Partner av missbrukare har sina egna utmaningar. Den goda nyheten är att det idag finns mycket stöd tillgängligt.
Som partner till en återhämtande missbrukare är ditt första ansvar att vårda själv. Håll kontakten med vänner och familj. Överväg motion, yoga, meditation, tid i naturen och kreativa aktiviteter du tycker om. Alla kan hjälpa till att hålla dig i balans medan din partner blir sorterad ut. Supportgrupper för både partner och missbrukare finns På den här sidan.
Förstå att din partners missbruk inte handlar om dig. Du kan inte "agera som en porrstjärna" för att hålla din partner nöjd. Missbruk kan aldrig vara "nöjd". Även om omedelbara krav är uppfyllda, snabbar varmare stimulering bara framgången för missbruket.
Om er kan, Hjälp din partner. När par lär sig hur man använder bindningsbeteenden för att lugna amygdalen, kan den del av hjärnan som överreager sig för upplevda hot, det kan enormt minska rädslan för att helas från förräderi, tillbakadragande och missbrukstrauma. Detta kan sätta scenen för verklig helande att vara möjligt.
Nyckeln är att engagera sig i daglig tillgivenhet av den typ som beskrivs i denna artikel: Det lata sättet att stanna i kärlek. Se även Pojkvän slutar porr? 5 Tips.
Makan till en återställande porrberoende skriver:
Partners är inte "i återhämtning", vi är "trauma överlevande". Jag är faktiskt inte för angelägen om termen "överlevande". Eftersom detta tenderar att klumpa in med "canceröverlevare" och jag vill inte ens gå in i hur jag känner för det!
Hur som helst, det som är mest användbart jag känner, är att din webbplats inte är en återställningswebbplats, folk som vill lära känna Karezza brukar ha mycket healing att göra.
Så om du ville ha en rubrikrubrik, något liknande, Attachment Trauma Resources ... .det skulle bara inkludera vilken typ av trauma som människor behöver läka av, inklusive partners i en SA.
Närvarande, www.RebootNation.orgAvsnittet är ungefär som Partners av missbrukare. Detta skulle göra det möjligt för partners att ta reda på information som skulle minska eller minska på så många år av tortyr, eftersom de inte vet hur de ska försörja sig själva och / eller sin make under den här tiden och så småningom kommer att ge upp att göra Karezza, och eventuellt äktenskapsskillnad.
Det skulle också börja sätta saker i balans, eftersom det primära fokuset har varit på missbrukaren.
Även denna studie om makarna till porrbrukare är bilaga-baserad, det gjordes med "konservativa kristna" människor, som de rapporterar i sin studie. Men jag hittade det bra på pengarna för mig och jag är inte religiös, bara djupt andlig. Jag finner att detta för det mesta är det viktiga stycket som terapeuten inte har när det gäller missbrukarnas partner. Med Karezza info kombinerad skulle det vara komplett.
Studieabstrakt
Kvinnors upplevelse av mans pornografi Använd och samtidig bedrägeri som ett hot i samband med vuxenparrelationer
av SPENCER T. ZITZMAN och MARK H. BUTLERBevis ökar för att pornografianvändning kan påverka kopplingen till det vuxna parförbandet negativt. Vi använde en kvalitativ metod för att förstå bifogade konsekvenser av en partners pornografianvändning och samtidigt bedrägeri. Ett kvalitativt analytiskt team analyserade intervjuer med 14 kvinnor i kopplings-idealiserande parbindningsrelationer i parterapi för deras partners pornografianvändning. Analyser avslöjade tre bindningsrelaterade effekter från makars användning och bedrägeri av pornografi: (1) utvecklingen av en felsökningslinje i sambandet, som härrör från upplevd tillhörighet i förtroende; (2) följt av en vidgad anknytningsklyft som härrör från kvinnors känsla av avstånd och frånkoppling från sina män; (3) som kulminerar i bindningskänsla från en känsla av att vara känslomässigt och psykiskt osäkra i förhållandet. Sammantaget rapporterade fruar global misstro som indikerar uppdelning av anknytningar. På grundval av dessa data bygger vi en bilaga-informerad modell av effekterna av pornografianvändning och samtidigt bedrägeri i parförbindelser.
Slutligen rekommenderas att missbrukarnas partners lär sig vetenskap om pornoberoende. Om du inte vet något om det, börja med den här korta TEDx-pratningen: The Great Porn Experiment.
Mer forskning handlar om hur användningen av porr påverkar kön och relationer:Studier länka pornoanvändning eller porno / sexmissbruk mot sexuella dysfunktioner, lägre hjärnaktivering till sexuella stimuli och lägre sexuell tillfredsställelse.
Det är också användbart att lära sig hur dyster tillbakadragande kan vara för missbrukaren: Vad ser utslaget från pornoberoende ut? Faktum är att vissa missbrukare drabbas av återkommande abstinenssymptom för ett par år, av och på .: Förekommer post-acute withdrawal syndrome (PAWS) med pornoberoende?
;