Social ångest ner, motivation och självförtroende upp

Jag har äntligen gjort det: 30 dagar utan porr.

Det var inte lätt särskilt i början, och nu är jag säker på att jag kan göra 90 dagars utmaningar lättare.

Hur som helst tror jag att jag fortfarande behöver ”starta om” mitt sinne. 30 dagar räcker inte.

Hittills är det här jag har insett om mig själv:

- Mindre social ångest (jag har fortfarande bara en smaaaaallkänsla).
- Mindre ångest.
- Mer motivation än tidigare (Det växer).
- Mindre känsla av att vara lat.
- Jag kan göra ögonkontakt lättare än tidigare och även med konstiga människor.
- Mindre känner sig blyg (det är nästan 0).
- Mindre övertanke om scenarier som kan hända eller som inte kan hända särskilt med människor. (idéer som: vad händer om ...).
- kommer tillbaka till att läsa böcker vana (jag läser varje kväll nu).
- Jag känner mig mer självsäker än tidigare.