Förening mellan Facebook beroende och dålig sömnkvalitet: En studie i en prov på grundutbildning i Peru (2013)

Beskrivning

Internet är involverat i många av människors rutinverksamhet genom att underlätta informationstillträde och främja kommunikation; Därför har det varit avgörande i förändringar i den sociala utvecklingen. Den största andelen Internetanvändare är ungdomar; till exempel i Spanien rapporterade cirka 98% av tonåren mellan 11 och 20 år som använde Internet [1].

Sociala nätverk har utvecklats mycket snabbt med stor inverkan på ungdomar [2]. Bland dessa webbplatser hittade vi MySpace, Twitter och Facebook; det senare med det största antalet användare. Officiell statistik visar att fram till december 2012 hade Facebook 1 miljarder aktiva användare varje månad [3]. För närvarande i Peru finns det nästan 10 miljoner aktiva användare, som lokaliserar på 24: e plats över hela världen enligt Socialbakers statistik [4].

Facebook har flera fördelar, baserat på fri tillgång, underlättar kommunikation och delar personlig information. Emellertid kan överdriven användning av denna typ av sociala nätverk orsaka flera konsekvenser inklusive missbruk, beroende och beroende [5], samt potentiellt påverka liv och sömnkvalitet. Tidigare studier har visat att användningen av elektroniska medier, som tv, persondatorer, Internet och datorspel, är förknippade med sömnstörningar [6], [7], [8]. Mekanismerna för denna förening är olika och inkluderar användning av flera timmar bland beroende människor som förändrar sömnmönster [9], spelaktiviteter som tillhandahålls av Facebook-plattformen [5], bland andra. Ungdomar är dock inte ens medvetna om de negativa effekterna av att använda elektroniska medier [10]. Både kvantiteten och sömnens kvalitet kan ha ett starkt inflytande på humör och subjektivt välbefinnande [11]. Speciellt när det gäller ungdomar kan en dålig sömnkvalitet också påverka akademiska prestationer [12].

En del forskning har föreslagit påverkan av internetmissbruk på sömnlöshet och andra sömnstörningar: ökad tid på Internet störde sömn-vaknar schemat [13]. Baserat på detta antog vi att missbruk av Facebook kan förändra sömnkvaliteten. Så vitt vi vet har inga tidigare studier hittats som kopplar samman Facebook-användning och sömnkvalitet. Huvudsyftet med denna studie var att utvärdera sambandet mellan Facebook-beroende och sömnkvalitet bland ett urval av grundutbildningsstudenter vid ett privat universitet. Dessutom bestämde vi förekomsten av Facebook-beroende och dålig sömnkvalitet i denna befolkning.

Material och metoder

Studera design, inställning och deltagare

En tvärsnittsstudie utfördes med deltagande studenter vid Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Peru. Potentiella deltagare var de som var registrerade på School of Psychology, en del av School of Health Sciences. En fullständig folkräkning utfördes inklusive de som accepterade att delta i studien.

Variabler Definition

Resultatet av intresset var sömnkvalitet, definierat som bra eller dålig enligt Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) [14]. Detta instrument har tidigare validerats och anpassats till spanska i Mexiko [15]och Colombia [16], med en bra tillförlitlighetspoäng (Cronbachs alfa = 0.78) och betydande komponent-totala poängkorrelationer [15]. Dessutom har detta instrument tidigare använts i vårt sammanhang för att också utvärdera studenter på hälsovetenskap [17]. Totalt 21-frågor användes för att bestämma de sju komponenterna i sömnkvalitet: varaktighet, störningar, latens, dagsfunktion på grund av sömnighet, sömneffektivitet, total sömnkvalitet och medicinering. En global poäng på 6 eller högre definierades som avbrottet för att bestämma dålig sömnkvalitet som tidigare rapporterats [14], [15], [16], [17], [18].

Exponeringen av intresse var Facebook-beroende. Frågeformuläret för internetberoende, utvecklat på spanska av Enrique Echeburúa [19], anpassades till Facebook-fallet för våra studieändamål. Instrumentet innefattade tvåvalsvärden 8 (ja / nej). Detta frågeformulär är främst inriktat på oro, oro, tillfredsställelse, användningstid och ansträngningar att minska det, kontroll och andra aktiviteter på grund av Facebook-användning; vi använde därför ett mått på Facebook-beroende [1]. En avgränsning av 5 eller mer användes för att fastställa närvaron av beroende såsom tidigare rapporterats [20].

Andra variabler som beaktades i analysen var ålder (i år), kön (man / kvinna) och år inom fakulteten (från en till sex).

Förfaranden och datainsamling

En fullständig folkräkning planerades för att registrera lämplig provstorlek. Studenter kontaktades i sitt klassrum före eller efter föreläsningar. Tidigare informerat samtycke, ett självapplicerat frågeformulär tillhandahölls för deltagarna för information och insamling av data. Denna process tog cirka 10 till 15 minuter. Därefter genomfördes en snabb genomgång av frågeformuläret med deltagaren för att garantera lämplig fullständighet.

Provstorlek

Förutsatt att 10% av Facebook missbrukar prevalens och 60% av dålig sömnkvalitet [18]totalt var 385-deltagare skyldiga att hitta en förening av 3 eller mer med 5% av betydelse och 80% av makt (PASS 2008, NCSS, Utah, USA). När en avvisningsgrad på 5% beaktades behövdes cirka 405 deltagare.

Statistisk analys

Efter datainsamlingen utfördes en dubbel datainmatningsprocess med hjälp av Microsoft Excel 2010 för Windows, och sedan överfördes data till STATA 11 (STATA Corp, College Station, TX, USA) för analys. Först utfördes en beskrivning av studiepopulationen med hjälp av medel och proportioner för att jämföra egenskaper enligt sömnkvalitet, vårt resultat av intresse. För det andra beräknades och rapporterades den interna konsistensen, bedömd av Cronbachs alfa, av Facebook-beroendet och PSQI-frågeformulärerna. När det gäller Facebook-frågeformuläret utvärderades alla frågorna tillsammans; för PSQI användes endast frågor med kategoriska svaralternativ och inte numeriska (antal timmar) för beräkning. Sedan beräknades prevalens och 95% konfidensintervall (IC95%) av variablerna av intresse. Slutligen utvärderades sambandet mellan Facebook-beroende och dålig sömnkvalitet med hjälp av generaliserade linjära modeller och rapportering av prevalensförhållanden (PR) och 95% konfidensintervall (95% CI) justerat för potentiella confounders.

Etik

Detta projekt granskades och godkändes av den etiska kommittén för Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Peru. Ett muntligt informerat samtycke användes för att förklara syftet med studien. Data samlades in utan personliga identifierare för att garantera lämplig sekretess.

Resultat

Totalt 428 deltagare registrerades. Av dem utesluts 10-frågeformulär på grund av inkonsekvens. Således analyserades endast 418 (97.6%). Medelåldern för de bedömda deltagarna var 20.1 (SD: 2.5) år, medan 322 (77.0%) var kvinnor. Detaljer som jämför de sociodemografiska variablerna bedömda enligt sömnkvaliteten visas i Tabell 1.

Ladda ner:

• PPT

  PowerPoint-bildruta

• PNG

  större bild (41KB)

• TIFF

  originalbild (120KB)

Tabell 1. Egenskaper för studiepopulationen beroende på sömnkvalitet (N = 418).

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t001

Intern konsistens, bedömd av Cronbachs alfa, var 0.67 för Facebook-frågeformuläret, medan det var 0.71 för Pittsburgh Sleep Quality Index. Dessutom var prevalensen av Facebook-beroende 8.6% (95% CI: 5.9% –11.3%), medan prevalensen av dålig sömnkvalitet var 55.0% (95% CI: 50.2% –59.8%).

Tabell 2 visar medelvärden för var och en av komponenterna i Pittsburgh Sleep Quality Index jämfört med Facebook-beroende. Observera att dagens dysfunktionskomponent var den enda statistiskt signifikanta mellan jämförelsegrupper (p = 0.007). I vår multivariabla Poisson-regressionsmodell, efter kontroll av ålder, kön och år på fakulteten, hittades en betydande koppling mellan Facebook-beroende och dålig sömnkvalitet, (PR = 1.31, 95% CI 1.04 – 1.67). Se detaljer i Tabell 3.

Ladda ner:

• PPT

  PowerPoint-bildruta

• PNG

  större bild (64KB)

• TIFF

  originalbild (336KB)

Tabell 2. Betyg av Pittsburgh Sleep Quality Index-komponenter enligt Facebook-beroende.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t002

Ladda ner:

• PPT

  PowerPoint-bildruta

• PNG

  större bild (18KB)

• TIFF

  originalbild (57KB)

Tabell 3. Förening mellan Facebook-beroende och dålig sömnkvalitet: Rå och anpassade modeller.

doi: 10.1371 / journal.pone.0059087.t003

Diskussion

I denna studie har vi visat på en relation mellan Facebook-beroende och dålig sömnkvalitet. Således hade Facebook-beroende deltagare ungefär 1.3 gånger större förekomst av dålig sömnkvalitet än den icke-beroende gruppen, efter att ha kontrollerat för ålder, kön och år i fakulteten. Som ett resultat ökar den dåliga sömnkvalitetsprevalensen för 53.7% bland studenter som inte klassificeras som Facebookberoende till 69.4% bland dem som klassificeras som Facebookberoende (dvs. en absolut ökning med 15.7 procentenheter). Dessutom verkar de flesta av de potentiella effekterna av Facebook-missbruk på sömnkvalitet vara i dagskomponenten. Studenter med Facebookberoende har alltså mer dysfunktion på dagen än de utan beroende. Så vitt vi vet är detta den första rapporteringsassociationen mellan dessa två variabler. Dessutom hade 8% av studenterna Facebookberoende och mer än hälften av dem hade dålig sömnkvalitet.

Det finns flera potentiella förklaringar angående föreningen som återfinns i denna studie. För det första kommer beroende av Facebook-användare sannolikt att använda det var som helst från flera timmar; för att rymma sådan överdriven användning störs sömnmönstren vanligtvis på grund av inloggningar på sena natten [9], vilket kan förklara den statistiska skillnaden som finns i dagfunktionen. I denna mening verkar fritidsaktiviteter som är ostrukturerade, särskilt hos unga, vara relaterade till ett gott sömnmönster [6]. För det andra kan vissa aktiviteter på Facebook-webbplatsen, som meddelanden till vänner, spela spel och andra, engagera personer i missbruk och missbruk. [5]. I det här fallet fungerar Facebook själv som bron mellan spelaktiviteter och sömnstörningar. För det tredje kan personer med tillägg till onlinespel utveckla känslor av ensamhet och isolering, vilket också har förknippats med sömnfragmentering [21]. Slutligen har det föreslagits att exponering för starkt ljus vid fel tid på dagen kan förändra døgnrytmens sömn med sömnlöshet och överdriven sömnighet [22].

Trots den sociala nätverkens potentiella påverkan och deras missbruk är det anmärkningsvärt att det finns lite information om de potentiella effekterna av dem, särskilt Facebook, på ungdomars liv och livsstil. [23]. Våra resultat tyder på att ungefär 8% av vårt urval av studenter kan ha viss grad av Facebook-beroende. En tidigare studie fann att extroverted individer rapporterade större beroendeframkallande tendenser till Facebook [24]. I vissa fall har Facebook-beroendet dessutom varit förknippat med förhållande frustration såväl som uppkomsten av svartsjuka [25]. Offentliggörande av känslig information kan också påverka människors prestanda [26]. Vissa litteratur antyder dock också att uttrycket Facebookberoende och beroende, liknande termen Internetberoende, inte är en korrekt term eftersom det finns flera aktiviteter som kan locka unga till webbplatsen [5]. Därför kan specifika aktiviteter på Facebook som meddelandevänner, spela spel, spelande bland annat vara involverade i beroendeaktiviteterna snarare än en viss webbplats. I allmänhet finns det en minimering av de skadliga konsekvenserna av Facebook-beroendet, inte bara på hälsonivå, till exempel dricka [27], rökning, missbruk, stillasittande livsstil, depression [28], självmord [29]och dåliga akademiska prestationer [30], men också på andra nivåer som integritetsminskning, isolering, exponering av barn för rovdjur online etc. Därför behövs nya strategier och andra studier för att minska påverkan av sociala nätverkssajter på människor.

Våra resultat visar också att mer än hälften av studenterna hade dålig sömnkvalitet. Andra studier har hittat liknande resultat med denna typ av population och samma instrument [17], [18], [31]. Till exempel fann en studie i Taiwan en prevalens på 54.7% bland inkommande studenter [18]och på liknande sätt fann en studie på ungdomar mellan 16 och 19 år 52.9% av prevalensen i Sao Paulo, Brasilien [31]. En tidigare studie i Peru med medicinska studenter fann att låg sömnkvalitetsgrad och somnolens var högre under sjukhusbaserad praxis jämfört med semesterperioder [17]. Trots att sömnkvalitetsresultaten förbättrades under semestern gjorde dagliga sömnighet inte. Dålig sömnkvalitet kan eventuellt påverka elevernas inlärningskapacitet såväl som akademiska och arbetsprestanda [12], [32].

Detta kan vara den första studien som hittar samband mellan Facebook-beroende och dålig sömnkvalitet. Styrkan i denna studie inkluderar också användningen av en välkänd skala för att bedöma dålig sömnkvalitet som Pittsburgh Sleep Quality Index. Emellertid har denna studie flera begränsningar. Först kan studiens design, tvärsnitt i naturen, bara bestämma associering och inte kausalitet. Även om vi använde regressionsmodeller och justerade för potentiella konfunderare behövs ytterligare longitudinella studier för att bekräfta våra resultat. För det andra var den skala som användes för att bedöma Facebookberoende inte specifik för detta. Vi beslutade att anpassa ett frågeformulär för internetberoende validerat på spanska för våra ändamål. Dessutom gällde frågor angående denna skala endast fokus på Facebook-användning och inte andra sociala nätverk eller spelwebbplatser. Nyligen har en skala för Facebook-beroende publicerats [33]; emellertid har det inte validerats på spanska som begränsar användningen för denna studie. För det tredje, trots att spanska versioner av skalorna användes och Pittsburgh-skalan tidigare har använts i vårt land, har vågar som använts för att bedöma Facebookberoende och sömnkvalitet inte validerats i Peru. Slutligen, även om våra modeller justerades av vissa potentiella förvirrare (ålder, kön och år på fakulteten), är andra variabler associerade med sociala nätverk beroende och sömnkvalitet, som utbildningsnivå [31], socialt stöd och socioekonomisk status [34] har inte beaktats. När det gäller socioekonomisk status tillhör eleverna den övre socioekonomiska kvintilen i Lima. Så effekten av denna variabel kan vara minimal.

Sammanfattningsvis finns det en koppling mellan Facebook-beroende och dålig sömnkvalitet. Dessutom kan ungefär en av 10 studenter ha beroende av Facebook, medan över 55% hade dålig sömnkvalitet. Vi föreslår ytterligare studier för att bekräfta dessa resultat och utveckla strategier för att moderera användningen av detta sociala nätverk och förbättra sömnkvaliteten i denna befolkning.