Första gången upptäckte jag nyligen Art of Manliness webbplats, och de har massor av artiklar för män försöker förbättra sina liv. Jag gillar den här webbplatsen mycket eftersom den är för manliga läsare och de är också mycket detaljerade, och vissa har hjälpt mig mycket! Jag använder den här porrfria upplevelsen för att inte bara sluta titta på porr utan för att bli en bättre man så jag sökte efter några artiklar om uppmärksamhet / fokus och viljestyrka och upptäckte webbplatsen. Ett av mina huvudsakliga mål är att ta bort alla negativa intensiva stimuli som porr, tv, videospel, slumpmässig webbsurfing, etc, (vilket gör att allt annat i mitt liv verkar tråkigt och svårt att fokusera på) så att jag kan fokusera på saker som skolan, min hobby som jag vill göra min karriär, riktiga kvinnor, verkliga livet, prova nya saker och fitness.
Innan jag listar alla mina favoritartiklar, om du inte vet vad Evernote är, du behöver definitivt kolla upp det! Jag skulle alltid se det på appstore och vet inte hur det skulle gynna mig. Efter läser en artikel om den, Jag bestämde mig för att ladda ner det och jag älskar det! Jag har det på min iPhone och dator och synkroniserade det mellan dem. Det är perfekt för saker som du läser senare. Om du ser något på internet men inte har tid att läsa det, använd Web Clipper och artikeln kommer att finnas på ditt Evernote-konto som du kan titta på senare. Jag använder det här i stort sett alla artiklar jag läser, och för de som jag verkligen gillar håller jag dem på mitt Evernote-konto i min Commonplace Book-mapp för att kanske läsa igen senare. Jag gör också min journal, fitnesslogg & idéer, mål, anteckningar, att göra-lista och en mapp för min hobby på Evernote.
Jag rekommenderar starkt att du börjar hålla en gemensam bok
Varför samhället misslyckas med unga pojkar
- Jag trodde verkligen att den här artikeln var perfekt med skilsmässa, porr, manliga förebilder och videospel. Det är i grunden en berättelse om mitt liv hittills!
- Willpower Part 1: Storhetens kraft
- Willpower Part 2: Hur din viljestyrka är utplånad
- Willpower Part 3: Hur man stärker din viljestyrka och 20 sätt att spara det
- Bli din högsta befälhavare: Hur man effektivt hanterar din uppmärksamhet
- Uppmärksamhet, snälla! Vad varje man borde veta om fokus
- Ditt koncentrationsutbildningsprogram: 11-övningar som kommer att stärka din uppmärksamhet
- Avsluta att vara en pushover: Hur man är självständig
- Stora mänens hemlighet: avsiktlig praxis
- Hustle: Nyckeln till framgång
Jag rekommenderar starkt att du startar en tidskrift
Varför? Det finns något mystiskt kraftfullt att skriva ner dina tankar och mål. Vad gör du när du ska sova? Jag tänker vanligtvis på dagen och vad mina mål är för imorgon. Sedan i morgon när jag vaknade skulle jag glömma bort mina mål och jag skulle bara slösa bort dagen .... igen. Så jag provade några telefonappar som skulle ge mig en rutin men det fungerade inte heller för om jag gick bort från min rutin skulle det förstöra resten av dagen. Så då startade jag en dagbok och jag kan göra en checklista över vad jag vill åstadkomma imorgon och kolla in dem när jag går nästa dag. Detta är också ett bra sätt att hålla dig upptagen och tänka på porr. Detta har varit fantastiskt för mig hittills och jag får mycket mer gjort nu! Jag gör mina journalposter till Evernote så att jag kan se det på min dator eller min telefon.
Jag använder en mall:
I dag Vad gjorde jag idag?
- Vilka lektioner lärde jag mig?
- Nu Vad är jag tacksam för just nu?
- *I try to pick one thing* Hur känner jag mig just nu?
- I morgon Vad är mina planer för imorgon?
- Vilken sak måste jag åstadkomma imorgon?
- Mål: [] Jag gör en lista över allt jag ska göra imorgon
tankar:
- *Add anything extra here. Maybe just something that was constantly in my head all day*
;
