Här är vad forummedlemmar lärde sig när de frågade sina urologer om de behöver ejakulera ofta för att skydda prostatahälsan:
Inget behov av att rengöra rören. Strax innan jag hittade den här webbplatsen frågade jag min urolog om utlösning hjälpte till att förhindra prostatacancer. Han uttalade otvetydigt att han inte kände till någon medicinsk anledning för en man att ejakulera. Detta var faktiskt lite av en lättnad för mig, för jag ”rengjorde rören” tre eller fyra gånger i veckan, delvis för att jag tyckte att det gynnade god hälsa. Eftersom jag alltid har varit långsam att få utlösning var det ibland mycket arbete, särskilt för min fru. En sak mindre på att göra-listan.
Jag pratade med en urolog en stund tillbaka på grund av någon cykelrelaterad prostatit. Jag frågade honom vad han trodde att den ideala utlösningsfrekvensen skulle vara. Han svarade att det våta drömintervallet i avsaknad av frekvent onani skulle vara en bra guide.
Läkaren förklarade att körtlar inte är muskler och inte behöver ”träna”. Körtlar utsöndrar vätskor automatiskt och manuell ingripande behövs helt enkelt inte. Därför är undvikande av utlösning inte något problem alls. Att förhindra en våt dröm skulle vara, men den goda nyheten är att ingen verkar veta hur man kan förhindra dem ändå.
I mitt fall rekommenderade läkaren att när min prostatit hade klarat sig och allt var irritation borta, väntar jag tills jag har en våt dröm, Väntar sedan tills jag har en annan, utan att störa cykeln genom onani eller orgasm. Det resulterande intervallet skulle vara en bra guide för reproduktiv hälsa angående antalet utlösningar. Eftersom jag inte har haft en våt dröm på ett decennium eller mer (alltid onanerad) har jag ingen aning om hur långt detta intervall är. Jag frågade läkaren, "Vad händer om jag inte har en våt dröm?" Hans svar, "Nåväl, du behöver inte längre ejakulera alls." Det är vettigt för mig. Förmodligen är detta intervall ett bra sätt att kalibrera saker till ålder och övergripande fysisk hälsa. Unga män kan ha våta drömmar en gång i månaden, medan äldre män kanske inte har några alls.
Prata med din läkare om NoFap ... det gjorde jag!
Som en del av min årliga fysiska kontroll pratade jag med min primärläkare idag om effekterna av onani på min hälsa. Jag har en fantastisk läkare som har övervakat min kropps välbefinnande under större delen av mitt liv, inklusive min depression, så han var väl kvalificerad att överväga min medicinska historia i sitt svar.
Näve av allt, min doktor bekräftade att det inte finns några specifika hälsorisker bestämda av om du onanerar eller inte. Downplaying påståenden som vissa människor gör onanerar hjälper till att förhindra prostata problem, sa min läkare:
- "Jag önskar att jag kunde säga," Du bör ejakulera detta ofta för att förhindra prostatacancer, "men jag kan inte. Det är helt enkelt inte sant. ”
-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
Dessutom var min läkare överens om att inte onanera kan hjälpa till att förbättra andra delar av ditt liv, eftersom "du kan använda den energin för att skapa andra vanor."
Min läkare har övervakat mina testosteronnivåer med blodprov varje så ofta eftersom det testades lågt tidigare. Medan det blir intressant att se om en förändring hör samman med mig, gör den halvvägs till 90-dag NoFap (woot!), Var han stark enligt hans uppfattning att onani-användningen har liten eller ingen effekt på testosteronnivåerna.
Slutligen, när jag sa till min läkare att jag känner att klippa ut porr och onani har förbättrat min hälsa, nickade han i överenskommelse med följande:
- "Mina patienter säger till mig att [att undvika porr och onanera hjälper dem], och jag tror på dem."
-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
Jag blev förvånad och uppmuntrad att upptäcka att jag inte är den enda som har pratat med min läkare om denna fråga, och att andra som har sett honom upplever samma resultat! Bli uppmuntrad, mina vänner; den hårda vetenskapen kan fortfarande vara ute i frågan, men läkare lyssnar på sina patienter och når samma slutsatser som oss!
Min fru och jag hade några bekymmer över detta eftersom hennes pappa hade prostatacancer - och det mesta av det du läser får en att tro att "tömning av tanken" regelbundet kan vara till nytta för att minska risken för cancer. Jag gjorde så mycket forskning som jag kunde hitta på ämnet och det finns inget definitivt svar på något sätt.
Jag skryter inte här men jag har alltid varit en underbar (hög volym) utlösning, och det som ursprungligen satte mig på vägen för att bli icke-utlösning var det faktum att min sperma störde den känsliga miljöbalansen i min frus vagina och utlöste till synes oändliga jästinfektioner. Så när livet ger dig en citron hittar du ett sätt att göra saft av den. Jag slutade att ejakulera inuti henne - vilket så småningom ledde till att inte ejakulera alls, när vi väl började se fördelarna [större harmoni, mer sex, ingen trötthet / irritabilitet efteråt].
Jag relaterar detta för att illustrera att jag bokstavligen har varit från en extrem till den andra - och närmar mig nu tre år utan utlösning. Ur min egen svindlande upplevelse är min uppfattning att utlösningen är som vilken annan kroppslig funktion som helst. Kroppen reagerar för att möta efterfrågan - vad någonsin efterfrågan kan vara. Vi är alla mycket individualistiska vad gäller vad som fungerar för oss och vad våra behov är. Om en ejakulerar ofta slår kroppen upp produktionen, och om man går för längre perioder utan, så tar lymfsystemet bort avfall. Automatiskt.
För mig tror jag åtminstone inte att någon "torkning" inträffar eftersom jag "läcker" den klara pre-ejakulatoriska vätskan under spel och eftersom vi spelar vid kanten ibland får jag den mycket "fulla" överbelastade känslan om spel förlängs under långa perioder. Men kroppen bearbetar snabbt "överskottet" för att återställa jämvikten. Så alla "VVS" verkar fungera bra trots en lång period utan att ejakulera.
Jag har funnit att min upphetsningscykel är mycket i harmoni med min underbara fru, och när hon är ur drift under menstruationen saktar min libido ner för att matcha hennes - där jag som "under hög ägglossning" stiger till tillfället och utnyttjar till fullo av hennes ökade "efterfrågan". Vi flyter bara naturligt tillsammans på det mest utsökta sättet.
Jag frågade en gång en läkare-som har praktiserat icke-orgasmiska könstekniker i år - om prostata problem och utlösning. Han sa: "Jag vet inte om någon forskning på detta, men jag har en stark åsikt att det stora övervägandet är om det finns en känsla av kontroll / frustration / hållbarhet involverad. Om man flyttar energi väl, sker inte trängsel [stagnerat blodflöde]. "
- Om du vill utöva din prostata-region och träffa potentiella kompisar, försök Sexercise.
- Se även: Ejaculation: Hur ofta för bra hälsa? och diskussionen nedan.
Kommentarer från en naturläkare
Ur klinisk synvinkel kan jag berätta för dig som en wholistic practitioner att det finns otaliga andra element som spelar in i detta ämne av prostatacancer. Faktum är att virus och bakterier spelar in i prostata hälsa. Eftersom stress höjer kortisol och förhöjd kortisol skapar dysbios (läckande tarm), är prostaten mer mottaglig för tillströmningar av jäst, virus och bakterier.
Dessutom har prostata inte mycket blodtillförsel, vilket gör att läkemedel (antibiotika) och till och med örter etc tränger in med svårighet. Nyckeln på detta område är stressreduktion (bindning någon?) Och tarmhälsa. Med matallergier, ökade östrogener i form av främlingsfientliga medel osv. Som tar sig in i kroppen utsätts vi för många saker som vi inte var för 20 år sedan.
När det gäller det rena fysiologiska perspektivet går jag med den östliga filosofin om energi och chi-utarmning. Överanvändning skapar ”värme” i orgeln, vilket leder till stas etc.
Jag känner personligen inga biverkningar från att avstå från orgasm och i själva verket tycker jag att min prostata är mycket hälsosamare på grund av det. Även vara ny till Karezza och kantning ett antal gånger har inte lett till några personliga negativa biverkningar, medan orgasmer leder mig vanligtvis till problem med prostata.
Synd att vi inte kan göra en karezza-studie men det är som vaccinationer och mediciner kontra att ta örter, homeopatik och näring; det är för dyrt att göra studier om saker som inte kan produceras för att göra en vinst på. Men det hindrar inte många av oss från att dra nytta av örter, kosttillskott och homeopatik.
;
