Jag har inte varit aktiv på pornfree subreddit på länge, men under de senaste åren har jag arbetat med att sluta porr för gott. Jag har förmodligen lärt mig om nofap i 2012 eller något. Jag har aldrig varit porrfri i mer än 250 dagar, men jag har haft många långa perioder utan porr (och några tuffa återfall där jag gick tillbaka till pornografi i veckor eller till och med några månader).
Under dessa återfallsperioder var mitt liv sämre än under porrfria perioder. Självförbättring under de bättre perioderna hjälpte mig att öka min livskvalitet, men att vara porrfri har alltid gjort mig till en bättre och mer produktiv man. Och lika viktigt, gladare och mer nöjd med livet.
Nu är jag över 180 dagar porrfri igen (jag onanerar då och då) och jag mår väldigt bra just nu. Livet är inte perfekt, porrfritt är inte den enda anledningen till de förbättringar jag har gjort, men det hjälper oerhört. När jag är porrfri är mitt sinne tydligare, jag är mindre distraherad och har mer energi. Det hjälper till att arbeta mot mål som förbättrar livet, som relationer, karriär, hälsa och kondition, läsning och andra mer produktiva intressen.
Jag är för upptagen för att checka in så ofta. Men jag ville dela mina upp- och nedgångar och min övergripande positivitet när det gäller att vara porrfri. Du kanske återfaller hundra gånger (precis som jag gjorde), men jag har aldrig ångrat att jag startat en ny “strimma”. Att lämna porr mer eller mindre för gott (minus återfall) har varit ett bra beslut i mitt liv.
Lycka till alla när de lämnar detta beroende.
;
