Har för mycket onani minskade testosteronnivåerna?

Svar: Det överväldigande beviset säger att detta är högst osannolikt.

Läs den här artikeln för en synopsis om effekterna av utlösning: Män: Håller ofta ejaculation en baksmälla?

Det är inte förvånande att många tunga porranvändare som utvecklar erektil dysfunktion misstänker att onani har sänkt deras testosteronnivåer. Män som publicerar på forum säger vanligtvis något som:Alla mina laboratorietester kom tillbaka vanliga, inklusive T-nivåer, så doktorn gav mig Viagra. "

För det första är det ganska sällsynt att ED hos unga män orsakas av lågt testosteron. För det andra rapporterar män med pornoinducerad ED konsekvent normala testosteronnivåer, men de har tydligt engagerat sig i mycket utlösning. Dessutom rapporterar studier liknande testosteronnivåer hos friska män och män med kronisk ED (1, 2, 3, 4). Från dessa, de många studier som diskuteras nedan, och anekdotiska bevis, kan vi dra slutsatsen att:

• lågt testosteron är sällan involverat i ungdomlig ED
• frekvensen av ejakulation har ingen effekt på testosteronnivåerna.

Enkelt uttryckt vet vi (ännu) inga forskningsbevis som implicerar lågt testosteron i de rapporterade negativa effekterna av tung porranvändning / onani. Faktiskt, bevis pekar generellt på hjärnans belöningskretsar och hypotalamus som centrala aktörer i porrrelaterade symtom och porrinducerad sexuell dysfunktion. Ser denna video för mer information.

Detta betyder inte att andra porrinducerade hjärnförändringar inte kan förändra cirkulerande hormoner. Det är mycket troligt att de gör det, eftersom missbruk förändrar belöningskretsarna, vilket kan påverka hormonella styrsystem nedströms. Vetenskapens nuvarande tillstånd:

1. Testosteron är inte "förbrukat" av utlösning eller onani, men testosteronreceptorer kan minska för 3-4 dagar efter utlösning.
2. Studier på båda återhållsamhet och "utlösning till sexuell utmattning”Visar att varken har någon effekt på testosteronnivåerna.
3. Faktum är att författarna till den här studien och den här studien föreslå att avhållsamhet kan leda till kroniskt lägre testosteronnivåer.
4. Det finns ingen konsekvent samband mellan sexuell aktivitet eller abstinens och plasma testosteronnivåer - annat än a en dags övergående spik (46% över baslinjen) efter sju dagars avhållsamhet. Efter den enstaka dagen återvände testosteron till baslinjen till slutet av experimentet dag 16.
5. Det finns dock bevis för att utlösning till punkten sexuell mättnad utlöser flera hjärnförändringar - inklusive a minskning av androgenreceptorer och en ökning av östrogenreceptorer i flera hjärnregioner. Återhämtning av full sexuell aptit tar från 7-15 dagar och är ganska bortsett från beroenderelaterade hjärnförändringar.
6. Porrinducerad ED har inget att göra med testosteronnivåer i blodet. Anekdotiska bevis, otaliga ED-studier och erektil fysiologi motbevisar detta. Se denna diskussion av en professor i reproduktiv endokrinologi - hypogonadala män och erektioner
7. Det finns ingen konsekvent samband mellan sexuell aktivitet eller abstinens och plasma testosteronnivåer - annat än a en dags övergående spik (46% över baslinjen) efter sju dagars avhållsamhet. Bred fluktuationer i manliga testosteronnivåer (10-40%) är normala.
8. Det finns inga bevis för att avhållsamhet ökar testosteronnivåerna. Endast två studier har mätt T-nivåer under en långvarig avhållsamhet - och båda fann ingen förändring:
   1.  Den kända" kinesisk studie uppmätta T-nivåer varje dag för 16 dagaroch fann liten ökning fram till dag 6 - och en återgång till baslinjen (något under) från dag 8 till dag 16 när experimentet slutade.
   2. Studien i #4
9. Denna abstrakt - Endokrina svar på masturbationsinducerad orgasm hos friska män efter sexuell abstinens från 3-veckan, där försökspersoner inte ejakulerade under 3 veckor, citeras ofta som bevis för att avhållsamhet leder till ökat testosteron. Det gör det inte. Denna mening från det abstrakta är dåligt formulerad och vilseledande: “även om plasmast testosteron var oförändrad av orgasm, observerades högre testosteronkoncentrationer efter perioden av abstinens“. I fullständig studie, testosteronnivåerna är desamma i båda grupperna. Undersök testosterongrafen C on sida 379. Observera att testosteronnivåerna i början av filmen (tio minuters markering) var identiska i båda grupperna. Slutet av berättelsen. Det förvirrande språket i abstrakt hänvisar till testosteronskillnader medan man onanerar. Medan du tittade på den erotiska filmen och onanerade sjönk T-nivåerna för onaniet före avhållsamhet. Efter 10 dagars avhållsamhet stannade T-nivåerna närmare den 21 minuters baslinjen under onani. Påståendet - "högre testosteronkoncentrationer observerades efter abstinensperioden”- betyder att testosteronnivåerna inte sjönk lika mycket under stimulansen: onani och porrvisning. Författarna föreslår att man förväntar sig att titta på en porr (kanske förstärkt av förväntan på att äntligen onanera) orsakade att testosteron förblir förhöjt under hela visningen.
10. Gnagare studier finner konsekvent att utlösning till "sexuell utmattning" inte har någon effekt på testosteronnivåerna. Dessa studier följer djuren i upp till 15 dagar. De hittar dock flera förändringar inom det limbiska systemet, inklusive en minskning av androgenreceptorer, och ökning av östrogenreceptorer och opioider (som blockerar dopamin) och förändringar i genuttryck.
11. Långsiktig studier på primater har visat ingen tillförlitlig korrelation mellan ejakulations- och blodtestosteronnivåer.
12. Förresten, testosteronnivåer fluktuerar normalt från 10-40%.
13. Denna enda studie från 1974 rapporterade mindre sexuell aktivitet som korrelerar med högre testosteron - för vissa försökspersoner, men inte alla. Men studien fann också att högre nivåer av testosteron var associerade med perioder med sexuell aktivitet. Lite motstridiga. Låt oss placera denna studie i ett sammanhang: Den har aldrig replikerats och innehåller otaliga okontrollerade variabler. Alla andra djur- och mänskliga studier som undersöker testosteron och hög utlösning, frekvens, avhållsamhet, olika nivåer av sexuell aktivitet, tillsammans med erektil dysfunktion motbevisar dess resultat.

Nära, betrodda relationer och bindningsbeteenden, som samlag, ökar övergripande välbefinnande, så isolering eller annat livsstilsaspekter av tung pornoanvändning kan eventuellt indirekt undertrycka testosteronnivåer, via epigenetik eller andra faktorer som förändrar cellprestanda.

Här är en del av ett utbyte om testosteronnivåer och anabola steroider som kan vara av intresse för bodybuildingbesökare. Obs! En steroidanvändare kan bli beroende av steroider. Till och med några experiment med råttor, som inte bryr sig om hur de ser ut, visar beroende av anabola steroider. Så det är inte bara ett psykologiskt behov av att upprätthålla muskler som uppnåtts som hakar i användare. Höga nivåer också hämmar din egen testosteronproduktion. Var försiktig.

• Fråga: Hur länge har du varit på HRT? Det finns en växande mängd litteratur som tyder på att lågt testosteron resulterar i förändringar i erektilvävnadens struktur, vilket leder till erektil dysfunktion. Om testosteronet bekräftades vara lågt är detta en sannolik orsak till dina nuvarande svårigheter. Lyckligtvis har det visat sig att dessa förändringar i erektil vävnad till stor del är reversibla med HRT. Det vore rimligt att förvänta sig att det tar lite längre tid för dina erektioner att förbättras än det skulle ta för ditt testosteron att nå normala nivåer, eftersom det är en faktisk fysisk förändring i den glatta muskeln, inte en enkel fråga om blodhormonnivåer. Av nyfikenhet kan jag fråga din ålder, hur länge du har haft erektilproblem och hur länge du har genomgått behandling hittills?

• Svar: Jag har HRT nu i två år. Jag är 2 år nu. Jag har varit en semi-professionell styrkaidrottsman i 40 år. Under den tiden använde jag ofta anabola steroider (AAS). Detta är förmodligen anledningen till att testosteronet var för lågt när jag slutade använda AAS för 20 år sedan. Efter ett års återhämtning var mina endogena testosteronnivåer fortfarande obefintliga, så det var när jag gick på HRT. De senaste åtta åren har kvaliteten på mina erektioner varit dålig. Så det var när jag var på och utanför AAS och under HRT också. Det är så många faktorer inblandade att det är svårt att säga vad som orsakar min ED. Jag hoppades att en omstart skulle kunna hjälpa mig med detta problem. Just nu vet jag inte vilka andra alternativ jag har.

Sexuell inaktivitet resulterar i reversibel minskning av LH biotillgänglighet.

Int J Impot Res. 2002 Apr; 14 (2): 93-9; diskussion 100.

Carosa E, Benvenga S, Trimarchi F, Lenzi A, Pepe M, Simonelli C, Jannini EA.

FARMAKOLOGISKA OCH FYSIOLOGISKA ASPEKTER FÖR SEXUELL AVGASNING I MÄNNISKA RATSER

Scand J Psychol. 2003 Jul;44(3):257-63.

Fernández-Guasti A, Rodríguez-Manzo G.

Abstrakt

Den här artikeln granskar de aktuella resultaten om det intressanta fenomenet sexuell mättnad. Knut Larsson i 1956 rapporterade om utvecklingen av sexuell utmattning i hanroten efter upprepad samling. Vi har studerat processen och hittade följande resultat.

(1) En dag efter 4-timmar med ad libitum-sammansättning visade två tredjedelar av befolkningen fullständig hämning av sexuellt beteende, medan den andra tredjedelen uppvisade en enda ejaculatorisk serie från vilken de inte återhämtade sig.

(2) Flera farmakologiska behandlingar, inklusive 8-OH-DPAT, yohimbin, naloxon och naltrexon, reverserar denna sexuella mättnad, vilket indikerar att de noradrenerga, serotonerga och opiatsystemen är inblandade i denna process. I själva verket visade direkta neurokemiska bestämningar förändringar i olika neurotransmittorer under sexuell utmattning.

(3) Givet tillräcklig stimulans, genom att ändra stimulus kvinnan, förebyggdes sexuell mättnad, vilket tyder på att det finns motivationskomponenter av den sexuella inhiberingen som kännetecknar sexuell utmattning.

(4) GABA-antagonisten bicucullin, eller den elektriska stimuleringen av den mediala preoptiska arean, vred inte om sexuell utmattning. Dessa data föreslår dels att sexuell utmattning och postejaculatoriskt intervall (som förkortas av bicucullinadministration) inte förmedlas av liknande mekanismer och å andra sidan att den mediala preoptiska arean inte reglerar sexuell mättnad.

(5) Androgenreceptortätheten i hjärnområden som är nära relaterade till uttrycket av manligt sexuellt beteende, såsom den mediala preoptiska kärnan, reducerades drastiskt i sexuellt uttömda djur. Sådan reduktion var specifik för vissa hjärnområden och var inte relaterad till förändringar i androgenernas nivåer. Dessa resultat tyder på att förändringar i hjärnandrogenreceptorer står för hämningen av sexuellt beteende som är närvarande vid sexuell utmattning.

(6) Återställingsprocessen av sexuell mättnad efter 4-timmar med ad libitum-copulation avslöjar att efter 4-dagar kan endast 63% av männen visa sexuellt beteende, medan efter 7-dagar alla djur uppvisar copulatorisk aktivitet.

KOMMENTARER: Den del av hjärnan där receptordroppen inträffade tenderar att vara mycket likartad hos alla däggdjur. Om detta fall i testosteronreceptorer uppträder hos människa, kan det förklara varför vissa män tycker att deras testosteron är låg efter alltför frekvent utlösning och varför de känner att deras testosteronnivåer stiger med en period av abstinens.

OBS: Denna temporära effekt mäts i normala hjärnor. Om din hjärna har förändrats på grund av beroende, dopaminiseras din dopamin också, helt bortsett från en tillfällig nedgång i testosteronreceptorerna, och du behöver längre att återgå till normal libido.

Också: # 4 - Sexuell utmattning förhindrades genom att införa en ny kvinna (det är vad porr gör).

Ökad östrogenreceptor alfa-immunoreaktivitet i förkoren av sexuellt mättade råttor.

Horm Behav. 2007 Mar; 51 (3): 328-34. Epub 2007 Jan 19.

Phillips-Farfán BV, Lemus AE, Fernández-Guasti A.

Abstrakt

Östrogenreceptor alfa (ERalpha) deltar i neuroendokrinreglering av manligt sexuellt beteende, främst i hjärnområden i det limbiska systemet. Män av många arter uppvisar en långvarig hämning av sexuellt beteende efter flera utlösningar, känd som sexuell mättnad. Det har visats att androgenreceptortäthet reduceras 24 h efter en enda ejakulation eller parning till mättnad, i det mediala preoptiska området, kärnan accumbens och ventromedial hypothalamus. Syftet med denna studie var att analysera om densiteten av ERalpha också modifierades 24 h efter en enda ejakulation eller parning till mättnad. Sexuell mättnad associerades med en ökad ERalpha-densitet i den anteromediala sängkärnan i stria terminalis (BSTMA), ventrolateral septum (LSV), posterodorsal medial amygdala (MePD), medial preoptic area (MPA) och nucleus accumbens core (NAc). En enda ejakulation var relaterad till en ökning av ERalpha-densitet i BSTMA och MePD. ERalpha-densitet i bågformen (Arc) och ventromediala hypotalamuskärnor (VMN) och serum östradiolnivåer förblev oförändrad 24 h efter en ejakulation eller parning till mättnad. Dessa data tyder på en relation mellan sexuell aktivitet och en ökning av uttrycket av ERalpha i specifika hjärnområden, oberoende av östradiolnivåerna i systemcirkulationen.

KOMMENTARER: Östrogenreceptors densitet ökar i flera regioner efter en enda utlösning och sexuell mättnad. I den fullständiga studien föreslår de att denna förändring varar längre än 24 timmar.