Kvinnor: Ger orgasm dig en baksmälla? (2012)

Forskning avslöjar långvarig postkoitalcykel hos kvinnor

I 2011 släppte brittiska forskare en intressant undersökning av postcoital symptom hos kvinnor. Det passade inte standardmanuset om hur sex och orgasmer förvandlar kvinnor till glödande, nöjda varelser eller ivriga, nöjda älskare. Forskare noterade,

Trots en mängd bevis från specifika webbplatser och forum som tyder på att irritabilitet, gråt och humörsvängningar efter sex verkar vara vanligt hos kvinnor och män, har hittills ingen vetenskaplig studie försökt att utforska fenomenets natur. ... Rapporter från kvinnliga patienter som beskriver deras tillstånd tyder på att [postkoitala symtom] kan uppstå efter samlag, både med och utan orgasm.

Undersökningen visade att cirka tio procent av kvinnorna hade upplevt "psykologiska symtom efter koital", eller PPS. Hos 7.7% av kvinnorna var fenomenet ”ihållande” (kronisk). Forskarna påpekade också att

Det är inte osannolikt att postcoitala och / eller postorgasmiska endokrina förändringar kan orsaka symtom på PPS hos kvinnor, eftersom det finns en betydande mängd bevis som bevisar effekter av hormoner på humör, depression, ångest och så vidare.

Faktum är att denna månad a Tysk pilotstudie avslöjade att sexuellt samlag med orgasm inducerar en långvarig cykel ("Ett" minne "- kännetecknat av kortvarig neurologisk aktivitet som resulterar i långvarig neuroendokrin respons") hos kvinnor. Kan dessa hormonella (prolaktin) stigningar vara en av dominerna bakom de kroniska humörsvängningarna som rapporterats i den brittiska studien?

En närmare titt på den brittiska studien

De brittiska forskarna konstaterade att "nyligen" PPS var starkt korrelerat med obalanser i förhållandet eller brist på förtroende och känslomässiga svårigheter, såsom stress eller en historia av sexuellt och fysiskt missbruk. Visst finns det ingen anledning att tvivla på att förhållandet eller andra stressfaktorer verkligen ökar ångest, tårar och irritabilitet.

För de kroniska PPS-drabbade, det vill säga den stora majoriteten av de drabbade, höll dock missnöje-missbruksmodellen inte:

Medan 70% av variansen i senaste PPS står för, förklarade förhållandets tillfredsställelse och tidigare händelser av fysiskt missbruk bara 10% av variationen i ihållande PPS, vilket tyder på att det finns andra okända faktorer som bidrar till ... ihållande PPS.

Enligt vår mening är det kronisk PPS-patienter som potentiellt erbjuder de mest spännande ledtrådarna för att förstå mänsklig sexualitet. Mot bakgrund av de nya tyska resultaten kan dessa 7.7% av kvinnorna vara i ena änden av en klockkurva i hur de upplever en naturlig neuro-endokrin postorgasm / kopulationscykle (PCC). *

Cykler är normala i kroppen, som ständigt återställer homeostasen genom stigande och fallande nivåer av hormoner och neurotransmittorer. Vissa cykler är programmerade (sömn-vaken, menstruationscykler); andra förekommer som svar på förändrade förhållanden (blodsockernivåer, vattennivåer).

En postkoitalcykel kan vara lika vanlig som en menstruationscykel, och kvinnans nöd är bara motsvarigheten till postcoital till allvarligt pre-menstruellt syndrom (PMS). Tänk på att PMS (en gång avvisat som fiktion) påverkar upp till 85 procent av kvinnorna under deras månatliga cykler. Endast några 5 procent har allvarliga symtom (irritabilitet, depression, svullnad). Andra upplever milda effekter, som de kanske inte förknippar med den cykliska kaskaden av hormonella händelser. Ytterligare andra upplever inga symtom.

Tillbaka till postcoital nöd. Kan de tåriga, testiga kvinnorna vara i ena änden av ett spektrum, med symptomfria kvinnor i andra änden? Vad händer om kvinnor i mitten helt enkelt inte har korrelerat mildare symtom med sexuell aktivitet? Vad händer om effekterna är så subtila hos vissa kvinnor att de automatiskt projicera dem på en partneroch skylla honom för att vara irriterande, okänslig, mer självisk eller mindre uppmärksam? Eller vad händer om vissa kvinnor upplever neurokemiska krusningar senare i en förlängd cykel, så att de inte enkelt kan ansluta?

Den brittiska postkoitalundersökningen är den första forskningen i sitt slag, så vi vet helt enkelt inte svaren. Som den ledande forskaren sa privat, finns det "mycket mer att upptäcka." Det kan emellertid redan vara dags att sluta anta att humörsvängningar under denna postcitalcykel automatiskt är "psykologiska" (på grund av problem som kräver rådgivning) eller "patologiska" (onormala), och överväga möjligheten att de är oftare fysiologisk och helt normalt hos många kvinnor eftersom de är förknippade med en postcoital cykel. Det kan till och med vara dags att kvinnor som tror att de påverkas starkt av en sådan cykel ska experimentera med ett alternativt sätt att söka sexuell lycka. (Mer nedan.)

En neuro-endokrin cykel efter orgasm / samlag?

Hämtat som det låter, i andra däggdjur har detta fenomen erkänts i flera år. Hos honråttor, till exempel, utlöser kraftig "intromission", dvs. stimulering av slidan (och orgasm?) Åtminstone 10 dagar med överspänningar två gånger dagligen av multifunktionshormonet, prolaktin, som en del av en serie av endokrina händelser initierade av översvämning av oxytocin under parning. (Människor släpper också ut oxytocin under parning.) Denna postorgasm / kopulationscykel sparkar in huruvida en kvinnlig råttas "kraftiga kön" resulterar i befruktning.

Varför händer detta? Forskare har två teorier:

Först kan prolaktin dämpa dopaminkänsligheten i hjärnans belöningskretsar ett tag, så att sexuell respons tillfälligt sjunker, kanske underlättar Coolidge effekt (rörelse till nya kompisar). Hos människor kan en subtil neurokemisk dämpning som denna leda till effekter som ”Inte ikväll, Kära” eller, något paradoxalt, känslor av att ens egna behov inte tillgodoses. Intressant nog krävde de tyska forskarna mänskliga studier för att avgöra om det finns ett samband mellan omfattningen av prolaktinsvängningen och fluktuationer i sexuellt intresse.

För det andra kan prolaktinökningar (också) vara en del av en orgasminducerad neuro-endokrin reproduktiv reflex som optimerar fertilitet och befruktning. Det vill säga kraftig kopulation kan vara ledningen för kroppen att anpassa sig med specifika hormoner för att maximera chansen för graviditet - oavsett om orgasm inträffar eller inte.

Med andra ord kan prolaktin återkoppling till dopaminsystem i hjärnan, som hjälper till att reglera sexuellt beteende, och / eller det kan påverka reproduktionsorganen.

Händer denna kvarvarande postorgasm / kopulationscykel också hos människor? ja! Som nämnts ovan, Tyska forskare rapporterade nyligen att också kvinnliga kvinnor visar en långsiktig förändring i prolaktins sekretoriska rytm efter sexuellt samlag med orgasm. Denna förändring kommer utöver normala, dagliga prolaktinfluktuationer.

Den postcoital rytmiska förändringen är också förutom den prolaktin kraft som följer omedelbart orgasm. Denna våg inträffar faktiskt hos både män och kvinnor, med betydligt högre nivåer hos kvinnor. Forskare antar att det stör störningen av prolaktin-dopamin-oxytocinbalansen, vilket sedan ändrar deras prolaktinsekretionsmönster under en tid. Det kan vara så att det stör störst balans hos vissa kvinnor än andra.

Denna studie är det första endokrina beviset på en cykel som orsakas av samlag hos människor. Forskare har helt enkelt inte letat efter det förrän nu. Men om denna cykel har bevarats i mänsklig utveckling, vilka liknande ogranskade effekter har också?

"Vad vill kvinnor ha?" frågade en förvirrad Freud

Med tanke på att det finns en PPC på minst 10 dagar hos råttor, hur lång är det hos människor? I pilotstudien mättes prolaktinnivåer endast i 32 timmar. Tänk på att postkoitalflödet bara kan vara en aspekt av en mer komplex cykel. Hur länge och i hur stor andel kvinnor skulle sådana endokrina "minnen" påverka humör och uppfattning, om alls? Vilka neurokemiska / hormonella dominos kan motsvara vilka symtom? Det finns mycket att lära sig.

En neuro-endokrin mekanism som dämpar sexuell respons kan tillfälligt förändra kvinnans uppfattning om sin kompis. Medan hennes neurokemiska balans tippar kan hon lätt känna sig mindre nöjd med sitt förhållande. En partners entusiastiska förspel, som fick fantastiska recensioner i helgen, kanske bara får en stjärna under veckan, eftersom hon nu uppfattar det som grabby ... eller otillräckligt.

Utan en gedigen biologisk förklaring till dessa mystiska, uppenbarligen slumpmässiga uppfattningsförskjutningar kan båda parter undra om de har fallit ur kärlek. Om en postkoitalcykel verifierades och allmänt känt, kunde makar lättare acceptera att de måste vänta på att deras ömsesidiga fysiologi ska komma ikapp med sina önskningar.

Prolaktin har också visat sig undertrycka dopaminnivåer, så en neuro-endokrin cykel efter samlag kan tänkbart ha en negativ inverkan inte bara på kvinnans libido utan också på hennes humör och energinivå. (Dopamin är bara en neurokemisk spelare som bidrar till en känsla av glädje, optimism och välbefinnande.)

Sammanfattningen är att kompisarna till kvinnor som kämpar mot en postcoital neuro-endokrin tidvatten kan hitta sina damer mycket svåra att behaga lite. (Tänk PMS.) Lyckligtvis kan älskare som inte synkroniseras fortfarande dra nytta av att använda dagligen och lugna bindningsbeteenden. Dessa ökar förtroendet mellan par och uppmuntrar ett närande avkopplingsrespons.

Historiska älsklingsresepter

Afrodite hindrar Eros 'pilFörekomsten av en postorgasm / copulation-cykel (PCC) skulle kunna förklara varför vismän över hela världen rekommenderade tekniker för att hålla älskare i balans och upprätthålla harmonin i sina fackföreningar. Till exempel målade klassiska europeiska konstnärer ofta temat för den sensuella afroditen med att hålla fast Eros-pilen - vilket innebär behovet av att hålla Eros i kontroll i kärlekens intresse.

Koshersex är mer tydligt. Det föreskriver nästan två veckor i månaden i separata sängar. Detta avbrott återvänder en kvinnas partner till henne vid maximal fertilitet, men det skulle också ge henne tid att återställa sin libido och energinivåer till homeostas.

Daoistens dubbla odling rekommenderade också en kontrollerad metod för sex, utan veckors separering. Den forntida kinesen Klassiker av Su Nu säger, "Om man bedriver sex utan utsläpp ... utövar självkontroll och lugnar passionen, ökar kärleken faktiskt." Båda Karezza och Michael och Diana Richardsons tantra lägger också betoning på ofta, mjukt samlag snarare än ofta klimaks, som ett medel för sexuell lycka.

Sådana avslappnade tillvägagångssätt ger uppenbarligen god biologisk mening, med tanke på att de tippar runt båda de kända triggersna för de utökade prolaktinspänningarna som forskarna hittar: kraftig sexuell stimulering och den hormonella vågen vid klimaxen själv.

Anekdotiska bevis

Medan forskare utarbetar detaljerna är det värt att notera att vi har hört anekdotiska bevis på denna PCC och skriver om det i åratal. Här är ett forumutbyte:

Man: Min fru förvandlas till en stor tik ibland morgonen efter en natt med riktigt bra sex. Jag talar flera orgasmer och en 2 – 3-timmars session. Nästa morgon är jag antikrist!

Kvinna: Detta händer också med mig! Jag vaknar på morgonen efter en fantastisk natt med min kära make och känner mig som tik från helvetet ibland. . . verkligen irritabel och humörig. Normalt är jag en väldigt jämn typ av gal. Saker känner sig bättre när orgasmer sprids mer. Jag har personligen lagt märke till en betydande minskning av min attraktion och varma otydliga känslor gentemot min make när "O" är på en konstant, regelbunden basis.

En annan kvinna beskrev sin upplevelse:

Jag har alltid varit en mycket sensuell kvinna. Jag kunde ha fem och så många som nio orgasmer i ett enda möte. Efteråt kände jag ofta en känsla av att ha erövrat min partner snarare än att ha varit med honom i ett romantiskt, ömsesidigt kärleksfullt utbyte. Jag kände mig vanligtvis avlägsen från honom känslomässigt; Jag skulle spela dumma kraftspel, annars bara gå av och spendera en förmögenhet på dyra kläder och smycken, fantasera om vårt underbara sociala liv tillsammans där jag skulle vara mitt i uppmärksamheten i all min finitet med denna fantastiska kille och mig tillsammans.

Inom några dagar blev jag gråtande och påminner om mycket sorgliga perioder i mitt liv och faller i en mild depression. Om jag gjorde det med den närvarande killen, ville jag att han på något sätt skulle säga rätt sak och lindra smärtan, vara den skyddande mannen. Men män verkade aldrig säga rätt eller inte tillräckligt ofta för djupet av min förtvivlan. Sedan när en kille inte kom upp för att snus - för svag och trött och opålitlig eller hade flytt till nästa erövring för att undkomma dränering för en nu besittande eller krävande kvinna - satt jag kvar med mina dyra inköp och inte kan betala min telefonräkning.

En man som började experimentera med Karezza, rapporterade i förvåning att hans fru,

missar inte orgasm och har ingen önskan att ha mer. Jag frågade om det, eftersom hon hade extremt kraftfulla orgasmer tidigare. För mig var de ganska roliga att delta i och titta på! Jag frågade hur hon kunde vara så kraftfull orgasmisk, men inte vill ha dem längre. Hon sa att de lämnade henne utplånade i flera dagar efteråt! Det visste jag aldrig. Hon sa att orgasm inte bara är värt det för henne.

Effekterna kan vara subtila, eftersom denna kvinna berättade,

Min orgasm var värdefull på många sätt, en vacker kärleksgåva från honom, och jag ångrar det inte alls. Men strax efter kände jag att mina ben släpade när jag gick. Bounce var studsen i mitt steg. Jag tänkte inte heller tydligt längre och jag brände några fingrar och tog tag i en het stekpanna fel. Vi älskar varandra så väldigt mycket - har alltid gjort - men vi fortsatte genom dessa irritationscykler mot varandra och kunde verkligen inte förstå det. [Kunskapen om denna cykel har gett oss] ett helt nytt perspektiv, så vi reagerar inte negativt lika lätt.

En kvinnlig ”karezza-naut” sa,

Den neurokemiska baksmälla är verklig för mig. Jag var * säker * att det inte skulle vara! Det tog månader för mig att se mig själv som källan till problemet. Min partner var väldigt tålmodig med mig, han lät mig tuta och ranta och få krampanfall, men skulle inte delta i en slagsmål. När jag är orgasm, känner jag mig mer kritisk och mycket mer känslomässigt instabil. Jag känner mig också mer ensam och missförstått. Till exempel skulle jag flytta till den bortre sidan av sängen, men skylla på min partner för något litet.

Det som fungerade för oss var att implementera naken sexuell snuggling dagligen. Jag är den med den högre sexdriften, och utan den dagliga sexuella snuggling skulle jag medvetet göra sex för hett och skulle ofta hamna O'ing. Det var ett problem eftersom jag är den med de allvarliga kamputlösande ringarna efter koital som kan förvandlas till tsunamier vid minsta utlösare.

Min partner och jag började den här vägen för 18 månader sedan. Nyligen hade jag någon kommentar om hur glada vi älskande parverkade nu. Le alltid och skrattar tillsammans. Och det är sant. Jag kommer inte ihåg senast vi hade ett argument. Det jag skulle rekommendera är att hålla en daglig humörsdagbok. Det kan hjälpa dig att hitta vad som kan utlösa något och för att ge dig en tydlig bild av hur bra karezza fungerar.

Utan ett medvetet experiment kan det vara tufft för en kvinna att inse att mild samlag, utan fokus på orgasm, mycket väl kan öka hennes känsla av välbefinnande och förbättra relationens lycka. Återigen kan ett alternativt tillvägagångssätt fungera eftersom det gör att hon kan undvika alla smyga postorgasm / kopulationscykler.

Förhoppningsvis kommer vår kultur snabbt att undersöka och öppet erkänna alla PCC såväl som dess fulla effekter. Detta kan innebära att man tänker om den nuvarande tron ​​på den okvalificerade fördelen med fler orgasmer, flera orgasmer och utlösande orgasmer för kvinnor. Det kan vara dags att respektera vår fysiologi och finjustera vad som fungerar bäst för oss som par och individer.

I ett framtida inlägg kommer vi att titta på vetenskapliga bevis på en långvarig postorgasm / kopulationscykel hos män. Under tiden, mina herrar, håll dig lugn när du och din kompis blir synkroniserade. Oavsett hur mästerligt du älskar, kan det inte hoppas fylla ett neuro-endokrint svart hål som helt enkelt måste gå sin gång innan din älskling återställs till sin vanliga energinivå, kärlek och goda humor.

 

* Anmärkning om terminologi: Traditionellt, hormoner arbetade i kroppen, och neurotransmittorer i hjärnan, men gradvis upptäckte forskare att många hormoner och neurotransmittorer har funktioner i båda hjärnorna och perifera organ.