Nedan finns utdrag ur Doidges bok, varav många är relaterade till porranvändning. Mer om Schwartz tekniker från hans egen webbplats:
- Dr Jeffrey Schwartz fyra steg
- Användningen av Mindfulness vid behandling av obsessiv tvångssyndrom (OCD)
Se även Schwarts bok Du är inte din hjärna.
Dessa är sidor från Hjärnan som ändrar sig själv:
;