Följande sidor innehåller råd om omstart, förslag och observationer från dem som genomgår omstartprocessen.
Råd om omstart - Planering
Råd om omstart - Utlösarlista
Starta om råd för att besegra porrberoende
Starta om råd för att stanna porrfritt
- 1 år + på; ett enkelt tips som garanterar framgång.
- 10 Principer för återhämtning
- 10 Tips för en lyckad omstart eller återställning!
- 10 tips som hjälper mig
- 100 Days + Path to become Bane (första och sista inlägget)
- 101 Saker att göra i stället för att gå till Porn
- 15 observationer / tips / råd från ~ 8 år av min porrfria resa
- 16-vanor du borde göra ALLTIDAG.
- 16 Principer för återhämtning
- 20 saker som hjälpte mig genom dessa 90 dagar
- 200 dagar - tio tips att dela
- 25 skäl att avsluta
- 3 Åtgärder för att övervinna pornoberoende och förändra ditt liv: Video
- 3 Steg till framgång (För er alla som kämpar)
- 30-dagars rapport. Bra lista över vad som hjälpte mig och kan hjälpa dig!
- 45 Lies ditt sinne brukar hålla dig beroende av
- 5 NoFap Tips Jag måste dela.
- 5-delhandlingsplanen.
- 7 Tips för att slå det värsta fallet Scenario av pornoberoende (hur jag överträffade)
- 70+ tips för att göra Nofap eller Porn Free enklare och mer effektivt från någon som har gått 300+ dagar
- 9 Tips till 90
- En komplett nybörjarguide till NoFap
- Några saker jag har lärt mig som en heroinberoende
- En lista över porrrelaterade myter och ursäkter (från reddit / pornofree)
- Ett återfall betyder inte en fullständig återställning! Skada dig inte ytterligare genom att binga.
- En kort lista över de viktigaste sakerna jag upptäckte på denna resa
- Avhållande är inte återhämtning! Varför människor misslyckas med att bota deras PIED
- Råd från min erfarenhet [LONG POST ALERT]
- Råd till de yngre killarna
- Efter två år av min kamp med Nofap! AMA: ED och fördröjd utlösning
- Ålder 20 - brukade vara socialt orolig och ha PIED
- En FAQ-tråd: YourBrainRebalanced.com
- Artiklar jag älskar och varför du bör börja en tidning
- Bästa av / r / NoFap
- Vanliga lögner din hjärna kommer att berätta när du vill PMO.
- Betongtips för att hålla sig borta från porr
- Dag 40. Några observationer och råd, särskilt till nyare killar
- Demoner: Fapping är inte din fiende.
- Ta inte NoFap lätt, eller kommer du att återfalla
- Fem till synes kontraintuitiva attityder mot att sluta
- Från en PMO-kvinna: Du, en krigare
- Från NoFap.com-laget: 10 av våra bästa råd
- Flickvän till en badass fapstronaut (dag 135 !!!), som vill dela min (vår) succeshistorie.
- Guide till att stanna (porno) fap-free
- Hur och varför ge upp pornografi
- Hur jag gjorde 70 dagar på hardmode, utan att svettas, efter 7 års misslyckande.
- Hur jag lärde mig att sluta oroa mig och kämpa uppmanar
- Hur man övervinnar en pornoavgift: Råd från 9 Influential Sex Health Writers
- Hur slutar du vad du är beroende av (porr, droger, alkohol etc.)
- Hur man lyckas på NoFap - en definitiv guide baserad på 6 månaders erfarenhet
- Humor / Confessions: Du kan bara vara en PMO-missbrukare om:
- Jag gjorde det! 90 dagar. Här är vad jag har lärt mig.
- Jag ser detta som en viktig del av min idealiska livsstil
- Jag slutade i ett och ett halvt år så jag tänkte att jag skulle dela några av mina tips med dig som jag tror verkligen kommer att hjälpa din resa.
- Jag skulle vilja berätta allt om Ungers paradox. (Något att tänka på för de av er som kämpar.)
- Jag kommer att avslöja för dig den första hemligheten för att övervinna pornografiberoende.
- Idéer som har hjälpt mig
- För att lyckas måste du omprogrammera.
- Min 40 skäl att inte använda porr
- Min guide för att framgångsrikt sluta "klappa"
- Min skräckhistoria: Har försökt i några år, här är de saker som ska övervägas
- Mina tio skäl
- Mina tankar om att återuppta [EXTREMELY LONG POST]
- Ny Fapstronaut, gammal tid som återställer narkoman med några tips
- Nice Guy Symdrome. Mycket viktigt problem för fappers / porr användare.
- Nio poäng att begrunda
- Nofap Made Easy - Verktyg som du kan använda för att förändra ditt liv (av en 17-åring)
- OFFICIAL Trigger List
- Okej, här är vad du ska göra
- Guider för porråterhämtning: En serie råd och inspiration
- Porranvändning och dess förhållande till vad medieteknik för närvarande gör för människor.
- Positiv transformation för ** optimala ** effekter!
- PRO - TIPS
- Omstart av tips från 17-åriga
- Reddit "fapstronaut" lägger allt ut
- Urval av mina tankar efter att ha provat nofap för 3 månader
- Enkelt botemedel mot porrmissbruk - inget internet
- Sex klassiska fällor för återhämtning av porrmissbruk
- Sex steg till framgång - Porrrelaterad ED och återvänder till en balanserad form av sexuellt uttryck.
- Sex saker att tänka på
- Så vill du sluta porr?
- Så du är ny? Välkommen till NoFap. Vi delar ut gratis Zen här.
- Vissa GÖR & GÖR INTE för NoFap
- Några tips för NoFap som jag har lärt mig av AA
- Några tips jag har lärt mig av min terapeut.
- Sluta fokusera på kön.
- Konstiga mål
- Saker jag har lärt mig av DIG
- Supermakter är verkliga, och så här får du dem (med källor och länkar!)
- Tack Universe för min Porno Addiction
- 14-steg-programmet från NoFap.
- De 4 'R' -stegen för att besegra missbruk
- Den bästa nyckeln för att övervinna PMO-vanan, kom bara ihåg 'AEEES'
- Det kinesiska sättet NoFap
- Tjejen på telefonen
- De mest uppenbara fördelarna med r / pornfree
- MYLN-metoden. Ett annat tillvägagångssätt.
- NoFap Survival Kit / Mega Motivator
- STAR Metoden för PMO-missbruk
- Saker som FUNGERAR, och saker som inte gör det
- Top 3 FATAL MISTAKES Rebooters Make
- Sanningen är, det här slaget kan inte vara.
- Universella lagar av No-Fap
- Saker som hjälper mig (och kan hjälpa dig)
- Detta är ett enkelt och kraftfullt verktyg som Yale Professor Judson Brewer rekommenderar för skickligt hantering av våra uppmaningar.
- Detta måste sägas, förstås och bekräftas
- Tankar om förtroende (och övervinna blyghet)
- Tankar om denna gemenskap och lite råd speciellt för nybörjare
- Tips 1 från en långsiktig Fapstronaut: Definiera dina bottenlinjer
- Tips 2 från en Long Term Fapstronaut: Toplines
- Tipsa 3 från en långsiktig Fapstronaut: Flytta slagfältet
- Tips för killar som ser sig själva titta på porr
- Tips om hur du får en bra start med NoFap
- Tips för att övervinna pornoberoende
- Utlösare (sammanställd av omstartare)
- Vill du uppnå godmode? Läs detta!
- Vill du gå pornofri? Läs detta.
- Gick 90 dagar rakt: några tips
- Vad är skillnaden mellan att vilja stoppa mot att behöva sluta? Mina tankar efter 45 dagar.
- Vad är SECRET? Mina två cent.
- Viljestyrka ensam är inte tillräckligt.
- Du vet att NOFAP fungerar om ...
- Din bästa chans till en framgångsrik PMO sluta
- Okej nybörjare killar, det här är vad som krävs: lyssna upp, man upp och sluta skruva upp
