Hur pratar jag med mina föräldrar om detta?

Homer och Marge Simpson är föräldrarDet kan verkligen hjälpa till att kunna prata med någon du litar på vad du går igenom när du startar om. Speciellt dina föräldrar. Här är en pappa som återhämtar sig själv som pratar om att prata med sin son:

Jag lider för närvarande av effekterna av porrinducerad ED och är 8 veckor i ingen PMO-återhämtning. Jag bestämde mig nyligen för att göra min 18 år gamla son medveten om dess potentiella effekter. Och jag blev chockad över vad jag lärde mig av honom. Inte överraskande har han diskuterat internetporr med sina kompisar. Men en av dem har redan haft sex och berättade för dem att han föredrar att titta på onlineporr framför den verkliga upplevelsen av sex! - och detta är i åldern 17/18. Jag frågade min son om han regelbundet har våta drömmar (det var en mycket gratis och enkel konversation trots att jag oroade mig i förväg).

Han sa att han hittills bara hade haft en våt dröm i sitt liv. När han nämnde detta för sina kompisar skrattade de alla. Anledningen till att de skrattade var att ingen av dem någonsin hade upplevt en våt dröm. Jag skulle vilja kalla detta en tydlig indikator på den kraftfulla effekten av onlineporr - att förstöra den normala sexuella utvecklingen hos tonåringar. Detta är en tydlig tidsbomb som behöver mycket större exponering.

Om du har en stödjande förälder, men inte är säker på hur du ska gå igenom ämnet för din porranvändning och återhämtning, överväg dessa killars erfarenheter:


Addict berättar för sina föräldrar - och deras svar (en fantastisk, rörlig historia)


berättade för min pappa

Även om mina föräldrar är de mest stödjande föräldrarna någonsin men ändå var jag rädd och skeptisk att prata om det. Idag sa jag till min pappa att träffa mig på ett kafé och berättade för honom allt om porr och masterbationsmissbruk. Han svarade med att säga, ”du oroar dig inte, jag är med dig i det här. Jag kommer att ge dig fullt stöd för att bekämpa detta. Kom bara ihop och skjut för ett bättre, hälsosamt och produktivt liv. ” Känner mig så mycket lättare och nu när min pappa vet om det, kommer jag verkligen lägga 200% på det här. Jag måste sparka detta missbruk ur mitt liv för att förbättra mig själv.


Jag hade precis det mest fantastiska samtalet med min far. Helt enkelt erkände jag i princip allt för honom och jag bad honom att sätta ett lösenord på sin dator. Jag var tvungen att ha hans tillstånd att göra det, för med K9 frågade han alltid vad det var och han ville att jag skulle ta bort det lol. Anledningen till att jag gjorde detta var att jag ville vara 100% säker på att min miljö var 100% porrfri. Tack Gud!

Jag blev faktiskt förvånad över hans svar. När jag förklarade allt för honom var han väldigt förstående, han sa till och med "ja, det är sant att jag också tittar på porr ibland, men jag växte inte upp med det". Det var som att vi båda var på samma sida! Jag förklarade också att jag började titta mer på det när mitt sociala liv inte var så bra (vi båda visste när det här var), men att jag inte var medveten om farorna med det.

Jag släppte allt: hur jag kände apati för kvinnor, om min omstart och mina abstinenssymptom, om min sexuella ångest. Hur jag kände mig orolig eller hade apati när kvinnor gav mig ögonkontakt eller flörtsignaler. Hur jag verkligen trodde att något var fel med mig: Är jag homosexuell? Har jag lågt testosteron? Är jag kanske en av de människor som bara är svaga ... Dessa tankar är definitivt inte trevliga.

Ah hur som helst, jag känner mig så avslappnad nu att jag vet att min miljö är 100% porrfri. Det tog mig ett tag eftersom jag inte hade modet att berätta för honom, men nu när det är gjort känner jag mig mycket lättad. Han blev till och med förvånad när jag sa till honom att jag inte hade haft morgonträ på länge. Min far har studerat medicin, så när jag nämnde detta såg han chockad ut. Det var en mycket befriande upplevelse!

Och sedan säger de att män inte kan prata om känslor, tsss. Ni damer kunde lära sig några saker av oss! Han kunde inte förneka att han och min mamma undrade varför jag inte hade haft en flickvän, men nu kunde han förstå det. Jag sa att jag också hade frågor om detta, men sedan hittade jag YBOP och det var som om jag läste om mig själv på en webbplats. Uppriktigt sagt om du är en tonårig kille som bor hemma hos sina föräldrar och du vet att de kan lita på, då berätta det för alla! De kommer att hjälpa dig och kommer förmodligen att vara mycket förståelse.


så jag berättade för min mamma om min porrmissbruk, och hon accepterade mig, vilket jag förväntade mig. Men det verkliga intressanta jag vill skriva om är min porrkrav. Jag har haft riktigt starka begär under de senaste tre dagarna. starkare än jag någonsin har haft. Jag menar svagare begär än de jag nu har bröt mig varje gång tidigare, men ända sedan jag sa till min mamma har jag kunnat kontrollera mig själv och bryta igenom begäret. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi36k/told_my_mom_about_my_porn_addiction_looking_for/


Jag är en 15-årig kille, och många människor förväntar sig att du ska bli en kronisk onani i denna ålder. För ungefär ett år sedan bestämde jag mig för att jag skulle börja förändra mig själv till det bättre.

8 månader efter det fick jag reda på NoFap och sedan dess har jag varit inte gör det. Många av mina vänner gör NoFap också för att jag berättade för vissa människor, och det eskalerade därifrån.

Min mamma komplimangerade mig med min vilja att träna regelbundet och sa att hon ville att hon kunde också. Jag började prata om hur jag bestämde mig för att ändra mig, och så småningom berättade jag för henne om NoFap.

Hon var lite avskräckad med det eftersom vi pratade om regelbunden motion, mat och förbättring som en person. Hon förlorade ord för ett kort ögonblick men blev då stödjande.

Jag tänkte aldrig riktigt berätta för mina föräldrar om detta men det har hänt nu! Jag är lite skakig men glad att jag gjorde det 🙂


Jag bitar kullen, och jag berättade för min far om min missbruk. Och jag måste säga att han har varit otroligt stödjande och beslutet att berätta för honom har varit ett av de bästa i mitt liv.


Jag sa till min mamma ...om min pornoberoende. Och hon blev gärna inte besviken och begriplig om min nuvarande situation. Jag gav min telefon till henne bara för att jag tittar på porr från den där skiten. Fick K9 blockerare på min laptop och jag hoppas att jag når 90 dagar. GÅ TILL STRONG BOYS !!!

EDIT: Jag hade massivt mod att berätta för henne om dessa saker, som bokstavligen inga fjärilar i min mage.


Jag berättade för min mamma om YBOP och mitt porrberoende för några veckor sedan efter ett dåligt återfall. Jag behövde höra min egen röst säga de saker som mitt sinne hade känt och känt länge. Till en början var hennes reaktion "Skämtar du ?, pornografi är helt bra!"

Jag sa till henne att jag inte skulle prata med henne om det tills hon såg TedX video. Efter att hon såg det ... förstod hon. Hon kunde sätta ihop bitarna. Att förstå hur mycket av en drastisk förändring detta var i mitt liv. Och sedan sa hon till mig att jag var fantastisk för att göra något så här. Och att jag var på rätt väg.

Sedan fortsätter vi att prata om det lite mer i ungefär en timme. Jag berättade för henne om ED, HOCD, hur jag eskalerade till de mest extrema typerna av porr. Vad det gjorde för min mentala hälsa ... etc. Jag berättade för henne om de fantastiska fördelarna med nofap / noporn. Hur jag hade botat min sociala ångest, hur jag inte fick panikattacker längre, hur jag kände mig mer självsäker och hade mycket energi / viljestyrka för att verkligen gå ut och ta livet vid hornen. Det var en ganska fantastisk upplevelse, tror jag. Hon förstår fortfarande inte kampen, att detta är ett beroende. Men det faktum att hon stöder är allt som betyder något för mig.


Jag berättade för mina föräldrar om mitt problem med PMO. Om det gör dig skyldig, vilket kanske inte borde, men om det gör det, måste du berätta för någon! Det kommer att äta dig inifrån och ut om du inte gör det. Pappa hjälpte mig genom att installera k9 webbskydd på min dator och aldrig berätta lösenordet. Om du någonsin har misslyckats på NoFap, uppmanar jag dig att överväga att göra detta (till och med ställa in det själv och dölja lösenordet). Det stör ditt mönster och tvingar dig att ompröva, även om du kanske har tillgång någon annanstans. För mig var den extra påminnelsen om att mina föräldrar var där och önskade det bästa för mig ytterligare incitament att hålla fast vid det. Lektioner från ett år utan porr


Jag sa det till min mamma. Hon vägrade att lämna förrän jag berättade för henne vad det handlade om eftersom jag hade smsat att något var uppe. Så jag tog mig tid, visade henne yourbrainonporn.com och berättade för henne om mina problem och min omstart. Jag trodde inte att min mamma skulle förstå. Men hon sa att hon var villig att lyssna utan någon bedömning. Jag använde inte ens ordet missbruk.

Jag började med att berätta hur jag hittade yourbrainonporn, och hur sajten berättar om effekterna av att titta på porr och hur det förändrar hur du reagerar på tjejer i verkligheten. Missbruksdelen är inte ens huvudproblemet; det är effekterna. Det verkar som om jag var en "vanlig" betraktare eftersom jag inte tycks ha någon uppmaning att titta på porr efter nästan tre månader att vara porrfri (onani är dock svårare), och effekterna var VERKLIGA för mig (ED, ingen upphetsning från riktiga tjejer).

Jag berättade om hur porr brukar leda till mer extrema former, som gayporr. Jag sa till henne att jag inte gick så långt ... sa inte till henne att jag fick trannyporr. Det är inte ens relevant.

Hon berättade en historia om sig själv. Hon var sekreterare för några psykiatriker i många år, och en gång kom en patient faktiskt in i strängkön och så småningom dog av det. Så hon var medveten om tanken på sexuell eskalering.

Sedan visade jag henne matrisen på mitt vita bord med dagarna korsade. Det kände sig konstigt att berätta för henne allt detta, men hon var verkligen förstående och stödjande. Hon tyckte att det var modigt att göra det här och hon hoppas jag kan göra det. Vi delade en kram.

Det var lite konstigt eftersom jag inte riktigt kunde förbereda mig för hennes besök .. men det var kanske bättre på det här sättet. Min benskada var åtminstone inte förgäves, eftersom det indirekt fick mig att berätta för henne om allt detta. En rolig sak: Jag förutspådde att om jag någonsin skulle diskutera detta med henne, skulle hon antagligen gissa först och skulle fråga om jag är gay.

Hon gjorde 🙂


Jag blev känslomässig när jag läste om hur du delade din berättelse med din mamma. Hur vacker. Det var ganska modigt och jag vet att hon uppskattade din ärlighet i att dela något så privat och utmanande. Nu har du lagt till en stödjande, kärleksfull person i ditt team som uppmuntrar dig till framgång. Jag undrar om jag ens kan dela detta med min mamma. Kanske min pappa. Han är vetenskaplig och kanske tycker att hjärnan är intressant. Men min mamma, jag vet inte. Hur underbart du kunde öppna dialogen med din mamma. Förhoppningsvis kommer det att hjälpa till med ditt humör, att veta att de omkring dig också känner igen dem som delar av ett tillbakadragande.


(Svara) Om du tror att det är möjligt att berätta för din pappa är det förmodligen det. Ge bara några tankar om hur du ska introducera honom till det. Det är precis så jag gjorde det, tänk bara på "hur" -frågan. Jag skulle presentera yourbrainonporn.com som en intressant resurs om något som du har upptäckt som också berör dig.

Inget behov av att berätta om svårighetsgraden direkt. Ta bara lite tid att berätta hur normal porranvändning är för killar i vår generation. Säg att du har upptäckt att det faktiskt förändrar hur du svarar på riktiga kvinnor. Det första jag sa till min mamma var faktiskt att hon inte behövde oroa sig för att jag genomgick en läkningsprocess. Sedan visade jag henne webbplatsen.


Jag har ibland funderat på att berätta för min mamma, men jag är inte säker på om hon skulle förstå. I diskussioner verkar hon inte förlåta dem med missbruk och drogproblem. Jag är inte säker på om hon förstår det här. Men jag kanske om vi var tvungna att interagera mycket som om du är med din mamma. Haha, förhoppningsvis tror hon inte att du är beroende av gayporr! Min familj har alltid trott att jag var homosexuell bakom huvudet. Om de bara kunde se hur rak jag verkligen är!


Jag berättade för mina föräldrar om min återhämtning. Min pappa förstod inte riktigt, men han trodde på mig (han är 61 och hatar internet). Min mamma förstod. De har båda varit stödjande. Det var faktiskt inte så illa, mina föräldrar sa att de redan hade en idé eftersom jag är ung och alla. Och jag blev förvånad över deras reaktion. Jag fick höra att jag förrådde deras förtroende men det är att förvänta sig.


Igår pratade jag med min far om min missbruk. Jag kände mig otroligt lättad över att äntligen säga högt "Jag är beroende av porr och jag startar om."


Nu vet jag inte om många av er är bekväma med att göra detta men jag hittade framgång genom att ha en ansvarighetspartner. Och jag föreslår att ansvarighetspartnern är någon som du aldrig skulle vilja göra dig besviken! Min var min mor. Det stämmer ... Jag berättade för henne om denna fråga. Det var det bästa beslutet jag någonsin gjort. Varför? För jag ville aldrig behöva berätta för min mamma att jag onanerade till porr under dagen. Jag tror verkligen att det var då genombrottet hände för mig.

Det var väldigt obekväma att prata om först men att veta att jag fortfarande hade någon som älskade mig ovillkorligt trots att denna missbruk gjorde hela skillnaden i världen. Hon var mycket bra om att ringa och texta dagligen för att fråga om mina framsteg. Det fungerade bra, men det var fortfarande tufft. Den första månaden var helvete! Efter ett återfall två månader in har jag varit pornofri i 8 månader.


Jag berättade för min mamma om det för 6 månader sedan efter att ha misslyckats oändligt i flera månader. Hon började gråta inte för att hon var upprörd utan för att hon kände och förstod min smärta. Min pappa var också glad att jag berättade för dem om min missbruk. Jag kunde gå 42 dagar utan PMO efter att jag berättade för dem vilken var min längsta sträcka på 2 år. De hjälpte mig mycket under processen. Även om de tror att jag är missbruksfri, hoppas jag att vara fri den här gången genom att bryta den längsta sträckan. Lycka till.


Mina föräldrar är kristna (liksom jag). Sa jag till min pappa. Mest för att många av mina strider är desamma som hans. Jag minns levande kvällen som min mamma satte familjen ner i soffan när jag var 9 och förklarade i tårar att hon hade hittat en porr VHS i källarens videobandspelare och slagit i tanke att det var en film hon inte hade avslutat, men att det var porr.

Jag var ung, och det var svårt för vår familj. Hon blev skadad, generad osv. Och ville att vi skulle veta varför han skulle vara borta i några dagar (hon förlåtit och deras förhållande är bättre än någonsin), men jag tror att det öppnade dörren för min missbruk av PMO som Jag blev äldre

När jag berättade för honom för drygt ett år sedan sa jag till honom att jag förlät honom för vad han hade gjort och kämpat med, och att jag förstod hur svårt det är att sparka. Att ha tro (sann tro) borde leda människor till förlåtelse och kärlek. Jag hoppas att du kan dela med dem. Det är mycket frigörande och hjälper processen att gå vidare till frihet.


Jag har andra människor i mitt liv som är villiga att hjälpa mig - min pappa. Jag vet att det är galet - men han sa att han skulle hjälpa mig. Det är han som sa till mig att det här var dåligt när jag var yngre - men jag lyssnade inte. Jag tror att han är glad att jag äntligen insåg vad han menade och slutade.


Lite bakgrundsinformation: Jag är 21 år gammal, bor fortfarande hos mina föräldrar, men jag studerar utomlands från och med nästa vecka fram till januari.

Personlig historia, hoppa över om inte intresserad:

Jag har kämpat med ett PMO-beroende i ungefär tio år nu. Idag fick jag äntligen modet att berätta för min mamma om det.

Ända sedan jag började titta på porr har mitt sociala liv varit skit. Jag flyttade till en annan plats strax före mitt sista år i grundskolan. Det fanns inga barn i mitt nya grannskap. Jag passade inte heller in på min nya skola trots att jag hade många vänner på min gamla. Det var vid den här tiden som jag först började titta på porr. Snabbspolning framåt sex år, på väg att sluta gymnasiet (jag är holländsk, så vårt betygssystem kan skilja sig från ditt), och jag har blivit en socialt otillräcklig person med låg självkänsla och ett dåligt socialt liv. Jag hade redan undrat om porr hade något att göra med det, men vid den tiden var det inget annat än en aning. Jag trodde att jag kanske hade Aspergers syndrom, men det verkade inte stämma när jag tittade lite mer på det.

Det var bara för ett och ett halvt år sedan att jag upptäckte denna gemenskap, och det har verkligen bara gått ett halvt år som jag faktiskt har försökt göra något åt ​​mitt porrberoende. Jag har nu ett bättre socialt liv än tidigare, men känslomässigt är jag förmodligen svagare än någonsin tidigare i mitt liv. Då sågs jag alltid som den konstiga killen på gymnasiet och kallades ful ganska ofta under de första åren. Jag fick hemsk cystisk akne för ett och ett halvt år sedan och efter att ha provat allt tog jag accutane, vilket botade min akne men hade depression som en bieffekt.

Berätta för min mamma

Jag slutade ta ackutan för ungefär ett halvt år sedan och initialt försvann mina depressioner. Men det har gjort mig mer medveten om mina problem. Jag är fortfarande osäker, särskilt om mitt utseende, även om jag tränar. Jag har aldrig haft en flickvän och har bara kyssat en tjej i mitt liv. Jag är blyg, och mitt sociala liv, även om det lyckligtvis var mycket bättre än det brukade vara, är fortfarande inte vad jag vill att det ska vara.

För det mesta känns det som om jag bara finns, istället för att leva mitt liv. Min mor började märka att något var fel, att jag kände mig nere, men varje gång hon frågade mig vad som hänt sa jag bara att jag hade det bra eftersom jag inte kunde öppna mig för någon. Gissa vad, det gjorde det bara värre. Att öppna för människor om dina känslor, även om det är läskigt, är en av de bästa sakerna du kan göra för att få stängning och gå vidare.

Kom förra veckan, på semester, när jag precis började få en smältning. Jag berättade för min mamma om många saker, men jag var inte specifik om PMO. Jag sa bara till henne att jag hade internetberoende. När vi kom hem fick jag återfall efter att ha kommit så långt (åtminstone för mina normer), och jag vände mig lite. Jag var så arg och besviken över mig själv. Det här var igår kväll. Sedan blev hon bara så orolig att hon var tvungen att veta sanningen och jag sa till slut. Jag berättade för henne om hur överkonsumtion av porr påverkar hjärnan. Hur det leder till social ångest, depression, problem med självkänsla och hela shebangen. Jag berättade för henne om (och visade henne) denna subreddit. Och jag fick henne att titta på Gary Wilsons stora porrexperiment, så hon skulle förstå vetenskapen bakom det.

Och jag måste säga att det inte var så svårt att göra som jag trodde det skulle vara. Jag har turen att ha en mycket öppensinnad mamma. Hon var mycket förståelig och "glad" att veta vad som verkligen händer. Rädslan för att berätta för min mamma om mina svagheter och min pinsamma vana var värre än att faktiskt göra det.

Jag är långt ifrån botad, men att prata om det med en person har gjort det möjligt för mig att hitta stängning. Det kommer att göra det lättare för mig att gå vidare. Det är dags att jag börjar leva. Jag rekommenderar vem som helst att öppna sina problem för någon du kan lita på. Slutligen berättade för min mamma