Varför ska inte Johnny titta på porr om han gillar? (2011)

Sexuell hjärnträning

Sexuell hjärnsträning är viktig - särskilt under tonåren

(Obs! Se flera kommentarer under denna artikel)

Det är normalt för barn att vilja lära sig allt om sex, särskilt under puberteten och tonåren. Detta är när reproduktion blir hjärnans högsta prioritet. För detta kan vi tacka specifikationerna för tonårs-hjärnans utveckling.

Tänk på en ung djungelprimat som tittar på ett annat band med en sådan fascination att han (eller hon, i vissa arter) lämnar sina kamrater och tål slingorna och pilarna för att vara utan allierade längst ner i en annan trupps häckningsordning - allt för en chans att få på med exotiska hotties i framtiden. Det som våra gener gör för att garantera genetisk mångfald!

Nu, snabb framåt till en ung kille som upptäcker den skrämmande nyheten av Internet erotica:

Jag började titta på internetporr när jag var 11. Jag blev omedelbart hooked och tillbringade timmar dagligen på att titta på porr. Att bara se ett par utsatta bröst räckte för att få mig av. Men desensibilisering sparkade snart in, och jag började utveckla fetisch för att få samma hit från porr. Det började med olika etniciteter, sedan lesbiska, sedan vattensporter, sedan scat / beastiality / BDSM / tranny. Och sedan alla kombinationer av ovanstående för att skapa den sjukaste porr som kan tänkas. Jag kan komma ihåg att jag satt i skolan och fantiserade om sjuka porr som jag kunde söka efter den kvällen.

Vad är det med den tonåriga hjärnan som gör den här killens upplevelse inte ovanlig? Svar: Under tonåren utvecklas en tillfällig neurologisk obalans. Den "sex, droger och rock & roll" delen av hjärnan är i overdrive. ”Låt oss tänka igenom” -delen är fortfarande under uppbyggnad och kommer inte att bli mognad förrän vuxen ålder.

Detta recept på impulsivt och riskabelt beteende ordnar också andra hjärnor hos ungdomar från däggdjur. Det är evolutionens sätt att driva det otroliga oberoende som många unga däggdjur behöver när de söker kompisar och hugger ut territorier. I hjärnans kostnadsnyttoanalys tippar skalan kraftigt i riktning mot möjliga belöningar.

Det finns dock en kicker. Vår tonårings förmåga att leda till nya sexuella föreningar svampar runt 11 eller 12. För närvarande skapar miljarder nya neurala kopplingar (synapser) oändliga möjligheter. Men vid vuxen ålder måste hans hjärna beskära sina neurala kretsar för att lämna honom med ett hanterbart sortiment av val. Vid tjugoårsåldern kanske han inte är det fast med de sexuella procliviteterna som han faller in under ungdomar, men de kan vara som djupa rutt i hans hjärna - inte lätt att ignorera eller omkonfigurera.

Sexuella exponeringsfrågor mer under tonåren än någon annan tid i livet. Lägg nu till den här brinnande verkligheten den lättare vätskan av dagens erotik utanför väggen som finns med ett fingerknapp. Är det någon överraskning att vissa tonåringar kopplar semi-permanent till konstant cybernyhet istället för potentiella kompisar? Eller koppla deras sexuella lyhördhet till saker som inte är relaterade till deras sexuella läggning? Eller lyckas desensibilisera hjärnan - och spira in i pornoberoende?

För övrigt, är du en kille som kommer ihåg din egen tonåring - och hur du aldrig kunde klima tillräckligt under dessa år? Du kanske antar att internetporr skulle ha varit en fantastisk innovation. Om så är fallet, läs dessa två artiklar: Porr, nyhet och Coolidge-effekten och Porr då och nu: Välkommen till Brain Training. Porr, dess innehåll, hur det levereras och dess potentiella effekter på hjärnan har förändrats radikalt. För dagens användare kan mer orgasm leda till mindre tillfredsställelse.

Teen hjärnor skiljer sig från vuxna hjärnor

När vi grävde in i hjärnforskning om ungdomar, vi var förvånade över hur smidiga teen hjärnor är. Radikala förändringar i den sexuella miljön drabbade dem hårdast. Här är fyra sårbarheter som är unika för tonårshjärnor:

1.     Mycket starkare "Gå och hämta det!" signaler

Belöningskretsarna är kärnan i alla enheter (inklusive libido), känslor, gillar, ogillar, motivation ... och missbruk. Under tonåren driver könshormoner denna forntida krets i ett hyperaktivitetsfönster, som avtar i början av tjugoårsåldern. Som journalist David Dobbs förklarar.

Vi gillar alla nya och spännande saker, men vi värdesätter dem aldrig mer än vi gör under tonåren. Här slår vi en höjdpunkt i vad beteendeforskare kallar sensationssökande: jakten på det neurala surrandet, det ovanliga eller oväntade skaket. ... Den här kärleken till spänningen toppar vid 15 års ålder.

Hjärnans känslighet för dopamin, "Måste få det!" neurokemiska toppar, som driver nyhetssökande, åsidosätter den verkställande kontrollen och hjälper konsolidera lärande och vanor.

I själva verket svarar tonårshärnor på allt som uppfattas som spännande med två gånger till fyra gånger Belöningskretsaktivering av vuxna tack vare deras extra dopaminkänslighet och större spetsar dopamin. Både nyhet och sökning / sökning spik dopamin in alla mänskliga hjärnor, men cybererotikas oändliga möjligheter visar sig vara en oemotståndlig lockbete för många tonåringar.

Första gången jag tittade på de här heta bilderna såg känslan ut ur denna värld, bara otålig. Plötsligt visste jag att det var något värt att leva för, allting var bara tråkigt, vardagsliv. Jag flydde till detta konstgjorda läkemedel: porr och onani. Det var inte ovanligt att titta på porr i timmar om dagen.

sexuell hjärnträning Klicka för förstoring

"Outsäglig?" Ja. Tonåringar är mer benägna att registrera sexuell upphetsning och andra höjder, som transcendentala, minnesvärda upplevelser. Att det är därför du fortfarande kan komma ihåg de skimrande detaljerna i den första mittviken. Men det finns fler bevis på överkänslighet mot spänningar. (Klicka på diagrammet för att förstora.)

Tyvärr gör deras ökade känslighet för belöning automatiskt tonåringar mer mottagliga för missbruk än om de stött på samma spänning senare i livet.

2.     Minskad känslighet mot aversion

Efter att ha tillbringat fredagskvällen med att spela “World of Warcraft” fram till 4:XNUMX, medan vi tvättade ner åtta skivor pizza och en påse Dorritos med en sexpack Mountain Dew, är vår hjälte redo att göra allt igen kom lördag kväll. Forskning visar att tonåringar är det mindre avskräckt med symtom på överskott. Aversion är en belönings-kretsfunktion, och tonåringar kan hantera mer wattage innan deras kretsar överbelastas

Någonsin undrar varför Slasher + Tonåringar (kön)2 = Summer Box-Office Hit? Allt kommer ner till underverk av hjärnan. Inte konstigt att porrbilder som vuxna tycker är chockerande, "eeeew" eller våldsamma, registrerar sig som onormalt spännande för tonåringar. Tänk också på att tonåringar är mindre kapabla att ta andra människors känslor med hänsyn till (även dåliga aktörer).

När jag var 14/15 mötte jag [transexuell] porr när jag surfa på Internet. Jag minns fortfarande annonsens grafiska karaktär. Något knäppte bara i min pubescenta hjärna. All rak och lesbisk porr som jag hade sett i flera år verkade vanlig. Mitt hjärta började tävla. Mitt huvud dunkade, och rädslan för att bli fast ... inte bara titta på porr utan att titta på vad vissa kunde betrakta inte exakt 100% rak porr ... gjorde det ännu mer minnesvärt. Idag minns jag att jag grät efter att jag var klar. Jag visste inte vad som kom över mig. Jag var så livrädd att jag ville krypa in i en boll i mitt sovrum. Men jag slutade inte titta på det. Jag lockades fortfarande av tjejer, men med [transexuell] porr kunde jag orgasm snabbare.

3.     Svagare "Stopp!" signaler

De könshormoner som initierar tonårskänslighet för spänning gör tyvärr ingenting för att påskynda utvecklingen av hjärnans självkontrollcenter. En tonårshjärna är som en ny bil med en Ferrari-motor och Ford Pinto-bromsar.

Vid puberteten kommer en extremt reaktiv ”accelerator” online: hjärnans känslomotivationsmekanism, eller belöningskretsar, som ligger under den rationella cortexen. Det övermannar ”bromsarna, ”Hjärnans“ VD ”eller prefrontal cortex i pannan, som inte kommer att mogna helt i ett decennium. Den senare bedömer risk, tänker framåt, väljer prioriteringar, tilldelar uppmärksamhet och kontrollerar impulser.

Under tiden bygger tonåren ofta sina val på deras emotionella impulser i motsats till resonemang eller planering. Senare, när den prefrontala cortexen mognar, kommer det att bli färre "Jag kan inte tro att han gjorde det" ögonblick. Tonåringar gör sundare bedömningar och modulerar humör, planerar och kommer ihåg mer effektivt.

Under tiden har tonåringar svårt att inse konsekvenserna av att "gå för det." Återigen, detta är ingen tillfällighet. Daredevil tendenser under tonåren tjänar arter som måste ta risker och sedan slå ut på egen hand eller hitta kompisar. När det gäller ungdomar har evolutionen helt enkelt inte haft tid att anpassa sig till riskerna med fritidsdroger, snabba bilar eller överdriven konsumtion av skräpmat, onlinespel eller internetporr. Det är därför vi har Darwin Awards.

 4.     Omfattande beskärning under ungdomar

Helst, mellan åren 10 och 13, a kritisk utvecklingsperiod, vi människor utsätts för åldersrelaterat sexuellt beteende. Vi lär oss att flörta och ansluta till potentiella partners. Detta är avgörande för att våra hjärnor under tonåren suddas ut för att göra våra välkända aktiviteter och tankmönster effektivare. För att uppnå detta eliminerar våra hjärnor oanvända neurala anslutningar, samtidigt som de stärker andra.

Inte konstigt att humörsvängningar är ett kännetecken för tonåren! Tillsammans skulpterar gener och miljö leran från en tonårs frontal cortex. När använd-det-eller-förlorar-det fortsätter, omorganiserar hjärnan och finjusterar sig själv:

Cortex prunes bort små begagnade kretsar, samtidigt som man förstärker väl slitna nervvägar. Nervcellsaxoner i favorerade vägar blir bättre isolerade med myelin, vilket ökar hastigheten på nervimpulserna. Lilla grenar som mottar meddelanden (kallas dendriter) växer som vinstockar för att bättre höra den inkommande signalen. Kopplingar mellan axoner och dendrit (synapser) multipliceras på starka kretsar och försvinna på svagare. I slutet du har minnen, färdigheter, vanor, preferenser och sätt att klara det som står tidstestet. (ibid., Dobbs, läggning läggs till)

I mindre glödande termer begränsar vi våra alternativ - utan att inse hur kritiska våra val var under vår sista, pubescenta, neuronala tillväxtspurt. Enligt forskaren Jay Giedd, (Se det här samtalet - Teenage Brain: Dr. Jay Giedd från National Institute of Mental Health av Jay Giedd)

Om en tonåring gör musik eller sporter eller akademiker, är det cellerna och anslutningarna som kommer att vara trådbundna. Om de ligger i soffan eller spelar videospel eller MTV [eller internetporr] är det cellerna och anslutningarna som kommer att överleva.

Det här är en anledning till att enkäter som frågar tonåringar hur internetporranvändning påverkar dem osannolikt kommer att avslöja omfattningen av porrets effekter. Barn som aldrig har onanerat utan porr har ingen aning om hur det påverkar dem. (Det är som att fråga dem, "Hur har det att ha varit manligt påverkat dig?") De har inget att jämföra med. Tänk på att äldre porranvändare ofta inte förbinder sina porrrelaterade symtom med tung porranvändning - inte ens när de utvecklas porno-inducerad sexuell dysfunktion (PISD). Porr verkar alltid som "botemedlet", för även om de inte kan få upp det för sex kan de vanligtvis få upp det om de tittar på tillräckligt med extremporr. Kan vi förvänta oss att tonåringar räknar ut det?

Samma problem med att fråga dem om porrens effekter på humör. Användare “mår alltid bättre” när de använder, även om ju mer de använder, desto sämre de känner övergripande. Så varför skulle porr ses som problemet? Dessutom, när användarna försöker sluta, möter de ibland veckor med svåra abstinenssymptom, så kontrollerande användning kan misstas för problemet istället för lösningen.

Faktum är att de flesta tunga användare som kommer att träffa en vägg från överskott, gör det inte förrän tjugoårsåldern - precis när deras belöningskretsar har begränsat sin överkänslighet. Till exempel, vid vuxen ålder minskar dopaminreceptorer i belöningskretsarna gradvis med a tredje eller en halv. Nu är spänningen inte lika spännande, och konsekvenserna av överskott är mer oroande. När naturens fot är av belöningsacceleratorn är det dags för en jägare-samlare att slå sig ner och höja några ungar.

Inga fåglar eller bin, bara pixlar tack

sexuell hjärnträning genom ledningar i hjärn-penisUnder tiden är den tonåriga hjärnan mogen för en perfekt storm som den genetiskt drivna jakten på nyhet och det oväntade kolliderar med den oändliga erotiken på Internet. Hypnotisk webbsurfning - som inte kräver någon ansträngning utan att bläddra och klappa - ersätter att man lämnar sin stam för att söka i savannen efter fertila kompisar.

När jag var 18 hade jag sex för första gången. När hon sa att hon var ”hela vägen” sprang jag till närmaste butik för att hämta kondomer som om jag hade Reaper jagat mig. Efter gärningen var mina tankar: ”Hmm ... det kändes inte så mycket annorlunda från onani, och det krävde mycket mer arbete! Meh, jag kommer att hålla mig till porr och inte bry mig om en flickvän. ​​”

En annan kille svarade,

Mina tankar exakt. Bara ryggont, muskelspänning, andfåddhet, svettighet och prestationsångest. MYCKET mindre stress för att bara knäcka en, plus att du har din egen "Iron Fist" som får dig bättre än den riktiga vagina. Inte bara det, du får alltid en "bra visuell" med en "porrvän". Du kan se alla de vackra kroppskonturerna i perfekt belysning, bröst och n-lår ser strålande ut och * alltid * synliga. I verkligheten är det sällan fallet. Första gången jag gjorde det gillade jag inte riktigt (även om vi båda kom mycket). Min första gång borde ha känt mig som en TRIUMPH, med tanke på hur "framgångsrik" det var, men det kände sig artificiellt. Det var då jag visste att det kanske var någonting lite annorlunda. Kön i mitt * sinne * verkade alltid sexigt och roligt. Det * verkliga * kön jag hade var främst industriellt och unexciting. Inte bra.

Dagens tonåringar kopplar ibland upp sin upphetsning till internetpornas onaturligt intensiva, syntetiska stimuli så länge som ett decennium innan de försöker få kontakt med riktiga partners. (Se sidorna i självrapportering av ungdomars porranvändning.) Situationen är ännu mer osäker om en tonårs oskyldiga strävan efter jollies har lett till mer grundläggande hjärnförändringar, dvs. beroende. Igen är tonåringar mer mottaglig för missbruk än vuxna, på grund av deras hyperaktiva belöningskretsar och omogna verkställande kontroller.

Courting katastrof

Viktigare, medan den limmas på sin skärm, är en ung kille inte lära sig färdighetsfärdigheter. På samma sätt tillbringar han inte tid på riktiga potentiella kamrater - just de uppgifter som däggdjursårstiden utvecklades för. Hans hjärna är inte ledning hans sexuella njutning att flirta, feromoner eller tredimensionella partners med normala proportioner som ger vanlig simulering. I dagarna fumlade nervösa unga män genom en-till-en, vaniljkön lite innan de gick ut på kama sutra. Nu föreställer en 17-årig jungfru sin första gång med sin första kärlek som att involvera två av hennes vänner, handbojor, remband och en massiv mängd smörjmedel.

Inte heller kommer vår hjälte att kunna förklara för en framtida älskling hans uppenbara brist på ardor, hans blekande erektion och kondom olyckor, eller hans avskyvärda försök att hålla sig hårt genom att fantasera om tittar någon har sex. Han har ingen aning om varför han inte svarar, eller hur han ska åtgärda skadan. Inte heller hans kamrater.

Jag är verkligen rädd att eftersom allt min hjärna vet är att titta på porr (det här är verkligen de enda två sexuella möten jag någonsin har haft, och de är båda fullständiga misslyckanden) att jag har trasslat i min hjärna sååååå mycket att jag aldrig blir bättre. Jag menar, alla mina sexuella upplevelser från min ungdom är från porr. Under de mest formativa åren i mitt liv har jag bara någonsin orgasmerat till porr. Det är allt min hjärna vet. Kommer jag någonsin att få upp det med en vanlig kvinna? Kommer jag någonsin attraheras av en vanlig kvinna som jag är för dessa pixlar på datorskärmen? Jag är verkligen rädd för att jag har trasslat mig själv för gott. Kan jag ändra?

Ack, många kompisar är för förvirrade eller skadade för att hänga i en sådan nedslående situation. Resulterande prestationsångest gör vår hjältes situation värre. Kan detta förklara varför 36 procent av unga japanska killar och 20 procent av unga fransmän har det inget intresse för riktiga partners? Eller varför avhållsamhet i staterna ökar?

Idag är en 13-åringas sexuella vägar mejslade av hårdporr, flera fönster och konstant klickning. Däremot mognade pappa mot Sally bredvid och hans bördiga fantasi. Först blev vi förvånade över att se några äldre porrmissbrukare återhämta sig från PISD (porrinducerad sexuell dysfunktion) snabbare än unga. Beror det på att trettio- och fyrtioåriga hade väletablerade hjärnvägar relaterade till förbindelser med riktiga partners från tidiga dagar före Internet? Se det här TEDx-talet från september 2015 av en ung man som behöver extra tid och omlärning / omledning för att övervinna porrinducerad ED och anorgasmia:

Den goda nyheten är att hjärnorna behåller viss plasticitet även efter tonåren. När en kille slutar använda syntetiska sexuella ledtrådar (eller fantasera för dem) i 2-3 månader, börjar hans hjärns återhämtningsbelöningskretsar "titta sig omkring" efter de sexuella ledtrådar som den utvecklats för att hitta. När allt kommer omkring är dess högsta prioritet att vidarebefordra gener, så det vill ha åtgärder. Gradvis drar den neuronal kretsar för naturliga signaler starkare till hjärnans nöjescenter. Flickan bredvid ser mer intressant ut.

Sade en 21-årig kille tre månader efter att ha givit upp porr / onani:

Jag kommer ihåg att jag sa till min flickvän under mina värsta dagar med porranvändning och porrrelaterad erektil dysfunktion att det inte kändes som om jag hade haft sex ännu. Hon förstod inte riktigt, och jag kunde inte förklara mig själv. Men igår kväll, OMG det kändes så bra. Jag kände allt, och det var jättebra. Min penis känslighet har ökat belastningen. För första gången i mitt liv känns det som att jag har tappat min oskuld.

En annan kille:

[Tidiga tjugoårsåldern] Dag 43 nu ser jag definitivt en tjej som källa till min upphetsning nu, snarare än att se henne som en bild som jag kan lagra upp för senare användning. Jag ser en het tjej nu och tänker "Det är vad jag vill" och försöker ta steg för att träffa henne. Det har varit en gradvis vändning av omkopplaren. Jag är nog cirka 90% där, men jag kommer ihåg att jag var 10%, 20% etc.

I dag, genomsnittliga unga västerlänningar är feberishly odla neuronala anslutningar mellan all slags internetporr och deras sexuella svar. Vi kan inte längre ta för givet att tonårsupphetsning härrör från någon mystisk, individuell, oföränderlig, kärn sexuell identitet. Tack vare tonårshjärnans oupphörliga strävan efter nyhet för att lindra ägarens ständiga tristess, lyckas vissa tonåringar koppla in sexuella smaker som får dem att tvivla på deras grundläggande sexuell läggning.

Några tillvägagångssätt

Ungdom är en unik period av hjärnans utveckling. I rätt miljö är den mycket funktionell och anpassningsbar. Oavsett hur ivriga jägare-samlare tonåringar var att söka spänning, de var också som stötfångare-bilförare. De hade få möjligheter att koppla sin sexuella lyhördhet till något utanför de närliggande hottiesna.

Hjärnorna hos dagens barn är lika ivriga, men ändå titilleras de med onormalt stimulerande erotik som trycker på alla sina knappar: passion för nyhet, glädje i chockerande saker, potential för övervägande normal mättnad och önskan om sexuell instruktion med "vuxen" cachet.

Vuxna tenderar att anta att internetporranvändning är ofarlig eftersom "porr har funnits länge." Men hur många män födda, säg, 1960 började dagligen använda porr cirka 1973? Speciellt den hårda, oändliga romanen Porr tillgänglig nu?

Dagens barn kan inte nödvändigtvis stoppa sig själva:

I flera år, som sedan jag var 11 år, har jag tittat på porr och onanerat. Jag kan bara inte motstå det och jag gör det för mycket nu. Jag vill sluta med det nu. Jag är 15 år och vill stoppa det för jag tror att det påverkar mitt sociala liv, relationer och skolbetyg. Hur slutar jag?

Vuxna antar också ofta att barn naturligt lämnar impulsiva beteenden bakom i vuxenlivet. Faktum är att studier tyder på att barn i högskoleåldern tenderar att växa ur dricksvatten, använda potten etc. Men internetporrvanor kan visa sig vara annorlunda. Började de unga vuxna som växer ur drogmissbruk sitt dagliga drickande / pottenbruk vid 11 års ålder?

[Ålder 35] När jag var i mina tidiga tonåren och min mamma tog oss till biblioteket skulle jag smyga iväg för att hitta en erotisk roman. Bara prat / beskrivning av en kvinna skulle få mig att gå. Gud, hur längtar jag efter de dagarna igen LOL. Idag kan du bli "maxed out" på porr. I de tidiga stadierna var det en nyhet och svårt att få tag på. Under de senaste åren är porr alltid på kran. Nu är det en nödvändighet snarare än en spänning / belöning. Hur ledsen är det? Jag har ingen moralisk invändning mot porr. Faktiskt tvärtom, men när du kommer till mitt tillstånd är det inte längre ett positivt, bara ett enormt negativt. Ett stort, tjockt ankare runt min hals.

Kom ihåg att lära sig att dricka dryck eller bli hög är inte hjärnans främsta evolutionära imperativ; reproduktion är. Matvanor kan vara en bättre analogi. Ändrar 22-åringar plötsligt sina vanliga matval? Nu när skräpmat är allestädes närvarande är 4 av 5 vuxna amerikaner överviktiga. Nästan hälften av de överviktiga (dvs hekta på mat). Ändrar de sina inrotade sexuella smaker? Kanske inte om de inte träffar PISD.

Långsiktiga effekter

Att titta på internetporr från en tidig ålder betyder självklart inte att användaren kommer att bli en avvikande. Eller mer sexuellt aktiva, eller mer våldsamma mot partners. Även om vissa kanske tror att det är normalt för sexpartner att njuta av "ansiktsbehandlingar" medan alla öppningar är fyllda med föremål. Tragiskt nog kommer dock en procentandel av användarna att bli beroende. Och den procentsatsen kan vara högre än vi tror, ​​med tanke på de nivåer av internetberoende som redan drabbar ungdomar. Priserna är 6-18%, beroende på om Italien, Kina eller Ungern gjorde forskningen.

För många är det sannolikt att de långvariga effekterna av kraftig internetpornvändning är analoga med effekter på onlinespelare. Överstimulering lämnar hjärnan med a Behov av intensiv stimulering (om det inte medvetet återställs till normal känslighet). Övriga aktiviteter verkar tråkiga i jämförelse. I detta korta TED-prat, Guys förödelse? den berömda psykologen Philip Zimbardo beskriver de dåliga effekterna av utbredd ”upphetsningsberoende”.

Sådana effekter påverkar relationer. Konstant nyhet är en av de främsta anledningarna Internetporno är en superstimulus för hjärnan. Erotisk träning som bygger på nyhet som afrodisiakum kan klara användarna så att bekanta partners snabbt förlorar sin glans-begränsande användare drabbade till grunda anslutningar. Också de icke-klimaxiska aspekterna av kön (hudkontakt, kyssning, tröstande trötthet, lekfullt beteende etc.) kan vara alltför obekanta och subtila att registrera sig som läckra belöningar. Tyvärr är dessa själva beteenden som lugnar hjärnan och hjälp par stärker sina obligationer.

Första kille - Kanske är det enkelt och bekvämt att bara sitta framför min dator och rycka till bilder som jag inte behöver behaga. Jag kan gå i min egen takt och inte behöva oroa mig för dem. Att ha en riktig tjej i min säng distraherar mig.

Andra killen - Jag använder inte porr men genom att gå igenom min historia av bilder inser jag att jag ibland tittar på tusentals bilder på en timme. Jag letar efter den rätta tjejen eller bilden som [får mig till klimax]. Porr är inte det som desensibiliserar min sexuella respons; Jag tror att min enorma Internet harem är.

Brain plasticity utbildning

Kanske borde ingen släppas lös på planeten idag utan grundlig utbildning om hjärnans belöningskretsar och dess unika sårbarheter under tonåren. Det är då det bombarderas av skräpmat, droger, videospel, i-telefoner och erotik online. Varför inte lära barnen den förenklade vetenskapen bakom de potentiella effekterna av extrema stimuli på hjärnan? (Kolla på Saker du inte visste om porr, för möjliga begrepp som är lämpliga för 10-13-åringar.)

Idag kan tonåringar (och gör) koppla upp hjärnan till slumpmässiga erotiska karikatyrer som deras förfäder aldrig föreställt sig, än mindre sett uppmärksamt i flera år innan parning. Användare kanske vet att porrs tecknade 2-D-stimuli är nästan lika overkliga som jultomten. Men de som oavsiktligt kopplar sin förmåga att klimax till gonzo-porrteman är ibland förskräckta. Många är rädda för att be om hjälp eftersom de tycker att de är hopplösa perverser. Vissa är till och med självmord.

Rådgivare som inte förstår skillnaden mellan grundläggande sexuell läggning och slumpmässigt förvärvad plastsmak kan öka en tonårs ångest. Tyvärr är det få experter som ännu vet tillräckligt om hjärnans plasticitet för att hjälpa barnen att kabla om, vilket resulterar i vissa förlåt råd. (ser - Unga porr användare behöver längre för att återhämta sig Mojo)

Eftersom pubescenta hjärnor kommer att börja leda upp sexuella smaker ändå ge barnen fakta och tydlig information som de söker - utan de otaliga scenarierna måste porrmakare förlita sig på att locka tittare vars hjärnor har vuxen domningar till subtila sexuella njutningar. Lär barnen skillnaden mellan sexuell läggning och sexuell smak, och hur de två kan glida ur synkronisering med vanlig användning av extrem stimulans. Lär dem också beteende-missbruk tecken att titta på, och hur man vänder om de förändras.

[Ålder 17 anlände med svaga erektioner och visade fortfarande begränsade tecken på erektil hälsa dag 50 utan porr / onani] Dag 76: Känns bra, mycket lyckligare och mer energisk och mycket mer libido. Mitt morgonträ i morse var löjligt - det skulle bokstavligen inte gå ner i ungefär 20 minuter till och med att stå upp! Jag ska ge det 90 dagar så jag har gjort hela 3 månader och då ska jag vara helt normal och redo att försöka hitta en partner. Så lättad fungerar det faktiskt.

Jag är 27 och jag har en vetenskaplig och medicinsk utbildning, och jag tror starkt att denna syn på hjärnplasticitet om internetporr måste komma ut där. Vi tappar möjligheten att utbilda unga män som lider av fysiologiska problem i hjärnan. I grund och botten önskar jag att jag hade lärt mig om detta för 15 år sedan.

Slutet av artikeln


Det här inlägget fångar kärnan i varför Johnny inte ska använda porr under tonåren

Jag förlorade äntligen min oskuld, och under det såg jag på porr i mitt huvud

Jag började rycka vid 15-tiden och började titta på porr vid 16-tiden.

Jag har tittat på det och ryckt till det mer eller mindre konsekvent sedan dess, under de senaste sju åren.

För några år sedan försökte jag / R / nofap ganska obsessivt, då hittade jag / R / pornfree och insåg att det var den viktigaste frågan; efter det blev jag väldigt anti-porr, medan jag fortfarande inte kunde skaka vanan - trots en ren sträcka på 6 månader kom jag alltid, oundvikligen, tillbaka.

Under lång tid, så länge i mitt vuxna liv, identifierade jag mig som en / R / foreveralone, och nästan an / r / incel, men inte till dessa ytterligheter. En kombination av social ångest, depression och svår självbild och självkänsla kulminerade med att jag var en mycket ensam, rädd, självt avsky, förargad, avundsjuk och ibland självskadande ung vuxen.

Det var mitt liv, det var min identitet, och det var vad jag skulle vara förrän jag dog, förmodligen inom de närmaste fem eller så åren när jag äntligen skulle arbeta upp modet att döda mig med en snabb trigg av en utlösare, i stället för den långsamma processen att dricka och själv sabotera och vägra att ta hand om mig själv.

Sedan för tre månader sedan, ur ingenstans, såg denna tjej upp i mitt liv som förändrade allt.

Jag är nu i terapi två gånger i veckan, jag lär mig att älska och acceptera mig själv, jag har ett socialt liv och jag är ganska säker på att jag är kär i den här kvinnan. Hon är 12 år äldre än jag men hon verkar inte som hon är. Hon agerar yngre, hon ser yngre ut. Och hon har sagt till mig att jag ser ut och agerar äldre än de flesta killar i min ålder. Vi blev vänner omedelbart och blev ganska snabbt partner med ett mycket djupt känslomässigt band. Vi har båda gått igenom lite skit och vi har båda lärt oss att hantera det på olika sätt. Hon har visat att jag har gjort livet fel och att leva KAN vara en djup upplevelse full av spänning, undring, förvirring, glädje och enstaka men oundvikliga smärta och lidande. Jag vill inte längre dö. Jag vill leva och jag vill uppleva livet med henne.

Men den gamla identiteten som jag konstruerade för mig själv genom åren ... den har inte försvunnit. Den är fortfarande kvar och den äter bort mig. Jag behöver inte förklara för er hur porr knullade upp min hjärna efter att ha berövats intimitet och fysisk kontakt de första 23 åren av mitt liv, för ni vet alla hur det fungerar. Jag visste, djupt inne, att det rörde sig med min uppfattning, förvrängde det och vrid det runt i oigenkännliga former, men det tog slutligen förlorar min oskuld, till den här personen bryr jag mig djupt om och lockas inte bara fysiskt, men emotionellt, för att fullt ut inse hur skadat mitt samvete är genom år av internetporno.

Min största oro för att förlora v-kortet var att jag skulle avsluta för snabbt. Motsatsen var sant. Jag kunde inte avsluta alls. Jag var tvungen att göra det själv. Hon var helt cool med det och förstod, för hon visste att jag var van att gå solo, men hon vet inte hur djupt det går. Jag lockas normalt av henne när hon är klädd, men när kläderna lossnar förändras något i mitt huvud. Plötsligt inser jag bara att hon inte är någon av de tusentals flickor i porr med omöjligt perfekta kroppar, hon är en riktig person. Och jag älskar henne. Jag älskar hennes personlighet, jag älskar hennes leende och jag älskar hennes själ. Hon bryr sig så djupt om mig och säger alltid hur förälskad i mig hon är, och jag är också, förutom den fysiska attraktionsdelen.

Jag kunde bokstavligen inte vara upphetsad under sex. Jag stannade hårt utan mycket besvär, men jag var bara inte intresserad av det. Och jag kände ingenting. Inte under samlag, inte under handjobs, inte under oral, men under och ENDAST under onani. Det måste vara MIG, och MIN hand, och vad som är värre, MIN fantasi gör allt arbete. Oavsett vad hon gjorde eller sa, oavsett hur mycket jag tittade på henne och försökte resonera med mig själv kunde jag inte känna någonting. Jag gick bara igenom rörelserna utan känsla.

Jag slutade avsluta, två gånger, och båda gångerna var från självstimulering, och båda gångerna var jag inte med henne mentalt, jag var iväg någon annanstans, växlade mellan flikar öppnade från bokmärkta minnen, bilder och sekvenser och ljud från ett skrämmande stor databas med pixlar brände in i min hjärna. Det var så jag gick av. Jag var tvungen att titta på porr i mitt huvud.

Det är knullat.

Det finns den här fantastiska kvinnan som betyder mer för mig än någon annan eller något annat i den här världen, som räddade mitt liv genom att bli en del av det, som jag älskar på en djupgående, nästan kosmisk nivå, det är så kraftfullt det är. Hon är min bästa vän och jag älskar henne och jag saknar henne varje sekund jag inte är med henne. Men det finns denna oroande dominerande del av mitt huvud som hellre vill knulla 100 andra tjejer över henne, flickor yngre och mer attraktiva, tjejer som inte bryr sig om mig, tjejer som jag inte bryr mig om. Kanske beror det på att jag ännu inte har fått chansen att vara med någon annan, eller att uppleva något av det, men jag längtar efter det.

Det är den enda saken som gör mig osäker på att vara med henne, att ägna mig åt henne och bara henne. Jag känner mig fortfarande som en kåt tonåring med rasande hormoner som saliverar över varje het kvinna som han ser och vill göra allt detta för dem, kinkiga och ibland förnedrande grejer baserat på vad jag har sett - sett, inte känt - i år och år av att titta på porr. Allt är visuellt. Alla dessa saker som tänder mig och får mig att gå, dessa specifika intressen och utlösare som får mig hårt och får mig av, de är alla visuella stimuli. Det är ingen känsla inblandad, ingen beröring, ingen lukt, ingen smak, inga känslor. Bara bilder och ljud, men mest visuella. Och det är så min hjärna har kopplat sig själv nu.

Det var inte alls hur jag föreställde mig det, när jag faktiskt är i ögonblicket, upplever det på riktigt, det finns inget nöje, det finns ingen upphetsning, ingen spänning, bara ... tomhet, tomhet där det borde finnas något speciellt. Jag känner mig bortkopplad och skäms över mig själv nu när jag äntligen använder min kropp för att få det jag har velat i åratal, och det enda sättet jag kan tillfredsställa mina önskningar, som jag har gjort de senaste åtta åren, att göra det för jag själv. Och när jag är borta från henne och jag vill ha det, vet jag vart jag ska gå. Allt jag behöver göra är att öppna min bärbara dator, den älskare som alltid har varit där för mig.

Även när det inte finns någon skärm framför mig finns bilderna kvar. Jag kan kalla dem och trolla fram dem efter behag och använda dem för att få mig att bli cum, medan jag ser min flickvän i ögonen, medan hon bara är med mig i det ögonblicket, och jag är iväg i något okänt hotellrum eller kök eller badrum med en annan kvinna som jag aldrig kommer att träffa. Det känns illamående för mig. Det känns bokstavligen som fusk. Jag tittade på porr för bara 30 minuter sedan och ryckte av och orgasmerade och det kändes fantastiskt och tömde och känslomässigt tömt på det sätt som det alltid gör, och min flickvän är ute i stan de närmaste dagarna, och jag svär gud, jag känner att Jag har varit otrogen mot henne. Jag älskar henne av hela mitt hjärta, men min hjärna har bara ögon för alla andra. Jag är en skitmänniska.


För mer relevant information:

  1. (Studie) "Pornografisk exponering över livskursen och allvarligheten av sexuella övergrepp: Imitation och katartiska effekterUngdomsexponering gjorde gärningsmännen mer våldsamma och förödmjukande än vuxens exponering.
  2. Porning för mycket? av Robert Taibbi, LCSW
  3. Gjorde porrvärlden mig för alltid? (Salon.com)
  4. Teenage Brain: Dr. Jay Giedd från National Institute of Mental Health
  5. (Video) inuti den tonåriga hjärnan - Talking Point med Dr Jay Giedd
  6. Insight Into Teenage Brain: Adriana Galván på [e-postskyddad]
  7. Teenage Brain: Ett pågående arbete (Faktablad) NIH
  8. FRONTLINE - En anledning till att tonåringar svarar annorlunda mot världen: omogna hjärnkretsar
  9. FRONTLINE- INOM TEENAGE BRAIN (Dokumentär)
  10. Hjärnan: Problemet med tonåringar
  11. Studie: Ångest ökar sexuell upphetsning (1983)
  12. Mänsklig sexuell utveckling är föremål för kritisk periodlärning: konsekvenser för sexuell missbruk, sexuell terapi och för barnbearbetning
  13. Influensa av oinskränkt tillgång till erotik på ungdomars och unga vuxnas disposition mot sexualitet
  14. Brainstudie avslöjar hur tonåringar lär sig annorlunda än vuxna (2016)

Uppdateringar:

YBOP-presentation: Adolescent Brain Meets High Speed ​​Internet Porn (2013) 

Studie - Genital cortex: utveckling av genital homunculus (2019)

Till skillnad från andra kroppsdelar växer könsorganen i "sensorisk homunculus" väsentligt under puberteten.

Vi undrar om formningen av könsrepresentationen genom initial sexuell interaktion bidrar till dess enorma mnemoniska vikt och dess kraftfulla effekter på uppfattningen av ens egen sexualitet. ...

Läsa på - Komponenterna i den ungdomliga hjärnan och dess unika känslighet mot sexuellt explicit material (2019)

Relevanta listor över studier:

  1. Porno / sexberoende? Denna sida listar 50 neurovetenskapliga studier (MR, fMRI, EEG, neuropsykologisk, hormonell). Alla ger starkt stöd för beroendemodellen eftersom deras resultat speglar de neurologiska fynd som rapporterats i studier om substansberoende.
  2. De reella experternas åsikter om porno / sexmissbruk? Denna lista innehåller 25 senaste neurovetenskapliga litteraturgranskningar och kommentarer av några av de bästa neuroscientistsna i världen. Alla stöder beroendemodellen.
  3. Tecken på missbruk och eskalering till mer extrema material? Över 50-studier som rapporterar resultat som överensstämmer med eskalering av pornoanvändning (tolerans), habituation till porr och till och med abstinenssymptom (alla tecken och symtom förknippade med missbruk). Ytterligare sida med 10 studier som rapporterar abstinenssymtom hos porranvändare.
  4. Porr och sexuella problem? Denna lista innehåller över 40-studier som länkar till pornoanvändning / pornoberoende mot sexuella problem och lägre upphetsning mot sexuella stimuli. De första 7-studierna i listan visar orsakssamband, eftersom deltagare eliminerat pornoanvändning och läkte kroniska sexuella dysfunktioner.
  5. Pornos effekter på relationer? Över 75 studier kopplar porranvändning till mindre sexuell och relationer. Så vitt vi vet alla studier med män har rapporterat mer pornoanvändning kopplad till sämre sexuell eller relativ tillfredsställelse.
  6. Pornvändning som påverkar känslomässig och psykisk hälsa? Över 80 studier kopplar porranvändning till sämre mental-emotionell hälsa och sämre kognitiva resultat.

 

63 tankar om “Varför ska inte Johnny titta på porr om han gillar? (2011)"

  1. UK-användare måste välja in för webb porr

    Fyra av Storbritanniens största internetleverantörer är att tvinga kunder att välja IN om de vill se porr.

    BT, Virgin Media, Sky och Talk Talk har kommit överens om åtgärden som en del av en regeringsspärrning för att skydda barn från smuts.

    Kunder som anmäler sig till webjättarna måste välja om de vill kunna logga in på exakta webbplatser i ett bud för att begränsa vilka material barnen får tillgång till.

    Det är ett av ett antal drag som tillkännages idag för att ta itu med problemet med sexualisering av barndomen efter en regeringsuppdrag av Reg Bailey - verkställande direktör för Mothers 'Union.

    PM David Cameron presenterade också en webbplats som heter Parentport - där familjer kan flagga upp förekommande medier.

    Webbplatsen gör att föräldrar kan hämta klagomål om internetinnehåll, tv-program, annonser, videor, dataspel och sexuella produkter som kläder som marknadsförs till barn.

    Det kommer också att ge råd om hur man kontaktar de tillsynsmyndigheter som ansvarar för att klämma fast på olämpliga medier och marknadsaktiviteter.

    Och premiärministern kommer att vara värd för ett toppmöte på nr 10 idag där företrädare för tillsynsmyndigheter, industri och föräldrar samlas för att bedöma framstegen i rapportens rekommendationer.

    Diskussionerna kommer också att vara nya riktlinjer, som offentliggjordes av Advertising Standards Authority förra veckan, för att begränsa sexuella bilder på skyltar som ligger där barn kommer att se dem, till exempel nära skolor.

    Och det kommer att bli en klämma på "peer-to-peer" -reklam från under 15-åringar, där barn rekryteras av företag för att marknadsföra sina produkter till sina vänner via sociala nätverkssajter som Facebook.

    Herr Baileys rapport, som publicerades i juni, varnade för att det moderna livet sätter barn under press både att konsumera varor och tjänster och att delta i ett sexuellt liv innan de är redo.

    http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/news/3865820/Users-must-opt-in-for-web-porn.html

  2. Kommentarer från Återförening: Puppy Love vs PMO
    Valpkärlek vs PMO

    Jag tänkte tillbaka på mina yngre år när jag skulle få "valpkärlek" och jag saknar verkligen dessa känslor. Det verkar som om du börjar PMO förstör det bara att du någonsin har dessa känslor igen för när du ser någon du gillar tänker du bara på dem lustigt. Jag tror att några av elementen i valpkärleken håller fast men för det mesta om du gillar PMO och har varit ett tag, kommer lustdelen av din önskan efter den personen också att vara i full effekt.

    Det är roligt, jag tror att jag skulle ha valpkärlek redan så sent som i början av 20-talet (jag är i början av 30-talet nu). Jag vet att jag i gymnasiet kommer ihåg att jag hade det (de flesta av oss tror jag) Det är roligt att jag inte kunde få min kärlek ur mitt sinne men samtidigt minns jag inte att jag har lustiga fantasier. De var mer oskyldiga till sin natur, fantasierna skulle innebära att bara hålla händer med henne eller ta en promenad vid solnedgången, titta in i hennes ögon etc.

    Det är nästan som om PMO är valpkärlekens onda tvilling eftersom de håller föremålet för din önskan i ditt sinne till var det är allt du tänker på ännu med PMO det är ett beroende som innebär nöje träffar hjärnan. PMO är som Bizarro Superman. Det är som om du hellre vill träffa någon som ser fantastisk ut och är fysiskt attraktiv på alla sätt men inte har något gemensamt med dig alls eller någon som är genomsnittlig eller kanske under genomsnittet i utseende men du kan föra en konversation med dem i flera timmar?

    PMO kommer att göra dig datum ingenting gemensamt attraktiv person. Jag antar att de vänner du håller också spelar en stor roll i det är viktigt också, som med vad samhället tror. Det håller alla så ytliga. Jag antar att dra ur matrisen (omstart) är den enda sanna nyckeln.

  3. Porrs förmåga att arrestera psykologisk utveckling
    Okej-

    Jag har läst alla artiklar och kommentarer på den här webbplatsen ett tag nu. Som med de flesta webbplatser går jag vanligtvis inte igenom att skapa ett konto bara för att skicka in mina två cent. Men eftersom författarna och användarna av den här webbplatsen har gjort ett så bra jobb med att peka ner effekterna som porr har på ens sexuella utveckling, kände jag att jag behövde visa flera punkter som sajten dansar runt men faktiskt inte kommer ut och säger. Kanske belyser mitt eget förflutna dessa begrepp tydligare för mig än för andra människor.

    Precis när jag blev 21 träffade jag en blondhårig, blåögd tjej på en college-praktik. Under den första månaden, när min allra första kärlek blomstrade, märkte jag knappt vad som ägde rum. En dag, som om jag slogs av en pil, fick jag mig att vara köttig och varm, nästan så att jag tappade kontrollen över mig själv. De efterföljande två åren (efter att ha avvisats av henne) har varit rent helvete. Det första året bestod av min oförmåga att somna och somna. Jag fick hjärtklappning, sömnlöshet, allvarlig viktminskning och viktökning, darrningar, blekhet, påträngande tankar. Det är som om jag fastnade i en dröm; ju hårdare jag kämpade för att fly, desto starkare förtärde drömmen mig. Hon hade ingått ett kortvarigt förhållande med en annan kille i ungefär två månader, och bilderna av midnatt-soirees fyllde mitt sinne och fantasi. Jag plågades av tankar om det kön jag såg i pornografi, och det störde mig på en mycket djup nivå. Som jungfru vars sexutbildning bara härrörde från internetporr skickade tanken att ditt livs kärlek natt efter natt blev knullad av en kille som hon knappt kände mig över kanten.

    Det senaste året har jag idisslat om vad som gick fel och letat efter svar på många förvirrande frågor. Varför blev jag kär vid 22 för första gången när det verkade som om mina kamrater hade upplevt detta sedan de var 16 år? Varför hade jag inte gillat någon i verkliga livet fram till den tiden? Hur kommer det sig att ingen fram till den tiden fångade mitt öga, och varför gillade jag inte människor i grader, som andra gjorde? Det var som om en strömbrytare plötsligt hade slagits på i min hjärna - ett allt-eller-ingenting-svar resulterade.

    Det finns en fara som följer med all denna kontemplation. För det första flyttar jag till territorium som inte kan mätas eller bevisas, eller åtminstone inte mätas på något tillförlitligt / giltigt sätt. Ingen vet var hjärnan stannar och sinnet börjar, så för alla neurovetenskapliga studier där ute på porrmissbruk är den enda verkliga valutan jag har i denna fråga absolut ärlighet och äkthet. Jag kan inte bevisa svaren på dessa frågor, men jag kan vara så ärlig och sanningsenlig som möjligt. Det är allt jag har.

    När jag ser tillbaka vet jag nu att * en del * av anledningen till att jag skilde mig från mainstream var att jag var en legitim senblomare, som min mamma och farbror var. Tills jag blev 18 år kunde jag bara bli sexuellt upphetsad av riktigt heta tjejer. Omöjligt heta tjejer - i PlayBoy, porr, etc. Ingen i verkligheten mätt upp till denna omöjligt höga standard. Och vid det sällsynta tillfälle de gjorde var det ingen impuls att * göra * någonting med dem (dvs kyss, gosa, makeout, smek, puckel). Jag blev bara sexuellt upphetsad av dem. Nu kunde jag titta på vackra tjejer och objektivt se att de var attraktiva. Men det fanns ingen verklig skillnad i känsla än att intellektuellt känna igen en stilig man. De var samma för mig.

    Två månader före min 18-årsdag förändrades saker och ting. Tre tjejer i min seniorklass fångade mitt öga och jag fick en nästan omärklig förälskelse på dem. Jag vet inte ens om du skulle kalla det en förälskelse. "Intrigued" kan vara ett bättre ord. Men de flyktiga ögonblicken avdunstade, och jag gick på college 3000 mil hemifrån till en Ivy League-skola inte mindre.

    Det första året på college gav inget intresse för tjejer. Om mitt sex- / kärleksliv var en garderob, skulle du inte hitta något annat än syrsor, spindelnät, tystnad och mörker. Mina vänner undrade om jag var gay ... men mest teoretiserade att jag var asexuell. Jag tänkte inte mycket på det, med tanke på att jag var mycket fokuserad på skolan och andra frågor. Vid 19 års ålder hade jag min första riktiga förälskelse, som jag ännu inte märkt. Jag tillskrivde de flesta av känslorna för personens avvisande av mig till depression och de kalla vintrarna i New York. Ergo, inget av detta registrerade mig ens.

    Därefter ingenting på ytterligare två år. Jag var officiellt på väg mot samhällets marginaler.

    Mångfald är ett begrepp inom evolution och naturvetenskapliga studier som hjälper till att främja artens förmåga att anpassa sig och överleva. Med andra ord är vi alla tänkta att vara olika, för utan vår mångfald kan vi inte växa och utvecklas. Men under alla dessa skillnader, hur skulle du veta om det finns något som behöver åtgärdas? Hur skiljer någon verkligt fel från enbart unikhet?

    Efter att ha träffat den blonda flickan gick jag ut på en jakt för att hitta svar på några av mina frågor om varför jag inte hade haft något verkligt intresse för flickor förrän jag var 22 år gammal. Helen Fisher var den första forskaren jag snubblat på; hennes forskning om personlighet gav insikt i svaren på mina frågor. Till exempel noterade hon att en av de fyra grundläggande mänskliga psykologiska temperamenten (regissören / ett resultat av testosteron) inte hade något verkligt intresse för att dejta. Deras tuffa sinnen var exakta och till sak; ingenting de gör har inget specifikt syfte. Allt är en tävling med dem. Deras intressen är mycket djupa och smala, i motsats till att de är mycket breda och grunda. De är mycket intensiva människor som lätt blir uppslukade (ibland besatta) av något som intresserar dem. Detsamma gäller dejting, säger hon. De är inte särskilt intresserade av avslappnad dejting, för det är inte meningsfullt för dem. Men när de hittar någon de är intresserade av slutar de inte förrän de får vad de vill ha.

    Mitt temperament, baserat på hennes frågesporter, är direktören.

    Så en del av anledningen till att jag tror att jag inte deltog i dejtingsförhållanden förrän 22 var helt enkelt en fråga om min personlighet. Jag är inte en mycket lätt person. Lägg till det, att vara en senblomstring i första hand.

    Men det finns mer. Min kärlek störde mig på ett sätt, för jag kunde inte plötsligt förstå vad jag såg i porr. Hur kunde jag göra något som förnedrande mot någon som, som Robin Williams skulle säga, "lades en ängel på jorden av Gud själv"? På samma sätt bevittnar ett barn mordscenarier i skräckfilmer men tappar faktiskt inte sömnen på grund av upplevelsen eftersom någon del av honom förstår att han tittar på pixlar inte verklighet, jag tänkte inte heller mycket på porr jag hade sett. Det tänkte mig inte riktigt att detta var något riktiga människor gjorde i den verkliga världen. Alla, mestadels. Och denna insikt tvingade mig att komma med känslomässiga / psykologiska lösningar på väldigt verkliga upphängningar jag har om sex. Här är de saker som jag har märkt att ingen verkar direkt säga.

    1. Verkliga sexpartners ser inte varandra som köttkuddar. Barn uppvuxna på porr för sin sexutbildning förstår inte många saker som vuxna antar är bara "givens". När en ung man ser sex på band för första gången, som jag gjorde, förstår han inte att människor som har sex i allmänhet har känslor för varandra. Han förstår inte att det han "ser" skiljer sig från vad deltagarna "ser", i den meningen att de ser ett föremål för tillgivenhet, medan han ser ett sexobjekt och antar att deltagarna också gör det. För någon som aldrig har haft en förälskelse, men tittar på porr konsekvent, trodde jag att när du tittar på en kvinna du vill ha sex med, ska du se henne bokstavligen som en bit kött. Jag blev övertygad om att människor plötsligt hade animaliska uppmaningar att slå kött utan att erkänna eller inse den andras mänsklighet. Det här är en mycket svår idé att formulera för människor, för när jag säger "köttbit" antar de flesta omedvetet att jag är åtminstone lite metaforisk. Men sanningen är att jag trodde att män och kvinnor som hade sex blev djur i trettio minuter av dagen och hade intensiva uppmaningar att lägga könsorgan i munnen för sin egen skull. Handlingen, trodde jag, hade absolut ingen djupare betydelse; det var i mina ögon på avföring, urinering eller att äta potatischips. Det var bara något du gör. Hämningar var den enda anledningen till att jag trodde att alla inte sov med varandra.

    Detta sätter en mycket olycklig nyans på allt sexrelaterat, särskilt för en idealistisk ung man som jag själv. Det finns en webbplats som beskriver min nyuppfattade förståelse för vad de mest anständiga människor gör i sovrummet, kallad makelovenotporn.com. I vanlig porr såg jag aldrig kyssa, hålla, krama, krama och tillgivenhet. Jag såg aldrig timmarna och timmarna av känslomässig oro efter ett uppbrott. Eller åren av intim hemlig delning. Eller de subtila saker som att passionerat väckas av kvinnans händer eller hennes ögon eller hennes leende. Att växa upp på porr fick mig att se sex som förnedrande och tomt, inte en kärlekshandling. Ingen kan förstå vilken typ av psykologisk skada som orsakar ett ungt sinne. Porr förvandlar det som egentligen är en gigantisk kyss till ett våldsamt slag.

    2. Porr = sexuell upphetsning; verkliga livet = passionerad och intim känsla av kärlek. När du tittar på porr är känslan du får inte den känslan du får med riktigt sex. Porr skiljer på något sätt kärlek från sex. Precis som barn inte förstår att deltagarna i lagen har djupa känslor av respekt och kärlek för sin partner (som nämnts ovan) antar de också att den rena sexuella upphetsningen DE känner när de tittar på pornografi också är samma känsla som de kommer att få under riktig sex. Detta förvärrar ytterligare missförstånden mellan sexuell intimitet. Det fick mig att tro att jag skulle känna samma sak för en person i verkliga livet som jag gjorde när jag tittade på porr, vilket i slutändan är avhumaniserande.

    3. Upphetsningen i porr är 400X mer intensiv än upphetsningen i verkliga livet. Det mesta av upphetsningen som känns i porr ersätts i verkligheten av de varmaste känslorna av kärlek.

    4. De saker som skådespelare gör i porr gör de flesta inte i verkliga livet. De flesta anständiga människor har gränser i verkliga livet. Jag antar här, men jag tror inte att människor i verkliga livet har impulsen att suga utlösning från sin partners ändtarm och ta reda på dem (felande), flytta tungan i någons ändtarm (rimming), ansiktsjävla någon, ta reda på med sin partners sperma (snöboll), eller låt bara hanen spraya sitt ansikte med sperma (ansiktsbehandlingar). För en ung man som inte förstår ordet ”intimitet” är dessa handlingar inte på något sätt tillgiven utan förödmjukande och förnedrande.

    5. Om människor i verkliga livet GÖR de saker en ung man ser på porr, gör de det ofta på väldigt olika sätt. Det är inte nödvändigtvis VAD de gör här som betyder lika mycket som HUR de gör det. Människor i den verkliga världen kan se oralsex som bara en förlängning av att de kysser sin partner, överallt. På porr är avsugningar otäcka och förnedrande och djurliknande. Högkörning i porr i spännande och roligt; i verkligheten är det nog lite obehagligt och pinsamt.

    6. Porr delar psykologiskt betraktaren och zappar vitaliteten från hans sinne. Han blir två personer, tittaren och deltagaren. I huvudsak berövar sig alienationen från honom hans förmåga att agera på hans romantiska impulser.

    Det finns ett underliggande tema genom alla dessa punkter om porr, vilket är att porr skiljer kärlek från sex. I verkligheten, även när två personer som inte är kär, har sex med varandra, gör de fortfarande vad de skulle göra om de var kär. Människor som säger att de knullar heta tjejer men älskar sina flickvänner försöker i huvudsak att säga att den förra är en kyss som inte är tillgiven, men den senare älskar smooch. En kyss är en kyss. Det finns väldigt få sätt jag kan tänka mig att göra det våldsamt. Detsamma gäller respektfullt, samförståndsrikt sex. I ena änden av spektrumet kan vissa "relationer" vara mer sexuella än romantiska (dvs. "knulla kompisar"), och i den andra änden kan de vara mer romantiska än sexuella (dvs. "Romeo och Julia"). Men på båda extremiteterna är inget verkligt förhållande helt saknat tillgivenhet eller lust. De är alla några kombinationer av båda. Unga människor måste förstå detta, så deras moraliska kompasser slår inte fel som min gjorde.

    1. välkommen och tack för insikten
      Poängen du tar upp (1-6) är de främsta argumenten som listas av många berörda yrkesverksamma och "anti-porr" webbplatser. En av anledningarna till att vi inte gräver in i den psykologiska präglingen är att de flesta andra webbplatser och proffs gör det. Vårt jobb är att skriva om vad vi vet och utbilda allmänheten om missbrukets neurobiologi.

      För det andra föreslår några studier (dåligt utformade) att porr inte gör det du beskriver. Om vi ​​tar upp dina mycket giltiga poäng, listar motståndarna bara några peer-reviewed studier för att motbevisa dessa poäng.

      Jag tänker att du är mer än korrekt. Det är de dåligt formulerade frågeformulären som inte avslöjar sanningen. Att fråga en tonåring hur de tror att porr påverkar dem är att tycka om en fisk vad de tycker om vatten. Sanningen observeras bäst hos de tusentals unga män som återhämtar sig från porrmissbruk eller helt enkelt porranvändning. 

      Vi är mycket bekymrade över den psykologiska präglingen. Den är enorm. Min webbplats länkar till till synes överallt. Jag har läst tusentals trådar, några med tusentals inlägg, från cirka 30 olika länder. Jag kan verifiera allt du har sagt.

      1. Inga problem
        Efter att ha läst ditt svar googlade jag "psykologisk prägling av porr" och började läsa all forskning. Jag kommer att hitta dem som säger de exakta sakerna jag nämnde, ibland även med samma språk. Jag är inte säker på hur jag ska skilja effekterna av porr från min egen naturliga personlighet eller hormoner. Jag menar, alla reagerar olika. När jag först började titta på porr var det mycket tydligt för mig att det jag tittade på var iscensatt. Men när saker och ting gick började gränsen mellan konstruerad och autentisk sex på tejp suddas ut. Vissa videor presenterade personer som mycket tydligt inte var skådespelare men som uppenbarligen var medvetna om att de spelades in av en annan person i rummet.

        Varför porr påverkade mig på ett så annorlunda sätt än andra är fortfarande ett mysterium. Kan det ha något att göra med det faktum att andra killar börjar falla för tjejer precis samma tid som de började titta på porr? Detta skulle motverka alla missuppfattningar de har om äkta sex. Kanske har de mindre intensiva personligheter eller kanske inte tänker så djupt. Varför hakar porr andra killar och inte jag? Efter mitt andra år på college slutade jag bara titta på det utan problem. Jag behövde aldrig avstå med ansträngning; Jag växte bara ut ur det.

        Ironin är att om barn verkligen vill veta vad de ska "känna" när de vill älska någon, skulle de ha det bättre att titta på filmer som "Titanic", "Good Will Hunting" eller "Forrest Gump. ” Porr hyperboliserar och avlägsnar på något sätt kärleken som obevekligt knyts till verkligt sex, avslappnad eller inte.

        En annan möjlig orsak till alla dessa problem med män som tittar på porr är att det finns en tidsperiod i en mans liv när sex INTE handlar om kärlek, där upphetsningen han känner inte har någon kärlek alls. Oavsett hur mycket han tänker på "kärlek" kan han inte bli upphetsad. Han måste föreställa sig något specifikt och visceralt för att bli uppväckt. Denna paradox mellan kärlek och sex är inte något som kvinnor står inför, tror jag inte. Detta förklarar för mig varför killar vanligtvis inte utvecklar "krossar" så mycket som flickor gör. Detta förklarar också varför killar är mer kapabla till avslappnad sex än kvinnor, eller varför killar lättare kan väckas enbart av bilder, medan kvinnor behöver någon form av känslomässigt pappersspår till klimax.

  4. Kommentarer från yourbrainrebalanced.com

    Min historia med porr är lång och invecklad och har mycket samband med dessa olika hjärtrytm, men jag kan utarbeta mer senare. Verkligen har porr varit det enda sexuella utloppet jag någonsin har känt. Heck, min första orgasm var med en session med hardcore P&M. Men jag visste aldrig hur bra PMO hade i mitt liv. Jag har alltid trott att mina tvångsmässiga onanivaner var en följd av hög libido, bland annat ligger unga män så ofta berättade. Men efter att ha upplevt fördelarna med att avstå från första hand kan jag inte gå tillbaka. Att vara borta från porrslipningen får mig att känna mig trygg, karismatisk och kreativ. Det får mig att känna en livlig vitalitet, energi, och viktigast av allt låter det mig känna djupa känslor, den typ som jag inte har känt på flera år.

    LÄNK

  5. Kommentar från återförening av blogg
    Insänd av Westminster93 på Thu, 2012-05-10 13: 49

    Från denna återförening - Den blatanta effekten av online porr

    Jag lider för närvarande av effekterna av porrinducerade ED och är 8 veckor till ingen återhämtning av PMO. Jag bestämde mig nyligen för att göra min 18-åriga son medveten om dess potentiella effekter. Jag blev chockad över vad jag lärde mig av honom.

    Inte överraskande har han diskuterat internetporr med sina kompisar. Men en av dem har redan haft sex och berättade för dem att han föredrar att titta på onlineporr framför den verkliga upplevelsen av sex! - och detta är i åldern 17/18. Jag frågade min son om han regelbundet har våta drömmar (det var en mycket gratis och enkel konversation trots att jag i förväg oroade mig). Han sa att han hittills bara hade haft en våt dröm i sitt liv. När han nämnde detta för sina kompisar skrattade de alla - anledningen till att de skrattade var att ingen av dem någonsin hade upplevt en våt dröm.

    Jag skulle vilja kalla detta en tydlig indikator på den kraftfulla effekten av onlineporr - att förstöra den normala sexuella utvecklingen hos tonåringar. Detta är en tydlig tidsbomb som behöver mycket större exponering.

  6. Bästa minnet? Du kommer troligen att bestämma dig som tonåring
    kommentarer: Vi bildar starkare minnen under vår tonåring


    20 juli 2012 i psykologi och psykiatri

    Nederländsk fotbollsförklaring Johan Cruyff (mörk skjorta) i 1974-VM-finalen mot Västtyskland.

    (Medical Xpress) - Oavsett om ämnet är dina favoritlåtar eller den största fotbollsspelaren genom tiderna, kommer undersökningar som förlitar sig på att komma ihåg det förflutna skevt mot ett visst decennium av deltagarnas liv, enligt en forskare vid Flinders University.

    Psykologen Dr Steve Janssen sade att flera minnen ackumuleras mellan åren 10 och 20 än vid någon annan tidpunkt i livet.

    Dr Janssen har studerat fenomenet, som är känt som reminiscensbumpen, som en del av hans forskning kring hur minnet fungerar.

    Nyligen utsedd till Flinders School of Psychology som doktorandforskare, doktor Janssen doktorand vid University of Amsterdam och har arbetat vid universitet i USA och Japan.

    Han sa att medan människor sannolikt kommer att få levande minnen av viktiga händelser som till exempel äktenskap, att köpa ett hus eller ett barns födelse från vilken tid som helst av livet, kommer minnen från deras andra årtionden att vara betydligt mer talrika och därför mer hållbara och inflytelserika.

    En ivrig fotbollsfans, Dr. Janssen, med två av sina kollegor, visade robustheten i reminiscensbumpen genom att göra en undersökning av nederländska fotbollsfans som bad dem att identifiera de fem bästa fotbollsspelarna hela tiden.

    Han sa att resultaten bekräftade att eftersom folk har mer minnen av spelen som de såg mellan 10 och 20-åldrarna, tenderade deras nomineringar att gynna spelare från den perioden i sina liv.

    När man jämför mittpunkten för de nominerade spelarnas karriär och respondenternas ålder, fann Dr. Janssen en topp vid 17 års ålder.

    Och medan en otvivelaktigt stor spelare som spåraren Johan Cruyff skulle nomineras av deltagare i alla åldrar (inklusive de som inte föddes när han spelade), sa Dr Janssen att det starkaste stödet till Cruyff kom från den åldersgrupp som var mellan 10 och 20 på toppen av sin karriär.

    "Cruyff hade sin topp i 1974 - de som valde Cruyff mest var i deras 50s och 60s," sa han.

    Resultaten resulterade i att Dr. Janssen intervjuades av Champions magazine, den officiella publikationen av UEFA (fotbolls styrande organ i Europa).

    Dr Janssen sade att ytterligare bevis på reminiscensstödet också kan ses med filmer, böcker och musik.

    "Filmerna som du ser mellan åren 15 och 20 kommer att förbli dina favoritfilmer", sa han.

    Dr Janssen sa att det är en fas i livet när minne och andra kognitiva fakulteter ligger i deras höjd.

    "Vi känner att mellan 10 och 20 fungerar ditt minnessystem riktigt bra: du tar så mycket ny information så lätt", säger Dr. Janssen.

    Att lära sig ett nytt språk är ett utmärkt exempel: "I ungdomstiden är det ganska lätt att lära sig nya ord - det tar så mycket mer ansträngning att lära sig ett språk senare," sa han.

    "Vi tror att minnesystemet i denna ålder lagrar information bättre och det är senare lättare att hämta den här informationen."

    Tillhandahålls av Flinders University

    “Bästa minnet? Du kommer sannolikt att bestämma dig som tonåring. ” 20 juli 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-07-memory-youre-teen.html

  7. En konversation som hördes på bussen gjorde mig dålig för dig

    En konversation överhögt på bussen gjorde mig dålig för dagens ungdom

    Jag var på bussen idag och två ungefär. 14 år gamla killar kom på bussen och fick plats i ryggen. De var uppenbarligen ett par bråkmakare eftersom den första talade om det faktum att hans far tydligen hade förbjudit honom att använda datorn på morgonen som ett straff för något. Den andra tyckte det var konstigt att han till och med skulle använda datorn på morgonen och frågade vid vilken tid han vanligtvis vaknar. Den första sa att hans far eller hans mormor vanligtvis väcker honom runt 6 eller 7 på morgonen så att han bara skulle gå på datorn lite, sedan äta frukost och sedan fortsätta på datorn. Sedan frågade han sin vän "vad tror du att jag gör på datorn?" och avslöjade sedan att han faktiskt tittade på porr och klappade varje morgon och han tyckte det var mycket underhållande.

    När jag hörde detta kände jag mig bara dålig för barnet för att tro att det är helt normalt att göra det här och det är bra att göra. Jag insåg precis att det här barnet kan drabbas av social ångest eller ED eller något av de relaterade PMO-problemen senare i framtiden om han fortsätter att göra detta varje morgon. Han bryter aktivt ner belöningskretsarna i sin hjärna utan att ens veta det och tänker att han inte skadar sig själv. Fick mig bara att må dåligt att porr gör det mot så många unga människor idag och att PMO'ing anses vara "normen".

    GUY 2)

    När jag var 14-15 trodde jag att titta på porr var normal och ansåg att det var coolt att göra.

    GUY 3)

    Ja, det gjorde jag också men i slutändan knullade det mig bara för att jag tror att det bara gjorde mig mer introvert och socialt besvärlig tillsammans med att göra mig beroende av PMO'ing och gav mig också några ED-problem. Nu vet vi bättre och jag hatar att se samma sak hända med andra.

    GUY 4)

    Alla sa alltid att onani och pornoanvändning var normal och hälsosam sak att göra. Jag håller med om att det är friskt i små mängder, men du kan göra det för mycket och bli beroende av det. Jag tror att vårt samhälle behöver en mer öppen diskussion om pornoberoende.

    GUY 5)

    När jag var 14 år om du ville få tillgång till anständigt porr var det alla 'uppringare' som du skulle få betala en bomb på telefonräkningen för och då skulle din mamma veta. Men de flesta av oss hade inte nätet hemma ändå ändå, jag var inte en vanlig internetanvändare alls förrän jag var 17. Det finns definitivt ett överflöd av frestelser där ute för barn idag eftersom det är så lättillgängligt. Dessa barn kommer att ha dålig tid om de kopplar sin sexualitet till porr i sin utveckling, det kommer att bli så mycket tuffare för dem senare.

  8. ”Sexting” återigen kopplat till riskabelt sex bland tonåringar

    ”Sexting” återigen kopplat till riskabelt sex bland tonåringar

    Bild
    Måndag, Sep 17 2012

    By Genevra Pittman

    NEW YORK (Reuters Health) - En av sju gymnasieskolor i Los Angeles med en mobiltelefon har skickat ett sexuellt uttryckligt textmeddelande eller foto, enligt resultat från en undersökning från 2011 som också visade att "sexters" var mer benägna att engagera sig i riskabla sexbeteenden.

    I den nya studien var LA-tonåringarna som hade skickat rasande texter sju gånger mer benägna att vara sexuellt aktiva än de som sa att de aldrig hade sexat.

    "Ingen kommer faktiskt att få en sexuellt överförbar sjukdom för att de är sexting", säger Eric Rice, forskare på ett socialt nätverk från University of Southern California i Los Angeles, som ledde den nya studien.

    ”Vad vi verkligen ville veta är om det finns en koppling mellan sexting och att ta risker med din kropp? Och svaret är ett ganska rungande ja, sa han till Reuters Health.

    En studie av Houston, Texas, gymnasieskolor ut tidigare i sommar hittade en av fyra tonåringar hade skickat ett nakent foto av sig själv via sms eller e-post, och de barnen var också mycket mer benägna att ha riskabelt sex. (Se Reuters Health historia om juli 2, 2012).

    Risens resultat, publicerade måndagen i tidskriften Pediatrics, baseras på 1,839 studenter i gymnasieskolorna i Los Angeles, varav de flesta var latino. Tre fjärdedelar av dem ägde en mobiltelefon som de använde regelbundet.

    I en undersökning sponsrad av Centers for Disease Control and Prevention sa drygt 40 procent av tonåringarna med mobiltelefon att de hade haft sex, och ungefär två tredjedelar använde kondom förra gången de gjorde det.

    Rice sa att tonårssexting i Houston kan ha varit något högre än i Los Angeles på grund av demografiska skillnader - men att de två rapporterna totalt sett är konsekventa.

    "Någonstans i mitten är förmodligen en ganska bra uppskattning av vad som händer nationellt", säger Jeff Temple, en psykolog och kvinnors hälsoforskare från University of Texas Medical Branch i Galveston som arbetade med Houston-studien.

    Hans forskning visade att särskilt flickor som skickat nakna bilder var mer benägna att ägna sig åt riskabelt sex, att ha haft flera sexpartners nyligen eller att använda alkohol och droger före sex.

    ”Sexting verkar vara en reflektion eller en indikation på faktiskt sexuellt beteende,” sa Temple till Reuters Health.

    "Vad de gör i sina offline-liv är vad de gör i sina online-liv."

    Rice var överens om att det var det viktigaste fyndet att ta bort från båda studierna. "Det kan vara en bra idé för vissa föräldrar, men det kan vara alarmerande för andra", sa han.

    "Detta är ett beteende som en minoritet av ungdomar bedriver, men att minoriteten engagerar sig i en grupp riskabla sexuella beteenden ... inte bara sexting."

    Med sexting finns det också en oro för att nakna bilder kommer att hamna på Internet och tonåringar kommer att bli mobbad online, eller att studenter som får uttryckliga texter kan anklagas för barnpornografi.

    Forskare har fortfarande många frågor om sexting, inklusive vilka studenter som är mest benägna att sext och vilka andra beteenden eller personlighetsdrag som kan vara vanligare bland sexörer. Temple och hans kollegor arbetar för närvarande med en studie för att se vad som oftast kommer först bland tonåringar - sexting eller sex.

    För närvarande sa Rice att föräldrar och lärare kanske kan använda mediebevakning av den senaste kändis eller politiker som diskuterar kontroverser som ett in för att prata med tonåringar om sexting och faktiskt sex - särskilt för att de två är så nära kopplade.

    ”Sexning kan vara en enklare konversation för lärare att börja med tonåringar än en fullständig konversation som börjar, 'Låt oss prata om sex'," sa han.

    KÄLLA: bit.ly/jsoh2P Pediatrics, online september 17, 2012.

  9. Det är allt vi vet, eftersom vi

    Det är allt vi vet, eftersom vi upptäckte hur det har varit en komfortfilt. Lite visste vi innan vi blev beroende av det, att det skulle få så vidsträckta konsekvenser för resten av våra liv. Vi kan inte klandras för att ge efter för dess lockelse.

    Inlägget "Du kan ha problem om ..."

  10. aldrig ens hört talas om internet till mitt andra år

    Hawkeye5

    Jag har aldrig ens hört talas om internet förrän mitt högskoleår, och här är jag på min ålder som övervinner denna missbruk. Jag är verkligen sympatisk för de unga männen som har blivit utsatta för denna skit från första puberteten.

  11. STUDIE; Den digitala revolutionen och ungdomens hjärnutveckling.

    J Adolesc Hälsa. 2012 Aug;51(2):101-5.

    Den digitala revolutionen och ungdomens hjärnutveckling.

    källa

    Brain Imaging Section, Barnpsykiatri filial, National Institute of Mental Health, Bethesda, Maryland, USA.

    Abstrakt

    Anmärkningsvärda framsteg inom teknik som möjliggör distribution och användning av information som kodas som digitala sekvenser på 1 eller 0 har förändrat vårt sätt att leva dramatiskt. Ungdomar, tillräckligt gamla för att behärska teknologierna och tillräckligt unga för att välkomna deras nyhet, ligger i spetsen för denna "digitala revolution". Bakom ungdomens ivriga omfamning av dessa svepande förändringar är en neurobiologi som smides av evolutionens bränder för att vara extremt skicklig på anpassning. Konsekvenserna av hjärnans anpassning till kraven och möjligheterna i den digitala tidsåldern har enorma konsekvenser för ungdomars hälso- och sjukvårdspersonal.

    Publicerad av Elsevier Inc.

  12. Ett liv glömt av många

    Ett liv glömt av många

    ja det slog mig nyligen att jag inte kommer ihåg ett liv utan att titta på porr. Jag menar att första gången jag tittade på porr var när jag var 12 på kabeln (det tog inte lång tid att veta lösenordet menar 1111 är inte riktigt kreativt). på något sätt sedan dess använde jag porr, det är tråkigt att säga det här men hela mitt vuxna liv, jag har använt porr så för att säga att det är ett glömt liv är en lögn, det är mer som jag liv jag aldrig visste fanns. jag menar jag vet inte vad jag ska göra när jag är uttråkad och har ingenting att göra, när jag inte kan sova eller när jag vill titta på heta nakna kvinnor kommer de som jag förmodligen aldrig kommer att ha. jag vet bara inte .jag undrar om jag är den enda så här?

    GUY 2)

    Nej, jag anser att det mer är en förlorad ungdom - jag har just satt på PC och PMOing och gjort alla slags antisociala saker. Jag var väldigt antisocial hela min ungdom och nu när jag är 21 och det är dags att titta omkring har tåget gått ganska mycket och här är jag, ensam, utan erfarenhet, ingenstans att vandra, och det skulle bara vara lätt att fortsätta det samma livsstil.

    GUY 3)

    Jag är på samma båt. 

    Jag gjorde faktiskt en rationalisering av att "Det är inget fel i att inte göra någonting i mitt liv."

    lol

    Så patetiskt.

    GUY 4)
    En inspirerande man sa något sådant om pornoberoende: 

    "Om jag inte orsakade mig så mycket smärta, förlorat tid och slösat bort ansträngning genom porr, skulle jag inte ha kunnat fatta beslutet att förändra, lära känna och förbättra mig själv som aldrig förr"

    Avsluta PMO öppnar nya dörrar,

    Jag försöker sparka några öppna men jag måste ha tålamod och hitta nycklarna

    Jag önskar er alla framgångar

  13. sexuell skandal när det gäller 2-graderar som skadar varandra

    länk till inlägg - Fick inte avbrytas!

    Så jag går på en internatskola och nyligen hade vi en sexuell skandal angående klassningar i andra klass som trakasserade varandra (jag går på gymnasiet). Som ett resultat slår skolan ned på folk som tittar på porr eftersom det är det som gav dessa 2-klassare idéerna att göra dessa saker. Idag drogs en kompis och jag ut ur vår flervariabla Calc-klass klockan 2 och våra datorer och telefoner sökte efter porr. Allt jag kan säga är TACK GUD för nofap, eftersom mina saker var helt rena. Tyvärr för min kompis hade han en hel del saker i sin sökhistorik och han blev avstängd i 8 DAGAR :(. Jag tror att han planerar att starta nofap snart som ett resultat av detta.

    TL; DR School har juridiska problem angående grundskolelever som trakasserar varandra, börjar slå ner på high schoolers bärbara datorer, kom rena tack vare nofap.

    Rättssak hävdar sexmissbruk av Burris-elev av klasskamrater

    Redigera: Källa

  14. Kommentar från 50 år gammal

    Du är exakt korrekt. Jag är 50 år gammal. Jag har haft ett mycket långvarigt förhållande med en kvinna som jag älskar väldigt mycket. Vi har haft många år med bra sex.

    Innan det hade jag många år av onani mot gammaldags porr som Penthouse och Hustler tidningen.

    Jag antar att jag har väldigt djupa vägar mot normal tillfredsställelse. Jag antar att jag bara knullade allt med internetporr som har blivit tillgänglig under de senaste 3 till 5 åren.

    Jag ber om ursäkt för alla skrivfel. Jag använder tal till text på min telefon. Jag ska träffa en mycket glad och sexuellt nöjd kvinna till lunch!

  15. Kommentar från 45 år gammal

    Jag är 45 år gammal så min exponering för porr var väldigt annorlunda än yngre killar som gick direkt till internetporno. Om din första exponering var för internetporno kommer din omstartsprocess troligen att vara på längre ände av skalan.

    Inte känner din libido är normalt, jag känner inte mina förrän jag är med en kvinna. Jag önskar att jag hade kunskap om att jag har nu av detta missbruk år sedan, har denna missbruk orsakat att jag blåser några relationer.

  16. Inte längre självmedveten om penisstorlek

    Inte längre självmedveten om penisstorlek

    Min wienerstorlek är ganska genomsnittlig / inte stor och jag har alltid varit blyg i gymnastiksalarna etc. När jag var mycket yngre störde det mig så att jag inte ville gå i skolan på gymdagarna.

    Nu gör jag sport med vänner och duschar efteråt och accepterar det helt. Mitt tankemönster har gått från "de kommer att skratta åt min lilla kuk" till "penisstorlek är inte ett hinder för ett gott liv" eller "knulla det, jag tar det här för alla mina små dicked bröder". Ett långt steg bort från offret!

    Att inte titta på läskigt sex tomt av kärlek med enorma dicked freaks, tror jag är fördelaktigt för acceptans av våra kroppar. Och det är inte som att någon här är självmedveten om sin kukstorlek, så det kan vara en anledning för dig att få med NOFAP.

  17. Masturbating med vibrator vid tidig ålder orsakade permanent ED

    Min historia startade när jag var 12 år gammal. Precis som någon pojke som ålder, brukade jag få erektioner mycket regelbundet och jag brukade leka med min penis. Då upptäckte jag min mums vibrerande kroppsmassagerare som hon inte längre använde .... En dag när mina föräldrar var ute, slog jag in den, slog den på och placerade den på min penis. Vibrationerna var intensiva och känslan var otroligt. Jag hade min första orgasm och från och med den dagen var jag knuten. När jag kunde, använde jag den vibrerande massagen för att få mig till orgasm. Vid den tiden kunde jag inte nå orgasm med bara min hand. Jag tror att det var tre eller fyra månader efter att jag först använde massageapparaten innan jag kunde nå orgasm med min hand. Men när jag kunde göra det, jag masturberade på orgasm med hjälp av antingen min hand eller massagern 5 till 10 gånger per vecka. Jag hade inte porno tidningar eller videor vid den tiden (internet var inte då då) men jag tittade ganska ofta på bilder av skonsam klädda kvinnor. 

    Från det jag minns hade jag inga problem med att få eller behålla en erektion tills jag hade onanerat mig i ungefär 2 år. Självklart var det länge sedan så jag kan inte komma ihåg alla detaljer, men jag verkar komma ihåg att få mycket mindre frekventa erektioner, även när jag hade sexiga tankar eller visuell stimulering. Men jag hade inga problem att få erektion genom att använda min hand eller massageapparaten för att stimulera min slöre penis.

    Jag hade min första flickvän runt 14 eller 15 och kom ihåg att kyssa henne intensivt och även om jag verkligen hittade henne attraktiva, förblev min penis halta. Jag hade några fler flickvänner därefter och varje gång jag kysste dem hände ingenting i mina byxor. När jag kom fram till 16 hade de flesta av mina vänner haft sex eller haft sex bortom mig. De pratade om hur de skulle få erektion från att bara hålla eller kyssa en tjej. Jag fick däremot sällan en utan manuell stimulering. Var jag onanera för mycket eller hade massagen desensibiliserat min penis tänkte jag på mig själv? Så många gånger mellan åren 15 och 18 skulle jag sluta onanera eller använda massageapparaten. Efter en 4 eller 5 dag avstod från MO kände jag en ökning av min libido. Då skulle något konstigt hända. Vid dagar 6, 7, 8 etc skulle jag börja förlora min libido. Detta fick mig att panik och jag skulle börja onanera igen. Första gången jag onanerade efter avhållsamhet, kände den sig aldrig speciellt behaglig. Sedan efter att ha gjort det ett par gånger under en två eller tre dagarsperiod skulle det sexuella nöje återvända och jag skulle gå tillbaka till onanera flera gånger i veckan.

  18. Mina föräldrar gav mig 0-övervakning med datorer

    Masturbating har svält mig från levande liv (rant)

    Rösta på det, ned rösta det, jag bryr mig inte, jag behöver bara ta bort det här från bröstet.

    Jag önskar ärligt talat att jag aldrig började onanera i första hand. Mina föräldrar gav mig 0 tillsyn med datorer och tillät mig att fortsätta hela natten om jag ville. Jag skulle onanera ibland fem gånger om dagen om jag kunde tills jag var rå ... och till och med vid en tidpunkt smittad.

    Detta började när jag gick i 7: e klass. Nu går jag in på mitt tredje år på college och jag har insett att jag aldrig fick en ”normal” gymnasieupplevelse ... Allt jag gjorde var att onanera när jag hade ledig tid. Jag gick inte ut med vänner, jag gick inte med i några klubbar, jag gjorde bokstavligen ingenting.

    och nu? Jag kan knappt avsluta i sängen när jag är med en tjej. Om jag har kondom minskar chansen att det händer till ungefär 5% chans att avsluta på en bra dag ... Allt för att jag både fysiskt har okänsat för min penis och mentalt okänsat för min hjärna.

    Vi inser inte detta i unga åldrar när vi tittar på porr för första gången, men vi är verkligen offer.

    När jag inte onanerar känner jag mig 100% bättre. Jag gjorde det nyligen till 30 dagar för ungefär en vecka sedan och jag har aldrig känt mig bättre i mitt liv. Jag kände mig faktiskt levande. Nu? Jag är precis tillbaka där jag började. Hatar mig själv och livet.

    Denna smutsiga dumma vana har tagit över mitt liv. Det har svält mig från att vara normal. Om du läser detta och undrar om NoFap är för dig, lita på mig, det är det. Du vill INTE sluta som jag ...

    Knulla onanerar, Knulla porr, Knulla att vara svag. Jag är trött på det här. Vi är bara små pioner i porrindustrin. Det är dags att stå upp för det och lämna mitt förflutna ... Jag kan inte fortsätta så här.

  19. Gabe återkallar konversation med 15 år gammal

     Re: Gabe (ålder 25) och Gary diskutera återhämtning från porno-inducerad ED

    Följande skrevs av Gabe från Reboot Nation. Gabe talar ofta till tonåringar, och det här är hans minne om en konversation med en 15-årig.

    Det är ett svar på den här frågan:

    kan du fördjupa dig på den 15-åriga ungen som tittar på porr på sin smartphone under engelskklass och ignorerar alla de vackra tjejerna som sitter runt honom. Är tjejerna omkring honom medvetna om vad han gör? Hur reagerar de på det?

    -Ja, några av dem är medvetna om vad han gör. Han kom inte in på hur de reagerar, men han sa att killen inte bryr sig.

    Här är en del av vårt faktiska samtal som täcker detta:


    Mig: "Så alla på din skola får sin egen bärbara dator rätt?"

    Tonåring: "ja"

    Jag: ”blockerar de facebook och twitter för att hindra er från att vara där hela dagen, skriva om hur tråkig skolan är, eller hur illa du önskar att du var hemma och spelade call of duty? (ett videospel) ”

    Tonåring: "Haha de försöker också, men alla vet hur man går runt blocket, de säger att om vi blir fångade (på facebook) skickas du till kontoret, men de tar aldrig tillbaka det. De sa att de kommer att använda någons konto som är vänner med en massa studenter och se vem som helst är online, så bråka dem, men gör aldrig det. "

    Mig: "Ja, det var det för oss också när Xanga och MySpace först blev stora. Vi räknade ut hur vi kan komma runt sina block inom 2 dagar. Vad sägs om mobiltelefoner, jag vet att alla är på sin telefon hela dagen och kan få online på dem rätt? "

    Tonåring: "Åh, ja, haha, jag menar att några barn får sin telefon upptagen, men de flesta gånger frågar de oss bara om att sätta upp dem. Vi säger ja mamma då 5 sekunder senare lägga en tweet om det nära samtalet haha ​​"

    Jag: "Tja, låt mig fråga dig det här ... hur många av killarna i skolan tittar på porr på sina iphone eller bärbara datorer?"

    Tonåring: "Åh, ton. Inte mycket på bärbara datorer men bara om alla på sina telefoner. "

     Jag: "Ja det är vad jag tänkte du skulle säga, jag slår vad om att de gör det rätt i mitten av klassen rätt?"

    Tonåring: "alla ... tiden .... Inget skämt den här killen sitter bakom mig och stirrar bara på hans telefon i hans knä hela klassen tittar upp videor. Han bryr sig inte ens vem som ser honom. "

    Mig: "Vänta, även om tjejer ser honom?"

    Teen: "Ja, han kunde bryr sig mindre om en tjej ser honom, han och hans vänner tycker att det är roligt."

    Mig: "Det måste vara svårt för klassen att vara uppmärksam om du vet att det händer precis bredvid dig."

    Teen: "För riktigt! Jag är som bror, du har söta tjejer som sitter runt dig, och du sitter där på din telefon och stirrar på en skärm, menar inte. "

    Jag: "Haha nej det gör inte, hur gammal var du när du först såg porr?"

    Teen: "eh, det var sommaren före 5th grade när jag gick till en väns hus; han hade en massa på sin Xbox. "

    Mig: "Ja, medeltiden är runt 10 år gammal nu för killar, det är galet. Vad var mellanskolan, för att iPhone har funnits i ett tag nu. "

    Teen: "Middle school var exakt densamma, kanske ännu värre. Det fanns några gånger i 7th grade när killar skulle sätta sin telefon mitt i lunchbordet och alla skulle crowd runt det och titta på det. "


    Vi befinner oss mitt i en epidemi som förstör miljontals liv, mitt mål är att göra neurovetenskapen bakom att titta på pornos gemensamma kunskaper.

  20. för ung för att ha sex, men jag upptäckte internetporno

    Jag tror att jag gick in i det eftersom jag känner mig i ett mönster i en tidig ålder. När jag var 11/12 år visste jag att jag var för ung för att ha sex, men jag upptäckte internetporr, ett utlopp som ingen hade varnat mig för farorna. Efter det var det vanligt att gå ut med tjejer och ha "riktiga" sexuella upplevelser var främmande territorium och lite skrämmande, men internetporr kändes bekant och säker.

  21. Det känns som att jag aldrig blir nöjd förrän jag försöker sakerna in

    Kön med eskorter för att komma över pornofantasier? 

     by original4

    Jag har 55 dagar i nofap och jag har fortfarande livliga uppmaningar trots att jag också slutar porr. Det känns som att jag aldrig blir nöjd förrän jag får prova de saker jag har sett i porn IRL (som jag inte kunde göra med tidigare flickvänner). Jag tänker betala en högklassig eskort så att jag kan utföra alla dessa fantasier i hopp om att få ut det ur mitt system.

    Jag vill så småningom hitta en tjej att slå mig ner med men jag känner att jag kan få en mittlivskris om jag inte experimenterar medan jag är ung. Det här kan vara lite grafiskt men i grund och botten vill jag: Ansikte knullar henne (grovt), får henne att slicka min röv och suga mina bollar, gå på kontanter på henne och den klassiska porrfinalen att cumma i ansiktet / i munnen. Vad tycker du om detta?

  22. rehumanized mitt sinne lite, minskar objektivisering av wome

    2 och en halv månad nere, och jag är klar. 

    Efter två och en halv månad säger jag att det slutar. Min tidigare bästa sträcka var 2 dagar och efter att ha återfallit kände jag mig som skit. Nu känner jag mig inte för skit. Jag känner att jag har spenderat tillräckligt med tid på att inte onanera för att inse att det bara inte fungerar för mig.

    Det verkar som om NoFap inte har hjälpt mig neeeear så mycket som det har så många andra människor.

    Jag kommer att säga att att släppa porr hjälpte mig på en psykologisk nivå. Jag känner att det har omhumaniserat mitt sinne lite, vilket minskar kvinnans objektivisering. Så jag ger det lite kredit.

    Tror att jag går / R / pornfree högst från och med nu. Hur som helst, det har varit en upplevelse, men jag är här ute. Jag önskar lycka till alla er vars liv verkligen har förbättrats tack vare NoFap.

  23. Efter 6 år av sexuellt ouppfyllande pornografi,

    Aldrig riktigt tänkt att dela någonting jag skrev, men kanske det här hjälper någon. 

    by Fistful_of_Silence

    Jag började skriva när jag började NoFap. Varje dag skulle vara några rader. Det har nu förvandlats till något mycket mer.

    Jag var ganska ung när jag började titta på porr. Min äldre brors hus är där jag fick min första titt. Det var samma år som min syster blev gift och flyttade in med henne nu ex-make. Min äldre bror hade ett brutet ben och satt upp i sin källare, så när jag gick ner för att spela hans Xbox var det ingen anledning för honom att lägga ut sina tidningar. Jag var 14 vid den tiden.

    Efter 6 år av sexuellt ouppfyllande pornografi försöker jag sluta. Efter att ha sett kvinnor förödmjukad av människor och djur och män emasculated av kvinnor, är det dags att missbruk stannar. Tyvärr är det överallt. Reklam innehåller felfria bilder av kvinnors kroppar; YouTube är full av lyssnare sugade in i låten med bilden av en underkläder modell på framsidan. En internetuppkoppling är en öppen inbjudan till en 24 / 7 porrbutik vars väggar är så långt ifrån varandra, du kommer inte hitta ett slut på byggnaden. En enda dörr leder in och ut. Även efter att du lämnat affären, kvarstår den värsta delen.

    Utanför upptäcker du sanningen. Att det inte finns någon lätt flykt. Att dörren bara leder till den mindre delen av din hjärna som du har dedikerat till att komma ihåg flickorna från dina favoritscener och känslan av utlösning. Endast tidens gång kommer att härda dessa minnen. Med varje glimt kommer de att blekna tills endast konturerna är kvar, rester av ett tidigare liv. Detta ... Detta är vad jag jobbar för

  24. Vad är normalt längre?

    Vad är normalt längre? 

    by mrfreshman27 DAYS

    Jag går runt från plats till plats med en icke-omtänksam attityd mer och mer vardagligt. Människor verkar vara mer skrämda av mig nu. Ja, det ger dig självförtroende och folk ser det. Just nu känns det som om det normala har gått så långt hela mitt liv. Jag känner som jag kände mig som barn, särskilt när jag vaknar på morgonen. Det är ett innehållstänkande. Idag insåg jag bara varför jag PMO hade alla dessa år. Det beror på att jag har varit arg. När jag var 10 eller 11 år hade jag riktigt dåliga ilskproblem. Mest för att min mamma och pappa separerade. Jag ville bara ha en normal familj och det kunde jag inte få. Jag skulle slå och sticka väggar. Jag tror att det var då den oändliga cykeln av PMO började. Så jag skulle göra det för att må bättre. Dessa 27 dagar har varit en smäll i ansiktet av verkligheten. Jag tittade runt på campus och insåg vad jag har saknat hela tiden. Livet är fantastiskt! Det är inte meningsfullt ibland men det är fantastiskt.

    Denna utmaning är tuff men bättre än vad jag var tidigare. Jag känner mig bara dålig för de miljoner unga pojkar och tjejer som kommer att drabbas av detta problem. Dess verkligen förödande.

  25. Jag är 27 år som tvingades titta på porr från 4-6 år

    Jag är en 27årig som var tvungen att titta på porr från 4-6år och började onanera vid 5 / 6år AMA

    by ProbJustBSing47 DAYS

    Jag är 27 år och bor i New York City. När jag var 3 år bodde jag i en villa på Long Island, NY. Min förälders var fantastiska och omtänksamma, och vi var en typisk medelklass, förort, familj. Min mamma, när hon var barn, misshandlades sexuellt av sin mammas (min mormors) pojkvän. Så när vi växte upp var hon extra försiktig när hon försökte se till att inget skadade vår barndom på det sättet ...

    Liksom de flesta barn hade min syster (18 månader yngre) och jag barnvakt. Hon hette Andrea och var antagligen 15 eller 16 och var livräddare, eller simtränare, vid vår lokala pool, där hon lärde barnen att simma. Min förälder blev vän med henne, och efter ett år med att lära känna henne och träffa henne dagligen bad de henne att ta hand om min syster och jag.

    Jag kommer inte ihåg hur långt in i arrangemanget detta började, men jag kommer ihåg att Andrea, ungefär vid 3 eller 4 års ålder, började ta över "videor" för mig att titta på med henne. Dessa videor var inte "porrband" för att starta, men de passade definitivt inte för ett barn i min ålder (förmodligen betygsatt R, med sexscener). Jag kommer ihåg att hon pratade med mig om sex när dessa scener hände.

    Denna typ av exponering hände allt oftare, och så småningom blev "scenerna" jag tittade på mer intensiva. Fullblåst nakenhet och mer av det. Hon skulle förklara för mig vad jag såg och nästan "ge mig råd" om sex när vi tittade på grejerna.

    Efter månader av detta kom det till en punkt där hon tog över fullblåsta hardcore porrband. Vid denna tidpunkt hade jag fått njuta av scenerna. Jag visste inte varför, exakt, men jag blev väckt av dem och kände en "trang", är det enda sättet att beskriva det. Jag minns också att min syster vid denna tidpunkt var närvarande ibland, men inte alls lika mycket som jag var. Andrea skulle också trycka på mig att titta på dem med henne, nästan få mig att känna mig som henne och jag hade ett "band" över dessa upplevelser. Hon skulle använda dem för att få mig att avsluta mina sysslor ... ”Sluta äta dina grönsaker, annars får du inte titta på videorna med mig”.

    Detta pågick i två år eller så. Och jag kommer ihåg att jag började onanera i dagis (5 eller 6 år). Jag blev så upphetsad av bilder och bilder att jag såg en film av någon tjej som inte ens var naken eller hade någonting sexuellt för första gången jag onanerade första gången. Att bara se en tjej på en skärm väckte mig i allmänhet ...

    Det är här min nuvarande Porn-inducerad ED härstammar från (och varför jag är här just nu). Sex har alltid varit något som har existerat på en skärm. Det brändes in i min hjärna, under en avgörande utvecklingsperiod, och jag har aldrig kunnat övervinna eller skaka det.

    Jag kan fortsätta och fortsätta med mer detaljer, tankar och känslor, men jag vill hellre lämna det öppet för alla som vill be om mer detaljer.

    Här är några andra korta fakta:

    • Jag gick in på, av min pappa, på ungefär 6 eller 7 år medan jag masturberade.
    • Jag är väldigt kall att känna / röra saker. Jag har aldrig blivit uppväckt av fysisk kontakt från någon annan.
    • Många av mina åsikter om "natur mot vård" påverkas direkt av denna situation.
    • Detta har påverkat mig, i någon form eller annan, i alla aspekter av varje förhållande jag har haft fram till denna punkt ...
  26. En ursäkt brev

    En ursäkt brev

    Detta är en ursäkt för mig själv, och för dem som jag har psykiskt försämrats genom åren.

    Jag vänder tjugo år på en vecka idag, och sedan jag var ungefär tretton år gammal har jag onanerat mig ganska mycket. Det längsta jag har gått utan onanering är nog ungefär en månad, men definitivt inte längre än det. Onani är en helt naturlig sak för tonårspojkar att göra, och jag accepterar det. Men jag tror att jag har ett problem som måste hanteras.

    Så jag har onanerat mig för hela mitt tonårsliv och början på mitt vuxna liv. Det började som jag är säker på att det gör för de flesta killar, bara onanerar ett par gånger i veckan. Men snart gjorde jag det varje dag, och snart upptäckte jag porr.

    Upptäcka porr öppnade en helt ny värld av sexuell möjlighet för mig. Jag hittade porr hela tiden och onanerar. Jag var för ung att verkligen tänka djupt på de nedbrytande aspekterna av porr, och hur dessa kvinnor blev missbrukade för min sexuella underhållning.

    Saker fortsatte så här i några år. Jag hade inga långsiktiga flickvänner i gymnasiet och jag fortsatte att onanera på porr. Därefter tog jag på 16 ut gymnasiet och gick in på college där jag startade ett Facebook-konto. Facebook var för mig, en helt ny öppen dörr till riken av masturbatory möjlighet. Flickor laddar upp konstanta bilder av sig själva, mycket av tiden i suggestiva ställen. Mitt fortfarande utvecklande och kåt tonåring hade upptäckt ett berg av guld. Jag skulle onanera på bilderna av tjejer som jag visste från gymnasiet, och även de tjejer jag hade träffat på college.

    Nu flyttar vi till universitetet, där i "fräschare" veckan kunde jag helt komma ur mitt skal och prata med de flesta tjejer helt enkelt. Jag dansade med och gjorde med flera tjejer på dansgolvet varje kväll vi gick ut (vilket var varje natt), och på kvällen kunde jag ens återvända till en tjejs ställe. Vi hade inte sex men gjorde ganska mycket allt annat. Jag antar att titta tillbaka Jag var ganska desperat att få en flickvän och förlora min oskuld, så jag höll kontakten med henne. Skämsamt kom jag mycket för starkt och skrämde henne bort. Det sögde, men jag är över den nu.

    Medan detta hände började jag titta på alltmer hardcore porr. Videor av tjejer som choked och knullade i röven var de jag skulle titta på mycket. Jag hittade även bilderna på de tjejer jag visste på Facebook, och lägger dem vid sidan av videon så jag kunde tänka mig att det var tjejen som jag visste att jag var knullad i videon. Det är sjukt, jag inser.

    Porr har förstört mitt sinne. Nu när jag föreställer mig en tjej jag vet, även de som var mina vänner på college, föreställer jag mig dem i verkligen förnedrande sexuella situationer. Det har förstört min respekt för kvinnor. Jag hävdar inte att jag är sexist, och jag tror starkt på kvinnors rättigheter, men jag idoliserar dem som sexobjekt utan att ens betyda att just nu. Jag har tre kvinnliga huskompisar som är alla fantastiska människor, och jag har onanerat över dem många gånger med tankar om hardcore sex som går igenom mitt sinne.

    Min poäng är att jag är ledsen. Efter onanera idag slår det mig att jag är en sjuk, förlåt ursäkt för en man. Jag är psykiskt nedbrytande varje kvinna jag känner och jag ruttar i mitt sinne.

    Jag vill verkligen sänka min onani, och om möjligt klippa ut porr helt. Jag tvivlar på att jag skulle kunna stoppa onanering helt, men jag vill begränsa det belopp som jag gör det.

    Problemet är just nu, jag har en missbruk av porr och onanerar och jag saknar viljan att stanna. Även när jag säger till mig själv, det är inte värt det, slutar jag ändå göra det. Det är meningen med detta ursäkt brev, för att få mina känslor ut på bordet och att hjälpa mig att börja på nytt.

    Jag ber om ursäkt till kvinnor över hela världen, för min själviska och förnedrande tankar. Jag ber om ursäkt till varje kvinna som jag personligen känner till som jag har onanerat över och tänkt på ett förnedrande sätt. Slutligen ber jag med ursäkt till mig själv, för att jag ska komma till det jag befinner mig i.

    Jag måste arbeta med mina frågor och om jag stannar starkt och håller på det hoppas jag att mitt sinne kan reparera sig själv och jag kommer att kunna titta på kvinnor på ett mycket mer respektfullt sätt

  27. angelägen efter 20 dagar, men att fånga min bror i rättshjälpen

    Att bli väldigt ängslig efter 20-dagar med nofap, men att fånga min bror i lagen hjälpte mig att hålla mig fokuserad! 

    Så i grund och botten har det gått 23 dagar sedan jag började, och medan jag ser så många fördelar är uppmaningarna också riktigt starka. Jag befann mig på väg att bara se på porr så många gånger idag, innan jag slog ut ur det.

    Jag gick ut från mitt rum och ner till mitt kök för att få lite vatten när jag märkte att min lillebror satt i soffan med sin bärbara dator. Nu är han ungefär 13 och kommer inte ut ur huset mycket, så jag märkte det inte riktigt. Mamma och pappa var ute från huset, så jag gick fram till honom och frågade vart de gick. Jag fick en glimt av hans datorskärm, och du kan gissa vad jag såg. Han smällde snabbt på skärmen och svarade "Jag vet inte" nervöst (vi har alla varit 13 tidigare, eller hur?), Så jag visste att han tittade på porr. Jag bad honom att hjälpa mig att ta hundarna ut och jag såg honom fästa sig vid sin dator medan han gjorde det.

    När vi var på väg ut sade jag ”Jag vet vad du tittade på och uppriktigt sagt är jag äcklad. Men du kan ge datorn till mig och låta mig prata med dig om det, eller så kan jag ringa mamma och pappa och se hur mycket problem du kommer in i. ” Detta överraskade honom lite, och utan något argument gav han mig sin dator. Jag tog in den och öppnade den medan han gick ut för att titta på hundarna. Vad jag såg var över 15 flikar av porr på hans Google Chrome-fönster. Kom ihåg hur jag nämnde att jag verkligen vill titta på porr dåligt? Nåväl tittade jag på det nu, och det var helt äckligt mot mig. Så jag rensade sin historia och installerade en pornoblockerare (som skulle fungera i inkognitotillstånd) och ställa in det så att när han försöker leta upp någon porr, skulle jag få en anmälan via e-post.

    Han kom tillbaka in och jag satte mig ner med honom, visade honom TEDx-videon och hade ett kort samtal med honom. Jag lovade att inte berätta för våra föräldrar om han lovade att aldrig titta på det där igen. Han lovade mig och började arbeta med sina läxor. Jag kommer förmodligen att checka in på hans dator om en månad eller så för att se om han har tagit bort porrblockeraren.

    Hur som helst känner jag mig nu uppriktig (och kanske till och med ivriga) om hela nofap-orsaken, och min motivation är nu starkare än någonsin!

  28. Vid åldern 10 började jag först och främst surfa på Internet, letade upp ord

    Jag började porr i tidig ålder. Vid 10 års ålder började jag först surfa på internet och letade upp ord som "bröst" och "nakna tjejer". När jag var 11 började jag masterbating, jag rusade hem uppför uppfarten och låste mig i badrummet för att masterbate.

    Börja någon gång i gymnasiet och på gymnasiet det eskalerade definitivt. Jag kommer ihåg gånger när jag skulle titta på porr och mastera så många gånger att min kuk faktiskt hade utslag / gnidde bort huden på den.

    Det första året på college min användning minskade definitivt på grund av att jag hade en rumskompis men sedan dess har jag haft en singel och har tittat på porr varje dag och masterbated flera gånger om dagen.

    Min vana var varje natt och tittade på porr, masterbate och sedan sova. Om jag hängde med människor och det var runt 2 eller så skulle jag låta dem gå tillbaka till mitt rum för att göra detta.

    Den porr som jag tittade på blev definitivt alltmer våldsam och förvrängd samt vaniljsprodukter kunde inte längre väcka mig. Jag fann också definitivt att porr fick mig mycket svårare än någon tjej kunde

    90 ″ Dagrapport

  29. Porn lärde mig att vara en man handlade om orgasm.

    Porn lärde mig att vara en man handlade om orgasm.

    by han kan6 DAYS

    Porr:
    - lärde mig att det att vara en respektabel man inte handlar om respekt eller självdisciplin, det handlar om att söka efter orgasm.

    Orgasm:
    - badar mig dopamin.

    dopamin:
    - distraherar mig från sanningen.

    Sanningen:
    - är att jag accepterar mina medelmåttiga omständigheter genom tillfällig lycka via PMO, för i stället för att arbeta hårt för långsiktig lycka föredrar jag omedelbar tillfredsställelse.

    Omedelbar tillfredsställelse:
    - uppmuntrar mig att kontinuerligt bedriva det, främst på grund av PMO.

    Jag ville dela mitt tankesätt med er för att det gjorde det ännu tydligare för mig hur jag måste skära PMO ur mitt liv för att faktiskt åstadkomma de saker jag vill bli klar.

  30. innan jag började allt detta såg jag famales rent som sexuell ob

    30-dagarsrapport - märkbara fördelar och nackdelar

    Hej killar Igår träffade jag min 30th-dag i min första någonsin nofap. Jag kortfattad bakgrund av varför jag började och alla de bra sakerna finns på: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/19lgtr/day_2/ men om jag var tvungen att sammanfatta det, gör jag det för de senaste 2-3 åren har jag lider av låg energi, låg motivation, depression, social ångest, DE, har problem med att prata med tjejer ... ganska mycket. Jag är inte mycket av en kvantitetsförfattare, så jag kan hålla det kort, enkelt och söt.

    PROS

    1. Uppfattning av honor - Jag vet att det här kommer att låta trassligt, men innan jag började allt detta såg jag famales rent som sexuella föremål, vilket fick mig att använda några av dem bara för deras kroppar. Jag skulle rationalisera dessa känslor genom att påminna mig själv att det är så vårt samhälle i allmänhet ser dem. Långsamt har denna uppfattning förändrats. Jag märkte detta särskilt när jag åkte till vegas den 20: e dagen. Att gå till en strippklubb verkade bara göra mig deprimerad. Det var så uppenbart hur falskt allt var. Alla killar (inklusive en av mina vänner) som fick en lap dance tycktes vara i himlen genom att ha någon slumpmässig tjej som de inte känner att gnugga mot dem för $ 25. Det fick mig att skratta för för ett år sedan när jag var en fullfjädrad PMO-missbrukare, gick jag till samma strippklubb i vegas och var en av de killarna i ”himlen”. Den här gången kunde jag inte låta bli att känna mig dålig för både tjejerna och killarna som överlämnade sina pengar för tillfällig lycka. Jag känner inte längre behovet av att stirra på eller påpeka heta tjejer till mina vänner. Jag gjorde det ganska ofta tidigare.
  31. Det finns en distinkt skillnad mellan att titta på några vaniljsc

    Onsdag, april 3, 2013 05: 24 AM PDT

    Jag är själv 23 år gammal och växte upp var lite blyg men växte upp i ett bra hem, spelade sport och var aldrig ensam men kämpade lite med tjejer och resulterade därmed i mycket internetporno runt åldern 16.

    För alla människor där ute som säger "Jag tittade på porr när jag var liten". Det är en tydlig skillnad mellan att titta på några vaniljscener som spelas ut framför dig på ett VHS-band och att ha 20 flikar öppnade i din webbläsare och samtidigt streama videor varje dag, flera gånger om dagen med OBEGRÄNSAD nyhet och genrer att välja mellan ända fram till vad författaren publicerade som smuts eller snuspornografi.

    Titta på killar ständigt våldta kvinnor, övergreppa dem medan de sover, incest, Bondage, hardcore sex etc etc gör det svårt att vara påslagen av en tjej när hon är naken.

    Problemet är inte i grunden pornografi men den obegränsade mängden visuell variation och nyhet som du kan ansluta till när du har en orgasm som ständigt tittar på den. Att ha en normal sexuell situation i verkligheten blir tråkig och utomjordisk. Det kommer inte ens nära dopamin-träffen som youtube som porrplatser tillhandahåller. Kön var faktiskt en besvikelse för mig när jag försökte förlora min oskuld i åldern 19 efter några år av hardcore porr, jag kunde inte få erektion med en vacker tjej, jag hade ingen upphetsning för kvinnor.

    Min bruksbruk fortsatte fram till nyligen, jag blev fortfarande svepad i det även efter flera misslyckade tillfällen utan erektion. Det blev så dåligt att jag inte längre kunde få en anständig erektion med pornografi heller.

    Jag har nu 4 månader av porr och har bara onanerat 3 gånger under de 4 månaderna (utan porr), Mina rester av avhållsamhet fungerar för mig och min libido är nu på / av snarare än permanent av. Jag har inte längre sjuka vridna fantasier och kan onanera med bara känsla som vanliga killar. Jag mår mycket bättre med mig själv och är generellt glad igen och känner mig inte längre som en zombie.

    Nu ... jag började klockan 16, väl i puberteten. Många unga killar börjar vid 10 eller 11 års ålder, eftersom smarta telefoner och bärbara datorer etc möjliggör enkel, hög hastighet, obegränsad tillgång till vad användaren önskar. Killar rapporterar problem med till och med vaniljporr som började unga, det verkar som att det inte är innehållet i porr som orsakar förhållanden / sexuella problem utan den ständiga nyheten och upphetsningen, vilket sänker dopaminresponsen och upphetsningen i verkliga situationer.

  32. Pornoberoende är äkta, lita på mig killar

    Porrmissbruk är verkligt, lita på mig killar. Jag upplevde det. Efter år av porranvändning slutade jag spendera all min tid framför en dator, titta på allt mer motbjudande porrfilmer, leta efter något som inte existerar, för oavsett vad jag kunde hitta slutade det nästan omedelbart att vara spännande . Varje ny video var spännande bara i 10 eller 20 sekunder, och efter det var jag tvungen att söka efter något nytt. De typer av porr jag kom in på var skrämmande, men jag kunde inte sluta titta på det. Jag tappade intresset för allt annat och jag upplevde otroligt höga nivåer av olycka och missnöje med mitt liv.

    Att hitta yourbrainonporn för 10 månader sedan räddade mitt liv, och jag överdriver inte. Utan det skulle jag fortfarande vara porrmissbrukare, och det betyder att jag säkert skulle släppas från universitetet, isolerad från andra människor och vem vet vad mer. Jag kan också ha begått självmord under tiden. På allvar kan jag inte tro hur mycket mitt liv suger.

    Nu försöker jag lösa mina problem, men det är svårt. Kanske har jag sparkat mitt porrberoende (87 dagar utan PMO idag), men skadorna orsakade av åratal av fullständig ersättning av riktig sex med porr är enorma och fortfarande kvar. Om jag ser en vacker flicka känner jag ingenting. Verkligt sex är inte tilltalande. Det är som om jag kopplade om hjärnan till en skärm. Jag hoppas bara att jag mår bra, förr eller senare.

  33. Nu klagar jag på allt. Gore, snus, hardcore anal, prolapses

    Bör 15 år gammal starta NoFap? (NSFW)

    by Halali__

    Jag är 15, man, kommer att vara 16 om några månader.

    Jag slår varje dag, vanligtvis två eller tre gånger. Började när jag var ungefär 12 år gammal. Nu klagar jag på allt. Gore, snus, hardoce anal, prolapses, våldtäkt, gangbang, BDSM, homosexuella, bi, lesbiska, CP (definitivt mer än en gång), regel 34, allt.

    Jag bryr mig inte om min sexualitet. Jag började som rak, men nu betraktar jag mig själv som bi, tack vare porr. Jag bryr mig inte riktigt vilket hål det är. Jag experimenterade till och med med lite anallek också.

    Frågan är: Ska jag prova Nofap? Eller försök bara begränsa porr och fapping, så en dag slutar jag fapping helt? Jag vet verkligen inte

    Och ja, jag menar allvar.

  34. 2 Months Prostitute Free! För dem som tänker på att använda

    2 Months Prostitute Free! För er som tänker på att använda eskort 

     by prostaddict9945 DAYS

    Om du var som jag - en jungfru, lite socialt besvärlig och med pengar att kasta runt - så gick det precis som ett möte för mig. Det här är också tankeprocessen som jag använder för att påminna mig om varför jag slutade och tar på mig NoFap-utmaningen:

    Låt mig förklara för dig exakt vad som kommer att hända:

    Du hittar en anständig eskort för minst $ 250 en timme.

    1) Hon kommer att be om verifiering av att du inte är brottsbekämpande. Grattis, du gav precis en eskort din arbetsinformation, ditt fullständiga namn och ditt telefonnummer. Goodluck kör på kontoret eller har ett högt profilerat jobb en dag - du är nu bete för utpressning.

    2) Du kommer att gå mot en bankomat och skissigt ta ut $ 260 i kontanter och fylla det i en plånbok. Grattis, ta en titt på det för det är det sista du någonsin kommer att se de pengarna.

    3) Du ringer flickan en timme före mötet - ditt socialt besvärliga jag kommer att bli nervös och bryta upp dina ord i telefon med henne. Hon kommer att ge dig adressen nonchalant.

    4) Du anländer till hotellet och du är i din bil. Du ringer henne och hon ger dig rumsnumret. Hon säger att för att vänta i 10 minuter behöver hon fortfarande göra sig redo. När du väntar skissigt på parkeringshotellet kan du inte låta bli att kasta ögonen runt dig och hoppas att det inte finns poliser runt. Du försöker undvika ögonkontakt med någon annan i det partiet, för 'omg vad om de märker att jag är konstig och de inser vad jag gör?'

    5) Tiden är nära och det finns fem minuter kvar till ditt möte. Du går in i hotellets lobby och börjar leta efter hissen. Du försöker se ut som om du hör hemma men med dina nerver skyhöga och ditt naturligt socialt besvärliga jag, den andra du får ögonkontakt med personalen dina ögon vidgas som en hjort i strålkastarna och du får panik. Du tar fel vändning - skit, du inser att du inte har någon aning om var hissen är och personalen såg dig redan. Vad händer om din eskort hade flera kunder den dagen? Vad händer om de kommer på något? Vad händer om personalen inte känner igen dig och konfronterar dig för att vara misstänksam. Du får panik och undviker ögonkontakt allt du kan och du hittar äntligen hissen. Någon annan håller på med dig. Du trycker på knappen till önskat golv och när du är på väg upp är du nervös för att killen bredvid dig ska försöka interagera med dig eller ännu värre - gå av på samma våning som du. Han går ut på golvet innan ... Phew, nära samtal.

    6) Du når äntligen ordet i ditt möte. Du går mot dörren. Du är nervös som helvetet. Du tittar omkring och ser till att ingen annan är där. Du knackar. Dörren öppnas långsamt, du går in och bakom dörren framträder kvinnan som ska ta din oskuld. Den första tanken som kommer in i ditt sinne - ”fan, hon är fortfarande en het kvinna och jag glömde att jag är nervös som helvetet runt dem.” Du klamrar upp, nerverna sårar hårt, hon ler och kramar dig och försöker få dig att känna dig lite mer bekväm. Åh, och förresten, hon är inte i närheten av så heta som hennes bilder eller de fantasier du spelade i ditt huvud av henne.

    7) Hon ber om din "donation", hon tackar dig och frågar om du vill fräscha upp i badrummet. Du säger säkert. Du går in i badrummet. Klä av dig och ta en snabb dusch. Du är extremt nervös - mer nervös med negativ energi än spänning. Dina fantasier om att förstöra en supermodell krossades av två saker direkt när du gick in genom dörren - 1) *du glömde att du fortfarande är besvärlig kring kvinnor och en eskort är fortfarande en annan människa även om kön är garanterat, och det finns inget sätt att du kommer att ha det fantastiska kön du föreställde dig i ditt huvud *2) hon är inte i närheten av så het eller så ung som du trodde att hon skulle vara. Du kommer bara att gå med rörelserna vid den här tiden ändå. Du torkar av dig, tar på dig en handduk och går in i rummet med henne.

    8) Hon börjar prata med dig och efter 10-15 minuter börjar du känna dig lite lugnare. Fan, kanske kommer hon också att komplimangera dig lite. Nu kan du börja känna att "omg den här tjejen faktiskt tycker att jag är attraktiv!". Och hon kommer till affären.

    9) Din timme är slut. Upplevelsen var ingenting som du trodde att det skulle bli - det mötte inte någon av de porrfantasier du hade och du känner dig inte annorlunda på grund av det. Du hade inte förtroendet att leda eftersom dina sociala hämningar hindrade dig från att fråga vad du vill. När din tid är slut blir hon plötsligt väldigt affärsmässig och du rusar ut genom dörren.

    10) Du lämnar rummet och går ner till parkeringen och undviker alla ögonkontakt på vägen. Du går in i din bil och börjar köra hem. Din hjärna - som inte längre styrs av din kuk - börjar rationalisera vad du just gjorde. Du spenderade 260 dollar för att förlora din oskuld med någon som ljög i hennes annonser om hur hon verkligen såg ut. Ånger börjar sjunka in och du känner för att skit om dig själv. Du är nu sämre än du hade tidigare - och nu får du ljuga om det underbara sättet du förlorade din oskuld när du äntligen träffade en tjej: "Umm ... Ja ... öh ... Jag hade sex en gång med min gymnasiekross - det var inte Inte så bra som jag hade hoppats och var super besvärlig ... jaha. "

    Om du tror att du har det grovt med kvinnor nu, hur förväntar du dig att agera med skelettet i din garderob att du såg en prostituerad som din första gång?

    11) Månaderna går, du inser att se en eskort inte var den magiska kulan du hade hoppats på med kvinnor, och du är fortfarande inte i närheten av att hitta en tjej som är villig att sova med dig. Du investeras kraftigt i porr och fantasi igen, och du kan inte låta bli att se dig själv surfa på eskortsidor igen. 'Kanske den här kommer att vara annorlunda!'. Du grottar in och övertygar dig själv om att du förmodligen bara behöver mer variation för att göra dig mer sexuellt säker. Din kuk leder dig till en annan eskort på ett annat hotell, och resultaten är desamma.

    12) Steg 11 händer om och om igen - att sova med prostituerade och knuffa det till pornografi är allt din hjärna vet om sexualitet. Du är nu ansluten till vanan att söka sexuell tillfredsställelse med din plånbok - oavsett om det är via porr, webbflickor eller den eskort på hotellet.

    Slutsats - Se inte en eskort - du har problem med självkänsla och social ångest du behöver arbeta med, och det har inget att göra med att sova med en kvinna. Det är hela poängen med NoFap. Var inte desperat - det är inte värt det.

  35. P är inte riktig.

    P är inte riktig.

    by Passthejelly16 DAYS

    Jag kommer ihåg att när jag var ungefär 16 gick min mamma in på mig och sa: "Du vet att det inte är riktigt."

    Hur skulle jag veta vad hon menade med det här? Jag var ung och naiv med år och år av lögner och fantasier inblandade i min hjärna. Nu år senare insåg jag äntligen vad hon menade.

    Porr är inte riktigt. Det visar inte hur sex är alls. Med all smink och plast och "skådespel." Genom att titta på det ljuger du bara för dig själv och snedvrider din verklighet.

  36. Jag har försökt att sluta porr

    Jag har försökt att sluta porr i ett år och aldrig slagit tre veckor. Jag är 3 år och jag tittar på porr sedan ungefär 19 år. Jag kan inte föreställa mig mitt liv utan det.

    Jag kan komma ihåg att bli lockad till tjejer som såg ut som porrstjärnor från porr när jag var yngre. Porn började påverka mig vid åldern 16 när jag började behöva extrema typer av porr, jag använde porr varje dag för ungefär 2 år binging i oändliga timmar varje dag.

    Jag utvecklade porno-inducerad ed när jag var 16 Jag kommer ihåg att gå ut med den här tjejen från skolan och gå runt huset hennes, jag kommer ihåg att ligga på soffan med henne och inte kunna få erektion. Jag kommer ihåg att försöka tänka på porr och id bli lite svårt då skulle det försvinna när jag slutar.

    Jag bröt snart med henne och jag kommer ihåg att göra ursäkter för varför jag dumpade henne när det verkligen var för att jag hade porno inducerad ed utan att ens veta det då.

    När jag var yngre fick jag faktiskt mer intresse för den riktiga saken, för det var så jag fick reda på sex men vet att det är tvärtom.

    Jag fick reda på om pornoberoende för ett år sedan och bin försökte sluta sedan dess men jag har återkommit så många gånger nu jag förlorade allt hopp.

    Behöver verkligen hjälp
  37. Re: Har porr förändrat din personlighet?

    Re: Har porr förändrat din personlighet?

    « Svara #25 på: I dag vid 08: 09: 05 AM
     

    Det gjorde det verkligen. Jag kan fortfarande komma ihåg den person jag var i min barndom innan porr. Jag var väldigt utåtriktad, full av energi och hilarisk. Denna PMO sak handlar om att återupptäcka dig som glömdes på grund av din missbruk.

    när jag går på en binge min röst slurs som jag kan inte vara störd att prata. Dont mantain ögonkontakt lika mycket som jag borde och i generall introvert och blyg. Men det är inte det riktiga jag.

    Jag är en roligare person nu, precis som jag var som barn.

    Jag skojar hela tiden, jag behåller ögonkontakt och mitt humör är överlag bättre.

    Detta, detta och detta.


    notfeelingit

    Jag känner att min personlighet förändras ju längre jag går i den här omstarten. Det knullade mig verkligen på en känslomässig nivå.

  38. Före Porr

    Före Porr

     av hxc_ufos

    Innan porr var jag snäll. Jag hade tålamod i dagar och veckor och lyssnade så länge. Jag kunde höra hennes hjärta tala. Jag skulle vara där bredvid mina vänner. Jag skulle leta efter det heliga dagligen, det konstanta flödet, sommargräset och den ljusa himlen som fyllde mitt sinne med färg och höll mig i takt med jordens vändning.

    Innan porr var jag ung. Jag skulle springa ut ur sängen tidigt och hålla kvar långt efter sent. Mina rörelser var smidiga och smidiga, ingen krakningar i kroppens stora mötesplatser. Folk sa att mina ögon var vida och nyfikna även för sevärdheter som var mest vardagliga, glödande när de var förälskade, mjuka och lätta tidigt på eftermiddagen. Jag hade en frågande röst innan jag bestämde mig för att se allt.

    Innan porr var jag stark. Jag skulle arbeta tills det var klart. Med höjt huvud skulle jag gå in i ett rum och se dig där, och utan skam skulle jag ge min hand - utan rädsla, ett enkelt ”hej”. Jag skulle hämta henne i tid, jag skulle hålla fast vid henne till sina vänner, hennes föräldrar. Jag vacklade inte och tyckte inte om trottoaren när jag kanske blev nedslagen.

    Innan porr hade jag kul. Kickar burken, skjuter brisen. Även de längsta timmarna bröt med tystnadens humor. Shit lycka var bara det. Att vara mänskligt var ett skämt som aldrig blev gammal.

    Och den roligaste delen av alla? Innan porr märkte jag aldrig en jävla sak. Innan porr var jag någon, men inte mannen jag är idag. Innan porr kände jag kärlek men förstod inte att det var det enda.

    Livet var alltid obegränsat och svagt och dyrbart, men innan porr spelade det ingen roll för jag hade aldrig varit död.

    Kanske kan jag inte bara byta tillbaka denna hemska kunskap. Men så mycket som jag vill ha den oskuld tillbaka, den är borta, och den ville bara börja med. Det spelade ingen roll.

    Det här är vad som gör: Porrmissbruk utsatte mig för mitt mest grundläggande jag och fick mig att välja. Jag har aldrig haft så svårt att ringa ett enkelt samtal. Men från där jag står idag, den högsta punkten jag har sett, ser utsikten ganska bra ut för mig.

    Jag kan inte vänta med att se vad som händer efter porr.

  39. Jag trodde inte att jag var beroende

    Jag trodde inte att jag var beroende 

     by orangeredgoat

    Det var inte förrän jag bestämde mig för att ge upp PMO att jag insåg att jag förmodligen är beroende av porr.

    Efter att jag först hade upplevt ED med en tjej handlade mina första tankar om bristen på känsla jag kände och jag skyllde dödsgreppssyndromet. Rimligt nog. Jag skulle avstå från att onanera ett tag. Efter min ED-incident räckte min sexdrift i två veckor ändå och jag bestämde mig för att onanera mindre ofta.

    Jag trodde att avstå från onani skulle vara lite av ett test av viljestyrka men det skulle vara enkelt nog. Det var. Det visar sig att problemet är porr. Jag skulle inte (och inte) verkligen få många uppmaningar att onanera, jag uppmanar att kolla in pornografi ... [Jag hoppas att detta inte är en utlösande faktor för alla som har en liknande inställning. Jag ska utarbeta lite om mina porrvanor och min hjärna]

    Jag kan inte sluta tänka på:

    • kontrollerar filhanteringswebbplatser för nya filmer / scenutgåvor.
    • Tänker i tur och ord på var och en av mina favoritporrwebbplatser och mina gamla favoritscener OCH vilka nya scener de kan ha. Det verkar alltid finnas en ny webbplats som kommer att tänka på och min hjärna blir galen och tänker på vilket nytt material de kan ha. "Bara ta en titt. Bara en titt. Låt oss se vad det finns. Fortsätt. Bara en titt. Ladda upp det. Bara förhandsvisningarna. Gå ooooon. ”
    • Cam Sites. Den tjejen jag gillar kan vara online! Hon kanske gör det jag alltid ville se henne göra men aldrig gjort förut! Det kan bli en ny super het tjej började!

    etc…

    Så det var porr som verkligen skadade tror jag. När jag tidigare har försökt NoFap var det alltid lusten att titta på porr som fick mig, för det skulle oundvikligen leda till MO.

    Jag tror inte att det hjälpte att internetåtkomst blev en hushålls sak i Storbritannien när jag var ~ 12 och puberteten gav mig en ny leksak samtidigt. Sedan fick vi 512 24 “bredband” och jag började titta på porr från och med då. Tills jag var XNUMX och laddade ner dussintals spelningar med innehåll per vecka.

    Det är själviskt av mig att göra mitt eget inlägg tror jag, så jag är ledsen. Men jag är på ett bra ställe och det känns trevligt att skriva ner några känslor. Jag är verkligen lugn och motiverad nu för att förändra mitt liv, inte bara i detta utan också att förbättra fysisk hälsa / kondition, utveckla mina sociala färdigheter och utveckla min karriär. tfwnogf Jag känner mig helt annorlunda än när jag stolt har sagt till mig själv tidigare att jag ska göra något. Jag hoppas att det äntligen har klickat lite och jag är redo att slåss.

  40. men de var alla beroende och visste att de behövde sluta.

    Jag håller inte med… 

     by yayagomo

    Jag pratade med mina vänner om PMO, och jag nämnde Nofap. I gruppen 3 (som erkände var och en att fälla 3 + gånger om dagen) skrattade de alla på mig och nämnde hur jag missade. Jag var uppenbarligen tvungen att försvara alla 62,792 fapstronauts på denna del, så jag gick på det långa talet om hur fantastisk nofap är. De gjorde det roligt med mig, men inuti kände jag mig så fantastisk, och hur jag var annorlunda och från dessa människor som slösade bort sin tid på en datorskärm.

    Och den bästa delen? Efter att gruppen av vänner har delat upp, 2 av 3 skrev mig om nofap, och hur de ville börja det. De blev embarassed för att erkänna det i en grupp, men de var alla beroende och visste att de behövde sluta. Grymt bra. Jag berättade allt för dem om denna del, och de verkade verkligen bestämda! Välkommen till fapstronauternas land mina vänner!

    tl: dr: Pratade med vänner om nofap, alla skrattade av det först, men kontaktade mig senare hur de också ville börja nofap och erkände deras missbruk. önskar dem lycka 😀

  41. Vad jag lärde mig av porno
    Vad jag lärde mig av porno

    by drwoning21 DAYS

    1. Jag lärde mig att om du inte har en stor kuk borde du inte ha sex (om du inte är asiat).
    2. Att kvinnor älskar stora dicks och kommer att förödmjuka dig för att ha en liten
    3. Allt som en kvinna behöver är din penis, hon lever för penis. cunnilingus är en nyhet och klitorisstimulering behövs inte för att sätta henne i ett sinnelöst tillstånd av extas
    4. Kvinnor älskar fellatio. de blir inte nöjda om de inte gör det finns det inget som heter intimitet. kön är rent fysiskt och bär känslor
    5. Alla fuskar.
    6. Kvinnor älskar cum
    7. Kön är snabb och mycket akrobatisk
    8. En man är bara värt storleken på hans penis
    9. Om en kvinna inte har en orgasm, var kön ett misslyckande och hon lämnar dig

    Det här är allt jag kan minnas just nu. Vad lärde du dig att titta på porr?

    Av Krowg37 DAYS

    1. Folk kommer att ha sex när som helst, vilken plats som helst och med någon annan.
    2. STD finns inte
    3. Bakterier finns inte
    4. Kvinnor blir inte gravida
    5. Infektioner finns inte
    6. De enda sinnena jag har är att höra och se - jag kan inte lukta, smaka eller känna någonting under sex
    7. Syftet med kvinnliga bröst är att sexpartner ska kunna använda som leksaker
    8. Det finns inget sådant som känslor
    9. Människor har inte känslor
    10. Det är bättre att leva som en hund än en människa
    11. Människor använder aldrig badrummet, förutom sex
    12. Människor gör inget annat än att ha sex
    13. Det kan aldrig vara problem med kön
    14. Sex är alltid bra, och det finns absolut inga konsekvenser av att ha sex
    15. Kvinnor har inte menstruation
    16. Könsorgan är den renaste delen av en persons kropp
    17. Det finns inget sådant som pubic hår
    18. Prostitution är rolig, säker, prisvärd och problemfri
    19. Alla prostituerade är extremt vackra, STD-fria, rika och super trevliga. Och de har också perfekta tänder
    20. Den enda håriga delen av kvinnans kropp är hennes huvud
    21. Barn finns inte, och om de gjorde det skulle ingen veta var de kom ifrån
    22. Att ha sex på ett kontor är det bästa som kan hända i livet
    23. Det är okej att älska bara en kroppsdel ​​av en person och inget annat
    24. Kroppsvätskor smakar bättre än jordgubbssylt
    25. Kön är inte komplett utan oralsex
    26. Människans avföring kommer inte att ge dig kräkningar
    27. När du kommer hem, räkna med att hitta din fru i sängen med 2 män
    28. Människor äter inte mat förutom under sex
    29. Mat används endast som sexhjälpmedel
    30. Kvinnor tycker om att få sperma i ögonen
    31. Människor kan inte duscha om de inte har sex samtidigt
    32. Att ha sex med en gift 45-årig mamma är en av de bästa sakerna du kan uppleva i livet
    33. Människor bryr sig inte om de blir lurade
    34. Människor arbetar inte
    35. Människor luktar inte
    36. Ingen har räkningar att betala
    37. Människor blir inte förolämpade av rasuppslamningar (om de används under sex)
    38. Kondomer finns inte
    39. Folk älskar att bli misshandlade, och de belönar sina missbrukare genom att ha sex med dem
    40. Alla bor i en Hollywood-herrgård
    41. Människor associerar bara med grannar för kön
    42. Människor blir inte sjuka
    43. Sängar används endast för sex
    44. Köksbänkar används endast för sex
    45. Kuponger används bara för sex
    46. Bilar används endast för sex, eller att köra någonstans för att ha sex
    47. Folk går till kaféer enbart för att hitta en sexpartner
    48. Människor går och handlar endast för att hitta en sexpartner
    49. Incest är kul
    50. En mamma och dotter som har sex med samma man är okej
    51. Alla kvinnor är blonda
    52. Kvinnors fötter ser alltid perfekt ut och de luktar inte
    53. Kvinnor har alltid perfekta manikyr och pedikyr
    54. ”Heta” kvinnor har inga brister
    55. Kvinnor säger aldrig dumma saker
    56. Kvinnor talar bara för att slå på dig - de kan aldrig säga något för att stänga av dig
    57. Kvinnliga advokater är extremt promiskuösa
    58. Kvinnliga läkare är vackra, blonda och villiga att ha sex med patienter. Och de vet ingenting om medicin
    59. Kvinnliga lärare är verkligen prostituerade
    60. Nonner är verkligen prostituerade
    61. Ingen tror på Gud
    62. Lesbiska har sex med män
    63. Varje kvinna är bisexuell
    64. Ingen man är bisexuell eller homosexuell
    65. Ingen blir trött på sex
    66. Ingen ringer polisen för att göra ljudklagomål
    67. Kärlek betyder verkligen sex
    68. Ingen har sysslor att göra
    69. Kvinnor ser alltid ut som streetwalkers, även när de kryper ut ur sängen med en baksmälla
    70. Ingen lagar mat
    71. Allt i livet tar en baksätning mot kön
    72. Det är viktigare att ha ”bra” sex och sedan äta mat
    73. Ingen går i fängelse, förutom att ha fantastiskt lesbiskt sex
    74. Ingen onanerar framför en dataskärm, ensam, om inte de är en extremt vacker kvinna med stora bröst. Och så uppträder lesbisk sex på något sätt
    75. Ingen är ful
    76. Ingen har hälsoproblem
    77. Allas könsorgan ser orörda ut
    78. Människor får inte hemorrojder
    79. Porrskådespelerskor är inte misshandlade människor
    80. Porrskådespelerskor är de lyckligaste människorna på jorden
    81. Vi bör avundas porrskådespelerskor
    82. Vi borde ersätta Gud med porrskådespelerskor
    83. Vi borde betala för porr
    84. Vi bör beklaga pornoindustrins avlivning
    85. Vi bör tillhandahålla gratis universell hälso- och sjukvård till porrindustrin
    86. Porr kan aldrig vara dåligt
    87. Du kan inte tänka, än mindre tala, något dåligt om porr
    88. Larry Flynt är en lycklig person - jag önskar att jag var Larry Flynt
    89. Hugh Hefner är inte en scumbag
    90. Playboy-kaniner är glada, vänliga människor som inte kan göra något fel - de är bättre än helgon
    91. Religion är ont, porno är bra
    92. Familjer förstör människor
    93. Det är bättre att leva som en prostituerad än att bo hos dina föräldrar
    94. Dina föräldrar borde absolut inte ha något problem med din användning av porr
    95. Dina föräldrar bör vara extremt stolta om du blir en porrstjärna
    96. Det finns inget sådant som våldtäkt
    97. Att ha sex för pengar är bra
    98. Att betala för att ha sex är inte prostitution, så länge det är filmat
    99. Det är fantastiskt om du och dina föräldrar tittar på samma porr
    100. Det är underbart om du har sex med din svägerska
    101. Det är ännu bättre att ha sex med din svärmor
    102. Det är bäst att ha sex med din svägers 18-åriga dotter
    103. 18-åriga kvinnliga jungfrur är fördelar med att ha sex
    104. Kvinnor ler alltid
    105. Kvinnor blir inte arga
    106. Du kan aldrig njuta av sex
    107. Virginity är en vice
    108. Celibacy är en vice
    109. Om du inte är sexuellt aktiv, bli sexuellt aktiv. Fram till dess, onanera minst 3 gånger om dagen
    110. Att titta på gratis porr är omoraliskt - du bör betala högsta dollar för porr
    111. Porrografer är bra för vårt samhälle
    112. Pornographers förbättrar amerikansk kultur
    113. Pornographers betalar för mycket skatt
    114. Pornografer har inte tillräckligt med kontroll över våra liv
    115. Porornografer är offer
    116. Pornographers kan aldrig begå brott
    117. Pornographers är helgon
    118. Porrografer ska kontrollera regeringen
    119. Porrskådespelerskor ska alla vara mödrar
    120. Porrskådespelerskor skulle vara stora mödrar
    121. Sjuksköterskor ser först ut att ha sex med patienter, och sedan oroa sig för att ta hand om sjuka, döende patienter
    122. Du kan undvika en biljett genom att erbjuda polisens kön
    123. Servitriser accepterar sex i stället för tips
    124. Kaffebryggare har sex med varandra i lagringsområdet
    125. Kvinnor i bokhandlar letar verkligen efter sex, inte böcker
    126. Att göra porno olaglig eller svårare att komma åt kommer att vara allvarligt skadlig för människor
    127. Om du har anonymt kön, blir du glad
    128. Om du inte har sex inom fem minuter efter att ha träffat en kvinna är du ett hemskt misslyckande i livet
    129. Det är omöjligt att få erektion och avböja både sex och onani. Det är också ohälsosamt
    130. Ingenting kan gå fel under kön
    131. Människor njuter av att skjuta föremål upp sina åsnor
    132. Människor tycker om att lägga föremål i munnen, särskilt efter att dessa föremål har varit i kontakt med någon annans könsorgan
    133. Efter sex har du genast sex igen, helst med en ny partner
    134. Du kan hoppa över arbetet, så länge som orsaken var anonym kön
    135. Om du inte har sex med din brors hustru är det något som är allvarligt fel med dig
    136. Som man kan du aldrig avvisa sex, även om det är med din egen mamma
    137. Du borde franska kyssa en kvinna efter att hon utför oralsex på dig
    138. Du bör alltid utföra oralsex på en kvinna, även om hon har menstruation
    139. Du borde låta en kvinna lägga tungan i ditt rövhål, och då ska du franska kyssa henne efteråt
    140. Du bör hoppa på chansen för dig och en annan man att ha sex med en kvinna samtidigt
    141. Bröst hänger inte, inte ens på 45-åriga mödrar
    142. Alla tycker om att delta i orgier
    143. Ingen bär underkläder
    144. Förspel äger rum inom 20 sekunder efter att ha träffat någon ... alltid
    145. Ingen bär kläder i mer än 3 minuter
    146. Kvinnors etniciteter kan kategoriseras som smaker av glass
    147. Kvinnor använder inte tamponger
    148. Sex kommer att eliminera alla dina personliga, ekonomiska, sociala och psykiska problem
    149. Människor har sex i allmänhet
    150. Kvinnor vet exakt vad man ska göra under sex för att uppfylla din vildaste fantasi
    151. Ingen kommunikation krävs under sex - varje person vet exakt vad den andra vill ha
    152. Ingen kvinna har små bröst
    153. Absolut ingenting om en kvinna är oattraktivt
    154. Ingen andas luktar
    155. Kvinnor får inte jästinfektioner - och om de gör det får de fortfarande oralsex
    156. Ingen vet hur barn görs
    157. Människor förvandlas till sex-zombies när de är kåta
    158. Folk har ingen moral alls
    159. En kvinna kommer att motstå någon sexuell handling
    160. En kvinna kommer att utföra varje sexuell handling till perfektion
    161. Varje man är omskuren
    162. Ingen vet hur urin lämnar kroppen
    163. Kvinnor gillar att kallas hoar
    164. Kvinnor gillar att vara spytt på
    165. Ingenting i denna värld är gratis, men kön, världens största sak, är alltid ledig och tillgänglig hela tiden
    166. Comic book super hjältar är verkligen sex maniacs
    167. Alla politiker är korrupta sexfängelser
    168. En 18-årig kvinnlig jungfru vet på något sätt hur den vildaste fantasin hos en 38-årig drog upp, psykiskt sjuk gymnasiet släpper ut är
    169. Människor har alltid tid för sex
    170. Porrstjärnor har hög självkänsla
    171. Porrindustrin är orimligt riktade
    172. Att ha sex i kyrkan är underbart
    173. Människor tror inte på Gud, men de bär fortfarande kors och använder Guds namn under sex
    174. Det finns inget sådant som skuld
    175. Människor blir inte avundsjuka
    176. Om du inte är promiskuös är du en förlorare
    177. Förhållandena måste vara fruktansvärda våldsamma, men alla är okej med det
    178. Människor faller in och ut ur kärlek på några sekunder
    179. Människor blir aldrig knutna till varandra
    180. Om en kvinna är attraktiv kan hon inte göra något fel
    181. Alla älskar trehjärtor
    182. Farmor är alltid beredda att ha sex med någon
    183. Interracial kön är mycket vanligt
    184. Svarta män är sexslavar till vita kvinnor
    185. Svarta kvinnor är super-kåta sex fiends
    186. Latina-kvinnor har inte sex med Latino-män
    187. Asiatiska kvinnor har inte sex med asiatiska män
    188. Tidigare porrstjärnor förtjänar särskild behandling när man byter karriär
    189. Beställ en pizza, inte för pizza, men för könet
    190. Ju mer attraktiva en kvinna desto bättre kommer hon att vara hos kön
    191. "Heta" kvinnor smakar och luktar bäst ... bokstavligen. Och de är trevliga, helt osjälviska och mycket lätta att följa med
    192. I mitten av en tennisspel kommer spelarna att rasa ner och ha sex med varandra
    193. Kvinnor älskar att bära 3 + tums klackar, speciellt under sex
    194. Om porrwebbplatser varnar besökare för att porr endast är för vuxna, är det omöjligt för barn att titta på porr
    195. Om ett barn tittar på porr, skyll föräldrarna
    196. Porr hittades i den antika romerska staden Pompeji - därför är porr en bra sak
    197. Pompeji hade många religiösa tempel - religion är ond
    198. Porr är helig
    199. Om du inte har haft sex i en badtunna har du inte bott
    200. Om du är emot porr är du emot frihet
    201. Onlineporr förbättrar Amerikas ställning i världen, särskilt bland muslimer
    202. En regering som blockerar porrwebbplatser är en repressiv diktatur
    203. Att betala psykiskt sjuka människor att ha sex på film är bra för alla parter
    204. Om du har sex med Toms fru bryr sig Tom inte om det
    205. Om Tom har sex med din fru, ge honom din dotter också
    206. Du borde ha sex med den person som levererar ditt mail
    207. Nästa gång du får en FedEx-leverans medan din fru är hemma, se till att du har en trio
    208. Kvinnor älskar svettiga scrotums mer än choklad
    209. Kärlek = fusk = trekant = 69 = sann kärlek = sex med din granns mor och syster, samtidigt
    210. Om du inte har tappat din oskuld vid 14 års ålder, gå och se en prostituerad
    211. Porrskådespelerskor har inte boogers ... och om de hade det skulle de aldrig äta sina egna boogers
    212. Ju tidigare du tappar din oskuld, desto lyckligare blir du. Du kommer att må bättre om dig själv och kommer att inse att sex = kärlek

     

  42. Glöm inte "den andra" negativa effekten av porr.

    Glöm inte "den andra" negativa effekten av porr. 

    Det nämns ofta i denna subreddit de negativa effekterna av porr - ED, att objektivisera kvinnor, få en förvrängd syn på sexualitet i allmänhet etc.

    Jag ser sällan någon prata om den andra negativa effekten av porr men den fruktansvärda uppfattning som några killar har sina egna penis.

    I vårt samhälle ses ofta en stor kuk som ett slags bevis på manlighet. Men de flesta män har aldrig sett en upprätt kuk i verkliga livet, förutom sin egen. Så hur baserar de sin syn på vad som är en penis med tillräcklig storlek? Det stämmer - porr.

    Killarna i rakporr är vanligtvis bara för en sak - de har massiva kukar. Så hur känner många killar när de enda schlongs de ser är de bästa 1%? Du gissade det rätt, de känner sig imponerade.

    Att må dåligt med din penis är ett växande (ordspel). Jag är själv ganska mycket genomsnittlig och jag har alltid trott att jag hade en liten kuk. Helvete, jag vägrade att pissa på urinoaren och ville inte att tjejer skulle se det på länge. Jag tillbringade också tiotals timmar på att undersöka tips om penisförstoring, droger och operationer (lyckligtvis gjorde jag inte något av dem)

    Jag vet att jag inte är ensam heller. Penisförstoringsverksamheten har exploderat under de senaste åren. Normalstora killar spenderar hundratals dollar på penisförstoringsdroger och det finns forum där ute för att sträcka ut din penis. De flesta av dessa killar har inte mikropeniser, de har helt acceptabla storlekar, men porr har fått dem att tro att de inte räcker för att behaga en kvinna.

    Jag valde att skriva detta här på NoFap eftersom jag vet att många killar här kämpar med förvrängd syn på sex i allmänhet, och inte osannolikt deras kukstorlek också. Se detta som en ögonöppnare eller bara en annan anledning att hålla sig borta från porr, det är upp till dig.

    TL; DR Porr förvränger många mäns syn på deras kukstorlekar. Sluta titta på den där skiten och var stolt över din manlighet.

  43. Några preteen redditors som startar nofap? Du är inte ensam

    Några preteen redditors som startar nofap? Du är inte ensam

    by Ung-redditer1 dag

    Så jag är en 12 och fapping har dragit mig bort från skolan och vänner. Det har varit riktigt tufft de första sju timmarna men jag har lyckats förbli levande. Jag vill bara veta om jag inte är den enda föräldern där ute. Du kan dela din berättelse nedan eller så kan du ge mig några råd om att motstå den.

     

  44. var faktiskt inte beroende, men det påverkade mig på alla andra sätt

    Tänk på att det inte har varit för svårt för mig att avstå från porr. Jag vet att det låter som om jag inte var beroende, men det påverkade mig på alla andra sätt: mina sexuella fantasier är alla pornografiska, jag har använt det hela tiden i tre år och min smak har eskalerat till extremism.

    Det värsta är att det senaste halvåret har jag haft noll socialt liv. Jag har inte haft någon motivation att gå ut på helgen, jag bryr mig inte om att få nya vänner utanför skolan och jag är inte upphetsad att festa längre vilket är oroande vid 16 års ålder. Allt jag bryr mig om är att mastubrera till porr. Är detta porrberoende / eskalering?

    Behöver rewiring total abstinens?
  45. Jag är en 26 årig kvinna (kommentar till yngre killar, porr och sex)
    http://www.dailymail.co.uk/reader-comments/p/comment/link/43647381

    Jag är en 26-årig kvinna och vanligtvis daterade män som var äldre än mig själv (22 år var jag med en 32-årig man) men i mitt senaste förhållande daterade jag med en man på 24 och skillnaden i vad han tyckte var normalt sexuellt beteende var häpnadsväckande . Jag hade hört folk höra om "porrgenerationen" men jag förstod inte riktigt vad det betydde förrän jag träffade en yngre man som hade vuxit upp med fri tillgång till internet (och därmed porr) under hans tonår. Även om vi älskade varandra fanns det ingen verklig kärlek, han förväntade sig porrstjärnekön varje gång och var tvungen att ha ganska våldsamt sex för att kunna klimaxa. Jag var förvirrad av detta och lade ner det till en kink / fetisch han hade, men efter att ha öppnat för några av mina yngre vänner i början av tjugoårsåldern var de inte alls förvånade och sa att det är ganska normalt beteende från unga män som bedömer efter deras erfarenheter som unga män har vuxit upp och tänker att det kön som visas i porr är hur människor ska ha sex

     

     

  46. Jag är 15 år gammal och min sexlust har minskat

    Carboneraser

    Jag är 15 år gammal, en narkoman för porr och onani, och jag är 100% enig i detta. Förra jul fick jag en iPod touch. Innan det såg jag porr kanske 2-3 gånger om året eller i filmer. Sedan jag fick min iPod har min sexlust minskat och jag lider av problem som erektil dysfunktion och prestationsångest och med alla extra stimulanser börjar jag onanera mycket oftare.

    Även om jag inte nödvändigtvis tycker att porr är fel, önskar jag att jag hade vetat att det är beroendeframkallande och kan orsaka hälsoproblem. Jag brydde mig aldrig om hur det påverkade mig, men nu påverkar det min flickvän så jag har valt att sluta.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1vlk0o/kids_access_to_porn/

  47. Uppdatering. Vilken porr gör det för vår hjärna.

    Jag återföll tidigare, tydligen använder jag PMO för att hantera ånger och dumma beslut, vilket i sig är väldigt dumt eftersom det leder till en allvarlig negativ spiral och jag är inte ens kåt det är min missbruk som vill utfodra.

    Om jag var kåt skulle jag bara gnida en ut och bli färdig med det men det är inte så att det är villiga att se falska destruktiva bilder som min hjärna craves, det är vad det ber om just nu. Inte för att det är "kåt".

    Men en massiv anledning till att jag inte ska PMO igen ikväll är att porno helt förstör det verkliga livet för att göra någonting av värde.

    Porn säger att det är okej att bara sitta där framför din dator som en hjärndöd råtta och fortsätt trycka på obegränsad orgasmknapp.

    Porr säger att det är okej för att din hjärna inte kan skilja skillnaden mellan gödselmedel för dessa falska kvinnor, så din hjärna tror att du är en alfa hane som knullar alla dessa underbara kvinnor. Men det är okej eftersom den tanken inte kommer att införas tills du har återkommit.

    Porn säger att det är okej, du behöver inte lägga in ansträngningar för att locka kvinnor, porr ger dig de bra sakerna utan ansträngning, men du vet hur det får dig att känna efteråt. Grunt och deprimerat.

    Porr säger att det är okej att inte ansluta till riktiga människor, för du kan få allt nöjet du tror att du behöver från artificiell stimulering.

    Porr säger att det är okej att inte konfrontera dina känslor men att begrava dig själv i dopamin efter dopamin hit tills du ser på clownpornus undrar varför du blir så aktiverad.

    Porn säger att det är okej att fortsätta utfodring du är beroende av dopamin, för att dämpa din förmåga att uppleva de fulla färgerna i livet, för att hålla träffa uppdatering på facebook och för att fortsätta kontrollera din telefon. Då undrar du varför du har slutat titta på eller varför du har slösat bort hela eftermiddagen.

    Men du vet vem som säger okej att porr?

    Du gör.

    Bara du har befogenhet att ändra det och tro mig att du gör det.

    Uppdatering. Vilken porr gör det för vår hjärna.
     

  48. Ålder 16 - Porr är inte en del av mitt liv längre

    Jag säger detta med försiktighet. Uppenbarligen är vi alla en suggestiv insyn från att återkomma, men vi kan övervinna det med rätt prioriteringar. Jag personligen vill inte gå tillbaka till den skadliga livsstil jag hade när jag använde den. Jag är bara 16. Jag började titta på det var ungefär 10. Det är ganska trassligt ... men jag vet att det finns barn där ute som började yngre.

    Kom ihåg det alltid: du har befogenhet att kontrollera ditt liv. Du kan säga nej till allt du vill ha. Du har rätt att besluta att inte göra något. Visa själv en vänlighet och sträva efter att göra förändringar i ditt liv. Att göra NoFap eller PornFree kommer inte att bota alla dina sjukdomar. Du måste vidta åtgärder. Men hej, du var stark nog för att erkänna att du har ett problem, eller att du vill förbättra dig själv. Gissa vad? Du kan! Håll dig stark, alla.

    Porr är inte en del av mitt liv längre

    av DeterminedToLive

  49. Tabs och nedladdningar och torrents och etc etc och så vidare och så
    från r / nofap

    Jag kunde ha min dator igen, i mitt eget rum, privat, och det är naturligtvis där problemen börjar. Började som alla andra antar jag. Du hittar den här porr, den här porr är nu tråkig, du söker efter mer, nu är det tråkigt. Flikar och nedladdningar och torrents och etc etc och så vidare och så vidare. Du får idén. Det är kul, det är spännande, det är giftigt. Det är också jävligt beroendeframkallande. Jag har gjort det i flera år nu. Jag minns en gång när en kvinna som urinerade i en annan kvinnas mun var både grotesk, chockerande och ganska lustig. Då var det ganska varmt, sedan lite tråkigt. Åren rullar på och du undrar när det kommer att ta slut. Svaret är aldrig. Och när du utlöser och fortfarande spelar video, ljud och hela en kvinna som skjuter piskkräm i en annan kvinnas ansikte, måste du fråga dig själv, är det dags att sluta?

    Ja, svaret är helt klart.

  50. Varför jag slutade (17 yo)

    Jag är 17 år gammal, jag hittade nofap för ungefär ett och ett halvt år sedan och min längsta sträcka sedan var cirka 1 dagar. Just nu har jag 55 dagar på min disk men jag tror inte att jag någonsin har varit mer engagerad i att krossa mitt missbruk. Jag använder inte ordet missbruk lätt heller, på höjden av mitt missbruk kunde jag hittas onanera i vår familjebil, RÄTT NÄST TILL MIN SYSTE, under vägresor, och jag skulle PMO minst 7 gånger om dagen. På skol- eller sportresor skulle en snabb resa till badrummet göra det möjligt för mig att fixa dopamin. Oavsett vart jag gick följde PMO. Om jag visste att jag skulle vara utan internet skulle jag ladda ner porr till min ipod i förväg. Jag skulle säga att mitt lägsta ögonblick var att onanera för kusiner smutsiga underkläder medan hon var i hennes sovrum. Självklart har jag gjort en ganska trasslig, riskabel avstängning, och min smak i porr blev också väldigt trasslig. Medan jag hade mycket extrema PMO-vanor skiljer mitt motiv för att gå med från den klassiska nofapper. Jag har inte samma snyftiga berättelse om att vara en social avvisning som många har på r / nofap, det är faktiskt tvärtom. Jag är väldigt attraktiv kille med ett överflöd av manliga och kvinnliga vänner, jag deltar i tre olika sporter och har ännu fler fritidsintressen utanför dessa, jag har fått raka A under hela gymnasiet och jag har en kärleksfull, välmående familj. Min anledning att sluta är min fullständiga likgiltighet gentemot det motsatta könet, hela mitt liv har jag inte gett en skit åt att ha ett förhållande. Porr har fått mig att se kvinnor som bara sexföremål. Eftersom jag bara ser kvinnor som sexobjekt och PMO har uppfyllt alla sexuella önskningar jag någonsin har haft, har jag aldrig känt behov av att driva en kvinna. Faktum är att i år jagade en seriöst vacker, intressant tjej MIG, och jag svarade inte, trots allt varför skulle jag vilja ha en riktig tjej när jag kan få en oändlig mängd olika kvinnor som gör vad jag vill på min skärm? Den här tjejen var väldigt attraktiv, alla mina vänner tyckte det, flera av mina vänner hade till och med stora förälskelser på henne och jag gav inte skit på grund av mitt porrberoende. Hon frågade mig på ett par datum och jag visade inget intresse under dessa datum så hon gav upp, och jag är säker på att andra tjejer har gett upp mig också. I efterhand är det så tydligt för mig att jag har varit så fångad i mitt själviska PMO-beroende att jag helt har glömt bort riktiga tjejer, inte bara i det här specifika scenariot utan hela mitt liv. Förhoppningsvis, i avsaknad av PMO, kommer jag att kunna älska en riktig flicka, inte en orealistisk bild av en förvrängd sexuell fantasi som jag aldrig riktigt ville ha.

    TL: DR Fuck dig här är min första och mest troliga mitt senaste inlägg på reddit så läs det

    Varför jag slutade (17 yo)

  51. Denna skit har verkligen förändrat våra hjärnor och det är helt sunt

    Roligt att du säger det. Jag är 20 år gammal och har en vacker flickvän själv, och jag får fortfarande lite högre hastighet från att titta på porr. Den här skiten har verkligen förändrat våra hjärnor och allt är vettigt, att vara utbildad med porr från en ung ålder hakar oss på att nästan vara påslagen. Jag känner en sådan brådska när jag ser porr med dessa kvinnor och hur de agerar att jag tycker det är mer av en spänning som faktiskt gör det i verkligheten ibland. Andra gånger kan jag njuta helt. Jag hade också sex med en massa tjejer som växte upp så jag har haft mina erfarenheter, men det var först tills jag blev 19 att jag märkte att något var fel.

    Jag är nu 20 år med en flickvän eftersom jag bestämde mig för att jag hellre skulle ha en vacker kvinna för mig själv som jag kunde ha ett fantastiskt sexliv med och vara så nära känslomässigt, du vet den riktiga saken. Men när jag är så hakad på porr från en ung ålder tar det mig nu mycket. Erektioner är färre och färre, jag känner mig ständigt trött och tömd, jag och min flickvän har mycket sex men jag har ibland några erektionsproblem, särskilt om jag är stressad. Och jag har alltid en lust att titta på porr och bilder av nakna kvinnor eftersom det ger mig en sådan brådska.

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=22150.msg374055#msg374055

  52. Porrkön in i Real Sex i sovrummet

    Så jag har träffat tjejer och haft sex med dem - tyvärr fortsätter jag att utföra saker jag har sett i porr med dem.

    Som att dra ut och försöka cum i munnen eller insistera på anal etc.

    Hittills har ingen flicka varit mottaglig och det brukar sluta förstöra förhållandet.

    Jag försöker hålla kontrollen men ögonblicket verkar bara ta över och jag slutar automatiskt med att göra det som min "pornografiska" hjärna beordrar mig att göra.

    Hur får jag över detta? Vem annars lider av det? Är det vanligt eller sällsynt?

    Porrkön in i Real Sex i sovrummet

     

  53. Efter ett tag av att ha avstått ser du skadorna som Porn orsakar

    Efter ett tag att avstå, börjar du se skadorna P orsakar. Jag har varit i en platt linje sedan dag 7, och sedan dess har jag haft noll uppmaningar att titta på P eller MO. Men de senaste dagarna har brutalt bekämpat uppmaningarna att titta på P. Nu ser jag det: P kopplar bort oss från verkligheten. Verkliga tjejer tänder mig inte längre. Ingen riktig tjej kan det jämföra till de Pstars jag tittade på, för P-skådespelerskorna kommer att glädja dig på sätt att ingen riktig kvinna kan rivaliseras.

    Jag kan inte se skönheten hos kvinnor längre. De är alla bara på en skala från 1-10, där 10 är flickan i en perfekt scen. Men konstigt nog kan de aldrig bli 10 för de är inte på skärmen och de kan inte GÖRA. Eftersom det är allt som P verkligen är: ACTING.

    Det är sådan tortyr. Just nu tänker jag: varför inte bara titta på en scen? du har redan föreställt dig de perfekta scenerna hur som helst, så vad är skillnaden i att titta på det i verkligheten? FEL. Fan det. Jag tittar aldrig på en annan scen igen. I går kväll skickade min vän mig en NSFW-bild och jag blev så arg för att han visade mig. (Jag lät honom inte veta att jag självklart var det). Sedan dess, FUUUUUUUUUUUUUUU, är uppmaningarna verkliga. Jag har inte rört P på 118 dagar och kommer aldrig att göra det igen.

    TL; DR: P är alltid i mina tankar, jag ser kvinnor som att gå på köksobjekt på en skala av 1-10 (de kan aldrig vara en 10) snarare än människor.

    Snälla, aldrig, NÅGONSIN Titta på P. Jag vill hellre MO utan P tills jag är livlös än titta på P utan MO resten av mitt liv. Det är verkligen ont.

    Skadan av P som jag nu ser

  54. 40 dagar i, jag tror att kön förstördes för mig av PMO

    Jag känner mig väldigt illa för kamraterna i det här forumet som kämpar med brådskande och möjligheten till återfall. Jag gick med på abstinensvägen för nästan 40 dagar sedan, och det kändes som att kasta bort en gammal väldigt bekväm hoodie.

    Ja, jag gillade det verkligen, men det är bara en dum hoodie, jag tappar ingen sömn över den. Jag lärde mig om onani när jag var omkring 8 och 15 år senare, jag tror att något sexuellt har förstörts för mig. Jag känner ingen sexlust ens 40 dagars avhållsamhet. Jag tror att hela prövningen har varit mekanisk och fysiologisk så länge att jag är helt bedövad för upplevelsen.

    Jag har gått igenom hela regnbågen av fetischer och fördärv och har kommit helt dom. Jag hyrde en eskort och kunde inte avsluta trots att hon var väldigt söt, väldigt attraktiv och gjorde mig helt lugn. Jag hade ganska mycket kommit till den punkt där bara mycket MYCKET olagliga former av pornografi kunde få en uppgång från mig.

    Jag tror att det är därför jag tycker att det är så enkelt att avstå. Ingenting finns generellt tillgängligt utanför det mörka nätet som skulle få mig upphetsad och upphetsad. Inget distribueras fritt i mitt dagliga liv som kan göra mig upphetsad.

    Jag vet inte riktigt varför jag lägger upp detta, kanske för att fungera som en varning för människor som överväger NoFap. Gör det innan det blir riktigt dåligt och du är permanent skadad.

    40 dagar i, jag tror att kön förstördes för mig av PMO

  55. Porr är normalt idag
    ... Jag fick aldrig någonsin veta att porr var dåligt - det var / är socialt acceptabelt, till och med VÄNTAT, för PMO. ständiga skämt i de vanliga medierna stärkte uppfattningen att allt var normalt. och som någon som växte upp i den första generationen av internetporranvändare har jag inte känt till något annat. porr är normalt.

    Jag tror att jag omedvetet visste hur destruktiv porr var under lång tid. Jag skulle titta på mig själv efter timmar av kantning till allt konstigare porr och känner en överväldigande känsla av skam. Jag skulle befinna mig i sängen med tjejer som hade min slappa kuk i handen och bad om ursäkt - alltid med en ursäkt (för mycket att dricka, inte tillräckligt med sömn, tom mage.) Hur hamnade jag här? vart går jag härifrån? Jag hade bara frågor utan svar ...

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2hpqo3/90_days/

  56. Människor är så besatta av porr!

    Under en av dagens lektioner hade läraren lite arbete att göra, så vi hade 30 minuter att göra vad vi ville. Jag hade lite läxor att göra, så jag började göra det.

    Under tiden såg två killar i främre raden (som var bokstavligen 2 meter från läraren) att titta på porr på en telefon. Jag var chockad, inte för att den är förbjuden, inte på grund av triggarna, utan för att de var hjälplöst beroende.

    Till min förvåning kände jag inte ens någonting under de få sekunderna av att titta på det (jag var som meh). Jag skulle vanligtvis bli galen och mitt hjärta skulle börja slå riktigt snabbt.

    Killen med telefonen är min vän, och även om han har en flickvän, är han verkligen porr. Han är det perfekta exemplet på hjärndimman (han är en ganska bra student totalt men han får låga betyg på tester). Jag brukade misslyckas testa ofta också, men det blev mycket bättre efter NoFap, inte bara på grund av att mitt sinne var skarpare, men också för att jag har mycket mer motivation att lära och vara en bättre person. Jag tränar, mediterar och har en kall dusch varje annan dag (även om jag kommer trött från skolan, det får mig att känna sig full av energi efter). Jag är verkligen nöjd med mina framsteg, övergripande.

    Människor är så besatta av porr!

  57. 16-åringar borde inte ha sex som människor i porr.

    Du glömmer att du fördömde dig själv i ett lidande i livet.

    • Du förtjänar det; lida i tystnad.
    • Det finns inget annat sätt att kompensera för det och du spenderar resten av ditt liv och beklagar vad du gjorde mot henne.
    • Hon kommer aldrig att veta hur synd du är.
    • Hon kommer aldrig veta hur mycket du saknar vad du hade.
    • Du älskar henne inte längre. Du älskar inte någon längre.

    Detta skrevs när jag var djupt inne i pmo. Jag vet inte varför jag ska erkänna detta men det är den största ånger jag har.

    Min flickvän var äldre än jag. När vi träffades var hon sårbar; hennes självkänsla var inte den bästa. Hon älskade mig mycket och vi blev överhäftade. Jag älskade henne lika mycket.

    Då blev förhållandet sexuellt. Förhållandet skedde från sin kärleksfulla kurs men vi båda var förbundna för att sluta. Jag började se mer och mer porr. Jag kom in i crazier och crazier saker. Jag började försöka några av dessa saker med henne och hon lät mig göra alla dessa saker så länge jag stannade hos henne. Jag hade nog sex med henne varje dag i ett år när jag var 16.

    16-åringar borde inte ha sex som människor i porr. Jag förstörde mig själv och jag vet att det förstörde henne. Det kom till den punkt där jag bara förväntade mig alla saker som min ex gav mig från andra tjejer.

    Jag kämpar fortfarande med att objektivisera kvinnor och det beror på att jag fortsätter att misslyckas med pmo.

    Jag kan inte låta bli att känna att det har förbrukat hela mitt liv och tagit bort all min energi. Vad jag gjorde hemsöker mig till denna dag. Jag är en hemsk person för det, jag vet.

    Jag bär nu ett halsband hela tiden med två ängelfjädrar. Ett silver och ett guld. Det är en påminnelse om henne.

    Jag kommer aldrig mer att glömma vem jag är eller vad jag har gjort.

    jag vet varför Jag är här. jag är här för att bekämpa.

    Nu vem är du? Och varför gör du NoFap?

    Det hårdaste jag någonsin har skrivit. (Det kommer att motivera dig)

  58. Penisstorlek brukade vara min största oro

    Men nu bryr jag mig verkligen inte om vad tjejer tycker. Jag skulle slå mig själv om hur “liten jag var” innan och mitt självförtroende sköts. Att titta på porr i flera år och titta på killar med 13 tum mans kött ha sex med vackra tjejer gav mig en illusion att jag aldrig kunde ha sex med en söt tjej eftersom min skräp inte var anakondastorlek. NoFap fick mig att inse att PORN ÄR INTE VERKLIGHET !!!

    Mitt självförtroende är på en högsta tid och jag har en så förbättrad känsla av självkänsla att jag inte skräms av någon. Porr förvränger hur du ser dig själv genom att se andra människor ha sex, det får dig att tro att du är en "beta-man" som inte är värd att ha sex med någon egen.

    Du förtjänar att leva ditt eget liv utan dom från andra och dig själv speciellt. Håll starka NoFap-vänner !!!

    Penisstorlek brukade vara min största oro

  59. Jag trodde jag var aseksuell.

    Innan jag började nofap, minns jag alltid att titta på tjejer runt mig och aldrig bli imponerad. Även de mest vanligt heta hade brister som stod ut mot mig, och jag nådde en punkt där ingen skulle vända mig eller till och med fånga min uppmärksamhet. Jag började tro att jag var aseksuell och inte lockad till någon.

    Då hände nofap, och jag insåg att jag genom åren tittade igenom tusentals tusentals foton och videor av de mest onaturligt tilltalande och attraktiva kvinnorna, avkänslade mig för deras skönhet och attraktivitet. Efter två veckor på nofap Det är nästan som om flickan runt mig plötsligt började bli varmare. Men det är jag som har förändrats. Det är inte värt att klämma, killar. Riktiga kvinnor klämmer inte över porrstjärnor, och det kommer de aldrig att göra. Låt dig inte bedövas för riktiga människor. De är de enda som kan älska dig tillbaka.

    Jag trodde jag var aseksuell.

     

  60. Femte klassens porrmisbrukare

    Min svagsyster är skollärare för femte klass (USA, 9-11 år). Det finns fem pojkar i hennes klass som är problem. En pojke stirrar på hennes bröst tills hon bokstavligen säger något till honom. De säger saker som ingen femte klassare borde veta hur man säger, som "Jag skulle vilja kväva på hennes D's". Häromdagen kom tjejer från klassen upprörd över henne. Några av dessa pojkar sa till dessa tjejer att titta på vissa platser så att de kunde må bra och se hur de måste vara med pojkar. Webbplatserna är porrsajter. Min svärsyster letade upp dem av nyfikenhet och hon ville kasta upp efter det hon såg. Det var ganska dåligt antar jag. Samma pojkar misslyckas, kan inte koncentrera sig på någonting och lever i princip i en annan värld i deras huvuden.

    Jag kan inte tro att barn utsätts för porr förmodligen till och med för avskyvärda för mig på min högdag och de gillar det. Och ändå är det vettigt att de skulle göra det. Det är gratis, det är tillgängligt. Jag har aldrig varit för att förbjuda porr (första ändringsskäl) men när jag är nära ett exempel som detta kan jag inte låta bli att ompröva. Jag undrar vilka liv dessa pojkar skulle ha om de inte redan var fångade i pornografi.

    Det är verkligen upp till oss att bana denna väg och förändra framtiden för pornografins plats i vårt samhälle.

    UPPDATERING: Tack alla för kommentarerna till det här inlägget. Det är definitivt ett hot button-problem. Jag känner verkligen att barn är enorma ofrivilliga offer för denna epidemi ska jag kalla det. Föräldrar kan göra allt de kan hemma och övervaka och skydda, men när barnen lämnar till omvärlden kan de möta barn som har porr i händerna vid skrivbordet bredvid dem.

    Min svärsyster har 22 barn i sin klass, 7 har visat sig ha ett uppenbart porrproblem. Det är över 1/4 av hennes klass. Det är galen.

    Femte klassens porrmisbrukare

  61. PMO försämrar dina sociala färdigheter

    Och jag tror att det beror på att såvitt din hjärna är PMOing är en djupt social upplevelse. Och bara MOing är också en mycket social upplevelse i ditt sinne. Sinnet dumpar alla sina kemikalier som möjliggör social interaktion och bindning, men det slösar bort dem på ett beteende som inte involverar någon annan. Så du spenderar all din relationsförmåga på något som inte är ett verkligt förhållande.

    Och när du är med riktiga människor, människor som du kan ha riktiga relationer med, kan ditt sinne inte koppla upp det eftersom dess relationskemi har kapats av kronisk PMOing och MOing. Sinnet svarar inte som det borde på riktiga människor eftersom sinnet tycker att PMO och MO är mycket mer interaktiva, meningsfulla och värdefullare än mänsklig interaktion i verkliga livet. Det är därför jag fryser upp i fruktansvärd terror när jag befinner mig i sociala situationer. Om jag tillbringar lite tid med en tjej och kan lägga armen runt henne så slappnar jag av lite och lyckas umgås, men om jag förväntas bara ha en konversation utan att röra vid det, är jag knullad för att jag tänker uppfattar ingen verklig koppling eller potential för anslutning. Det har blivit bättre eftersom jag har kämpat med min PMO och MO-demon, men det är fortfarande inte bra, förmodligen på grund av så många år av missbruk. Allt jag behöver är en tjej / tjejer att vara med min dygnet runt och låta mig lägga armarna runt dem, röra vid deras ansikte och sova i deras säng. Jag behöver inte ens eller ens nödvändigtvis vill ha sex längre, jag vill bara förstöra min ensamhet. Jag vill inte ha samtal om världen. Knulla världen, jag är trött på den och jag vill inte prata om den. Jag är i grunden samma som en bebis och jag vill vara med tjejer som respekterar det och inte förväntar mig något manligt beteende från mig eftersom det är de maskulina beteenden som fick mig att röra i första hand.

    PMO försämrar dina sociala färdigheter

Kommentarer är stängda.