Behöver du en chaser efter sex? (2010)

17 tankar om “Behöver du en chaser efter sex? (2010)"

  1. En kille upplevelse av "chaser-effekten"

    Jag närmade mig två veckor (skulle ha varit den här måndagen) känner mig ganska bra. Medan jag hade några negativa biverkningar, som irritabilitet, udda drömmar och problem att sova djupt, började jag också märka några fördelar med att avstå. Mitt självförtroende var stigande, jag var mer bekväm i sociala situationer, de flesta dagar kände jag mig mer energi och levande, mitt ansikte och hud såg så mycket ljusare och levande ut, och jag började ha morgonrörelser igen efter att jag inte hade dem för en lång tid. Fantasierna och uppmanar folk att rapportera att jag tycktes vara fri från, för det mesta.

    Jag antar att det faktum att jag började se en vändning drog mig till en falsk känsla av säkerhet - som om jag inte behövde fortsätta att göra en mental ansträngning för att hålla mig borta från pmo. Efter att ha haft en frustrerande utekväll där jag inte riktigt pratade med tjejerna som jag skulle ha velat, kom jag hem och hade så starka uppmaningar att jag gav efter. Det var inte de hårda saker jag brukar göra på datorn, men mjukporr Skinemax grejer. För att vara helt ärlig var jag ganska berusad och tog också en marijuana, så jag är säker på att mina resonemangsfakulteter sänktes. Jag visste när jag slog på kanalen att det inte fanns någon väg tillbaka och jag brydde mig inte riktigt just nu.

    Jag vaknade och kände mig lite dålig men var inte så nere på mig själv. Jag visste att jag kunde börja om, och att en gång till något hälsosam porr (jämfört med de saker jag såg när jag var helt beroende, men finns det någon hälsosam porr?) Var inte världens ände. Men av någon anledning vaknade jag också och ville ha mer. Jag hade de starkaste uppmaningarna jag har haft sedan jag började. Jag kände mig bokstavligen maktlös, som om det var oundvikligt skulle jag använda pmo även om min logik skrek nej. Jag bingade sedan till de mer extrema grejerna på min dator som fick mig till den här situationen i första hand - de saker som jag skäms för och som jag tycker är logiskt motbjudande, men min beroende hjärna kan inte hålla sig borta från. Jag hade en blockerare igång, men självklart hittade min porr-svälta hjärna en väg runt den.

  2. Här är en icke-porranvändares upplevelse:

    Jag hade problem med tvångsmasturbation för ett tag sedan. Jag hade gjort det hela tiden och hade svårt att sluta. Jag bröt precis mitt tredje avbrott. (Var och en har varit ungefär tre veckor). Jag tror att den här gången är den första som jag inte riktigt har kämpat med någon form av chasereffekt. Jag tror att du kanske måste avstå från en stund tills din hjärna har ordnat sig, och då kan du onanera hälsosamt efter det. Jag tror att det för mig att kanske två veckor är ett bra minimiavstånd. Men när jag först började försöka ge upp behövde jag längre tid för att inte dras tillbaka till tvångsmasturbation.

  3. Den här mans inlägg visar
    den typ av neurokemiska cykel som är bakom chasereffekten. Du kan se hur "ner" -dagarna (som vissa människor bara upplever som intensiva begär) skulle driva någon tillbaka till porr för att försöka få ytterligare en kort period av goda känslor. Problemet är att för många användare blir övergångarna sämre och höjderna mer flyktiga över tid.

    Jag hittade ett personligt stämningsmönster: Den dag jag onanerar och dagen efter är stor, mycket energi och väldigt optimistisk. Då är 2-3 dagar efteråt hemska: huvudvärk, trötthet, lathet, mild depression ibland.
    Om jag kommer igenom dessa (som jag alltid misslyckades med tidigare), balanserar jag på ett “normalt” humör, inte för optimistisk, men inte heller deprimerad och ibland villig att delta i svåra uppgifter. Den enda stora skillnaden är att ha mer energi för fysiska aktiviteter. Det är en klar förbättring.

  4. Jag tror att jag kan sluta uppleva något av detta mycket snart ...
    Jag har avstått från PM i två veckor. Min fru och jag älskade ungefär en och en halv vecka sedan. Min svärmor och svägerska har besökt ett tag och det har gjort det enkelt att inte agera med dem runt.

    Så jag har märkt nu att jag inte har masturberat. Min önskan om min fru kommer från en helt annan plats. Det verkar mer relaterat till fysisk lust för henne, vilket jag tror är poängen. Hon är också väldigt glad att hon inte behöver tävla med min högra hand. Men med människor i huset har det varit omöjligt att "para ihop".

    Jag tror att det kommer att förändras i helgen när alla lämnar ... jag hoppas. 🙂 Men jag börjar faktiskt njuta avhållsamheten från onani. Som vissa har noterat är min röst tillbaka till att låta mer resonant och djup. Jag känner mig bättre. Jag kan bättre fokusera på mitt arbete och jag skäms inte för mig själv hela tiden.

    Alla goda fördelar med abstinens.

  5. Ett annat exempel på en "chaser"

    ”Efter återfallet var de kommande två dagarna mycket svåra. Jag hade extrema svårigheter att fokusera, särskilt på eftermiddagen. Jag kände verkligen dopaminuttaget i mitt huvud eftersom hjärnan kändes riktigt långsam och dom. Mina ord var otydliga och jag hade svårt att kommunicera med andra. Efter det var lusten att onanera och ha sex mycket starkare än tidigare. Den här veckan var den tuffaste, delvis på grund av återfallet. Medan jag var beroende av porr / onani, var mina humörsvängningar svåra och jag hade svår ilska och förbittring. Jag märkte när tiden gick minskade dessa perioder i frekvens. Den senaste veckan upplevde jag starkare humörsvängningar på grund av återfallet tror jag. Men det var annorlunda för när jag väl kände ilska och depression gick det för gott istället för att upprepa mig i en cykel. Perioderna var också kortare men mer intensiva, som om jag verkligen kände igenom känslorna. Jag är tacksam för att jag äntligen hittade en anledning till varför jag kände mig så arg och deprimerad hela tiden. ”

  6. Våta drömmar
    orsaka "chasers" för vissa (men inte andra). Här en rapport från en kille:

    Så igår hade jag min andra våta dröm sedan jag slutade porr. Så passande, med tanke på att jag fantiserade om (tjej) innan jag somnade. Jag antar att det går från tidigare när jag bara kunde ha våta drömmar om flashbackar. Som ett resultat kände jag mig mer kåt hela dagen. Jag kände mig helt tömd och uttråkad hela dagen. Måste vara chasereffekten.

  7. Chaser kan flytta uppfattning
    Den här killen rapporterade:

     Så jag hade ett återfall onsdag, efter mer än en månad porrfri ... Jag trodde inte att det skulle påverka mitt liv så mycket, men helig skit gjorde det och jag är förbannad. Här är det i svartvitt:

    Jag har träffat den här tjejen i ungefär två veckor nu: 2: a dejten - hade kul, pratade hela natten och dansade i baren. 1: a dagen - gick bowling, sedan ut för drycker, pratade hela natten och hade kul igen. 2: e dagen - Middag och en film, hade en fantastisk tid, gick tillbaka till mitt hus kramade tillsammans, och det kändes fantastiskt. Ett av de bästa datumen jag har haft på ett tag .... DÄR RELAPSE OCH 3 TIMMAR PORN BINGE ONSDAG…. 3: e dagen igår - gick till lunch och ett museum, hela dagen jag kritiserade henne mentalt. ”Hennes tänder är inte tillräckligt vita, hon är lite överviktig, hennes konversation är tråkig, etc.” Att hålla händer med henne kände sig tvingad, jag ville inte riktigt vara runt henne, mitt sinne blev slut så småningom och hon frågade mig varför var jag så tyst. Jag kunde sätta upp en show, så jag tror att hon hade en anständig tid, men för mig var det en hemsk tid. Jag ville bara komma ifrån henne.

    Hela kvällen ifrågasatte jag mig själv ... Vad är det för fel på mig? Varför gillar jag inte den här tjejen? Kommer jag att behålla en flickvän? Varför lockas jag inte av henne längre? Kommer jag någonsin att gilla någon? Jag trodde inte att ett återfall kunde ha så stor påverkan ... Men då gick det upp för mig, se fakta. När inträffade porrbinge och vilket datum gick dåligt? Nästa efter PMO-sessionen ... Det är ingen slump.

    Så jag känner att jag kanske har förstört det, men jag fick ett annat datum ändå. Vi träffas måndag. Min hjärna borde vara lite mer balanserad då, och vi ger den en ny chans. Oavsett, detta är ett helvetet incitament att aldrig röra saker igen.

  8. Den som jagar
    är en extrem form av en normal neurokemisk cykel efter orgasm. Det är bra att veta vad din är. Annars kan du bli frestad att få orgasm för ofta ... och hitta din partner otilltalande mycket av tiden. Här är en forummedlems anekdot om detta fenomen:

    Torsdag, när jag lämnade jobbet, märkte jag att det fanns 5 fantastiska tjejer framför oss, och min vän och jag pratade om det. Han kallar det "torsdagseffekten." Hans gf bor i Göteborg, så de träffas under helgen (de växlar om att resa).

    Han säger på måndag morgon att han inte märker någon attraktiv tjej på tunnelbanan, få på tisdag, några fler på onsdag, och på torsdag är den full av underbara tjejer - baserat på den interna mätaren han använder för att mäta hur kåt han är. OK, han har en veckocykel. Vad är mitt? :-)

  9. En annan forummedlem:

    Efter 6 dagars omstart har jag återkommit. Det var lite dumt.

    Nu, 1 dag senare, känner jag en stark uppmaning till PMO, även om min penis är helt död. Nu förstår jag verkligen hur missbruket känns. Det är INTE penis som behöver PMO ... inget sätt. Det är hjärnan. Det vill ha den jävla dopamin ...

    Jag känner mig väldigt dålig. Idag sovit mycket.

    symptom:

    1. mycket dåliga influensaliknande symptom. Min hals verkar galen.

    2. Väldigt trött.

    3. depressiv. Jag ser allt i svart. Det är nästan som den värsta dagen i mitt liv.

    4. Orolig, rädd.

    5. Min röst är flockad

    6. Sömnig

    7. hade några Deja Vu-upplevelser. Mycket märkligt

    8. Tänker mycket på några porrstjärnor. Kan inte få dem ur mitt huvud.

    9. Kan inte fungera, jag är rastlös.

    10. Oorganiserad.

  10. Jag känner att jag befinner mig i en värld av problem och behöver HJÄLP!
    Jag är 24 år och har startat om de senaste 52 dagarna. Jag har hängt mig riktigt bra, tills för ett par veckor tillbaka, efter att ha haft sex med min tjej, skulle jag få STORA impulser till PMO (hade aldrig det förut). Första gången var ungefär 1 2/1 veckor tillbaka, såg några bilder och började omedvetet gnugga mig över mina byxor. Som om det var magiskt, organiserade jag ungefär 2 sekunder in i det! Detta skedde under eftermiddagen efter att ha haft sex med min tjej på morgonen. Andra gången ägde rum ungefär en vecka senare, bara den här gången såg jag bara några bilder och hindrade mig från att röra vid mig själv och stängde fönstren innan jag fick starkare uppmaningar till MO. Nu i morse hade sex med min tjej och för bara några minuter sedan hade jag den starka lusten att PMO. Jag hade tillräcklig vilja för att inte titta på några videoklipp, så igen, började titta på några bilder och tänkte för mig själv, "kan lika gärna klara det", så jag gick sekunder in i bildvisningen.

    Jag känner att jag slösar bort den omstart som jag har följt med dessa små hickups, eftersom mitt sex- och socialliv har förbättrats. Jag hatar mig själv för att ge efter för dessa önskningar när sex med min tjej är underbart! Om det finns några positiva sidor med dessa hickups jag har haft, är det faktum att jag aldrig tittat på några videor (som jag skulle spendera timmar på och titta på), men skillnaden är att efter att ha sett några bilder, i inte mer än 5 minuter orgasmerar jag väldigt snabbt och stänger allt. Faktum är att jag vill helt bli av med den här porr- och onanieringsvanan, men min beroendeframkallande hjärna är bara för stark ibland.

    Jag har läst igenom de recensioner som användarna angett i den här artikeln, och jag är glad att veta att jag inte är den enda som går igenom denna chasereffekt. Jag kommer att göra mitt bästa den här gången från att ingen tio uppfyller min önskan att avsluta denna väska.

    Tack för att du hörde mig.

  11. Från reddit - NoFap

    Ja, enligt min erfarenhet är min svagaste tid de 18 timmarna efter att jag har haft sex med min fru. När jag har återhämtat mig från orgasm har jag den starkaste lusten att titta på porr. Det är som om något släpptes. Jag måste vara riktigt försiktig LÄNK -

  12. Från en redditor

    Jag lyckades sluta frikoppla mellan 07 / 03 och 07 / 13, och under dessa 10-dagar kände jag mig som en man (testosteron boosteller hur?), men den 07/14 kände jag att chaser effekt efter sex med min flickvän, som genast stoppade mitt nofap-äventyr. Jag kommer fortfarande att fortsätta ha sex med min gf, eftersom det är huvudsyftet med min time-out, men jag ska vara försiktig med chaser effekt.

  13. 90 dagars rapport - Inget mer chaser
    (LINK)

    Chaser-effekten verkar vara ett minne blott. Jag hade en våt dröm och kunde enkelt styra lusten att börja onanera igen. Jag kom med en tjej och jag kände inte behovet av att titta på porr. 

    När jag tänker på sex och fantiserar handlar det om riktiga sexuella möten och riktiga kvinnor. Och när jag går ut offentligt tar jag mycket större hänsyn till kvinnors skönhet. Och den upphetsning jag får är inte densamma som det uppslukande porr-surr som verkligen inte var sexlusten, utan lusten att komma bakom en datorskärm med byxorna runt anklarna.

  14. Att ha sex är som att gå igenom veckan 1-2 överallt

    Att ha sex är som att gå igenom veckan 1-2 överallt

    Bakgrund: mitten av 30-talet, gift 7 år. Fru bor i en annan stad f.Kr. av ett jobb så vi ses bara på helgerna. Hade bra sex på lördag. Sol. och jag är bara eländigt kåt idag. Jag känner att jag är tillbaka dag 4-5 och försöker övervinna uppmaningarna igen. Det verkar som om jag går 1-2 veckor utan orgasim blir det lättare. Men att ha sex gör mig tillbaka när det gäller uppmaningar. Jag vet att jag inte borde klaga. Det finns många nofappers utan SOs och verkligen empati med dig b / c det finns inget sätt jag kunde ha gjort det så långt utan min fru. Men det här är fortfarande hemskt och jag ser inte att det någonsin blir lättare.

  15. Från ett annat forum
    Den här killen använder en porrblockerare eftersom ...

    Jag insåg att efter någon orgasm är chaser så stark att jag kommer att krascha och brinna mycket snabbt om datorn inte är låst.

    Jag önskar att min viljestyrka var tillräckligt men det är inte det. Det extra krånglet att gå ut och få koden gör det vanligtvis möjligt för mig att komma tillbaka i mitt rätt sinne.

  16. Chaser kommentarer - sex med partner

    Jag gjorde lite tid (ungefär 2 månader vardera) på nofap både med och utan sex, och jag tyckte att det efter några veckors NoFap var att WAAAYYY är svårare att behålla det efter släppning utan att bara underhålla utan en release. Det är därför många människor som bryter en lång sträcka, även om det bara slår, börjar vanligtvis inte en lång sträcka upp nästa dag. Prova det någon gång, se till att du brukar vara kåt hela tiden med nofap, men gå och ha sex, och berätta sedan hur kåt du är (lita på mig att det blir värre).


    Nofap var väldigt bra för mig utan sex. Försök.


    Det skulle dock vara ett misstag att anta att NoFap är lättare om du har vanlig sex. Min egen erfarenhet tyder på att det motsatta är sant. Kanske är det den mycket omtalade chasereffekten; det överensstämmer definitivt med min erfarenhet. Din hjärna tycker ”wow, orgasmer är roliga! Låt oss få mer! ”


    Förra sommaren gick jag nästan tre månader utan att knäppa, medan jag inte hade sex alls. Sedan dess har jag haft olika relationer och jävla kompisar (väl 3 totalt). Jag har funnit det mycket svårare att avstå från att klappa medan jag faktiskt lägger mig regelbundet. Nu förbinder jag mig till NoFap, för jag kämpar ibland för att komma eller för att behålla en hårdon, och jag vet att PMO är en primär orsak. (Jag är inte en tung porranvändare på något sätt, men jag vet att det har en betydande effekt om jag gör det. Fapping i allmänhet gör det, speciellt när det är mer än en gång dagligen).


    Jag har ett förhållande i mer än 2 år nu och när vi började ha relationer var jag mer än 90 dagar. Enligt min mening är det svåraste att ha ett "hälsosamt" sexliv medan du försöker stoppa PMO ... det är mycket lättare att stoppa PMO när du helt kan undvika sex. Det är naturligtvis en personlig upplevelse men för mig är det som att [försöka kunna] uppskatta vin till middagen medan du är en missbrukare


Kommentarer är stängda.