Webbfiltrar

Webbfilter kan vara ett viktigt verktyg för återställning av porrberoende. Tro det eller inte, det är förvånansvärt lugnande att veta att du inte kan komma åt porr i ett ögonblick av svaghet. Däremot, om du inte tämjer din dator, har du en ständig inre debatt som pågår i ögonblick av frestelser. Gör det lätt för dig själv.

Webbfilter porrberoende skydd Lockande utlösare finns trots allt överallt i dagens miljö. Som en forummedlem förklarade:

Denna PMO-verksamhet är inte som andra droger. Med andra läkemedel kan du se en "utlösare" och motstå, eftersom utlösaren inte är läkemedlet. Om du är alkoholist kan du gå förbi en bar och säga "Jag går inte in", och som ett resultat har ingen alkohol kommit in i ditt system.

Men om du ser någon bild, oavsett om det är på en officiell porrsida eller inte, och hur mild som helst (även om det är säkert för jobbet), har du redan börjat "dricka" - en stimulerande bild har kommit in i din hjärna, och det var inte en riktig kvinna. Du har redan visuellt stimulerats av något som ser ut som en kvinna "för billigt". Du har fått centimeter ifrån en kvinnas leende ansikte, men du tjänade inte det, och det finns ingen kvinna i verkligheten som är intresserad av dig, men du känner att det finns.

Du har redan felkalibrerat dina nöjeskretsar för att tro att du mår bättre med kvinnor än du är, och du får därför en belöning för att stanna hemma och stirra på en glödande rektangel, vilket motiverar dig att stanna där istället för att gå ut. Det enda sättet att ta bort belöningen är att ta bort bilderna. När du väl ser en bild kan du inte hindra att den kommer in i hjärnan och får effekter. Det enda du kan göra är att vidta åtgärder för att förhindra att bilderna finns där i första hand.

Att titta på riktiga kvinnor är bra, för du är verkligen där och det är de också. Korrekt kalibrering av belöningskretsar sker. För att få en vacker kvinnas leende ansikte centimeter från din egen, måste du faktiskt närma dig en och vara attraktiv. Det är en kostnad som din hjärna måste veta att den behöver betala.

Webbfiltrar kan användas för att blockera allt porrinnehåll och kan vara ovärderligt för människor som kämpar med porrproblem. (Du kan också välja att blockera alla bilder en tid.) Det är oklokt att först lita på viljestyrka, för en hjärna som lider av ett desperat behov av mer dopamin kan rationalisera vad som helst när det är under stress. Om du dietade, skulle du behålla din favorit skräpmat i köket? (Se även artiklar under denna sida för mobiltelefoner, proxyservrar etc.)

”Det här är vad jag gjorde och jag hoppas att det kan hjälpa dig. Skapa ett nytt e-postkonto och skriv ner det på ett papper. Du behöver detta e-postkonto för att registrera dig för K9, som jag är säker på att du redan vet. Ställ sedan in ditt K9-lösenord till något du lätt kan komma ihåg. Eftersom det finns några webbplatser som k9 blockerar automatiskt. Jag ser till att ställa in dessa webbplatser så att k9 'tillåta permanent' först. För att nämna några, återförening, YBOP, youtube och några sporter. Anpassa också k9 så att det inte tillåter peer-to-peer-streaming.

När du har alla dina webbplatser som du inte vill att k9 ska blockera, återställ K9-lösenordet till något som du ALDRIG kommer att komma ihåg. När det gäller det nya e-postkontot som du har skapat, släng papperet med e-postadressen (också inställd på något du aldrig kommer ihåg). Du gör det, det finns absolut inget sätt du någonsin kan hämta det K9-lösenordet om du inte är tålmodig för att avinstallera och installera om hela ditt operativsystem. ”

K9 är bomben. Medan du fortfarande kan komma åt den, rekommenderar jag att du går in på webbplatsundantag> Blockera alltid i K9> och klistrar in följande text, vilket inaktiverar Googles bildsökning (som 'Kategori blockerad'). Obs: det kommer mycket ibland att misslyckas med att blockera, men 'Rensa senaste historik' i din webbläsare återställer detta och återställer det till full blockeringsfunktion! (Under ett återfall tillbringade jag några dagar på att testa K9: s funktioner och försökte blockera alla mina lösningar och knep):

google.com/imghp google.com/imghp* t0.gstatic.com/ t1.gstatic.com/ t2.gstatic.com/ t3.gstatic.com/ t4.gstatic.com/ tbn.l.google.com/ tbn0 .google.com/tbn1.google.com/ tbn2.google.com/ tbn3.google.com/

När det gäller K9 är det enda sättet att definitivt blockera porr på din dator följande:

skapa ett nytt gmail-konto med ett mycket komplicerat lösenord (skriv ner det i en fil).

I K9 ändra motsvarande e-postadress till den här nya.

Ändra K9-lösenordet till den komplicerade.

Logga ut från K9 och från din e-postadress.

Ta bort lösenordsfilen - eller använd Futureme.org för ditt K9-lösenord.

Du kommer inte att kunna komma åt porr längre.


Här är vad jag gjorde (efter månader av arbete och misslyckande med K9):

1. Jag blockerade varje kategori K9 har.
2. Jag genomförde säker sökning på sökmotorer, YouTube och vad har du.
3. Jag gjorde en lång lista med nyckelord att blockera.
4. Jag lade till ett par webbplatser som jag inte ville blockeras.
5. Jag kollade på Internet, se om jag kunde få tillgång till alla webbplatser jag behövde.
6. Jag gick tillbaka till kategorierna och avblockerade bara två eller tre som skulle ge mig tillgång till ännu oförutsedda webbplatser och underwebbplatser som jag kunde behöva för mina studier. En av dessa kategorier var ”sökmotorer”. Jag avblockerade det för om Google är blockerat kan du inte komma åt ditt YouTube-konto och jag ville fortfarande att mitt konto skulle fungera.
7. För att göra sökmotorer meningslösa ändå, gick jag in i adressen till K9-säkerhetssökningen som en webbplats för att blockera.
8. Jag skapade ett lösenord som jag inte kunde komma ihåg.
9. Jag öppnade ett nytt Gmail-konto och länkade K9 till det. Jag skapade lösenordet och användarnamnet för GMail så att jag inte heller kunde komma ihåg dem. Nu har jag varken lösenorden för K9 eller GMail eller användarnamnet sparat någonstans, så jag kan inte hämta dem.
På så sätt kan jag inte komma åt det här GMail-kontot, och eftersom K9 skickar dessa nya lösenord exakt till det kontot kan jag inte komma åt K9.

Gjort. Detta hjälpte mig att uppnå min längsta strejk någonsin.


  • Öppen - är väldigt populär bland killarna. Överväg att använda i kombination med "Cold Turkey", som den här killen gjorde:

Cold Turkey är ett produktivitetsprogram som blockerar webbplatser i upp till sju dagar med gratisversionen. Jag upptäckte att opendns är för lätt att komma åt och ändra inställningarna för att avblockera, så jag har ställt in openns för att blockera alla porr- och nakenhetswebbplatser och sedan ställa in kalkon för att blockera min tillgång till openendns. Du kan också köpa kall kalkon för fem dollar och det ger några extra funktioner som att blockera vissa program från att köras på din dator och blockera i upp till en månad. Jag tycker att det är värt den lilla investeringen och jag har gjort det så att jag kan blockera IRC (min favoritchattplats om någon undrar) från att köra och blockera min åtkomst till opendns längre. Webbplatsen är www.getcoldturkey.com/

Jag använder också cloudacl på min telefon för att blockera alla porrsidor på min telefon och igen, åtkomst till opendns.com för utan det kan jag enkelt få åtkomst till opendns på min telefon och avblockera den på det sättet. Det här är naturligtvis inte skottsäkert men om jag känner en uppmaning betyder det att det finns flera lager av blockering för att komma igenom, det betyder att jag har mer tid att stanna och tänka på vad jag gör snarare än att bara klicka på musknappen två gånger och ha omedelbart tillgång till porr.

  • Net Nanny  - har en gratis provperiod.
  • Redigering av värdfiler för att förhindra åtkomst till kända webbplatser.

Prova Avkodning av webben eller söka efter andra instruktioner. En plats där en person här gick fel är att man måste gå in på varje webbplats två gånger. För att effektivt blockera www.____.com kommer man in både 127.0.0.1 www.___.com och 127.0.0.1 ___.com eftersom många webbplatser arbetar med och utan www.


Förslag när du använder webbfilter

Från en Teknik Expert:

Jag njuter verkligen av din webbplats! Läs bara TAMMA DIN DATOR OCH WEBFILTER. Jag var stolt över att se OpenDNS nämnt. Om jag kan erbjuda lite insikt:

Problemet, idag, går utöver den primära hem-datorn. NÄTVERKET blir en sårbarhet. Om du lägger NET NANNY på datorn filtrerar det inte den iPod Touch eller iPad WIFI du just har. De går runt datorn direkt till routern. Det är därför jag säger till föräldrar att OpenDNS är det icke-valfria MINIMUM för filtrering. Du måste bara se till att någon annan (make, vän) har ROUTER: s lösenord.

En fördel med OpenDNS är att den INTE är installerad på datorn (förutom uppdateringsverktyget) och därför inte saktar ner datorns prestanda eller får saker att gå sämre.

Även de som återställer bör minimera användningen av 3g / 4g-cellsystemenheter (Kindle, iPad, etc.). De bör endast använda enheter som endast är WIFI-enheter. På så vis är deras hemnätverk säkert, och alla offentliga nätverk (Starbucks, et al) är också troligen säkra. Dessutom ska alla e-läsarkonton ställas in så att alla kvitton skickas till en ansvarig partner. Det finns mycket ledig erotik i Kindle / Nook / iBook Stores.

En kille lösning för K9-lösenordsbegränsningar

Jag var tvungen att behandla mig själv som en tioåring. Jag kunde inte ha P som några knapptryckningar och musklick bort. Ja, jag kändes som att någon försökte sluta röka allt medan jag hade en låda med cigaretter som satt på sitt soffbord - och inte kunde ta bort den.

Jag hade min pappa, ja min pappa, satte en PIN-kod för vissa applikationer på min i-telefon. Sedan blockerade jag Safari-webbläsaren YOUTube och blockerade app-butiken som skulle leda till att jag laddade ner andra webbläsare. Jag använder nu K-9 webbskydd på min i-telefon. (K-9 är inte längre kommersiellt tillgänglig)

Jag hade ingen aning om vilken stor sinnesro jag fick efter att jag gjorde det här. Min i-telefon har fått mig att återfalla så många gånger och nu hade den absolut ingen makt över mig! Bara för att testa det gick jag till och med och försökte låsa upp applikationerna och jag kunde inte! Det skickade mig en glädje och ropade ”Ja !!”

Därefter bestämde jag mig för att sätta K-9 på min persondator. Ja, det fungerade ett tag men det var så lätt att låsa upp det. Så vad gjorde jag härnäst ?? Jag ändrade kontot till min mammas e-postadress och fick henne att ange ett lösenord.

Jag sa inte till mina föräldrar att jag gick igenom pornoberoende. I stället berättade jag att jag ville blockera alla tidskrävande webbplatser så att jag kunde fokusera mer på mitt arbete istället. Jag har dock en känsla av att min pappa vet.

Från det jag läste om K-9-skydd, om du försöker avinstallera utan lösenordet, till exempel att skicka det till papperskorgen och tömma det (jag har en mac) stängs all online-åtkomst och datorn kommer att påverkas . Så det finns inget sätt att jag kommer att försöka avinstallera den. Mitt företag och skolarbete skulle leda mig enormt.

Andra K-9-användare sa:

  • Det här är vad jag gjorde och jag hoppas att det kan hjälpa dig. Skapa ett nytt e-postkonto och skriv ner det på ett papper. Du behöver detta e-postkonto för att registrera dig för K9, som jag är säker på att du redan vet. Ställ sedan in ditt K9-lösenord till något du lätt kan komma ihåg. Eftersom det finns några webbplatser som k9 blockerar automatiskt. Jag ser till att ställa in dessa webbplatser så att k9 'tillåta permanent' först. För att nämna några, återförening, youtube och några sporter. Anpassa också k9 där det inte tillåter peer-to-peer-streaming. När du har alla dina webbplatser som du inte vill att k9 ska blockera, återställ K9-lösenordet till något som du ALDRIG kommer att komma ihåg. När det gäller det nya e-postkontot som du har skapat, släng papperet med e-postadressen (också inställd på något du aldrig kommer ihåg). Du gör detta och det finns absolut inget sätt du någonsin kan hämta det K9-lösenordet om du inte är tålmodig för att avinstallera och installera om hela operativsystemet.
  • Jag vet vad du menar med att försöka förklara K9 för människor som kan använda din dator. Jag tänkte också på det men jag tror att det är mycket viktigare att stoppa PMO i mitt liv än förklaringen till någon annan om varför jag har K9. Men jag förklarade det ... Jag har sagt till folk att jag vill sluta titta på porr och att det var en mycket svår process så jag installerade programvaran. Jag nämnde bara ingenting om ED. De frågade mig varför jag vill sluta titta på porr och jag sa bara till dem att jag kände att det var ful och att jag kände mig så bra utan det och till och med bad dem att prova det. Tror du att det är något som är en möjlighet för dig? Inte för att slå en död häst, men jag tror att installation av K9 förmodligen är ett av de viktigaste stegen i denna process (eller någon annan programvara för porrblockering). Utan det vet jag att stoppa PMO aldrig skulle hända för mig. Frestelsen är alldeles för stor.
  • Jag bestämde mig för att flytta in K-9-lösenordet med min första "avslutande PMO" -journal från för ett år sedan. Högst upp i tidskriften med stora, djärva bokstäver är alla anledningar till att jag vill ge upp porr. Allt från ... Ångest, sexuell utmattning, Porrrelaterad EDD, trötthet, frekvent urinering, ex-flickvänförhållanden som jag har förstört på grund av porr, pinsamma minnen jag har om att jag blev mjuk under samlag, sparar pengar osv. Jag har inget annat val än att se alla dessa skäl innan jag bläddrar ner till lösenordet för K-1 - om jag har någon mental uppdelning och försöker låsa upp föräldrablockeraren på min bärbara dator.

Här är en forummedlems råd för Open DNS och K9:

Har du försökt lägga till ett porrfilter på din dator? Du måste ge lösenordet till någon för att det verkligen ska vara effektivt, eller kasta bort det, som jag gjorde. Men var försiktig med detta tillvägagångssätt eftersom vissa filter blockerar webbplatser du vill se.

Personligen använder jag OpenDNS och även min router, med de vanliga porrplatserna blockerade. Om jag ville gå tillbaka till mina gamla vanor måste jag först hämta mitt OpenDNS-lösenord. Då skulle jag behöva återställa inställningarna. Då skulle jag behöva ta itu med routern och återställa den till fabriksinställningen, hitta på något sätt en cd-skiva och konfigurera routern igen på rätt sätt igen.

Allt detta är för mycket besvär och skulle ge mig tid att ompröva vad jag gör, så det är ett bra hinder. Jag kunde gå ännu längre och registrera mig i OpenDNS med en speciellt skapad e-postadress och sedan ändra lösenordet för e-postadressen till slumpmässiga tecken också. Eller så kan jag lägga till K-9 och bara leva med det faktum att jag inte kommer åt vissa webbplatser jag vill ha på just den här datorn. Men jag tror åtminstone att min nuvarande skyddsnivå är OK. Det verkar fungera.

En annan kille lappade Open DNS på detta sätt:

Jag laddade ner och lade till OpenDNS till svartlistan, så om jag känner mig frestad att ändra inställningarna låser den den i en timme.

En annan glad OpenDNS-användare:

I går kväll bytte jag till OpenDNS på alla mina datorer (gjorde det på routernivå). OpenDNS kostar 10 dollar per år och låter dig ställa in filter. Jag slog på dem för alla porr / sexuella webbplatser och det fungerar bra. Jag har lärt mig att motgångar kan hända och jag behöver något för att vara där om jag börjar glida.

Linux och OpenDNS

För dem som använder Linux föreslår jag att du lägger till den här raden:

* / 5 * * * * sed -i '/8.8.8.8/d' /etc/resolv.conf

att rota crontab. Ersätt naturligtvis 8.8.8.8 med någon annan dns-server som inte är Opendns (det är Googles). Öppnade IP-adresser måste redan vara infogade i filen (jag kan skapa en version av den raden som också skriver dem automatiskt om det behövs). Om någon använder Linux men inte vet vad en crontab betyder så är det helt onödigt. Men om man, som jag, känner igenom systemet och har root-åtkomst till datorn, är det bra att veta att själva datorn kontrollerar var femte minut att vi verkligen använder Opendns-filtreringssystem, även om vi manuellt redigerar fil för att lägga till våra, inte filtrera, dns-servrar.

Råd om redigering för att blockera webbplatser:

Som datoranvändare kan du redigera värdfilen för att blockera alla webbplatser som du inte vill besöka. Denna metod kan vara till hjälp eftersom den tillåter en att använda sin egen hjärna för att medvetet träna hjärnan om den skulle söka under mindfulness-varv. När en webbsida inte laddas beror det inte på en blockerare i vägen, utan en påminnelse om ditt eget val att inte komma åt det blockerade innehållet. Detta är ett alternativ till K9, OpenDNS, etc. Du kan använda den här metoden tillsammans med K9 och andra metoder.

Dessa webbplatser kommer att blockeras omedelbart och i alla webbläsare. Du kanske vill spara de poster som du skapar som en text / ord / annan fil om du måste lägga till dem igen eller vill lägga dem på mer än en dator eller enhet. De flesta enheter kan ha sina värdar-filer redigerade, även om teknikerna för att göra det varierar något.

För Windows

  1. Leta reda på värdarfil.
    • Windows XP / VISTA / 7: C: \ WINDOWS \ system32 \ drivrutiner \ etc
    • Windows 2000: C: \ WINNT \ system32 \ drivers \ etc
    • och i Windows 98 / ME: C: \ WINDOWS
  2. Leta efter en fil med namnet värdar. Öppna den med anteckningsblock.
  3. För varje webbplats du vill blockera lägger du till två poster längst ner i filen. Ange en med www och en utan www eftersom många kommer att tillåta åtkomst från någon av dessa webbformulär. Lägg till raderna: 127.0.0.1 www.SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com och 127.0.0.1 SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com. I varje par poster, ersätt SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK med den faktiska webbadressen som du vill blockera. 127.0.0.1 är adressen till ditt lokala värd, dvs datorn du använder.
  4. Upprepa steg 3 för varje webbplats som du vill blockera.
  5. Spara och stäng filen. Se till att du sparar det som värdar utan filtillägg och inte hosts.txt. Du kan behöva använda rullgardinsmenyn i dialogrutan Spara som för att välja alla filer istället för textfiler innan de kan spara ändringarna till värdar fil. På vilken enhet som helst måste man ha tillstånd att skriva över värdar fil. Detta är operativsystemspecifik och man kan behöva söka efter unika instruktioner för varje operativsystem. I Windows kan man högerklicka på värdar fil, välj egenskaper, avmarkera kryssrutan Läsa bara och klicka på OK. Man kan alltid verifiera en uppdatering till värdar filen kommer åt filen igen och kontrollerar att de ytterligare uppgifterna visas.

Den lata mans lösning

En stor hjälp för att inte misslyckas dessa veckor har varit Firefox-tilläggs-Leechblock (inte längre tillgängligt, men se https://alternativeto.net/software/leechblock/ för alternativ) med ett 64 tecken långt lösenord som helt blockerar åtkomst till dessa webbplatser , Firefox-inställningarna och till och med inaktivera / avinstallera eventuella tillägg.

Jag skrev ned lösenordet eftersom jag kanske behöver ändra Firefox-inställningar ibland, men det är så långt och så svårt att skriva det (det är helt slumpmässigt) att jag bara inte har tålamod att kringgå filtret. Jag har alltid kämpat för att filtrera porr från min dator eftersom det alltid finns ett sätt att kringgå allt i programvara (och i sanning vet jag redan ett par att kringgå Leechblock) men nu har jag flera filter på och det är helt enkelt för tidskrävande att inaktivera dem Allt. Latskap kan vinna över porrberoende!

Den allvarligt begränsade åtkomstlösningen

I grund och botten har jag ställt in föräldrakontroll på min dator så att min internetförmåga är kraftigt begränsad. Jag säger vad jag gjorde så gott jag kan.

Förnamn, jag skapade ett annat konto för min Windows 7, så jag skulle ha en admin. konto och en icke-administratör. konto. Jag gick in på kontrollpanelen, sedan föräldrakontroll på mitt administratörskonto och gick till "blockera program" och blockerade användningen av alla webbläsare och några andra onlineprogram. Av någon anledning tillåter det inte att blockera Internet Explorer. Jag förstår inte varför det här är, men det försäkrar dig att du MÅSTE låta IE vara i bruk ALLTID! så…

För det andra, Jag gjorde ett lösenord genom att bara skriva en massa nonsens som “fgegqethwedbcgwrthrthwefdcbvshqeth” och sedan skicka det till mig själv. det var i grunden ett lösenord jag visste att jag inte skulle komma ihåg. Jag ställde in ett lösenord för mitt administratörskonto genom att kopiera och klistra in lösenordet som jag gjorde, och sedan gick jag in i Internet Explorer på mitt icke-administratörskonto och skapade en "innehållsrådgivare" genom att gå till verktyg> internetalternativ> innehåll

Du måste sätta ett lösenord på innehållsrådgivaren, så jag använde samma som jag använde för administratörskontot genom att gå in i min e-post och kopiera och klistra in lösenordet. Jag är inte helt säker på hur, men jag gjorde det bara så att jag bara skulle kunna komma åt webbplatser som är förgodkända, så jag gjorde bara en lista över webbplatser som jag vet inte utlöser. Yhey inkluderade min e-post, reuniting.info, några nyheter / opinionswebbplatser, och det var det (tyvärr var jag tvungen att offra drudgereport, eftersom det bara länkar till andra nyhetswebbplatser, och det är bara för många webbplatser för att sätta på en lista). Jag lämnade sedan den lösenordade innehållsrådgivaren.

Det är viktigt att bläddra runt på de godkända webbplatserna, eftersom du kommer att upptäcka att det är mycket strikt att komma åt nya webbplatser, så du måste ange lösenordet flera gånger för att göra något enkelt som att kontrollera e-post eller logga in på en webbplats ... när du fortsätter att ange lösenordet, väljer "alltid tillåta att visa den här webbplatsen" och ser till att du kan göra alla de här sakerna du normalt skulle göra, då mår du bra. Men bara bläddra runt och se till att du inte behöver fortsätta att skriva in lösenord för att göra vanliga saker innan du blir av med lösenordet.

Tredje, Jag hittade någon som förvarade lösenordet för mig så att jag så småningom skulle kunna återgå till fullständig internetfrihet efter några månader. Sedan raderade jag bara alla spår av lösenordet, vilket gjorde det så att jag inte kunde komma åt min admin. konto, eller komma åt webbplatser förutom en liten, liten handfull.

Här är varför detta kan fungera:

Om du ska testa "inget internet" -strategi är du fortfarande i fara. Om du avbryter ditt internet helt, tänk om ett osäkert nätverk dyker upp från grannens hus? Då vet du att du bara kan tömma internet från dem och använda det för att titta på smutsiga sexvideor. Vad händer om ditt jobb behöver att du kollar din e-post ofta? Då kan du inte göra det.

Men med den här strategin kan du, och om du måste gå till en viss webbplats mycket för ditt jobb, kan du lägga till det i listan över "godkända webbplatser" om du får tillbaka lösenordet och bara tar bort det igen. Vad händer om du laddar ner sexvideor via bit torrent? Du kan lägga till din bit torrentklient i din lista över otillåtna program från föräldrakontrollen på din administratör. konto. Och låt oss säga att du går till ett offentligt bibliotek, laddar ner en ny bit-torrentklient eller ett av dessa "återför raderade filer" -program, placerar det på en USB-enhet och försöker sedan sätta det på din dator. Det fungerar inte med min strategi, för att installera ett program måste du ha admin. privilegier.

Det är lite komplicerat, men det är också tröstande för mig att det bara inte finns något sätt för mig att titta på porr utan att allvarligt kompromissa med mig själv. Det minskar också meningslöst surfa på internet och ger mig tid att spendera på att göra de saker jag gillar, de saker som fyller mig med självvärde och stolthet.

En Mac-användare tillagd:

Jag använder också föräldrakontrollen på min Mac också. Jag har ett admin- och ett icke-admin-konto. Jag överförde allt mitt produktiva arbete och material till det icke-administratörskontot, vilket blockerar alla stygga webbplatser och allt. Det är verkligen en bra sak, för det extra blocket går långt. Din hjärna kan rationalisera sätt att få dig till ditt administratörskonto, men åtminstone måste det tänka extra.

Lösningen "Inget Internet" - en mans lösning för att undvika överstimulering vid omstart:

Det största vapnet jag brukade för att bekämpa p / m / o var att sätta ett slumpmässigt lösenord på min dator (detta hindrade mig att gå på min dator punkt). Så jag har inte tillgång till internet i mitt hus även om jag vill titta på porr. Jag har fortfarande tillgång till internet, men bara på det offentliga biblioteket i en timme om dagen.

När du vet att du inte har internet stör inte sinnet dig så mycket. Att ha tillgång till internet är som att sätta en halvliter öl i en alkoholists hus. Hur länge tror du att han kommer att hålla? Till en början är viljestyrkan begränsad. Du kommer sannolikt att spricka under stress. Ju längre du är utan porr, desto starkare blir din viljestyrka (när din hjärna läker).

Jag nekar mig själv tillgång till internet hemma tills jag känner att jag kan lita på mig själv att inte titta på porr - tills begäret är tillräckligt svagt för att jag kan borsta dem åt sidan. När jag når den tröskeln kommer jag att köpa en omformatera CD och formatera min dator. Jag är ungefär två månader och jag tror att jag väntar till fyra månader.

Min fulla plan är att begränsa mig till en timmes internet om dagen när jag börjar använda det hemma. Men initialt kommer jag att vänta i två veckor efter jag ha tillgång till att faktiskt använda den. Jag vill ha mitt sinne att veta att jag kan få internet och inte använda den.