Varför hittar jag porr mer spännande än en partner? (2012)

Porr mer spännande

För att fly från porrberoende är det viktigt för porranvändare att förstå varför de kan hitta porr mer spännande än en riktig partner.

Uppdateringar:

————————————————————————————————-

ARTIKEL: Neurovetenskap avslöjar hur internetporn kan trumma äkta sex

Det är väldigt svårt att få erektioner när jag försöker [ha samlag]. Det tar cirka 20 minuter att få upp det. Verkligen pinsamt. Men om jag sitter och tittar på min pornz är det nästan omedelbart. - Porranvändare i 20-talet

Är du en tung porranvändare som under älskling inte konsekvent kan producera / upprätthålla en erektion eller tränga igenom en riktig partner, känna mycket känsla eller klimax (utan svårighet)? Om din läkare har uteslutit organiska orsaker till dina elände kommer han / hon sannolikt att ge dig ett provpaket med Viagra och hänvisa dig till rådgivning för dina "sexuella problem". Det medicinska antagandet är att din fråga är psykologisk (prestationsångest) snarare än fysiologisk. När allt kommer omkring, om du kan få upp det för porr, är din penishälsa bra.

Växande bevis föreslår att problemet verkligen är i ditt huvud, inte din penis, men att det är primärt fysisk. Specifikt har överstimulering orsakat plastförändringar i hjärnan, vilket gör dig mindre mottaglig för glädje - och ändå hyperhört mot Internetporno. Dessa beroendeberoende förändringar kallas desensibilisering och sensibilisering, respektive. Tillsammans förklarar de varför porr gör jobbet och din heta brud inte.

Innan du panikerar, vet att dessa hjärnans förändringar verkar vara reversibla - lättast hos killar som är kopplade till äkta sex innan highspeed Internet anlände. Killar som slutar onanera mot porr återfår vanligtvis sin responsivitet under sex inom 2-8 månader (ofta efter en otäckt uttag och en förvirrande, tillfällig frånvaro av libido):

(Ålder 30, 4 månader) Från omstartssynpunkt gör jag spektakulärt! Varje gång jag och min flickvän kämpar, smeker osv, blir jag hårt och det varar. Jag oroar mig verkligen inte för penisfunktion längre.

Om prestanda problem plågar dig, ta det här enkelt test. Tycks dina problem vara pornrelaterade? Fortsätt läsa för att lära dig mer om förändringarna som händer i din hjärna. Annars kan du felaktigt dra slutsatsen att om du kan climax till porr, dig inte har något problem, och att problemet ligger i din alkoholanvändning eller din partners beteende eller utseende, eller enbart i dina oroliga känslor. Du kan spendera tusentals dollar på rådgivning eller tillgripa dyra och alltmer ineffektiva sexuella förstärkningsdroger - och fortfarande vara kvar med ditt problem:

Jag har aldrig haft problem att få svårt för porr, men när det kom till det riktiga började jag ta Cialis. Med tiden tog jag mer, och även då fanns det tider då det bara skulle fungera delvis. WTH? Men jag kunde fortfarande få svårt att porr.

Varför är Mr. Happy bortse från hotties?

Med internetporr är det lätt att översimulera din hjärna så att du tycker att porr är mer spännande. Varje sökning, varje romanbild, varje överraskande visuell, varje ny genre och sexuell upphetsning i sig själv släpper alla dopamin i din belöningskretsar. Dopamin är den gas som driver belöningskretsarna och det motsvarar lust, förväntan, begär och vill ha något i synnerhet.

Tyvärr orsakar för mycket stimulans några hjärnor för att skydda sig genom minskar deras känslighet mot dopamin, och därmed till glädje, ett tag. Självklart, om din hjärna gör detta och du använder porr ofta och hårt, har din hjärna aldrig en chans att återgå till normal känslighet. Det kan hända att du klickar på mer extrema material för att väcka belöningskretsens bedövade nöjescenter.

Med tiden anpassas din hjärna till denna situation med mätbara minskningar av dopamin signaleringen. Du vill mer, men upplever minskande tillfredsställelse. Detta är en beroende process som heter desensibilisering. (Se Intoxicating Behaviors: 300 Vaginas = Många dopamin.) Nyare forskning bekräftar att det förekommer i beteendemässiga missbruk, t.ex. spelande, livsmedelsproduktion, video speloch internet missbruk (vilket ingår cyber erotica beroende). När du är okänslig upplever du ett bedövat svar på alla så kallade ”naturliga belöningar” - inklusive sex med hotties.

Din belöningskrets är barometern för "Hur spännande är det här?" så om dopaminsignalering (önskan) är låg är erektionen trög. Erektioner uppstår bara när dopaminsignaler strömmar från belöningskretsarna till hypotalamusen.

Varför föredrar Mr. Happy porrfilm?

Om desensibilisering var hela historien skulle erektioner vara svaga oavsett om stimulansen var en tjej, din fantasi eller porr. Men det är uppenbarligen inte hela historien, för porr gör fortfarande jobbet. Faktum är att när du försöker sluta använda, påverkar porr tillfälligt ökar. Det är här sensibiliserade neurala vägar kom in.

Notera: Avhängande terminologi är förvirrande. Desensibilisering refererar till en allmän nedringning av din lyhördhet för allt nöje ... en grundförändring. sensibilisering Hänvisar till hyperreaktivitet / spänning - men bara som svar på de specifika signalerna som din hjärna associerar med din missbruk.

Om dessa två neuroplastiska förändringar skulle kunna tala, desensibilisering skulle klaga, "Jag kan inte få någon tillfredsställelse" (låg dopaminsignalering), medan sensibilisering skulle pricka dig i revbenen och säga, "Hej kompis, jag har precis vad du behöver" ... vilket råkar vara just det som orsakade desensibiliseringen. Med tiden har den här tvådelade mekanismen din belöningskrets surr på antydan till porranvändning, men mindre än entusiastisk när den presenteras med den verkliga affären.

Återvände till porr en gång, och även om jag inte blev helt upprätt, kunde jag inte tro intensiteten i rusningen jag fick när jag klickade på webbplatsen! Mycket kraftfull excitation - stickningar, muntorrhet och till och med darrande. Jag hade inte känt den typen av rusning eftersom jag var på pubertetshöjd och fick en oväntad utsikt upp en flickas kjol!

Din högre hjärna bildar en återkopplingsslinga

Så exakt hur uppstår sensibilisering? Enkelt uttryckt innebär sensibilisering två mycket normala hjärnmekanismer som tas för långt: långsiktig potentiering (LTP), vilket är förstärkning av synapseroch långvarig depression (LTD), vilket är försvagningen av synapser.

Långtidsförstärkning (LTP) är grunden för lärande och minne. Det kan sammanfattas som “nervceller som brinner ihop, tvingar ihop.”Minnen uppstår i två steg. Först signalerar dina belöningskretsar att en upplevelse är viktig genom att skicka dopamin till din prefrontala cortex (PFC). Ju mer dopamin desto viktigare är din hjärna som fäster till en upplevelse.

Porr mer spännandeFör det andra svarar PFC på din "Detta är viktigt!" signal genom (1) att sticka ihop allt som är associerat med belöningen och (2) bilda en neural återkopplingsslinga som går tillbaka till belöningskretsarna. Därefter aktiverar varje tanke, minne eller ledtråd i samband med en viss belöning vägen och sätter din belöningskrets till en buzzin '. Det kan vara lukt i samband med din favoritburger. För en tomkatt kan det vara hålet i staketet som ledde till en tik i värme. För en fågel kan det vara att se killen som fyller fågelmataren. Det är ett evolutionärt syfte att hjälpa dig att komma ihåg vem, vad, var, när och hur sex, mat och rock 'n' roll.

Det är viktigt att feedbackslingan inte körs på dopamin. Det fortsätter glutamat. Båda neurokemikalierna har kraften att aktivera "Gå och hämta det!" signaler i din belöningskrets. Glutamatstimulering varför porr fortfarande kan ringa dina chimes även när din belöningskrets har slutat reagera på dopamin och reella partners. Belåningskrets (dopamin) → PFC (föreningar bildade) → återkopplingsslinga (glutamat) för att belöna kretsen.

Sensibilisering: skapande av ett superminne

Hittills är processen affär som vanligt. Sensibilisering omvandlar emellertid denna normala PFC → glutamatåterkopplingsväg till belöningskretsarna till ett superminne i tre steg:

  1. Med sensibilisering förvandlas explicita minnen (som fakta och händelser) till vanor, som kallas implicita minnen. Exempel: Att veta hur man cyklar utan att tänka. Addiction-relaterade implicita minnen är som Pavlovian konditionering av steroider — mycket svårt att ignorera. När en nyligen nykter alkoholist går förbi en bar kan alla ljud av skratt och lukt av gammal öl piska denna sensibiliserade krets till ett frenesi, sätta igång starka begär ... och eventuellt eliminera all beslutsamhet.
  2. LTP stärker återkopplingsvägen så att en liten sprut av glutamat är allt du behöver för att avfyra nervcellerna som signalerar, "Måste ha detta nu!" Sensibiliserade vägar är en icke-dopaminmekanism för att aktivera belöningskretsneuroner - kom helvete eller högvatten. Den här lömska funktionen verkar vara kärnan i alla tillägg. Trafikstockning på huvuddopaminvägen som hindrar dig från att känna njutning av äkta sex? Inga problem. Du har ett annat sätt att komma hem, men det tillåter bara en typ av fordon (stimulering): PORN.
  3. Fortsatt användning av din missbruk aktiverar a tredje mekanism i sensibiliseringsprocessen: långvarig depression (LTD). Belöningskretsens medfödda bromssystem (GABA) försvagas och förstärker ytterligare "Gå för det!" glutamatsignaler. Istället för normal hjärnoperation, som är mer som stadskörning där du söker efter mötande trafik vid varje korsning, är din sensibiliserade porrväg den autobahn. Det finns inga trafikljus och porno är den enda BMW M-5 på vägen.Porr mer spännande

Autopilosak är definitivt bekant för mig. Det är som att vara besatt av en porr-galen demon, och när du väl är klar återvänder ditt verkliga jag och undrar vad i helvete just hände och varför du bara slösade bort hela tiden att titta på motbjudande videor.

Samma huvudbrytare för sex / mat som för narkotikamissbruk

Huvudströmbrytaren som utlöser dessa beroendeberoende förändringar är proteinet DeltaFosB. Höga konsumtionsnivåer naturliga belöningar (kön, socker, hög fetthalt) eller kronisk administrering av praktiskt taget alla missbrukemedel orsakar DeltaFosB (en transkriptionsfaktor) som ackumuleras i belöningscentret, som påverkar genuttrycket.

Observera att beroendeframkallande läkemedel bara orsakar beroende eftersom de förstorar eller hämmar mekanismer redan på plats för naturliga belöningar. Det är därför American Society of Addiction Medicine entydigt säger att mat och sexberoende är äkta beroendeframkallande.

DeltaFosB s Det evolutionära syftet är att motivera oss att "få det medan det blir bra!" Det är en binge-mekanism för livsmedelsproduktion och reproduktion, som fungerade bra i andra tider och miljöer. Dessa dagar gör det missbruk till skräpmat och internetporn så enkelt som 1-2-3.

Det initierar inte bara missbruk, utan hjälper också till att upprätthålla det under en längre tid. Faktum är att det hänger ihop i en månad eller två efter att du slutat använda, vilket gör att återfall blir mer troligt. Dessutom tränger de sensibiliserade missbruksvägarna kvar för en okänd tid. Kort sagt, porno cues kan elektrifiera dig länge.

Addiction neuroplasticity kan sammanfattas som: Fortsatt konsumtion → DeltaFosB → Aktivering av gener → Förändringar i synapser → Sensibilisering och desensibilisering. (Se Den Addicted Brain för mer detaljer.) Det verkar som om desensibilisering leder slutligen till förlust av verkställande kontroll (hypofrontalitet), ett annat viktigt inslag i missbruk.

Sensibiliserade vägar och tillbakadragande ... uh

Låt oss säga att du bestämmer dig för att göra det ultimata offret och sluta använda porr. Du kommer förmodligen att känna dig ruttna ett tag. Kom ihåg att din hjärna först upplevde din tunga porranvändning som en genetisk bonanza. Det trodde att du fick barn med varje utlösning. Det fastställde superminnen så att du skulle inte överge din "värdefulla" skönhet (eller vad du än kom till).

Nu, som du trotsar din hjärna genom att avstå, din redan låga dopaminfall ytterligare. Även libido-squelching hjärnstress hormoner CRF och norepinefrin skjuta upp. Din desensibilisering är överdriven, så en riktig partner har ingen chans. Inte konstigt att de flesta killar upplever sådana intensiva abstinenssymptom. De känner mindre nöje än någonsin som svar på normala stimuli, känsla mer angelägen, och försöker sluta med den enda saken som fortfarande kan gå in i deras belöningskretsar. Det finns fasta skäl till varför missbruk är så svåra att slå.

Ännu värre är att under avhållsamhet de sensibiliserade "gåande" vägarna växa ännu starkare. Det är som om ditt nöjescenter skriker efter stimulering ... men bara missbruket kan höra samtalet. Grenarna (dendriter) på nervceller som bearbetar belöningssignaler bli "super taggig". Denna överväxt av små nubbar möjliggör mer synaptiska anslutningar och större excitation. Det är som att odla fyra extra par öron medan du sitter fast vid en "Spinal Tap" -konsert. När ledtrådar eller tankar (glutamat) hamrar din belöningskrets, kommer begärskalan till elva.

Jag upptäcker att bara slumpmässiga bilder i annonser och sånt skapar begär. Även när modellerna är helt klädda vill jag verkligen ge efter.

Under återhämtningen är det lätt att misstänka en aktiverad sensibiliserad väg för sann libido. Detta gäller särskilt om du upplever den typiska radikalen släppa in libido någon gång i din återhämtning. Under denna "flatline" -fas kan en porrkö fortfarande skjuta upp dig och till och med utlösa en imponerande erektion. Detta kan lura dig att tro att porr är härdning för din tröga libido. Den verkliga botten är att tålmodigt vänta på strukturer i din hjärna att komma ikapp med din nya riktning. Samtidigt är alla andra stimuli, inklusive din partner, mindre uppslukande.

Två månader in i min återhämtning såg jag en enkel ram med bara röv på en vuxen filmkanal. Ärlig mot Gud, det kändes som om jag fick injicerat något läkemedel. Jag hade den största lusten i min penis och mitt sinne att sätta på den igen. Jag sprang bokstavligen övervåningen och borstade tänderna. Hade jag stannat nere hade jag återkommit 100%. Jag kände en del av mig gå, ”VAD HELVETEN? GÅ TILLBAKA DOWNSTAIRS !!!!!!!!! ”. Jag skakade och flämtade. Efter 8 minuter med att borsta tänderna utan avbrott var jag tillbaka till det normala.

Återhämtning gör sensibiliserade vägar till papperstiger

Porr mer spännande?Trots sin enorma kraft förlorar de sensibiliserade banorna slutligen sitt grepp när din hjärna återvänder till det normala och vardagen blir mer tillfredsställande. Starning på pixlar börjar registrera sig som en tom övning, och så småningom gör hjärnan det möjligt för de sensibiliserade vägarna att försvaga samtidigt som det stärker vägarna i samband med andra lovande belöningar (som riktiga partners).

Här beskriver killarna vad det här skiftet känns som. Tänk på att de flesta har genomgått en hård återkallningsfas och en månad (eller flera månader) för att undvika porr / onani.

  • Tidigare skulle jag få intensiva sexuella begär för att se riktigt extrema, särskilt allvarliga scener. Men nu minskar dessa typer av begär. Jag kämpar inte längre själv för att besöka en porrsida - utan snarare för att vilja se en riktigt fantastisk, tonad, het kvinna ... även om hon bär kläder. Det är som att jag återgår till ett tillstånd innan hardcore - när mer subtila sexuella signaler kan få mig upphetsad. Det här är fantastiskt och spännande! Jag kommer ihåg när jag fick av söta drycker för flera år sedan - jag brukade dricka 5 eller fler coladrycker per dag. Jag trodde aldrig att jag var beroende, men när jag gav upp dem ville jag illa ha en cola vid varje måltid. Att bara ha vatten kändes konstigt. Men efter att ha hållit med det i ungefär 2 månader var jag helt förbi det. Inte ens några begär. Jag hade en gång en cola sedan dess, och jag tyckte inte riktigt om det - jag tyckte att jag faktiskt föredrog vatten.
  • Under höjden av mitt porrberoende såg jag aldrig fram emot mycket av någonting: fruktade att gå till jobbet och såg aldrig att umgås med vänner och familj som allt så bra, särskilt i jämförelse med mina porrritualer, vilket gav mig mer nöje och stimulering än något annat. Med missbruket borta gör små saker mig riktigt glad. Jag skrattar ofta, ler utan verklig anledning och är bara i gott humör runtom. Jag trodde att jag var pessimist, men egentligen var jag bara missbrukare. Idag varade en spontan erektion över 25 minuter. Jag kände inte riktigt lusten att onanera. Jag låg bara där och njöt av sensationen och tänkte på hur långt jag skulle komma.
  • Jag har hittat när jag går framåt, mina drömmar blir mer sexorienterade och mer surrealistiska, istället för att bara se mig själv smiska apan framför min dator. Jag känner mig mer som att onanera när jag ser en attraktiv tjej när jag är ute - istället för att känna att titta på porr. Tidigare kände jag mig aldrig som "bara onanerar." Jag ville alltid ha porr.
  • Jag får fortfarande några flashbackar: porrstjärnor eller delar av scenerna. I början av min omstart, de första par veckorna, skulle dessa flashbacks få mig att överväga att onanera eller titta på porr. Nu när jag får dem känner jag inte riktigt önskan att göra dessa saker. Jag får en liten hast genom att se bilderna i mitt huvud, men det handlar om det. Jag kan skaka bort dem ganska snabbt och utan konsekvenser. Deras kraft går tillbaka.
  • Bilder och minnen blekna: Jag har sett ett antal inlägg från människor som säger att de inte kan glömma några saker de har sett. Jag kan säga det från min upplevelse, ja, några av dem kommer aldrig helt att gå iväg. Men den stora majoriteten kommer. Jag hade en 300GB-stash och hade regelbundet sessioner där jag skulle klicka på knappen Stäng av webbläsaren och se ett meddelande som säger "Du har 130-flikar öppna. Är du säker på att du vill stänga fönstret? ". Jag kan inte komma ihåg 95% av det jag har sett. Men jag kan komma ihåg 5% och det kan vara mycket för några av er. Här är saken, det spelar ingen roll nu. Jag kan återkalla några detaljer och shrugga av det. Dessa bilder håller mig inte längre kvar, eftersom jag äntligen har lämnat skammen, sexuell förtryck och vilolös, distraheringsbenägen tankegång som tidigare skulle få mig att återfalla.
  • Tidigare märkte jag naturligtvis skönhet, men kände aldrig en önskan att vara med en tjej. Jag riktade all min sexlust mot porr. Allt sexuellt för mig VAR porr. Jag kunde aldrig tänka på mig, den här killen med denna d * ck, som hade riktigt sex med en riktig tjej. Nu känner jag att sex är det mest naturliga att göra. ”Helvete ja det är möjligt för mig att ha sex. Helvete ja det finns många tjejer där ute som vill ha det med mig! ” Plötsligt verkar självdödande tankar så dumma och tidsödande. Jag känner äntligen vad de flesta män känner. Och det är fantastiskt.
  • Så småningom bestämde jag mig för att onanera till lite porr. En sak var konstig: Jag tycktes inte få samma njutning av porr som jag minns. Till och med att hitta favoritscener tycktes inte leverera. Porr var lite tråkigt på något sätt. Trots att det inte var så “bra” som jag kom ihåg det, var jag fortfarande dras tillbaka till det. Eftersom porrfilmen inte var nästan lika bra som jag kom ihåg, blir det inte lättare att gå tillbaka.
  • Första gången jag började onanera igen kände jag att min hjärna letade efter porr. Detta kommer att bli svårt att beskriva ... det fanns en plats i min hjärna där porrskräpet gick (minnen, begär osv). När jag förnekade porr kände jag bokstavligen en kollaps eller en tom känsla i den delen av min hjärna. Som om det bara inte fanns längre och min hjärna insåg det. Det var som när du klappar i händerna. Min hjärna förväntade sig något mellan händerna, men då insåg det att det inte fanns något däremellan utom luft.
  • Så här är jag, 75 dagar in i omstart och känner mig ganska bra. Det verkar naturligt nu att inte söka porr eller onanera. På apoteket köpte jag en tidning om dragracing, som det var på 60- och 70-talet. Det fanns en artikel om en dragracer och den presenterade framträdande bilder av hans något busty flickvän. Jag minns att jag såg samma bilder när de publicerades första gången i början av 70-talet. Då var de knackande material, ikväll kände jag inte alls någon spänning. Jag tror att jag äntligen har lärt mig att titta på en kvinna utan att personifiera henne och låta mina tankar gå mot rännan. Hon var en vacker kvinna, utan tvekan om det, men hon är bara en annan medlem i den mänskliga familjen.
  • Det brukade vara så att jag skulle känna mig lite ondskan när jag tänkte på att titta på porr. Det var som att jag stjäl något. . . Jag är ganska säker på att det i grund och botten var en känsla av spänning som började med det där. Det var en kortslutning av mina normala önskningar. Hur som helst verkar den krångeln ha avtagit. Att bara kunna säga det får mig att känna mig underbar. Jag är inte ute i skogen, men jag är bättre än jag någonsin har varit i mitt liv, lyckligare också.
  • De handfulla gånger jag har utsatts för material som var nära pornografi under de senaste 18-månaderna tenderade jag att reagera starkt (i början). Jag tror att det är förmodligen en defensiv sak, i likhet med en återhämtande alkoholist som bara är död på att dricka och kommer att ringa någon ut för att dricka, även om den personen inte faktiskt har ett problem. Min reaktion på sådana saker blir mer normal vid denna tidpunkt. Jag letade efter något från porr och det gör jag inte längre. IMHO, när vi önskar sex är det faktiskt den känslomässiga kopplingen som vi önskar. Jag tror att detta förklarar, BTW, varför djur går i besväret med att söka en kompis istället för att stimulera sig själva. Jag är säker på att även inom djurens område finns det en känslomässig komponent för parning, om än mycket mindre komplex än för människor.
  • En nyckel i min förståelse av detta problem var när jag insåg att jag inte ville ha meningslöst sex. [Samma kille ett år senare]  Jag är allt mer förvånad över i vilken grad detta har hänt. Jag har inte postat mycket på forumet nyligen och jag känner att jag har gått vidare med mitt liv nu. Jag säger inte att jag är immun, det skulle vara en dum sak att avsluta, men jag har nått en punkt där jag inte känner någon frestelse att onanera och den lömska attraktionen till porr är också borta. Det kan vara det konstigaste, porr verkar ha tappat sin makt över mig. Hela mitt liv, fram till för två år sedan, kunde porr ha en djupgående effekt på mig. Att bara tänka på utsikten att se porr kan sätta mig i ett förändrat tillstånd. Den har inte längre den makten. Det är en kvantförskjutning som jag tycker är fantastisk.
  • Det är som att jag har en helt annan reaktion på det. Det intresserar mig inte, jag tycker inte att det är önskvärt, utsikten att titta på porr verkar helt oönskad. Det är så här; under större delen av mitt liv tittade jag på porr och det räckte aldrig. Nu tittar jag inte alls på porr och det är mer än tillräckligt. Oavsett vad jag letade efter i porr söker jag inte längre.

Kortfattat kan signalerna fortfarande framkalla en kraftfull känsla av förväntan. Men när du blir mer lyhörd för verkliga nöjen, verkar onani på pixlar alltmer meningslös och ouppfyllande. Naturligtvis, om du återvänder till exklusiv porranvändning, aktiverar du sensibiliseringsprocessen igen. Med andra ord, återhämtning av sexuell funktion skyddar dig inte mot framtida överskott.

Vilken händelse har du tränat för?

Tyvärr har de unga killarna som anländer till vår webbplats med pornoinducerad sexuell dysfunktion ofta den svåraste tiden att koppla om hjärnan (se - Unga porr användare behöver längre för att återhämta sig Mojo). Här är ett typiskt scenario:

När jag förlorade min oskuldsålder kände det sig inte så bra. Jag var verkligen uttråkad. Jag förlorade erektion efter kanske tio minuter. Hon ville ha mer sex, men jag var klar. Nästa gång jag försökte ha sex med en kvinna var en katastrof. Jag hade först erektion, men jag förlorade den innan jag någonsin trängde in. Kondomanvändning var uteslutet - inte en hård nog erektion.

Vanligtvis började killar som han med tung internetporranvändning vid 11 års ålder och försökte inte ha sex med en partner på ytterligare ett decennium. De har kopplat till superhögt oktanbränsle i form av ständigt ny internetporr, och det är möjligt att deras hjärnor beskäras tillbaka några av deras underutnyttjade "parning" -kretsar när de blev vuxna.

Ett tag efter att de byter till riktiga kompisar (vanlig bränsle), pingar de sig och stannar ibland. Vissa måste göra en samlad ansträngning för att spendera tid på riktiga potentiella kompisar och vara tålmodiga eftersom deras hjärnor kommer ikapp med sin nya riktning. De behöver ibland 4 månader eller mer för att svara normalt på potentiella partners. en Myskompis hjälper.

Däremot har killar som kopplat till riktiga kompisar innan höghastighetsinternet fortfarande de väl utvecklade "riktiga partnervägarna" på plats. De flesta märkte inte prestationsproblem förrän de överväldigade hjärnan med syntetisk stimulering via bredband. När de lägger av porr, studsar deras belöningskretsar tillbaka. Potentiella kompisar börjar automatiskt bli heta igen. De flesta behöver ungefär två månader, men en 50-årig rapporterade nyligen att han efter tre års pornorelaterad erektil dysfunktion bara behövde 8-dagar pornofria för att komma tillbaka i sadeln.

Om porr är det enda sättet du kan klimaxa, betyder det att du har kopplat din hjärna till fel mål. Det är inte så att riktiga fnissar och vippningar inte är tilltalande. Dom är. Men medan din belöningskrets är okänsliggjorda till normala nöjen är ditt tarmnivå (faktiskt hjärnnivå) svar på verkliga potentiella kompisar ...meh. Den enda anledningen till att porrsignalerna fortfarande gör jobbet är att du har skapat en neural slägga som är tillräckligt kraftfull för att få en uppgång ur din bedövade belöningskrets - åtminstone medan du faktiskt tittar på porr.

Verklig sex flörtar, rör, berörs, luktar, feromoner, kopplar samman och interagerar med en person. Internetporno är 2D voyeurism, klickar på en mus, söker, flera flikar, isolering, konstant nyhet, en harem och interagerar bara med din hand.

För att använda en sportanalogi, vilken händelse har din hjärna tränat för? Om du vill skjuta ringar som ett proffs spenderar du inte din tid på att svänga en golfklubb. Har flera års internetporranvändning skapat en ojämnhet mellan vad din hjärna förväntar sig och vad som faktiskt händer under riktig parning? Dags att koppla om.

STUDIE: Dopaminens roll i värdesbaserad uppmärksam orientering (2016) Denna forskning visar att signaler som en gång var associerade med ”belöning” fortsätter att fånga mer av hjärnans uppmärksamhet än icke-cue-stimuli - till och med “i den uttryckliga frånvaron av belöning.” Forskare tillade: "Dessa resultat belyser också den neurokemiska grunden för individuell känslighet för värdedriven uppmärksamhet, vilket är känt för att spela en roll i missbruk."

NY: Adolescent Brain Meets High Speed ​​Internet Porn (halvtimmepresentation om sexuell kondition och ungdomshjärna)

52 tankar om “Varför hittar jag porr mer spännande än en partner? (2012)"

  1. Kommentar från ett annat forum

    Från jobbet idag, i ett hus med tre datorer, stort test. Tror att jag kan göra det, fortfarande har otrolig lust och obehag, på dag 6 .. Jag har insett att jag alltid trodde att jag hade denna (normala?) Höga sexlust, mer troligt att jaga bara dopamin. I efterhand så kunde jag inte ens onanera förra gången jag tittade på porr, utan bara helt zonad och titta på, känna det surr. Måste erkänna att jag saknar det, och mitt sinne blinkar fortfarande på bilderna. Det är den delen jag hoppas försvinner, så jag kan ta itu med min frus verklighet..som jag älskar och ändå tänder mig, vill bara visa henne med en full erektion. Jag är över 50, det är många bilder att radera

  2. Vi hör det här mycket
    Sensibilisering verkar vända sig om att börja med de senast förvärvade smakerna, som detta forummedlem rapporterade:

    Jag tänker knappast någonsin på porr eller ser det längre. Det var jätte konstigt, för när jag slutade titta på porr så gick flashbackarna bakåt. Gilla från de olika typerna av porr som jag tittade på. Det var som skikt av sensibiliserat sinne blev avskalade.

  3. Kommentar från psykologi idag
    Anonym har kommenterat: “The Sky Is Not Falling”

    Ämne: Hur man ger en kvinna det värsta sexet i hennes liv Detta är ett intressant ämne, men porr har funnits för evigt i någon form eller annan.

    Vad är den riktiga mördaren? Teknik + Porr.

    Jag har läst många av Gary Wilsons artiklar och håller 100% med denna idé. Jag förstår också helt och hållet att problemet är lika nytt som utbredd användning av höghastighetsinternet (som blev lättast tillgängligt EFTER 2006).

    Höghastighetsinternet + gratis pornofilmer + oändligt urval = problem

    Vilka problem?

    - Onani-ritualer som avkänsliggör mannen för verkligt sex (dvs. prestationsproblem).

    - En brist på uppskattning av vanliga kvinnor och en överdriven önskan om de mycket sexuella kvinnorna i vuxna filmer

    - Ett vagt missnöje för tillgängliga partners, egen kropp, könsorgan och liv (som "Facebook-depression" men i sexuell mening)

    När det gäller "studier" som säger att detta problem inte är verkligt, redogör de inte för alla killar som ljuger om sina erektionsproblem med riktiga kvinnor. Killar ljuger om erektil dysfunktion på samma sätt som många kvinnor ljuger om hur många partners de har haft. Det handlar om att rädda egot.

    När du klipper ut den kliniska aspekten av "studier" är de flesta av mina kompisar som är ärliga nog att erkänna att de använder Viagra också seriösa porranvändare.

    Lektion?

    Sluta porr så blir du bättre i sängen och mer uppskattande för din fru eller flickvän.

    ELLER…

    Onanera porr regelbundet så ger du en kvinna det värsta könet i hennes liv och slutar hata dig själv som ett resultat av djup och livskrossande förlägenhet.

    Ditt val killar.

  4. kommentar från Reddit som verkligen beskriver sensibilisering
    Tråden - En sann beroende.

    Klockan är 4:00 här och jag skriver i princip det här så att jag inte klämmer, det är så svårt det här är nu. Jag hade ingen aning om att det här skulle bli så svårt. Ibland, under Oscar-säsongen, finns den oundvikliga drogberoende filmen. De visar någon fattig person som går igenom en tillbakadragningsperiod och det ser ut som fan - jag känner att jag ärligt kan associera med den smärtan nu.

    Vad som dödar mig är att jag faktiskt saknar det. Jag saknar att leta efter bilderna, genom all porr. Jag saknar det som en vän, det är ärligt talat hur svårt det känns. Jag vet att det är sjukt och fel och en bra indikator på hur beroende jag var, men det är så illa jag saknar det. Det fanns en värme eller en tröst som jag associerar med / slår.

    Jag såg några ”jag återfick” -trådar tidigt i min nofap och skulle läsa berättelsen om en av er som ”bara tittade” på P och sedan gick sönder. Jag skulle tänka, "Varför skulle du titta på P din idiot?" och här vill jag nu bara så illa att titta igen. Att se den visuella stimuleringen som tar över någon del av din hjärna och skär ut allt annat runt dig.

    En sak som verkligen hände med mig medan jag klappade hela tiden var "dämpningen" av resten av världen. Ingenting kändes så bra utanför PMO, eller ingenting kändes så levande. Under den första veckan av nofap fick jag verkligen livssprutor i mitt, ja, liv. Men nu vet jag inte, lite platå igen eller något. Kanske var saker lite mer spännande när jag började men den ursprungliga fördelen har försvunnit en del. Jag tror att det är därför min hjärna minns hur "kul" PMO var.

    Okej, bara slog igenom en tuff tid här. Tack för att du läste om du har.

  5. Från reddit.com

    Hej, jag är inte en aktiv deltagare i den här gruppen, men jag är ganska kryddat NoFapper som du kan se 🙂

    Jag bestämde mig för att lägga upp detta idag, eftersom jag är glad över mig själv. Jag är 19 år gammal jungfru, har fappat sedan .. Jag kan inte ens komma ihåg, kanske 3 år gammal. Tråkigt jag vet. Men jag snubblade över den här gruppen och vidtog åtgärder. Det har varit bra dagar, dåliga dagar, helvete dagar.

    Jag vill inte dela process utan snarare resultat. Idag var jag på min andra date med en tjej. En underbar tjej. På tre timmar av vårt datum insåg jag att jag faktiskt knyter kontakt med henne. Något jag desperat försökte uppnå de senaste åren, med så smärtsamma misslyckanden, att det fick mig att tro att jag är helt värdelös ... Och nu kom hon från ingenstans och jag försökte inte riktigt, allt kom naturligt! I slutet av dagen träffade vi helt enkelt nära sjön och roade oss. Jag kände ingen skuld eller någon annan dålig känsla jag brukade, ingenting alls. Bara ren glädje. Jag kommer att upprepa mig själv, hela den här saken är underbar !!!

    För alla kamrater, fortsätt att kämpa för den goda kampen! Det tog mig 115 dagar att faktiskt påverka mitt liv i stort! Det finns alltid hopp, bara ge inte upp!

    Och det här är ingen placebo, jag kan försäkra dig, men du måste också försöka förbättra dig själv, NoFap är mer en katalysator för din reaktion du behöver för att starta själv! (Ledsen, jag är kemist :))

  6. Min pmo / ed var så dålig jag trodde jag var aseksuell i flera år

    LINK - ma_duece133 DAYS

    Min pmo / ed var så dålig att jag trodde jag var asexuell i flera år. Gav upp att någonsin träffa ett så många gånger, jag var en sann för alltid ensam. När jag träffade var det misslyckande efter misslyckande. Då hände något och jag vaknade en dag och sa NEJ detta måste förändras, jag BEHÖVER en partner i mitt liv, jag vill att en kvinna ska älska och bli älskad, jag vill vara den speciella någon för någon, och hon för mig. Jag var aldrig deprimerad nog för att avsluta det, och vägen jag gick blev outhärdlig. Då mötte jag min SO och är lyckligare än jag någonsin har varit.

    Jag tror att det är en effekt av porr, jag lockades aldrig av kvinnor i verkligheten eftersom jag hade alla hotties jag ville förnedra sig själva för mig online. Eftersom jag inte lockades av riktiga kvinnor var jag i ett slags skärselden, där jag var asexaul var det enda som var vettigt.

    Jag vet inte om det var vettigt, men där är du. Häng där, du kan göra det här!

  7. När jag befinner mig i en ojämn binge vill jag inte ha sex

    LINK fxuy

    Egentligen kan jag relatera. När jag befinner mig i en fapping binge vill jag bara umgås med mina kvinnliga vänner, men inte ha sex med dem. Jag brukar vara dyster, vill känna mig tröst och inte ensam. Jag flirtar inte med dem och jag uttrycker inte manliga önskningar.

    Jag känner mig som en mindre man när jag klämmer, så jag vill inte vara med andra män eftersom jag känner mig konstig; som om de tänker att jag är feminin, och det finns definitivt en nervös konstighet i luften.

    Jag har också tidigare fått ett par manliga vänner att komma till mig, och de svor absolut att de trodde att jag också var gay, även om jag är säker på min egen heterosexualitet. Jag har bestämt mig för att det berodde på mina smutsiga sätt och den resulterande besvärligheten / blygheten kring kvinnor som dessa killar observerade.

    Jag har upptäckt att jag klarar mig bättre med alla när jag inte klämmer. Jag tycker att jag är mer maskulin när jag gör saker som fiske, jakt och camping, och i allmänhet är jag utomhus och har mer testosteron. Således kan jag umgås med dudesna, samtidigt som jag lättare kan prata med kvinnorna som jag är intresserad av. Tja mer som kvinnorna pratar med mig, eftersom de ser mig ha ett friluftsliv som är attraktiv; som om de kan känna skillnaden i mitt självförtroende och uppförande.

  8. konstiga saker händer

    LÄNK - konstiga saker händer

    KÄRLE 1 - Jag får många erektioner under hela dagen. Inte längre död. Jag kan aktiveras bara genom att se facebookfoton. Jag förstod aldrig varför folk sa att du kan aktiveras av dem men nu ser jag att det är möjligt.

    GUY 2 - Jag får de också. Skickade sms till en tjej igår och fick spontant DEN hårdaste boner jag har haft under Nofap ännu.

  9. från reddit nofap -

    Chockad, tallös och upphetsad att starta ett nytt kapitel

    I många år har jag letat efter ett svar på varför jag kände mig så deprimerad. Detta fick mig att tänka på min sexualitet som alltid har varit problematisk. Och idag hittade jag den här webbplatsen. Det är intressant att höra att ditt problem är att sex är en formel. För mig skulle jag säga att problemet är att jag bara slås på av extrema visuella stimuli och inte av själva sexakten.

  10. Någon som finner P av PMO

    Någon som finner P av PMO svårare att övervinna än MO? Endast 6 dagar behövdes för att hitta en konkret utveckling på det

    Första milstolpe!

    Jag menar, även om det inte finns någon verklig stimulans, är återkommande bilder i mitt sinne konstant.

    Medan jag är nedsänkt i en bok, BAM!

    Medan jag verkligen tycker om en film, SHABOOM!

    Medan jag kör, SHABADOOM!

    Ändå måste jag lägga till att ögonblicken av intimitet med min gf (med vilken jag bor med) är de enda som avskalar mig från P-bilder. Och det är en seger! Eftersom bara sex dagar tillbaka från nu, även när jag hade verkligt sex, hade jag mitt sinne fullt av P som det enda sättet att hålla min erektion. Helvete, det var ibland det enda sättet att komma till O med det riktiga könet!

    Det var så sjukt. Och det har varit så här för mig sedan jag började klappa för nästan 10 år sedan (jag är 25), den här är inte min första sexpartner.

    Och bara 6 dagar var nog att övervinna det.

    Fan, om bara någon varnade mig förut. Jag är så glad att jag hittade dig!

    Nästa milstolpe i vägen till seger: Att övervinna P-missbruk, eller åtminstone komma till punkten att inte ha det varje jävla ögonblick i mitt sinne, distrahera mig!

  11.  Jag är 30 så jag är också i den äldre kategorin

    Jag är 30 så jag är också i den äldre kategorin, och din berättelse liknar min. Alltid den introverta uppväxten. Prototypisk trevlig kille som alltid försökte göra rätt saker och var noga med att inte trampa på någons tår. Jag ville inte bli de douchebags som gjorde droger och förnedrade kvinnor.

    Snabbspola fram till nu, och det är som att jag förvandlades till en av de där påsarna (bortsett från läkemedelsdelen). Jag har haft relationer med bra kvinnor, och jag har för närvarande en relation med en bra ärlig vacker kvinna och jag vet att andra killar avundar mig för det, men min pmo-missbruk har förvandlat mig till en sexgalen galning. När jag är i sängen med henne fantiserar jag om porr och när jag är ute offentligt slår jag andra kvinnor till en läskig punkt. Ännu värre, jag har fortfarande för vana att gå till strippklubbar och få varvdanser och sådant.

    LINK

  12. Dag 28 - Trevlig dag

    Tränade på piano, körde min flickvän till hennes universitet och tillbaka. Spikar här och där, men inget förstör mig. Jag vaknade med AMAZING trä. Jag förstod aldrig hur dålig min ED var tidigare. Jag har verkligen ett verktyg och jag visste inte det. Nu vet jag varför män älskar att bygga saker! Jag är säker på att jag får det ännu bättre. Förutom när min flickvän frågade mig om min sömnprat i morse, "Vem sa du" Jag älskar dig "till?" Och jag kunde inte komma ihåg först. Då insåg jag att det var den här rödhåriga (inte min flickvän) jag kramade i mina drömmar och tog tag i hennes bröst. Och jag kunde inte erkänna för min flickvän att jag älskade en annan tjej i den drömmen. Det här stör mig mycket. Undrar jag att när jag inte har någon fysisk önskan om min egen flickvän, även om hon är söt och vacker, har jag låg libido? Och när jag tittar på andra tjejer, som objektivt sett verkligen inte är bättre eller sämre än min flickvän, är det att jag bara längtar efter porrhastigheten att leta efter det näst bästa, som att kanta nästan?

    LINK till inlägg

  13. dimman har lyft.

    dimman har lyft.

    Jag tappade nästan striden i går kväll. Det var 3 AM och jag var beredd att surfa porr och fap. Mitt sinne hade varit under dimma den senaste veckan. Jag har träffat en hel del nya tjejer på senare tid, var och en verkar hetare än den tidigare. Jag har ett engagerat förhållande, så jag har inte kunnat agera på något av dessa krav. Just igår försökte min SO att avsluta mig, men jag var bara inte intresserad - min primitiva hjärna tappar intresset för min SO. Jag kände den ilska som byggs upp, den ilska du får av att inte kunna göra exakt vad du vill. Varför är porr en dålig sak om det gör mig lycklig?

    Jag satte mig i badrummet, öppnade min bärbara dator och blev bekväm. Jag hade den första videon öppen när något inom mig fick mig att gå till r / nofap istället för att ta tag i mitt handtag. Jag vet inte exakt varför, men dimman dök upp. Jag såg vem jag var och vad jag gjorde: Porr är slöseri med min tid och jag vet att orgasmen jag kommer att bli otillfredsställande. Jag vet att allt detta är falskt. De digitala reproduktioner av kvinnor som fejkar gärningen. Jag vill inte att porr ska vara en del av mitt liv. Jag vill leva ett liv som är transparent och gjort av ärligt hårt arbete. Jag vill att mina framtida barn ska se upp till mig. Jag vill bli en bra far och make. Om jag inte kan vara trogen mot min SO utan porr, bör mitt förhållande sluta innan barn tas in i mixen. Jag borde försöka krydda mitt sexliv, inte fly problem genom ett falskt utlopp som porr. Om push kommer att skjuta och jag fuskar eller avslutar mitt förhållande, är jag åtminstone ärlig mot mig själv. Tankar?

    ETT SVAR

    Jag är ett förstahandsbevis om att använda PMO för att hålla dig från att fuska på din make eller använda PMO för att kompensera för brist på intressant eller tillfredsställande sex med din make, kommer bara att orsaka mer problem för dig i slutändan.

    PMO sätter snabbt en standard inom dig för intensitet, variation och visuell stimulering som väldigt få riktiga levande kvinnor någonsin kan hoppas att leva upp till eller tillfredsställa länge. Kort sagt är problemet sällan om någonsin en tråkig make utan snarare vårt eget misslyckande som lata män att fortsätta att utveckla och vårda den nödvändiga miljön som gör att våra SO kan vara spännande för dig och för dem att känna den känslomässiga koppling som de verkligen behöver för att släppa ner håret och öppna upp sin egen sexualitet.

    Som ett personligt exempel har jag varit med min SO uteslutande i över ett decennium och med hjälp av ingen klack har det kön vi delar nyligen varit bättre än någonsin. Men så var inte alltid fallet. Det intressanta är att min fru faktiskt var en skilsmässa "när vi träffades första gången för 13 år sedan. Jag vet verkligen att hon har gjort massor av sexuella saker med mig som hon aldrig ens skulle ha övervägt att göra med sin första man. Anledningen? för när jag först gillade henne satte jag henne på en plats romantiskt och känslomässigt där hon kände sig helt säker på att öppna sig sexuellt men sedan när tiden gick blev jag lat och upptagen av livet, stress, karriärer etc. blev kön tråkigt och Jag drog mig tillbaka till PMO vilket bara gjorde det värre till slut.

    Nu efter att jag inte har upptäckt några krångel och började få min skit ihop mentalt, har jag börjat ge henne samma uppmärksamhet och känslomässigt stöd som jag brukade ge henne tillbaka när vi började dating och pojke har jag någonsin börjat skörda belöningarna!

     

  14. Försökte klappa utan porr ... otroligt deprimerande. triggers,

    Försökte klappa utan porr ... otroligt deprimerande. (möjliga utlösare, se upp)

    Det här är första gången jag verkligen insåg att jag har en missbruk av PMO.

    Efter att ha kämpat mitt sinne mot att titta på porr trodde jag att jag skulle försöka använda min egen fantasi och knäppa. Det började tillräckligt bra. Jag var svår, inga problem. Min fantasi började tänka på attraktiva kvinnor i mitt liv. Att visa dem nakna, sexiga saker som de tidigare sagt till mig, fantastiska sexuella möten.

    Men det enda som fortsatte att skära upp var att de rider på min kuk eller skriker i extas. Allt material, allt fysiskt. Dessa tankar blev snabbt passionerade kyssningar eller ett särskilt nära ögonblick vi hade tillsammans. Jag började tänka på var de var nu. Vilken typ av liv de lever. Tårarna började dyka upp och min penis började bli lite slapp. Jag vanhelgade min bild av dem med porr som jag tittade på online. Jag kunde inte dechiffrera mellan mina egna sexuella upplevelser och känslor från PMO jag gjorde online.

    Porr har verkligen knullat med min hjärna. Min egen fantasi ledde mig till tårar medan jag slog med en slapp penis. Jag kunde inte avsluta. Jag slutade mer deprimerad än någonsin. När jag var yngre 12-16 klämde jag efter mina egna tankar, mina egna önskningar hela tiden behöver aldrig porr. Jag kan tänka mig att jag kysser en tjej jag gillade och att jag älskar dem romantiskt och passionerat.

    Det har ersatts med en tjej som får dpd på en smutsig soffa. Samma söta, oskyldiga tjejer jag känner mig kär i att växa upp har ersatts med falska, oromantiska, grundläggande önskningar och chockerande sexuella scenarier, allt med ett musklick.

    Jag har förlorat min passion och min barndomsdröm om djupt romantisk och passionerad kärlek till kvinnor. Detta är inte acceptabelt. Det är därför jag inte har något.

  15. lågkvalitativ karaktär av verkligt kön är det som alltid har drivit mig tillbaka

    Det faktiska köns lågaktiga karaktären är det som alltid har drivit mig tillbaka till den högtokta rusningen av porr. Hur återvänder porrberättare till ett liv med lågmälda kön med samma partner efter att ha kommit på smorgasbordet av ny porr i årtionden? LINK

  16. verkligt sex levde inte upp till mina erfarenheter som killen i porr

    Det jag märkte när jag tittade på porr var jag förknippad med killen på scenen och när riktigt sex inte levde upp till mina upplevelser som killen i porr kände jag mig besviken och förbittrad. Som att jag inte fick det som berodde på mig och den här andra killen (porrstjärnan). Så sex blev en besvikelse eftersom "andra killar" fick allt detta galna skit från vackra kvinnor som tyckte om det och jag fick (och gav) lamt sex med min fru om jag hade turen att övertyga att ha sex med mig istället för att titta på TV.

    Jag hade faktiskt mig själv övertygad om att jag inte hade något annat val än att titta på porr och mer för jag skulle aldrig ha det roliga kön som alla andra killar (porrstjärnor) hade. Jag förtjänade något, eller hur? Det var inte rättvist att jag inte skulle uppleva det där. LINK

  17. Jag kan inte njuta av sex med min fru eftersom mitt sinne blir översvämmat av

    Mitt största problem just nu är att jag inte kan njuta av sex med min fru eftersom mitt sinne översvämmas av pr0n under samlag. Problemet försvinner när jag håller mig borta från PMO, men jag saknar självdisciplin att göra det på egen hand.

    Anslöt sig reddit för detta

  18. Börjar över och slutar

    Börja över och sluta porr

    Det här är inte mitt första försök att sluta porr. Jag försökte först i februari i år, när jag kom över din hjärna på porr och insåg att porr förmodligen var relaterat till mina ED-problem. Sedan dess har jag slutat och återkommit i start och stopp.

    Under helgen slutade ett förhållande med en tjej jag sett. Jag hade kunnat ha sex med henne, men bara med hjälp av det blå p-piller. Jag var nästan lättad när hon avbröt saker med mig, för det innebar att a) Jag behövde inte oroa mig för mina sovrumsproblem på ett tag, och b) jag kunde unna mig en porrsession. Naturligtvis har den ena sessionen förvandlats till tre sessioner under de senaste två dagarna.

    Jag är medveten om att min ED är nära relaterad till ångest i sexuella situationer. Jag tror dock bestämt att jag måste sluta porr och "återställa" innan jag kan ha ett hälsosamt förhållande. Det stör mig att jag tycker att porr är mer tilltalande än en riktig kvinna, och den känslan är något jag vill förändra mer än jag har velat ändra på nästan allt annat i mitt liv. Men även när jag säger det vet jag att det finns en god chans att jag i morgon inaktiverar filtret jag ställer in och går tillbaka till någon rörplats.

  19. En bra beskrivning av sensibilisering

    Porninducerad dopamin.

    I går kväll återfick jag nästan. Jag gjorde inte M, jag gjorde inte O. Jag bestämde mig för att "bara titta", eller vad som helst, på en av de platser jag besökte. Jag gick igenom hela rutinen med att göra vävnaderna redo och skit. Bara lyckades stoppa mig själv i tid. Det här är första gången det händer sedan början.

    Hur som helst bara att titta på webbplatsen gav mig en sådan brådska att jag skakade, mitt hjärta slog också så snabbt. Idag är den fruktade hjärndimman tillbaka, jag vill inte riktigt prata med människor, begär är enormt. Jag är ganska säker på att jag kommer att rida ut den här stormen, men jag tänkte bara att jag skulle låta dig veta: 'Det är inte värt att bara titta'. Jag är säker på att du redan vet detta men inte gör det.

    Ska vara tillbaka till normal i morgon / i kväll (jag hoppas).

  20. Värsta konsekvenserna av din

    Sämsta följder av din tidigare freaking / porno vana?

    Vi är en positiv gemenskap som vanligtvis alltid pratar om fördelarna med NoFap. Men jag tror att det kan vara fördelaktigt att se vilka dåliga konsekvenser våra tidigare fappingvanor orsakade, så att vi inte kommer tillbaka. Jag börjar.

    1. Jag hade faktiskt tillgång till äkta sex i flera år från en "vän med nytta" vi träffade kanske två gånger per år för att mina fappvanor tog bort min sexlust.
    2. Kunde spendera timmar på att kanta, bygga upp till en massiv O, njuta av den en sekund och sedan få en hemsk känsla att jag slösar bort min tid.
    3. När jag hade en flickvän var jag alltid mycket angelägen om att ha riktigt sex för att minska mina behov av att svika. Detta orsakade problem med vissa.
    4. De saker jag klarade på blev värre och värre över tiden. Sedan jag började det förstår jag att nyheten bleknade och jag behövde något mer perverted hela tiden.

    fappe

    Erektil dysfunktion också.

    JuanTac0

    För mig är det att jag föredrog att slå till riktigt sex. Jag kände att jag var tvungen att hålla mig från att klappa en dag eller två när jag visste att jag skulle ansluta mig till min SO. Och om jag inte kunde kontrollera mig själv skulle jag faktiskt undvika sex eftersom jag var orolig för att inte kunna prestera.

    2012_10_08_20H3

    Tja, effekterna och biverkningarna av fapping har tagit en hög avgift på mitt liv: från att inte kunna gå upp på morgonen för att jag var så deprimerad och trött på allt, från att förlora en underbar flickvän, misslyckades flera år på universitetet för Jag kunde inte koncentrera mig och memorera stora mängder saker .. listan är så lång att det är smärtsamt att tänka på ..

    beabetterman

    För mig var det erektil dysfunktion. Jag är gift och brukade ha underbart sex, men det var för bekvämt att prata (med porr) och jag prioriterade med tiden med min fru. Hur dumt kunde jag ha varit ?!

     

  21. Normal orgasm inte tillräckligt bra?

    Normal orgasm inte tillräckligt bra?

    Hej, andra fapstronauter. Jag är en kille som har slagit på porr i 20 år och under de senaste åren märkt att jag inte får en tillfredsställande orgasm från vanlig heterosexuell sex (även utan kondom). Jag får dock en mycket starkare frisättning från att ta emot oralsex eller manuell stimulering, båda heterosexuella.

    Är det ett vanligt problem till följd av frekvent PMO? Det känns som att min hjärna lärde sig associera bra orgasm med att vara passiv, samma som i PMO där fappern är den passiva parten som tittar på de aktiva partierna som har sex i sin webbläsare. Jag skulle gärna höra dina inlägg. Efter några veckors deltagande i nofap (inte heller någon porr hittills, förutom några bilder i ett ögonblick av svaghet), har detta problem inte försvunnit.

  22. Jag tycker att det är en del av en större bild av vår generation.

    En sista tanke. Jag har sagt detta någon annanstans, men jag tror att det måste upprepas ofta. Det kan finnas fall av annars normala, friska människor som hålls tillbaka / skadas av PMO, för vilka PMO representerar en 'beroende' som är orsaken till deras olika problem. För många om inte de flesta av oss tror jag dock att det är en del av en större bild av vår generation. Vi har, många av oss, fått utöka vår tonåring långt in i tjugoårsåldern (eller till och med trettiotalet!) Genom den allmänna tillåtelsen av modern kultur och föräldraskap och tillgången till olika distraktioner som tillhandahålls av vår teknik. Vi blir fogliga och passiva eftersom vi aldrig behöver kämpa för rätten att njuta av livet. Precis som att vi hängs upp i en tank och matas från ett rör, nekas våra muskler (både faktiska, mentala och emotionella) den vitala stimuleringen de behöver för att utveckla. Att sluta med PMO är ett mycket viktigt steg för människor som oss, men det är bara ett steg. Vi måste tänka om vad det innebär att leva och fråga oss om vi verkligen gör det. Sådan introspektion är smärtsam men nödvändig.

    90-dagrapporten

  23. Jag är en 24-årig man

    Jag är en 24-årig man som känner att jag måste stoppa ett pornografiberoende. Jag ska försöka ingen PMO för att bli av med denna vana. Jag har gått utan pornografi tidigare i en vecka eller så och det var bra. Jag har dock aldrig gått utan att onanera. Jag känner att jag har lidit med lite ED på grund av pornografi så jag är väldigt nyfiken på att se om detta ingen PMO fungerar! Jag har insett genom forskning vad en demonpornografi är. Jag var alltid under antagandet att pornografi hjälpte min komfort med min sexualitet (jag är gay) så jag tittade alltid på pornografi med en positiv attityd. Nu har jag insett att porr är motsatsen till detta. Jag är stolt över att jag har tagit bort alla mina porrbilder, något jag aldrig ens har drömt om att göra! Jag skulle freak ut och tänkte att min hårddisk skulle gå sönder och förstöra min porrsamling! Men nu efter att jag insett det hemska som porr har gjort mot mig föraktar jag det och hade inga problem att befria mig från det.

    Jag har varit aktivt engagerad i pornografi sedan 13-åldern. Rush och spänning av det var något jag skulle se fram emot hela dagen. Det gav mig också varma känslor mot min sexualitet som jag ifrågasatte då. Självklart ökade pornoberoende och jag befann mig att hålla hårddiskar med tusentals bilder och videor. Det hjälpte mig på natten när jag var ensam eller deprimerad. Ibland skulle jag binge i timmar för att titta på porr. Jag märkte aldrig riktigt att porr hade påverkat mig förrän jag började undersöka.

    Genom gymnasiet var jag mer tyst. Jag var fortfarande i garderoben så jag hade aldrig några nära relationer med någon. Förra året kom jag ut och var älskad av alla mina vänner och familj. På college hade jag sex med ett par killar men det var vanligtvis i en berusad dumhet! haha. Men allt som allt har jag aldrig haft någon relation genom college. Jag skulle alltid gå i pension och PMO. Jag trodde att jag bara föredrog att glädja mig själv för att jag kunde göra det bättre än en annan man. Nu efter examen på college och på några datum känner jag brist på intimitet med någon kille. På en ny tid att ha haft sex kunde jag inte ens bli hård. Vid den tiden började jag fråga varför.

    När jag läst om pornografiberoende och överkänslighet med dopamin klickade allt på bara. Porn har inte orsakat några positiva resultat med mitt liv utan motsatsen. Det har orsakat att jag inte vill ha sex med en annan människa eller vill ha intimitet. Det har hållit mig borta från sannolika relationer. Jag tycker att det också har minskat mitt självförtroende i processen. Detta har gjort mig arg på porr och jag tycker att det är en bra attityd att ha.

    Så nu ska jag prova ingen PMO i 90 dagar för att förhoppningsvis starta om min hjärna för att njuta av fysisk intimitet med en riktig partner. Det är nu slutet på min andra dag utan PMO och jag känner mig ok med det. Jag tror inte att det inte blir svårt att titta på pornografi, jag är mer bekymrad över att inte onanera. Jag är lite nervös för den här resan eftersom jag aldrig har gjort det här förut, men jag är otroligt optimistisk om den nya känslan av jag jag så småningom kommer att hitta. Idag har jag märkt att jag har en liten känsla av blå bollar, men inget större. Annat än det har jag inte ens tänkt på porr. Jag insåg missbruket igår kväll när jag gjorde mig redo för sängen och jag var lite ledsen vid tanken på att inte onanera; Jag var inte ens kåt. Självklart skulle jag ha tvingat det annars bara för att få dopaminen hög !! USCH! Hur som helst, jag går på detta äventyr, förhoppningsvis på det bästa! Jag kommer att uppdatera mina erfarenheter och tankar för att förhoppningsvis hjälpa till i andra strider. Jag är lite nervös, upphetsad och hoppfull om vad som kommer. Jag hoppas bara att min ilska mot pornografi kommer att föra mig genom de mörka tiderna ...

    Lycka till att alla andra kämpar med det här också! 🙂

    1. Samma här
      Jag förstår verkligen ditt fall, och det verkar så mycket som mitt ... önskar dig lycka till!

  24. Jag vill ha en påminnelse om mitt liv att komma igång

    Kan vi få en tråd som visar konsekvenser av PMO vs fördelar med ingen PMO?

    Bara en tråd för att påminna användarna hur de kände när de skulle PMO och hur de känner nu eftersom ingen PMO.

    Några inga fappers kan förlora synen på varför de avstår eller kanske inte ens kommer ihåg hur illa de var för några veckor sedan.

    Genom att jämföra negativa tidigare erfarenheter med nya positiva erfarenheter kan tittarna se exakt varför de inte skulle gå tillbaka till PMO och varför de borde avstå.

    Här är bara några (hoppas få mycket inmatning från er):

    NYCKEL: Sedan vs nu

    -PMO var en ond cykel som fick mig att känna sig hopplös och skyldig VS nu har jag hopp om en brigther framtid med obegränsade möjligheter

    -Jag var inte intresserad av kvinnor alls och jag blev aldrig kåt i deras närvaro VS nu känner jag kåt hela tiden omkring dem, jag fantaserar om riktiga kvinnor och jag vill vara sexuell med

    -Consistent MO fick mig att känna mig dränerad av energi och motivation och skadade min penis som helvete VS nu känns min penis som dess bör, inte tömd och ständigt sårad på grund av dödsgrepp

    - Eftersom jag inte var intresserad av kvinnor (bara pornografi) skickade min kropp inte rätt ledtrådar för att locka dem. Jag försökte inte imponera på dem genom kroppsspråk, vokalton, självförtroende VS nu eftersom jag är mer intresserad av kvinnor, finner jag att min kropp instinktivt vill imponera på kvinnor genom alfabetiska kroppsspråk (står med fötterna ihop, bröstet ut), min ljudton är djupare, mina ögonblick är djupare intensivare och genomträngande

    - Innan jag såg kvinnor som bara sexobjekt och inte särskilt vill ansluta till dem (jag såg inte nyttan av detta). Min hjärna var ständigt oversvämd med porrbilder och min penis var alltid dränerad. Jag ville ha sex när som helst bara för det skull, trots att jag visste att det inte skulle vara uppfyllande. Jag ville bara knulla hjärnorna ur någon tjej igen bara för att det skulle skullas. VS Ha det bra medan det fortfarande är sant, jag uppskattar att jag är ansluten till kvinnor nu och lära känna dem som unika människor som gör sex så mycket bättre och intimt.

    Var snäll och killar, bara en tråd för att visa de som är flatlining och de som förlorar syn, varför de aldrig ska vända tillbaka. Håll den igång!

    GUY 2)

    För mig är det enkelt. Konstant PMO innebar i flera år att jag inte kunde få eller stanna hårt under sex. Och även vid ett sällsynt tillfälle när jag lyckades bli hårt, skulle jag inte njuta av kön för jag skulle vara nervös för att jag skulle förlora det och jag skulle behöva köra bilder av porr genom min hjärna bara för att bli upphetsad . Det var avlägset, tomt sex och jag kände mig som skit på grund av det.

    Tidigare i år stannade jag porr för en stund, och för första gången i mitt liv hade jag gott sex och jag hade det konsekvent. För första gången tyckte jag verkligen om sex och kände mig säker på det. Jag kände mig intim med min partner snarare än numbed ut och avlägsen. All min ångest runt kön är bara snällt sköljd.

    För mig, att kunna ha bra sex och inte förlita sig på tvådimensionella kvinnor att gå på ett billigt, tomt sätt är mer än tillräckligt för att motivera utmaningen att lämna pornoberoende bakom. 

  25. Kan inte avsluta sex med mig, han måste döda greppet

    Kan inte avsluta sex med mig, han måste döda greppet

    Hur blir det för honom att det inte är så jag vill att sex ska vara med honom varje gång? Jag skulle allvarligt inte ha något emot om han jackade det ibland, men 95% av tiden skulle han hellre göra det än att ha sex med mig. Och ja, jag mår dåligt att jag inte kan få honom att orgasm förutom vid det sällsynta tillfället. Jag är nästan så långt att jag helt undviker sex, för han behöver verkligen bara sin högra hand. Jag bygger definitivt upprörelse (och en hel del skadade känslor) och jag vet inte hur jag ska prata med honom om detta.

    ”Hej, pojkvän, du vet varför du inte kan orgasm från PIV? Eftersom du är torr onanerar med ett dödsgrepp, som inte känns som sex med mig. Och, btw, det får mig att känna mig som en skit när du jackar den när jag ligger där och vill ha dig! ”

    På något sätt verkar det bara vara svårt. Hjälp?

    Fapism

    Min fru packade hennes väskor. Hon var på väg ut genom dörren när jag äntligen fick en aning.

    Hon känner mycket ont, ilska och förbittring. Men vi arbetar igenom det. Nofap och noporn är avgörande för min återhämtning.

    coffee_house_lurke

    Jag gick igenom exakt samma sak. Jag försökte många gånger berätta för honom. Jag varnade honom för att om det fortsatte skulle jag tappa intresset. Han tycktes inte ta mig på allvar. Jag gick och var helt oklar om varför jag gick. "Jag trodde att det gick bra." Verkligen? Jag kunde inte få dig av på grund av ditt speciella dödsgrepp så att du hellre vill onanera dig själv framför mig och sedan somna medan du tar hand om mina behov. Jag låter meningsfull men jag presenterade honom för nofap och jag var så tålmodig och stödjande som någon person kunde vara. Jag kände mig så sårad och osäker på det hela. Men då insåg jag, varför skulle jag stanna hos någon som är okej med att låta mig känna så här? Jag insåg att jag förtjänade bättre och jag gick.

    MoreBallsThanLance

    Jag var där din pojkvän var. Jag var anorgasmisk i flera år innan jag gjorde förändringen och tvingade mig själv att sluta vara självisk. Det kommer att ta tid men det blir bättre när han är villig att byta. Jag tror att lösningen är precis vad du sa. Sitt ner med honom och förklara dina problem. Du är sårad och han måste veta det. Om han är något som jag var känner han sig troligen självmedveten och är frustrerad kan han inte gå av.

    Det som fungerade för mig var att ta orgasmer ur ekvationen. Jag dödade inte, jag tvingade det inte och min partner förstod att mina problem inte var hennes fel. Om det inte hände slutade jag och vi försökte igen senare. Så småningom fungerade det.

    OYouShouldHave 

    Du är inte ensam. Jag har samma problem - trodde aldrig att jag skulle ersättas med en hand, och ja det gör ont och jag känner mig onödig. Vi har diskuterat det flera gånger, att hans onani får mig att känna mig helt värdelös i sexavdelningen. Det får honom att må dåligt. Ingenting är löst. Verkligen trött på detta, och oavsett vad folket här säger, det är INTE NORMALT ATT FÖREDRAGA HANDEN över en person du är kär i.

    Cygnus_X1

    Detta är väldigt tillfälligt. Jag hoppas verkligen att du inte är min GF för det här är precis som den exakta anledningen till att jag startade nofap på lördag.

    RaveGod

    Det är just en av anledningarna till att jag har bestämt mig för att helt undvika PMO. Generellt känns manlig onani med din hand INGENTING som egentlig samlag. Jag tror att jag blev så van vid att kunna behaga mig själv med min hand att jag inte kunde få samma typ av nöje från riktigt sex. Jag väljer riktigt sex, TYVM.

    SURFSMURF1

    Hej killar och tjej. Lita på mig. Inga Fap Works! Det räddade mitt sexliv! Jag hade samma problem som hon beskriver. Jag gjorde ingen klump utan porn för 42 dagar och OMG-kön var otroligt och jag kunde inte vara mer än en minut eller två, till skillnad från tidigare när jag inte kunde orgasm alls genom regelbundet sex.

    Jag kommer snart att lägga upp min uppdaterade erfarenhet med No Fap och jag hoppas att alla får läsa den!

    iamafapaholic

    Jag har varit i dina pojkväns skor så nyligen som för två månader sedan. Kan slå iväg i 20 minuter men jag kunde aldrig komma. Det tog ett par månader utan fap och ingen porr och det hände äntligen för mig "hands free".

    Jag tycker att det är som alla andra missbruk, han måste verkligen förändras, hålla sig till programmet och i tid vill han inte ha ett dödsgrepp.

    Har ni en lång sexuell historia tillsammans och det här är bara en nyhet eller har det alltid varit så bra för honom? Det var alltid så för mig innan jag träffade min flickvän så att han kan komma över det tidigare än du tror, ​​om han verkligen vill.

    recover921

    make här. nästan förstört mitt äktenskap med PMO. Jag önskar att varje kvinna i världen förstår följande. DU FÖRTJÄNAR BÄTTRE! vad jag menar med det är att du förtjänar att inte bli lurad. Jag förstår inte hur någon kan tänka att det inte är någon form av otrohet att titta på andra som deltar i sexuella handlingar. när jag tittade på porr sa jag (oavsiktligt) till min fru, 'du räcker inte för mig.' ingen riktig kvinna kan konkurrera med den oändliga variationen och tillgängligheten av porr. och du borde inte behöva. om du har ett engagerat förhållande har du rätt att förvänta dig att vara din partners enda sexuella lust. när jag äntligen förstod hur mitt porr- och onaniberoende påverkade min fru insåg jag att jag behövde byta. Jag kommer aldrig att glömma ansiktet på avsky och svek i hennes ansikte när hon fångade mig. Jag kan ärligt säga att jag känner mig hemsk när jag hör eller läser en kvinna som accepterar hennes SO: s porrberoende som något "normalt" och om de inte gillar det behöver de bara "komma över det." det enda som tittar på porr gör är att lära män att sexuellt objektivisera kvinnor och vrida vår uppfattning om vad ett hälsosamt sexuellt förhållande är. det berövar oss i slutändan förmågan att ha ett hälsosamt sexuellt förhållande. din partner som tittar på porr är inte ok. och du har rätt att känna att det inte är ok. igen, du förtjänar bättre! du förtjänar en partner hur vill du och bara dig. som vill ha dig som en komplett person inte ett par bröst och en vagina.

    cwolfe

    Föredragen onani mot kön är en efterprodukt av porr IMO. För mycket onani / förvrängde en syn på vilket kön som är eller borde vara och ingen koppling till lagen. Det var säkert där jag var innan jag slutade. Det kom till den punkt där jag skulle välja en kamp för att undvika sex med min ex-fru. Det är verkligen ledsen nu, ett år efter vår skilsmässa, att läsa vad det här gör för en kvinna. 

  26. Om din ED ..

    Om din ED ..

    Samma, jag skulle se en söt tjej, eller stöta på en söt tjej jag kände, och vara som "Jag kommer att klappa till DET senare." bara för att upptäcka att när jag försökte skulle jag ha svårt att komma in i det och oundvikligen vända mig till porr för att gå av, eller om jag anslöt mig till en tjej, skulle jag plötsligt upptäcka att jag hade svårt att bli påslagen när hon var där trots att han var riktigt glad att slå den.

    GUY 2)

    På samma sätt, i och med att jag skulle hitta tjejer attraktiva i den verkliga världen, njuta av att flirta och sånt, men sexuellt var jag bara hälften av det (bokstavligen). Om jag hade sett porr inom några dagar efter att ha varit med en tjej skulle jag ha dålig ED

    Jag skulle säga att jag ville ha en tjej mer för känslomässiga saker, eftersom jag skulle bli så översvämmad av porr som tog över den sexuella sidan. Så ja, jag antar att jag inte hade någon märkbar libido för riktiga tjejer. Sedan noPMO har jag definitivt börjat erkänna riktiga tjejer igen på ett sexuellt sätt. Och oavsett om du tänkte på riktiga tjejer eller inte när PMOing, det har du fortfarande i ett hål, och ingen PMO kommer att ta dig ur det på något sätt

    GUY 3)

    Ja Jag var så känslomässigt aktiv men sexuellt kall, jag kunde föreställa mig att jag hade sex med en tjej (eller kanske jag tvingade mig för det) men då när vi är tillsammans händer ingenting ..

     

  27. Ensam fru behöver tips om att förför hennes intimitetsfobiska make

    Ensam fru behöver tips om att förföra hennes intimitet-fobiska make pls

    herrar, min man [27] har inte velat röra mig [23] sexuellt så länge. Vi har varit gift ett halvt år och ja, det brann ut så snabbt att vi inte hade sex på vår smekmånad.

    Jag är ganska smal och vad som helst, min byst är ingenting som porr han gillar men han gifte sig med mig .. Han vet hur mycket jag vill vara intim med honom. varje dag sminkar jag mig och hoppas att jag idag skulle kunna spränga honom. Jag insåg precis hur patetisk jag är - tanken att jag kanske kan njuta av honom är min högsta punkt. Idag dansade jag runt och försökte på olika kjolar, jag städade hela huset, när han kom hem masserade jag honom medan han såg på starcraft, jag skrubbade ner hela hans kropp med en varm trasa för att han kände sig svettig från jobbet, jag torkade honom sedan och försökte att röra vid honom - han sa att jag bara fick honom att klia överallt där jag rörde honom. (Är det .. ett dåligt tecken?) Jag blev inte avskräckt, jag kyssade honom och gick för att göra honom kycklingcurry med pitachips och raita i gurkakoppar, sedan fick jag honom efterrätt och fyllde på hans grädde 4 gånger på hans begäran (Jag gillar att vänta på honom, det roar mig) sedan lägger jag upp disken och lägger mig med honom igen. Han somnade, så jag sa till honom att jag skulle tvätta (sminken av) mitt ansikte och komma till sängs, bestämde mig för att acceptera ännu en intimitetsfri dag. Sedan vaknar han tillräckligt för att gå på porr.

    Ärligt talat, jag bryr mig inte om porr. Jag gör en skit om att vara i ett förhållande med någon. Jag skulle ha varit överlycklig att hjälpa honom gå ut på porr om han hade sagt något som visade att han åtminstone förstod / respekterade min önskan eller gav mig en djup långsam kyss först.

    Jag har kommunicerat dessa exakta saker till honom tidigare. Min fråga är, är det något jag kan göra för att få honom att vilja få kontakt med mig, även på de minsta sätten? Jag vill inte stressa honom ytterligare genom att tillrättavisa honom, jag vill bara veta om du tidigare porrberoende herrar har några tips om vilka saker som får dig att välja kärleksfull anslutning framför porr, finns det något jag kan prova? Jag vill inte att han ska ge upp den helt, jag vill bara införa måttlighet.

    Ja, vi har sett alla videor om hur illa det kan vara. nbd.

    tl; dr läs titeln 8]

  28. Jag har en flickvän på två år som röker varmt och smart

    Hej, jag heter Inigo Montoya och ... jag är beroende av porr

    Efter att ha sett det TED-samtalet kopplat här tidigare har jag insett att jag har ett problem. Jag är [m 27] ​​beroende av porr. Jag har inte ED eller några andra fysiska problem (ännu?) Men jag går nog på det sättet. Jag slöser förmodligen ungefär en timme om dagen med att titta på porr. Flera flikar som körs på flera skärmar - ja det är jag. Jag kommer till och med att planera det till min dag. Som från 9-10 pm kommer att vara min "mig tid". Och jag tänker på hur bra jag kommer att bli hela dagen. Ibland på jobbet när jag tar en dumpning kommer jag att bläddra bland porrbilder på min telefon. Gud nu när jag faktiskt tänker på det är allt ganska jävligt patetiskt.

    Jag har även haft drömmar om porr. Inte sex. Porr, faktiska drömmar om porr som att hitta den ultimata porrfilmen, hollygraden av porr. Självklart kan jag aldrig hitta den. Det är som om jag är på en oändlig strävan efter det. The Porn Crusades.

    Och det är inte ens det värsta. Den verkligt skamliga delen är att jag har en flickvän på två år som röker varmt och smart och ofta kommer jag att tröttna trött eller sjuk för att undvika att ha sex, sedan rusa hem söndag kväll och smiska apan. Jag bor hos henne 3 eller 4 nätter i veckan och vi blir bara köttsliga en gång i veckan. Varför gör jag det här!

  29. klicka bort från din vildaste, mest intensiva fantasi.

    Låter rätt för mig. Problemet med porr är att det är ett klick bort från din vildaste mest intensiva fantasi. Den typen av stimulering kan inte dupliceras i verkligheten av en kvinna. Förväntan är spännande (fyra spel) men när du väl har det finns inga extra stimuli. Tänker du på porr under samlag?

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4795.0

  30. eftersom jag har kopplat min hjärna för att älska porr mer än egentlig sex

    Är pornoberoende en reversibel process? Jag vill försöka NoFap men är orolig att det inte kommer att göra något bra. 

    Ett intro: Jag är en 20-årig man med en flickvän. Jag spenderar ungefär en halvtimme om dagen på att titta på porr med det explicita syftet att onanera. Ibland känner jag mig inte ens för att göra det, men jag tänker "Jiss, varför inte?" Och gör det ändå. Men när det kommer till sex med min flickvän kommer jag inte nästan lika snabbt eller så ofta som jag gör ensam. Jag gör alltid ursäkter som "Jag kan inte komma från morgonved", "det är kondomen", "Jag är för trött", etc. Jag älskar henne och tycker att hon är väldigt attraktiv, och sex känns bra men jag kan bara ' t KOM 3 av 4 gånger.

    Till slut insåg jag att det kan bero på att jag har kopplat min hjärna till att älska porr mer än egentlig sex. Jag undersökte och hamnade här. Jag tror att det här kan vara svaret.

    Jag har läst en hel del av webbplatsen yourbrainonporn de senaste två dagarna, så jag har fått en bra dos av det vetenskapliga resonemanget bakom detta fenomen. Vad jag vill ha här är anekdoter. Som vetenskapsmänniska är detta hädelse, men jag skulle vilja höra dina berättelser, r / NoFap. Var någon i samma båt som jag och förbättrade NoFap situationen? Jag vill ge min flickvän den älskling hon förtjänar.

    TL / DR: Kommer inte till Internetpornografi får mig mer upphetsad på sexuella möten i verkligheten på lång sikt? Personliga historier mer än välkomna. Tack.

  31. När i helvete blev alla så attraktiva?

    När i helvete blev alla så attraktiva? 

    På allvar ser jag människor helt annorlunda nu än för 102 dagar sedan. Kan detta vara början på en återställning? Vad har andra 90+ fapstronauter upplevt?

    [-]dontfaptothisfruit

    Jag tycker att porr är ett perfekt exempel på a supernormal stimulans. Jag gör för närvarande mycket beteendearbete för min MSc, så under min forskning kom jag över tanken på en supernormal stimulans och det slog plötsligt mig. Porr var det ljusblå ägget med jätte prickar som sångfågeln föredrog även över sitt eget riktiga ägg. Det skulle ta den falska stimulansen över sitt eget välbefinnande och dess avkommas välbefinnande. Nu när jag har tagit bort det övernormala kan normal ta tillbaka platsen på toppen.

    wnose

    Inte ens rörd dag 30 och jag upplevde samma sak efter 2 veckor. Tja, egentligen bara kvinnor blev mer attraktiva

    puarookie

    det är inte bara kvinnorna. Du blir mer attraktiv för dem.

    hutuka

    Sann. När dina ögon är renade blir världen sexig som fan 😉

  32. någon annan upptäcker att de har en sämre hög sexkörning

    Upptäckte någon annan att de har en galen sexuell körning? 

     av NostawS20 DAYS

    Jag är bara arg på mig själv att jag är 21 och känner att jag bara upptäckte något om mig själv som jag i verkligheten borde ha varit fullt medveten om för många år sedan. Ibland känns det som om det är en fråga om liv och död, det är så illa jag känner att jag behöver bli avslappnad.

    Men jag har undertryckt dessa önskningar så länge med onani att jag aldrig har känt så här förut, det är konstigt för det är normalt ... den här känslan är normal, det är så du BOR att känna om du inte blir avslappnad, du är sätt på den här planeten för att reproducera, om du inte känner dig riktigt jävla starka önskningar att få läggas är det tydligt att något inte stämmer. Jag känner att jag har slösat bort år med att onanera när jag borde ha träffat tjejer.

    Jag är uppenbarligen mer bekymrad över mig själv, men tanken att killar överallt upplever den domningen eller den apatiska synen på att bli lagt är en ganska läskig tanke för att vara ärlig, men det är deras problem antar jag.

    Jag trodde alltid att jag också hade lågt självförtroende, antar jag att det i verkligheten bara var en brist på önskan att prata med tjejer eller träffa dem. Nu vill jag lägga mig så illa att tanken på avslag inte är lika dålig, tanken på avslag från en tjej för några månader tillbaka var skrämmande, men det var främst för att jag kände att jag hade mer att förlora än jag var tvungen att vinna . Nu när jag är desperat efter sex kan jag vinna MYCKET mer än jag tappar om jag blir avvisad.

    Bara några tankar, kanske inte användbara för någon, men jag var tvungen att dela med mig vad jag tänkte.

    vanoccupanther37 DAYS

    Jag håller helt med. Under de senaste åren (jag är trettiotalet) gick jag aldrig efter en tjej. Lyckligtvis kom några till mig. Men sedan jag började No Fap har jag varit arg för att träffa kvinnor, så mycket att jag har haft möjlighet att tillbringa två härliga kvällar med kvinnor de senaste 10 dagarna. Jag kan garantera dig att om jag inte hade slutat fapping så skulle ALDRIG ha hänt. Enheten jag för närvarande måste gå ut och träffa någon är något jag inte tror att jag någonsin har upplevt. Tack Nej Fap!

    NostawS20 DAYS

    Ja, det är en mycket bisarr och spännande upplevelse. Också roligt hur chatta med tjejer kommer naturligt när du är extremt kåt.

    ManInTheMirage

    Jag känner på samma sätt, det är synd att alla mina damvänner inte har lika höga sexdrev!

    chillyfm

    Du vet vad som, som någon som bara slutat onanera, kände mig exakt samma sätt. Jag har knappt känt lusten att reproducera med en annan kvinna under en lång tid och jag är SICK OF IT.

    0neir0naut

    Jag känner så här just nu. känns dåligt mannen.

    NostawS

    Jag gick bara ut för en måltid, när jag kom hem blev jag irriterad och besviken över att jag aldrig fick chansen att närma mig några tjejer, så starka önskningarna är haha. Att få ett flicknummer ger dig också ett stort självförtroende, får dig att må bättre om dig själv och förmodligen får henne att må bättre med sig själv också, vid denna tidpunkt och hur jag känner mig, varje gång jag lämnar huset tänker jag närma mig en tjej.

    TLDRThat

    Jag instämmer. Jag har haft min libido oh så högt nyligen jag känner att jag bara kommer att spränga, inte ens säker på om det kan vara en ordlek eller inte längre, det är den där kraftfull. Den enda anledningen till att jag inte bara har fått någon att göra det med är på grund av de våta drömmarna.

    Det gör det så mycket svårare att jag vet att jag inte lägger mig när som helst mellan nu och de närmaste åren, åtminstone. Personliga skäl, om du undrar.

  33. Inte intresserad av att ha sex med henne

    En vecka i, övertygad mer än alla som jag har problem med. 

     av electric_bobcat7 DAYS

    Som du kan se av min räknare har jag nått sju dagar. Detta är den längsta perioden jag har avstått på flera år, och jag är glad att äntligen ha något annat än en smiley-ikon.

    Men under den senaste veckan har jag blivit mer medveten om någonsin hur ett 10-årigt PMO-beroende har trasslat i mig. En tjej jag känner var i stan idag, och vi hängde. Hon är attraktiv, rolig, framgångsrik, etc. Saker som en ensam man som jag borde leta efter. Men av någon anledning befinner jag mig bara inte intresserad. Inte intresserad av att ha sex med henne, inte intresserad av att träffa henne, ingenting. Detta trots att jag vet att jag borde lockas till henne eftersom hon har många egenskaper jag brukade gå efter.

    Det här är inte första gången det här har hänt. Under det gångna året (sedan min ex och jag bröt upp) har jag träffat flera tjejer som jag vet att jag borde lockas till. Jag befinner mig objektivt attraherad till dem, så jag tycker att det logiska är att gå på ett datum / umgås. Så jag gör. Och varje gång var jag ointresserad att sträva efter någonting.

    Detta är så motsatt till hur jag brukade vara. Jag brukade vara fylld av passion, nervös energi, spänning när jag pratade med en tjej som jag lockades till. Nu känner jag ingenting. Jag säger till mig själv ”ja, varför bry sig om allt detta. Gå bara hem och klappa ”. Det gör mig förbannad. Jag vill ha min romantik tillbaka. Mitt liv känns så tomt utan det.

    Jag hoppas bara och ber att det kommer att återvända med min strävan efter NoFap. Om det tar 3-4 månader, bra. Jag vill bara ha det tillbaka. Hur jag någonsin lät mig bli upptagen i denna falska bullshit är bortom mig. Kärlek är så mycket bättre, men ändå klarade jag det hela bort.

    Var stark. Alternativet är hjärtets död.

  34. Min hjärna föredrar PMO framför verkligt sex. | Jag är så klar med porr.

    Bekännelse: Min hjärna föredrar PMO framför verkligt sex. | Jag är så klar med porr.

    sedan av __före Kristus1 dag

    Hej, jag är __bc, 24, och jag är en porrmissbrukare de senaste fyra åren. Reddit hjälpte mig att inse att fap / porrberoende är en riktig sak. Den så kallade underhållningsindustrin gjorde min hjärna helt ny.

    Jag är fullständigt apatisk för alla verkliga stimulanser. Den enda anledningen till att jag kan tvinga mig att plocka upp tjejer är när de liknar någon jag tidigare sett i en porr.

    Efter att ha lyckats göra en vacker flicka i en bar och efter en timmes “riktigt intim fysisk kontakt” kan jag till exempel inte fortsätta. Jag är uttråkad, ointresserad av henne och riktigt trött. Så jag lämnar henne, säger adjö till mina vänner, åker hem och tittar på hårdporr med hennes likartade.

    Punkt är: Jag väljer medvetet FAP / hårdporn i stället för riktigt sex med en tjej som jag kan ha i en halvtimme i min säng. Jag rationaliserar på något sätt porr är bättre än en riktig affär. Sinnessjuk? Jag tror säkert det, men ...

    Den riktiga tjejen skulle förmodligen inte gilla alla de kinkiga grejerna från porrfilmen jag kan titta på just nu. Och sanningen är att jag inte kunde göra något av dem heller, inte mot en riktig person. Det är bara OK när det är iscensatt på skärmen.

    Till och med de dåliga exploaterade ukrainska tonårspornostjärnorna / drogmissbrukarna kan omöjligt gilla något så förnedrande. Efter avslutad porr / fap följer blandning av skuld och skam. Och ändå, tills nu såg jag mer och mer.

    ------------

    Delade du samma rationalisering eller är det bara jag?

    Tack till er här på Reddit, åtminstone vet jag att jag inte är ensam och jag kan förhoppningsvis få mitt liv tillbaka på rätt spår.

    För två dagar sedan startade jag noporn / nofap i hårt läge (ingen orealistisk nyårsupplösning, bara en tillfällighet).

  35. skulle hellre knäppa sedan ha sex, galen men sant

    Porn är Shit 

    by Mikeyabsolut

    Fapping nästan varje dag sedan jag var 15 för porr: bilder, mags, några videor. Nu är 32 gifta och har nästan förlorat min fru. Varför är porr dåligt, låt mig berätta. Först ljuger jag inte för dig eller skryter min fru är het, men på grund av mitt porrberoende var hon aldrig tillräckligt. Jag försummade henne och skulle hellre fap sedan ha sex, galen men sant. Porr är skit, ger dig ångest med upprepad användning och låg självkänsla. Vill du känna dig som en man, ha sex med kvinnor, inte din hand. Jag är på dag tre ingen Fap, köp här är min nya tankeprocess: var en man, steg upp och rör inte den porrskiten.

  36. Porr är ond: bara ett kort exempel på hur porr är förankrad i

    Porr är ont: bara ett kort exempel på hur porr är förankrad i min hjärna. 

     by pazzcode

    Det är den här tjejen som jag tycker är riktigt attraktiv i skolan. Förr i tiden kunde jag få erektion genom att tänka på att ha regelbundet sex med verkliga flickor som jag tycker är heta. Nu gör jag inte det. Gissa vad som händer när jag försöker tänka på lite galen sjuk skit jag tittade på i porrfilmer? Blod börjar flyta till min kuk. Omedelbart. Det här är sorgligt. Jag vill ha tillbaka min ursprungliga sexualitet.

  37. Jag kan nu ha sex med kvinnor (nej ed de eller pe)

    Jag är ganska säker på att jag är botad nu. Jag kan nu ha sex med kvinnor (ingen ed eller pe) men jag märkte att jag är mer lyhörd för riktiga kvinnor nu. När jag tittar på bilder online är jag inte riktigt lyhörd för det (upphetsning) längre. Jag vet att det är en konstig fråga. men är det normalt. Jag har absolut INGEN önskan att titta på porr. Jag antar att eftersom hjärnans väg att titta på bilder online är ganska borta. Vad tror du?

  38. Anonym har kommenterat:

    Anonym har kommenterat: “Sexuell dysfunktion som framkallats av porr: ett växande problem”

    Ämne: Jag är säker på att jag påverkas av detta, men ...

    Nåväl, min smak har alltid varit "annorlunda". Normala kvinnor har inget sexuellt intresse för mig, ingen alls. Inte ens i porr. De är tråkiga. Intellektuellt kan de vara väldigt stimulerande, men sexuellt, nej.

    Detta har aldrig påverkat min fysiska prestation. Min sista flickvän, som jag inte alls var särskilt lockad till (trots att hon var ganska vacker och i form) hade ingen anledning att klaga. Men faktum var att mitt hjärta aldrig var i det; lagen kändes mekanisk och onaturlig, och jag såg det slutligen som en börda och en syssla. Ibland blir jag avskräckt av tanken på intimitet med en kvinna, även när jag vet att jag inte borde göra det.

    Nu kan jag bara bli intresserad av sex eller onani om fantasi är inblandad, vanligtvis någon form av cosplay eller konstiga kantiga håriga saker (öron och svansar etc.) Det mesta jag tittar på online är hentai-saker, allt ritat. Jag skulle sluta titta på det, men jag ser verkligen inte poängen. Jag har det bra med kvinnor annars och har många kvinnliga vänner, men relationer och "kärlek" är en allvarlig smärta.

    Jag borde definitivt träffa en psykolog, men det är också dyrt. Och vad gäller detta -

    • Du kanske vill försöka undvika all syntetisk sexuell stimulans i flera månader för att se om din hjärna blir mer responsiv.

    Jag kan inte ens föreställa mig. Det är en löjlig tanke. Jag kan lika gärna gå utan mat eller vatten.

  39. Denna generations överdrivna användning av internetporr skrämmer mig.

    Som en levande, andad, icke-porrkvinna kan jag inte tacka er alla nog för det ni gör. 

     by nfapthrwwy

    Denna generations överdrivna användning av internetporr skrämmer mig. Den ständiga tillströmningen av nya kroppar, nya kinks, nya ansikten och bröst och skinkor som blinkar på skärmarna i en oändlig jakt på perfektion och ett ständigt hetare sexföremål skrämmer mig bortom tron. Jag vet inte vad en kille gör på sin ensamma tid, men i slutändan är det som skrämmer mig: Jag kan inte tävla med det.

    Jag är människa. Jag är en person. Jag kan inte redigera eller beskära eller bara visas i min bästa vinkel. Jag har stubbar och veck och fläckar och vener, jag är inte solbränd och oljad och smord upp och stryker runt i en rem hela dagen. Vad jag hittar är att de unga män jag är med, även de som hävdar att jag är den vackraste varelsen de någonsin har sett (och de gör) inte väcks av bara mig. Jag kunde bli helt naken, sitta i hans knä, lägga mina riktiga händer på honom och kyssa honom med riktiga läppar, och jag är fortfarande näst bäst. Jag kan inte öppnas i fem flikar som en brunett och en rödhårig och med enorma bröst och små och tunnare och kurvigare och resten. Jag är stillastående, stillastående, en varelse. Och på något sätt är det inte sexigt.

    Kvinnor BEHÖVER NoFappers. Vi måste vara sexiga igen. Vi behöver en kille som kan titta på sin flickvän, sin fästmö, sin fru och hitta henne attraktiv. Jag letar efter det och jag hoppas att jag hittar det, för till slut kan jag inte nöja mig med mindre. Jag kan inte slösa bort min tid på att försöka fixa mig själv och hantera avslag och besvikelse eftersom han inte kunde hålla sig borta från hundra andra, nya, sexigare tjejer. Det är för hjärtskärande.

    Så tack, var och en av er, för att ni gjorde vad ni gör (eller inte gör, skulle jag säga). Du återgår till det normala, du står upp och säger till världen ”Sex borde vara sexigt! Män borde vilja ha sina kvinnor mer än sina datorer! ” Du ger mig hopp om att jag är tillräckligt bra, att det är okej att jag är den jag är och att jag kan få ett normalt och tillfredsställande sexliv.

    Om du någonsin känner dig svag eller funderar på att gå tillbaka till cykeln av bingeing och begär och självförakt, håll dig stark för oss tjejer. Du är Prince Charmings under 21-talet, för om han kunde ha stannat hem och tagit upp "princessxxx.com" skulle hon fortfarande vara låst i det tornet. Du är en ny ras av hjältar, och jag hoppas att jag kan hitta någon som du som sveper mig ur fötterna och menar det.

    Tack.

  40. Växande oro och förverkligande av missbruk

    Växande oro och förverkligande av missbruk 

    by zenmon52 DAYS

    När jag fortsätter mitt i min 90 av NoFap. Jag fortsätter att ha samma insikt: Holy shit, jag är missbrukare.

    Den mest problematiska, störande och deprimerande funktionen i detta har varit erkännandet av att YBOP har rätt, och att min verkställande funktion har minskat kraftigt genom tvångsutnyttjandet av porr med tiden. Jag känner mig som en junkie, och måste hålla på mig själv att jag faktiskt har förmåga att kontrollera mina handlingar.

    Att sitta här, skriva, är det enda som för närvarande hindrar mig från att leta upp några falska bröst på nätet.

    Det som är dubbelt bisarrt, potentiellt, är hur mycket jag ser mig själv vilja ha antingen pornografisk sex i mitt verkliga liv eller kvinnor som efterliknar pornografiska kvinnor och bilder. Det är väldigt konstigt. Jag är nästan positiv, det här har hindrat mig från att ha relationer tidigare; antingen för att jag inte riktigt lockas, för att kvinnor inte ser ut som bimbos, eller för att kvinnor kan känna att jag har denna konstiga och orealistiska lust.

    Detta är inte för att säga att dessa saker kanske är felaktiga, men nu står jag inför ett dilemma: är min önskan normal / naturlig? Eller har jag översvämmat mig med så många orealistiska bilder att jag har mättat mig ur det realistiska utrymmet?

    Min gissning är den senare. Kanske en del av smärtan med att gå igenom 90-talet (och låt oss vara ärliga, jag tycker att det är fysiskt smärtsamt vid punkter), går igenom hjärnans tillbakadragande och omkabelning bort från dessa fruktansvärt orealistiska saker.

    Jag stannar kvar på bollen genom att påminna mig själv om att jag reserverar någon form av självbedömning fram till efter mina 90 dagar, kanske mer. Jag är rädd att jag kommer att bli en av de människor som kommer att kräva 120, eller kanske ännu mer. Om jag är 52, och önskan fortfarande är så stark, kanske jag är det.

    Någon annan känner detsamma? Jag skulle kunna använda lite stöd och reflektion här.

    Tack

  41. PIED vanliga bland unga homosexuella?

    Hej hej

    Jag uppskattar att du startade den här tråden. Jag är en gay man som också försöker min första omstart. Jag har PIED från år av PMOing (och mestadels med med poppers, nyligen). Jag tror att det finns en acceptans bland homosexuella att titta på porr är "normalt". Användningen av poppers med sex accepteras också som normalt. De flesta killar ser inte skadan. Men jag har varit med ett antal killar som, precis som jag, hade prestationsproblem i sängen (svårt med erektion, förlorade erektion när man försökte sätta på kondom, DE, etc). När jag ser tillbaka har jag en känsla av att de hade PIED.

    I alla fall är jag glad att jag har hittat den här webbplatsen och har stort hopp om att återställningen fungerar för mig!

    -Zeddd

    Någon annan homosexuell kille gör en omstart?

  42. Porr har förvrängt min syn på riktiga kvinnor

    Porr har förvrängt min syn på riktiga kvinnor

     av nofappinwaymo

    Hur folk ... Jag hade ett "glödlampa" ögonblick igår kväll som jag vill dela. Jag är en gammal kille (48), har varit skild i nästan åtta år och smärtsamt singel under hela tiden. Jag har haft mycket svårt att träffa kvinnor, särskilt ensamstående, intressanta kvinnor nära min ålder. Fråga mina vänner, och de skulle säga att min ständiga historia är att den lilla staden jag bor i har inget annat än otäcka, tråkiga medelålders kvinnor och heta, unga college-tjejer.

    Och så har jag haft tusen fantasier om att ansluta mig till unga college-tjejer eller yngre kvinnor i 20-talet. Jag har till och med betalat några för deras företag och kön. Allt för att "vad ska jag göra mer?"

    Glödlampa ögonblick: Jag ser situationen på detta sätt på grund av 35 års PMO. Jag har skapat den här mentala bilden i mitt huvud av "de enda bra kvinnorna är unga, heta, sexuella ...". med andra ord kvinnor som jag har sett i porr. Jag har alltid gått efter "amatör" -typerna i porr (jag vet, det mesta är också förfalskat), men de är också alla unga och heta. Även MILFs i porr är unga och heta! Men den här uppfattningen om hur kvinnor är är förvånansvärt förvrängd minst sagt!

    I grund och botten tror jag att jag går runt om i världen helt ignorerar riktiga kvinnor. Verkliga kvinnor med brister, brister, problem etc. men som i verkligheten är härliga, intressanta, engagerande och verkliga. Inte pixlar eller bläck på en sida. Verkliga, riktiga kvinnor.

    Jag är extremt intresserad av att se vad som händer på 90-120 dagar. Hur kommer min hjärna att reagera på kvinnor i verkliga världen, faktiskt kött och blod? Kommer jag fortfarande att bo i en stad befolkad med ingenting annat än gamla stammar och heta unga saker? Eller kommer jag långsamt att märka att jag lever i paradiset? Vi får se!

    Tack för att du läste och lät mig dela. Och tack för den här fantastiska platsen för stöd. Jag behöver det och jag älskar det !!

    spurspack81 DAYS

    Jag levde de sista 25 + år i mitt liv med det exakta sinneuppsättningen som du hade med kvinnor. Om de werent porno material eller inte hade stora bröst, var jag inte intresserad. Jag ständigt objektiverar kvinnor. Det är helt enkelt nu.

    Decennier av heta kvinnor i min hjärna. Kommer du ihåg att kunna gå iväg till pictorials i mags? Jag hade stackar av dem. Kunde inte vänta på de kommande månaderna. Det var ett konstant flöde av material som fortfarande krävde användningen av fantasi. Jag är glad för det här bara för att jag tror att det inte knuffade mitt huvud så illa som om det var dagens höghastighets spricka. Jag var helt hooked på hög hastighet, men min smak var aldrig förvånad över vad jag trodde att jag gillade.

    Vad hög hastighet gjorde var att öka mina förväntningar på kvinnor till en ännu mer ouppnåelig nivå. Nu tror jag att de flesta av mina favoritporrstjärnor är just det. Förhöjda prostituerade får betalt för att knulla den som står framför dem den dagen ... brutto. Hur som helst brotha, jag tror verkligen med detta nofap-forum och ditt 100% engagemang för att utplåna pmo från ditt liv, kommer du att hitta kärlek igen min vän.

  43. Jag föreslår besökande forum
    och ställa frågorna - se under supportfliken för aktiva forum.

  44. Kön med porr är så mycket kraftfullare en orgasm

    Detta är det svåraste missbruket jag någonsin har försökt slå. Jag slog alkoholberoende men det är mycket svårare. Som jag lärde mig med alkohol slår du aldrig riktigt, du lär dig bara hur du hanterar missbruket. Det försvinner aldrig. Med alkohol måste jag alltid vara på min vakt och aldrig njuta av alkohol. Så länge jag kan hålla mig borta är jag okej. 

    Nu med porrmissbruk fungerar det inte så. Jag har varit fri från porr i 8 månader 6 dagar men jag kan inte hålla mig borta från sex eftersom jag har en mycket kärleksfull fru på 22 år som förväntar sig att kärlek är en del av vårt förhållande. Varje gång vi älskar det som om jag hade tagit den alkoholen, jag vill ha porr och vill ha det dåligt. 

    Jag kan aldrig älska min fru igen så annorlunda än att hålla mig borta från alkohol. Jag vet bara inte hur man ska slå porrmissbruk när jag fortsätter att ha sex. Sex med porr är så mycket kraftfullare en orgasm att det alltid verkar slå ut riktigt sex med min fru. Det var alltid problemet, därför spenderade jag mer och mer tid på sex med porr och mindre och mindre tid att älska min fru. 

    Jag visste att detta måste avslutas eller att mitt förhållande var över så jag klippte ut porr och det var då jag insåg att det var ett beroende. Som jag har sagt vet jag hur man slår ett beroende men den processen med avhållsamhet för livet fungerar inte med detta missbruk. All hjälp någon av er kan erbjuda är mycket accepterad.

    Svåraste avskildhet någonsin

  45. hur min bf: s PMO omedvetet drev mig in i en mörk plats ... och varför

    hur min bf: s PMO omedvetet drev mig in i en mörk plats ... och varför det finns ljus i tunneln [hon]

    Hej killar (och tjejer)

    Först och främst - jag är en tjej, så om du är emot att tjejer postar här, vänligen läs inte mer Det kan innehålla utlösare för vissa.

    För det andra - jag lägger upp det här för jag tror verkligen att detta kan hjälpa vissa människor där ute. Engelska är inte mitt första språk, så förlåt alla misstag jag ska göra.

    Här går det: Jag är 26 år. Jag har en underbar pojkvän (32) och vi har haft ett bra förhållande ... tills för ungefär ett år sedan började något gå fel.

    Först började han undvika sex. Vi hade bara sex var 4-6 veckor ... och ENDAST för att jag bad om det. Han var alltid ”trött” och ointresserad; talade om "stress på jobbet", sa till mig "att inte exxera". "Livet handlar inte bara om sex du känner" - han brukade säga ... Jag började ifrågasätta mig själv, mitt utseende, mitt värde. För mig handlade det inte ens om sex, jag ville ha intimitet. Jag ville att han skulle vara intresserad av mig som kvinna, ville känna mig ÖNSKAD. Men det var obefintligt. Kollegor på jobbet kompletterade hur trevligt jag såg ut, vissa män slog fortfarande på mig där ute, men hemma fanns det INGENTING. Och när vi hade sex var det inget som det brukade vara. Automatisk, grov, väldigt porrliknande. Ingen kram efteråt. Ingen kyssar. Inget förspel. Sex - orgasm - du har vad du ville, lämna mig nu i 4 veckor.

    Andra aspekter av vår relation verkade OK, så jag trodde att det här bara är en tuff period vi går igenom och att det så småningom kommer att bli bättre. Jag bestämde mig för att vara tålmodig och förståelse. Jag slutade be om sex.

    Strax efter att problemen började har jag börjat märka att min pojkvän var mer och mer cynisk, avlägsen och hård mot mig. Han gjorde dumma kommentarer. Ingenting riktigt otäckt, men han var inte snäll mot mig längre ...

    Ibland satt han där och det såg ut som om han saknade själ. Jag är ledsen om denna jämförelse verkar hemsk, men det är precis så jag uppfattade honom. Han undvek andra människor, tyckte om att vara ensam, ville inte gå ut ... Jag kom ofta med kommentarer som "vi är inte 70 än, låt oss njuta av livet hun", försökte få honom intresserad av olika saker men det gjorde det inte ' t fungerar. Varje gång jag gav honom en kram, en kyss på fågeln skulle jag inte få någon reaktion. När vi tittade på en film tillsammans och jag försökte luta mig på honom försiktigt, bara för att känna någon form av mänsklig kontakt, skulle han säga ”rör mig inte älskling, jag var så bekväm på egen hand, vill bara se filmen” .

    Jag hade ingen aning om vad som var fel. Kanske var han inte den typen av "känslig" person? Kanske var det hans natur? Kanske vill jag ha för mycket? Kanske nästa månad / år kommer det att förändras ...

    Jag hatade den kalla personen han blev. Vi började argumentera allt oftare. Och att ha sex en gång i månaden, varannan månad dödade mig. Jag grät ofta (vanligtvis privat, men ibland framför honom för att få honom att inse vad det här gör mot mig. Det hjälpte inte).

    Jag vände mig till enstaka onani. Jag ville inte fuska mot honom och min sexdrift var hög, så det här verkade som ett rationellt drag. Men jag kände mig osäker och olycklig. Jag ville fortfarande ha en “man” hemma, inte bara någon som skulle handla och driva mig till jobbet.

    Jag började fantasera om andra män. Jag skulle kunna föreställa mig ett liv med någon annan, någon tillgiven, varm. Någon som skulle hålla i min hand, någon som skulle krama mig på natten, någon som gillade sex. Jag skulle tänka på det på natten och ligga bredvid min pojkvän - som vid den tiden var mer som en robot än en riktig man för mig. För första gången på månader började jag lägga märke till andra killar som är intresserade av mig. När jag var lycklig höll jag aldrig uppmärksam på deras framsteg, men nu hjälpte deras fina ord mig att känna mig som en kvinna. Jag gick aldrig ut med någon av dessa killar, aldrig fuskat. De verkade bara så omtänksamma och romantiska jämfört med min pojkvän.

    Än för en vecka sedan upptäckte jag att min pojkvän är allvarligt beroende av porr och onani. Jag lånade hans bärbara dator och såg alla dessa saker ... Det blev klart för mig att jag alla månader försökte "ansluta" till honom ... han spenderade på andra kvinnor. Porr skådespelerskor. Han var också registrerad på en av de vuxna "dating" -sidorna och skickade meddelanden till några kvinnor där. Ung, gammal ... En av dem var lika gammal som min mamma. Hon var inte ens attraktiv, inte någon som jag någonsin känner mig utsatt för i verkliga livet ... Varför på jorden skulle han göra det mot mig? Beakdownen jag hade just nu är obeskrivlig ...: /// Jag skulle inte önska det någon.

    Jag konfronterade honom. Det var då han gick sönder och erkände att han var missbrukare av PMO. Hela den tiden trodde jag att han inte var intresserad av sex ... han tillbringade nästan varje morgon på att onanera i badrummet och tittade på porr. Jag kommer ihåg att han gillade att spendera mycket tid i badrummet, men det hände mig någonsin att det var anledningen till det. Det kom som en chock - fullständig chock - för jag tänker mig aldrig att han är en av "de där killarna" ... Du förstår, jag trodde att de enda killarna som onanerar för porr är de som inte kan få "normalt kön" ... Maskulin, framgångsrik , snygga män spenderar inte sina morgnar vid att röra vid könsorganen ... Det är dock jag. Det gav ingen mening för mig.

    Hans ärlighet var det enda skälet till att jag inte flyttade bort då och där. Jag grät och grät de närmaste dagarna ... Jag vill inte gå in på detaljer om vad jag har gått igenom men det var det hemskaste att uppleva. Som kvinna kände jag att min värld har kollapsat. Att veta att han väcktes av "de kvinnorna" och föredrog dem framför mig var bara hjärtskärande.

    Jag letade efter information om porrmissbruk och upptäckte yourbrainonporn, detta forum, andra webbplatser ... Vi pratade mycket. Mycket. Och det här är nog vad som räddade de känslor jag hade kvar för honom. Han sa till mig att han är fast besluten att slå det. Det blev uppenbart att det här var första gången han insåg att han HAR ett allvarligt problem. Jag förstod inte varför han inte har märkt det tidigare ?! Detta drev honom till en mycket mörk plats ... bort från mig, hans familj och livet i allmänhet. Jag tänkte för mig själv att om jag någonsin nådde en punkt där att titta på otaliga peniser online skulle vara min favoritaktivitet ... Jag skulle säkert inse att jag hade ett problem, eller hur? Att vara i de bästa åren i ditt liv och slösa dem så ... Han måste ha känt ... Eller så trodde jag. Ju mer man läser om porrtillägg, desto mer underskickade jag ...

    Jag tror nu på honom att han kanske inte har insett vart porr tog honom. Varför? Eftersom jag också började gå i den riktningen och inte märkte några röda falgar ...: Jag var i ett förhållande och onanerade oftare än när jag var singel ... Jag var olycklig men visste inte varför ... Jag skyllde andra. Vem vet vart det skulle ta mig ..

    Fram till förra lördagen såg jag aldrig porr som en negativ sak. Jag har faktiskt alltid varit "öppensinnad" om det och tänkt att det inte kan skada dig om du vet hur du använder det. Det här är B * S. Det kommer att skada dig om du använder det. Det kommer att göra dig ledsen, ensam, fristående. Olycklig. Det finns inget bra som du kan få ut ur din relation med porr. Jag önskar att folk pratade mer öppet om vad PMO har gjort mot deras liv.

    Vi har nästan förlorat varandra. Jag säger inte att vi definitivt kommer igenom det - det har bara gått en vecka och jag vet att hans problem går tillbaka. Han gömde det i flera år. Det råder ingen tvekan om att han kommer att finna denna resa svår. Och jag måste lita på honom igen, tro på mig själv, sluta jämföra mig själv med andra kvinnor ... Det blir svårt: / Men hans hjärta och sinne är på rätt plats. Och mina är också.

    Så vi gör den här 90-dagarna ingen PMO-utmaning tillsammans. Jag hoppas verkligen att det kommer att "återkoppla" våra sinnen och kroppar. Jag vill verkligen inte tillbringa mitt liv så här. Jag vet att han känner detsamma.

    Jag vet att vi har allt vi behöver för att lyckas. Jag undrar om det skulle hjälpa någon om jag skrev här då och då och berättade om vår erfarenhet ...

    Jag hoppas att du hittar det i dig själv och inser att du är så mycket bättre att den här sh * t. Verkliga livet väntar på dig. Spendera inte din värdefulla tid på att titta på konstiga kvinnor som sprider benen och slumpmässiga killar som kommer mellan dem ...: /: /: /

    Jag beundrar er alla för att vara stark, för att fortsätta på denna resa och för att vilja förändra 🙂

        mynameisHappyEnd

  46. mer Pavlovian konditionering?

    Jag har märkt att jag kan (relativt) lätt bli relativt svår när jag sitter på soffan, vilket var min traditionella PMO-plats, och kan bli svårare mindre lätt i sängen där jag skulle göra ett par gånger. Jag kan bli lite hård på jobbet framför min dator där jag brukade läsa erotikberättelser. Jag kan inte ens börja bli hård när jag är i duschen eller på andra platser. Jag får några nattliga erektioner men inga spontana utanför ovanstående platser (och de är sällsynta och mjuka).

    Några tankar om detta och har någon annan upplevt det? Är jag så betingad av PMO att mina erektioner begränsas till en primär plats? Jag är 57 dagar utan MO och fortfarande i flatline (där jag har varit i flera år). Tack…

    mer Pavlovian konditionering?

     

  47. En kille beskriver hur det känns när sensibilisering svävar:
    Pornet bleknar från mitt samvete: Om än mycket långsamt. Minnen om mina favoritscener finns kvar, men jag tänker inte på dem så ofta. Deras kraftfulla inflytande över mig har avtagit. Bilder av kvinnor i verkliga livet som jag önskar har tagit platsen för dessa scener (inte på ett "pornoiserat" sätt, men på ett naturligt och vackert). Det ÄR verkligen som en röst som kommer längre och längre bort.

    Ålder 26 - ED nästan borta, jag är en mycket mer glad och självsäker person

  48. När kommer äkta sex vara bättre än porr?

    När blir riktig sex bättre än porr? Med porr kan jag vara med underbar kvinna hur som helst, jag vill osv. Jag har haft sex 3 gånger nu sedan jag var av porr i 2 veckor men .... men

    Det verkar som om jag tycker om det lika mycket som porr. Och det är en sådan uppgift att träffas, träffas, utföra osv. Upprepa

    Jag är ingen miljonär rappare osv. Jag kan inte ha någon kvinna som jag vill. Jag letar inte efter kärlek, jag vill bara ha sex och när jag har sex kanske det är flickan jag är med men även om det en anslutning etc det är inte särskilt varmt inte mycket fräsande
     

  49. Någon annan märker att deras

    Någon annan märker att deras begär för porr har gått bort? Jag har gjort det i ungefär ett år nu, och i början var det allt jag någonsin tänkt på. Det var bara i mina tankar hela dagen. Ibland skulle jag bara titta på det i timmar, jag behövde det.

    Nu är det precis som "meh varför ens titta eller bry dig om att slösa bort min tid?" Jag menar, missförstå mig inte, jag får fortfarande uppmaningar, men jag tror att de blir mer och mer om riktiga kvinnor.

    Det känns så trevligare att jag äntligen börjar känna mig lite normal i stället för detta monster som jag blivit.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/

  50. Porn gör att du ser intimitet som något du tittar på, snarare än

    Lång historia kort, min flickvän och jag blev intima på hennes plats, och jag befann mig upprepade gånger och stirrade på golv till takspegel på väggen, för det hade en sidovy av oss som gick till den som jag tyckte var varm.

    Jag insåg långsamt att jag var mer fokuserad på spegelvändningen än jag var på den vackra tjejen som jag var intim med i det ögonblicket. Hur galen är det? Hon märkte och behöll att behöva vända mitt huvud tillbaka till henne, och det förstod förståeligt henne.

    Det här är bara ett av sätten som porr förvränger vår syn på intimitet, du kommer inte ens att kunna njuta av den riktiga saken, och du kommer att skada dina nära och kära i processen.

    Porn gör att du ser intimitet som något du tittar på, snarare än något du deltar i.

  51. Porr gör verkligen ett bra jobb på att distrahera dig från hur besvärligt

    Detta är uppenbart för alla som har gjort det, men det blåser mig fortfarande den här dagen. Jag har träffat den här söta tjejen i lite över en vecka och vi hade bara sex för första gången ikväll. Svettighet, utbrott av passion, utforska varandras kroppar, fråga varandra hur de vill vara nöjda, kämpar för att sätta på en kondom, få min medlem att glida ut under lagen och fumla fumla in den igen. Ur ett utomstående perspektiv, det skulle se ganska jävligt ut. Ändå älskade vi båda varje minut av det.

    Porr är fokuserat på skådespelet, men äkta sex är en upplevelse. Det finns inget i den här världen som ens kan jämföra. Varför i helvete har vi inte ens brytt oss om att titta på ANDRA MÄNNISK gör denna vackra handling? Inte konstigt att människor blir PIED. Verkligt sex är ungefär så oglamoröst som det kan bli. Din hjärna blir så van vid den freaky skiten att när den riktiga varan i all sin vanilj härlighet stirrar dig direkt i ditt ansikte, känner du ingenting.

    Avstå från porr så länge du lever, herrar. Låt inte detta skräp hjärntvätta dig och stoppa dig från att uppfylla relationer och sexliv. Jag lovar att det är så mycket mer värt det.

Kommentarer är stängda.