Porninducerad sexuell dysfunktion är ett växande problem (2011)

KOMMENTARER: Denna 2011 artikel är lite daterad, för mer aktuell info se Porr- och ED-avsnitt, och börja med START HÄR: Porninducerad sexuell dysfunktion.

Sedan 2011 rapporterar alla studier som bedömer ung manlig sexualitet en enorm ökning av erektil dysfunktion och låg libido. Ser - Forskning bekräftar en enorm ökning av ungdomsåren. Om vi ​​jämför ny forskning till tidigare studier, upplever unga män idag var som helst en ökning av 600% till 1000% i ED sedan internetets tillkomst. Nej, det är inte ett felavtryck. Erektil dysfunktion varierade från 27 till 33%, medan priserna för låg libido (hypo-sexualitet) varierade från 24% till 37%. De lägre områdena är tagna från studier som involverar män 25 och under, medan de högre områdena är från studier som involverar män 40 och under.

Dessa oroväckande höga frekvenser är ett nytt fenomen, vilket kan ses genom att jämföra dem med två tidigare studier - de enda stora tvärsnittsstudierna på ED hos amerikanska män:

  1. I 1940: erna Kinsey-rapporten ingicks att prevalensen av ED var mindre än 1% hos män yngre än 30 år, mindre än 3% i de 30-45.
  2. En 1999 tvärsnittsstudie publicerad av Journal of American Medical Association rapporterade erektil dysfunktionshastigheter av endast 5% och låg sexuell lust i 5%. I den studien varierade åldrarna för de undersökta männen från 18 till 59, så en tredjedel av dem var över 40.

Fråga dig själv - Vilken variabel har förändrats under de senaste 15 åren som kan leda till en så dramatisk ökning av ungdomlig ED? Endast internetporr.

Se de här listartiklarna av många experter som behandlar och känner igen porrinducerad ED - Porninducerad ED i media (experter)

Se också en lista över studier som stöder denna artikel - 85-studier rapporterar kopplingar mellan pornoanvändning eller porno / sexmissbruk och sexuella dysfunktioner, lägre hjärnaktivering till sexuella stimuli och lägre sexuell tillfredsställelse

Slutligen, ett peer-reviewed paper som involverar 7 US Navy-läkare: Är internetpornografi som orsakar sexuella störningar? En granskning med kliniska rapporter (2016) - Det är en omfattande översyn av litteraturen om pornoproducerad sexuell problem. Granskningen ger de senaste uppgifter som visar en enorm ökning av ungdomliga sexuella problem. I papperet granskas också de neurologiska studierna relaterade till pornoberoende och sexuell konditionering. Läkarna ger 3 kliniska rapporter om män som utvecklat porno-inducerad sexuell dysfunktion.


ARTIKEL: Internetporr verkar vara ”könsnegativt” för många användare.

Ett växande antal unga, friska Internetpornografiska användare klagar på försenad utlösning, oförmåga att bli aktiverad av riktiga partners och tröga erektioner.

Många killar, 20-talet eller så, kan inte få upp det längre med en riktig tjej, och de berättar alla om att ha en allvarlig porr- / onani-vana. Killar kommer aldrig öppet att diskutera detta med vänner eller kollegor, av rädsla för att bli skrattade ut ur staden. Men när någon berättar sin historia på ett hälsoforum, och det finns 50-100 svar från andra killar som kämpar med samma sak, är det på riktigt.

Trådar som är relaterade till detta problem sprungar över hela webben på bodybuilding, medicinsk hjälp och pick-up artistforum, i minst tjugo länder. Meddelande från ett sådant forum:

På grund av de överväldigande e-postmeddelanden och förfrågningar vi fått om pornografiberoende och erektil dysfunktion, bestämde vi oss för att skapa en helt annan tråd. ED på grund av porr blir snabbt vanligt, särskilt för unga män.

Desperata unga män från olika kulturer, med olika utbildningsnivåer, religiositet, attityder, värderingar, dieter, användning av marijuana och perlimp switchsonaliteter söker hjälp. De har bara två saker gemensamt: tung användning av dagens internetporr och ökat behov av mer extremt material.

Många har tidigare varit hos läkare, genomgått olika tester och förklarats fysiskt ”bara bra”. Varken de eller deras vårdgivare ansåg överdriven porranvändning som en potentiell orsak till deras fortsatta prestationsproblem. De flesta var säkra på att "onani inte kan orsaka erektil dysfunktion." Den slutliga diagnosen var i allmänhet "prestationsångest".

Är ångest verkligen orsak? Här är ett enkelt test: Försök att onanera (ensam) utan att använda någon porr och ingen fantasi - bara sensuell beröring. Använd samma hastighet och tryck som du skulle göra under samlag. Hur upprätt är din penis utan porr? Om din penis inte är helt upprätt, eller det krävs ansträngning för att bli upprätt, är chansen att ångest inte är källan till dina problem. Ihållande prestandaproblem kan verkligen leda till ångest, dock. Som en man sa efter att han återhämtade sig efter tre månader utan onanering eller porr,

Det är svårt att säga var missbruk slutar och ångest börjar. Jag tror att en kombination av de två är inblandade i många situationer.

Inte för länge sedan bekräftade italienska urologer en erektil dysfunktion-porr använd anslutning via en stor undersökning. När intervjuades om undersökningen, urologen Carlo Foresta (chef för det italienska samhället för andrologi och sexuell medicin och professor vid Padova universitet) nämnde att 70 procent av de unga männen hans klinik som behandlades för sexuella problem hade använt internetpornografi kraftigt. (Foresta har sedan uppenbarligen genomfört en annan undersökning.)

Italienarna är inte ensamma. Se detta lista över artiklar vid över 120 börjar andra medicinska profesionals behandla unga friska män som har utvecklat porno-inducerad sexuell dysfunktion, inklusive Porninducerad ED presenterad vid American Urologic Association Conference, Maj 6-10, 2016: Del 1, Del 2, del 3, del 4.

Återhämtning kan ta 6-12 veckor (många unga killar behöver nu mycket längre), och ligger främst på en faktor: undviker extrem erotik på Internet. (Många undviker också onani för en tid, antingen för att de först inte kan onanera utan porrfantasi eller för att klimax utlöser binging.)

Bland dem som återhämtar sig är utvecklingen förvånansvärt lika. Män rapporterar vanligtvis att efter några dagars intensiva sexuella begär, sjunker deras libido och deras penis verkar "livlös", "krympt" eller "kallt". Dessa "flatline" -symtom fortsätter vanligtvis upp till sex veckor i genomsnitt beroende av ålder och intensitet av pornoanvändning.

Gradvis återkommer morgon erektioner, följt av libido och kanske tillfälliga spontana erektioner. Slutligen finns det fullständig återhämtning av erektil hälsa, sexuell lust för riktiga partners, sex blir extremt behagligt och kondomanvändning är inte längre problematisk.

Jag är en 25-årig man, onanerar mycket från 13 och använder porr från 14. Så småningom tog det mer att sätta på mig: större fantasier eller hårdare porr, och jag slutade bli hård utan att röra vid. Under sex skulle jag kämpa för att få erektion eller behålla den, särskilt för samlag. Under de senaste sju åren har jag inte hållit ner ett förhållande, och den främsta anledningen för mig har varit detta problem. Nu de goda nyheterna: När jag insåg orsaken gav jag omedelbart upp porr. Under de senaste 7 veckorna höll jag på att onanera så mycket som möjligt. (Min bästa rekord var nio dagar!) Det lönade sig. Jag gick precis bort med en tjej i helgen och det var det bästa någonsin. Jag tror inte att jag är ute i skogen än. Jag blir fortfarande ganska orolig över alla dåliga upplevelser genom åren. Men jag ville bara berätta allt det kan fungera, och det är väl värt det!

Vecka 12, ålder 36 - Jag är faktiskt helt imponerad av hur ENORM jag blir. Det har varit ganska svårt att ignorera. Jag menar, mina erektioner är ROCK HARD och ENORMOUS. Jag minns att jag frågade andra killar som gick före mig om när de märkte att deras fulla erektioner återkom. Jag tror att jag fick tillbaka min.

Sedan vi skrev detta PT-inlägg har en störande trend dykt upp. Killar som använde internetporr under tonåren behöver ofta längre för att återfå sin erektila hälsa, se - Unga porr användare behöver längre för att återhämta sig Mojo)

Hur kan porno orsaka problem med sexuell prestation?

Orsaken verkar vara fysiologisk, inte psykologiskt, eftersom sådana olika män ändrar bara en variabel (pornoanvändning), men rapporterar ett liknande återställningsmönster. För dessa män är ångest sekundär.

Ny forskning om beteendemissbruk tyder på att förlusten av libido och prestanda uppstår på grund av att tunga användare bedövar hjärnans normala svar på njutning. År av åsidosättande av naturliga gränser för libido med intensiv stimulering avkänsliggör användarens svar på ett neurokemiskt anrop dopamin.

Dopamin ligger bakom motivation, ”vill” och all missbruk. Det driver sökandet efter belöningar. Vi får små ansträngningar av det varje gång vi stöter på något som är potentiellt givande, nytt, överraskande eller till och med ångestproducerande.

Djurmodeller har visat att både sexuell lust och erektioner härrör från dopaminsignaler. Normalt aktiverar dopaminproducerande nervceller i belöningskretsarna hypotalamusens sexuella (libido) centra, vilket i sin tur aktiverar erektionscentra i ryggmärgen, som sänder nervimpulser till könsorganen. En stadig ström av nervimpulser, som frigör kväveoxid i penis och dess blodkärl, upprätthåller erektion.

Kväveoxid i sin tur stimulerar blodkärlsdilatorn cGMP, på / av-omkopplaren för engorgement och erektion. Ju mer cGMP är tillgänglig, desto mer hållbart är erektionen. Så vägen från hjärnan till en erektion är:

Belöningskretsar (dopamin)> hypotalamus> ryggmärg> nerver> penis

Erektioner börjar med dopamin och slutar med cGMP. Sexuella förstärkande läkemedel fungerar genom att hämma nedbrytningen av cGMP, så att det kan ackumuleras i penis. Men om patientens hjärna inte producerar tillräckligt med signaler i första hand kommer ED-läkemedel inte att öka libido eller njutning även om de (ibland) producerar en erektion.

Min ED är definitivt porrrelaterad eftersom även erektionspiller gör lite men ibland hjälper tillräckligt för att tränga in eller få erektion. Men det känns ALDRIG bra ... för jag känner fortfarande inget. Jag har tappat mest, om inte all min känslighet.

När det gäller åldersrelaterad erektil dysfunktion, kardiovaskulära tillstånd eller diabetes, tenderar den primära svaga länken att vara nerver, blodkärl och penis. Men för män med porno-inducerad erektil dysfunktion är den svaga länken inte penis, utan snarare det desensibiliserade dopaminsystemet i hjärnan.

Relevansen av den senaste missbrukens hjärnvetenskap

Under det senaste årtiondet har missbrukare upptäckt att för mycket dopaminstimulering har en paradoxal effekt. Hjärnan minskar sin förmåga att reagera på dopamin signaler (desensibilisering). Detta sker med alla missbruk, både kemiska och naturliga. Hos vissa porranvändare sjunker svaret på dopamin så lågt att de inte kan uppnå erektion utan konstanta träffar av dopamin via Internet.

Erotiska ord, bilder och videor har funnits länge, men Internet möjliggör en oändlig ström av dopaminspikar. Dagens användare kan tvinga släpp genom att titta på porr i flera fönster, söka oändligt, snabbt vidarebefordra till de bitar de tycker är hetaste, byta till live sexchatt, ser konstant nyhet, skjuter upp sina spegelneuroner med video-action och cam-2-cam, eller eskalerar till extrema genrer och ångestproducerande material. Allt är gratis, lättillgängligt, tillgängligt inom några sekunder, 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan. Överstimulering av belöningskretsarna i hjärnan är en mycket verklig möjlighet idag.

Många män inser inte att deras hjärnans känslighet minskar mot normalt kön eftersom interneterotik levererar oändliga dopaminträffar - vilket gör erektion och klimax möjligt där normala möten inte skulle göra det. När de försöker ha ett faktiskt samlag och inte kan få de förstås panik.

Hjärnan förändras som orsakar porno-inducerad erektil dysfunktion uppstår från faktiska fysiska missbruksprocesser (bland dem döende av hjärnans nöjessvar). Avsluta kan därför vara ganska utmanande. Förutom en alarmerande tillfällig minskning av libido upplever vissa män abstinenssymptom: sömnlöshet, irritabilitet, panik, förtvivlan, koncentrationsproblem och till och med influensaliknande symtom. Hitta en bra rådgivare vem förstår missbruk, och varför dagens porr har andra effekter än att titta på en Playboy magasinet, kan vara till stor hjälp.

Hjärnan behöver en chans att ”Starta om, ”Det vill säga återgå till normal dopaminkänslighet. Det kan ta ett par månader. För en vetenskapslärares förklaring av vetenskapen bakom porrrelaterad erektil dysfunktion, se den här videopresentationen: Erektil dysfunktion och porn.

De flesta män är förvånad över att lära sig att användningen av pornografi kan vara en källa till problem med sexuella prestanda. I stället blir många övertygade om att ED på tjugo-något är normala. De är förvånade över att tung porranvändning kan påverka dem negativt, att ingen sa till dem att det kunde påverka dem och att människor faktiskt har onanerat utan porr. Det finns nästan total okunnighet om betydelsen för porranvändare av senaste upptäckter av missbruk vetenskap.

Om du lider av ungdomlig ED, och vill återställa din styrka, var optimistisk. Som en man sa efter sitt framgångsrika tvåmånaders experiment:

Några fakta:

  1. Det här är 100% fixerbart.
  2. Det kommer sannolikt att vara en av de svåraste sakerna du någonsin har gjort.
  3. Om du någonsin vill ha ett normalt sexliv igen har du inget annat val.
  4. Om du började internetporr i ung ålder kan processen ta längre tid (se - Startat på internetporno och min omstart (ED) tar för lång tid)

Uppdateringar:

94 tankar om “Porninducerad sexuell dysfunktion är ett växande problem (2011)"

  1. När man talar om trollen
    Den här artikeln träffar mycket nära hemmet. Min flickvän och jag försökte nyligen ha sex och det var en katastrof. Jag kunde knappt hålla erektion och jag kunde inte ejakulera alls från samlag. Jag så småningom bara onanerade till orgasm för att bevisa för henne att jag kunde (förhoppningsvis kommer det inte att förstöra min omstart).

    Jag vet att detta beror på min pornografiberoende.

    Den goda nyheten är att jag gör framsteg med att sparka vanan. I grund och botten har jag gått 8 dagar / 1 PMO-händelse, sedan 7 dagar / 1 PMO-händelse och för närvarande upp till 7 dagar ingen PMO. Inget binging under någon av de föregående 23 dagarna och 2 instanser av PMO. Och tack och lov blir det också lättare att motstå.

  2. Några svar äntligen!
    För det första tack så mycket för den här webbplatsen! Så mycket användbar och genomtänkt information.

    Jag publicerar nu, efter att ha läst och läst den senaste veckan. Pojke, det är svårt att veta var man ska börja !! Jag är nästan dag 14 utan P, och idag är den första dagen jag har haft några sugblink, främst på grund av att vara med och lite uttråkad. Men att besöka den här webbplatsen ger mig förnyad disciplin så det är fantastiskt.

    Jag är 40 nu men har inte haft ett seriöst förhållande på några år. Det kan uppenbarligen bli ensamt så det är lätt att förstå hur PMO kan ge den träff du behöver för att må bättre, bedöva tristess, ensamhet etc. Som de flesta började jag med mags, sedan examen till DVD-skivor, sedan tog höghastighetsnät en helhet ny dimension till vanan. I värsta fall var det 4-5 gånger i veckan, PMO. Jag tittade på min online fakturahistorik häromdagen och den går tillbaka till 04! Jag avbröt de 2-3 öppna prenumerationerna jag hade dagen jag hittade den här platsen. Detta var precis efter att jag hade haft ED-problem med en tjej som jag just träffat - och det här var inte första gången. Jag behövde svar. Det har varit intermittent i ett antal år, ED, sannolikt knuten till hur mycket PI använde vid den tiden. Allt är vettigt för mig nu - det bedövade hjärnsvaret.

    En vän sa en gång till mig ”möter du några tjejer? Du verkar bara inte intresserad. ” Det finns mycket att säga för den kommentaren, eftersom det höll fast vid mig och jag inte hade kunnat räkna ut varför jag bara inte var så intresserad av jakten och i allmänhet har livet ofta verkat mindre intressant. Likgiltighet tycks härska!

    Jag antar att det var lättare att inte riskera någonting, riskera att bli bränd. det var lättare att bara gå hem till "flickorna". Men till och med P för sent gjorde inte det för mig mycket, jag behövde hitta mer rasande och skurrigare saker. Jag kände mig ofta skyldig direkt efter användning. Jag såg aldrig något av detta som ett beroende för att vara ärlig. Lite som att gå ut och dricka, alla gör det, eller hur?

    För ett tag tillbaka avstod jag från M i 2-3 veckor av andra skäl och det hade en djupgående effekt på mitt humör och allmänna välbefinnande. I ett nötskal var jag inte lika lat när jag avstod, det är säkert. Men även efter den insikten förlorade jag bara rakt tillbaka till de gamla sätten för PMO.

    Det finns ett bra avsnitt i en bok som heter 'Think And Grow Rich' om sextransmutation. I grund och botten handlade det om att kanalisera sexuell energi till mer tillfredsställande sysslor och hur många, många framgångsrika rika män kunde göra detta. Det här borde också ha varit en ledtråd för mig, men det förbises. Behovet och återfallet i den lätta världen av P var alldeles för stark.

    Precis som idag vet jag att jag kommer att bli mycket frestad att titta, bara ett litet blick men förhoppningsvis kan jag sparka den här saken för gott och hitta mig en kärleksfull relation snart. Det har gått för länge och jag är trött på att vara ensam och känna att detta odjur kontrollerar mig och förstör vad som är kvar av mitt liv. Pengarna och de bortkastade timmarna !!

    Jag är chockad över att se att så många killar 15 år min junior har varit anslutna till de här sakerna i 10-15 år. För mig har harcore P egentligen bara varit de senaste sju åren, men inte mer!

    Jag ser mig själv som en ganska blyg, reserverad person ibland men jag tror att P har berövat mig något av det mojo jag hade. Jag tar tillbaka makten !! l .... så långt så bra.

    Under den senaste veckan har jag klagat på libido och på morgonen, så det är positivt. Uppdateras igen.

    Lycka till allihopa.

    1. välkommen Porno4pyros
      Din berättelse beskriver kortfattat problemet. Det är skrämmande att så många killar idag började unga med daglig användning av hårdporr. Vårt nästa inlägg i psykologi idag kommer att vara: Tonåringar och porr - där vi undersöker sårbarheten hos den unga hjärnan.

  3. Kommentar från ett annat forum

    Kommentar: Observera att hans potentiella flickvän säger att man ser andra män med detta problem.

    "Jag är i djup smuts ... Igår tjejen jag är kär i "hon är kär i mig också" STÄLL mig den djupaste frågan någonsin via telefon.

    Hon frågar mig om jag någonsin har haft några problem att få upp det. Jag pausade i telefonen en sekund och sade till henne NEJ! Hon frågar mig sedan om jag var ärlig och jag sa "ja". Då var hon som "åh okej, för män här ute har problem att få upp det ibland om det är så är det ett problem"

    Det var precis vad hon sa ... Så nu känner jag mig skyldig för att ljuga om det här och jag funderar på att bli ren idag eftersom jag inte vill slå henne med några överraskningar. ”

  4. En kvinna lade denna kommentar till den här artikeln på PT

    Jag har just detta problem förutom att jag inte har en penis.

    När jag läste detta fick det mig att inse att detta är vad jag har lidit. Jag visste inte att Porn var mitt problem. Jag har tittat på porr och varit beroende av det sedan jag var väldigt ung. Jag är bara 24 och mitt kärleksliv är i bästa fall en kamp. Min man förstår något men jag har aldrig riktigt kunnat berätta för honom vad det var från, eftersom jag inte berättade för honom om min missbruk. Gruvan började normalt, där min känslighet för beröring minskade exponentiellt sedan jag började titta på porr. Även som tidningen sa ökade porrfilmen jag tittade också i "hårdhet". Jag brukade bli påslagen över nakenhet och nu i ett skede där jag är orolig för min mentala förnuft.

    Jag har svårt att uppnå någon typ av orgasm utan klitorisstimulering och lite hård tankebearbetning från min sida. Jag saknar att kunna ha sex och det mår bra utan mycket ansträngning.

    Jag har inte tittat på porr på länge och har precis börjat igen, och bortgången ökade inte min libido men kan förklara varför jag inte hade någon libido. Jag brukade ha en mycket extrem libido och kunde knappt kontrollera den, nu gillar jag inte ens att bli rörd.

    Jag tror i mitt fall att ge upp porno och visuella hjälpmedel skulle vara svårt och en lång resa. Jag har en känsla av att det kan vara år innan min känslighet skulle komma tillbaka, om så. Här är för hopp! Tack för att du skriver detta och ta det här till inte bara min uppmärksamhet utan många andra!

    Jag hoppas att författarna förstår att kvinnor, tillsammans med män, använder porr för att onanera också. I hemlighet slår jag vad om att kvinnor är ganska nära mängden och svårighetsgraden som män använder och kanske det är därför många kvinnor behöver någon form av stimulering för att uppnå någonting. Vibratorer är djävulen och jag kommer att bli av med mina, det är säkert.

  5. En annan kvinna lade till sin erfarenhet

    Jag är kvinna och jag har sett detta hända mig. Jag har sagt det till min pojkvän, men han tror att jag bara överreagerar. Problemet är att jag inte blir stimulerad som tidigare. Smekningar, kyssar tänder mig inte längre. Jag måste föreställa mig sexscener, att komma ihåg porrscener. Jag är fast besluten att sluta. En del av saken är att

     Jag tittar bara online (jag laddar inte ner eftersom min syster använder min dator ibland och jag vill inte att hon ska hitta de här sakerna där. Jag är ganska säker på att hon inte tittar på och inte förstår det). Det är ett problem eftersom porr dessa dagar har eskalerat och jag ser alla möjliga saker. Det finns bara inget som tänder mig mer. Jag har sett för mycket. Min pojkvän har gamla saker laddade ner på sin dator. Ingen anal (han tycker det är äckligt), ingen sväljning, bara normalt kön eller med oral. Och jag vet att han inte tittar så mycket på munstycket för att han rör sig förbi dem. Jag frågade honom om det och han sa att han inte är så intresserad av killens nöje ... lol :)). Det handlar om hennes nöje ... hm ... Han har dock toner av foton.

    Kanske kan män försöka titta på foton eller de kan prova gamla saker, som han har gjort. Försök bara titta på det normala eller har det bara orala, onanerade och inte tunga grejer, som trekant, gang-bangs etc. Han är för lat för att uppgradera det. Det är svårt, jag vet. Jag försöker inte ens titta på andra saker, men det poppar upp på sajterna, och ändå tror jag att jag har avkänsliggjort mig själv på något sätt. Jag onanerar och är inte intresserad av sex längre. Problemet är att han är det. Jag är självisk eftersom jag inte vill vänta tills jag ser honom. Jag använder bara porr.

    Kvinnor tittar inte så högt som män och de behöver inte aktiveras för att ha sex. Det är problemet med att kvinnor inte rapporterar detta. Du märker det inte förrän det har nått punkten att inte känna någonting alls när han tränger in i dig, och måste ibland inte vara fallet. Du kan använda lub och onanera dig själv tidigare och det kommer att vara ok för kvinnor. Det handlar bara om känslor ... det är lite borta ... och jag saknar det.

  6. Ett annat forummedlem sa:

    Vad påverkar pornoberoende på kvinnor? Jag frågar för att jag betrodde en vän som var en tjej om denna fråga. Hon berättade att hon var beroende av pornografi och erotiska romaner. Hon berättade för mig att det blev extremt utmanande för henne att orgasmera med verkliga partner om inte situationen var väldigt lik den porr hon var in i. Men hon nämnde också att det var då utmanande.

    Hon skickade mig nyligen ett meddelande och jag berättade för henne om min upplevelse och vad som hänt. Jag sa till henne att de sexuella problemen jag hade tidigare inte existerar nu, och jag tror helt att de uppstod på grund av tung porranvändning. Skulle återhämtning se annorlunda ut för kvinnor?

  7. Från ett privat meddelande till mig:

    Porranvändning förstörde nästan mitt långvariga äktenskap och om min fru inte var så stark som hon är, skulle det ha gjort. Jag har pratat med 4 andra män om porr och ALLA fyra erkände för mig att de har använt porr och är i den grad att de använder ED-medicinering. Nu när jag finner sanningen om detta invasiva och modet att prata med andra kommer jag att fortsätta göra det.

  8. Publicerad på PT-versionen
    Hon skrev:

    Jag är kvinna och jag kan berätta för dig av personlig erfarenhet att kvinnor också kan påverkas av det. Det var en tid då jag såg mycket porr och upptäckte att min önskan att ha sex med min partner och att känna mig nöjd efter att ha haft sex påverkades starkt. Jag stoppade all porrsträngning och sex som blev så mycket bättre! Nu är det enda problemet att jag vill ha mer av det!

  9. En mans syn på porrinducerad ED

    Nedan är mitt försök att lägga ner några av de viktigaste fakta om detta problem, eftersom många människor har detta problem här, är det viktigt för mig att du får fakta, för då kan det bara vara en effektiv metod att läka ditt problem.

    Innan jag började min omstart hade jag år av att försöka fixa problemet eftersom jag trodde att det var sexuell prestation ångest. Jag trodde det var bara mina nerver som blev bättre av mig. Därför tog det så lång tid för mig att hitta en lösning eftersom jag trodde att jag bara hade en känslomässig nivå.

    Det var bara omkring november förra året som jag verkligen kände att min penis var dramatiskt mindre känslig. Det var kön att mitt problem inte bara var sexuell prestationsangst men det var också ett fysiskt problem. Hur kan en dramatisk förlust i känslighet inte vara ett fysiskt problem? Jag kunde röra på min penisspets och jag kände mig inte mycket. Därför är problemet också fysiskt. Det var då jag började leta efter en lösning.

    Jag har sexuell ångest som orsakas av min oförmåga att få eller upprätthålla erektion med riktiga kvinnor, eftersom min kropp har blivit desensibiliserad för dopamin som används för att få och upprätthålla erektion (erektil dysfunktion), detta är ett fysiskt problem. Jag tror att människor med mitt problem har både ett metalliskt och fysiskt problem.

    Vad är erektil dysfunktion?

    Wikipedia definition av ED: Erectil dysfunktion (ED) är sexuell dysfunktion som kännetecknas av oförmågan att utveckla eller bibehålla en erektion av penis under sexuell utveckling.

    Har människor som har PMO'ed varje dag i åratal utveckla ett problem med att upprätthålla erektion under sexuell prestation?

    Ja, det gör vi verkligen. Vi kan få erektion att titta på porr och onanera men vi kan inte med riktiga kvinnor. Vissa av oss kan inte ens få erektion att titta på porr. Det beror på några av de följande problemen som är relaterade till mestadels desensibilisering till dopamin och verkliga kvinnor som orsakas av för mycket porr, onani och orgasm. Därför har vi en typ av erektil dysfunktion (ED) eftersom vi inte kan behålla en erektion av penis under sexuell utveckling.

    Har vi sexuell ångest?

    Jag tror att några av oss inklusive mig själv har 2-problem, en är Porn Induced ED, den andra är Sexual Performance Angst. Mitt problem börjar bli mer SPA än Porn Induced ED eftersom jag är på väg att fixa ED. Hur kan någon ha lätt, bra kön om de inte kan få en tillräcklig erektion på grund av desensibilisering till dopamin orsakad av för mycket porr, onani och orgasm.

    Är problemet fysiskt och mentalt?

    Nedan finns symtom på fysiska problem. Från yourbrainonporn.com

    Kombinationen av följande leder till porno-inducerad erektil dysfunktion:

    1. Belöningskretsens desensibilisering (beroendeprocess)

    2. Hjärnomvandling. eller sensibilisering för internetporno (beroendeprocess)

    3. Konditionering mot en viss typ av stimuli eller leveranssystem (Pavlovian, rewiring, beroendeprocess),

    4. Dödsgrepp och snabb jerking (flera nivåer av nervsystemet anpassning) Du behöver ständigt mer stimuli, till exempel hårdare grepp och hardcore porr för att få erektion. En vagina kan inte skapa dödet greppa ditt nervsystem som anpassat också.

    5. Har inte anslutit till den verkliga affären (män som började tidigt med porr)

    Både sexuell lust och erektioner körs på dopamin från hjärnans belöningskretsar. De dopaminproducerande nervcellerna i belöningskretsarna aktiverar hypotalamusens sexuella (libido) centra, som i sin tur aktiverar erektionscentren i ryggmärgen, som skickar nervimpulser till könsorganen.

    När du tittar på PMO i år förlorar din kropp sin känslighet mot dopamin. Och eftersom riktiga kvinnor inte kan ge din kropp lika mycket dopamin som porrwebbplats med 100 vaginas på skärmen, kan du inte utveckla och behålla en erektion du håller dig lugn trots att du vill ha sex.

    Varför starta om

    Det största är att det kommer att göra din hjärna och nervsystemet känsligare för dopamin som hjälper till att ha och upprätthålla erektion under sex. Det gör det lättare för dig att ha sex med riktiga kvinnor.

    Det finns 100s fall av framgångsrika omstartar i nedanstående länk.

    Hur är det att använda porr efter omstart? | Din hjärna på porr

    Om du också har sexuell ångest som orsakats av din oförmåga att få erektion orsakad av för mycket PMO, blir det lättare att bota SPA?

    Tja, om du äntligen kan utveckla en bra erektion för att ha bra sex, ja jag tror det. Det beror på att din kropp har ökat sin känslighet för dopamin och din penis har fler ben för att känna en vagina. Gör det lättare att ha framgångsrik sex och bota ditt SPA också.

    _______________

    Dag 51 av ingen porrmasturbation orgasm

    Min libido har gått igen Det började faktiskt igår. Min penis lever inte som om det var i början av veckan och jag är inte på prawl för att bara ha sex. Jag tror att jag är platt igen igen för andra gången. Min penis är exakt densamma som för några veckor sedan. Det finns ett fall på här Ålder 29 - Dag 89, två plana linjer Din hjärna på porr . Suger men hej Jag är här för att se den genom.

  10. NoFap reddit - 33 dagar
     - Livet är annorlunda nu, och jag känner mig fantastisk!

    Kära NoFap, efter 33 dagar NoFap, känner jag mig helt fantastisk.

    Jag startade NoFap på grund av problem med ED. Jag är en högskolestudent, och första gången, och många gånger efter att jag försökte ansluta mig till tjejer och ha sex, kunde jag inte hålla erektion. Som collegeunge var det verkligen upprörande, pinsamt och jag kände mig hemsk. Tyvärr fick många veta om det från skvaller, och det gjorde bara allt värre. Det var dock inte förrän för 33 dagar sedan jag såg TED-samtal på / R / getmotivated, och hittade den som talade om ED, och började omedelbart.

    Jag hade lite problem i början men efter 21 dagar började jag må bra. Nu när jag är hemma från college har jag aldrig känt mig så motiverad och bara riktigt bra! Medan jag fortfarande pratar med många människor har jag alltid haft lite social ångest, men nu har jag inga problem med att prata med någon! Jag har till och med börjat p90x för att jag känner mig så bra! Det som gör det ännu bättre är också att jag har en flickvän nu och vi har sex nästan varje dag. För ungefär 6 månader sedan trodde jag att jag aldrig skulle kunna ha sex med någon, och nu nästan varje dag de senaste två veckorna har vi haft sex.

    Just nu känner jag mig fantastisk och ville berätta för alla som gör nofap att det är helt värt det och påminna dig om att det kommer att kännas fantastiskt under och efter utmaningen. Först trodde jag inte att det skulle fungera, men nu efter 33 dagar är jag så glad att jag höll fast vid det, för resultaten är enastående och mitt liv är

  11. Från reddit - NoFap

    LÄNK

    För er ute vars skräp är lite utövad med riktiga kvinnor, var jag också där. Jag vet att mitt märke bara säger 4 dagar, men innan detta återfall gick jag 50 dagar. Jag hade en tjej som sov över i går kväll, och jag kommer aldrig att slå igen. Inte för att jag inte kunde få upp det eller något liknande, men genom att nofapping har du inget att oroa dig för med ED och ögonblicket flyter bara så mycket bättre. Att vara med riktiga tjejer är verkligen fantastiskt. Din egen touch kan klara dig, men känslan av att vara intrasslad med en kvinna är helt fantastisk. Håll dig starka killar, det är värt det.

  12. LINK -

    LINK -

    Jag fick till och med min bror att nämna YBOP, och porr inducerade ED för mig när jag först uttryckte för honom att jag hade problem, och jag övertygade mig fortfarande om att det var en miljon andra saker innan det eventuellt kunde vara porr. Jag tror att den största utmaningen med porr i den här generationen är hur mycket 'konventionell' vetenskaplig visdom har förankrat i oss att porranvändning är helt hälsosam. För de flesta män känns det som att den andra säger ”Porr kan orsaka dessa problem” vi antar typ ”åh jättebra, någon religiös moralisk absolutist som försöker spotta sin skitsnack mot mig.”

  13. Förmodligen skulle det inte vara jungfru just nu om det inte vore för min Por

    Förmodligen skulle det inte vara jungfru just nu om det inte vore för min porrinducerade ED

    Jag är en 24-årig jungfru men jag tror att jag för närvarande inte skulle vara jungfru om det inte var för den här porrinducerade ED som jag har och alla förtroendeproblem som följer med den.

    Första gången jag hade en chans med en tjej var när jag var 17 och lång historia kort, hon var naken på min säng men jag kunde inte göra någonting åt det för jag kunde inte hålla mig hårt ... ganska stort slag i magen för en 17 år gammal. Det mötet krossade bara mitt självförtroende med kvinnor och jag har alltid varit rädd för att ta saker så långt med kvinnor eftersom jag är rädd att samma sak kommer att hända igen. Jag har haft många möjligheter som jag känner att jag har stött på eller inte strävat efter med samma typ av självförtroende som jag skulle ha om jag inte hade minnet inbränt i mitt baksida och sa till mig: "det ' Jag händer bara igen ”.

    Då när jag var 17 såg jag MYCKET porr och vid den tiden visste jag inte att porr orsakade detta men sedan dess har jag insett att min ED faktiskt orsakas av mitt beroende av att slå till porr eftersom en gången jag åkte till en familjeresa till ett sommarhus i två veckor där jag inte hade tillgång till någon form av porr och eftersom jag var så van vid att knäppa till porr kunde jag i grund och botten inte klara mig utan det ... så jag klickade inte alls ! Efter de 14 veckorna märkte jag att jag plötsligt inte hade några problem att få en erektion som varade för evigt och kunde klämma med min fantasi ensam för en kraftfull orgasm (något jag inte kunde göra förut) och den här effekten verkade hålla tills jag började titta på porr igen.

    Detta var en riktig ögonöppnare för mig men jag har försökt flera gånger att sluta titta på porr sedan dess och alltid återkommit och aldrig kommit längre än 14 dagars märket, men nu har jag insett att jag är 24 år och om jag ' Jag kommer någonsin att få tillbaka mitt självförtroende och äntligen tappa min oskuld jag måste sluta titta på porr NU! Jag berättar nu för mig själv här varje gång jag känner att det kommer en trang och det är en enorm motivator för mig, liksom att besöka denna underreddit och läsa er framgångshistorier.

  14. Apotekare - bestämmer sig för att starta om efter att ha sett så mycket ED hos unga
    100 dag milstolpe! 1st tidspost.

    Vill bara att samhället ska veta detta. Här är min historia:

    • 23 y / o man, föll sedan så länge jag kan komma ihåg flera gånger dagligen.
    • Har haft några stabila relationer tidigare, kunde aldrig O från BJs.
    • I ett bra förhållande nästan 5 år nu och bestämde sig för att starta NoFap efter att ha konfronterat så många unga patienter med ED-frågor i de apotek jag jobbar på. Jag kunde inte förstå hur så många individer vid sådana unga åldrar har ED-problem, och TED-videon fick mig att inse det här om mig själv, även skrämmade mig lite.
    • Jag har misslyckats flera gånger tidigare sedan han gick med i NoFap. Min tidigare post var bara 20-något dagar.
    • Under hela denna resa har min övergripande kroppsbyggnad förbättrats avsevärt, blivit regelbunden i ett nytt gym som jag gick med, köpte en cykel för att åka överallt nu och slutade skolan för apotek.
    • Min så älskar att jag har börjat detta och har märkt min prestationsökning i sängen. Jag kan O från BJs nu!
    • Detta beslut har inte varit lätt, men vissa dagar kommer jag tillbaka här och märker: "hej, jag visste inte att det var så länge redan!"
    • Jag slutar äntligen titta på porr från tid till annan, men min dumma fetischer har sjunkit, vilket verkligen kom till mig. ett annat tryck för att starta NoFap.

    Tyvärr om ranting, tveka inte att fråga mig några frågor!

  15. Kommentera Topix ED forum
    ED, även i den mest idealiska omständigheten

    Lägg märke till att många män på detta bord har haft problem med pornoberoende, vilket har lett till erektil dysfunktion. Mitt problem slags blöder i båda världarna.

    För några år sedan fick jag reda på att en gammal gymnasievän min kom in i porr. Jag hade alltid funnit dem mycket attraktiva och till och med hade en förälskelse på dem en stund, så jag tittade upp och åtnjöt mig grundligt.

    Nu har jag faktiskt haft möjlighet att sova med den här kompisen ... och jag kan inte få upp det. Jag förstår det inte. Jag kan onanera för dem i en porr inga problem. En efter en får jag ingenting. Jag vet att folk säger att anledningen till förlusten av verklig intimitet beror på ett beroende av fantasin, men i den här situationen ÄR den verkliga vänen en fantasi.

    Jag känner att jag har en idealisk situation här, och det dödar mig att jag inte kan få det upp för livet!

  16. Ett exempel på snabb återhämtning

    Det verkar finnas två typer av porno-inducerad ED-kronisk, whioch tar månader att återupplösa och en typ där återhämtning tar 1-2 veckor.

    Trodde jag hade ED, lågt testosteron eller något. Försökte Viagra, men det verkar som om porr är problemet.

    Jag gjorde det här inlägget för några dagar sedan: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/y5yab/yesterday_my_girlfriend_walked_in_on_me_while_i/ . Under de senaste månaderna utvecklade jag ED med min flickvän. Jag trodde att något var fel med mig, jag hade för mycket stress, lågt testosteron eller något. Läkaren ordinerade mig Viagra, som fungerar. Men när du väl har kommit på något sådant är det svårt att komma ifrån, för du tror inte att du kan komma ifrån, eftersom du är orolig att du inte kommer att kunna prestera utan den. Hur som helst, jag försökte inte rycka innan, men trodde aldrig att porr kan vara ett problem. Ser du, jag tittade ofta på porr på morgonen, kanske ryckte lite och inte klimax. Jag tyckte att det var okej, men jag tror inte att det är det. Jag försökte också olika kosttillskott, zink, kåt get ogräs och mycket sömn / träning.

    Den här veckan har varit en av de mest stressande för mig, jag har inte tränat eller sovit så väl än att äta en hälsosam kost eller ta mina kosttillskott. Men jag slutade titta på porr. I morse var jag hård som en sten trots att jag inte tog Viagra, och min flickvän, som nu är känslig för mina sexuella behov erbjöd sig att ansluta. Jag tänkte för mig själv, WTF? Hur kan det vara så att jag har en så rasande svårighet trots all min stress och ohälsosamma livsstil de senaste dagarna? Jag tror att det är den svältande hjärnan från porr som gör det. Det var ett inlägg igår av någon som sa att det är bra att rycka då och då när du är riktigt kåt, så länge det inte är gjort med porr. Jag tror att detta är korrekt. Att gnugga en när du är super kåt och när din kvinna inte är i närheten är förmodligen en bra sak så att du bara kan fortsätta med din dag.

  17. Kostnaden för porr:

    Kostnaden för porr:

    För att vara ärlig tror jag att roten till mitt problem har varit internet, det har tillåtit mig tillgänglighet, anonymitet och variation på alla portaler av sexuell tillfredsställelse. Jag hoppas nu med er internet kan hjälpa mig.

    Ekonomiskt = Jag har spenderat över £ 400 på porrsajter etc och över £ 500 på cam-webbplatser (£ 2 per minut ... knulla mig). På den senaste eskortesaga har jag gjort bort £ 460. Jag kunde köpa och göra en anständig spel-pc med r / buildapc när rom II och COH 2 kommer ut.

    Sexuellt = Förmodligen min största incitament, oroa dig, målet. För tillfället skulle jag inte kunna få en orgasm under sex om jag hade en kondom. Bareback är lite lättare (känns fantastisk men tar fortfarande ett tag). Jag har misslyckade orgasmer överflöd och tjejer har kommenterat min uthållighet att fortsätta (både till njutning och missnöje). Jag verkar bara kunna fortsätta pumpa bort men till nytta. Jag försökte en gång sex gånger innan jag kunde orgasmera med en kondom

    När jag är med en tjej upptäcker jag att jag lider av lite ED (inte den åldrade venstypen som män i 60-talet får). Även om jag har sex är jag lämpligt hård men jag är inte så svår som jag vill eller förväntar mig (jag tänker varför i helvete inte kan jag jobbar ordentligt när jag har en het naken tjej med mig).

    Jag anser att detta ligger på fysiska och psykiska problem. Fysiskt har jag sannolikt utvecklat ett dödsgrepp som har minskat min dicks känslighet för mekanisk stimulering både när jag föll och när jag har penetrerande sex. Mentalt har jag blivit så van vid att se digitala tjejer på internet som jag har blivit desensibiliserad också så att när jag är med en riktig tjej, är det inte så mycket på mina limbiska ledningar.

    1. PMO
      Jag hör vad du säger. Jag kunde också ha råd med den långvariga uppskjutna pc-uppgraderingen.

      Gud fan den här gången denna missbruk faktiskt eskaleras förmodligen mer än någonsin. Jag har medlemmar inklusive shemalesites, dvd-videor på beställning och även kunskap om de bästa gratis webbplatser.
      Jag brukade också spendera 50 € i 10-15mins (25 + 25 €). Jag gick online 1 på 1 live cam med en shemale och faktiskt gav henne mitt telefonnummer, vad fan var jag thingking?
      I allra högsta grad under det märkte jag att denna missbruk höll fast över min faktiska hjärna eftersom min kropp kände mig så svag på grund av dopaminpinnar.

      Men saken är att de flickvänhistorierna i dessa porrberoende forum inte alls är till hjälp. Jag tror att de faktiskt har "hjälpt" mig att misslyckas med min strävan efter avhållsamhet / nykterhet som har gått längst omkring 1-3 veckor. Jag hoppas att folk som skriver dem inser det och slutar skriva dem.
      Jag själv har bara haft 1-flickvän hela min livstid.
      Trots att hon var den vackraste och mest eftersökta tjejen i skolan och hon fick bli min gf. I allra högsta grad är det några bra minnen.

      Men nu är det helvete mycket värre. Jag är i mina tjugoårsåldern, få vänner, ingen flickvän / partner, arbetslösa och utan utbildning.

      Jag har faktiskt gått ut och frågat tjejer till en kafé på kassör och andra icke-vanliga platser och de avvisade helt enkelt med "jag har en pojkvän men tack" det äter mig verkligen. Därför har jag stannat kvar med porr och har inte gjort någon onödig interaktion med människor.

      Jag dricker inte, röker eller gör droger. Jag antar att denna pmo har varit mitt läkemedel.
      Lyckligtvis vet ingen om det och alla i min familj fortsätter att säga hur bra jag har hanterat saker, särskilt min mormor eftersom andra använder droger och vissa till och med vid avgiftning.
      Jag läste på internet att du behöver prata om denna missbruk, men jag kan bara inte prata med min familj om det och måste därför vara något annat alternativ.

      1. Jag föreslår att man går med i ett forum
        Titta under supportfliken för furmer.

        Lycka till

  18. Återupptar arbeten !!!

     264 dagar efter uppgivande av PMO.

    Jag har inte haft några händelser där jag inte kunde få och upprätthålla erektion under sexuell aktivitet.

    Ibland blir jag lite tvivelaktig om att jag själv kan bli upprätt utan problem, men jag bidrar till många års kamp med erektionsproblem. Tvivelheten försvinner.

    Återupptar arbeten !!!

  19. Botad!

    Jag gör bara det här inlägget för att berätta för alla här att ingen fap officiellt har botat min porrinducerade ED. Igår kväll hade jag PIV-sex med en tjej, och jag hade den första orgasm i hela mitt liv där jag inte behövde sluta använda min egen hand. Också: det var fantastiskt. Jag planerar att skriva ett inlägg på hela min upplevelse (det goda, det dåliga, det fula) när jag träffar dag 90. (LINK)

    Hur som helst, poängen är att om du är här av porrinducerade ED-skäl, säger jag att du ska prova det här, för det fungerade för mig.

  20. Förbättringar med ED

    Min tidigare rad före den här var min längsta på 19 dagar. Trots att jag återkommit känner jag att jag fortfarande gör stora framsteg. På den sjunde dagen i denna nuvarande serie, för två dagar sedan, anslöt jag mig till den här tjejen. Följande kan vara NSFW när det gäller att utlösa ett återfall, men jag ska försöka vara trubbig och inte för beskrivande .. lol .. (LINK)

    Fapping i flera år innan detta har gjort det svårt för mig att upprätthålla erektion under sex, särskilt med kondom på. Men när jag var med den här tjejen kunde jag behålla en erektion så länge jag ville. Vi bytte till fyra olika positioner och jag kunde hålla mig hårt även när jag drar ut och tar oss tid med att flytta till en annan position. Jag var också väldigt hård inuti henne även med kondomen på och gjorde henne orgasm 4 gånger i de 4 olika positionerna, mestadels med bara min penetration och styvhet. Överraskande kom jag inte heller för tidigt. Jag kunde hålla tillbaka och fokusera på att glädja henne, och lät mig komma när jag kände att hon redan hade ett par trevliga O's. Känsligheten även med kondomen var fantastisk, och det krävdes medvetet försök att inte komma så fort.

    Efter att ha tagit en paus kunde jag få en annan erektion mycket snabbt från att hon lätt rörde mig där och kysste och kramade. Att få upp det så snart efter en orgasm som denna har inte hänt för mig på länge. Vi kunde gå en annan runda med en kondom igen och det var lika fantastiskt utan ED-problem och en tankblåsande orgasm för mig som jag kände mig hela kroppen.

    Hela tiden blev jag också påslagen av min passion för henne och kontakten med henne, inte bara den visuella stimulansen av hennes skönhet. Det var en långsam älsklingssession, inte jävla, och jag gav mig helt över till de fysiska känslorna av att vara ett med henne. Jag försökte inte få mig själv, jag skapade en djup förbindelse med henne.

    Denna erfarenhet har fått mig alla upphetsad och känner att helingsprocessen fungerar. Jag är 34 år gammal, och jag hade tidigare tvivel om huruvida min ED någonsin skulle bli bättre, men allt jag kan berätta är förtroende för processen, det kommer att ge resultat så småningom. Fortsätt slåss mot den goda kampen, kollegaens fapstronaut!

  21. Har ED problem. Bör jag börja min nofap resa?

    Har ED problem. Bör jag börja min nofap resa?

    Jag är en ganska frisk 20-åring som de senaste åren styrdes av porr (framsteged från vanlig porr till animerad porr, fetischporr, du heter det). Jag märkte nyligen att jag inte har kunnat bli upprätt, oavsett om det är för onani eller för att lura mig. Min ED kan bero på mina tidiga onani tekniker (klämma min penis och inte låta den bli helt upprätt) Detta problem har blivit värre nu när jag har en gf, eftersom hon tycker att hennes utseende är problemet, och det är det inte. Kommer en period av avhållsamhet från porr och onani att hjälpa mitt problem?

  22. 30 dagar, eller "Heliga helvete, det fungerar."

    30 dagar, eller "Heliga helvete, det fungerar."

    Kontext: Sena 20s, från total ED / brist på libido. Jag har en långvarig GF, och min låga sexkörning (men på något sätt inte för låg till fall) tog en mycket smärtsam toll.

    RECAP:

    Vecka 1-3: Upplevde den klara och självförtroende som vissa har beskrivit, haft mer tid (sluta spela samtidigt), men förutom det, total flatline. Ingen sexuell lust. Men jag var inte så bekymrad, för det var där jag började från.

    Vecka 4: Spontan boner bara tänker på sex. För första gången sedan ... Jag kan bokstavligen inte komma ihåg när. Om låg libido inte är en utmaning du står inför är det svårt att beskriva hur magiskt det här känns.

    Senare i vecka 4: Började träna dagligen (springa 2 miles + antingen lyft eller abs), ta 4 g L-arginin dagligen (verkar som att ta det med mat, särskilt bröd, hjälper till att förhindra halsbränna) och göra några kegelövningar. Den här kombinationen hjälpte verkligen saker och ting att ta fart. Jag har haft sex med gf två gånger under den senaste veckan eller så, vilket i sig är en förbättring, men båda gånger har det varit olikt någonsin tidigare. Det är mer spännande och lättare att bli upphetsad. Jag håller längre. Det känns mer kopplat (hon nämnde spontant detta efter sista gången).

    Jag är glad att jag inte startade den fysiska regimen förrän efter att jag började återfå någon funktion, om inte bara för att klargöra vikten av NoFap i denna ekvation. NoFap gör ditt sinne rätt, träning gör din kropp rätt, bra saker händer. (Vet inte hur mycket påverkan Arginine har, men det kan inte skada.)

    Jag vet att det kan finnas fler fasta perioder i min framtid, men det är bra. Jag är med i det på lång sikt. Behåll tron, Fapstronauter.

    tl; dr NoFap + Motion + Kegels + Arginine = snabbare resultat än förväntat.

  23. 40 dagar återställs sedan - min kropps väldigt olika reaktioner på sex

    40 dagar återställs sedan - min kropps väldigt olika reaktioner på sex och PMO

    Jag startade nofap av ganska typiska skäl. Jag såg TED-talet, besökte YBOP och insåg att många av mina ED-problem och relationsproblem berodde på att jag ständigt slog de senaste 20+ åren (jag är 36).

    Jag varade cirka 40 dagar före PMO. (Jag återställer nu, så om mitt märke fortfarande säger 48, har återställningen bara inte gått igenom än). Innan återställningen upplevde jag följande effekter:

    • Stor ökning av energi och libido
    • Efter den första veckan, stadig förbättring med ED-frågor
    • Efter två veckor försvinner ED-frågor
    • En kort planlinje på cirka 5 dagar någonstans under den tredje veckan
    • Ökat självförtroende (även om jag tillskrev att ED blev bättre - jag var inte längre rädd för att ta en kvinna hem och inte kunna prestera)
    • Fanns det mycket lättare att titta på människor i ögonen och hålla ögonen på dem

    Den sista var den enda riktigt överraskande. Jag förväntade mig lite resten baserat på vad jag hade lärt mig och sunt förnuft, men hade diskonterat mycket av "Jag är nu en sexuell magnet!" och "Jag känner ägglossningskvinnor långt borta!" typer av supermaktkrav. Men jag såg någon peka på ögonkontakt för några veckor sedan på nofap, och det var definitivt sant för mig.

    Hur som helst, jag var ganska sexuellt aktiv under den här tiden. Jag hade inte sex de första 8 eller 9 dagarna, men började sedan ha sex ett par gånger i veckan under resten av tiden. Min sexuella prestation hade definitivt förbättrats. Jag var inte längre orolig för att förlora min erektion så att jag kunde ta mig tid. Det var allt mycket roligare också. Jag varade inte så länge, men det var inte ett problem eftersom jag alltid hade hållit alltför långt innan och nu gick jag nästan rätt tid för det mesta (det var kanske en gång att jag kom för snabbt, men det var bra - vi hade bara sex igen snart efter).

    Så småningom gick jag tillbaka. Jag kommer inte tråka dig med detaljerna, men det var ganska typiskt. Jag slog min vakt och fortsatte sedan till PMO tre eller fyra gånger under en dag.

    Det galna för mig var hur väsentligen annorlunda effekten var från att smälla än den var från sex. När jag hade haft sex kände jag mig nöjd efteråt och glad, men min sexuella aptit återvände ganska snabbt. Jag hade fortfarande ”elden”. Efter PMO kände jag mig också nöjd och glad (bara sanningen), men min sexuella aptit återvände inte. Jag ville ha mer PMO, men elden var borta - jag hade mindre energi, lägre libido, mindre attraktion för kvinnor, mindre energi etc.

    Det har nu gått nästan en vecka och saker och ting börjar komma tillbaka dit de var tidigare, tack och lov. På ett sätt är jag glad att jag återfick, för jag fick verkligen uppleva den drastiska skillnaden mellan PMO och äkta sex. Jag visste att PMO hade hållit mig tillbaka, men tills detta hände, höll jag fortfarande på den här känslan bakom mig att fördelarna jag fick bara kom från att minska antalet orgasmer, inte faktiskt minska mängden porr och onani. Det visade sig att jag hade fel.

    Jag vet att det här är långt, men jag ville bara lägga till en sak - jag är oerhört tacksam över att ha hittat den här underredditen och till er alla. Det blir allt tydligare för mig nu att flera utmärkta relationer jag har haft tidigare har misslyckats till stor del på grund av PMO. Jag befinner mig singel vid 36, vilket inte är det värsta i världen, men inte där jag trodde att jag skulle hamna. Vissa människor gör det aldrig. Räkna er lyckliga för alla ni som kommer in på detta under era collegeår eller tidiga tjugoårsåldern. Egentligen borde vi alla räkna oss lyckliga, även de äldre killarna. Jag börjar ibland tycka synd om mig själv och ångra de problem som PMO har orsakat i mitt liv, men då ser jag på den ljusa sidan - åtminstone har jag äntligen räknat ut det här. Det finns alltid tid att vända på saker. Så tack.

    tl; dr Jag var på nofap i 40 dagar, men hade sex. Könen skulle lämna mig nöjd, men min sexuella aptit skulle komma tillbaka snabbt. Sedan slog jag och min libido försvann igen och jag tappade ”elden” helt. En vecka senare börjar det återvända.

  24. när vi har sex har jag svårt att upprätthålla en erektion

    Jag har aldrig erkänt detta för någon förut, men jag är en riktig porrmissbrukare och jag behöver allvarlig hjälp.

    I princip i sju år av mitt liv har jag upptäckt det som hjälpte till att driva internetåldern framåt. Porr. Jag är en 23-årig man. Men innan du skjuter ner mig eftersom det är "normalt" eller "friskt att onanera" är jag ganska säker på att min egen personliga historia inte är av den sorten.

    Varje dag verkar det ha blivit alltmer sämre, och jag kan inte längre bara njuta av att göra normala menialuppgifter utan att tänka att springa till närmaste dator eller elektroniska enhet med internetåtkomst, och dra upp en porrsida och dra bort. Jag kan inte sitta i mina klassrum eller stå runt på jobbet i mer än trettio minuter utan att jag tänker på den videon jag såg igår kväll och hur jag inte kunde vänta med att gå ut och gå av.

    Jag brukar onanera tre till fem gånger om dagen när jag surfar på internet för precis rätt video i nästan otaliga timmar varje gång jag gör det. Jag har nyligen hittat någon som jag äntligen kan ringa min egen och bryr mig om på en djupare nivå. Vi har träffat i bara ett par månader nu, men när vi har sex har jag svårt att upprätthålla erektion. Min hjärna vandrar iväg och försöker komma med en video som jag har sett på internet, men jag försöker genast att avfärda den för jag har den här vackra personen framför mig som jag älskar och inte vill associera vår personliga tid med ytlig nonsens.

    Jag har provat allt, blockerar webbplatser, blockerar sexiga länkar. Men till ingen nytta går mitt huvud in i en hypnotisk trans när jag ser någon som jag bara vill spola överallt, och i en värld där våra media, annonser och vardagliga upplevelser har människor som går runt mestadels nakna, sätter det mig snabbt och förvandlar mig till något slags lustigt djur. Jag har använt min smartphone vid flera tillfällen för att se porr, köra in i en allmän toalettbod och ta bort en last. Det dödar mig, mitt sinne känns svagt och jag känner mig ständigt paranoid som om folk vet och ser ner på mig för det.

    Jag behöver reddit hjälp, jag vet inte vad jag ska göra. Det här är första gången jag berättat för någon om det och äntligen accepterat det som ett problem. Det stör min förmåga att få ett normalt produktivt och lyckligt liv. Jag börjar falla över huvudet för min betydande andra, och har varit anledningen till att jag kände behovet av att söka hjälp, men jag känner att om jag inte gör någonting snart för att förbättra vårt sexliv skulle jag bli förkrossad.

    TL; DR: Jag tittar på otaliga timmar med porr och onanerar, vilket hindrar mina dagliga uppgifter och älskar livet. Jag vet inte vart jag ska vända mig.

  25. Sexuellt skadad efter år av att titta på porr?

    Sexuellt skadad efter år av att titta på porr?

    OK, kort och pinsam historia .. Jag har antagligen blivit exponerad för porr i .. 13-14 år eller så (jag är 27), aldrig klappat dagligen men när jag gjorde det var det nästan alltid med porr eller bilder från porr spelar i mitt huvud .. ja, vad det har gjort med min hjärna vet jag inte, men det har varit svårare och svårare att få / hålla en erektion från att titta på porr och mitt sexliv finns inte. de senaste gångerna jag haft sex var mitt huvud vild och jag kunde inte koncentrera mig eller bli kåt alls. så efter de pinsamma episoderna har jag hållit mig borta från sex, till och med börjat tro att jag var gay, vilket jag är ganska säker på att jag inte är. Jag har också sagt till mig själv att det berodde på ogräsrökning jag har gjort de senaste åren, men även det har inte varit riktigt frekvent (kanske en gång i veckan eller mindre).

    Så, ja .. vad pratade jag om .. eftersom porr inte gör det åt mig längre och jag har alltid varit skamligt med att titta på det bestämde jag mig för att google runt och hamnade här. Kan jag ha blivit sexuellt skadad under åren som tittade på porr? När du tappar bort i timmar utan att få en orgasm måste något säkert vara fel.

    Hur som helst, jag har bestämt mig för att stoppa allt detta och se vad som händer .. inget mer fapping och inget mer porr .. Det jag hoppas uppnå är att känna mig lyckligare, bli mer motiverad att få saker gjorda och känna mig hälsosam, inom och utanför . Kanske någon dag i framtiden blir tillräckligt självsäker för att gå framåt när jag är intresserad av en tjej och inte är den passiva personen jag har blivit.

  26. Jag känner knappast min penis. Någon annans kuk förstördes helt

    Jag känner knappt min penis. Någon annans kuk helt förstörd?

    Det är därför jag försöker NO Fap. Det blir värre när jag avstår. Vid cirka 7 dagar blir den döda kuken stor men allt annat blir fantastiskt.

    Jag ska få 90-dagarna färdiga. Inte jävla nu.

    GUY 2

    Flatline betyder PROGRESS.

    Tänk också på att det inte finns något "försök" - du går antingen med 100% motivation att göra det eller så gör du inte (och kommer antagligen att misslyckas).

    Men så länge du inte ger upp och börjar över det finns inget sant misslyckande.

    GUY 3

    70 dagar och det är fortfarande dött 50% av tiden. Vilket är mycket bättre än 100% när jag började. Det är en långsam uppförsbacke men det blir bättre. Undvik stress, äta rent och få gott om sömn.

    GUY 4

    Det kommer till sist till liv och blir hårdare än någonsin. Använd nu tiden för att fokusera på andra saker som kan förbättra dig.

    Originalaffisch

    Amazing. Tack så mycket killar.

    Förstår du dock min poäng? Jag har inte bara död kuk under ingen klap, men jag försöker faktiskt att HÄLLA en permanent död kuk genom att inte göra någon klap.

    Det måste vara porr och MO som orsakade det eftersom jag får alla abstinenssymptom och de riktigt bra grejerna (självförtroende, styrka, känslor i käken, fantastisk hud etc).

     

     

  27. Jag blev bara uppväckt och tänkte på flickan jag ser naken.

    Jag blev bara uppväckt och tänkte på flickan jag ser naken. Känns bra man.

    Jag brukade inte kunna väckas om inte porr var närvarande. Allvarligt. Jag kunde inte ens masterbate utan porr. Jag skulle aldrig gå tillbaka till det slaveriet.

    GUY 2

    "Jag brukade inte bli väckt om inte porr var närvarande." Idem dito här, känns dålig man.

    GUY 3

    Samma här. Jag återställer faktiskt bara mitt märke och jag skäms inte alls. Jag tappade på att tänka på min fru naken istället för att titta på porr för första gången på mycket lång tid. Känns bra.

    GUY 4

    Ha. Ja. Jag har en boner en bra 50% av dagen nu ...

    GUY 5

    Samma, man. Jag behövde alltid porr för att gå av. Kan inte vänta tills den där skiten är borta från mig.

    GUY 6

    Är inte det här fantastiska grejer ?! Jag är med dig man.

  28. Återhämtning från ED, hittade en flickvän och ny energi tack vare nej
    Från reddit NoFap: (Han har fortfarande försenat utlösning)

    Rupptäckt från ED, hittade en flickvän och ny energi tack vare nej FAP

    Så jag är på dag 48, och pojke, oh pojke, har mitt liv förändrats. Låt mig ge dig koll på hur jag var före nej FAP. Jag är en hårt arbetande student som studerar lag och handel. Jag hade många vänner och många vänner som var tjejer, men jag verkade aldrig komma överallt med kycklingar. När jag var yngre, säg 16 eller så, skulle jag älska att plocka upp så många kycklingar som jag kunde. Jag blev ganska bra på det, men gick aldrig förbi andra basen. Gick jag började bli äldre och komma in i en fruktansvärd PMO-cykel, min körning att hitta tjejer och plocka upp dem stannade nästan. När jag lyckades med några hur hämtar kycklingar hade jag ED-frågor som var pinsamt för mig och henne.

    Låt oss spola fram till dag 48 av nr FAP. Jag har precis haft mer sex de senaste två dagarna sedan jag har haft i hela mitt liv. Jag har träffat en fantastisk tjej som jag verkligen lockas av. Min ED har försvunnit, och jag menar försvunnit, jag hade sex i cirka 2 timmar första gången och var svårt för det hela. (av någon anledning har jag inte kommit ännu, har någon annan samma problem?). Jag känner mig som en man igen, med mer självförtroende, bättre hud och mer attraktion mot kvinnor i allmänhet.

    Kom igen killar, dess 48 dagar (för mig, kan vara längre för andra) man käften och gör det, det förändrade mitt liv.

  29. Faktiskt försenad utlösning

    Faktum är att försenad utlösning är ditt problem.

    Hade samma problem, stötte på YBOP medan jag googlade efter lösningar. Kom över det - även när du använder kondom. Du borde veta att även om din GF till en början är glad att du håller 1, 2, 3 timmar på sex, kommer hon så småningom att bli irriterad av den "prestationen" och det kommer att bli ett problem. Fortsätt med nofap-utmaningen och så småningom hittar du botemedlet för DE.

    Lycka till! (LINK till tråd)

  30. yourbrainrebalanced - Återkommer hårda erektioner?

    Ger hårda erektioner tillbaka?

    GUY1) Ja, stenhårda erektioner återkommer. Du måste hålla dig helt borta från PMO och du måste ha tålamod. När jag började få hårda erektioner igen skulle jag ha en och kanske nästa gång jag hade sex kanske jag inte ens kunde få erektion. Jag är över 100 dagar nu och de hårda erektionerna blir mycket mer konsekventa.

    GUY 2) Ja det gör de!!!! minen är så mycket hårdare efter 2 månader jag kan inte komma ihåg den sista gången de var så svåra. ibland håller de sig i 5 minuter utan att röra ..

    GUY 3) Ibland min blir så svår det gör egentligen fysiskt ont. Känns som att min penis håller på att explodera.

  31. För mig var min lägsta punkt inte

    För mig var min lägsta punkt inte när jag tittade på porr. Det var december 2011 och jag gick igenom två dagar av krossande depression. Jag lider inte av depression, men i två dagar kände jag mig som att gråta hela dagen och hade absolut ingen aptit. Det som var värre var att jag bodde i ett vännerhus - så även social stimulering gjorde ingenting. Jag kämpade för att hålla tillbaka tårarna och gick på toaletten varannan timme för ett snabbt gråt.

    Det slutade med att jag tog ett antidepressivt piller (bara 1) och det slog mig ur det. Det var då jag insåg att mitt liv var knullat och jag behövde göra något - problemet var att jag inte hade någon aning om vad. Jag började söka på nätet de närmaste månaderna. Jag började undersöka botemedel för allt jag upplevde. Depression, social ångest, prestationsångest, ED, etc ... Så småningom snubblade jag på något sätt på YBOP och efter att ha läst om tre återhämtningskonton var jag säker på att det här var min fråga. Jag gick 3 dagar PMO gratis men gick så småningom tillbaka efter att ha övertygat mig om att jag var bra (det goda humöret jag var i tack vare att jag inte använde porr ironiskt fick mig att tro att det inte var porr som var problemet)

    Efter det började jag PMO igen, vanligtvis varannan dag eller var tredje dag - men ibland flera gånger på en natt. Det slutade med att jag övertygade mig själv om att jag bara behövde lägga mig (fortfarande jungfru) och gick till en eskort. Jag blev inte ens fjärrstyrd, och det var då jag visste att jag var tvungen att avstå. Jag fick bara. Porr fick mig hårt riktigt enkelt, men inte en het eskort naken ovanpå mig? WTF. Jag kände mig inte ens så nervös då, men ingenting. Den dagen började jag lägga ned min röst igen och åtta veckor senare - här är jag.

    (LINK till tråd)

  32. Min lågpunkt?

    Min lågpunkt?

    Att ligga där naken bredvid den mest älskade kvinnan i min värld (min fru och mina barns barn), på väg att ha sex och inte kan få erektion. Hon ser mig rakt i ögonen och frågar mig om jag har problem eftersom jag tittar på porr igen.

    Och jag ligger, rätt i hennes ansikte.

    Något inuti mig f * cking dog, just då och där ... 

    Å andra sidan - något var födda: min absoluta MENANDE att jag var missbrukare och jag behövde göra något åt ​​det. Därför är jag här. (LINK till tråd)

  33. Min lägsta punkt var

    Min lägsta punkt var när jag tog ställning till att jag inte kunde få upp det för min flickvän (nu ex-flickvän) inte en gång, utan upprepade gånger under vårt treåriga förhållande. Vi organiserade heller aldrig från vaginalt samlag (jag tror att jag har deathgrip syndrom förutom porrinducerad ED) i TRE år!

    Jag arbetade med frågan (besökande läkare, köp av böcker om penisövningar, försökte ändra vanor genom att onanera till POV-porr (istället för den extrema porr jag var beroende av)); hon var helt stödjande för mig hela tiden (den här tjejen älskade mig verkligen av hela sitt hjärta). Hon köpte till och med fina underkläder och gjorde ansträngningar för att vara ”slampan i sovrummet”. MEN även med det var jag inte på eftersom porr jag gick på var mycket mer extrem än så (våldtäkt, tvingad sex).   

    När förhållandet var över var hennes sexuella självförtroende botten; hon kände inte att hon var en attraktiv kvinna (men objektivt sett är hon definitivt het). Att skada någon du älskar så djupt är en hemsk, hemsk känsla.

    Jag önskar att jag kunde vända tillbaka klockan och hitta din brainbalanserade tidigare. Tack Underdog det här är en bra sajt.

    (LINK till tråd)

  34. Jag är ny på NoFap och jag är lättad över att ha hittat dig

    Jag är ny på NoFap och jag är lättad över att ha hittat dig

    Hej där,

    efter att ha läst massor av dina berättelser om din viljestyrka och beslutsamhet, samt att få information från YBOP, bestämde jag mig för att prenumerera på denna subreddit. Jag är verkligen imponerad av vad som händer här.

    Jag känner mig faktiskt hemsk för mina fap-vanor och jag lider av ED och PE i 12 år redan, medan jag fortfarande är i tjugoårsåldern. Det här är faktiskt första gången jag någonsin pratar / skriver om detta eftersom jag är djupt skämd för det. Det här kan helt enkelt inte vara rätt och jag letade ofta efter artiklar på internet men hittade ingen lösning.

    Så jag snubblat på denna subreddit och jag måste säga att det ger mig mycket hopp om att läsa om din hängivenhet. Jag mår redan bra för att välja NoFap. Jag hoppas att vara en bra kollega fapstronaut och jag hoppas att du välkomnar mig också.

    Så småningom vill jag fråga er folk. Fick du eller fick du hjälp av en terapeut? Jag tänkte alltid på detta men vågade aldrig ens ringa en och be om hjälp angående min ED och PE. Håll dig stark NoFappers!

  35. ”Min flickvän förlöjligade mitt NoFap-försök. Jag vet inte vad

    ”Min flickvän förlöjligade mitt NoFap-försök. Jag vet inte vad jag ska göra av det. . . ” [UPPDATERING]

    Så kolleger Fapstronauter, jag har en uppdatering av dilemmaet som skakade mig till mina kärnor för några dagar sedan (här är länken om du vill läsa den http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yqasw/my_girlfriend_just_ridiculed_my_nofap_attempt_i/)

    Jag bestämde mig för att nämna det för henne igen i morse, efter att ha haft en ganska underbar natt igår kväll. Jag nämnde för henne att jag skulle komma till slutsatsen att mina ED-problem hade kommit från år av pornoinducerad PMO och alltför stora mängder av det. Den här gången fanns det inget förlöjligande. Hon var mycket förståelig, mycket kärleksfull till och med. Min bästa gissning är att det var hennes sätt att be om ursäkt (hon har svårt att be om ursäkt muntligt, även om jag vet när hon ber om ursäkt med sitt kroppsspråk). Jag meddelade att jag vill ha hennes stöd. Jag behöver inte nödvändigtvis det, men stöd från din partner är mycket viktigt. Jag sa till henne att jag vill gå tillbaka till hur saker och ting var, där jag naturligtvis kunde få erektion och älska, inte knulla men älska, verklig passionerad kärlek. Hon var glad att jag tog ansvaret. Jag sa till henne att jag inte ville att hon skulle vara ett objekt för mig utan en villig partner. Kort sagt, det gick bra, inte bättre än jag ville, men bra. Jag är glad. Jag vet inte vad som motiverade hennes förlöjligande, men jag är glad att hon är stödjande nu.

    Jag älskar er alla Fapstronaut. Din oro och stödjande ord förde mig faktiskt till tårar: '). Jag kan inte tacka er alla nog. NoFap är precis vad jag behövde för att få mig igång på den här resan till bland annat hälsa och självkontroll.

    Jag är glad att se märket # 1. Jag gjorde 6 dagar, med min sjunde dag i morgon. Det var svårt, men jag gjorde det och jag är jävla stolt över mig själv. Jag har inte PMO'd, fapped, kantad, ingenting. Jag är glad och mår bra med den markanta ökningen av min allmänna libido och vad som helst. Framtiden ser ljus ut.

    PS. Den dagen förlöjligade hon mig, jag tappade inte. Jag ringde upp min bästa vän, vi tog en öl och pratade bra. Jag berättade för honom om NoFap och mina problem och han var otroligt stödjande. Mycket förståelse, sympatisk och empatisk. Det kändes jättebra.

    tl; dr Berättade gf om NoFap, hon var stödjande efter att ha varit hemsk om det. Gunnin 'i fler dagar!

  36. Jag har varit på det här nästan

    Jag har varit med på det i nästan tio år. Detta är det

    Hej killar, jag vill bara säga en stor Tack den här morgonen. Här är min historia:

    Jag såg porr först när jag var som åtta och jag hörde ordet 'bröst' så att jag var ett fånigt litet barn, min bror och jag gick till bröst (dot) com, klickade igenom 8 eller äldre banner och skrattade åt det vi såg. Det var klockan 18 eller så att jag verkligen började gå in i porr tillbaka i Kazaa dagar. hahahaha man jag kan inte tro hur länge sedan det var. Ni minns till och med det ?? Jag minns att jag laddade ner som 25-30 pornografiskt objekt i Que på en gång. Jag måste ha varit på det åtminstone varannan dag i tre år när jag äntligen kände mig skyldig till att smyga och jag bestämde mig för att sluta.

    Det var för 9 år sedan nästa månad. Dag efter dag berättade jag för mig själv att ”Åh du ska sluta. Det här är en liten liten sak, inte ens värt din energi att oroa dig för. Låt det glida den här gången så kan du krossa den här saken imorgon. ” Veckor förvandlades till månader och det gör mig tråkigt att säga till år.

    MEN DET ÄR OKEJ! Det påverkar inte mig och när jag slutar kommer det att vara borta med inga tecken det var någonsin här. Förutom hur ska du lära dig hur 69 är och vilken a klitoris är och vad omskuren betyder när alla på HS lunchbord tittar på dig. Snabbspolning fram till förra året. Jag gjorde ett hemgjordt köttljus cuz Jag tänkte varför inte göra upp känslorna. Det är detsamma som att slå av. Jag varade i 15 sekunder. VAD ??

    Jag gick sedan på nätet och insåg allt som föll med den undermedvetna tanken att inte fångas i åren, tränade mig för att byta snabbt ... .. Så du berättar om jag aldrig skulle ha gjort det här SH * T, jag kunde vara 30 min till en timme från nu, från den ackumulerade praxisen ???

    Snabbspolning fram till 4 månader sedan. Jag var fortfarande PMO och fick inte riktigt mycket erektion under den ... Det är damm- ………… .. OH SHIT. Varför F *** har jag ED. WTF är det här? Till slut hittade jag TED-talet youtube och genom det hittade ni killar; och insåg att mitt fall inte är något speciellt. Jag sökte alla / R / NoFap och jag fortsatte att hitta andra tydligen kloner av mig själv.

    Jag vaknade i morse, dag 4, all min viljestyrka har gått. Det är det roligaste och kanske skrämmaste, med din egen kropp vända mot dig. All din styrka och energi som sattes upp i dag 1 är dag för dag och vänder på dig; strangling dig att ge in till det och det kommer att släppa taget. Jag kände mig som Venom från Spiderman när han försöker riva av det men det går inte och vill konsumera honom. När jag läste den mogna killarens inlägg om att vara i mitten av trettiotalet och ha det förstört sitt liv, fick jag en förnyad motivation som jag kommer att döda den här någonsin för alla. Tack killar, för att uppmuntra varandra och mig genom denna resa. Det är dag 4 och jag ska använda detta som min nya rubrik när jag vaknar varje dag:

  37. Jag är en manlig 17 och har varit

    Jag är en manlig 17 och har försökt göra NoFap-utmaningen i ungefär en månad fram till förra fredagen, men aldrig utan att gå mer än 1 eller 2 dagar på grund av min ganska låga självkontroll och ursäkterna som jag fortsatte att göra upp för mig själv. (LÄNK)

    Så den sista fredagen efter en fest hängde jag (fortfarande jungfru) upp med en tjej som jag hade träffat och pratat med några fester innan den här. Vi kyssade inte eller något på festen, men bestämde oss för hennes plats, där jag skämtsamt använde det faktum att min sista buss hem (20 km) redan hade gått (vilket faktiskt var sant), som en ursäkt.

    Vi kom till henne, fortsatte att bara chatta avslappnat i ungefär en timme eller två kanske, men när vi väl kommit till att sova, tog jag ett steg och började kyssa hennes nacke och gnugga henne försiktigt. Sakerna eskalerade och nästa minut låg jag där, för första gången, med en rökig het tjej som gjorde alla möjliga saker. Och jag menar verkligen alla möjliga saker.

    Jag föreställer mig att de flesta för första gången är super besvärliga och över snabbt. Tja, inte i mitt fall, tack för min svaghet när jag försöker göra NoFap-utmaningen. Efter vad som verkade som minst en timme med olika positioner inklusive muntliga och handjobs hade jag nöjt henne, men jag kunde bara inte gå av. Jag blev så förvånad att detta faktiskt var fallet och att det var så dåligt. Jag hade ALLTID föreställt mig att det skulle vara precis tvärtom när tiden kom, men nej. Oavsett hur hett det var och vad vi gjorde, kunde jag bara inte avsluta. När vi bestämde oss för att sluta, och vi började bli trötta, blev jag riktigt jävla irriterad och lite orolig, men hon tog det ganska bra.

    Dagen efter lämnade jag precis med en form av tom känsla inuti mig, med vetskap om att det kunde ha varit natten att komma ihåg, men på grund av min låga självkontroll redan i förskott, måste jag bara vara en lite halvt upplevd erfarenhet från min sida.

    Så sedan dess har jag inte fappat, och jag planerar inte det. Jag kan inte vänta med att äntligen få igång den här nya livsstilen. 🙂

    TL; DR: Hade den vackraste och mest fantastiska första gången sex, men kunde inte avsluta på grund av min missbruk till fapping.

  38. Hur jag tänkte bli ED fri

    Hur jag tänkte bli ED fri

    23 / m ED i många år

    Om du har ED måste du sätta dig ner och tänka på alla logiska anledningar hur du sorterar ut det.

    Checklisten jag gjorde.

    1. Doktor (kunde ha varit en sjukdom som diabetes, men jag var allt frisk)
    2. Sluta klappa ... till och med kantning
    3. Sluta porr
    4. Hit gym
    5. Ät eder

    Jag gjorde alla dessa men missade nummer 3. Tog mig 3 månader av nofap för att räkna ut det. Det är fantastiskt skillnaden att ingen porr har gjort på mig. Bokstavligen kommer boners hela tiden. Förtroende i sängen upp 100%.

    Jag tror att saken är att hitta vad ditt problem är. Jag tyckte också att det var en stor hjälp att få din flickvän på p-piller så att du inte behöver knulla med kondomer. Se även till att sovrummet var varmt och fick reda på att jag har bättre upprätt på natten. Lägg ihop allt för bättre framgång och nu är jag ganska säker hela tiden

    Så fortsätt grabbarna hur du kan bli bättre också. Jag gjorde det i 3 / 4 månader av NOFAP TACK ALLTID FÖR DIN HJÄLP !!

  39. Dag 39 - Återhämta sig från andra flatline- och ED-problem

    Dag 39 - Återhämta sig från andra flatline- och ED-problem

    På Day 28 trodde jag att jag hade återhämtat sig helt från min första platta. Framgångsrikt PIV samlag. ED verkade vara borta.

    Ha. Ett par dagar senare sprang jag in i en annan plattform. Dead dick, ingen libido. Det varade i nästan en vecka.

    Fram till igår. Ingen ED, initierat sex (det har gått länge sedan jag hade självförtroende eller libido att göra det; fru var alltid den som inledde de senaste 6 månaderna till ett år förutom ett par gånger) och det var fantastiskt.

    Jag förstår att jag kanske stöter på andra plana linjer, men om jag kan återhämta mig så här är jag bra med det.

    tl; dr: 30, i långvarigt förhållande (6+ år), PMO'd i 15 år. Hade ED-problem under de senaste 6 månaderna som bleknar.

  40. tre killar chattar -

    GUY 1) Känner du dig nästan asexual?

    GUY 2) Naturligtvis har jag inte den naturliga spänningen mellan kvinnor längre. Min hjärna är så stekt från år och år av PMO.

    GUY 3) Samma här. Spänningen är helt intellektualiserad för mig, jag gissar andra om jag faktiskt lockas till en tjej eller inte. Jag vet inte hur jag ska svara.

    LÄNK

  41. Vad är en lyckad omstart?

    Vad är en lyckad omstart?

    GUY1)

    Min omstart drivs också av att jag vill bota min ED. För mig har det varit en ond cirkel. Gå till sex> ED> prestationsångest> rädsla för misslyckande> undvik att ha sex. Jag vill ha sex, det gör jag verkligen, men jag vill inte i rädslan för min ED. Jag vill komma till det stadium där min kåta återvänder, där jag tar en tjej hem och faktiskt har 100% önskan att ha sex med henne, snarare än att oroa mig för om min penis kommer att fungera eller inte.

    GUY2)

    För mig är det att bota min copulatory ED. Jag skulle verkligen vilja ha sex med min fru igen. Min fru skulle verkligen vilja ha sex med mig också. Mina handlingar har skadat vårt förhållande alldeles för länge och jag strävar efter att rätta till situationen.

    GUY3)

    det är det jag också är här för! bli av med den ED och ha normal och hälsosam sex igen. Jag tror att en framgångsrik omstart skulle vara att faktiskt känna din sexdrift igen och din hjärna säger till dig att gå för den verkliga affären.

  42. Idag arbetar min flickvän och jag med Karezza-kön

    Idag förlovade min flickvän och jag (även om det har hänt ett tag) i Karezza (Sex utan orgasm) ... och det var så framgångsrikt. Den bästa delen? Jag vet att allt berodde på NoFap. 40 minuter lång ... Allt ner till Kegel

    Motsägelse i titeln jag vet, men hör ut mig!

    Så ja, idag min vän och jag deltar i samlag.

    Ett par saker att notera.

    1. var 47 dagar i, fann jag mig väldigt kåt för den senaste veckan. Inget större, bara vanligtvis uppdateras.
    2. Min flickvän vet att jag gör NoFap för att bota PMO-missbruk såväl som ED. Vilket gör mig väldigt bekväm.
    3. För ungefär 3 veckor sedan klimax jag under sex ... bara efter cirka 10 sekunder!

    Så ja, de faktorer som inträffade märkte jag när vi började jobba, jag var redo, inte 100 procent hård. Men definitivt nog för att få saker att gå. Sedan, ungefär en minut in, kunde jag känna mig redo att avsluta! Jag drog ut, andades djupt i 5 sekunder eller så ... och fortsatte sedan och utförde kegelliknande handlingar genom hela ... (kom ihåg att detta var utan skydd så jag fick full känsla!)

    Resultatet? Möjlig NSFW …… .text Jag vill dölja För första gången under sex ... faktiskt sex klimaxade min flickvän! Hon blev förvånad, det hade aldrig hänt så, inte bara en gång utan 3 gånger! hela tiden förblev min lilla man glad och fortsatte bara att ge.

    Det blir bättre, efter 40 minuter säger hon att hon är helt nöjd och vill inte förstöra min omstart av nofap. Eftersom sex utan orgasm kan vara till stor hjälp!

    Sammantaget en fullständig framgång.

    Vad jag föreslår.

    DAGLIGT YTTRAR, ÄVEN KORT SMÅ EKONOMER, FÖR ATT DU MÄRKER PÅ FORM OCH VARNING.

    KEGEL-EXERCISER FÖR STRENTHEN ERECTIONS / PRESERVE ORGASM.

    SÄKERHET ÄR ETT MÅSTE, se till att du är bekväm med allt.

    OCH SLUTLIGEN FÅ INTE. Jag föreslår K9 webbskydd

    Det gick upp för mig att jag verkligen vill återvända till starka erektioner ... Jag vill ha det så illa att när min hjärna vill titta på porr, har jag nu förmågan att säga ... helvete nej ... allting bra just nu, tänk på hur det skulle påverka mig.

    VI FÖRFARAR ENKELT INTE ATT DET SKIT KÄNNAS SOM PORN ... ..Det är sant. OM DU VILL GÖRA NOFAP ... DU MÅSTE VETA DETTA …… OM DU VILL GÖRA 90+ DAGAR SÄGER DU DET SJÄLV. Om inte så har din hjärna vunnit ……

    Om du vill ha framgång måste du tjäna det. Det här är inte en promenad i parken .... Efter två års försök vet jag!

  43. Jag har ständigt erektioner när jag ser riktiga kvinnor (12)

    Nu har jag ständigt erektioner när jag ser riktiga kvinnor - 38 dagar

    Killar, jag har gått från en ytterlighet till en annan nu. Istället för att bara få riktiga erektioner när jag läser erotik eller tittar på porr, går jag ständigt på gång när jag ser en riktig kvinna.

    Är det bra eller dåligt? Jag hoppas att det är bra.

    Han svarar ett annat inlägg

    Jag är 12. Min hjärna fluktuerar så mycket i detta tillstånd av puberteten det kastade bokstavligen bort vägen som drabbats av porr.

  44. från ett David Icke-forum

    Jag tror inte att han kommer över som nedlåtande alls, inte för mig ändå. Om något är det pro-porrkunniga här som låter ganska nedlåtande, till och med aggressiva ibland. Jag har också märkt hur vissa människor försöker snurra argumentet medan de medvetet tar andra människors poäng ur alla sammanhang, som att säga att det inte är något fel med sex eller tittar på nakna kroppar.

    Naturligtvis är det inget fel med sex och att titta på nakna kroppar, det är bara naturligt. En hälsosam libido är bra. Men det är det jag bygger en del av mitt argument mot porr, bland annat som jag redan har gjort ganska tydligt i olika trådar jag har startat på dessa forum. Internetpornografi skapar en generation unga män som är hopplösa med kvinnor.

    Över exponering för porr orsakar en avkänslig känsla för verkligt sex med kvinnor, så många män kan alltmer inte bli upphetsade av kvinnorna i sina liv. Det är känt som 'Porn-inducerad sexuell dysfunktion' och förklarar förlusten av libido mot riktiga kvinnor orsakad av kontinuerlig överstimulering av att titta på porr. Varför ökar impotensen kraftigt?

    Jag säger inte att allt handlar om pornografi, det finns också andra bitar i pusslet. Men genom att upprepade gånger titta på pornografi på Internet överdoserar du i princip dopamin. Och med varje ny spänning förlorar hjärnan sin förmåga att svara på dopaminsignaler, vilket innebär att porranvändare kräver allt hårdare material för att bli sexuellt upphetsad. Således kontinuerlig överstimulering av dopamin genom att titta på porreffekter libido.

    Jag säger inte det för att jag är religiös, det är ett faktum. Erotiska bilder och konst har funnits i århundraden, men Internet är relativt nytt och möjliggör en oändlig ström av alla tänkbara porrtyper. Kanske är det därför fler och fler unga män behöver Viagra för att få upp det?

  45. Skamlig fråga om ED som vänder sig till möjlig stadium frigh

    Besvärande fråga om att ED förvandlas till möjlig scenskräck ... blir det bättre? Kommer det någonsin tillbaka till den punkten att bara kunna bli svårt genom att bara kyssa etc.?

    Så porno har definitivt orsakat ED-problem med mig när det gäller vad som krävs för att bli uppvakad.

    Men jag känner också att detta har lett till någon form av faktiskt scenskräckproblem, där om jag ska komma med en tjej är jag så i mitt huvud om att inte bli hård att det bokstavligen känns som att min kuk blir mindre av rädsla.

    Det jävla suger. Har någon här haft sådana upplevelser? Hjälper det att fixa ED genom att stoppa porr med hela scenens rädsla / självförtroende? Är det någonsin möjligt att bara ha den ”naturliga” reaktionen på att lura igen, vilket blir svårt som en sten bara genom att göra ut etc.?

    GUY 2)

    Det här kanske inte är bra för dig, men min första gång (14 juli) hade jag semi-ED på grund av prestationsångest. De närmaste gångerna efter det hade jag inga problem, och jag blir alltid svår bara av att göra lite. Jag är på dag 72 i NoFap och dag 342 i NoPorn, så det kan ta ett tag att vara ren innan din ED går bort.

    GUY 3)

    Jag är inte läkare, men jag pratar av erfarenhet.

    Det är möjligt för tidigare ED att utlösa prestationsångest, men den goda nyheten är att den kan behandlas ganska enkelt. Om problemet inte längre är fysiskt (din belöningskrets är överbelastad), men psykologisk, skulle Viagra eller Cialis fungera. En sexolog skulle troligtvis ordinera några piller som du kan ta de första gångerna, en slags "krycka" för din penis och självförtroende. När du framgångsrikt haft sex och ditt självförtroende har återvunnit behöver du inte längre pillerna.

     

  46. Min vän onanerar som 10-15 gånger om dagen.
    Är det verkligen problemet, eller är det porr?

    Min vän onanerar som 10-15 gånger om dagen. Inte ens överdriva. Han har allvarligt missbruk men han tycker att det är normalt. Han har inte tillgång till internet, så han får aldrig riktigt titta på porr heller. Och han har aldrig haft problem med att hålla det uppe i sängen. Å andra sidan kan jag inte komma ihåg sista gången jag onanerade utan att titta på porr. Men jag kan onanera bara 4-5 gånger i veckan i genomsnitt. Och jag har enorma problem att hålla mig hårt. Först trodde jag att det var nerver, men efter att ha blivit mer acklamerad med sex, tyckte jag att sex var tröttsamt och tråkigt. Såvida inte tjejen dundrade mig och sa att jag skulle kväva henne, tycker jag inte att sex är så bra. Jag är mycket okänslig för kvinnans anatomi.

    Så jag vet dess anekdotiska, men de två ofrånkomliga skillnaderna i våra sexliv gör att jag tycker att porr är mer skadlig än själva onani. Jag försökte inte fla i 10 dagar tidigare och det gjorde redan en stor skillnad på hur jag såg kvinnor, så jag tycker fortfarande att onani själv måste minimeras. Men kanske porr bara verkligen stänger av den psykologiska delen av din libido.

  47. Hur många av er är här på grund av porno-inducerad ED, ålder?
    Fråga; Hur många av er är här för att du fick porno-inducerad ED och hur gammal är du?

    Ålder 24, märkte ED vid 22. Jag började onanera runt 11 eller 12, men porr kom inte in i det förrän omkring 14. Var en vanlig fapper sedan dess, minst en gång varannan dag, vanligtvis ungefär en eller två gånger om dagen, uppåt 3 eller 4 gånger om dagen om jag verkligen var uttråkad. Började med problem med ED runt 22, krita upp det till flickan och försökte sedan med några andra tjejer som var mal het och fortfarande hade ED problem. Realiserad avbrott var mitt sexliv så jag gjorde lite forskning. Så här är jag, försöker bryta påmo och slå flyghastighet, gör detta och hoppas bortom hopp om att det kommer att göra saker bättre.

    GUY 2)

    30, Hade ED-problem i 6 månader innan du startade nofap. Gift, varit med SO i totalt 6+ år. Jag får fortfarande uppmaningar att klappa men saker och ting blir bättre och jag har lyckats ha PIV-samlag ett par gånger framgångsrikt (från dag 28, dag 43 nu).

    GUY 3)

    19, porno-inducerad ED, men sedan mitt bästa steg på 36-dagar har det varit bättre och min ED är inte så illa som det brukade vara.

    GUY 4)

    30, ED sedan 28. DE sedan för alltid. Började titta på porr klockan 16 och PMO hade nästan varje dag sedan. Ville alltid men kunde aldrig sluta. Denna community och YBOP-webbplats har varit till stor hjälp. Fortfarande inget livstecken där nere, men jag har bytt in mitt beroende för dagliga körningar och träning två gånger i veckan. Jag har mer energi och träningen har varit ett bra utlopp. De första 4-5 dagarna var de svåraste. Dessa dagar fokuserar jag på min fysiska hälsa. Jag hoppas att jag kommer över ED, men även om jag inte gör det är mitt liv redan mycket bättre utan PMO. Jag har inget nofap-mål när det gäller dagar. Detta är ett livsstilsval. Som en alkoholist som återhämtar sig hoppas jag att jag aldrig ska skämma bort mig igen. Jag vill hellre sträva efter en meningsfull och intim relation igen. (Sista gången på 3 år gick upp med mig över ED)

    GUY 5)

    Jag är 22. Porninducerad ED är den enda anledningen till att jag gör NoFap. Först märkte ED vid ålder 18.

    Jag har aldrig spenderat mycket tid på att klappa (kanske 10 minuter innan jag sover); också, jag är faktiskt ganska framgångsrik i verkliga livet, även om jag aldrig har haft en flickvän.

    Många år ville jag inte verkligen ha ett förhållande, men den här gången är över. Nu längtar jag verkligen på en relation med en ung kvinna, min ålder, men jag måste lösa detta ED först.

    GUY 6)

    Jag är i samma båt som du. 24 och hade ED och kunde få det ibland med min tjej. Med slumpmässiga tjejer kunde jag ibland gå i några minuter och sedan bli mjuk, andra gånger kunde jag inte få upp det i första hand.

    Den senaste månaden har jag återkommit en gång och för närvarande ... Jag är som en kåt 15-åring igen. Jag pratar med nästan alla söta tjejer jag ser nu och jag lider inte längre av ED.

    GUY 6)

    33, ED, men har några nattliga skogar 3-4 gånger per vecka.

    GUY 7)

    39, def har porn inducerad ed. Kön med min partner är väldigt sällsynt nu och jag kämpar för att avsluta. Under åren har jag haft flera misslyckade erfarenheter med olika kvinnor. Jag vill verkligen sluta att hända och börja klara av det. Skam jag bara återställde efter mitt första försök kom till 26 dagar. Gjorde bra och hade haft framgångsrik oralsex i rimlig tid för första gången i år.

    GUY 8)

    23, fick ED vid 21. Försökte sex igen för några månader sedan och ED igen (även om det var med en prostituerad så jag tror att brist på intimitet bidrog också).

    GUY 9)

    17, ED när jag vill ha sex med min flickvän.

    GUY 10)

    32, Copulatory ED här. Fapping sedan mina tidiga tonåringar, porr sedan mina mid-tonåren. Försöker att starta om för att rädda mitt äktenskap.

    GUY 11)

    Jag kom inte hit på grund av porrinducerad ED, även om jag nu har accepterat att jag lider av DE (jag har aldrig "slutat" av bara sex, någonsin) snarare än att bara tro att det är på grund av liten erfarenhet

    GUY 12)

    Okej, ja först, min ED var som att få ett riktigt lamt semi-i bästa fall. Jag har sällan kämpat med som en hel på inkorporerande% 100 slapp kuk.

    Med det sagt, du vet hur porr tenderar att dra dig vidare, de flesta av oss började förmodligen börja med något väldigt mjuk kärna, som baddräktutgåvan av dina pappor Sports Illustrated. Sedan kommer internet, där deras fulla nakenhet, videor osv. Det går vidare, till hardcore, obscure och så småningom olagliga saker får du poängen. I grund och botten samma saker* upphetsar dig inte längre, eller får dig till och med hårt längre.

    Återställning är inte så mycket av en händelse som det är en process. Jag pratar om att sluta PMO och återställa min inställning och syn på sex. Fantaserar inte om något oklart osv

    GUY 13)

    26, varit ansluten till PMO i 21 år. Var inte ett problem med min första flickvän men min sista ... ja, det är svårt att hålla ett förhållande med en glupsk kvinna när du inte kan behålla it upp.

    GUY 14)

    Jag är 22. Missade möjligheter att förlora oskuld på grund av ED (blandning av prestationsångest och porrinducerad ED tror jag). Förlorad oskuld strax före 22 års ålder, med en tjej som jag fortsatte att kämpa med att ha någon form av sex med (12 nätter med försök, 5 nätter med framgångsrik insättning och sex, jag fick bara utlösta tre gånger). Som ett resultat var min upplevelse av äkta sex överväldigande negativ.

    Jag hade sedan 6 andra sexuella möten (college, yay) efter berusade nätter ute. Hade ED för alla vid införandet, fick bara tjejen i stället och sa att jag var för trött för sex.

    Mellan nofap och den förskrivna Cialis är mitt självförtroende mestadels på rätt spår nu, hade sex framgångsrikt 4 gånger med en nyligen fuckbuddy. Tror inte att det skulle ha fungerat utan nofap. Jag ser verkligen fram emot dagar 50+ eftersom många verkar bli väldigt kåta i det skedet (vilket kommer att stå upp för nyare vecka på college). Jag planerar att gå minst 90 dagar.

    Jag vill aldrig PMO igen.

    GUY 15)

    42yo MWM, har föll i åldrar, och har haft ED för åtminstone de senaste 6-åren, med de senaste 3-4-åren som är mycket värre. Jag tror att PMO är grundorsaken och försöker väldigt svårt att uppnå NoFap så länge det krävs för att få mitt bra trä tillbaka.

    GUY 16)

    17, ED, HD porr varje dag var en livsstil för mig.

    GUY 17)

    32, var tvungen att ta 4x Levitra för tillförlitligt framgångsrikt samlag.

    GUY 18)

    Har inte kunnat få erektion utan att strö på den på flera år. Jag slog av flera gånger om dagen även om jag inte var riktigt kåt. Bara uttråkad antar jag.

    GUY 19)

    Först märkte ED vid 22, löst på 25 genom NoFap. Tack NoFap 🙂

    Jag insåg att jag onanerade bara av tristess, jag skulle inte ens vara kåt. Ibland var orgasmerna svaga / kändes inte kraftfulla. Jag märkte till och med att jag alltid var tvungen att rycka för att bli hård. Så jag bestämde mig för att stoppa PM. Jag träffar omedelbart flatline, skrämmer skiten ur mig: D. 25 år, på min 13: e dag.

    Jag insåg att jag onanerade bara av tristess, jag skulle inte ens vara kåt. Ibland var orgasmerna svaga / kändes inte kraftfulla. Jag märkte till och med att jag alltid var tvungen att rycka för att bli hård. Så jag bestämde mig för att stoppa PM. Jag träffar omedelbart flatline, skrämmer skiten ur mig: D. 25 år, på min 13: e dag.

    GUY 20)

    Jag insåg att jag onanerade bara av tristess, jag skulle inte ens vara kåt. Ibland var orgasmerna svaga / kändes inte kraftfulla. Jag märkte till och med att jag alltid var tvungen att rycka för att bli hård. Så jag bestämde mig för att stoppa PM. Jag träffar omedelbart flatline, skrämmer skiten ur mig: D. 25 år, på min 13: e dag.

    GUY 21)

    Först märkte ED vid 22, löst på 25 genom NoFap. Tack NoFap 🙂

    GUY 22)

    24 år gammal. Hade ED för 6 år tills du försökte detta.

    GUY 23)

    Jag insåg att jag onanerade bara av tristess, jag skulle inte ens vara kåt. Ibland var orgasmerna svaga / kändes inte kraftfulla. Jag märkte till och med att jag alltid var tvungen att rycka för att bli hård. Så jag bestämde mig för att stoppa PM. Jag träffar omedelbart flatline, skrämmer skiten ur mig: D. 25 år, på min 13: e dag.

    GUY 24)

    Jag är bara 15. Jag gjorde extremt överdriven fapping. Jag trodde aldrig att jag hade porno-inducerad ed, tills jag insåg att det mesta jag aldrig fick upp det även när jag tittade på porr.

    GUY 25)

    17, ED när det inte är på morgonen.

    GUY 26)

    36 om flickan inte hade sex som en porrstjärna gjorde det saker svårt, inte omöjligt men svårt.

    GUY 27)

    Mitten av trettiotalet. PE när man försöker för PIV och dödsgrepp (fml). Bra gjort på 94 dagar. Jag antar av den typ av fråga du kanske har haft ED. Några fördelar med nofap för 94 dagar? ta

    GUY 28)

    20 år gammal och hade ED varje sexuellt möte jag någonsin har haft. Det blir bättre.

    GUY 29)

    32, Efter en kort tid som inte klarar av porno är min ED säkert lösande, men inte färdig än!

    GUY 30)

    Jag är här som återställande sexmissbrukare. Porninducerad ED är en av de saker jag lider med på grund av min tvångsbeteende. Jag är 37 och har haft ED i några år nu. Det är definatley kopplat till mina tunga porno användning och binges.

  48. Sluta titta på porr har sparat mitt liv

    Sluta titta på porr har sparat mitt liv

    Titel lite provocerande eller ynklig? Jag vet inte ... men jag vet att jag känner mig som aldrig förr i mitt liv. Jag är som ... 13 dagar utan orgasm, 12 dagar utan sex och 7 dagar utan porr ... och för bara 8 dagar sedan kände jag mig deprimerad och helt värdelös. Vad har porr gjort mot mig? Och varför skriver jag ens det här ... Jag har inte haft ett förhållande sedan åtta år och onani har blivit helt normalt i min dagliga rutin.

    Precis som att ta en dusch eller borsta tänderna, klistra på morgonen och igen (och igen) på kvällen. Och sedan gå ut runt midnatt och vakna, inte känna dig vilad, deprimerad och upprepa cykeln. Varför gör jag det ens sedan 8 år, wtf?

    För två månader sedan var jag ute med vänner (vad händer sällan sedan ... jag tittar på porr) och vi drack, festade ... hade det bra. Tills vi bestämde oss runt klockan 3 på morgonen för att besöka krokarna (lagligt här). Tja, full som jag var brydde mig inte mycket och såg till och med det som ett trevligt tillfälle att ha sex igen efter lång tid. Jag behöver inte nämna att det inte ens fanns ett tecken på en erektion. Men vid den tiden var jag inte ens orolig så mycket ... utmattad, berusad, trött ... och tappade på morgonen ... ja, skyllde det på allt detta.

    Verkar rimligt.

    Men det oroade mig ända sedan ... horaren var väldigt trevlig och till och med berättade för mig att faktiskt cirka 50% av hennes kunder inte får erektion eftersom de är berusade och vad inte. Ändå kändes det inte rätt. Min penis var bara död och jag tänkte kraftigt på de snyggaste porrscenerna som mitt sinne kunde komma på. Fortfarande inget. Sedan gick jag utan att tänka mycket på det först.

    Jag gick äntligen till min läkare och berättade för honom vad som hände (ersatte hooker med slumpmässig tjej jag träffade på klubben förstås) och berättade om min depression på grund av detta. Min läkare ordinerade mig Viagra för att tillfälligt öka min självkänsla och få mig ur min depression genom att kunna ha sex med ... slumpmässiga tjejer från klubben ... vad som helst.

    Så för två veckor sedan träffade jag den här horaren igen. "Om jag misslyckas igen är det bara en tjej som jag gjorde mig till en idiot för istället för två" tänkte jag och gick till samma tjej. Viagra hjälper ... typ av. Jag hade mitt livs boner, rasade hårt i två timmar (så länge jag bokade den här gången) och jag hade verkligen sex som en galning ………. och jag kom inte.

    Nästan två timmar av animaliskt sex, 8 år utan något liknande ... och jag misslyckas med orgasm? OMFG, efter den upplevelsen förändrades min syn på verkligheten så mycket att det gjorde ont. Ja naturligtvis klappade jag i förväg ... inte på morgonen, men dagen innan ... men ändå misslyckas jag med att orgasm till DET ?! Med min hand och rätt porr kan arkivera orgasm på mindre än 4 minuter. Kanske till och med mindre än 1 minut, oavsett ...

    Det viktigaste jag insåg vid den tiden var min vansinnigt hårda erektion men fullständig brist på lust och lust. ”Det känns inte ens så bra för att vara ärlig ... min hand känns bättre” ... DET VAR DET JAG TYCKADE UNDER INTERCOURSE. Min jävla hand är bättre än den kvinnan och jag började avbilda kinky porrscener under samlag med den horaren för att Slutligen avsluta den ... men det hände aldrig.

    Depressionen som följde DEN upplevelsen var något som ... fick mig att förändras. Jag undersökte om onani verkligen kan döda din libido så (vid den tidpunkten beskyllde jag det helt på onani, inte porr), och lyckligtvis hittade jag yourbrainonporn.com. Jag var så lättad att läsa att jag inte är den enda och förvånansvärt ALLT som beskrivs finns det något jag har upplevt i någon grad.

    Så här är jag, 7 dagar utan porr och fapping och jag saknar det inte ens. Jag tror inte att jag ens gillar det längre ... vad är det egentligen? Onanera medan du tittar på andra människor som har sex? Hur fördröjd det här är ... ända sedan internet började såg jag gratis porr dagligen och efter att ha läst om vad jag har gjort mot mig tror jag inte att jag har några problem att sluta för alltid nu.

    Jag är bara sju dagar inne, men jag mår bra. Jag har mer energi, kör, är mer pratsam, mer vilad på morgonen, inte trött så tidigt på kvällen ... bara bättre totalt sett. Jag kan inte tro det här ... hur mycket tid jag slösade bort. Jag hoppas bara att jag verkligen kan återgå till det normala igen, tiden innan internet (DAMN YOU INTERNET). Min libido är helt död nu, jag läste att detta faktiskt är normalt ... men det skrämmer mig ändå. Jag har morgonträ nu igen (har inte haft en på flera år) men helt brist på erektioner resten av dagen. Min hjärna tvingar slumpmässigt porrscener in i mitt sinne och till och med bara att tänka på dem äcklar mig nu.

    Jag är varken religiös eller esoterisk, men jag satte mig faktiskt och pratade med mig. Om det tillåter mig att gå tillbaka till vem jag var, lovade jag att jag ALDRIG kommer att ersätta porr med riktiga kvinnor och ALDRIG se den här löjliga skiten igen.

  49. Jag är 44. Började detta för

    Jag är 44. Började detta på grund av ED-problem och ville sluta slösa bort mitt liv med att peka på porr. Jag har inte haft sex på ganska lång tid så jag har inte testat för att se om min ED är bättre. Men det ser större ut och jag brukar ha morgonträ. Mitt självförtroende är mycket bättre och det är ett stort plus för mig. Håll dig till det här. Du kommer inte ångra det. Det finns många yngre människor här men det finns också många äldre människor. Det är ett stort samhälle och alla hjälper varandra. LÄNK TILL TREDJE

  50. Jag vände just 41. Skild

    Jag blev precis 41. Skild i ganska många år men hade aldrig några problem sexuellt. Jag hade inte haft en läkare på ungefär 2 år och när jag var 39 träffade jag någon. Första gången vi försökte ha sex hade jag ED. Jag var verkligen helt trassig, kunde inte förstå vad som hände. Vi daterade i cirka 14 månader och sex var nästan omöjligt. Hon var en väldigt sexig och sexuell dam, för det mesta kunde jag bara inte uppträda och även när jag började hårt, en kort stund i kände jag att jag tappade det.

    Inte stolt över att erkänna men för det mesta jag bara låtsas att climax. Otroligt nog var jag alltid kåt som helvete efter de här sessionerna och jag skulle hamna hem och rycka av.

    Det var först efter att vi slutat se varandra som jag hittade nofap och plötsligt föll det på plats. Jag ryckte 2 eller 3 gånger per dag (PMO) varje dag.

    Medan jag var gift var det inte lika mycket och låt oss vara ärliga, på 90-talet var internet inte lika vanligt och porr var fortfarande ganska svårt att hitta.

    De två åren sedan mitt tidigare förhållande och det här sista förstörde mig verkligen. Jag hade det udda sexuella mötet men för det mesta var det bara jag och Internet i 2 år. Det jag nu vet är att jag glömde hur jag skulle gå av med en annan person. Om jag inte tittade på porr och ordnade mig kunde jag bara inte spela.

    Jag har inte haft en partner på ungefär ett år nu så jag vet inte om mitt problem har försvunnit. Jag försöker nofap, jag fortsätter att återkomma men åtminstone är medvetenheten där nu och jag försöker kontrollera mängden porr jag utsätter mig för. Förhoppningsvis kan jag testa den här teorin någon gång utan den mentala tortyren jag satte mig igenom med min sista läkare.

    LÄNK TILL TREDJE

  51. Ja. Jag är 42 man. Jag gör alltid

    Ja. Jag är en 42 man. Jag minns alltid PMO, men aldrig riktigt för mycket. I mina mitten av 30-talet flyttades livets stress-o-meter till ”11” * och PMO blev ett beroende och PMO-ED följde.

    Jag tillbringade flera år och undrade vad det var fel nere innan jag slutligen hittade YBOP & NoFap, och allt var vettigt. Jag har fullt förtroende för att NoFap & NoPorn framgångsrikt kommer att starta om mig, men på bara 40 dagar lurar min skithjärna mig att ifrågasätta det. (det här är min andra körning, den första gjorde jag det till 59 dagar och gav efter för jagaren i 2 månader). Lyckligtvis har jag inte kikat på P sedan den 31 mars.

    GUY 2)

    Jag kan relatera. Jag är 37 och har varit beroende av M sedan jag har kunnat göra det. DE har alltid plågat mig. Presentera Internetporr och nu är jag också plågad av ED. 25 års tillägg är svårt att bryta, vi måste vara starka.

     LÄNK TILL TREDJE

  52. Tja, ED blir bättre! Har DE problem, men hej, bra

    Tja, ED blir bättre! Har DE problem, men hej, bra att se framsteg!

    Så jag har gjort NoFap i 46 dagar. Jag gick tillbaka till PMO en gång för 15 dagar sedan, men förutom det har jag varit stark.

    Idag hade jag sex med min flickvän. Förra gången vi försökte kunde jag inte gå upp alls, det var ganska pinsamt. Den här gången stod jag upp utan problem, och det skulle i allmänhet stanna uppe i 10 minuter åt gången och sedan gå ner. Så, som jag sa, perfekt? Inga framsteg? Ja. Och det är poängen. Hela saken är en resa som tar tid, men jag är glad att jag kan se förbättringar.

    DE (fördröjd utlösning) är dock frustrerande. Jag ejakulerade faktiskt inte alls idag. Hon sa att hon kände sig generad över det, men jag försökte förklara för henne att det inte har något att göra med henne. Jag tror dock att hon förstod. Det är det som suger om att vara beroende av porr, dess effekter kan verkligen skada din partner.

    Som allt sagt, här är saken killar, vi kan inte fortsätta att känna skuld och skam. Jag menar, ja, säker på att den här skiten har skruvat oss tidigare, men nu lär vi oss otrolig självdisciplin som vi kanske inte skulle ha lärt oss annars.

    Håll starka bröder!

  53. Victims and Veterans of ED, Let's Talk About ED!

    Victims and Veterans of ED, Let's Talk About ED!

    Hej killar, 12 dagar in. Varför gör jag NoFap-utmaningen? Jag är 16 och har porrinducerad ED. Jag har inte haft sexuell kontakt på över ett år på grund av rädslan för ED. Så snälla, veteraner från ED, hur lång tid tog det för din erektion att komma tillbaka? Hur gammal är du? Berätta din historia! Och för de människor som har ED, kommentera din berättelse om ED och hur mycket det går! Fan ED!

    GUY 2)

    Jag hade ED. Jag har gjort framsteg, men jag saknar självförtroende att prestera i sängen. Jag har inget märke men jag har gjort nofap i mer än 90 dagar

    GUY 3)

    Jag är 36 och har ED fortfarande efter mina 90 dagar. Har inte haft någon att träna med så jag är inte säker på hur bra saker skulle gå med en partner.

    Jag har sett några fall där människor såg resultat efter mer än 3 månader, till exempel 5 månader. Jag hoppas att mitt problem är så. Så jag har nyligen installerat en porrblockerare i hopp om att ED försvinner och det blir mer utmanande (optimistiskt?).

    Hur som helst håller jag starkt och kommer så småningom att veta om det hjälper.

    GUY 4)

    Jag är 43 dagar och min ED är fortfarande densamma (dålig). Jag ser fram emot MHO och bra boners. Jag hoppas att jag kommer dit inom 90 dagar, men det kan ta 120 eller 150. Jag är rädd att den aldrig kommer tillbaka.

    GUY 5)

    22 år gammal, hade ett riktigt dåligt fall av ED och det är för det mesta borta nu. tog ett tag för att den skulle gå iväg, jag planerade för väl över 2 månader. Jag tror att jag fortfarande har en månad eller så om förbättring att gå

    GUY 6)

    Gruvan blir bättre efter 10 dagar men inte helt redo att vara med min dam igen än.

    GUY 7)

    Jag plattar så min ED är ännu värre LOL.

    GUY 8)

    Samma här. Jag har varit på linjen sedan jag började (12 dagar) lol.

  54. 90 dagar “ren” - Vad

    90 dagar “ren” - Vad har förändrats?

    Det som motiverade mig att starta / nofap-utmaningen var enkelt. Jag hade gått åtta år utan ett långvarigt förhållande. Ja, jag hade slumpmässigt sex och kortvariga relationer under den tiden, men ingenting tycktes tillfredsställa mig. Det var som om världen var grå, förhalning var hög, motivationen låg lågt. Jag kämpade också med perioder med depression och en känsla av låg egenvärdighet. 

    Vidarebefordra till 30-dagarsmarkeringen. Jag hade gått ut med min flickvän i tre veckor, hade sex som var roligare än det någonsin hade varit.

    Nu, på 90-dagen, vad har ändrats?

    Jag har "testat" mig själv genom att kolla in några av de porrfilmer som fick mig att fyras upp tidigare, men det har inte mycket intresse för mig längre. Könen är bättre än någonsin under mina tio år av att vara sexuellt aktiva. Mitt förtroende är oförändrat. Det sjönk tillbaka till "normala" nivåer efter ett tag. Jag har upplevt platt foder vilket är extremt frustrerande när du inte har sett din flickvän på en vecka och allt du önskar är att ha episkt sex, men inte kan få upp det utan något allvarligt långt förspel eller inte alls. Jag har inte fått någon form av depression sedan jag började / nofap-utmaningen. Detta är troligtvis tack vare nofap och inte min flickvän eftersom depression skulle komma och gå tidigare oavsett min relationsstatus.

    Är jag botad nu? Jag skulle säga nej. Men jag är definitivt bättre än för 90 dagar sedan. Mitt nuvarande mål är att nå 180 och göra en ny rapport.

  55. Jag har varit beroende av porr

    Jag har varit beroende av porr i mer än tio år nu. Först nu när jag insåg att det hade en djupgående effekt på min sexuella lust och prestation. Jag är 10 nu. Jag tillbringade mer än en timme nästan varje natt på porr. När jag ser tillbaka tänkte jag vid den tiden att det var en normal sak och att jag måste döda lusten inuti mig så att jag kan sluta tänka på sex och göra de andra saker som var viktigare för mig. Men jag insåg nu att jag hade så fel. Jag önskar att någon berättade för mig om skadan det kan orsaka. artikeln, å andra sidan, är rätt. Ju mer du spenderar tid, desto mer blir du beroende och din hjärna är okänslig. Om du känner att du har ett allvarligt problem, gå först och se din läkare först för att se till att du inte har någon fysisk sjukdom först och be sedan om att hänvisas till en psykolog.

    En ny kommentar till inlägget “Porrinducerad erektil dysfunktion är ett växande problem”

    http://marnia.scienceblog.com/44/porn-induced-erectile-dysfunction-is-a-growing-problem/

  56. Jag behöver inte så kallad “expert” för att visa mig sanningen.

    Jag kan hålla med det här.

    Mitt experiment är som att när jag avstod från porr kan jag lätt få det upprätt med att bara föreställa mig att jag gör kvinnan jag skulle vilja ha sex med. Oavsett kroppstyp är det. Jämn ålder.

    Sedan går jag binging ett tag med porr. Inte långt efter det försöker jag tänka mig igen.

    Den här gången, ingen nytta, inget starkt svar som före bingingsessionen.

    Nuförtiden kan jag lätt bli upphetsad bara med bilden av vacker kvinna, även de med bikini.

    Men jag föredrar att inte slänga dem. Sedan vill jag inte ha en annan hjärndimfiasco i mitt liv.

    Jag behöver mitt tydliga skarpa sinne för att göra många värdefulla saker med mitt liv.

    Jag behöver inte så kallad “expert” för att visa mig sanningen. Jag har upplevt det. Och så med många människor här.

  57. Så ... 30 dagar.

    Så ... 30 dagar.

    Jag är 20 år gammal och innan jag började med den här utmaningen var jag en ivrig porrkonsument. 1-2 gånger om dagen, ända sedan jag var ungefär 13.

    August 27th, jag och min ex bröt upp. Det var ett långdistansförhållande. Vi hade träffats två gånger, en gång för hennes födelsedag och påskhelgen och en gång under sommaren. 15th augusti var min 20th födelsedag. 20th augusti markerade vår 6th månad tillsammans.

    Avbrottet tog sitt prägel på min psyk. Hittills är jag inte säker på om jag verkligen är över henne eller inte. Jag ser ständigt saker som påminner mig om henne, och även om de inte gör mig ledsen längre, får de mig att tänka tillbaka på de underbara tiderna vi hade, och jag saknar det.

    Jag vet inte varför, men ända sedan jag slutade med henne har jag utmanat mig själv att bli bättre på allt jag känner att jag vill förbättra mig just nu. September är precis runt hörnet ... och där är det. NoFap september-utmaningen. Jag har alltid misslyckats med dessa utmaningar, men inte den här gången. Ibland kan det vara svårt, men om det inte var så skulle det inte vara värt att göra för mig.

    September är nästan slut. Men ... jag tänker inte återställa. Det här är exakt den typ av utmaning som jag behöver. Det kommer inte bara att utmana mig för resten av mitt liv, det kommer också att tvinga mig att någon gång komma ut där och bli avslappnad. Jag hade också små problem med ED innan jag började med den här utmaningen, men jag tror att de mestadels är borta just nu.

    Slutsatsen ... tack. Att läsa alla uppdateringar och hur svårt det är för er gör det desto mer värt att utmana mig själv, inte bara med min egen NoFap-utmaning, utan i allt.

    Och kom ihåg, inget i det här livet är värt att komma lätt.

  58. 16 med ED

    Jag minns mer än för ett år sedan, innan min bror flyttade hade jag inga problem med onani. Jag kunde gå dagar utan porr och kände fortfarande inte lusten. Trots att jag hade en viss social ångest ansågs jag vara det roligaste barnet i klassen, jag var den som älskade att hålla tal utan att känna en bit nervositet och det gick bra med flickan jag älskade. Herregud hon var vacker ...

    Men när min bror flyttade ut var huset gratis för mig själv (min mamma jobbar sena skift varannan vecka) och bara av ensamhet började jag klappa. Jag laddade ner en porrfilm i full HD förra sommaren och blev imponerad av den tydlighet som videon hade ... Och det var när sakerna eskalerade. Nästan varje dag i ett år fram till denna tidpunkt ryckte jag av.

    Idag har min sociala ångest förvärrats. Jag är i gymnasiet just nu och förlorat kontakten med flickan jag älskar för att jag började ha dessa konstiga ryggar när jag pratade med henne eller någon för ett faktum. Jag kan knappt göra en mening utan stammar framför människor. Jag känner mig som att dö i vardagen i klassen, för jag är alltid så nervös och skakig.

    Jag är på missbrukarnas högsta punkt: Fick ED, kan inte hålla en konversation utan panikattacker och skrämmar på min penis för att rycka så mycket.

    Men jag tycker fortfarande om vissa saker: Ta en promenad, utforska naturen och träna i gymmet (jag har en snygg kropp). Men jag gör alla dessa saker själv, ensamma.

    Under de senaste två månaderna har jag försökt att sluta. Och min rekord håller den i en vecka. Men idag skakade jag skamlöst ibland och jag sitter här ensam och känner mig skit.

    Vänligen ge mig det stöd jag behöver. Detta förstör mitt liv.

  59. ED är värre än döden ... man ...

    ED är värre än döden ... man ...

    Att se en tjej, perfekt tjej, spelar ingen roll hur het hon är, spelar ingen roll om du kan få henne eller inte, låt oss säga att allt går rätt för dig, i världen.

    Att veta att du inte kan göra något åt ​​det för att du inte kan fortsätta, kommer att krossa den världen, oavsett hur stor den är.

    Men den faktiska nedslående blicken i hennes ögon efter att du gjorde henne redo på andra sätt ....

    Känns inte ens som man, man. Mest deprimerande någonsin. Inga pengar kan möjligen kompensera för det.

  60. ED är värre än döden ... man ...
    ED är värre än döden ... man ...

    Att se en tjej, perfekt tjej, spelar ingen roll hur het hon är, spelar ingen roll om du kan få henne eller inte, låt oss säga att allt går rätt för dig, i världen.

    Att veta att du inte kan göra något åt ​​det för att du inte kan fortsätta, kommer att krossa den världen, oavsett hur stor den är.

    Men den faktiska nedslående blicken i hennes ögon efter att du gjorde henne redo på andra sätt ....

    Känns inte ens som man, man. Mest deprimerande någonsin. Inga pengar kan möjligen kompensera för det.

    FortSanctuary

    Gud, broder, berätta om det!

    ED jävla nästan dödade mitt förhållande. Jag har försökt min hand med NoFap sedan slutet av augusti och jag har märkt en viss förbättring av min ED ju längre jag går. Jag gick nyligen i fyra dagar och kände mig som en gud.

    Jag hade en riktigt hemsk ED-upplevelse två dagar innan jag började med NoFap. Det var en riktigt vacker tjej som jag hade varit intresserad av i flera år. Som du säger känner du att du inte är en riktig man.

    Jag har lärt mig två saker sedan dess. För det första händer ED för många människor, och det var inte första gången hon upplevde det. Så lägg inte för mycket på dig själv. För det andra fungerar NoFap. För mig tog det 55 dagar att komma över min ED.

     Notgonnadoitnope

    Jag känner dig OP. Bara igår kväll var jag tvungen att hitta på fler ursäkter. Jag förstår det inte. Det är förmodligen den värsta kontinuerliga känslan jag har haft i mitt liv, och det har bara dödat mitt självförtroende. Det känns bara som att din manlighet inte är där ...

    SureImShore

    Tyvärr är jag där med dig. Jag var mycket deprimerad över det för några dagar sedan och jag skrev ett inlägg om detta. Jag är 27 och det gör mig galen. Som andra har sagt, försök att inte fokusera på det så mycket som möjligt (jag vet ... mycket lättare sagt än gjort). Gå på en konditionsträningsrutin. Ta växtbaserade tillskott (arginin, gingko biloba, slaktkvast, hästkastanj och gingseng är till hjälp). Kontrollera dina testosteronnivåer samt kolesterol.

    Framför allt: (detta är råd jag behövde häromdagen) FORTSÄTT MED NOFAP. Följ med 90 dagars utmaning (och sedan lite). YBOP-webbplatsen har massor av berättelser om unga killar som behövde 120-150 dagar av NoFap, men de kom helt funktionella i andra änden. Kom ihåg: människokroppen är mycket bra på att reparera sig själv. Vi är i grunden utformade för att 1. överleva tills sexuell mognad och 2. föröka sig. Om det verkligen finns några underliggande psykiska problem som orsakar din ED (vilket är osannolikt - troligtvis ett resultat av porrberoende), kan de mildras eller eventuellt åtgärdas. Fortsätt hakan och fortsätt.

    thekaizen

     Det skulle vara lättare för mig att få cola än Viagra, jag har bara inget sätt att få det. Doktobesök skulle vara pinsamt man, jag är 24. Men det är verkligen inte mentalt, jag tycker att det är fysiskt, jag var alltid bra förut, men jag tog ledigt där jag var ganska avhållsam (lat). Nu får jag den här frågan.

    VeryCreativeNickname

    Jag minns detta sorgliga ögonblick. Jag ansluter mig till en trevlig, men väldigt osäker tjej. Jag kan inte få upp det och hennes svar är "det är på grund av mig, eller hur?". Värsta känslan någonsin ... 🙁

    Hulk Hogan

    Jag känner den känslan ... får mig att känna mig som en eunuk.

  61. Aldrig haft det TINIEST-problemet förrän jag började använda broadb

    Jag antar att folk bara är rädda för sin ED, men på allvar, jag ryckte det som en fiende i flera år och hade aldrig det MINSTA problemet förrän efter att jag började använda bredbandsporr regelbundet. Jag undrar bara hur lång tid det tar att komma till den platsen igen .... eller om det ens finns något sätt att komma tillbaka dit efter att ha knullat dig själv med porr ... LÄNK

  62. Jag är fortfarande förlorad när det gäller kvinnor

    Jag levde hela mitt liv (11 år) och onanerade flera gånger om dagen som jungfru. Vid 21 års ålder förlorade jag min oskuld till en vacker flicka, som jag ansåg perfekt på alla sätt. Bara jag kunde inte cum. Jag visste inte vad jag skulle göra, eller hur jag skulle agera, eller hur jag skulle få henne att känna sig attraktiv. Vi skildes och jag blev otroligt deprimerad. Jag vet att jag fick henne att gråta och skada henne också, vilket jag fortfarande har en hel del tid att förlåta mig själv för. Jag är fortfarande förlorad när det gäller kvinnor, men det finns inget sätt att låta samma historia hända igen. Ingen förtjänar detta skitsnack, inte jag, inte hon, inte någon.

  63. Alla sa att det var i mitt sinne ..

    Jag är 32. Jag onanerade hela mitt liv (bokstavligen) och allt var underbart, jag var ett djur i sex. Då en dag fick jag reda på att min flickvän hade sex med någon annan och det bröt mig bokstavligen. Efter det på något sätt blev jag verkligen beroende av swingers och grupal sex porr och eftersom jag var ensam hemma blev allt värre och sämre ..

    Någon gång onanerade jag i timmar och jag tror att det bröt några kretsar i min hjärna. En dag försökte jag ha sex med en tjej och kunde inte jag visste verkligen inte varför det hände men det var början .. Jag fortsätter att onanera och försöker försäkra mig om att allt var ok .. och jag blev mer och mer beroende till porr. Det varade i två år .. och min prestation med tjejer blev allt sämre och sämre ..

    Jag hade gjort tester och den dumma läkaren sa att det var depression så jag började ge råd och ta några milda depressionspiller .. ytterligare 7 månader gick och allt blev värre .. hade gjort ett sista blodprov och gick till endokrinologen för att göra säker på att allt var ok och eftersom det var så bestämde jag mig för att sluta lyssna på läkare ... Alla sa att det var i mina tankar ..

  64. Jag började nofap på grund av ED

    Personligen är onani inte det största problemet för mig utan pornografi. Jag startade nofap på grund av ED, och det var inte ett biologiskt problem med att "överanstränga" mitt skräp, utan ett psykologiskt problem. när du spenderar för mycket tid på att titta på porr kan en riktig flicka - verklig intimitet - vara obekväm. Inte otillfredsställande - det är långt utöver vad porr kan erbjuda - men om du är van vid att vara "sexuellt aktiv" på egen hand kan problemen uppstå. Vad sägs om er?

    Är det porr eller fapping du vill inte?

  65. Jag sökte efter den konstiga s ** t med syfte istället efter

    60 dagar - Ljus i slutet av en enorm jävla mörk tunnel. (self.NoFap)

    Ta ett barn en normal, frisk, sportskärlig normal liten kille i åldern 10 eller 11, och ge den en dator med (då då) snabb internet. Ännu bättre, visa det barnet ett spel som heter Counter-Strike och titta på hur hans sociala liv blir en brinnande hög med bara några månader.

    Och voilá, här är jag, över 7500 Counter-Strike InGame-Hours och 9 år senare, sitter framför min dator och skriver en historia för främlingar på ett forum om ämnet masturbation.

    "Men RisingPotential, hur slutade du här?" Väl…

    När jag gick i 5: e klass var jag så blek och mager (och 1.90 cm lång), man kunde ganska mycket säga att jag var klassens konst, även om jag blev vän med "spelaren" och "mobbarna" i den (jag vet rätt, wtf?). Men alltid de manliga, kvinnorna skulle jag inte ens prata med. De irriterade helvetet av mig, de tyckte inte om mig, jag tyckte inte om dem. Enkel. Med den dagliga användningen av internet / onlinespel var det bara en tidsfråga tills jag upptäckte porr. Jag läste några Dr.Sommer-artiklar i någon teenie-tidning om kärlek / vaginer och vad som helst, men jag såg det aldrig som en stor sak. Även om jag onanerade som en mästare redan då. Men när jag fick reda på de magiska underlandet bakom "Kazaa" och "eMulE" och andra p2p-program som de brukade ha, började saker och ting eskalera ganska snabbt. Jag gick från bilder av slumpmässiga tjejer till bilder av slumpmässiga nakna tjejer till mina första 5-10 MB stora videor. Som ni vet har P2P-program ibland laddat upp material som inte har fått sitt namn efter vad det innehåller. Så ibland fick jag kanske en ”face of death” -video eller någon annan - åtminstone då - bara osynlig galen skit som jag inte tänkte se.

    Men jag var inte utbredd, jag gillade det verkligen på något sätt.

    Så lite senare sökte jag specifikt efter den konstiga skiten med syfte i stället att stöta på det i en olycka. Först var det icke-sexuellt konstigt, men när jag hittade den sexuella konstiga, gick jag verkligen med den. Flickorna Ive hade sett varje dag i klassen var helt enkelt retarderade i mina ögon, och minsta attraktion jag kanske har haft för någon av dem. Jag tappade det.

    Det var verkligen det svåraste för mig. När jag pratade med mina manliga vänner - kanske vid 13 eller 14 års ålder - pratade de ALLTID om tjejer och hur sexiga de ser ut och vad som helst trashtalk en pubescent tonåring kan spotta ur hans mun. Och jag var bara tvungen att säga "Ja visst, jag älskar också att knulla tjejen X och Y", när jag verkligen kände mig absolut INGENTING. Jag dödade varje sexuell upphetsning för en normal människa av motsatt kön på grund av den konstiga porr jag tittade hemma. Så jag hade många saker på gång - jag frågade mig främst om jag på något sätt var homosexuell eller asexuell eller vad som helst. Men det var inte meningsfullt, för jag såg porr med tjejer i den (även om det mest var konstigt jävla skit) och jag har aldrig haft en homosexuell tanke alls.

    Snabbspolning fram 1 eller 2 år senare lyckades jag på något sätt få åtminstone en del av min skit tillsammans (började äta mer, garvade mig lite, tränade ibland) och fick äntligen en flickvän. Jag vet verkligen inte hur vi hamnade tillsammans, jag kysste henne på en födelsedag och nästa dag sa hon att hon var kär. Vad som helst. Så jag hade en flickvän - coolt, eller hur? Tja, jag hade henne bara på grund av den sociala acceptans jag fick av att äntligen ha en. Jag märkte verkligen hur lättade mina föräldrar var, även om de aldrig sa det direkt. Problemet var att jag fortfarande inte kände något för tjejer. Så när tiden gick och vi så småningom hamnade i sängen kunde jag inte få erektion. Naturligtvis hade jag de typiska ursäkterna i mitt sinne som "det är din första gång, du är bara nervös etc. det kommer inte att hända igen", men djupt ner - jag inser att vet - jag visste att något var fel med mig. Så jag avslutade snabbt förhållandet innan en andra gång - och ett andra misslyckande - i sängen kunde inträffa.

    Mellan de deprimerande tankarna om att "inte vara en man / inte vara manlig nog" och att veta att jag nästan inte kan ansluta till människor på en djupare nivå, återvände jag bara till min älskade fristad - onlinespel / porr och internet.

    2: a flickvän kom, ED var fortfarande där, frustration och depression blev större -> cykeln fortsätter ...

    Och då hittade jag er:) Jag vet inte hur riktigt, men jag är glad att jag gjorde det. Jag är nära 60 dagar nu, jag återvände många gånger tidigare (alltid efter ~ 30days), men nu börjar jag se en skillnad.

    Jag kommer att ta det till 90 dagar den här gången, eller hur lång tid det tar att "bota" mig, och då rapporterar jag exakt hur jag kände / hur mina känslor utvecklades och hur jag känner mig nu när det gäller NoFap.

  66. Varningsignalen var ed, hittade slutligen denna plats och jag är säker på att jag

    Varningsignalen var ed, hittade slutligen denna plats och jag är säker på att det är mitt problem

    Hej det här är min historia kort sagt, först måste jag nämna att min engelska är inte så bra eftersom mitt modersmål är svenska och det där jag bor. jag är 27 år gammal gift i 6 år. började frikoppla när jag var tio år gammal började föra + pornografi på ungefär 12 ålder som föll + internetporn i ungefär 13-14 år och överkonsumerade den för ungefär 6 eller 7 år innan jag träffade min fru men jag har tragiskt fortsatt min pornaddiction ( inte lika tungt som tidigare) genom åren som gift och det senaste året har effekterna av det blivit utredda flera gånger när man försökte få sex med min fru och mitt förtroende slår bara botten efter de erfarenheterna som grät mig att sova vid Ibland var känslan av demasculation bara för överväldigande för mig.

    lyckligtvis hittade jag den här platsen och tittade på videon (yourbrainonporn) och blev övertygad omedelbart att det var mitt problem. Jag har nu nått dag 17 att inte fälla men har haft sex med min fru 4 gånger jag tänker på dessa dagar. redan efter några dagar i min kuk kände sig känsligare och som en vecka i kände jag mig mycket mer kåt i min kropp men utan svårt (kanske halvhårdt ibland). men effekten är väldigt snäll nu när det är med min fru, det är mycket lättare att få en hårdvara, den svåra delen av detta är PE som jag hade alla de gånger vi gjorde det. Jag är glad över att göra detta och ser fram emot mer av fördelarna. lycka till er alla,

  67. De senaste åren har jag upplevt ED ganska många gånger

    Slutligen bli seriös om att sluta efter 14 år av porr och frikoppling. 

    Jag ville bara dela min historia med dig. Jag har fappat länge, kan inte ens komma ihåg när det var första gången. Jag tror att när jag var 12 och tittade på en infomercial på någon träningsmaskin (de tjejerna i de snäva kläderna gjorde att mitt unga sinne blev galet).

    Hur som helst, min fällning började bli ett problem när jag var 14. Vi ringde upp internet och det var starten på min pornoberoende. Det så småningom eskalerade till den punkt där jag skulle bli vadhching / nedladdning porr åtminstone 6 timmar om dagen.

    Genom åren har jag haft många upp- och nedgångar. Någon gång skulle jag klappa minst 12-20 gånger. Jag skulle låsa mig själv och bara titta på porr hela dagen och räkna hur många gånger / timme jag kunde slå. Andra gånger skulle det vara mycket mer hanterbart men jag skulle fortfarande klämma åtminstone en gång om dagen.

    De senaste åren har jag upplevt ED ganska många gånger, mest på grund av ångest. Jag har också sett mina porrpreferenser förändras från vaniljporr till fetischporr till allt som är kinky och galet. Jag har blivit mycket mindre sällskaplig och mitt självförtroende har sjunkit.

    Så här står jag idag. Fast besluten att slå detta monster. Fast besluten att få tillbaka mitt liv och ha en personlighet som inte belastas av skam och självförakt. Fast besluten att sätta min vackra gf ovanför dessa motbjudande drifter som har hållit mig som gisslan så länge. Fast besluten att avsluta min utbildning och jaga mina drömmar precis som jag ville ha för 14 år sedan

  68. Jag kunde inte få upp det - flickan drar fram en smart telefon och spelar

    På ett bordell i Vietnam åkte jag för några år tillbaka, efter att jag inte kunde få upp det på 15 minuter drar flickan ut en smart telefon och spelar ett porrklipp åt mig. Uppenbarligen är denna porrfilm tillräckligt frekvent bland sina kunder att hon hade förberett den här filmen. 

    Vid vilken tidpunkt är porr ett "missbruk" eller åtminstone ett potentiellt problem ??
  69. Vid 33 är jag fortfarande inte med en kvinna.

    Josh säger:

    Jag tycker det här är väldigt intressant. Vid 33 är jag fortfarande inte med en kvinna. Nu har jag inte haft så många möjligheter, men de få som jag har fått, var jag helt oförmögen att utföra på något sätt, form eller form. Även med tjejer tyckte jag verkligen om och även en som jag hade huvudet över läker mig förälskad i. Hon flyttade till en annan kille väldigt snart efter detta. Jag kan inte ens börja förklara hur heartbreaking det var. Det skickade mig i grunden till en våg fullständig sexuell ångest kring kvinnor som helt avväpnade min charm med dem för att ... vad om de vill ha sex ... och jag kan fortfarande inte utföra ... .så jag gav mig helt upp och försökte vara med en tjej . Cykeln började bli ond från härifrån. Det var 10 år sedan och saker har bara blivit sämre sedan äldre jag har fått de kvinnor jag träffar alla har mer och mer erfarenhet och jag har ingen alls. En 23 år gammal jungfru är inte så stor av en affär. 33? Det är helt pinsamt. Jag hade även kontrollerat testosteron eftersom jag var så orolig över det. Jag har haft det kontrollerat 6-7 gånger under de senaste åren och det har varit så lågt som 214 och så högt som 403. Allt väldigt lågt på total skala men mitt fria test är alltid OK. Jag har också varit en extremt stor drinkare (20-50-drycker per vecka) i nästan 15-år som förmodligen har något att göra med det också.

    Jag började tänka att jag bara kommer att dö ensam, för hur mycket hon tycker om mig, varför skulle en tjej slösa sin tid med mig när så många andra killar där ute kan ge henne den sexuella tillfredsställelsen som hon förtjänar.

    Nu kolla här

    Jag har aldrig haft problem med att ta upp det själv och jag är en mycket vanlig porrklockare. 3-4 dagar per vecka vanligtvis. Porr och sex chattrum har varit hela mitt sexliv för nästan 20 år nu! När jag var en kåt storögd tonåring så var det så bra sexuellt utlopp eftersom jag ville ha det hela tiden, och trots att jag blev svår när vinden blåste, var jag alldeles nervös att prata med en tjej, mycket mindre komma någonstans nära så långt med henne. Så här började cykeln. Inget kön, så du klarar av pornografi och fantasi. Denna porr och fantasi ger dig orealistiska förväntningar om riktigt sex så att verkligt sex inte gör dig på väg ... men jag är fortfarande kåt så ... ja ... tillbaka till porr och fantasi och så vidare och så vidare.

    Nu är anledningen till att jag har börjat undersöka detta för att jag har hittat en ung dam som jag verkligen tycker om (hon gillar mig tillbaka, märkligt nog) och vill ha mer än att kunna tillfredsställa henne ordentligt när tiden kommer ... åtminstone kunna att få upp det för henne för gudarsaker !!! Vid denna tidpunkt kunde jag ärligt inte bryr mig mindre om mina sexuella behov. Men allt jag tänker på är katastrofer från det förflutna. Så började jag undersöka och kom över den här artikeln.

    Jag hade ingen aning om att porr kunde ha ett sådant inflytande men det gör en skit förnuft. Det måste finnas en anledning som jag längtar efter porr och sexuell fantasi, men bokstavligen kunde inte få upp det för en Maxim-modell. Allvarligt. Denna artikel har inspirerat mig. Jag ska prova det. Inga porr- och sexchattfantasier. Drickningen kommer bli den svåra delen. Jag hoppas att det här kommer att rewire min hjärna så jag bokstavligen inte dör ensam och aldrig upplevt kärlek eller riktigt sex. Tack för att du läste och önskar mig lycka ... Jag ska behöva det ... Och ja, jag tar något råd du alla är villiga att ge mig ...

    https://web.archive.org/web/20120329024251/http://postmasculine.com/pornography-can-ruin-your-sex-life

  70. Re: Starta om, starta om och starta om igen! Andra kön ingen ED! (Jag är ba

    Re: Starta om, starta om och starta om igen! Andra kön ingen ED! (Jag är tillbaka)

    Jag är 23 och använde porr första gången kl 13/14. Sedan den åldern blev onani tvångsmässigt för mig. Jag var tvungen att onanera varje dag! Ibland flera gånger. När jag var 16 år var jag tvungen att lämna hemmet och inte ha någon dator.

    Så från 16 till 18 såg jag nästan ingen porr, MOed varje dag, men min kuk fungerade bra. När jag fick min första dator började sakerna gå ner. Jag började märka min libido bleknade bort, flatlines börjar ta mitt liv och jag hade chansen att göra sex för första gången.

    Från 19 till 23, varje kön hade jag ED. Första DE, förlorar senare erektioner under samlag och i slutändan full ED. Jag blev deprimerad, kunde knappt kyssa en tjej eftersom jag var så ängslig. Jag visste att det var fel med mig. Jag utvecklade prestationsangst uppenbarligen för att min kuk var oförutsägbar.

    Snygg historia, va?

  71. känner mig också så mycket bättre känslomässigt, andligt och socialt

    Idag är det 4 månader utan PMO. Jag är väldigt stolt över att jag har gjort det så länge, men min återhämtning har varit, och fortsätter att vara, något långsam. Jag har fått erektioner här och där (normalt från mina byxor som gnuggar mot mig), men min libido- och peniskänslighet är fortfarande obefintlig.  

    Det är dock ok, för jag förväntar mig inte att 4 år av PMO-beroende ska botas på fyra månader (FYI - jag är också en medicinstudent under massor av stress, så jag är säker på att det inte hjälper min återhämtning). Vid den här tiden kan jag säga att den största skillnaden jag har märkt nyligen är hur min penis ser ut / känns när den är slapp.  

    För ungefär 3 veckor sedan var det mycket mindre än normalt, kallt och livlöst. Nu är den fylligare, ”normal” temperatur och verkar se ut och kännas som den borde (minus känsligheten). 

     Jag känner mig också så mycket bättre känslomässigt, andligt och socialt än jag har gjort på länge. Mitt självförtroende har definitivt ökat, men jag fortsätter fortfarande inte med kvinnor förrän jag har återhämtat mig. Jag använder den här tiden för att bli en bättre man och återupptäcka vad normal, hälsosam sexualitet är. 

     Jag kommer att fortsätta uppdatera varje månad och hoppas att ni också gör det. Jag skulle särskilt vilja höra från killar som hade långa, långsamma återhämtningar. 

    http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list

  72. efter 10-minuten frågade han henne om han kunde slå på lite porr.

    Kom precis av telefonen med en vän till mig - hon bjöd in en kille till ett nattläge och det här är vad som hände…. 

    Denna vän till mig bestämde att hon ville ha en one night stand - hon sa att hon aldrig hade gjort det förut och ville prova det minst en gång.

    Hon gick till en klubb, började flirta med en kille och bjöd in honom tillbaka till sitt hus. De började klara, men han kunde inte få erektion. Slutligen efter tio minuters försök frågade han henne om han kunde slå på lite porr. Hon sa att det skulle göra henne obekväm och han gick ...

    Allt jag behöver säga fapstronauts får dig aldrig i denna situation! Den här killen hade en het tjej som ville sova med honom, och han var tvungen att fråga sig för att se på porr.

  73. varför händer inte detta för alla?

    varför händer inte detta för alla?

    Jag bor på ett college. Jag är mycket väl medveten om mina vänners pornografiska vanor, liksom deras faktiska sexuella vanor. Det verkar som att medan de flesta av dem tittar på porr åtminstone dagligen och onanerar för det, har de inte samma problem som jag.

    GUY 2)

    Jag pratade med några vänner på universitetet nyligen och de ville alla få lite viagra från internet. Jag tror att det är vanligare än folk inser.

    Men jag har extremt dåliga symtom. Min kuk förstörs helt och min hjärna också. Så jag är väldigt förvirrad över varför andra inte är lika dåliga.

    GUY 3)

    Olika toleranser. Jag är på uni (18-23-åringar främst) så det är detsamma men de har bättre tid. Jag har faktiskt haft ett par nära vänner som berättar att de har haft problem med att få upp det ibland. Det är bara inte något folk publicerar. Det beräknas att 20% av personerna på college / uni har PIED. Kommer inte ihåg var jag läste det, men det skulle verkligen inte överraska mig ...

    GUY 4)

    Andra är förmodligen lika dåliga bror, jag till exempel, jag är 19 och har startat om nu i 166 dagar (inga återfall) och bara under de senaste 3 veckorna har jag sett bra framsteg och tror nu att jag ska starta om.

    Bara hålla med det alla har potential att starta om dig, bara måste hålla fast vid det. Även om din ung tar det mycket längre så kan det vara en bidragande faktor.

  74. Jag sprang till tvättrummet (mitt förspel) drog ut min iPod för porr

    Kan fapping vara den främsta orsaken till mina problem? Hårt innan du startar en porrfilm Mjuk innan jag ska ha sex (self.NoFap)

    Jag har masturberat sedan jag var 12 eller 13, ungefär 3-4 gånger i veckan. Hur som helst. När jag sätter mig ner för att börja titta på porr är jag hårt innan videon börjar.

    Nu mitt problem. Jag har haft en hel del sexuella partners / kontakter de senaste åren. Det enda problemet är att det tar lite tid att bli hård. VARJE gång jag ansluter till en fågelunge går det på samma sätt.

    Vi börjar klara (jag är fortfarande mjuk) Ta av mig kläder (fortfarande mjuk). Jag måste bokstavligen behöva få ett handjobb eller en avsugning för att bli hård. Jag har aldrig haft några problem att ha sex när jag är svår, att förlora min erektion har aldrig hänt.

    Det är därför jag går med i nofap. Jag har bokstavligen sprungit till tvättrummet (mid-forplay) drog ut min iPod och tittade på en snabb porrfilm, ryckte lite på den, zippade upp byxorna och sprang tillbaka till min partner

    Jag hoppas ändå att nofap tillåter mig att få en boner varje gång möjligheten till sex kommer. Orsaka varje gång möjligheten att bemästra bate kommer. Innan jag ens skriver in porrwebbplatsen är jag svår som jävla.

    • Jag är 20 btw.
  75. Uppdatering av min långa kamp - Goda nyheter

    Uppdatering av min långa kamp - Goda nyheter

    Tja killar, det har gått ett stort antal månader sedan jag senast skrev. Då kämpade jag fortfarande med psykologisk ED, och uppriktigt sagt är jag fortfarande, även om det blir MYCKET bättre.

    Snabb bakgrund:

    - Startade omstart i juni

    - Träffade flickvän i augusti

    - Klarade att övervinna porrinducerad ED

    - Men fortfarande lidit av psykisk ED efter att ha misslyckats så många gånger tidigare (lägger till att jag var jungfru)

    Även om jag under min omstart började titta på porr igen i oktober + november. Jag tappade dock aldrig. På höjden var det tre gånger i veckan. Jag märkte en korrelation med dålig erektilprestanda med flickvän efter att ha sett eller fantiserat över porr. Erektioner blev vanligtvis mycket bättre tre eller så dagar efter visning - så jag stoppade det.

    Det har varit blodigt tufft !! Det här har varit den absolut svåraste tiden i mitt liv. Jag kommer inte tråka dig med en lång historia, men att vara 27, jungfru och lida med porrinducerad ED var jag lite av en känslomässig röra. Att starta omstart hjälpte verkligen mitt självförtroende, tillräckligt för att jag lyckades få ett datum med en het tjej som jag ganska gillade. Hon är nu min flickvän och det bästa som någonsin har hänt mig. Egentligen kunde jag inte ha bett om någon mer perfekt. Hon har hjälpt mig genom detta som du inte kan tro. Det ger mig en tår av lycka när jag tänker på det.

    Visst, vi har haft några låga nivåer. Hon har haft några osäkra känslor. Jag har haft några hemska kvällar av att känna mig otillräcklig och värdelös, men till slut pratade vi igenom varje ögonblick och kom starkare ut. Sedan den sista helgen lyckades jag faktiskt få och vara tillräckligt hård för sex. Om än inte vad jag skulle kalla framgångsrikt sex. Jag tappade det fortfarande eftersom jag fortfarande är nervös och orolig för min erektionsstyrka, men det här är ett stort steg framåt för mig. Och jag menar ENORM. Detta är början på ett nytt sexuellt äventyr för mig och det är fantastiskt. Jag är säker på att det bara kommer att bli bättre, och mitt självförtroende är redan mycket bättre. Jag försöker inte hype mig för mycket men det finns fortfarande arbete att göra.

    En sak som verkligen har hjälpt var att prata igenom det noggrant med varandra. Jag bad henne att ta kontrollen, att gå på toppen så att jag kan hålla mig så avslappnad som möjligt. Lyckligtvis föredrar hon att vara på topp (poäng!). Jag sa också till henne att jag ibland skulle använda porrfantasi för att hålla mig hårt, och hon sa att hon hellre skulle bli mjuk och sedan använda porr. Så det var också en stor hjälp - att veta att det faktiskt gjorde det lättare och jag har inte ens tänkt på porr sedan vi hade det mötet för några veckor sedan. Hon vägrade också att låta mig ta någon form av ED-läkemedel, eftersom hon ville att jag skulle ordna det naturligt.

    Hon har varit så fantastisk och jag skulle aldrig ha gått igenom detta utan henne. Och lika lika - detta forum såväl YOBP.com var katalysatorn för att få mig att reda ut det här.

    Några anteckningar av råd

    1. Prata med din partner. Det är överlägset den största hjälpen.

    2. Ta din tid och gå i takt du är bekväm med.

    3. Kosttillskott hade ingen effekt vad som helst.

    4. Fall inte i fällan att titta på porr även om du inte planerar att binge.

    Funnily nog, och några av er kan hitta det här intressant. Min flickvän gick igenom en liknande fas ett tag tillbaka med att visa för mycket porr och slutade att finna att bara flickvänsåtgärder skulle få henne blöt (jag antar att killar eskalerar till gayporn) trots att hon inte är lesbisk alls. Så hon fick också ge upp porr. Jag antar att det på något sätt var bra för mig, för att hon helt förstod vad jag gick igenom.

  76. Kommenterar om den här artikeln på redddit -

    TIL- Det finns ett växande antal friska män som annars lider av porrinducerad erektil dysfunktion; Förlust av libido och prestanda inträffar på grund av flera års överskridande av de naturliga gränserna för libido med intensiv stimulering som desensibiliserar användarens svar på dopamin.
    Detta bekräftar de mycket rädslor jag hade om min penis och porr. Onani mode: avslutad.
    Scotch_Carb

    Ja, det här ringer otroligt sant för mig. Inte bara porr + onani, men onani i allmänhet.

    Jag har inte kunnat läsa artikeln ännu eftersom webbadressen innehåller ordet "porr" och mitt arbetsfilter är ett prick, så det måste vänta. Men jag känner att det kommer att berätta för mig att jag redan vet.

    Jag hade sex för första gången vid 18 års ålder, efter att ha onanerat i genomsnitt två gånger dagligen för alla typer av porr sedan en tidig ålder (tretton? Kanske yngre?) Och flickan jag gjorde det med var jättebra, otroligt attraktiv för mig. Jag kunde inte cum, oavsett hur mycket vi arbetade med det. Jag tappade så småningom min oskuld mot den här tjejen medan jag var lite tipsig - konstigt nog har det varit den enda gången i min sexuella historia som jag har uppnått orgasm efter någon mängd alkohol (exklusive onani)

    Varje sexpartner sedan dess har jag haft samma problem som går in i förhållandet (jag är i genomsnitt ensam / ingen sexpartner i 8-12 månader i taget). De har alla varit tjejer som jag faktiskt ville sova med. De var alla otroligt angelägna om sex och krossade absolut att de inte kunde få mig att bli sperma - de skyllde på sig själva. Jag var tvungen att arbeta riktigt hårt med var och en av dem för att övertyga dem om att det inte var deras fel.

    Det som har fungerat varenda gång avstår från porr och onani i allmänhet. I mitt fall tycker jag åtminstone att det är psykologiskt - ett drygt decennium av självstimulering kontra de (troliga) mindre än femtio tillfällena jag har haft en sexpartner skapar många konstiga mentala utlösare för att uppnå orgasm. Att ha en annan person som gör stimuleringen, på vilket sätt de än gör det, är en helt annan vattenkokare. Jag ligger inte på min säng i posen som, utan att ens inse, har blivit en del av hur jag orgasmerar. Min vänstra hand är inte där har att vara, rytmen är helt fel, stimuleringen är inte ett fast grepp som arbetar på förhuden fram och tillbaka ... alla slags skit. Jag har i huvudsak tränat min kropp på ett sådant sätt att den inte registrerar samlag som "tid till orgasm".

    Under de första åren var jag sexuellt aktiv (totalt tre sexpartners, varav två inte var tjejer jag träffade så det var en engångs sak) det var bara att inte kunna orgasm och stanna otroligt hårt hela tid. De hade inte riktigt problem med det (stannade inte med flickvännen tillräckligt länge / hade tillräckligt med sex för att det skulle bli ett problem - att se varandra en helg eller så i fyra månader betyder inte så mycket) och det var inte förrän jag hade en andra sexuellt aktiv flickvän som det blev ett problem. Hon var väldigt osäker och antog genast att det var något fel med henne - vi pratade om det, konstaterade att det var ett universellt problem (också gjorde henne förbannad, för hon borde vara speciell jämfört med andra tjejer) och inte specifik för henne. Men då kommer stressen av "åh gud om jag inte kan uppträda kommer hon att bli så jävla arg och upprörd". Plötsligt orsakar den stressen ED, och det var samma sak med den allvarliga flickvännen efter det och de andra få sexuella möten Jag har haft utanför relationer.

    Jag planerar att lösa den här skiten - inte som en nyårsupplösning, som börjar idag. Att se det här inlägget är en konstig försyn, för jag tänkte redan på den här skiten. Jag är trött på att ha några avslappnade möten och de första veckorna i ett nytt förhållande förstört eftersom jag måste 'anpassa' mig till sex igen. Det är försenat av mig att gå igenom alla ansträngningar för att bli sexuellt kompatibel med min nya partner och när förhållandet slutar av någon anledning, gå bara tillbaka till enspelarläget.

    Så ja.

    TLDR JAG HAR PRON OCH MASTURBATION INDUCED ED OCH JAG GODKÄNNER DENNA MEDDELANDE.

    Just_a_gal

    Det här ... kan på allvar vara mitt problem (men för mig, ett kvinnligt problem). Även om det inte är så att jag inte har en libido - det har jag, och en mycket hög på det. Jag kunde ha sex sex gånger om dagen och ändå njuta av det. Jag går vanligtvis ~ 6-1x / dag, med porr, och medan det tar mig ett tag att komma (~ en timme) gör jag det och jag är fortfarande galen kåt. Men jag kan inte för mitt liv gå av med en annan kille, inte ens när han gör ett jävligt bra jobb. Det är så jävla frustrerande. Det stör mig inte ens så mycket, men att veta att det stör honom (inte stör, per säg, men att han verkligen vill kunna tillfredsställa mig) ...

    Jag har märkt att intensiv / frekvent stimulering gör min clit faarrr mindre känslig, dock oavsett hur kåt jag är. Om det tar 6-12 veckor att fixa det, tror jag att jag ska prova det. Inget mer porr, åtminstone ett tag. Garr. Jag vill så desperat lösa problemet. Jag vill verkligen kunna visa honom hur galen han driver mig och hur mycket han tänder på mig. Jag försöker visa det på andra sätt, och med mina ord, men jag känner att min oförmåga att orgasma starkt hindrar att: /

    Crackerpool

    Yeaaaaahhhhhhh wis någon varnade mig för detta i andra klass .. knullad för livet ...

     blergmonkeys

    Jag har tänkt på exakt samma sak de senaste sex månaderna. Jag brukade vara bra i sängen - kunde hålla 6-20 minuter och gå 30-3 gånger innan jag tröttnade. Det här var bara för ett år sedan, men under de senaste 4 månaderna, med att studera som galna för tentor och bli socialt introvert (vilket leder till riklig porno), har jag märkt att jag har problem med att stimuleras med riktiga partners. Jag började precis träffa den här dumma vackra flickan och hon älskar sex men jag har problem med att hålla det tillräckligt länge för att få kondomen på, än mindre närma sig mina förväntningar på mig själv. Jag känner mig inte nervös för det heller. Jag bara ... har inte min libido. Jag är inte deprimerad, jag är relativt glad och mitt liv är bra just nu.

    Jag ska försöka stoppa onanera / pornoanvändning och se hur det går.

    Tja, det verkar som om jag hittade mitt problem.

    bekräftas.

    Jag har helt denna sjukdom.

    Whiterhino123

    Är det här anledningen om du inte kan orgasm under sex bara porr?

    fuccccck. Jag är i trubbel och jag tappade inte ens.

    Duhhhhh ... det här är en del av anledningen till att jag är skild. Bryt inte dina kukbarn.

    Ja det här är verkligt.

    Det är svårt att få upp det för mig om hon inte gör något riktigt kinky

    CompleteSociopath

    Jag är inte feminist alls, jag hatar avskummet hos SRS, jag tror också att nofap är en massa idioter, men jag upplevde vad den här artikeln diskuterar och du säger i princip (inte uttryckligen) att det inte är en riktig sak eftersom du associerar det med feminism.

    Porr är inte fel, men som alla andra verktyg eller substans det kan användas felaktigt. I det här fallet kan det användas för mycket och kan få verkliga effekter på dig som person. Massor av människor rapporterar samma sak i den här tråden.

    Jag förstår att detta ser ut som ett försök att döda porr, men de flesta av oss föreslår inte det. Vi säger att vi har skadat oss själva genom att överanvända det.

    bulldawgbro

    Det värsta jag har läst på ett tag. Säg bara nej till porrfilmen. Ditt sexliv kommer tacka dig för det.

    Det här är väldigt verkligt. Jag slår vad om att yngre killar, eller killar med mycket testosteron kan hantera lite porr, men jag slog precis upp med en kille som hade det här. Jag har också läst att speciellt för äldre killar finns det bara så mycket testosteron du har. Antingen ”spenderar du det” på din tjej, eller så spenderar du det på porr. Min kille valde porr. Så småningom var vi nere på ... vad ... två gånger på fem månader? ... är allt han kunde göra? Även det var en kamp för honom. Ledsen ... självisk ... var delvis orsak till att du förlorade ”ditt livs kärlek”? Ger du din kompis nöje? Eller låta porr styra ditt liv sexuellt? Även porrflickor har de perfekta kropparna. När du är i femtioårsåldern blir perfekta kroppar mer sällsynta. Den ”riktiga” tjejen är inte så mycket ögongodis, och lusten måste komma från en djupare del av jaget, den del som verkligen älskar den andra personen. I mitt fall såg jag verkligen porr (och överätning) som en huvudorsak till vår förstörelse. Det var bara aldrig den önskan att ge nöje, eller ... när den sällsynta önskan dykt upp ... ingenting annat gjorde. Det är en form av själviskhet, som i detta fall också manifesteras på andra områden, porr är bara en.

    Jag är ett levande bevis på att detta är faktum. År med fapping har jag bara kunnat behålla, öh ... lugn, medan jag fick fellatio. Regelbundet samlag resulterar i gummiband.

    Aldrig har ett inlägg på reddit talat till mig mer ... Måste få det tillsammans

    Skit.

    Jag har en riktigt snygg flickvän och vi har inte haft sex på minst två månader.

    Jag fick mitt blod tömt för hormonprov, men nu ser jag var detta kan komma ifrån. När jag tittar på porr fungerar allt så mycket som det borde.

    Man redditor här: kan bekräfta detta. Ingen anledning att kolla ovanstående länk.

    Jag märkte detta när jag började titta på porr. Jag hade motstått länge eftersom jag inte ville fylla mitt huvud med saker jag aldrig skulle ha eller göra. För några år sedan gav jag äntligen efter när jag träffade en kille som bara ville ha sex en gång i veckan högst och det var aldrig tillräckligt för mig!

    Nu har jag mer problem med att onanera i duschen eller lägga mig i sängen. Det är lättare att titta på porr.

    Det är inte så att jag inte kan gå av. Det är bara svårare nu och ibland ger jag upp ...

    IAMA kille med porno-inducerad erektil dysfunktion.

    Du köper bara lite Cialis och / eller är full (men inte för full) när du har sex, fungerar bra. Jag antar att jag inte kunde titta på porr, jag tror att det inte tar något porr och inget sex. Jag hoppas att det inte händer ... Genvägen till Cialis minskar verkligen min motivation.

    Heliga Shiiiit. Det här är jag. Helig skit. Jag hade en teori som jag känner nu är för att jag var för sexuellt aktiv under mina tonåren. Som en 21 år gammal har jag nästan ingen libido. Det suger för att mitt sinne slags vill, men inte tillräckligt nära för att ge en dam. Inte tillräckligt nära.

    CompleteSociopath

    Jag håller inte med dig. För några år sedan, strax innan jag tappade min oskuld, insåg jag att jag hade stora problem att avsluta inom en timme och hålla mig hårt. Det överfördes till sovrummet ganska bra. Hur behagligt kön var, jag kunde inte avsluta, och det skulle få mig att förlora min erektion. Jag läste om ”Iron grip” och porrberoende och insåg att jag hade båda. Jag tittade allvarligt på porr några timmar om dagen, till den punkt där min kuk skulle ha ont och svullen. Onani handlade om att övervinna smärtan och känna en liten mängd njutning. Det var något jag var tvungen att göra minst 5 gånger om dagen. Ibland 10 till 15.

    Så jag bestämde mig för att kontrollera det. Det krävdes mycket ansträngning och jag upplevde den exakta "återhämtningen" i den här artikeln. Jag har ett par gånger. Hög enhet, sedan ingenting, sedan normalt igen om en månad eller två.

    Sex gick från "Eh, det skulle vara bättre att onanera" till "Det här känns ganska bra", och det blir bättre ju mer jag klarar mig själv. Jag gick tillbaka ett par gånger och återkommer för närvarande. Jag håller på att onanera 2 till 3 gånger om dagen, med porr cirka 75% av tiden, snarare än varje gång.

    Jag kan inte säga att min enda erfarenhet är faktiskt för alla, men jag anser att påståendena i den här artikeln har en verklig grund, oavsett vem som skrev den. Även om de vetenskapliga påståenden är felaktiga verkar de verkliga symptomen och återhämtningsprocessen vara en riktig sak och även på denna tråd ensam jämför människor sina egna erfarenheter. Jag vet inte varför det händer, men det får inte tillräckligt med exponering i media. Jag brukade verkligen tycka att porr var ofarligt, men när jag onanerade för tentacle-rape-gore hentai och extrem BDSM som involverade könsorgan, elektrochocks och vad som helst, insåg jag att jag hade gått en ganska knullad väg, även för mig själv. Speciellt när utsläpp av blod började väcka mig. Då tänkte jag ”Ja, jag kan ha problem”.

    PS / Redigera: Skärning på masturbating, efterbehandling tidigare, och inte användande av porr har många extra fördelar.

    • Du får tid tillbaka för att göra andra saker
    • Du spenderar mindre tid på att sitta i en stol med ena handen på en mus och den andra på din kuk (det är bekvämare att ligga och onanera, vilket är svårt att göra när man tittar på / söker efter porr)
    • Du blir upphetsad av boobs ensam igen.
    • Du behöver inte dölja en pornostash / historia / använd säker surfning
    • Mindre skrämmande händelser där du av misstag klickar på fel typ av porr och får ett ansikte fullt av någon kille rövhål / dickgirls / kvinnor skit / etc

    Det är bara några få, men jag är verkligen glad att jag insåg att jag hade problem.

    Jag pratade bara med en kille härom kvällen. Jag tror att detta är ett problem för vissa män, men tycker att det är mer kulturellt. Västern är ganska sexbesatt, medan andra kulturer inte är det.

    Som en kvinna som har haft lika många västerländska och icke-västerländska partners av olika ras har jag märkt en skillnad. Inte i ras, utan i kultur. Faktum är att några av mina kvinnliga vänner som också har varit med ett antal olika kulturella grupper kallar det Marshmallow dick. Icke-västerländska män blir bara svårare och verkar inte ha några problem att upprätthålla intresset. Den enda skillnaden jag märker mellan grupperna är det förmodade behovet av sex.

    De icke-västerländska män jag har varit med behövde inte sex mer än några gånger i veckan och onanerade sällan eftersom de hade andra saker på gång i sina liv. De flesta västerländska killar som jag har träffat verkar behöva onanera för att somna eller hävda att de vill ha sex så ofta som möjligt. En grupp kommer från sex besatt och den andra inte.

    Normalt håller jag med reddit kritik på artiklar. Men jag tror att du blir alltför hård, varför? Mitt anekdotiska bevis matchar perfekt med detta.

    Nu vet jag / R / nofap kan verka som en kult, och jag kan försäkra er att detta problem kanske inte är så dåligt som artikeln säger, men problemet är väldigt verkligt. Jag brukade alltid onanera bara med min fantasi eller "wank bank". Men för ett och ett halvt år sedan blev jag introducerad till porr och började allvarligt titta på den. Mitt liv började spiral nedåt som en jag skulle titta på i cirka 2-3 timmar om dagen, jag blev mer och mer trött och jag ville inte göra någonting. Mina erektioner blev svagare och svagare, mitt sinne blev dimmigare tills min mamma tog mig till en läkare och jag förklarade min situation.

    Jag fick diagnosen allvarlig depression, ångest och sexuellt beroende. Jag började ta medicin (Effexor XR) och de senaste två månaderna har jag återvunnit all min energi, börjat gå ut och vara aktiv igen och mina betyg har förbättrats. Jag kände äntligen att jag levde upp till min potential.

    Ursprungligen sa personer som jag pratade med om porr att porr inte var problemet. Det är därför jag inte fick det behandlat tidigare. Det finns en missuppfattning i samhället att porr är naturligt och hälsosamt för pojkar att bli av med sina sexuella frustrationer. Folk vet inte att för mycket av det gör dig till en zombie. Om du har tid, titta på serien "Your Brain on Porn". Det förklarar bara hur farlig pornografi är för utsatta sinnen som min.

    tl; dr Har blivit beroende av internetporno, förvandlat mitt liv genom att få problemet till en psykiater och ta rätt medicinering.

    Som sexpedagog och tidigare sexmissbrukare kan jag försäkra dig om att den här artikeln är ganska exakt. Populär journalistik kommer aldrig som en medicinsk tidskrift ... så din kritik där är ogiltig. Försökte du googla erektil dysfunktion och porr i Lexus nexus eller en medicinsk sökmotor? Trodde inte det ...

  77. Jag har kommit fram till att jag har porno-inducerad ED

    Introduktion - My Porn Odyssey

    Jag är här på grund av vad jag tror är internetporrinducerad erektil dysfunktion (ED). Jag kom hit via yourbrainonporn.com (YBOP) som jag, ironiskt nog, hittade när jag letade efter mer porr. Det här är ganska långt. Jag har försökt att utesluta de uttryckliga delarna, eftersom jag förstår att det kan vara problematiskt för några av mina andra fapstronauter, men det är svårt att prata om sexualitet utan den.

    Jag är femtio i år och jag har fappat till porr sedan jag var ungefär elva år gammal, men jag började min exponering för porr tidigare än än. Jag minns tydligt att min mamma frågade varför Sears-katalogen fanns i min leksakslåda när jag var sex eller sju. Svaret var att jag tittade på bilderna av de små flickorna i underkläder i underkläderna. Jag var mellan sex och nio under denna period och har ingen oro för att jag skulle kunna vara en pedofil - jag har alltid väckts av bilder av kvinnor i min egen ålder, åtminstone tills helt nyligen. Mer om det senare.

    Vid nio år flyttade vi in ​​i ett hus med inbyggd byrå i mitt sovrum. I en av lådorna hittade jag en billig, snygg bildmagasin som heter Parts Pups, som innehöll vuxna kvinnor i skimpy kläder eller topless. Det blev en av mina största skatter till en dag försvann det mystiskt. Jag antar att min mamma fann den och kastade den ut.

    Men bara ett par år senare hittade jag min fars porrstash. Hustler var lika hård kärna som pappa någonsin fick. Det var mest Playboy och Penthouse. Jag var fortfarande pre-orgasmisk vid denna tidpunkt, inte riktigt 'fapping' eftersom termen ofta används. Det jag gjorde just nu i mitt liv framkallas mer av den äldre termen "att leka med dig själv". Och när jag lämnade hemmet ensam skulle jag ta mig till pappas mags efter 30 minuter. (Att bli tråkig när de kom tillbaka för biljetter eller något de hade glömt botade mig för att hoppa rakt efter porr så snart de kom ut genom dörren.)

    Jag fick min första orgasm runt 12 - 13, med flera porrmagar öppna runt mig. Det var inte så långt efter att jag upptäckte smörjmedel. Från och med då klappade den flera gånger i veckan, aldrig mer än en gång om dagen, två eller tre dagar i veckan. Men bara för att jag som ung tonåring inte kunde få integriteten att göra det oftare.

    Någonstans runt åldern fjorton tog mina föräldrar porr ur huset. Så började jag butiksliftning tidningar och paperback böcker. Jag hade min egen stash av porr. Jag tror att jag på något sätt medveten om att detta var dåligt för mig då, för att jag utvecklade ett mönster att kasta det hela bort och sedan bygga upp en ny stash. Jag älskade särskilt romanen eftersom jag kunde bygga levande rörliga bilder av vad karaktärerna gjorde i mitt huvud, istället för de platta statiska bilderna i magsna.

    Vid sexton blev jag sexuellt aktiv. Jag behöver inte gå i detalj förutom att säga att jag inte träffade tjejer som inte, efter några datum, var villiga att vara sexuellt aktiva. Varje tjej som inte var intresserad av mig fick sexuellt "nästa utgåva". 80- och början av 90-talet var bra för mig. Men trots all denna sexuella aktivitet med attraktiva, uppmärksamma partners, slog jag nu en gång om dagen. Detta var fortfarande under pre-vhs-eran, och manys den gången jag klappade i videobåsen i en sleezy porrbås.

    Klockan 18 lämnade jag mitt nu skilda föräldrars hem och gick till college tillsammans med min första dator. Och jag upptäckte snabbt Usenet. Där hittade jag oändliga porrhistorier gratis, och många mycket välskrivna. Det här var också VHS-eran, och inom några månader efter att jag flyttade till mitt eget ställe köpte jag en videobandspelare (på dyra hyres-till-egen-basis) specifikt så att jag kunde hyra (och piratkopiera) porr och klämma i integriteten i mitt eget hem, istället för att behöva gå till snuskiga porrbutiker.

    Det var strax efter denna tidpunkt att jag fick mitt första EGA-grafikkort och kunde titta på internetporr. Jag daterade fortfarande mycket och förblev sexuellt aktiv, men min dåvarande fästman hade märkt något. Jag orgasmade aldrig med henne. Hon ville ha barn och var orolig. Hon kände sig också som ett misslyckande när jag skulle klä mig och fortfarande ha det svårt. Jag trodde inte att det var ett problem. När allt kommer omkring hade jag inga problem att ejakulera själv, och jag ejakulerade ibland med en partner. Vad jag inte visste vid den tiden var att jag redan led av det jag tror är porrinducerad (eller fap-inducerad) Fördröjd utlösning (DE). Normalt sex var bara inte lika stimulerande som fapping.

    Vid det här tillfället, såvida du inte var ett stort företag eller en utbildningsorganisation, var internet fortfarande uppringt, och det tog fem minuter att ladda ner en bild av betydande storlek eller upplösning, men dedikerade porrpersoner som jag själv hade programvara som skulle ladda ner dessa bilder i batch. över natten. Jag bygger ett stort bibliotek med porr, en del av det börjar bli extremt. Men vid den här tiden var allt statiskt. ”Video” över internet var kornigt, opålitligt och storleken på ett frimärke.

    Det var emellertid under denna period att jag fick jobb i datanätverk där jag gick till skolan. Jag skulle stanna sent på kvällen och använda nätverket som obevakades under de senaste dagarna för att klara av det nyaste: internetvideo.

    Hade jag fångats kunde jag ha fått sparken eller kastat mig ur skolan. Det verkade inte ha någon betydelse för mig, och jag lyckades ut och åkte igenom den situationen.

    Så småningom gifte jag mig (annorlunda fiance) och över tiden kom bredband till vårt hem, och med det, video. Det fanns inga "rörsidor" på den tiden, och människor spelade bara inte in videon och laddade upp dem till nätet utan uppenbart syfte. Det enda sättet att få video var att antingen gå med i en betalningssida eller ladda ner den från Usenet. Jag ville inte ha mitt namn permanent inskrivet i en pornografdatabas, men jag gick med alternativ B. Nu var jag en IT-professionell som inte hade problem med att ladda ner och avkoda flerdelade filer och sätta ihop dem för att ge de korniga videoklippen med fem upplösningar med låg upplösning.

    Jag var nu gift, men min fru arbetade olika timmar än mig själv, och jag hade två timmar om dagen till mig själv efter jobbet för att starta upp datorn och kasta bort.

    Sedan kom rörplatser. Detta leder oss till den nuvarande tekniska situationen. Jag har en solid arbetsstation i huset och obegränsat bredband. Under de senaste åren har jag fappat en eller två gånger om dagen, med några dagar så mycket som fem gånger. Full-motion, full ljudvideor räcker inte längre, och för att få min stickning på har jag varit tvungen att vända mig till kinkier områden av porr såväl som transexuell och gayporr.

    Det var också för ungefär tio eller så år sedan att mitt äktenskap slog till. (Jag känner inte att fapping var en stor bidragsgivare.) Vi hoppade över detaljerna och vi hamnade i ett öppet äktenskap. Mitt äktenskap har varit öppet i ungefär de senaste tio åren. Både min fru och jag har träffat andra människor med olika framgång. Det var faktum i mitt öppna äktenskap som ledde mig till det faktum att jag har problem.

    För två år sedan kontaktades jag av en ung dam som var min kryptonit. Jag hoppar över de explicita detaljerna, men i grund och botten var det att jag knappt kunde utföra. Det här var NYTT. Jag hade också stora svårigheter att klimaxa med mina vanliga partners. (Jag har en fru och en långvarig flickvän.) Sedan förra året missade jag äntligen att ansluta mig till en dam som jag hade arbetat i i flera år och återigen knappt lyckats uppträda. Faktum är att det var ganska mycket ett misslyckande.

    Jag är orolig och rådfrågade min läkare, som bekräftade att det inte var något fel med Big Jim and the Twins, eftersom jag kan klara mig. Problemet ligger i mitt huvud någonstans. Så han ordinerade Viagra. Det fungerade inte. Inte med min fru eller med mina andra partners.

    Vilket tar mig dit jag är idag. Jag är nästan femtio, ekonomiskt framgångsrik och har flera attraktiva villiga partners. Jag kan inte prestera utan signifikant stimulering och sedan är det glansigt, men jag kan klara mig till onlineporr bara bra. När jag har min svaga prestanda kan jag inte klimax utan att klappa, och det är förödmjukande. Åh, det tar mig också minst 20 minuter att klimaxa medan jag klappar, och det kan ofta ta timmar. Senast har jag börjat en morgonuppfattning och tänkte att jag skulle ha en snabb klapp och titta upp för att upptäcka att det var fem timmar senare.

    Efter att ha läst ett stort antal artiklar på YBOP har jag kommit fram till att jag har porrinducerad ED, och jag har inget emot att berätta för er att jag är mycket orolig. Jag har fappat till porr sedan jag började puberteten och för det sista vet Gud hur länge, minst två eller tre år, har jag blivit starkt kopplad till direktuppspelad video med hög hastighet online.

    Så efter att ha hittat YBOP bestämde jag mig för att prova det här. Jag satte inga mål eller någonting, bestämde mig bara för att skära ner och jag gick fem dagar. Sedan klappade jag utan porr. Tre dagar senare föll jag av vagnen och bingade och slog fem gånger på en dag.

    Det var söndagen förra. Jag är nu på dag 12 i nofap. Och jag har saker mycket lättare än många av killarna som postar här. Jag verkar inte ha de begär som många beskriver. Jag saknar endorfinhastigheten, men jag är inte alls lika driven till den. Jag tror att jag kan tillskriva det mesta till min ålder. Jag märkte när jag fyllde 30 år att mycket av brådskandet lämnade min sexualitet, och jag kunde ta eller lämna förföljande kvinnor, medan jag som ung man, trots allt fapping, ständigt var på jakt. Återigen kan det ha varit Fapping som orsakade brådskan att försvinna. Hur som helst är jag inte säker på vad mina mål är när det gäller porr och fapping, långsiktigt, men jag vet att jag vill att min johnson ska jobba rätt med min fru och mina andra partners igen, så eftersom Viagra misslyckades, är jag kommer att prova omstart.

  78. Jag hade absolut ingen aning om att mitt förhållande till porr

    tyrannofapsaurusrex7 DAYS

    Personligen hade jag ett ohälsosamt förhållande med porr. Detta manifesterade sig som ED, social ångest, extrem apati och ledde till att jag i allmänhet spenderar mycket tid som en social recluse.

    Det var jag hade absolut ingen aning att min relation med porr (och naturligtvis onani) var ohälsosam. Jag aldrig upprepa aldrig gjorde anslutningen så dumt som det låter. Jag använde det som ett medel för alla som sov.

    Men när livet blev mer och mer stressigt märkte jag att jag allt mer vänder mig till porr / onani för att hantera / undkomma mina känslor. Med tiden märkte jag att det blev en tvång för mig. Under åren lyckades jag undvika att ta itu med denna fråga, och de ovan nämnda manifestationerna förvärrade bara.

    Jag nådde oundvikligen en tipppunkt och erkände att jag hade problem. Jag var oerhört bekymrad över mina ED-problem och enligt vad jag har läst krävs en total "omstart" av min manliga endokrinologi för att lösa min ED (dvs en avhållsamhet från onani var nödvändig). ändå, eftersom jag har varit med på det så länge, så var det inte så enkelt som det låter. Jag hade bokstavligen aldrig tänkt på att onanera med min fantasi och hade använt porr för att få orgasm sedan jag var a barn.

    Sedan jag startade nofap har jag märkt många förändringar, inklusive mycket mer fritid för att förbättra mig själv samt en större motivation att generellt gå upp och ta itu med hinder i mitt liv. Jag rekommenderar det starkt om du, som jag, aldrig ens hade övervägt det.

    Så för att svara på OP, verkar avhållande från onani försena återhämtningen från ED så jag kommer inte att hylla mig (åtminstone tillfälligt). Många fapstronauter har liknande historier (ersätt ED med andra problem som påverkar vardagen) där onanering anses vara öppen tvångsmässig och är starkt associerad med att titta på porr.

    Redigera: Om onani inte anses vara tvångsmässigt beteende för dig, antar jag att du är mycket mindre benägen att lida av någon av de ovan nämnda manifestationerna. För mig har jag märkt en betydande förbättring vid varje försök.

    TL; DR Att känna sig bättre om sig själv är spännande och jag, för en, kan direkt tillskriva den här känslan att inte svika.

  79. Har du märkt svagare erektioner med mer porrvisning?

    LINK-någon märker att det blir värre?

    någon märker att ju mer porr de tittade på, blev deras erektioner långsamt sämre?

    GUY 1)

    Ja, det är därför jag kom hit. Jag tror att det hela började på grund av onanering med en 30% boner för några år sedan.

    Och med det enorma utbudet av porr. För 10 år sedan var jag glad när en vän gav mig en CD med helt enkelt ”en porr”.

    GUY 2)

    Ja, jag märkte att mina uppreparingar var som 50% och inte ens märkte att något var fel.

    GUY 3)

    definitivt.

    Jag brukade bli hård hårt omedelbart när jag tittade på porr. Det var för några år sedan. Då kom det till punkten när jag var tvungen att stryka och dra och min kuk i 10-15 minuter .. och när det blev svårt kände jag att jag skulle utlösta. Så jag måste ta det långsamt så att jag kunde hålla längre. Men även då var det inte 100% svårt ... mer som 80% ... på mina goda dagar.

    GUY 4)

    ja jag också mannen, hela nyheten i början av filmen skulle till och med få mig svårt, och jag skulle nästan ejaculera. och nu måste jag slå det väldigt bara för att få upp det, men jag förlorar alltid det om det inte finns någon stimulans

    GUY 5)

    Ja, mina erektioner blev alltmer löjligt patetiska. I slutet blev jag inte hård av porr. Eller svårt från något. Att få en allvarligt hård erektion har inte varit i mitt liv på flera år. Kan inte vänta med att bli klar med den här omstarten och titta tillbaka och säga ironiskt, 'Ah, de goda tiderna.'

    GUY 5)

    Japp. Den andra jag slutade onanera för att leta efter ett annat klip, skulle jag gå limp.

    GUY 6)

    glad att jag är känd, inte ensam!

    GUY 7)

    Ja. Min penis och libido var döda. Ingenting.

    GUY 8)

    "Japp. Den andra gången jag slutade onanera för att leta efter ett annat klipp skulle jag halta. ”

    Detta.

    Saken är att jag inte insåg vad som hände med mig. Fan av missbruk.

    GUY 9)

    Om jag tittar på porr har jag ganska stark erektion hela tiden .... men i åratal går det ner. Men naturligtvis såg jag det inte.

    Men med porr tror jag att min erektion tillfredsställde mig. Men om jag inte försökte porr på 7 dagar, gick jag till flatline och kunde inte ens få orgasm. Så jag bestämmer mig för att starta om.

    GUY 10)

    Jag minns att jag bara var upphetsad av vissa klipp. Jag skulle gå på dessa rörsidor och gå tillbaka sidor efter sidor för att hitta den specifika scenen som tände mig. Inte nödvändigtvis en extremt grafisk video, men alltid kvinnor med en specifik kroppstyp, hudton och hårfärg. Detta skulle fortsätta ibland timmar innan jag hittade det perfekta klippet att klämma på. Hela tiden kantning.

  80. Kommenterar denna artikel om psykologi idag

    AAA2013 har kommenterat: “Porrinducerad sexuell dysfunktion: Ett växande problem” Ämne: Startade en rättegång (1 vecka fri från porr och onani) Iam 22 år gammal och Iam en porr + onani missbrukare. Jag onanerade en till tre gånger dagligen till porr i @ minst 3 år. Som förväntat har jag porrinducerad ED. Jag slutade titta på porr och onanera i 2 vecka nu och ser redan resultat. Mitt humör är bättre Jag är mindre upprörd mindre arg, mer motiverad att studera Mer fokuserad. Jag kan redan upprätthålla en erektion utan porr och endast manuell stimulering. De första 1 dagarna var hemskt. Jag grep min penis varje gång jag var ensam i mitt rum och jag hade problem med att sova på natten, för jag brukade onanera precis innan jag sov.

  81. NoPorn vs NoFap?

    NoPorn vs NoFap?

    Jag ser personligen ingen skada i en man som klappar 1-3 gånger i veckan, speciellt när han är ung (under 25 år eller så).

    Vad som är farligt är dock PMO. Porrmasturbationen-orgasmcykeln är vad som återvänder din hjärna och varnar din sexualitet.

    Jag har 29 dagar av porr, men bara två av att slå på för tillfället och jag har märkt en signifikant skillnad i min ED. För mig är det höghastighetsvideoporno och illusionen av flera framgångsrika parningsmöjligheter som det ger som orsakar min ED, vilket var det som förde mig hit.

    Min fördröjda utlösning har dock varit ett problem i ungefär 30 år, och jag tror att det är resultatet av att klappa dagligen längre än många av killarna som är här har levt.

    Slutsats: Jag tror att det är porr som är den riktigt farliga delen. Men jag tror att fapping för ofta, särskilt för äldre killar, leder till problem.

    Min slutsats: Gå pornofree och nofap för din omstartstid, håll dig borta från höghastighets videoporno för livet och sjunka sällan.

  82. Så glad att jag inte är den enda.

    Så glad att jag inte är den enda.

    by altitudinous1 dag

    Speciellt med dessa symtom, förlust av nöje / lust under den verkliga handlingen - jag trodde att det var jag och bara jag - fysisk sjukdom. Jag vet ärligt talat inte det längsta jag har varit utan på många år, men det skulle inte ta mer än en vecka. Det är dags för mig att möta och ge det här en chans. Kraft till er alla. Räknaren sitter vid 0.

    fapfree036 DAYS 

    Tvärtom är du en av de enda som insåg problemet och vidtagit åtgärder för att åtgärda det. Bra för dig brotha!

    [-]DSandyGuy12 DAYS 

    Jag slutade för min flickvän. Jag hade dödsgreppssyndromet och bara min egen hand kunde få mig av (även om jag inte hade problem med att glädja henne). Jag tänker inte längre på det, jag försöker hålla mig upptagen och aktiv. Och ärligt talat är det inte ens svårt längre. Det här är det längsta jag har varit på 13 år. Håll bara fokus och håll dig upptagen med att göra något. Om jag kan göra det kan du göra det!
    [-]fapper_guy8 DAYS

    trodde att jag också var ensam ... hade ingen aning om varför jag kämpade i sovrummet ... blev frustrerad och generad ... undrade om det var ett legitimt hälsoproblem ... så hittade jag detta som ganska mycket nollställt mitt exakta problem och ännu bättre, ett sätt att fixa det .... här till dag 8 ... dag 8 av många fler
    [-]freeYoMind4 DAYS 

    Jag vet. Att ta reda på att det finns tiotusentals människor med exakt samma problem har gjort mig till att känna mig som mindre mindre av ett freak och mycket mer som en kille med några mycket fixerbara problem.
    [-]themagnificentmoo4 DAYS

    Det är trevligt att se att det finns andra som går igenom samma problem som du. När jag visade tänkte jag att jag var den enda som gick igenom de saker jag gick igenom. Inte hela delen ”Jag måste sluta” utan min berättelse. Det var några personer som sa, "Jag förstår för jag har gått igenom något liknande." Det är en stor uppmuntran. Vi är här för dig!
    [-]calebcop2 DAYS 

    Men ditt förtroende kommer att kompensera för det
    [-]rocknrollsin8 DAYS

    stor observation!
    [-]GotaGetGone

    Att hitta forumet var också fantastiskt för mig, med en plötslig insikt om att det finns en konkret anledning till min blyghet och underpresterande i säcken. Jag är en vecka i avhållsamhet och en månad med porr, jag tar såå mycket bättre (annat än sömnlöshet). Fortsätt det man, det är fantastiskt
    [-]lumpage1 dag

    Det är surrealistiskt, eller hur?
  83. Plötslig realisering medan du tittar på porr

    Plötslig realisering medan du tittar på porr

     av pete2013

    Igår kväll såg jag porr på min telefon som ett sätt att komma runt mitt k9-webbskydd här på min bärbara dator, så jag kommer att bli av med min smartphone ett tag. Hur som helst ville jag bara dela att det var ganska konstigt att titta på porr efter 14 dagar utan den. Jag kände mig nästan ledsen och patetisk snarare än att jag var på.

    Jag tittade på en scen och sedan slog det plötsligt mig ”Jag sitter här och väntar på en man som jag inte vet att ejakulera på en kvinna jag aldrig kommer att träffa, bara för att det är det enda sättet jag kan bli påslagen längre ”.

    Killen var bara semi-erekt och tog åldrar att få utlösning, så allt som gick genom mitt huvud är ”fan han behöver nofap, ser ut som om han har ED”.

  84. kommentera tråd debattande porno-inducerad ED

    __ Så du säger att det inte är något problem med att du genom EXCESSIVE, REPEATED onani till porr i huvudsak kan konditionera din hjärna för att länka sexuell upphetsning och njutning med porr, till den punkt där du kan bli en helt asexuell fuck så långt som verkliga världen är bekymrad? Jag är 100% säker på att du kommer att säga "ja det har aldrig hänt mig". Toppen. Det var aldrig heller mitt fall. Men för många människor är det definitivt, annars skulle vi helt enkelt inte ha den här konversationen i första hand, och alla skrivartiklar och bekräftande anekdotiska bevis från en hel massa internetduders skulle inte heller finnas.

    På tal om bevis, jag tycker att ditt påstående att det inte finns några empiriska bevis som stöder detta ganska dumt. Såvitt jag vet är empiriska bevis i huvudsak ett bevis på att du kan observera dig själv, om du skulle experimentera med vad du än försöker förstå. Empiriska bevis är kanske inte alltid de sundaste, men det är ändå något som tyder på kvaliteten på en teori. Så då frågar jag er, hur betraktas dussintals om inte hundratals vittnesmål över hela den webbplatsen såväl som r / NoFap inte som empiriska bevis, när de representerar slumpmässiga fynd i verkliga livet?

    Din attityd är inte särskilt bra heller. Jag håller med om att vissa människor tar det lite för långt och kanske driver sin konservativa / religiösa agenda på andra genom att använda dessa artiklar som någon form av bevis. Men det kommer du alltid att ha. Den verkliga frågan är vad som händer när du får preteen pojkar tillgång till internet och omhändertagna eller glömska föräldrar. När de snubblar på internetporr finns det förmodligen en anständig chans att de utan vägledning skulle behöva urskilja i den åldern att de kan bli hekta på det och sluta knulla sina liv (det enda de skulle få knulla också), eller på minst deras närmaste framtid.

    Visst, du kan säga "ja ja, men under dessa förhållanden kan de bli hekta på * vad som helst". Och jag håller inte med. Skillnaden mellan porr och ämnen som tobak, alkohol och droger är att porr är gratis, otroligt lätt att få och kräver absolut ingen social interaktion för att skaffa. Du behöver inte känna någon som handlar porr, du behöver inte konfrontera kassör eller butiksansvarig när du köper porr (till skillnad från cigaretter eller alkohol), du behöver inte betala en krona och du behöver inte ens att lämna ditt hus. Det finns inte riktigt några regler som tillämpas på porr (inte att jag nödvändigtvis tror att det borde vara). Så det är saken, det är mycket lättare att bli beroende av något som känns bra och uppfyller alla ovanstående egenskaper när du är ung och naiv och inte helt psykiskt utvecklad. Speciellt om du har sociala ångestproblem eller andra liknande problem till att börja med, vilket uppenbarligen bara skulle förstärkas av ditt beroende.

    Det jag hatar är också hur alla helt enkelt ÄLSKAR att göra en falsk dikotomi när det gäller denna typ av trådar, du vet var ämnet till och med är kontroversiellt. Som "DURR är artikeln 100% korrekt eller den är helt fel, det finns ingen mellanliggande mark, det finns inget grått område" ... Denna typ av logik är ingen mening för mig. Varför kan du inte acceptera att vissa punkter inte är så långt hämtade medan andra presenteras lite överdrivet, till nackdel för deras innehåll.

    Varför generellt forum varför. -_-

  85. Introduktion och hur det hjälpte min pojkvän

    Introduktion och hur det hjälpte min pojkvän 

     by MangoMangue1 dag

    Hej, vill bara presentera mig själv och få en känsla för samhället. Jag är en 19-årig dam och min pojkvän presenterade mig för NoFap, jag har lurat ett tag och bestämde mig bara för att gå med igår. I början av vårt förhållande var han oerfaren, såg mycket porr och verkade ha mycket självtvivel som verkligen påverkade honom att bli (och stanna) upphetsad. Vi kallade det hans ”bipolära” kuk, och jag fick honom aldrig att känna sig skyldig till det men det verkade verkligen påverka honom.

    Detta tillsammans med att det gjorde mig lite osäker på mig själv, för jag visste inte orsaken till det, och jag tyckte att han tyckte att jag var oattraktiv, uppmanade honom att försöka ändra det. Han kopplade orsaken till överstimulering / för mycket PMO, och efter cirka 3 månader av NoFap kunde bli och förbli helt upprätt under en lång tid, mycket till våra båda glädjeämnen.

    Han är mycket lyckligare nu och på något sätt mer självsäker och jag är verkligen skyldig detta subreddit.

    När det gäller mig själv är jag säker på att detta har nämnts här tidigare men att slicka (jag hatar verkligen den termen, killar, det låter som något fuktigt och mögligt) kan bli ganska okontrollerbart. Det finns ingen period av "stilleståndstid" efter att du cum som det är för de flesta killar, så du kan ganska mycket cum så många gånger på en dag som det finns minuter om du är riktigt ambitiös.

    På "sjukdagar" hemifrån skolan skulle jag gå på porrbyxor och cum cirka 30+ gånger på en dag och känner mig ganska äcklad av mig själv. Förutom det vill jag sluta behöva föreställa mig verkligen förnedrande porr medan jag har sex bara så att jag kan komma, det lossnar verkligen från intimiteten i situationen och jag känner att jag på något sätt släpper ner mitt kön genom att ha denna eviga förödmjukelse / underkastelse fantasi. Det låter dumt, jag vet, men det är hur jag känner mig och det är därför jag är här.

    Trevligt att träffa er alla.

  86. KAN ALDRIG korsa mig att mina pornoanvändningar kan vara problemet.

    Du bör inte bli förvånad över kommentarerna. Jag kan komma ihåg mig själv för ungefär ett och ett halvt år sedan, läste ett par artiklar om hur internetporr förstörde unga mans libido och skrattade. Ja, jag skrattade. Vid den tiden tittade jag på extrem hardcore-porr hela tiden, och porr blev mitt enda intresse, men jag kunde inte inse att jag hade problem. När jag några månader senare hittade min första flickvän och insåg att jag hade ED blev jag förvånad: hur kan jag få ED ??? Vad fan är det med mig? Varför känner jag mig inte upphetsad med en naken tjej framför mig? Det tänkte aldrig ALDRIG mig att min porranvändning kan vara problemet. Även efter att ha upptäckt Yourbrainonporn tog det mig några månader innan jag tog det på allvar. Det tog mig några månader att inse hur fel det var att jag i flera år har masturberat till internetporr istället för att träffa tjejer.

    I grund och botten är problemet att de som inte är (för nu) pornofilter har svårt att tro att porr kan göra någon skada eftersom de inte upplevde det på sig själva. och de som är pornoberättare misslyckas med att känna igen sin situation tills de inser att de har ED. Men ED, som vi vet, är bara det sista steget av en gradvis nedgång.

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10742.0

  87. Snabbspolning 3 år
    Mitt första inlägg här 2011 summerade det verkligen för mig. Jag har bara läst det igen. Efter att ha gått kallt kalkon och känt mig mycket bättre, svurit av PMO, har jag återkommit ett antal gånger följt av intermittenta ED-problem och har problem med att upprätthålla någon form av långvariga förhållanden. Observera inte nödvändigtvis direkt relaterade till några specifika sexuella problem som sådana. Hur som helst, Porn blev tyvärr den livlinan igen för mig. Inte lika intensivt som tidigare, men fortfarande bingeing en on och off fråga. Sedan kom en resa utomlands där jag introducerades för billig vätskebaserad viagra som jag igen har använt av och på i ett par år för att avhjälpa eventuella ångest- eller prestationsproblem relaterade till ED. Jag är bara mitt i 40-talet och borde inte behöva förlita mig på det där!

    Det viktigaste för mig är för närvarande även om jag får erektion känner jag mig inte mycket. Jag känner mig bara inte kåt. Jag ser någon som kan bli allvarlig så jag är nu ett par veckor på PMO och försöker få tillbaka balansen igen och känna mig normal. Får hoppas att jag kan sparka den här saken för den här gången.

    Beundra alla som faktiskt pratar med det här med en flickvän eller partner som det verkar som allt är mycket besvärligt och pinsamt.

    1. Lycka till
      Det finns många bra forum dessa dagar - vilket kan göra din resa enklare. Kolla in den här, till exempel: Reboot Nation

      Det är fantastiskt det höga priset som killar kommer att betala för porr. Även efter att de klagar över en lösning på deras ED och förlust av attraktion för riktiga partners - och upplever botemedlet för sig själva - går de tillbaka och skruvar upp sig igen.

      Visar bara kraften i dagens supernormalt stimulerande porr att kapa de mänskliga belöningskretsarna. Suger.

  88. Det är för att sluta med dig
    Det är för att sluta, du behöver en anledning och enligt varje artikel här är orsaken så att män kan ha ett anständigt sexliv med kvinnor. Men om du, som jag, inte har och aldrig kommer att ha en sexpartner, betyder det att avbryta porr och onani betyder celibat och det är värre än någon biverkning av att onanera för mycket.

  89. Lägg upp på reddit - ED i amatörporr ökar

    Jag märkte något som jag har märkt mer och mer i riktigt "amatör" porr nyligen. Varning: följande kan vara en utlösare för några av er som är extra känsliga för triggers som jag, så om du är en av dem, STOPPLÄSNING.

    Hur som helst denna porr var den här tjejen som plockade upp slumpmässiga killar för att göra gärningen i bilen medan bilen körde runt ... Jag såg nog på att den verkade ganska amatör. Nu kunde 3 av de 5 killarna som de plockade upp under 20-minutersvideoen bokstavligen inte få upp sina kukar.

    Det är inte normalt, och jag slår vad om att killarna tittar på mycket porr.

    När allt kommer omkring, om du är villig att knulla en slumpmässig tjej som kör förbi i sin "bangbus" på kameran, ser du förmodligen mycket porr.

    Hur som helst, jag har märkt denna trend i porr nyligen ändå. Jag önskar att jag inte hade gjort det, för jag borde inte titta på för det första, men en tjej skulle inte behöva suga en killes kuk i 5 minuter för att han skulle få en 70% boner, vilket många killar i amatörvideor verkar behöva nuförtiden.

    LÄNK: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/35mg2s/something_i_noticed_when_i_relapsed_ed_in_porn/

Kommentarer är stängda.