Sektioner
Hoppa till innehåll
  • Översikt
  • Avsluta Porr
  • Forskning
  • Sexuella problem
  • Videor och artiklar

Bläddra:

  • Hem
  • Verktyg för förändring: Återhämtning från pornoberoende
  • Omstart av råd och observationer: från framgångsrika omstartare
  • Guider för porråterhämtning: En serie råd och inspiration

Guider för porråterhämtning: En serie råd och inspiration

Redditor delar sitt råd i dagliga segment:

  1. Återfall Återställningsguide 1 (Perspektiv)
  2. Recovery Guide 2 (Paradoxical Intention)
  3. Hur man hanterar påträngande porr Fantasy Guide 3 (White Bear Phenomenon) 
  4. Guide 4: Hur man sparar energi 
  5. Guide 5 Hur man ökar viljestyrka (balanseringslagen) 
  6. Guide 6: Habit Reformation (Power of 21!)
  7. Guide 7: Nyckeln till att skapa en framgångsrik vana (Tro)
  8. Guide 8: Anledningen (10,000 Hour Theory)

    • Guide 4: Hur man sparar energi
    • Guide 5 Hur man ökar viljestyrka (balanseringslagen)
    • Guide 6: Habit Reformation (Power of 21!)
    • Guide 7: Nyckeln till att skapa en framgångsrik vana (Tro)
    • Guide 8: Anledningen (10,000 Hour Theory)
    • Hur man hanterar påträngande porr Fantasy Guide 3 (White Bear Phenomenon)
    • Recovery Guide 2 (Paradoxical Intention)
    • Återfall Återställningsguide 1 (Perspektiv)
Tiden att bli verklig om internetpornografi
Din hjärna på porr finns i ljud, ebook och paperback från $5.99. Flera översättningar finns tillgängliga.
Köp nu Översättningar

Snabblänkar

Hem
Börja här
Avsluta Porr
Återställningsberättelser
Sexuella problem
Forskning
Videor
Senaste nytt
Om oss
Kontakta oss

Tweets

10 timmar sedan
Belöningssstiftelsens Twitter avatar
@brain_love_sex

Riktigt viktigt nytt papper som lyfter fram det faktum att porr gör så mycket skada på relationer runt världen ... t.co/nJypIB8zwc

Retweetad av Gary Wilson
11 timmar sedan
Gary Wilsons Twitter avatar
@YourBrainOnPorn

7 / EXCERPT: "Baserat på vad som har vuxit till en betydande litteratur är det svårt att bestrida slutsatsen att om ... t.co/FfU5xQX6NA

Retweetad av Gary Wilson

Gå med i Reboot Nation

En "omstart" är en komplett vila från artificiell sexuell stimulans, inklusive internetporn. Starta upp din hjärna med uppmuntran och utbildning på
www.rebootnation.org
Gå med i RN
  • Copyright
  • Medicinsk ansvarsfriskrivning
  • Sekretess
  • Villkor
en English
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeligeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
  • Hem
  • ÖVERSIKT
    • Om den här sajten
    • Om Raptor.se
    • Sammanfattning av nyckelbegrepp
    • Din hjärna på porrboken
    • Tillbaka
  • SEXUELLA PROBLEMER
    • Huvudsida & vanliga frågor
    • Porninducerad ED-artikel
    • Skarp uppgång i ungdomliga sexuella problem
    • Experter som erkänner PIED
    • Vilka experter berättar PIED-lidande
    • Tillbaka
  • KVALDPORN
    • Grundläggande om återuppbyggnad Artikel
    • Verktyg för förändring och återhämtning
    • Alternativ för support och hjälp
    • Råd från framgångsrika Rebooters
    • Vanliga frågor om omstart och porranvändning
    • Återhämtning (Rebooting) Självrapporter
    • Forum, bloggar, trådar
    • Utbilda din terapeut
    • Tillbaka
  • FORSKNING
    • Huvudforskningssida
    • Neurologiska studier på porrbrukare
    • Tvivelaktiga och vilseledande studier
    • ICD-11: Kompulsiv sexuell beteendestörning
    • American Society for Addiction Medicine
    • Tillbaka
  • VIDEOR & ARTIKLAR
    • Videor av intresse
    • YBOP Videos
    • YBOP artiklar
    • Bloggar & Vloggar
    • Artiklar av andra
    • YBOP Radio Archives
    • Tillbaka
×