Studien visar lugna scener har positiv inverkan på hjärnan

14 september 2010 i medicin och hälsa / neurovetenskapTid i naturen kan underlätta abstinenssymtom för porrberoende

Lugna livsmiljöer kan påverka den mänskliga hjärnfunktionen positivt, enligt forskare vid University of Sheffield.

Forskningen, som publicerades i tidskriften NeuroImage, använder funktionell hjärnavbildning för att bedöma hur miljön påverkar våra hjärnfunktioner.

Resultaten visade att lugna miljöscener som innehåller naturliga särdrag, såsom havet, gör att olika hjärnområden blir '' förbundna '' med varandra medan konstgjorda miljöer, såsom motorvägar, stör hjärnans förbindelser.

Forskningen involverade akademiker från universitetets akademiska enhet för klinisk psykiatri, akademisk radiologi och School of Architecture, tillsammans med School of Engineering, Design and Technology vid University of Bradford och Institute of Medicine and Neuroscience i Jülich, Tyskland. Teamet utförde funktionell hjärnskanning vid University of Sheffield för att undersöka hjärnaktivitet när människor presenterades med bilder av lugna strandscener och icke-lugna motorvägsscener.

De utnyttjade det faktum att vågor som bryter på en strand och trafik som rör sig på en motorväg producerar ett liknande ljud, uppfattat som ett konstant brus, och presenterade deltagarna bilder av lugna strandscener och icke-lugna motorvägscener medan de lyssnade på samma ljud associerad med båda scenerna.

Med hjälp av hjärnskanning som mäter hjärnaktivitet visade de att de naturliga, lugna scenerna orsakade att olika hjärnområden 'kopplades' med varandra - vilket tyder på att dessa hjärnregioner fungerade synkroniserat. De icke-lugna motorvägsscenerna störde dock förbindelserna i hjärnan.

Dr Michael Hunter, från Sheffield Cognition and Neuroimaging Laboratory (SCANLab) baserad på akademisk klinisk psykiatri inom University of Sheffields avdelning för neurovetenskap, sa: ”Människor upplever lugn som ett tillstånd av lugn och reflektion, vilket är återställande jämfört med de stressande effekterna av ihållande uppmärksamhet i det dagliga livet. Det är välkänt att naturliga miljöer framkallar känslor av lugn medan konstgjorda stadsmiljöer upplevs som icke-lugna. Vi ville förstå hur hjärnan fungerar när den uppfattar naturliga miljöer, så vi kan mäta dess upplevelse av lugn. ”

Professor Peter Woodruff, från SCANLab, sade: ”Detta arbete kan få konsekvenser för utformningen av lugnare offentliga utrymmen och byggnader, inklusive sjukhus, eftersom det ger ett sätt att mäta effekterna av miljö- och arkitektoniska särdrag på människors psykologiska tillstånd. Projektet var ett verkligt samarbete där forskare från psykiatri, radiologi och arkitektur samlades vid University of Sheffield samt Engineering vid University of Bradford och Institute of Medicine and Neuroscience i Jülich, Tyskland. ”

Studien visar lugna scener har positiv inverkan på hjärnan.