Mer tid på teknik, mindre lycka? Föreningar mellan digitalmedia användning och psykologiskt välbefinnande

 Jean M. Twenge

https://doi.org/10.1177/0963721419838244

Abstrakt

Studier som använder stora urval visar genomgående att fler frekventa användare av digitala medier har lägre psykiskt välbefinnande än mindre frekventa användare; även datamängder som används som bevis för svaga effekter visar att dubbelt så många tunga användare (mot lätta användare) har lågt välbefinnande. Skillnader i perspektiv kan härröra från den använda statistiken; Jag hävdar att det är mer användbart att jämföra välbefinnande mellan olika nivåer av användning av digitala medier än den procentuella variansen som förklaras, eftersom de flesta studier om användning av digitala medier inte mäter annan påverkan på välbefinnande (t.ex. genetik, trauma) och dessa andra influenser, till skillnad från frekvensen av användning av digitala medier, är sällan kontrollerbara. Icke-användare har generellt lägre välbefinnande än lätta användare av digitala medier, vilket dock tyder på att begränsad användning kan vara fördelaktigt. Longitudinella och experimentella studier tyder på att åtminstone en del av orsakssambanden går från användning av digitala medier till lägre välbefinnande. Mekanismer kan innefatta förskjutning av aktiviteter som är mer fördelaktiga för välbefinnandet (sömn, social interaktion ansikte mot ansikte), social jämförelse uppåt och nätmobbning.

GRAF