Sexuellt gav NoFap mig ett tryck mot att gå ut mer. Jag arbetar också med att öka mina förförelsefärdigheter, så om det är en del av din motivation, kolla också in seddit i samband med NoFap. För mina standarder har jag haft mycket framgång med kvinnor de senaste 5 månaderna och har träffat några riktigt intressanta kvinnor och haft många bra tider med dem. Sex när det hände handlade också mycket mindre om att imitera porr och mycket mer om att verkligen vara med och uppskatta den andra personen. Jag startade NoFap med en blandning av ED och PE, som båda har blivit mycket bättre. Ingen ED att tänka på längre, och PE har blivit mycket bättre. Men som med allt relaterat till NoFap, tror jag att det inte räcker att sätta alla dina förhoppningar på NoFap: Det kommer att hjälpa dig, men det finns en mängd andra saker du kan arbeta med som också hjälper.
Och några slutliga tankar om detta samhälle och lite råd speciellt för nybörjare:
- Läs sidofältet. Det finns mycket användbar information, och antalet gånger som människor ställer samma fråga som har besvarats om och om igen visar att många människor inte bryr sig.
- Om du fortsätter att återfalla efter en dag eller kanske ett par dagar, tänk verkligen på vad som händer. Vi pratar inte om en månad här utan om en dag. 24 timmar. Vill du verkligen att dina uppmaningar ska kontrollera dig så mycket att du inte kan gå i minst 24 timmar utan att grotta? Arbeta med ditt tänkesätt. Gör målet med NoFap riktigt attraktivt, något du verkligen bryr dig om. Och sedan börja tänka på andra saker och hålla dig upptagen. Om du fortsätter att tänka att du inte får klämma, kommer det ständigt att tänka på dig.
- Till alla människor som frågar något som "övar XYZ-fusk?": Ja, det är nog det.
- Ytterligare anmärkning till alla som frågar om kantning: Tänk inte ens på det. Jag var på en kant / porrbinge precis i början av NoFap och det var den absolut värsta delen. Du kommer att känna dig sämre än att släppa alls.
- Våta drömmar: Generellt accepterat (från alla inlägg som jag läste) att du inte kan göra något åt dem och därför inte är återfall. Och om du undrar om de är oundvikliga har jag inte haft en (inte i mitt liv tidigare, inte under NoFap).
Med det önskar jag stor framgång för alla med NoFap-resan framför dem och alla som är närvarande!
;