En platsmedlem postat:
Om du har läst mina bloggar kommer du att veta att de senaste månaderna har jag blivit alltmer intresserad av psykologi. Jag har läst böcker som undersöker Bandler och Grinder, NLPs fäder. Just nu läser jag några böcker av Paul McKenna. En av dem kallas Ändra ditt liv på sju dagar, och även om en sådan titel får sätta några cyniska människor bort har jag varit mycket imponerad av de tekniker som Paul använder. Jag är väldigt mycket i kraften i neurolinguistisk programmering och hypnotism. Jag tror att ett av de största problemen jag tidigare har mött bestämmer mig och övertygar mig själv om vad jag vill göra. De tekniker jag har läst om nyligen skulle hjälpa många människor att övervinna missbruk och att fokusera sina sinnen bättre på sin egen potential. Jag skulle rekommendera den här författaren till någon på grund av det tydliga sättet på vilket han beskriver tekniker som kan användas för att gräva sig själv från någon mental ruta.
En intressant punkt är att vi alla sätter oss in i det som kallas ett "trance" -tillstånd regelbundet under varje dag i våra liv. Jag tror att en av de "trance-tillstånd" som är vanliga för människor på den här webbplatsen som kämpar för deras porrmissbruk är det trance-sinnestillstånd man har när man tittar på pornografi. Om människor stannar en stund för att tänka på detta (inte under en porrsession men i förväg LOL), lär dig lite mer om hur detta tillstånd kan användas positivt, och använd sedan tiden för meditation, positiv visualisering och avslappningsstress kan minskas ofarligt och en positiv sinnesstämning följer. Blanda detta med lite lätt övning också.
Saken med missbruket till pornografi var att det tog så mycket av min tid att jag hade mycket lite tid att tänka på saker. Det kändes som om jag var i slaveri av mitt beroende. Nu har jag inte längre detta problem. Det är fantastiskt hur annorlunda mitt liv har blivit dagligen. Verkligen, även om jag fortfarande har mina problem, har jag nu mycket mer tid, ett tydligare sinne och därmed mer förmåga att kunna lösa dem. Dessutom har mitt förhållande till min fru förbättrats och vi delar mer glädje tillsammans, vilket förbättrar min syn på livet.
Självhypnos som involverar visualisering är ett mycket kraftfullt verktyg som inte hjälper dig att stämma in och bli den person som du alltid vill bli. I grunden innebär processen att meditera på vad som verkligen gör dig glad, bygga en mental vision av dig själv som den glada inkarnationen, visualisera vad det skulle vara för dig att uppleva den lyckan och använda kraften i sinnena i fantasin för att fixa den bilden ( den förbättrade självbilden) i ditt sinne undermedvetet medan dagdrömmering. Hela processen är en typ av guidad dagdrömning eller meditation. Det fungerar för mig och får mig att känna sig mer positiv, mindre stressad och mer kapabel att klara mitt dagliga liv.
;