Kwa hiyo nimepita tukio la pili lililofuata: mwaka mmoja kamili! Nilituma ripoti ya siku ya 90 kurudi kwenye http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1cycfc/90_day_report_my_journey/. Sijaona sasisho nyingi sana siku za 90, na nilitaka kuchapisha maelezo ya jinsi uzoefu wangu wa nofap umekuwa tangu wakati huo.
Kabla ya siku za 90, nilitembea katika kundi zima la tofauti kati ya kupiga gorofa na kuwa ya ajabu sana. Juma la kwanza au hivyo linaanza. Hakuna kukataa hiyo. Nilikuwa nikifikiri juu ya kupoteza wakati wote na tu nilipaswa kupinga. Kwa kweli nilikuwa nimezingatia kuifanya kupitia wiki hiyo na kujisikia kama kupamba wakati wote. Ninapofanya wiki iliyopita au mbili, nilihisi kuwa ni bora. Mtazamo wa papa ulikwenda polepole na nilihisi kuwa huru. Hata hivyo, karibu na siku ya 20 au hivyo nikaingia kwenye mstari wa kupendeza.
Kupiga gorofa ilikuwa ni ya kutisha. Mimi kimsingi sikuwa na kitu cha ngono wakati huo. Mimi sikuwa na shauku ya kufuta, lakini pia sijisikia kivutio kwa wasichana katika maisha halisi. Niliendelea na hayo tangu kila mtu hapa alisema kuwa itakwenda na ikafanya. Kwangu mimi ilikaa karibu na mwezi (siku 20-50ish) na haikuja tena tangu. Kipindi baada ya hapo ilikuwa kali sana, na nilikuwa na ajabu sana. Siwezi kamwe kusahau siku moja baada ya gorofa kumalizika ambapo nilipata boner kutoka tu kuona msichana ambaye hakuenda kwa masaa kadhaa. Kwa wakati huo, haikuwa vigumu sana kupinga kuenea. Nilipokuwa nafufuka sana, mara chache nilikuwa na hamu ya fap. Kulikuwa na nyakati ambazo nilikaribia kurudia tena, lakini walikuwa rahisi sana kuepuka na hawakuwepo karibu na matakwa ambayo ninakumbuka kuwa katika wiki ya kwanza au mbili. Upangaji ulikuwa uliokithiri mwanzoni lakini polepole alikufa nje. Baada ya siku 90 au hivyo nilisikia kama nimefikia hali nzuri, na imepanda karibu huko tangu hapo. Sasa, wakati nikiona msichana mzuri, mimi hakika nisikia kivutio, lakini sijapata boners wazimu. Inahisi asili.
Nilikuwa na ndoto kadhaa za mvua karibu na wakati nilipoanza nofap lakini wale wamesimama pia. Siwezi kumbuka moja ya mwisho, ni lazima kuwa miezi michache iliyopita angalau.
Sina haja ya kupiga tena. Kusambaa inaonekana kuwa ya ajabu sana. Zaidi ya kipindi cha mwaka, nimekwisha kuanguka kwenye picha mara nyingi kwa ajali. Iwapo kwenye mtandao au katika sinema, haiwezekani kuepuka kuona watu wa uchi kabisa. Nadhani kuwa porn ya random ni hatari kubwa kwa waandishi wengi, hasa kuzunguka siku 50-90. Mimi ni mema sana na kompyuta, na vichujio havijawahi kufanya kazi kwa ajili yangu tangu mimi daima kujua wanachofanya na jinsi ya kuwazunguka. Nilipaswa kutegemea udhibiti wa kujitegemea. Kuendelea kwenye reddit ilikuwa hatari sana. Mwanzoni, nilizingatia kamwe kamwe kuruhusu porn kuonyesha juu ya screen yangu, tangu nilijua kwamba nilikuwa rahisi kukabiliana tena. Sasa, wakati ninapoweza kuinuliwa na picha zingine za kupiga picha za kimapenzi ambavyo mimi husababishwa na ajali, sina tamaa la kujipambaza. Mtazamo wa kujishusha tu hauingii akili yangu wakati wote. Kwa kweli nilipaswa kuwa makini kwa wakati wa kwanza, lakini nimefikia hatua ambapo masturbating anahisi kama itakuwa kazi.
Siamini katika "mamlaka". Ikiwa unapoingia na matumaini ya kwamba utakuwa mungu na wanawake katika wiki, basi hutaweza kupata chochote nje ya nofap. Unahitaji kufanya kazi juu ya kuboresha mwenyewe. Nilibadili wakati wangu wa kulala wakati uliopita juu ya mwaka uliopita, nimekuwa nikitumia zaidi na nimepungua kwa kiasi kikubwa kiasi ambacho ninatumia kwenye mtandao. Kwa ujumla nina furaha zaidi ambapo mimi ni katika maisha sasa kuliko ambapo nilikuwa mwaka uliopita.
Nilikuwa na mabadiliko makubwa katika maisha yangu zaidi ya mwaka uliopita (kuhitimu kutoka chuo kikuu na kuhamia mahali pote) na hakuwa na urafiki kwa wengi wao. Nilianza kuzungumza tena miezi michache iliyopita, na nimepata mpenzi sasa. Hasara moja ya nofap ni kwamba unapata vyema sana wakati unapokuwa na msichana na huja kuja miezi. Nilikuja katika suruali yangu mara mbili za kwanza ambazo nilijaribu kufanya chochote kitandani naye. Nilikuwa na aibu kidogo, lakini nikamwambia kuwa sababu hiyo ilikuwa ni kwamba sijawahi kuacha mwaka. Alicheka tu, akidhani nilikuwa ni wazimu kidogo, lakini ilikuwa nzuri kabisa na hilo. Nimekuja kwa kawaida baada ya mara chache. Watu wengine wanapendekeza kusugua moja kabla ya tarehe, lakini hiyo inaonekana kama njia nzuri ya kurudi kwangu. Nadhani wasichana wengi / watu watakuwa vizuri na wewe kuchukua mara chache ili kurudi tena. Hakikisha kuwa unajua njia zingine za kumdhirahisha yeye! Ngono huhisi kushangaza sasa, bora zaidi kuliko ilivyokuwa katika mahusiano yangu ya awali wakati nilikuwa nikikuza mara kwa mara.
Nilisema katika update yangu ya mwisho kwamba nitaendelea kuendelea nofap kwa muda mrefu kama ninavyoweza, na mpango huo haujabadilika kabisa. Sijui hata kufikiri juu ya kukua tena, na inahisi kama itakuwa kazi ya kuanzisha tena. Nakumbuka kusikia nyuma ya aibu wakati nilipotoka, na kuogopa kwamba mtu angeweza kutembea ndani yangu. Inafurahia kuwa huru!
Nilijaribu kuandika sasisho hili bila hisia kwa kutoa maelezo sahihi ya nini mwaka wa nofap unahisi. Siwezi kufanya hivyo mbali bila kuwa na uwezo wa kuja hadithi za kusisimua kwenye subreddit hii, na nataka kuwashukuru nyote kwa hadithi zako zenye kuchochea. Nofap imekuwa uzoefu mkubwa na mimi kupendekeza sana!
TLDR: Nofap ni vigumu mara ya kwanza, lakini inapata tu bora na rahisi!
LINK - Ripoti ya mwaka mmoja!
by bobzw
;