Forskare har länge vetat att regelbunden träning ökar antalet organeller som kallas mitokondrier i muskelceller. Eftersom mitokondrier är ansvariga för att generera energi, tros detta numeriska uppsving ligga till grund för många av de positiva fysiska effekterna av träning, som ökad styrka eller uthållighet. Motion har också ett antal positiva mentala effekter, som att lindra depression och förbättra minnet. Mekanismen bakom dessa mentala effekter har emellertid varit oklar. I en ny studie på möss har forskare vid University of South Carolina upptäckt att regelbunden träning också ökar mitokondriellt antal i hjärnceller, en potentiell orsak till träningens gynnsamma mentala effekter.
Deras artikel heter "Träning ökar mitokondriell biogenes i hjärnan." Det visas i artiklarna i PresS-delen av American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology, publicerad av American Physiology Society.
Forskarna tilldelade möss till antingen en träningsgrupp, som sprang på en lutande löpband sex dagar i veckan i en timme, eller till en stillasittande grupp, som utsattes för samma ljud och hantering som träningsgruppen men stannade kvar i sina burar under träningsperiod. Efter åtta veckor undersökte forskare hjärn- och muskelvävnad från några av mössen i varje grupp för att testa för tecken på ökningar av mitokondrier. Dessutom utförde några av mössen från varje grupp ett "kör till trötthet" -test för att bedöma deras uthållighet efter åtta veckors period.
För att bekräfta tidigare studier visade resultaten att möss i träningsgruppen hade ökat mitokondrier i deras muskelvävnad jämfört med möss i stillasittande grupp. Men forskarna fann också att de utövande mössen också visade flera positiva markörer för mitokondrierökning i hjärnan, inkluderande en ökning av expressionen av gener för proxisomproliferatoraktiverad receptor- {alfa} koaktivator 1-alfa, tyst informationsregulator T1 och citratsyntas, alla regulatorer för mitokondriell biogenes; och mitokondriellt DNA. Dessa resultat stämmer väl överens med djurens ökade kondition. Sammantaget ökade möss i träningsgruppen sin körning till utmattningstider från cirka 74 minuter till cirka 126 minuter. Ingen förändring sågs för de stillasittande mössen.
Dessa resultat tyder på att träning ökar antalet mitokondrier i hjärnan, precis som det ökar mitokondrier i muskler. Studiens författare konstaterar att denna ökning av hjärnmytokondrier kan spela en roll för att öka uthållighetens övning genom att göra hjärnan mer motståndskraftig mot trötthet, vilket kan påverka fysisk prestanda. De föreslår också att detta ökning i hjärnmytokondrier kan ha kliniska konsekvenser för psykiska störningar, vilket gör träning till en potentiell behandling för psykiatriska störningar, genetiska störningar och neurodegenerativa sjukdomar.
"Dessa resultat kan leda till förbättring av atletisk prestanda genom minskad mental och fysisk trötthet, samt till en utökad användning av träning som ett terapeutiskt alternativ för att dämpa de negativa effekterna av åldrande, och behandling och / eller förebyggande av neurologiska sjukdomar, Säger författarna.
Tillhandahålls av American Physiology Society
”Har du trötthet i hjärnan? En ansträngning kan vara botemedlet. ” 19 september 2011. http://medicalxpress.com/news/2011-09-brain-fatigue-bout.html
;