"Manii iliyocheleweshwa inayohusiana na kupenya kwa wenzi imeongezeka sana katika kipindi cha miaka 10 iliyopita inayohusiana na punyeto ya mara kwa mara na matumizi ya ponografia." (2021, Idara ya Afya ya Kijinsia, Kliniki ya Chandos)
Watumiaji wengi wa ponografia wanaripoti kwamba kucheleweshwa kwa kumwaga (ugumu wa kilele wakati wa ngono ya wenza) ilikuwa kitangulizi cha kutofaulu kwao kwa erectile. Miaka ya utumiaji wa ponografia inaweza kusababisha dalili anuwai, ambayo ikichunguzwa, iko kwenye wigo. Kuna uwezekano kuwa mchanganyiko wa njia za kupiga punyeto, desensitization ya mzunguko wa malipo na njia za kulevya za kulevya wako nyuma ya dalili hizi anuwai, ambazo ni pamoja na:
- Kupiga marusi bila porn ni "kusisimua," au vigumu
- Aina za mapema za ponografia "hazifurahishi" tena
- Kuona msisimko mkubwa wa ngono na porn kuliko kwa mpenzi
- Kupungua kwa uume wa uume
- Kupungua kuamka ngono na wapenzi wa ngono (s)
- Kupoteza erection wakati wa kujaribu kupenya
- Kuchochea kidogo au hakuna kutoka ngono ya kupenya
- Inakusudia kufanya fantasize kudumisha uhamisho au maslahi na mpenzi
- Ugumu kufikia kilele na mpenzi
- Haiwezi kumwaga (au labda kudumisha erection) na ngono ya mdomo au tendo la ndoa
Utafiti wa mwaka wa 2015 uligundua kuwa kati ya wanaume wanaotafuta msaada wa kliniki kwa ugonjwa wa hypersexual, asilimia 71 ya wale waliofanya punyeto (kawaida na utumiaji wa ponografia) saa moja au zaidi kwa siku au zaidi ya masaa 7 kwa wiki waliripoti shida za kufanya kazi kwa ngono, na Ripoti ya 33% imechelewa kumwagika. Watafiti wengine wanaanza kuuliza juu ya matatizo na ngono ya ushirika pia: Mafunzo yanayounganisha matumizi ya matumizi ya ngono au unyanyasaji wa ngono / ngono kwenye dysfunctions za ngono, uboreshaji wa ubongo wa chini kwenye unyanyasaji wa kijinsia, na kupungua kwa kuridhisha ngono. Karatasi hii ya 2017 ilishughulikia kucheleweshwa kwa kumwaga tu (Onyo - jargon nyingi za kisaikolojia, lakini mtaalamu alihitimisha kuwa kuacha porn kumsaidia mgonjwa wake): Ni vigumu gani kutibu kumwagilia kuchelewa ndani ya mfano wa muda mfupi wa kisaikolojia? Ulinganisho wa utafiti wa kesi. (Vidokezo hapa)
Mwandishi wa habari Davy Rothbart aliandika juu ya shida ya kawaida ya kumwaga kuchelewa, kutengeneza orgasm, na masuala mengine ya ngono ya kujamiiana katika makala hii maarufu: Yeye sio tu kwa mtu yeyote. Kwa ufahamu kamili wa tatizo hili, ninaonyesha kusoma soma yetu: Kwa nini mimi kupata Porn zaidi ya kusisimua kuliko Mshiriki? Aidha, mbinu isiyo ya kawaida au nguvu ya kupuuza mimba inaweza kuchangia kwenye dysfunction ya kupambana na erectile. Ngono ya kawaida haiwezi kufanana na shinikizo (kikwazo cha kifo) na kasi (harakati haraka sana) iliyoajiriwa na wanaume wengi wasio na hisia.
A hadithi ya mafanikio kwa muda mfupi sana:
Kwa miaka 3, sikuweza kujumuika na uhusiano wangu wa muda mrefu gf. Ananipenda sana hata asingejali na maisha yetu ya ngono yalikuwa ya heshima lakini na kasoro kubwa hiyo. Wiki 2 zilizopita nilipata subreddit hii, siku 12 (karibu 13) niliamua kuanza changamoto hii ya miezi 3. Wiki ya 1 ilikuwa ndoto kamili: ndoto mbaya, edging, inahimiza, kuchanganyikiwa, hasira .. kupigana na mimi kila usiku. Wiki ya 2 niliweza kuidhibiti kwa shukrani kwa vidokezo kadhaa kutoka kwa nyinyi watu: mazoezi, kukimbia, kujiweka busy, nk Leo, siku ya 12 nilifanya mapenzi na gf yangu na niliweza kufanya kikamilifu. Ninapofikia kilele na kuja nikalia, mwishowe uthibitisho kwamba hii inafanya kazi. Ninajisikia nguvu zaidi kuliko hapo awali na sina hamu kabisa ya kuenea. Najua kutakuwa na siku ambazo hamu hiyo itatokea tena lakini wakati huu najua kuwa kutofanya ni muhimu zaidi.
Mapendekezo ya DE ni sawa na ED-ikiwa ni pamoja na ED. Maswali haya Je, uharibifu wangu wa erectile (ED) unahusiana na matumizi yangu ya porn? ina kila kitu ambacho unahitaji kujua. Kwa maelezo ya msingi ya sababu zinazosababisha kuangalia Dysfunction Erectile na Porn. Tazama video hizi mbili zinazozungumzia DE-ikiwa ni pamoja na DE
- Kwa nini si ngono huhisi kwamba ni nzuri? (unensitization ikiwa ni pamoja na porn na DE), na Kanisa la Nuhu
- Majadiliano ya TEDx na kijana ambaye alirudi kutoka PIED na kurudia jinsia yake
Hapa ni maoni machache tu kutoka kwa wanaume na DE:
Kama mtu ambaye anaweka pengo kati ya enzi ya ponografia ya kabla ya mtandao, na enzi ya kasi ya ponografia, naweza kukuambia sikuwa na shida pamoja na ngono na punyeto katika mazoea yangu mapema hadi katikati ya miaka ya tisini. Nilipoanza kuingia kwenye ponografia ya video ya mkondoni mwishoni mwa miaka ya tisini na kuingia kwenye vidonda, ndipo shida yangu ilipoibuka. Kumwaga kuchelewa lilikuwa shida kubwa: Sikuweza tena mshindo kutoka kwa ngono ya mdomo na wakati mwingine nilikuwa na shida na mshindo kwenye uke. Nilijikuta nikilazimika kupiga punyeto baada ya kufanya mapenzi na mke wangu kwa sababu sikuweza kutoka kwa njia nyingine yoyote, na wakati mwingine hata kupiga punyeto hakufanya kazi vizuri.
Katika enzi ya kabla ya mtandao, wakati nilikuwa na mawazo ya akili yangu tu, kupiga punyeto ilikuwa kitu nilichofanya mara nyingi, lakini ponografia ya kasi ilibadilisha kila kitu - nilikuwa nikifanya zaidi ya mara moja kwa siku. Ikiwa sikujisikia kama kupiga punyeto, lakini nilitaka kupunguza mafadhaiko au kwenda kulala, ponografia ilinisaidia kuamka. Nilijikuta hata nikitazama ponografia kabla ya kujamiiana na mke wangu, ili kuamka kwa sababu hakuweza kunifanyia tena. Mara tu nilipoondoa ponografia kutoka kwa equation (ambayo haikuwa rahisi), masafa yangu ya punyeto yameshuka na maisha yangu ya ngono yameboreshwa.
Sasa mimi hutoa nguvu zangu zote za kimapenzi kwa mwanamke wangu. Hakuna kusumbua zaidi nyuma ya mgongo wake. Natamani kama mwanaume anatakiwa. Mimi pia ninaweza kumaliza kila wakati kwa sababu unyeti umerudi. Guys, ningeweza tu orgasm labda 10% wakati wa ngono kabla kwa sababu ya kupungua kwa unyeti. Na, ndio, hata na kondomu ninamaliza sasa.
Mimi pia nikawa bwana wa edging. Ningecheza mahali popote kati ya saa 1 na 3 bila O'ing. Hii hatimaye ilitafsiriwa kwa maisha yangu ya ngono halisi na baada ya muda, nilikuwa na DE kubwa.Umri wa 29 - Kuolewa: Ushindi uliofanikiwa wa Porn-ikiwa ED na Utoaji wa Delyed
Umri wa siku 26 - 30 za NoFap ziliponya kutokwa kwangu kwa kucheleweshwa
Kwa wakati fulani katika kupona kwake, vitamini E creme alisaidia hii umri wa miaka 45: Umri wa 45 - PIED imeponywa. Kwa usawa kwa miezi 20. Sasa kuni ya asubuhi imerudi na ninaweza kupiga orgasm wakati wa ngono.
Umri wa 23 - Aliponya kumwagika kwangu kuchelewa baada ya siku 41!
Umri wa 24 - Sio mraibu, lakini aliendeleza kuchelewesha kumwaga: Inaponywa kwa siku 11.
Tumefundishwa shuleni kuwa punyeto ni afya na hakuna kikomo kwa wakati inakuwa mbaya (pamoja na mazungumzo mengi ya ngono kuhusu vibrators.) Ni rahisi, ubongo wako unajifunza kufurahiya ngono kwa njia ambayo sio ya asili au wakati wote inahusiana na ngono halisi kwa hivyo ni wazi itasababisha maswala baadaye maishani wakati unafanya ngono na kupata kitu tofauti kabisa. Kujitenga na Kupiga ngono kwa muda mfupi, kushinda uharibifu usiofaa wa NoFap
Asante NoFap! (kuponywa katika siku 35)
Kwa hivyo hatimaye ilitokea. Mimi (30M) nilikuja wakati wa PIV jana usiku. Baada ya siku 47 za kutotazama ponografia na siku 32 bila MO, niliweza kufanya kitu ambacho sikuwa na hakika kitatokea. DE ilikuwa sababu yangu yote ya kufanya NoFap.
Sitasema kuwa nilikuwa mraibu wa ponografia, na kwa kweli niliathiriwa kiakili nayo. Nimekuwa nikishirikiana na msichana huyu na kwanza tulifanya ngono siku ya 30. Ilikuwa nzuri na nilikuwa wazi nyeti, lakini sikumaliza. Hii ilimsumbua kidogo kwani alikuwa hajawahi kuwa na mtu kama huyu hapo awali. Jana usiku, sikudumu zaidi ya dakika 7. Ilikuwa ya kushangaza. Umri wa 30 - Hatimaye alikuja! Ucheleweshaji wa kuchelewa umerekebishwa. Asante NoFap
Swali: Mara tu nimeponywa DE je shida itarudi ikiwa nitaanza kutumia porn tena?
J: Tatizo linarudi. Niliponya yangu baada ya siku 200 na nikifikiri labda ningeweza kurudi kwa PMO. Nilijiweka tena kwa mraba mmoja. Usifanye.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3dvp3q/question_for_anyone_who_has_overcome_this_type_of/
Nina miaka yangu ya mapema ya 40 na nimekuwa PMO'ing kwa miaka 20 +. Ninateseka / nimesumbuliwa na DE (kucheleweshwa kumwaga) na sijapata mshindo kupitia Mdomo, Uke, au njia nyingine yoyote isipokuwa kwa mkono wangu mwenyewe angalau miaka 15.
Nilifikiri shida yangu ilikuwa ya kipekee kwangu, na ilisababisha shinikizo kubwa na wasiwasi wakati nilikuwa na wenzi wangu kwa miaka mingi. Ilifikia mahali ambapo hata kujaribu kumaliza mwenyewe na GF yangu kungepigwa au kukosa - na kumaliza nitalazimika kurudia vitu visivyo vya kawaida / vya fetish akilini mwangu. Ilikuwa mbaya kuwa na uwezo wa kukaa mbele ya skrini na O bila shida ndani ya dakika lakini siwezi kufanya hivyo licha ya kuwa na washirika wa kweli na wa kushangaza.
Kuja kwa NoFap, YourBrainOnPorn ilinisaidia kuelewa maswala halisi ambayo nilikuwa nikishughulika nayo - haswa ulevi wa Ponografia, na Dopamine High kutoka kwa kila M'ing inayofuata P. Vizuri leo ilikuwa mafanikio ... tulikuwa na wakati wa karibu sana na wakati wa PIV niliweza kumaliza kawaida. GF yangu imekuwa ikiniunga mkono kabisa wakati wa kuanza tena kwa NoFap, na hafla hii ilituleta machozi. Sijamaliza "kawaida" katika miaka 15, baada ya siku 41 za NoFap nilifanya.
Nilifikiri shida yangu ilikuwa ya kipekee kwangu, na ilisababisha shinikizo kubwa na wasiwasi wakati nilikuwa na wenzi wangu kwa miaka mingi. Ilifikia mahali ambapo hata kujaribu kumaliza mwenyewe na GF yangu kungepigwa au kukosa - na kumaliza nitalazimika kurudia vitu visivyo vya kawaida / vya fetish akilini mwangu. Ilikuwa mbaya kuwa na uwezo wa kukaa mbele ya skrini na O bila shida ndani ya dakika lakini siwezi kufanya hivyo licha ya kuwa na washirika wa kweli na wa kushangaza.Nilipoteza GF yangu kwenda mode ya hardcore [hakuna porn, ujinsia or orgasm kwa muda] lol .. Sikutaka kumwambia juu ya Uraibu wangu. Sio kwamba sikuweza kuinua. Nilidumu kawaida masaa 2 bila kusimama nd bado ningeweza kubaki. Alijua kuna kitu kiko juu. Vijana wa Cuz bila ulevi wa PMO hawadumu kwa muda mrefu.
HUDUMA BILA PURI YA KATIKA KATIKA KUTIKA MAISHA YANGU
shit takatifu ninafurahi sana. Niligundua ponografia katika 16, na hiyo ilikuwa mara ya kwanza nilikuwa nimechoka. Ilikuwa ya kukatisha tamaa kwa sababu kama mwanamke anahisi kama kufikia mshindo ni ngumu sana kuliko wanaume. Kwa kweli 30% ya wanawake wameripoti kamwe kuwa na mshindo katika maisha yao. Kwa hivyo wakati niliacha ponografia nilifikiri nilikuwa nikitoa njia pekee ya kupendeza kwenye silaha yangu badala ya uwezekano na mvulana (lakini siko kwenye hookups hivyo hiyo haikuwa chaguo) Nilitumia ponografia karibu kila siku kwa miaka miwili. Niliichukia, nilichukia jinsi nilivyokuwa na wasiwasi, nilichukia tasnia ya ponografia nk nk kwa hivyo mwishowe niliiacha. Nina karibu mwezi au hivyo bure porn na leo kwa mara ya kwanza maishani mwangu sikuhitaji porn.
Siwezi kujisifu sana juu ya hili kwa mtu yeyote katika maisha yangu ya kweli kwa hiyo nilidhani nitakuambia kabisa. Mimi nina furaha sana siwezi kuielezea. Fuck porn!
Nilikuja hapa kwa sababu, kwa sababu ya kuchelewa kwa ejac, sikuweza kufurahiya ngono vizuri na SO yangu na aliichukia, baada ya muda mfupi bila fap na muda mrefu bila porn (picha ya ngono ilikuwa ni suala muda mfupi uliopita) nilikuwa kuweza kumaliza wakati wa ngono na kutoa SO yangu kile yeye na mimi tulitaka. Sijaacha sasa, lengo ni maisha marefu nofap hakuna PMO. Mtu yeyote ambaye ana mashaka kuota ni suala anaweza kuchukua neno langu kuwa ni shida. Nimekuwa nikithamini ushahidi kila wakati na sasa kwa kuwa nimeona matokeo, sioni nyuma. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qfrv6/only_a_short_time_in_and_main_goal_achieved/
Nimeamua kuacha kuchukua Cialis. Linapokuja suala la dawa naamini chini imepewa uwezekano wa mwingiliano mbaya na athari za athari. Kwa kuongeza, nadhani kusimamisha Cialis kunaweza kusaidia kumalizika kwangu kwa kuchelewa. Kwa upande wangu Cialis hasababisha moja kwa moja kutofaulu kwa kuwa nimejitahidi kwa miaka 30 na shida kuwa na mshindo na mwenzi. Walakini, kama tu na ponografia nadhani Cialis inafanya kuwa ngumu kwangu kuwasiliana na jinsi tu ninavyoweza kuwa au sio kawaida.
Ninashuku kuwa sehemu ya shida yangu ni kwamba ninajishughulisha na ngono ya kutafuta mshindo wakati mwili wangu hautamani aina hiyo ya shughuli za ngono na kutolewa. Sasa kwa kuwa nimeacha kutumia ponografia mwili wangu unakuwa nyeti zaidi. Ikiwa nadhani yangu ni sahihi basi shida zangu na kumwaga zitatibiwa mara nitakapofikia kufikia mshindo kupitia tu kupata raha inayotokana na mwili wangu mwenyewe. Kwa bahati nzuri hii inaonekana kutokea haswa. Mapema wiki hii nilikuwa mcheshi sana na nilihisi kuvutiwa na punyeto. Sijaribu kujiepusha na mshindo kwa hivyo nilitoa hamu lakini kwa makusudi nikakaa mbali na fantasy ya kina.
Uzoefu uliishia kuwa zaidi kama mwili wangu ulikuwa unajisifu yenyewe kuliko mimi moja kwa moja kudhibiti mchakato. Changamoto zangu kwa kumwagika zimepata mabaya sana katika miaka michache iliyopita kwamba hata kujamiiana kwa mara nyingi kunafadhaika. Tofauti hii ilikuwa uzoefu mzuri sana na nilikuwa na uwezo wa kuzidi kwa urahisi zaidi kuliko niliyo nayo katika miaka.
Nilikuwa nia mbaya ya kimwili kwamba kupata kichwa nilijisikia vizuri, lakini kwa ujumla haukuonekana kuwa maalum. haraka sana kwa nofap, mimi sasa na uelewa, na hatimaye nilifurahia beej kwa mara ya kwanza milele. Bado mimi bado sijaribu kufurahia ngono iliyohifadhiwa (udhaifu wangu mkubwa katika kitanda), lakini hadi sasa hakuna nofap imefanya ngono na blowjobs kujisikia vizuri zaidi kuliko hapo awali. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pet05/i_can_finally_enjoy_blowjobs/
Kuvunja suala hili: Hadithi yangu ya Urejeshaji wa DE
Nisikilize. Nofap alifanya kazi kwa kesi yangu kali. Fuata. Usiweke makali. Oga mara kwa mara. Nimejitahidi na DE kwa miaka 7… MIAKA 7 YA KUFANYA. Iliharibu ujasiri wangu, akili yangu timamu, na karibu ikaharibu uhusiano wangu.
Nimejaribu nadharia mara 10+. Wakati wowote ninapokuwa na safu ya nofap na nina mahusiano ya kimapenzi, ninamaliza. Kila wakati niko nje ya gari, siwezi kutoka kwa mtu yeyote kugusa elses lakini yangu mwenyewe. Ninakataa kuishi hivyo.
Baada ya kufanya ngono kamilifu, inayopendeza leo jioni (na kumaliza), naweza kusema kwa uhakika kabisa sitawahi kurudi tena. Hii ndio. Kila kitu kilikuwa kamili usiku wa leo na najua ni kwa sababu ya nofap. Nilifanya hatua zote sahihi kupitia siku ambayo inatuongoza hadi mahali ambapo niliweza kufuata mwili. Aliridhika. Niliridhika. Tunashirikiana tena wikiendi hii.
Ikiwa unashindana na DE na uko kwenye subreddit hii, Inawezekana kuwa athari ya upande wa kuongezeka kwa kupindukia. Niamini. Nilijitahidi na shit hii kwa muda mrefu. Ikiwa unasumbuliwa na DE na unataka kupona, fuata hatua hizi rahisi.
- Je, si Edge. Sababu ambayo huwezi kumaliza ni kwa sababu umefadhaika kabisa. Kuhariri hakusaidia hii. Unaweza pia kuweka upya beji yako kila wakati unapozunguka kwa sababu unaongeza ugonjwa na kasoro.
- Usimpige askofu. Usisonge kuku. Usifanye. Hili ndilo tatizo lote. Hii ndio sababu unatafuta majibu, Neo. Hii ndio sababu umetumia maisha yangu yote kunitafuta. Weka Dick yako chini na uiruhusu kupona. Unapokuwa tayari, wacha mwanamke ashughulikie. Utafurahi kuwa ulifanya.
- Hii inaweza kuwa ya aina huko nje, lakini mimi nina imani thabiti ndani yake. Oga mara kwa mara. Weka eneo lako likiwa safi. Utasikia kuwa na afya chini hapa, ambayo itasaidia sababu yako.
- Usifikirie sana. Najua hiyo ni ngumu sana. Kama mtu ambaye alijitahidi na hii, najua. Baada ya kuunda safu ya nofap, hii itakuwa rahisi hata hivyo. Ukishakuwa nyeti kwa mguso wa kike tena, itakuwa rahisi kushangaza kupotea kwa wakati huu. Kujisikia tu.
- Usiangalie porn. Utajitosheleza kiakili. Ulimwengu wa kweli ndio mahali pekee unahitaji kuwa ikiwa unapigana vita hii. Na watu kama sisi, hatuwezi kupunguza au kutazama ponografia. Inatuweka nje ya tume.
Natumaini hii inasaidia mtu. DE ni aina isiyo ya kawaida. Hakuna machapisho mengi juu yake, lakini ilinigawanya. Ikiwa kuna mtu yeyote huko nje anayepambana nayo - hauko peke yako. Sikuwa na mtu wa kunisaidia. Niligundua hii shit peke yangu, nikaiweka kwa vitendo, na nikashuhudia ufanisi.
NoFap ni nafasi yako nzuri ya kufanya kazi vizuri. Nilipona. Nimekuwa nikigusa mwenyewe tangu nilikuwa na umri wa miaka saba. Nina miaka 20. NoFap ilikuwa tiba kwangu. Kwa hivyo tafadhali chukua ushauri wangu, usiwe mkali juu yako mwenyewe, na ujitoe.
Kuwa hodari na usiwe mkali. hilo ndilo jambo baya zaidi unaloweza kufanya.
RomeoL1ma
HILI !!!
Ilipambana na hii mbali na kuendelea kwa YEARS na ilikuwa tu kwa sababu ya kuenea.
Kwa kuwa kweli nilianza kuzingatia kuweka mbali na bullshit (PMO) na kufanya kazi katika maendeleo yangu ya 'ninja focus', mchumba wangu wa hivi karibuni 'na nimekuwa na akili ya kushangaza kupiga ngono ambayo inaturidhisha sisi wote kwa msingi .
Nakubali wewe bwana mzuri, nilitaka kukujulisha sio pekee aliyepaswa kuangalia ndani ya kazi ya zamani ya DE.
Nimefurahi kuona mtu akitaja kuchelewa kumwaga. Nimeishi na hilo maisha yangu yote na sijawahi kupata mtu yeyote (ikiwa ni pamoja na hati) ambaye anafahamu tatizo hilo au ana mapendekezo yoyote ya kuiboresha. Kama wewe, nilianza kutumia Viagra na Cialis ili kunisaidia kuitunza kwa muda wa kutosha kufikia kilele - mara nyingi zaidi ya saa moja ya msisimko mkali. Nilidhani dozi za mara kwa mara za ponografia zilihitajika pia. Habari njema: kwa kufuata mazoea ya karezza pamoja na kujiepusha na ponografia, sasa ninapitia ngono ya kuridhisha zaidi maishani mwangu bila dawa za ED; na nina miongo miwili juu yako. Mishipa yangu ni ya mara kwa mara, thabiti na hudumu kwa muda mrefu na kwa kuwa kilele sio lengo tena, uundaji wetu wa mapenzi ni wa kustarehesha na hudumu muda wote tunapotaka.
Umri wa 32 - Ucheleweshaji wa kuchelewa & ED umekwenda, ufafanuzi bora wa akili
- Maisha bora ya ngono… kupitia ngono ya mdomo na halisi mimi ni nyeti sana na ninapenda kupenda! Sasa ni kesi ya kuchekesha mapema kuliko kutocheza hata kidogo, nitajifundisha kudumu kwa muda mrefu lakini atm nimefurahi sana naweza kabisa!
- Nia yangu sasa ni rahisi kuona kwamba ninaweza kuwa na watoto. Nilipokuwa na DE (kuchelewa kumwagika) kwa kweli ningekuwa karibu kulia kwa ukweli kwamba siwezi kufanya ngono njia ya kawaida, ingekuwa na kufungia mbegu yangu au njia nyingine isiyo ya asili Umri 19 - Nilikuwa na fetusi za ajabu na sikuweza kukaa ngumu wakati wa ngono
inafanya kazi fellas, endelea
wazimu nilikosa miaka yangu ya kwanza kwa sababu ulevi wa ponografia (kutoka Julai 2002 hadi Agosti 2012, 23 hadi 33) & sikuwa na wazo la ponografia ilikuwa sababu ya kumwaga kwa ED & KALI KALI (sikuweza kufanya tama wakati wa ngono kwa miaka 10. ndio miaka 10, muongo kamili 0 orgasms wakati wa ngono, & erections dhaifu wakati wa ngono. muongo wa ngono mbaya. ndoto ya kuiweka kwa upole iwezekanavyo. ni mimi tu ninaweza kujiondoa kwa mkono wangu) sasa naweza kufurahiya ngono & kilele tena kama nilivyokuwa katika siku zangu za ujana, shukrani kwa NPMO, & bila shaka yourbrainonporn.com, ambapo nilipata wazo kutoka. ni wazimu ilinichukua tu wiki 3 kwa mafanikio makubwa (mmishonari wa kilele na densi ya kulipuka. kisha mwishowe miezi michache baadaye na msichana halisi), lakini zingine zitachukua muda mrefu ili kuendelea nayo. ni mapambano ya kila wakati lakini inakuwa rahisi na rahisi kuzuia ponografia. na kama mbwa mzuka anasema, porn = sumu. imekufa mbaya
Umri wa 23 - Kumwaga kuchelewa kuponywa: Kwa mara ya kwanza maishani mwangu nilimaliza ndani ya uke
Nilianza maisha yangu ya ngono nilipokuwa na miaka 18 lakini ilikuwa ni kushindwa tangu mwanzo. Haijalishi ni aina gani ya ngono au msisimko niliyopata sikupata hisia kidogo katika uume wangu. Sikuwa na shida kuweka erection lakini baada ya wakati mwingine nilichoka na nikaacha tu kitendo hicho. Baada ya mara kadhaa kutokuwa na uwezo wa O wakati wa ngono nilipoteza msukumo wa kujaribu kuchukua wasichana wapya, haikuonekana kuwa na thamani ya kujaribu hata.
Washirika wangu wengi hawakujali juu yake, lakini ile muhimu ilikuwa. Mimi siwezi O kutafsiriwa ndani yake kuwa hawezi kuniridhisha na hiyo ilileta shida zaidi na zaidi, tuliachana (kwa mara ya mwisho) karibu na siku 14 ya changamoto yangu ya nofap.
Niliendelea kufuata hii, kwa sababu nilijua sitakuwa na uhusiano mzuri ikiwa siwezi kurekebisha shida yangu. Wiki ya 1 na 2 haikuwa ngumu kukamilisha, nilikuwa nikifikiria PMO angalau kila dakika 5 lakini kila wakati nilipata kitu cha kufanya. Kuanzia mwanzo wa wiki ya 3 ilikuwa ngumu sana sikuweza hata kuzingatia kazi au wakati nilicheza michezo. Nilikutana na msichana mpya mwishoni mwa wiki 4 na wakati wa 2 tulifanya ngono ningeweza O kwa suala la dakika. Sitasema uwongo haikuwa O bora ya maisha yangu lakini hakika ilikuwa hisia bora zaidi ya maisha yangu. Sasa nofap ni rahisi sana kwamba niliona matokeo na nikapata msukumo wangu. [Soma akaunti kamili saa Umri 23 - Siku ya 45 ripoti, niliponya ucheleweshaji wangu uliocheleweshwa]
Ucheleweshaji wa kuchelewa ulikuwa ni jinsi gani ilianza kwangu, pia. Kwa muda nilifikiri ni dawa za kupunguza unyogovu nilizokuwa nikitumia, lakini kubadilisha dawa yangu haikusaidia sana. Kisha nikaanza kumlaumu mke wangu — labda hakuwa anavutia kwangu, tena, au labda ikiwa angefanya tu kink ya ponografia niliyoiona kwenye mtandao, ningeweza kushuka. Kumwaga kuchelewa ilikuwa mwanzo tu wake, ingawa, na mwishowe nilikuwa nikipata dalili za ED. Nilianza kutumia ponografia tu "kupasha moto" ngono na mke wangu, na kisha ningejaza kichwa changu na pazia kutoka kwa maktaba yangu ya ponografia na kufikiria juu yao wakati nilikuwa nikifanya mapenzi naye - lakini hakuna hata moja ambayo ilisaidia sana, ama. Ilikuwa imeharibiwa. Hutaki kufikia hatua hiyo. Soma zaidi, ikiwa ni pamoja na kupona kwake.
Matokeo mazuri baada ya siku ngumu ya siku 90
Sensitivity ya ajabu na DE imeponywa kabisa. Siku ya 45, nilikuwa na usiku mmoja kusimama na ex. Sikuzote nilikuwa na shida DE, wakati nilipoweza kwenda kwa masaa withut kumaliza. Hii mara nyingi ilifanya ngono kazi na haitoshi sana kuliko ilivyoweza. Ninatambua kwamba hii haikuwa tu suala la kisaikolojia, bali ni kimwili tu kutokana na miaka ya kuenea bila mtego wa lube na kifo. Baada ya siku 45, hii ilikuwa kabisa, 100% ilibiwa. Ngono ilionekana kuwa ya ajabu, bora zaidi kuliko nilivyowahi kufikiria inaweza kujisikia, na nikamaliza, nitawaambia, kwa kiasi kikubwa.
Kuanzia miaka ya PMO nilikuwa na ujuzi wa kutosha wa kijinsia ambao unaruhusu orgasm kawaida wakati wa ngono. Ningeweza kupata ngumu lakini nilikuwa na DE (kuchelewa kumwagika) hadi mahali ambapo nilikuwa na aibu ya kufanya ngono kama siwezi kuwa na mwanamke. Sasa? Ilikuwa ni vigumu mabadiliko ya kuwa na mpenzi wa kutosha, lakini alikuwa na upendo na kustahimili nami - kitu ambacho mimi siko na mimi mwenyewe. DE yangu ni bora zaidi, na mbinu za ucheleweshaji sasa zinatumiwa kumfanya orgasm mara nyingi. Pent yangu juu ya tamaa ya ngono sasa ina plagi halali na anahisi soooooo nzuri kuwa kiumbe ngono kwamba mimi kuzaliwa kuwa bila hisia ya hatia baadaye.
Mtaalam wangu wa kijinsia aliniambia kuwa 'ucheleweshaji wa kumwaga' ni kawaida sana kuliko vile nilifikiri na inahusishwa na kufichua zaidi ponografia ya mtandao.
Nilitapukia kutoka 14 kuendelea angalau mara moja kwa siku, lakini kwa kawaida zaidi. Nimekuwa ni mtumiaji wa kompyuta mwenye ujuzi na nilikuwa nikipata porn kwenye mtandao tangu angalau umri wa 16 / 17. Nilianza kujamiiana kutoka 20 kuendelea (na baada ya kusoma zaidi ya tovuti hii ninaelewa labda kwa nini). Hata hivyo, sikuwa na uwezo wa kuimarisha. Kwa kweli nina kupata msukumo mdogo au hakuna kutoka kwa ngono ya kuingilia wakati wote.
Mwishowe, nikiwa na umri wa miaka 28, nilikwenda kwa daktari ambaye alinipeleka kwa mtaalam wa afya ya ngono, ambaye naye alinipeleka kwa mtaalamu wa ujinsia. Hili lilikuwa jambo bora zaidi kuwahi kutokea kwangu. Alikuwa na rasilimali juu ya kupiga punyeto, na alinishauri nipate tena uume wangu ili kupata msisimko kutoka kwa mtego uliostarehe zaidi. Mwishowe alinipa mwisho kwamba kweli ili kutatua suala langu nilihitaji kujiepusha na kupiga punyeto kwa ponografia kabisa na kutumia mawazo yangu tu. Walakini, msukumo haukuwa hoja yangu kali. Haikuwa mpaka nilipopata udhuru mzuri wa kutopiga punyeto (kuhamishwa, weirdly) kwamba nilijaribu sana kujizuia na shughuli hiyo. Mwishoni mwa wiki moja baadaye nilikuwa na rafiki yangu wa kike wa ziara, na kupitia onyesho jasiri kwa upande wake, pamoja na juhudi nyingi juu yangu, ilitokea. Mara mbili. Katika umri wa miaka 30 nilikuwa nimemwagika wakati wa kujamiiana.
Tabia mbaya… nilirudi tena. Walakini, ushiriki wangu kwenye jukwaa la uchumba ulinielekezea mwelekeo wa yourbrainonporn.com na yote ilibonyeza pamoja. Hapa palikuwa na haki niliyohitaji kufanya kuacha kabisa. Kwa hivyo hii ndio ilifanyika wiki tatu zilizopita. Wiki iliyopita niliunganishwa na rafiki mwingine wa kike na tukafanya ngono nyuma ya gari langu. Nilifikia orgasm halisi ndani ya sekunde. Ilikuwa ukombozi sana. Sasa ninafurahi sana kuendelea na reboot yangu. Mambo yameanza kuimarika kijamii. Nina uzoefu zaidi wakati wa kwenda mahali nilipo 'juu yake.' Wasilisha kwa sasa, ukiburudika na kutetemeka na watu. Ninahusiana pia na wanawake rahisi sana.
Kushangaa sikuwa na shida kutoka ED kama vile watu wengi wenzake waliokuwa wanyonge kwenye YBOP. Niliweza kupata ngumu katika matarajio ya ngono na mpenzi wangu wakati wowote ulipofika, lakini sikuweza kufikia orgasm, isipokuwa kutokana na kusisimua sana au kutoka kwa fantasizing kuhusu baadhi ya porn nilizowaangalia mara kwa mara. Kama uhusiano ulivyoendelea, nilikuwa nikifanya masturbating na kuangalia mara nyingi porn na msichana wangu hakuwa na akili kwa sababu haikuathiri maisha yetu ya ngono. Lakini zaidi nilivyoangalia porn na kupiga pumzi, sikuwa na furaha zaidi nitakaye pamoja naye na / au kukataa ngono na yeye (wakati mwingine hata tu kujishusha porn), ambayo ilianza kumuvunja moyo zaidi na zaidi. Hatimaye alitaka mimi kuacha kwa sababu ilikuwa imeanza kuathiri maisha yetu ya ngono.
Umri wa 24 - Upyaji wangu kutoka kwa Ucheleweshaji wa Kuchelewa
(Jibu kutoka kwa mwanachama mwingine wa baraza) Una bahati sana haukuwa na ED, ingawa ukosefu wa hamu ya ngono kwa mwenzi ni maumivu pia. Ninapitia sawa na mbaya zaidi kama nilikuwa na ED. Ninazidi kuwa bora sasa ingawa ninajua itachukua muda mrefu hadi yote yatakapoenda sawa. Bado sipati / mara chache kupata upunguzaji wa hiari na mwenzi wangu. Lakini tayari ninapata ngumu ya 90% ya nyakati na kugusa kidogo tu (huwa hanipigi punyeto, kugusa kidogo tu).
Mimi niko katika hatua ambapo libido yangu ya ngono bado haitoshi, lakini ambapo ninaipenda inapotokea (nina wasiwasi mwingi). Usikivu wangu huko chini unaamka wakati tunaanza. Kabla ya kuanza upya, nilikuwa nikichukua njia ya kupata ujenzi, vinginevyo hakuna chochote kitatokea, na pia ilibidi nifikirie ponografia kwa mshindo mara nyingi. Sasa inabidi nimzuie kutoka kwa kubembeleza kwa upole ikiwa sitafanya uchungu kwa zaidi ya wiki moja au mbili, au nitapenda mshindo. Ni maendeleo makubwa.
DE. Inasimama kwa Ucheleweshaji wa Kucheleweshwa, unaojulikana kama mazungumzo ya kifo. Kwa miezi michache iliyopita ngono na mpenzi wangu imekuwa nzuri, lakini sijawahi kutoka kwa ngono, viboko, au hata mikono ya mikono. Tangu kuwa pamoja nimeangazia upandaji na ponografia, lakini sikuwahi kutoa yote pamoja. Nilifadhaika na nikagundua ni wakati wa kuweka upya. Kwa hivyo niliacha. Tulifanya mapenzi jana usiku na kwa mara ya kwanza nilitoka kwa kusisimua kwa uke. Ilikuwa ya kushangaza na sisi wote tulikuwa na furaha sana. Asante hakuna fap kwa kuwa huko kuvinjari wakati nilitaka fap.
(Siku 90) Kwanza kabisa, DE yangu imeponywa. Kama, kweli. Ningeweza kukaa kwa masaa bila kuja kabla, na sasa ni suala la dakika 10-20 (busara). Kwa upande mwingine, ningeweza kwenda tena kwa urahisi baada ya kupumzika kwa dakika chache. Siku 90 - DE imeponywa, hitaji kubwa la ushirika, mawasiliano bora ya macho
Mafanikio yangu yanaendelea… .. katika wiki ya 10 ya kuanza upya ... kikao bora zaidi na missus usiku wa leo… .. sio tu kwamba nilipiga mzigo wangu haraka (nikishinda DE), niliifanya bila kwenda ngumu kama kawaida kumaliza. Nilikwenda polepole njia yote, kama hapo awali, na ilikuwa nzuri. Niliweza hata kusema kwamba nilijaribu kurudi nyuma kuelekea mwisho kwani sikutaka kumaliza haraka sana! Sio mbaya kwa mtu aliye na kesi mbaya ya DE kwa miaka kadhaa.
Nimekabiliwa na kucheleweshwa na hakuna kumwaga kwa miaka, hata hivyo sasa na NoFap inaonekana kuwa imekwenda kabisa (LINK). Kwangu mimi nadhani shida hii ilikuwa na pande mbili: kuongezeka kwa kutokuwa na hisia kwa sababu ya kuongezeka - hiyo ni kwamba sikuweza kupata hisia yoyote na kondomu. Na pili kwa sababu ya ponografia nilikuwa na matarajio yasiyo ya kweli ya ngono.
Matarajio haya yanaweza kuwa tofauti sana kwa sababu mimi nilikuwa na aina hizi za ukaguzi kwa mfano mimi natarajia kupumua nzito au kusisimua, natarajia msichana kwenda kabisa kabisa wakati kabla ya kuja. Bila kukutana na vituo vya ukaguzi ambavyo sikuweza kumaliza. Ngono itakuwa tofauti na kila mtu basi nadhani jambo kuu la kuchukua kutoka kwa nofap ni kwamba kwa kila mtu ngono ni tofauti na unapaswa kupata njia yako mwenyewe ya kufurahia.
Nadhani porn inatuunda picha ya uwongo ya jinsi ngono inapaswa kuwa, vivyo hivyo kama supermodels hizi nyembamba zinaunda picha ya uwongo jinsi wanawake wanapaswa kuonekana. Kwa hivyo endelea na nofap (au ikiwa lazima upiga punyeto mara kwa mara, fanya na kondomu nene) na usifanye porn kabisa. Na kama uchunguzi wangu mwenyewe: usifanye ngono kwa sababu unataka kufanya ngono, kuwa nayo kwa sababu unataka kuwa nayo na mtu huyu.
Moto mbaya! Nilipenda kutoka kwa PIV kwa mara ya kwanza kwa miezi nane!
Ingawa niko tu kwa siku 8 mfululizo, nimeweka upya mara chache tu, na kwa jumla nimepiga punyeto mara tatu kwa miezi miwili. Sijaweza kufanya tamu kutoka kwa ngono (na au bila kondomu) tangu Januari, hata baada ya saa ya ngono. Leo, kondomu imeendelea, imechanganywa kutoka kwa ngono. Hiyo ndio maendeleo, mabibi na mabwana. Asante kwa subreddit kubwa. BONYEZA: Ninapaswa kutaja kuwa haikuwa ED, lakini DGS, ambayo iliharibu ngono hapo awali.
Una DE (Uchezaji uliopungua) na nina shida sawa pia. Kutokuwa na uwezo wa kufikia orgasm wakati wa ngono ilikuwa moja ya sababu kadhaa ambazo nimekatafuta kutafuta Google na kugundua YBOP na NoFap. (LINK kwenye thread) Nilikwenda siku za 90 bila kufanya PMO yoyote kisha nilikutana na msichana. Tulifanya ngono mara chache lakini bado nilikuwa na matatizo lakini kisha siku ya 98 niliweza kukamilisha. Tangu wakati huo naweza kufikia orgasm kuhusu nyakati za 4 ambazo ninafanya ngono na wakati mwingine wa 3 ninakwenda laini wakati wa ngono. Mimi mwisho kabisa muda kabla ya kwenda kwa laini ingawa na yeye ni furaha sana na jambo zima. Nyakati ambapo ninakwenda polepole naweza kupata ngumu tena baada ya masaa 15 na kufanya ngono tena.
Hii ni tofauti kubwa kwa jinsi nilivyokuwa siku 118 zilizopita ambapo wakati mwingine sikuweza hata kupata erection na ikiwa ningefanya sitawahi wakati wa ngono. Ilikuwa ya kukatisha tamaa sana. Inasikitisha ni maneno duni; Ilikuwa inasikitisha. Nimekuwa nikijiuliza ikiwa nimeanza kufanya ngono mapema sana kwenye mzunguko wangu wa kuanza upya kwa sababu mimi sijapona kabisa (na wewe pia) lakini nina furaha sana kwa hivyo nitaendelea na kuona mahali mambo yanatoka hapa 🙂
Kweli, hii hapa: siku 90 zilizopita, nilianza safari ya kutisha ambayo niliamini kuwa haiwezekani. Nilikuwa kwenye dhamira ya kwenda siku 30 bila kuota. Kwa nini? Kulikuwa na sababu chache. Kwa moja, napenda kujisukuma mwenyewe, na nilitaka kuona ikiwa ningeweza kuifanya. Mbili, nilikuwa na shida mbaya za kuchelewesha kumwaga na mpenzi wangu wa zamani, na nilitaka kuzirekebisha kabla sijaanza kuona wanawake wengine. Ninazungumza masaa ya ngono ya 2-3 ili niweze kutoka (kwa kawaida niliishia kuacha tu na kurudi nyumbani na kupanda).
Kwa hivyo ni nini mimi na msichana niliyemchukua kurudi nyumbani sasa? Tumekuwa tukichumbiana kwa furaha kwa mwezi mmoja sasa, na tumekuwa na ngono kali sana. Ucheleweshaji wangu uliocheleweshwa pia unaonekana kutoweka kwa sehemu kubwa.
Je! NoFap haiwezi kunisaidia au nimejivunja mwenyewe bila kubadilika…? Tafadhali nisaidie.
Nilianza Mei iliyopita ili kurekebisha DE na ED. Sijaponywa kabisa, lakini mambo ni bora zaidi na yanaendelea (polepole) kupata nafuu. Nilikwenda wiki za kwanza za 2.5-3 za PMO kabisa au ngono. Kisha nikaanza kufanya mapenzi na mke wangu (pamoja na O) na nikapata DE yangu alikuwa amekwenda kabisa na bado hajapita. Ndio! Ni maumivu gani ambayo yalikuwa yamekuwa. Ingekuwa mbaya sana. Na ED yangu iliboreshwa sana. Kwa hivyo, maboresho makubwa katika kipindi kifupi.
Wakati huo, niliendelea bila PM, lakini nilifanya mapenzi kila mara na mke wangu (pamoja na O). Wakati mwingine nilitumia dawa za ED (labda 1x kwa wiki wakati nilitaka kuwa ngumu sana… kinyume na mabadiliko ya 20-80% ambayo nilikuwa nayo bila dawa ... BTW, kabla ya PMO, ilibidi nitumie pete ya jogoo pamoja 40mg Cialis (kipimo kilichopendekezwa cha 2x) na bado nilikuwa na shida na PIV. Pamoja na DE, hii mara nyingi ilifanya ngono ifadhaike).
ED yangu iliendelea kuwa bora kwa mwezi mmoja au mbili, lakini sio karibu na kamilifu. Inatosha kuwa inaweza kusimamiwa na dawa na PIV iliweza bila dawa. Kwa kweli sikuwa na dawa ya PIV baada ya kunywa mara kadhaa. Sijaweza kufanya hivyo kwa miaka 5-7 hata na dawa.
Basi mambo yalikwama kidogo. Nilikuwa na kurudia mara chache kuunda na kutazama ponografia laini (picha zisizo na kichwa… .sio msingi mgumu na hakuna video) Daima ninaweka upya beji yangu na kusonga mbele. Wakati nimerudi tena, picha / ponografia laini zimecheza jukumu dogo kwani nimeweza kupinga picha za ponografia / picha kwa urahisi zaidi kuliko nimeweza kupinga upangaji wa fantasy. Hakuna moja haya yametokea kwa kiwango kikubwa, lakini imetokea na nina hakika imenirudisha nyuma wakati nimeifanya.
Kulingana na kile ninachojua juu ya mifumo ya malipo kwa ujumla (kwa suala la kusimamia watu), tuzo za vipindi mara nyingi hutoa uimarishaji wenye nguvu zaidi kuliko thawabu thabiti. Sasa najiuliza ikiwa "ratiba" yangu ya vipindi / isiyo ya kawaida / isiyo ya kawaida ilikuwa na athari kubwa kwenye ubongo wangu ambayo ilifanya iwe ngumu sana kwangu kuliko vile mtu anaweza kudhani kutokana na kurudi nyuma kidogo kwangu.
Kwa vyovyote vile, wiki chache zilizopita baada ya kurudi tena kwenye picha zisizo na kichwa, niliamua nilipaswa kwenda kwa bidii-msingi… .kwa hivyo sikujitolea kwa mshindo hata na ngono ya PIV. Tangu wakati huo, hakuna mshindo, hakuna PMO, lakini nina ngono ya PIV na mke wangu kuhusu 1-2x / wiki (ilikuwa 2-4x / wiki juu ya msimu wa joto). Ninasimama kabla ya mshindo.
Mara ya kwanza au mbili, nilijileta karibu na mshindo, lakini nimeamua kutofanya hivyo tena… kwa hivyo ninafurahiya tu kwa muda, nikizingatia mhemko, halafu nikasimama (… ninahakikisha kutoa yake O kwa njia zingine). Ni ngumu kwa sababu sasa ni rahisi sana kwangu kushika ngono na nina (kwa ujumla) udhibiti mzuri wakati mimi ni mshindo. Kwa kuwa nilikuwa na uwezo wa (kwa kweli) kusisitiza juu ya amri wakati wa PIV lakini nikapoteza uwezo huo kwa njia nzito, kupinga jaribu la orgasm inachukua nguvu kubwa ya mapenzi.
Ni mapema sana kusema ikiwa mpango wangu wa "hakuna orgasm" unasaidia. Nimekuwa na homa mbaya kwa takriban wiki moja kwa hivyo hatujafanya chochote… lakini PIV chache zilizopita, nilikuwa na nguvu zaidi kuliko wiki chache zilizopita kabla ya kuamua kuondoa miasasi yote. Ikiwa sioni kuboreshwa kutoka kwa hali yangu ya sasa ifikapo mwisho wa mwaka, basi nitabadilisha kumaliza kujizuia.
Ilikuwa na orgasm yangu ya kwanza kutoka kwa pigo, baada ya kujaribu kwa miaka saba na si kusimamia, baada ya siku 35 tu za NoFap.
SEVEN, FUCKING, YEARS.
Naam.
Fap sasa. Mimi mara mbili kuwateteni.
Nina furaha sana sasa hivi!
Hakuna fap labda ni moja ya mambo bora ambayo nimeamua kufanya. Nina miaka 26 na ninasumbuliwa na DE wakati nikifanya mapenzi na mwanamke. Kihistoria sijawahi kuwa na uhusiano wa kimapenzi na mwanamke isipokuwa nijitahidi mwenyewe; lakini baada ya siku 24 za hakuna fap; nilifanya ngono tu kwa mara ya kwanza (katika siku 24 zilizopita) na niliweza kufikia mshindo wakati wa kufanya mapenzi naye!
Kwa kweli moja wapo ya hisia bora maishani mwangu, sikua na mpango wa kurudi kwenye ponografia au ustadi.
Asante kwa watu wako wote wa msaada na kuendelea na nguvu!
Hi
Nilitaka kusema kwamba No Fap inafanya kazi sikuweza kuwa na orgasm na PIV. Ili kukabiliana nayo nilikuwa nijaribu kila kitu. Kama wasichana tofauti na pia aina tofauti za kondomu / hufanya na nimeenda kwa mtaalamu wa ngono. Jambo pekee ambalo limefanyia kazi ni No Fap inachikiza kumwagika kwa muda mrefu.
[Hadithi ya Mafanikio!] Mwishowe nimekamilisha! NSFW
Imekuwa siku 48 za hakuna fap, hakuna porn, hakuna chochote. Niligusa tu taka yangu kuosha na kutumia choo. Sikuwa nikifanya hii mwenyewe hata - nilifanya hivyo kwa msichana wangu. Nilikuwa na shida kadhaa kwenye chumba cha kulala na kwa sababu fulani, sikuweza kumaliza. Kama milele. Niliamua kwa ajili yake, na kwa yangu, ningeanza safari hii. Vizuri hapa nilipo, siku 48 in Na leo inaashiria siku. Nilimmaliza. Ilikuwa ni orgasm bora kabisa niliyowahi kuwa nayo. Ikiwa wale wanaokuja ni kama hii (pun imekusudiwa), basi nitafurahi kuacha kuongezeka. Napenda kila mtu bahati nzuri, na ninawaambia nyote - Inastahili. Usikate tamaa. Chukua siku moja kwa wakati.
Nilifanya! Hatimaye nilikuja mke wangu!
Baada ya miaka mitatu ya kujaribu, na miezi 4 ya msaada wa NoFap, nilimaliza kwa mke wangu. Kwa miaka sikugundua kuota ilikuwa shida, lakini sasa baada ya kuifanya siku 38, nilitoka nje ya kichwa changu na nikaacha tu. Asanteni nyote.
NoFap inafanya ngono kweli kujisikia vizuri (hakuna DE zaidi)
Sahihi ya Counter, kurudi hadi siku 5 kamili tangu kurudia tena kwa pili. Karibu… mwezi na siku 5 tangu nianze.
Nimefurahiya ngono na mpenzi wangu NJIA zaidi ya vile nilivyowahi kuwa na msichana yeyote. Jamani, ikiwa hamuamini "nguvu kubwa" au athari zingine (ingawa mimi ninaamini), amini: NoFap hufanya ngono iwe ya kushangaza, kama inavyotakiwa. Nilikuwa nimeua unyeti wangu na kupanda kwa miaka.
Tu usiku jana pamoja nilitambua kuwa nimefikia hatua ambapo kujaribu nafasi tofauti katika V yake alihisi vizuri zaidi kuliko mkono wangu mwenyewe. Hii ni hatua kubwa kwangu. Ejaculation yangu iliyochelewa, ambayo ilikuwa na madhara mabaya kwenye mahusiano ya zamani, ni jambo la zamani.
ASANTE NOFAP! Sioni hata jaribu la kurudi tena. Kuna siku nzuri na siku mbaya, lakini hii ni siku nzuri!
NILIIFANYA… KAMA ** MFALME ALIIFANYA
Chapisho la awali: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i682o/why_i_want_to_quit_day_1/
Sikuweza kumaliza wakati wa ngono. Milele. Nilikufa kwa uume wangu kiasi kwamba ilikuwa imepigwa kabisa. Nilihisi NOTH wakati wa ngono. Nilibidi kufikiri juu ya porn tu kuweka erection. Msichana wangu alifikiria kuwa ni kosa lake. Uhai wetu wa ngono ulikuwa mbaya na uhusiano wetu ulikuwa unashuka. Nilikuwa na masturbate kwa dakika 30 baada ya ngono tu kwa orgasm. Ilikuwa ya kusikitisha na ya aibu.
Wakati rafiki yangu wa kike alipoondoka likizo kwa siku 20, nilijua kwamba lazima nifanye mabadiliko. Na nilifanya. Ilikuwa ngumu sana. Niliuza hata kompyuta yangu ili kuondoa vishawishi, ndivyo nilikuwa mzito juu ya kurekebisha hii. Na niliweza kuifanya kwa siku 20. Hakuna porn, hakuna edging.
Jana, rafiki yangu wa kike alikuja nyumbani. Sikujua ikiwa NoFap itanisaidia, nilikuwa na wasiwasi. Kwa sababu ikiwa haikufanya kazi, basi ningelazimika kupiga punyeto kumaliza na ningependa kurudi kwenye kifo. Na nadhani ni nini ... nimemaliza kumaliza. Ndani yake. Kwa wakati wa kwanza kutumbua. Ndani ya dakika 20 pia. Nilifurahi sana nikaanza kucheka. NoFap ni ya kushangaza. Fuck porn. Fuck jacking mbali. Ni wakati wa kuacha. Sitarudia tena kwenye ponografia. Inasikitisha na sisi, Fapstraunats, ni bora kuliko hiyo.
NoFap ilifanya kazi. DE inversing
Nina 48 na nimekuwa nikipata dalili zinazoongezeka za DE kwa miaka 10 iliyopita. Mwanzoni, nilifikiri nilikuwa na nguvu tu ya kupendeza. Ndipo mke wangu (wa zamani) alianza kulalamika kwamba ilichukua muda mrefu sana na kwamba ilikuwa "kusaga" sana. Mwishowe, niliacha kuweza kutoka kupitia PVI. Kwa miaka miwili iliyopita, ningeweza tu kutoka na PMO. Msichana wangu alijifunza kufanya safu ya kifo, lakini mwishowe hiyo haitoshi. Viagra iliniweka kwenye mchezo, lakini sikuweza kupata bao. Nilifadhaika na wenzi wangu walifadhaika pia. Au tu weirded nje. Nimejaribu NoFap mbali na kuendelea kwa miaka. Siku zote nilitarajia matokeo baada ya wiki ya NoFap. Lakini iliacha kufanya kazi.
Wiki tatu zilizopita, nilipata kikundi hiki na nikasikia kwamba itachukua muda mrefu. Muda mrefu zaidi kujirekebisha. Kwa hivyo nilipendekeza kwa NoFap. Imekuwa wiki tatu ndefu, lakini jana usiku niliweza kufanya tamba na PVI. Ilichukua muda mrefu kuliko vile nilivyotarajia. Na ilichukua umakini na bidii. Lakini nilikuwa na hamu ya kutoka bila porn au punyeto au fantasy. Nadhani nimegeuka kona kuu. Nilikuwa na mashaka yangu mwanzoni. Lakini inafanya kazi. Jamani, inafanya kazi. Shukrani kwa fapstronauts wote ambao wamekuwa wakichapisha uzoefu wao na kutoa maoni kwa msaada. Ninatarajia kuona jinsi ninahisi kama mwisho wa siku 90.
Hatimaye ilijitolewa wakati wa ngono za uke
Nilihisi kama mwishowe nimekuwa mwanamume leo na kupoteza ubikira wangu ingawa nimefanya ngono mara kadhaa hapo awali. Sikuweza kamwe kumwagika wakati wa kujamiiana tangu nilipokuwa nikifanya ngono kwa sababu nilikuwa nikiongezeka tangu nilipokuwa 6, na wakati nilikuwa 13 nilikuwa nikifunuliwa na ponografia mkondoni na ubongo wangu haukuwa sawa.
Naam, mimi hatimaye alifanya hivyo na ilikuwa ajabu kabisa. Je, ni kwa sababu ya kujiepusha na kuenea na kueneza porn kwa zaidi ya siku 50 kwa mara ya kwanza katika maisha yangu.
Nilihisi ujasiri wangu unawasha mwili wangu kama nilivyokuwa "dude wa kawaida". Kwa hivyo ndivyo inahisi kama!
Je! DE / RE? ... hii inafanya kazi.
Nina furaha sana sasa hivi! Hii ndio chapisho langu la kwanza kidogo habari ya msingi kwako. Mimi ni wa kiume wa miaka 25 na mpaka jana usiku sikuwa nimewahi O'd mbele ya mwanamke. Nimefanya ngono mara kadhaa lakini sijawahi kuwa karibu na kufikia kilele kupitia vichocheo vyovyote vile.
Nilianza kama wengi wenu, PMOing kutoka karibu na umri wa 15 hadi porn za mtandao. Laiti ningejua sasa ni nini nilikuwa nikifanya kwangu. Uzoefu wangu wa kwanza wa ngono ulikuwa wakati nilikuwa 19 na nilifikiri nilikuwa champ kwamba nilikuwa nikidumu kwa muda mrefu… mpaka nikajichoka na bado sikuwa na O'd. Nilijiunga tena na msichana huyu tena na bado matokeo sawa. Nilikuwa na hisia kuwa kunaweza kuwa na makosa lakini wakati huo huo nilifikiri ilikuwa ya kushangaza kwamba ningeweza kudumu kwa muda mrefu. Sikuwahi kuelezea hii kwa tabia yangu ya kupiga punyeto.
Songea mbele wakati nilikuwa na miaka 21. Upendo wangu wa kwanza. Salama kusema kwamba DE yangu iliharibu uhusiano huu. Haikuwahi kusemwa kuwa DE yangu ndiye suala la kwanini tulitengana, lakini baada ya kukutana na ngono kadhaa na yeye kunimaliza sana baada ya usiku wa kulia ambapo alikuwa akijilaumu. Nina hakika hakika hii ilikuwa ndio. Nilijua kitu lazima kiwe kibaya. Sikuweza kuhisi msisimko wowote. Hii ndio wakati nilitafuta habari ya kwanza. Nilijua juu ya DE / RE lakini ilikuwa hivyo. Sikujisumbua sana kujaribu kuirekebisha kwa sababu kila kitu nilichokipata kilisema kwenda kwa daktari wa magonjwa ya akili au daktari wa magonjwa ya akili lakini sikuwa na ujasiri wa kutosha kutembelea na sikupata chochote kinachodokeza kuwa alikuwa PMO. Ikiwa tu ningepata NoFap na YourBrainOnPorn wakati huo nisingepoteza miaka 4 ijayo ya maisha yangu, kuwa mpatanishi wa kijamii na kutokuwa na hamu ya wanawake halisi.
Niliruka kwa Miaka Mpya 2012. Nilipata YourBrainOnPorn na video ambazo nyote mnapaswa kutazama angalau mara moja ikiwa hamuelewi kabisa kwanini watu wengine wanashiriki katika NoFap. https://www.yourbrainonporn.com/about/your-brain-on-porn-in-the-news/garys-tedx-talk-the-great-porn-experiment-2012/ nilijiahidi kuwa mimi itampa NoFap jaribio. Wakati huo nilikuwa nikikaa peke yangu, karibu maili 500 mbali na marafiki na familia. Hii ilitokana na mimi kupata kazi baada ya kukosa ajira kwa karibu miezi 5 na kuruka kwenye fursa hiyo. Kwa hivyo nilifanya azimio la Miaka Mpya kumtoa PMO. Nilidumu karibu siku 25 lakini nikashindwa na vishawishi na sikuwahi kutoka kwa kujifunga baada ya hapo. Napenda kukusanya siku 3-4 bila PMO mpaka nirudi kwenye tabia za zamani.
Hatimaye nilihamia nyuma na nimekuwa nikiishi na wazazi wangu tangu wakati huo. Wenzi kadhaa na mimi mwenyewe tulikwenda Amsterdam katika Chemchemi na nilifikiri ningeona ikiwa kuna uboreshaji wowote na kahaba. Salama kusema nilikuwa nimelewa sana lakini ningeweza kukusanya tu juu ya hardon ya 60% na sikuwahi kukaribia Oing. Njia ya gharama kubwa ya kujua kile nilichojua tayari…
Niliamua wakati nitakaporudi kwamba ningejaribu kuboresha mwenyewe, kimwili, kiuchumi, kiakili, nk. Kwa kuzingatia ujasiri na hatimaye hii iligeuka kuwa na ujasiri. Nilikwenda kwenye sherehe na kwa mara ya kwanza kwa muda mrefu msichana alikuwa akionyesha maslahi ya kweli, tu kuimarisha imani niliyokuwa ninaohitaji. Tulijikita lakini sio ngono, ya aina ya furaha kwa sababu yeye aligeuka tad kihisia imara.
Hata hivyo baada ya wiki chache kupiga baa, kuzungumza na wasichana, mwishowe nilishikamana na kuponda shule ya zamani niliyokuwa nayo. Usiku wa kwanza tuliunganishwa, sikuweza kupata bidii. Niliihusisha na pombe wakati huo lakini naamini kwamba nilikuwa na ED na DE. Nilidhani nilikuwa nimepuliza tena lakini alikuwa na furaha sana bila kujali jinsia. Niliamua baada ya usiku huo nitajitolea kabisa kwa nofap. Ikiwa sikuwa O'ing na msichana, sikuwa O'ing hata kidogo. Tulifanya mipango ya yeye kuja wiki ijayo na niliamua kuiweka yote huko nje. Jamaa, ikiwa wako katika hali hii, naweza tu kusema kulingana na uzoefu wangu ni kuwa mwaminifu kabisa. Nilimwambia kila kitu na nilihakikisha kuwa anaelewa kuwa siku zote nitaweza kutumbuiza. Alikuwa mwenye kuelewa sana na akasema bado tunaweza kufurahi. Baadaye usiku huo, nilikuwa hata sijaona, nilikuwa mwamba mgumu baada ya mchezo fulani wa mbele. Hakuna ED, kwa hivyo nilidhani kuwa hiyo ndio pombe ndio ilikuwa shida yangu kwa mkutano wa hapo awali na Amsterdam. Tulifanya ngono lakini sio hisia yoyote lakini ilikuwa raha kutokuwa na ED pamoja na DE.
Hii imeendelea kwa karibu siku 35 au zaidi. Sisi kufanya ngono lakini mimi mwenyewe sikuwahi kufikia kilele lakini nilikuwa nimegundua kuwa nilikuwa najisikia zaidi na baada ya kila uzoefu nilikuwa najisikia karibu na karibu na O'ing. Hatimae hiyo ilitokea jana usiku. Ilichukua karibu dakika 40 za ngono lakini nilikuja wakati nikifanya ngono ya PIV. UTULIVU WA KUJIBU! Tulifanya ngono asubuhi iliyofuata na nilikuwa karibu mara 3 na kuipoteza lakini usiku uliopita umenipa ujasiri mkubwa kwamba kutoa PMO kwa rewire hufanya kazi… inachukua muda tu. Kwa hivyo niko karibu na siku 35 bila PM na usikusudia kutoa katika hamu hizo wakati wowote hivi karibuni.
TLDR; NoFap inafanya kazi kwa DE! Inachukua muda na uvumilivu!
Hadithi yangu huanza mnamo Oktoba. Niligundua kuwa siwezi kumwambia msichana wala kutoka kwa jimbo au handjob au katika uke. Nilianza No fap. Niliharibu uelewa wa uume wangu kwa njia ya kupuuza ngono, na uelewa wa mawazo yangu kwa sababu ya miaka kutumia porn!
Katika siku za 25 nilirudia tena na kupumzika kwa siku za 5, NA KUFANYA KUTUA KITIKA NA KUFANYA KUFANYA. Nilianza tena siku 17 na nikarudi tena. Inakabiliwa na masturbated kwa siku 3. Ilikuwa na ngono, usiku mmoja kusimama haiwezi kuimarisha mara nyingine tena (nilikuwa mlevi). Siku saba baadaye, (jana nilikutana na msichana mwingine na mimi nilijitenga kupitia blowjob / handjob veeeery kwa urahisi !!!
NDUGU KUNA TUMAINI. achana tu na punyeto milele! inafanya kazi na inahisi bora kuliko kila kitu.
Hey NoFap, Mimi hapa na ushindi wangu wa kwanza wazi.
Mimi mwanzoni nilifikiri kuwa kwa NoFap, sikuweza kufanya ngono kwa sababu mimi sio ngono sana, lakini mwanamke ninajua alianza kuonyesha maslahi mengi siku ya 5, nilitaka, hivyo mipango imebadilishwa.
Nimekuwa na ngono na watu wengine watatu kabla ya hili, na ingawa walikuwa wa ajabu, sikuweza kamwe kukomesha wakati wa ngono, na ilikuwa vigumu sana kukomesha kwa njia nyingine yoyote pia.
Naam, nimekwisha kufanya ngono siku ya 5, na ilikuwa na uzoefu sawa. Hadithi ile ile isiyo na kilele ilitokea wiki ijayo.
Siku ya 25 hata hivyo, ilichukua muda kidogo, lakini ilitokea !! Ilikuwa ya kushangaza sana! Sikuwa na hakika ikiwa labda ilikuwa ni fluke au kitu, lakini nilifikia kilele wakati wa ngono tena siku ya 29 😀
Nzuri yake kujua kwamba baadhi ya mambo yanaweza kubadilika, najali kwamba ninakuwa tu mzigo wa ngono labda, na wasiwasi kwamba nipate kuwa dakika mbili badala ya kudumu milele, lakini pia niko tayari kuona nini kinachotokea na tayari kufanya kazi kwa nini nataka!
Asante kwa kusoma na hutegemea huko. Bahati njema!
Moja ya faida nzuri zaidi ambayo nimepata kutoka kwa nofap (nimekamilisha siku 100 + siku za nyuma, kabla ya kujiunga na wavuti) ni kwamba ngono ni bora zaidi. Kwa sababu ya "mtego wa kifo" uliosababishwa na kupanda kwa kulazimisha, sikuweza kuhisi chochote mara chache za kwanza nilifanya ngono. Nilidhani sitaweza kuja na kondomu. Ningeenda kwa dakika 30-40 bila kusikia uchungu hata kidogo.
Songa mbele kwa enzi ya hakuna fap. Wakati ningekuwa nimelazwa wakati huo, nitaweza kuwa na akili ya kupiga ngono bila shida yoyote. Ni ajabu tu. Vivyo hivyo na kupata kazi za mikono - hakuna msichana atakayeweza kunifanyia ujanja, kwani nilikuwa nimezoea tabia na ufundi maalum. Ukiwa hakuna-fap, unapata tena unyeti unaohitajika na unafurahiya mwingiliano wa kweli wa kingono na wanawake zaidi 🙂
NoFap iliponya kifo changu cha kupotea / kupunguzwa kwa kuchelewa
Siku zaidi ya 100 iliyopita nilikuwa na blowjob yangu ya kwanza na sijisikia kitu. Sasa nimeweza urahisi sana kutoka kwao. pretty uhakika ilikuwa mtego wa kifo na sio kuchelewa kumwagika, au njia yoyote NoFap iliiponya.
Halo wenzangu fapstronauts. Hii ni hadithi yangu. Mara tu nilipoanza kujichua naweza kukumbuka kupendezwa na ponografia na kutoka hapo naweza kusema salama kuwa nimeiangalia angalau mara mbili au tatu kwa siku. Nilikuwa na mfululizo wa ngono kupitia vijana wangu, mara chache kulala na msichana mmoja zaidi ya mara moja. Kila wakati nilifanya ngono niliona uzoefu huo kuwa wa kufurahisha sana lakini sio yote yanayofufua, sikuwahi kufanikiwa kumwaga ndani ya msichana (bar usiku mmoja wa ulevi) na mara kwa mara niliteswa na ED. Siku zote mimi huweka hii chini kuwa ni ulevi au sio tu kuwa katika mapenzi na msichana niliyekuwa naye. Hii yote ilibadilika wakati nilikutana na mpenzi wangu wa sasa. Nilimwangukia mara moja na tukaishi katika jengo moja ikimaanisha ngono ilikuwa tukio la kawaida sana. Na ilikuwa ya kushangaza. Lakini ilikuwa mara ya kwanza nilipaswa kukubali kweli ninaweza kuwa na shida na kuchelewesha kumwaga. Ningeweza kwenda kwa masaa na masaa na hata sitakaribia. Ambayo kila wakati ilionekana kuniacha nikimaliza mwenyewe. Ingawa bado nilikuwa na athari inayotarajiwa ukaribu na upendo unaopata kutoka kwa kitu halisi haikuwepo. Nimekuwa na SO yangu kwa miaka 4+ sasa na mwishowe nimeamua ni wakati wa kushughulikia shida. Nimekuwa mbinafsi kwa muda mrefu sana na imeathiri vibaya uhusiano wetu.
Cha kushangaza ni kwamba nilikuwa nikivinjari mtandao usiku mmoja nikitafuta ponografia, kama kawaida yangu, na nikaamua kwa mapenzi kuandika neno "porn" kwa reddit. Bado hauna uhakika kwanini. Hata hivyo. Nilipata subreddit hii. Nilisoma machapisho na sikuamini kile watu hawa walikuwa wakifanya… Kwanini uachane na ponografia? Siku 90 ?! Kisha nikasoma pale hadithi, jinsi iliboresha maisha, jinsi uhusiano mzuri ulivyo bora, jinsi ilivyosaidia na DE na ED. Kwa sasa niko siku ya 11, naona ni ngumu sana lakini tayari ninaona thawabu. SO yangu inajivunia sana na inaniunga mkono, maisha yetu ya ngono tayari yanaonekana kuboreshwa (Niliweza kufikia kilele kupitia tendo la ndoa!) Na ninaona nina umakini zaidi na ninajua. Nimeanza kutafakari pia ambayo nimepata inasaidia.
Hii ni mwanzo wa safari yangu, natarajia kugawana wengine na wewe, ups na downs. Tafadhali niulize maswali yoyote na msaada wowote / ushauri utaweza kupendezwa sana.
Alihisi kama kijana mdogo kupata kazi yake ya kwanza.
Baada ya siku 164 za hali ngumu (isiyo ya hiari), mwishowe nilipata kutolewa kupitia kazi ya mkono - usijali, wala sio mkono wangu. Na Mtu, nilihisi kama kijana wa kijana akiguswa na msichana kwa mara ya kwanza, Ilikuwa ya kushangaza kweli. Ilinichukua dakika chache na SPLASH - kihalisi.
Hapo zamani, ingekuwa haiwezekani kwangu kutoa manii wakati msichana atanipa kazi ya mkono. Wachache ambao wangeweza kwenda kwa bidii na kwa nguvu kama dakika 15. Nakumbuka wangechoka, na ningewaambia tu “Hivi karibuni”. Lakini kwa kuwa dick yangu alikuwa amekataa sana na akili yangu imezoea ponografia, nilikuwa nimewashwa na msichana akinipa kazi ya mkono. Jana usiku ilikuwa hadithi tofauti kabisa.
Hali ngumu imevunjika, NoFap streak, nguvu zaidi kuliko milele, na kudumu milele. Ndugu nzuri bahati
Kupunguza Kuchelewa Hadithi ya Mafanikio / Mawazo kuhusu NoFap
Natumaini hii inasaidia kwa wale walio katika hali kama hiyo kushinda DE na kwenda kupitia NoFap.
Niliweza kumaliza kitandani na msichana baada ya wiki mbili za kujiepuka na kujamiiana. Ilikuwa ni mapambano ya uhakika, lakini kutokana nayo nilipata ufahamu mwingi na ujasiri wa jumla. Hadi hivi karibuni sikuwezi kamwe kulala na msichana. Nilitambua kuhusu DE kupitia NoFap, Yourbrainonporn, nk baada ya tano wakati wa kufikia orgasm na msichana wangu wa sasa. Kabla ya kwamba nilikuwa na washirika wengine watatu wa ngono bila mafanikio ya milele. Ilikuwa ya kushangaza sana na pigo kubwa la kujiamini kwangu. Unyogovu mkubwa ulianza kukataa kwa kutafuta kwamba siwezi kushinda hili, lakini nilikuwa na ndani yangu kuacha DE. Niligundua NoFap na YBOP, alifanya utafiti wangu, na akachagua kwenda kwa hali ngumu kwa angalau wiki mbili. Kitu kilichopaswa kufanyika, na ningeweza kumwona mpenzi wangu akipoteza maslahi, lakini alikuwa na subira kwangu na kunisaidia kupitia. Baada ya wiki mbili tulikwenda tena na nikashiriki baada ya dakika ya 5. Nilijisikia kuongezeka sana kwa wasiwasi, upungufu, na mkazo huondoka kwangu. Mimi mara chache nilihisi kama furaha kama nilivyofanya wakati nilipofika. Ilikuwa ni wakati mzuri kwa sisi wote.
Mawazo yangu juu ya uzoefu yanaweza kuonekana kuwa mbaya, lakini nimechagua kuwa 100% mwaminifu mwanzoni wakati nitakaandika kuhusu hilo.
Sikupata "nguvu kubwa" yoyote, lakini ongezeko kidogo na ufahamu wa hisi. Siwezi kuwa maalum juu ya nyakati ambazo nilihisi nzuri au mbaya wakati wa NoFap, lakini nitajitahidi. Mwanzoni, labda siku 2-3 ndani, nilihisi wired sana, horny sana, na wasiwasi, lakini hii yote ilianza kupungua ndani ya siku 5 au hivyo. Karibu wakati huo niligonga "laini," nikiwa na libido kidogo, lakini umakini mzuri na uelekevu juu ya kazi, shule, na maisha. Kweli bila kujua kwangu wakati nilikuwa nikifanya mengi. Ninahisi mafadhaiko yote ambayo hupanda na kisha kutolewa kwa njia ya punyeto ilitafsiriwa katika hali hii. Hii ilidumu kwa siku zote za mwisho za hali ngumu, na mwishowe nilitolewa kupitia ngono. Ninasema mapambano yangu na DE haswa kwa "kifo" na idadi nzuri ya ponografia, lakini hakuna kitu kinachozidi. Usikivu uliopatikana ulionekana karibu na wiki ya 1, ambapo nilikuwa na boners bila kusimama juu ya kuwaangalia wasichana tu, lakini mwishowe ilitulia. Jambo moja ambalo hakika nimepata kutoka kwa uzoefu huu ni nguvu kubwa zaidi ya mapenzi, kwani sikuwa nimeenda wiki mbili w / nje ya kupiga punyeto tangu siku niliyoanza. Sasa ninachagua kuendelea kujizuia kati ya ngono, na pia kukaa mbali wakati naweza kuwa sina rafiki wa kike tena. Kuzingatia ni muhimu.
Ninaweza kusema kwa hakika kwamba kazi hii. Kuwa na akili wazi, usifikiri zaidi, na kudumisha malengo madogo (kupata siku moja kwa wakati).
Ninyi ni wa kushangaza.
Baada ya siku 72 MO bure na siku 114 bila porn, mwanamke alinifanya mshindo jana usiku. Haikujaa kwenye ngono; BJ tu lakini ilifanya kazi. Yeye ndiye msichana wa tano aliyejaribu hii na ndiye pekee kufanikiwa. Wengine wanne walikuwa wakati nilikuwa kwenye ponografia.
NoFap inafanya kazi. Cheers. / pos
Saa kadhaa zilizopita, nilifanya kitu ambacho sijawahi kufanya wakati wa ngono
Nimekuja kutoka kwake.
Haikupaswa kuwa na machachari, mrefu sana, mwishowe mwishowe.
Tuliamka, alikuwa na nia lakini ilibidi awe mwepesi kwa sababu alikuwa akienda kufanya kazi. Dakika chache baadaye ningemaliza.
Hakuna kitu ambacho kilisababisha mabadiliko haya ndani yangu lakini nofap. Inashangaza. Kamwe usirudi nyuma. Nimefurahi sana kufanya kazi kwa KUDUMU kwake sasa, badala ya kujaribu kushuka.
Kwa kila mtu kwenye Hardmode au bila rafiki wa kike, nimefanya hivyo pia. Mabadiliko yapo na yanafaa kwa njia tofauti. Maisha ni bora tu bila PMO.
Vema kwa mara ya kwanza maishani mwangu nimefanikiwa kupata mshindo ndani ya mwanamke, mwanamke huyo ni rafiki yangu wa kike wa kushangaza anayeelewa…. Maisha yangu yametawaliwa na ulevi wangu wa PMO, ambao nilikuwa nikitafuta faraja kutoka kwa umri mdogo sana (7). Kwa wengine hii inaweza kusikika kuwa ya ujinga, lakini kuwa katika nyumba ya watoto iliyozungukwa na watu wazee, kwa kawaida niliwasilishwa kwa ponografia. Kuanzia hapo nilijaribu hadi nikapata njia ambayo iliniondoa kila wakati. Njia ambayo imeharibu kila kitu….
Wakati mwingine ningeacha kupiga punyeto kwa wiki 1 - 2, lakini bado niliona ponografia mara kwa mara…. Laiti ningejua basi!
Jaribio langu la NoFap lilianza wakati rafiki yangu wa kike wa miezi 7 alianza kugundua kwamba kulikuwa na shida wakati tulianza kufanya ngono, sikuweza kupata mshindo ndani yake, hii ilinifanya nijisikie kutokuwa na maana na kupotea kila baada ya uzoefu wowote wa ngono. , lakini naweza kukuhakikishia alikuwa na wakati mzuri, na baada ya miezi ya kumpendeza, sote wawili tulihisi kama nilikuwa nimekusudiwa kuwa na shida. Safari hii ni kitu ambacho nimehitaji kuanza kwa muda mrefu, hakuna PICHA, PUNYETO na kisha ORGASM! Hii ina moja kwa mkono
, imeharibu maisha yangu ya ngono. Walakini baada ya siku 10 za kufanya NoFap mwishowe nilikuja ndani ya wanawake… Ndani ya siku 10 maisha yangu yamebadilika! Ninatambua ni siku 10 tu, lakini najua hii bado inaendelea na nitaachana na PMO'ing kwa siku zangu zote, f * ck kurudi tena nahisi niko hai na nimekamilika kabisa! HAKUNA KAZI YA FAP, nakuahidi hiyo! Amani nje!thread: Faida za ziada [nyuzi haipatikani tena]
Kufuatia kutoka kwa mafanikio yangu kama ilivyoelezewa katika uzi wangu wa mwisho, nimefanikiwa zaidi. Nimeweza kutoa manii kupitia mwenzi wangu kwa kutumia mikono yake na mara nyingine kupitia ngono.
Ninaendelea kufurahia maendeleo yangu hadi sasa.
Vipande vya pande ambazo mimi hutaja pia ni vyema na nina matumaini kwamba wale ambao ni wapya kwenye safari hii, au hata wale wanapata msukumo kutoka kwa hili.
Nimekuwa na mwenzi wangu kwa miaka 6. Nimekuwa nikimpata kila wakati wa kupendeza na ninajiona kuwa mwenye heri na bahati kubwa kumwita wangu. Tangu kuacha PMO na kuanza hii adventure, naona kuwa nampenda sana kuliko hapo awali.
Bado mimi sio kupasua, na nadhani kuhusu ngono wakati wote. Ambapo mawazo yangu yamebadilika ingawa ni kwamba sasa fantasasi yangu na tamaa zinalenga kabisa juu yake. Hapo awali nilikuwa nikiona jinsia kila mahali !! Kila jozi ya matiti yaliyotajwa ilikuwa yenye thamani ya kuchunguza, kila upande ulio chini ya uchunguzi na kama hali ya hewa inapata joto na nguo kuwa wazi zaidi ilikuwa kuwa vigumu zaidi kuliko wakati wowote ili kuweka mawazo yangu safi.
Jumamosi, nilikuwa katika mojawapo ya hisia hizo. Baada ya Ijumaa ambayo kwa kweli sikuwa niliona kitu chochote au mtu yeyote, niliamka kufanya kazi siku ya Jumamosi asubuhi bila futiki. Hata hivyo sikuwa na kutafuta kupeleleza kwa wapitaji, badala ya mimi nilikuwa jumamosi siku ya kazi nimeota kuhusu kupata mikono yangu kwa mpenzi wangu. Nilimwandikia hisia zangu, nikajaribu maji ili niseme, na nilishangaa kumpata kama nia kama nilivyokuwa.
Nilikuja nyumbani kwamba evenimg na tulikuwa na ngono ya ajabu wakati ambapo mimi kwa ufanisi nimefungwa kupitia kupenya mara kwa mara. Ilikuwa ya kushangaza na karibu bila kujitahidi. Nilikuwa na kuridhika kabisa na nikarudia hisia ya kawaida.
Mpaka nilitembea safari hii, matakwa yangu yangeweza kuridhika kwa njia ya PMO na itachukuliwa kwa haraka na kwa akili bila kuwa na wanawake wasio na jina kwenye tovuti mbalimbali. Wakati huu, mawazo yangu na mwili wangu walitaka uhusiano wa kweli na urafiki wa kweli kutoka kwa mpenzi wangu na kuomba hili kulikutana na kuridhika.
Sauti rahisi, lakini ilikuwa hisia kubwa. Ilijajaza ambapo PMO imeniacha tupu. NoFap ni zaidi ya kimwili tu. Ni kweli inaweza kukuleta karibu na wapendwa wako kwa njia ambazo huenda umeacha.
Endelea chaps !!
Matokeo na ngono baada ya siku 58 HardMode - Je! Napaswa kukaa HardMode kutoka hapa?
Kama katika kichwa, nilikwenda siku 58 kwenye Hardmode kabla ya kufanya mapenzi. Bado sijakomaa, na nitaweka kaunta yangu kama ilivyo kwa sababu nia yangu haikuwa kwenda HardMode, ninanyonya tu na wasichana wakati mwingi.
Sababu ya chapisho langu, nilishangazwa sana na vitu kadhaa vinavyoongoza na wakati wa ngono. 1. Kuongoza hadi - nimegundua kuwa unyeti wangu umeongezeka sana ambapo napata raha tu kutokana na kuwa mgumu tu, inahisi tu kuwa nzuri sana (nzuri!)
- Nambari 1 ilifanya nofap kuwa ngumu kwa sababu wakati wa horny, nilipata horny zaidi na zaidi kwa sababu ilisikia vizuri, hadi mahali ambapo kazi ya kukaa ningekuwa ngumu kwa muda mrefu wakati kwenye dawati langu - sio yote mazuri sana)
- Wakati wa ngono, nilitarajia kuja mara tu atakaponigusa bila kujali kuingia kwake au ngono halisi, hata nikamwambia, "angalia, imekuwa siku 58, nitakuwa mwepesi sana kwangu." Walakini, ni aina gani ya wasiwasi kwangu ni kwamba kwa kweli nilichukua muda mrefu sana kuja.
Nipaswa kuwa na furaha juu ya haki hiyo? Nadhani nilidumu angalau dakika ya 30 wakati alikuja 3 au mara zaidi.
Swali langu baada ya haya yote, je, ni lazima nitumie muda zaidi katika HardMode? Je! Ukweli ni kwamba nilidumu kwa muda mrefu, kama matokeo ya habbit yangu ya zamani ya kupindukia na ulevi wa ponografia? Kitu ambacho bado sijamaliza? Au hii ndivyo inavyopaswa kuwa wakati usipiga punyeto? Mawazo yangu hapo angalau, ni kwa sababu kuota ni uwezekano wa sababu ya kuwa mapema?
Moja ya sababu nilianza nofap, kando na ulevi wa ponografia nk, ni kwamba nilikuwa na ngono mara kadhaa ambapo sikuweza kuja bila kujali mimi au msichana huyo tulifanya nini. Kwa hivyo nahisi kama ninapata dalili na shida zangu kuchanganyikiwa / kuchanganyikiwa.
Mafanikio - DE imeisha ??? Wakati wa 1 kula mara kwa mara kwa muda mrefu wa SOOOO
Mafanikio !!! Mara ya kwanza kula ndani kwa muda mrefu! Siwezi hata kuamini ninaandika hii, nahisi kama muujiza umefanyika. Imekuwa siku 10 tangu kuanza hakuna PMO. Nimesoma hadithi baada ya hadithi ya mafanikio kutoka kwa DE na siku zote nilijua ningeweza kuifanya lakini kwa kweli bado niliuliza ikiwa ingewahi kunitokea.
Usiku wa jana na GF yangu mpya wakati nikifanya ngono mara kwa mara nilikuwa na mshtuko wa kushangaza zaidi wa akili. Ilikuwa kutoka kwa kupenya katika msimamo wa doggie. Asante kwa kila mtu asante kwa hadithi zako zote na msaada.
Bila shaka sijui nini kinachotokea baadaye na O lakini ninajua jambo moja kwa hakika, hakuna P na hakuna M. Alikuwa na furaha kama mimi nilivyokuwa kwa sababu aliishi katika uzoefu. Sijisiki tena kama mtu mwenye ngono au mtu anayepaswa "kwenda nayo" na kukubali. Sasa najua kuwa mimi ni uwezo wa kuwa wa kawaida.
Uchezaji wa kuchelewa umepotea !!!!!
Siwezi kuamini. Inaonekana kama ndoto. Wiki chache tu zilizopita niliamua nofap na niliamini kweli inaweza kunirejeshea umwagaji wa kawaida. Jana usiku ilikuwa mara ya 4 nilikuwa na manii ya kawaida. Kilichokuwa kikubwa pia ni jinsi ilivyotokea.
Mimi na GF yangu tulifanya ngono na aliweza O lakini sio mimi. Nilihisi kama nitalipuka lakini pia nilipoteza muundo wangu. Tulilala kitandani kwa muda kisha nikasimama na kimsingi nikampandisha katika umishonari. Sikuwa nikifikiria kitu chochote isipokuwa dansi na jinsi ilivyojisikia vizuri, ndani ya dakika 5 nililipuka ndani yake. Hiyo inaweza kuonekana kama kitu cha kawaida kwa wavulana wengine wote lakini kwangu ilikuwa muujiza.
Bado sijafanya hivi kutoka kwa BJ au HJ lakini nadhani tu hiyo itatokea hivi karibuni… Asante kwa msaada wako wote….
Hawezi kumaliza ngono na mimi, ana mshiko wa kifo
Je! Mimi hupataje kujiona kwamba kujifunga mwenyewe na mtego wa kifo SIYO njia ninayotaka ngono iwe naye kila wakati? Singejali sana ikiwa angeifunga mara kwa mara, lakini 95% ya wakati angependa kufanya hivyo kuliko kufanya mapenzi na mimi. Na ndio, ninajisikia vibaya kwamba siwezi kumfanya mshindo isipokuwa kwa hafla nadra. Niko karibu kufikia hatua ya kuzuia ngono kabisa kwa sababu kweli, anahitaji tu mkono wake wa kulia. Kwa kweli ninaunda chuki (na hisia nyingi za kuumiza) na sijui jinsi ya kufanya mazungumzo naye juu ya hili.
“Haya, rafiki yangu wa kiume, unajua kwanini huwezi kushika tama kutoka kwa PIV? Kwa sababu wewe ni kavu kupiga punyeto na mtego wa kifo, ambayo haisikii kama ngono na mimi. Na, btw, inanifanya nijisikie kama shit wakati unaziba wakati niko pale pale nakutaka! ”
Kwa namna fulani, hiyo inaonekana kuwa ngumu. Msaada?
Mke wangu alifunganya mifuko yake. Alikuwa akienda nje ya mlango ambapo hatimaye nilipata kidokezo.
Anajisikia kuumia sana, hasira, na chuki. Lakini tunafanya kazi kupitia hiyo. Nofap na noporn ni muhimu kwa kupona kwangu.
kahawa_house_lurke
Nilipitia hii kitu sawa. Nilijaribu mara nyingi kumwambia. Nilimwonya kuwa ikiwa itaendelea nitapunguza riba. Yeye hakuonekana kunichukua kwa uzito. Niliondoka na nilikuwa sijui ni kwanini niliondoka. "Nilidhani mambo yanaenda vizuri." Kweli? Kweli sikuweza kukuondoa kwa sababu ya mtego wako wa kifo kwa hivyo ungependa kujipiga punyeto mbele yangu kisha kulala wakati unashughulikia mahitaji yangu. Nina sauti ya maana lakini nilimtambulisha kwa nofap na nilikuwa mvumilivu na kuunga mkono kama mtu yeyote anaweza kuwa. Nilihisi kuumizwa sana na kutojiamini kuhusu jambo zima. Lakini basi nikagundua, kwanini nibaki na mtu sawa na kuniruhusu nihisi hivi? Niligundua anastahili bora na nikaondoka.
Nilikuwa wapi mpenzi wako alikuwa. Nilikuwa anorgasmic kwa miaka kabla ya kufanya mabadiliko na kujilazimisha kuacha ubinafsi. Itachukua muda lakini inakuwa bora mara tu atakapokuwa tayari kubadilika. Nadhani suluhisho ni vile ulivyosema. Kaa naye chini na ueleze maswala yako. Umeumizwa na lazima ajue hilo. Ikiwa yeye ni kitu kama mimi nilikuwa labda anajisikia kujitambua na amechanganyikiwa hawezi kutoka.
Kilichonifanyia kazi ni kuchukua orgasms kutoka kwa equation. Sikuweza kunasa kifo, sikuilazimisha, na mwenzangu alielewa shida zangu sio kosa lake. Ikiwa haikutokea niliacha na tukajaribu tena baadaye. Hatimaye ilifanya kazi.
Hauko peke yako. Nina shida sawa - sikuwahi kufikiria ningebadilishwa na mkono, na ndio inaumiza na nahisi sihitajiki. Tumejadili mara kadhaa, kwamba punyeto yake inanifanya nijisikie hauna maana kabisa katika idara ya ngono. Hiyo humfanya ajisikie vibaya. Hakuna kinachotatuliwa. Umechoka sana na hii, na bila kujali watu hapa wanasema nini, SI KAWAIDA KUPENDA MKONO WAKO juu ya mtu unayempenda.
Hii ni bahati mbaya sana. Natumai wewe sio GF yangu kwa sababu hii ni kama sababu haswa niliyoanza nofap Jumamosi.
Hii ndio sababu mojawapo niliyoamua kuzuia PMO kabisa. Kwa ujumla, punyeto ya kiume na mkono wako haisikii kitu kama ngono halisi. Nadhani nilikua nimezoea sana kuweza kujipendeza mwenyewe kwa mkono wangu kwamba sikuweza kupata raha ile ile kutoka kwa ngono halisi. Nitachagua ngono halisi, TYVM.
Hey Guys na Msichana. Niamini. Hakuna Fap Kazi! Ilihifadhi maisha yangu ya ngono! Nilikuwa na shida sawa yeye anaelezea. Sikufanya No Fap No Porn kwa siku za 42 na ngono ya OMG ilikuwa ya ajabu na sikuweza kudumu zaidi ya dakika moja au mbili, tofauti na hapo awali wakati sikuweza kutengeneza orgasm wakati wote kupitia ngono ya kawaida.
Nitaweka post uzoefu wangu updated na No Fap muda mfupi na natumaini wewe wote kupata kusoma!
Nimekuwa katika viatu vya marafiki wako wa kiume kama miezi miwili iliyopita. Inaweza kupiga mbali kwa dakika 20 lakini siwezi kamwe kubaki. Ilichukua miezi michache bila fap na hakuna porn na mwishowe ilinitokea "mikono bure".
Nadhani ni kama dawa nyingine yoyote ya kulevya, anahitaji kutaka mabadiliko, fimbo na programu na kwa muda anahitaji mtego wa kifo.
Je, ninyi wanapata historia ndefu ya ngono pamoja na hii ni kitu cha hivi karibuni au imekuwa daima kwa njia hiyo? Ilikuwa daima kwa njia hiyo kwangu kabla ya kukutana na mpenzi wangu ili apate kupata haraka zaidi kuliko wewe unafikiri, ikiwa anataka.
mume hapa. karibu kuharibu ndoa yangu na PMO. Natamani kila mwanamke ulimwenguni aelewe yafuatayo. UNASTAHILI BORA! Ninachomaanisha ni kwamba unastahili kutapeliwa. sielewi ni jinsi gani mtu yeyote anaweza kufikiria kuwa kutazama watu wengine wakishiriki katika vitendo vya ngono sio aina ya uaminifu. wakati nilitazama ponografia, nilikuwa (bila kukusudia) nikimwambia mke wangu, 'hutoshi kwangu.' hakuna mwanamke halisi anayeweza kushindana na anuwai na upatikanaji wa ponografia. na haupaswi kufanya hivyo. ikiwa uko katika uhusiano wa kujitolea una haki ya kutarajia kuwa hamu ya ngono tu ya mwenzi wako. mara tu nilipoelewa jinsi ulevi wangu wa ponografia na punyeto ulivyoathiri mke wangu niligundua nilihitaji kubadilika. sitasahau muonekano wa kuchukizwa na usaliti usoni mwake aliponishika. naweza kusema kwa uaminifu ninajisikia vibaya ninaposikia au kusoma mwanamke ambaye anakubali ulevi wake wa kingono kama kitu 'cha kawaida' na ikiwa hawapendi wanahitaji tu 'kuimaliza.' jambo pekee la kutazama ponografia ni kuwafundisha wanaume kushawishi wanawake kimapenzi na kupotosha maoni yetu juu ya uhusiano mzuri wa kijinsia ni nini. mwishowe inatuibia uwezo wa kuwa na uhusiano mzuri wa kijinsia. mwenzi wako akiangalia ponografia sio sawa. na una haki ya kuhisi kuwa sio sawa. tena, UNASTAHILI BORA! unastahili mpenzi jinsi anataka wewe na wewe tu. ambaye anataka wewe kama mtu kamili sio jozi ya matiti na uke.
Kujihusisha na ujinsia kwa ngono ni kwa bidhaa ya porn IMO. Kupuuza sana / pia kupotosha mtazamo wa ngono gani au inapaswa kuwa na uhusiano wowote na tendo. Hiyo ni hakika nilipokuwa kabla ya kusimamishwa. Ilifikia hatua ambapo ningeweza kupigana ili kuepuka ngono na mke wangu wa zamani. Kwa kweli huzuni sasa, mwaka baada ya talaka yetu, kusoma kile ambacho hufanya kwa mwanamke.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yqm8k/recovery_from_ed_found_a_gi…
Asante kwa wavulana wote wa msaada! Asante kwa habari kuhusu DE (ambayo sasa ninaelewa!). Situmii mara nyingi, kwa hivyo sina hakika juu ya adabu ya kujibu. Nitajaribu kujibu machapisho yote, na kuweka vidokezo zaidi na maelezo juu ya jinsi nilivyofikia kiwango nilicho sasa (bado sijapona).
Kuanzia siku ya 1-30 nilifikiri sikuwa na tumaini jehanamu. Nilidhani hii yote ilikuwa shit ng'ombe, lakini niliamua kuendelea. Jambo moja ambalo husaidia sana ni kuweka jarida la hisia zako zote, na kile ulichojifunza kupitia safari yako. Nyingine ni kufuta nyenzo zote zinazohusiana na P, pamoja na picha za kupendeza. Hakikisha kuwa hupendi vikundi vyovyote vya kupendeza kwenye Facebook kama 'vifaranga moto' au 'uwindaji wa olimpiki', na hii kwa matumaini itasimamisha majaribu. Hakikisha kwamba hauendelei kupitia picha moto za vifaranga kwenye facebook, kwa sababu inakushawishi tu. Ikiwa unaangalia sinema na eneo la ngono, hauthubutu kuiangalia, ni bandia tu na mbaya kama P kwa maoni yangu.
Ninakubaliana na Ouibiensur, hakuna fap ambaye 'hawapatii msichana' inasaidia tu. Hakuna fap itakayokuweka kwenye uwanja wa kucheza hata na kila mtu mwingine huko nje bila shida yetu. (kutoka kwa yale niliyoyapata).
VIDOKEZO: Sikuweza kuinua kwa sababu nilikuwa na wasiwasi wakati wa kuonyesha wakati wa kwanza tulifanya ngono. Ncha yangu, pumzi kwa undani sana na polepole. Hii ilisaidia na mishipa yangu. Ncha nyingine ni kujipiga msichana wako na suruali, na polepole anza kumsaga. Hata ikiwa nusu yako imesimama, shinikizo kwa sehemu za mwanamke wake zinapaswa kuwa za kutosha kumfurahisha. Anapofurahi, niamini mimi, vivyo hivyo na wewe. Wakati wako up, furahiya tu. Ikiwa yako tarehe ya kwanza, na hauwezi kuipata, usisisitize. Mwambie kwamba una sheria kwamba hautani "tarehe ya kwanza". Hii ni ya muda tu, najua, lakini nitakupa muda wa kutosha kumjua na kupoteza baadhi ya mishipa hiyo (pia inaonyesha kujizuia!).
MWISHO: usikate tamaa, usithubutu. Ninyi ni bora zaidi wakati huo, hamuitaji porn, sidhani hata juu yake tena! karibu nililia na furaha leo kwamba kweli niliweza kufanya ngono. GF yangu alinitumia ujumbe mfupi akisema, 'siwezi kutembea, nakuchukia!' na nimeipoteza tu. nilikuwa kesi mbaya na PMO, na fetusi za ajabu, na maswala mabaya ya ED. Nilidhani sikuwa na tumaini, lakini nilisukuma kupitia na ilikuwa ya thamani. Endelea kupigana jamani! unaweza kupiga hii !!!
PS. Nilikuwa na ndoto moja ya mvua mapema, ambapo nimeota kuwa nilikuwa nikikufa. Nilikasirika, na kunifanya kujisikia kama ubongo wangu wote ulikuwa umeunganishwa kwa porn (ambayo ilikuwa). Habari njema ni kwamba hii inakwenda baada ya muda, na huanza kuwa na ndoto za sexy kuhusu vifaranga vya maisha badala ya porn.
Wanastaajabishwa, wasemaji, na kusisimua kuanza sura mpya
Nimekuwa mraibu wa ponografia kwa muda mrefu. Nimejua kila wakati juu ya shida yangu. Nimejaribu kuacha lakini sikuwahi kuwa na mapenzi pia lakini hiyo ilibadilika leo. Jumuiya hii ambayo nimeingia tu inaonekana kama chaguo sahihi kwangu.
Ingawa sikuwa na shida za kijamii nilikuwa na matatizo ya ngono na ninaona sasa kuwa porn imewawezesha wale waliopotea zaidi. Pia video kwenye barani ya upande ulionyesha tatizo langu hata zaidi.
Wakati wa kufanya mapenzi na msichana sijui. Nilichukua miaka miwili kwa orgasm wakati wa ngono na sikujua kamwe kwa nini mpaka sasa.
Porn imetia akili yangu hadi mahali ambapo ngono ni fomula badala ya hafla. Lazima nifanye vitu kikamilifu kama vile wanavyofanya kwenye ponografia au sina sifa ya kutosha. Lakini nataka hiyo iishe. Nataka yote ikome. Nimemaliza kuwa mtumwa wa hamu yangu ya ngono. Nimemaliza kuwa mtumwa wa wavuti za ponografia. Nimemaliza kujidhalilisha. Leo ni siku ya kwanza ya sura mpya. Nina deni lako NoFap. Sijawahi kuwa na nia ya kuacha hadi leo. Kile Wana-Fapstronauts wanafanya ni ajabu tu. Asanteni nyote.
Ikiwa hawa watu ni sahihi kuwa sababu ya kumwagilia kuchelewa ni kwamba ubongo wao unahitaji kurudi kwa unyeti wa kawaida kwa kuacha porn na kupendeza upendo, kisha ufunguo wa kuelewa na kurekebisha kumwaga kuchelewa ni sawa na ufunguo wa uponyaji erectile dysfunction. Kwa zaidi, angalia Dysfunction Erectile na Porn au usome Je, uharibifu wangu wa erectile (ED) unahusiana na matumizi yangu ya porn?.
;
