Så här är du ... du har gjort följande två saker:
1. Du har lovat dig att sluta PMO.
2. Du har upplevt några fördelar och testat resultaten ute i samhället, interagerat med andra människor och tagit på dig nya utmaningar.
# 1 ovan är jättebra, grattis till att ha lagt den där skiten bakom dig. # 2 är både en makt och ett ansvar. Du njuter av kraften, men nu måste du kultivera förmågan att hantera den, vilket är ditt nya ansvar.
I mitt del 2-inlägg, där du förhoppningsvis hittade länken till den här, förklarade jag för dig att du måste ändra ditt förhållande till kvinnor från roten, din första icke-verbala interaktion med dem. Det här är vad de kallar "munkläge" här, och det är verkligen jävligt svårt. Om du inte projicerar all den nyfunna sexuella energin som du bygger snabbare än du någonsin gjorde som en wanker, om du inte stirrar på kvinnor och / eller tillåter dig att fantisera vilt om dem, och du har ännu inte hittat en att faktiskt sträva efter på riktigt ... var går all den energin? Det rasar inuti dig och hotar att riva dig sönder eftersom det inte kan hitta något annat utlopp av något slag.
Jag ska inte lära dig att undertrycka det. Varför i helvete skulle du vilja göra det? Du avslutar PMO så att du kan få tillbaka det här. Jag kommer inte att lära dig att "transmutera" det ... du har hört den klichéen, och de nyålders människor saknar ett steg även om de har goda avsikter.
Jag ska lära dig hur du hanterar det.
Faktum är, och en del av oss tappar verkligen koll på detta när du räknar ut att du kan använda din hand och något som projiceras på en skärm istället ... sex är holistisk. Det involverar hela din kropp, hela ditt sinne och hela den interaktiva processen inklusive två människor och en miljö. Det är minst tre saker, beroende på hur du delar upp någon av dem, och du har bara kontroll över en av dessa saker, dig själv. Så du måste göra två saker:
1. Tänk på det som en atmosfär. Det finns i ett utrymme, det kan expanderas eller dras in, det har en riktning, osv ... men det är osynligt, det är metafysiskt, det är översensoriskt. Men om du tänker på det som en atmosfär är det något du kontrollerar och det kan användas till vad som helst. Det är summan av alla de arbeten i ditt nervsystem som du inte har tid att lära dig i medicinska skolan, alla de hormoner som tappar bort som påverkar ditt beteende när du inte får ställa in deras nivåer etc. Om du tänker på det som en atmosfär är det den medvetandepunkten och de få saker som ligger bakom den som du kan kontrollera, som i sin tur styr resten av hur den presenterar din varelse.
2. Hantera det. Du är fri att hitta din egen väg, och jag uppmuntrar introspektion, kontemplation, anpassning, till och med att kasta hela min idé ut genom fönstret om det inte fungerar för dig efter ett tag precis som presenterat ... men här är vad jag gjorde för att återkräva min eget sinne och kropp och fokusera mitt eget ansvar på min egen enkel att förstå men ändå kraftfull på ett väldigt komplicerat utbud av sätt som jag nog bara har börjat njuta av:
1. Spänna upp alla muskler i kroppen. Håll den i minst 10 sekunder och släpp sedan.
2. Fokusera på en viss kroppsdel / region du väljer. Om du verkligen vill komma till punkten, kanske fokusera på din penis.
3. Observera följande två saker: 1. hur din kroppsdel känns, 2. vad det gör dig tror. Utforska detta tills ditt medvetande rör sig (dvs. en mer märkbar känsla uppstår någon annanstans, en resulterande tanke blir mer intressant).
4. Återgå till steg 2-3 med den nya kroppsdelen och tankesystemet som du nådde i steg 3 (dvs. dit ditt medvetande rörde sig).
Nybörjare stannar här. Obs! Du bestämmer om du fortfarande är nybörjare. Om du känner dig bekväm att gå vidare kan du göra det. Det finns inget att bevisa för någon annan än dig själv. Det är dock mycket viktigt för teknikens effektivitet, att du är mycket bekväm med steg 2-4 och har djupa upplevelser av kropp och kropp att arbeta med för steg 5 +.
---------
5. Upprepa steg 2-4 regelbundet, och efter att du har vant dig vid tekniken efter varje övning, reflektera och namn. Ge varje system för själ-kropp-interaktion du hittar ett namn.
För ett enkelt exempel: du tänker en sexuell tanke, och sedan upplever du en känsla i din penis ... eller tvärtom, du upplever en känsla i din penis och sedan tänker du en sexuell tanke (gissa vad? Detta är vad som händer om och om igen och bygger en web du fastnar i det som tvingar dig till PMO!). Låt oss kalla det upphetsning, till exempel.
6. Återigen, utanför själva meditationsprocessen ... kom med ett alternativ till det här systemet du har nämnt. Till exempel, vad kan du hellre känna än upphetsning? Kom med något just nu, ett ord.
7a. gå tillbaka till meditation och framkalla känslan: genom att fokusera på tanken eller på den kroppsliga känslan (från steg 2-3), spelar det ingen roll vilken eftersom den ena kommer att leda till den andra och de kommer att självuppehålla sig och växa.
7b. Andas lugnt.
7c. Tänk på din nya etikett för just detta sinne-kroppssystem. Fokusera på det och upplev att det ersätter det gamla. Kom till och med med en fras som passar den upplevelsen för dig och upprepa den för dig själv. “(Ny systembeskrivning) ______ (gammal systembeskrivning)”.
---------------------------------
Med tiden kan du återta kontrollen över hela din medvetna upplevelse. Din atmosfär kommer att vara exakt vad du vill att den ska vara. Och du har tränat på att inte till exempel uttala oavsiktliga eller oförskämda vibbar till kvinnor. Nu behöver du inte. Håll antingen fast det, håll det för dig själv med lugna djupa andetag eller välj en annan.
(Ett exempel som jag gillar att använda här är om du märker att du tänker på din kuk eller känner något i den när du förbereder dig för att interagera med en kvinna, välj att fokusera på ditt hjärta istället (ta mitt ord för det, din dick kommer inte att glömma vad den ska göra när det blir nödvändigt.)
Diskutera gärna det eller ställa uppföljningsfrågor här. Så här upplever du fördelarna med “munkläge”, vilket är det enda sättet att gå om du verkligen vill kultivera självkontroll och hitta harmoni med dig själv, kvinnor och världen istället för att tortera dig själv med ett gissningsspel om hur för att komma ur denna PMO-röra.
Lycka till allihopa.
LINK -Del 3: Vissa kallar det framgång, jag kallar det pågår: hemligheten att öva och överleva munkläge
by Phallosopher
;
