Hadithi za Upyaji wa ED za 8

Hadithi za urejeshaji za ED ni sehemu ya safu ya kurasa 8 zilizo na akaunti fupi.

Kwa muda mrefu, akaunti za ED nyingi zaidi zinaona Rebooting Akaunti na Kufungua tena Blogs na Nyuzi

————————————————————————————————————————

Nimejua hali yangu kwa karibu miezi 8 sasa. Nilianza nofap kwa sababu ya PIED na ninajaribu kuiondoa. Kwa kufurahisha ni kwamba ndugu yangu mapacha alikuwa na PIED pia hatukuzungumza kweli kabisa. Tulicheka juu ya jinsi ikiwa tungetaja tu kwa kila mmoja tunaweza kuanza hii mapema sana. Miezi 8 baadaye alichukua njia inayofaa na sasa amepona, sasa anafanya ngono kama mara 4 kwa wiki.

Mimi mwenyewe nilivumilia kurudi mara kadhaa na bado ninaendelea. Niko rasmi kwa siku 30 ingawa kaunta yangu haisemi hivyo. Siku thelathini zimekuwa ngumu sana kwani sikuwa na ndoto zozote za mvua au kitu kama hicho. Nitasema ujasiri wangu umeimarika. Jana nilimwuliza msichana kwenye twitter kwa nasibu tu alifanya mkutano na kutaniana kidogo baadaye nilipata nambari yake na nitakutana naye wikendi hii.

Nitajaribu ngono na kuona kile kinachotokea. Ikiwa nitapata dick aliyekufa najua tu lazima nitoe muda mrefu. Kwa vyovyote vile nina ndugu yangu kama uthibitisho wa kazi hii. Sitashindwa wakati huu. LINK

Mimi Hatimaye Ilijumuishwa Wakati wa Ngono

Mimi hatimaye nilifanya hivyo.

Kwa uhusiano wetu wote (miaka 5), sikujawahi kuingia ndani ya mpenzi wangu. Siku yangu ya 7th ya NoFap, nilikuwa nyeti sana na hivyo ni mbaya kwamba ilitokea.

Ikiwa unataka na unashikilia. Itatokea.

Ninasubiri kuona kile ambacho mapumziko ya NoFap yamehifadhiwa kwangu 🙂 Asante kila mtu kwa kunisaidia mimi na kila mmoja. Tunafanya hili pamoja.

Niliponya ED na siku 40 za porn

Samahani kwa kiingereza changu. Mimi ni 18 na usiku wa leo nilifanya mapenzi na msichana kwa mara ya kwanza, mwaka jana nilishindwa nini mara yangu ya kwanza kufanya ngono, baada ya kuwa nilikuwa na hofu ya kujaribu kitu tena, lakini usiku wa leo baada ya siku 40 bila kuangalia porn (na muda wa mchanga wa 4) kila kitu kilichohisi asili na hatimaye nilifanya. Ilikuwa ya kushangaza, haikudumu muda mrefu, 3 / 4 dakika lakini ninafurahi sana na nadhani porn inaweza kuwa hatari sana katika umri mdogo.

Ndugu

Inaweza kuonekana kuwa nyingi, lakini ni kubwa kwangu, sababu kabla siwezi kupata ngumu bila porn. Hatua ndogo

Niligonga kwa mara ya kwanza bila ponografia

Siku 60 na mwishowe naona kuni za asubuhi

Kama mtu aliye na PIED KALI hii inatia moyo sana. Nyakati pekee ambazo nimeona aina yoyote ya shughuli za uume asubuhi ni wakati mimi nilikuwa na PMO'ed usiku kabla au wakati nimekuwa na safu ndefu za kutosha za NoFap. Labda siku nyingine 120 kwa PIED yangu kuponywa?

Umri wa miaka 27 - Siku 45 - Libido Kupitia Paa - Maboresho na Majuto

Hello. Sijui kama ninaweka kwenye sehemu sahihi, kwa kuwa ninafikiria hadithi ya mafanikio ya kweli ni wakati unavyofanya mapenzi na mwanamke, jambo ambalo sijajaribu kuzidi ujasiri wa kujaribu tena. Hata hivyo, nilidhani ni lazima nipate kufungua hadithi yangu wazi na pia kuzungumza juu ya siku zangu za 45 za hakuna PMO. Maoni yoyote, maoni, mikataba na kutofautiana kwa kweli ni kuwakaribishwa na kukubaliwa.

Hebu nianze kwa kusema jinsi ninashukuru kwa jamii hii na tovuti hii. Nilifikiri nilikuwa nimepotea na peke yangu na kwamba shida yangu ingekuwa kukaa nami milele. Hata hivyo, tovuti hiyo imenipa taarifa muhimu na maelezo, na kusoma habari za mafanikio imenisisitiza mimi kukomesha ugonjwa huu.

Nina miaka 27. PIED imeingia kwa ujanja katika maisha yangu miaka nne iliyopita (baada ya miaka mbili ya mtandao wenye kasi kubwa). Nilikuwa mlevi sana na pia nilipitia nyakati ngumu miaka minne iliyopita, kwa hivyo niliamua kutofaulu kwangu kutekeleza mara tatu au nne kwa vitu hivyo, kwani sikuwahi kuwa na wasiwasi wa utendaji kazi. Nilikuwa na mwingiliano uliofanikiwa mara kadhaa (mara nyingi na vidonge), lakini nilihisi ndani kabisa kulikuwa na suala kwani libido yangu ilikuwa ya chini na karibu ikahisi bandia kwani kweli ingeamka tu wakati wa kutazama vitu vipya vya wagonjwa kwenye wavuti.

Nilidhani kuwa mambo yalikuwa yakiboresha karibu mwaka mmoja uliopita wakati niliweza kufanya na kujisikia vizuri juu ya ujenzi wangu kwa wiki chache. Walakini, mwishoni mwa Novemba mwaka jana, niliishia kwa msichana na nikashindwa tena. Sasa, nilikunywa karibu lita 0.4 za vodka na nikavuta sigara na niliweza kuilaumu juu yao na ikapita kwani msichana alikuwa nami kila wakati na aliona ulaji wangu mwenyewe, lakini ndani kabisa, nilijua tu shida iko na ni kweli. Kwa hivyo, mara tu nilipopata tovuti hii, nilijua papo hapo: Ndio hivyo, hili ndilo suala.

Imekuwa rahisi kwangu kupata wasichana. Hii sio kujivunia, lakini kusisitiza jinsi inavyokatisha tamaa kuwa na wanaojitolea kukupa safari ya kwenda nyumbani, kuja 'kukupikia' au 'kukuonyesha nguo zao za ndani mpya' na lazima uwanyime au upange vitu kwa sababu unajua haitawezekana utaweza. Ninawaambia, ni ndoto mbaya kabisa. Kwa yote tunayofanikiwa maishani, ikiwa tunanyonya kwenye mchezo wa mapenzi na ngono, sisi sio kitu kama wanaume (isipokuwa wewe ni Einstein, Hawking au Gandhi, nk). Kwa hivyo, niliamua kuanza barabara hii na ninatumai bora.

Hapa ndivyo ilivyokwenda.

Siku 1 kwa 7: Nilisikia tamaa, lakini nikakataa kwa urahisi. Nilijua kwamba ningejisikia kama mtu mwenye kusikitisha ikiwa ningeacha mapema. Umepata erections chache asubuhi. Hakuna wakati wa mchana.

Siku 7-28: Flatline. Jambo la kuchekesha juu ya gorofa hii ni: Niligundua nilikuwa kwenye gorofa kwa miaka minne. Ilijisikia karibu 100% sawa. Ni kwamba tu hapo zamani ningeangalia ponografia 10 mara moja na kufikiria: Wow, mimi ni horny sana! Natikisa! Nilikuwa na ndoto moja ya mvua (Siku ya 25)

Siku 28-45: Libido ilirudi ikiwa na nguvu kuliko hapo awali. Libido halisi ya kiume yenye afya, hamu ya karibu ya kihistoria ya kupenya mwanamke. Libido asili tu iliyoelekezwa tu kwa mawasiliano ya kibinadamu. Siwezi kuanza kuelezea jinsi inavyofurahi kurudi tena. Sitatoa ufafanuzi mwingi juu ya jinsi ninavyohisi nimefarijika na nguvu, kwa sababu najua hii ni jambo la maisha yote, niko kwenye siku ya 45 tu na bado sijatumia hii na msichana. Ndoto ya mvua - Siku 40.

Majuto: Aina hii ya libido inaweza kuwa mapambano wakati mwingine. Baada ya kujigusa kidogo (sio kujipanga au M, kujigusa tu kwa sekunde chache kwa wakati), sikuweza kuvumilia tena na mimi MO siku ya 37 na 44. Mara ya kwanza sikutumia mkono wangu wa kulia wakati wote, kwa sababu nadhani, wakati PMO ndiye kikwazo cha shida zetu, kujihisi mwenyewe kwa mkono wako pia ni suala. Mara ya pili nilitumia mkono wangu wa kulia na ninajiona nina hatia juu yake. Lakini, viboreshaji vya asubuhi viko, najisikia vizuri, nina uwezo na ninadhibiti na nadhani nitajaribiwa kwa wiki kadhaa na msichana fulani.

Vilevile, ili upinde:

Bora:

Siku za 45 NO PMO (sio picha moja ya mwendo iliyovuka macho yangu au hata mawazo yangu)

Erections ya asubuhi ya mara kwa mara (wakati mwingine hudumu kwa hadi dakika ya 20 katika imara karibu isiyobadilishwa)

Ubinadamu unaozidi kugusa (nimebadirisha chapisho langu ili kuingiza hii tangu kilichotokea wakati uliopita wakati nimevuta na nadhani ni dalili kali ya kuboresha)

Kupitia-ya-paa libido

Mtazamo na mawazo ya wasichana wa kawaida

Chakula cha kuongeza Libido: Kila siku: Mafuta ya Mizeituni. Mafuta ya samaki. Vipande 10 vya karanga, karanga na mlozi. Matone ya kuongeza asili ya nettle-kuongeza. L-Arginine (watu wengine wanasema haifanyi chochote, lakini hata ikiwa kuna athari ya placebo, ni ya kutosha kwangu kwa hatua hii). ZMA (watu wengine wanasema haifanyi chochote, lakini hata ikiwa kuna athari ya placebo, ni ya kutosha kwangu kwa hatua hii). Mimi huzunguka mbili za mwisho, ili sio kuunda upinzani kwa athari zao zinazowezekana. Napenda kupendekeza pamoja na nyongeza za libido katika lishe yako. Kwa kiwango cha akili, utahisi kudhibitiwa zaidi na kana kwamba unaharibu vitu muhimu zaidi wakati wa mchana. Kwa kiwango cha mwili ... vizuri, wanaongeza libido yako na hufanya kazi vizuri bila PMO.

Mbaya:

Msaada wa 2
Soma mapitio ya kusindikiza kwa siku chache (hii sasa imefungwa kwa shukrani kwa bloki ya K9)

Huko uliyo nayo, hiyo ilikuwa hadithi yangu kwa fupi (kama mfupi kama nilivyoweza kuiambia, kwa kweli, kuna maelezo mengine mengi kuhusu mapambano yangu lakini labda wakati mwingine, wakati huu ni kwa uhakika). Kama nilivyosema, nitafurahia maoni, maoni na ADVICE na pia kama mtu angeweza kuniambia kama MO mbili na masaa kadhaa kwa jumla ambayo nimetumia kusoma maoni ya kusindikiza inaweza kuweka dampener muhimu juu ya barabara yangu ili kukamilisha kurejesha.

Kila la kheri. Endelea nguvu, jambo hili hufanya kazi!

Nimeponywa PIED lakini bado nina DE. Haukuwa mwaka wa porn na kuanza nofap wiki iliyopita. Hakuna porn hakika inafanya kazi na natumai nofap itanifanyia mwisho kidogo na kuniruhusu nipate machafuko kutoka kwa ngono. Kwa njia yoyote ngono inapendeza tena na ninafurahi sana na yale ambayo nimefanikiwa. Na mimi niko katika 20 yangu ya mapema pia btw.  LINK

Je! Umeona faida gani tangu uacha porn?

Nilikuwa PIED, na hilo sio tatizo tena. Pia, ninahisi kama nilipata wakati mwingi katika maisha yangu ambayo ingekuwa imepotea kwenye ponografia. Ninapenda sana maisha yangu bila porn, na hii ilikuwa hatua moja zaidi kuwa mtu ninajivunia.

nilikuja bila porn na kulia

Nadhani ninataka hii kuwa ujumbe wa tumaini kwa wengine. Nikagundua nilikuwa na dawa ya ponografia wakati nikagundua siwezi kutumia bila hiyo na ikawa tabia ya hisia hizo kila usiku. tangu wakati huo ilikuwa lengo langu kuvunja ulevi.

kwa hivyo ndio. Nilikuja bila porn na kulia. Nadhani nina hisia lakini ninajivunia kwa uaminifu. Kwa kweli naweza kutumia fikra zangu na sijaribu kwa miaka kujipatia pesa. Kwa kweli mimi huchukua hatua wakati ninahisi kuwa mbaya sana na sio wakati tu ninapotaka hisia za hisia kabla ya kulala.

tafadhali usikate tamaa. hakika kumekuwa na wakati hata hadi sasa ambapo ninataka kuitazama. mara moja tu zaidi. lakini hiyo ndio inayoharibu wakati kama huu. Ninajivunia nyote kwa kuwa hapa !!!

Mimi niko Siku ya 141 ya PM.

Nilifanya ngono iliyofanikiwa wikendi iliyopita na ilikuwa uzoefu mzuri. Sikuwahi kuwa na shida za ED, lakini nilikuwa nimechelewesha shida za kumwaga, unyonge dhaifu, na ujasiri wote / ukosefu wa vitu vya kuzingatia. Ninahisi kama bado ninahitaji rewire (nadhani labda nitahitaji mwenzi thabiti) lakini nahisi nimepona zaidi. Ngono ilikuja usiku sana na baada ya siku ndefu ya kunywa na nikaona kuwa ujenzi wangu haukuwa mgumu kama vile ningependa iwe. Hiyo ilikuwa inaeleweka, nilikuwa bado nyeti sana, wakati wangu wa kupona ulikuwa mzuri na ilikuwa uzoefu mzuri kwa pande zote mbili. Hivi sasa, ninahisi 85-90% hata baada ya karibu miezi 5.

Nilikwenda kutoka kwa kushindwa kufikia chochote kilichowekwa na porn, kwa kupungua kwa sekunde 30 katika ngono halisi. LInk

Niamini mtu. Sikiliza kile ninachosema na unahitaji kudhibiti kwa uangalifu shauku ya kuangalia porn.

Nimeangalia porn kwa zaidi ya muongo mmoja. Nilianza kuwa na shida kuiweka juu, nikapoteza misukumo yangu ya asubuhi, Dick wangu alihisi laini na "amekufa". Wakati wa ngono ningeweza kuiweka kwa muda kidogo tu, halafu ingekuwa laini. Hata kupiga punyeto, sikuweza kuwa ngumu tena.

Niliacha porn na ikawa mbaya zaidi kutokana na ubongo wangu rewiring, nilihisi kama shit, na nilifikiri kutoa up porn hakuwa na kitu lakini kufanya mbaya zaidi (flatline).

Sasa, mwishowe, karibu wiki 3 baadaye, misaada inarudi. Zaidi na zaidi, na ninahisi kama nilivyokuwa wakati nilikuwa 18. Unapaswa kuwa hai wakati huu wa kuwa na ponografia. Akili yako itakuwa juu yake, lakini lazima utoke kwenye facebook, ondoka kwenye instagram, na ufanye vitu vyenye tija.

Ninawahakikishia mapitio yako yatarudi kwa athari kamili baada ya siku 30 za kutazama porn. Labda, labda siku 60 ikiwa ni mbaya sana. Lakini PIED yangu ilidumu kwa mwaka mmoja na ilikuwa ikizidi kuwa mbaya hata hatimaye nikasema hapana kwa porn.

Nimeketi karibu wiki 5 sasa, na nilifanikiwa haya yote wakati bado nilipenda kufanya mapenzi na mpenzi wangu. Napenda kushauri usipoteze, lakini ikiwa lazima uhakikishe kuwa haina porn, na sio zaidi ya mara moja au mbili kwa wiki.

TAFUTA: Ngono ilikuwa vigumu kusimamia wiki mbili za kwanza, nilikuwa na upotevu wa libido, na shida na mazoezi bado. Wiki mbili za kwanza nilikwenda kabisa bila PMO na ngono labda mara moja wakati wa wiki hizo za 2. LINK

Ni kazi

Haya jamani. Nilikuwa nimetoka kwenye ponografia kwa karibu mwaka mmoja kabla ya kugundua kinachoendelea na ponografia. Ningeweza kuwa na mwanamke kitandani, tayari kwenda, na sikuweza kuinuka. Viagra ilifanya kazi kikamilifu lakini nilichukia kuitumia. Kupatikana ybop, na kusimamishwa porn. Mwezi mmoja uliopita. Kati ya wiki 3 na 4, libido yangu ilianza kurudi, pamoja na ngumu asubuhi, na wanawake halisi. Bado sio 100% lakini wako njiani.

Nimefurahi sana kupata tovuti hii

kiungo

Nitasema nawe waziwazi; miaka michache iliyopita, baada ya kuanza upya kwa muda, nilinunua toy ya ngono haswa kwa sababu ya busara kama hiyo. Hivi karibuni ikawa dhahiri kuwa ninakuwa mraibu wa hiyo na kwamba ninaitumia kama vile nilivyotumia ponografia hapo awali. Ndio maana nilipokutana na msichana niliyempenda niliiharibu na kuitupa mbali.

Pia, wakati mwishowe nilipata fursa ya kufanya ngono uke halisi wa mwanamke bado nilihisi mgeni mzuri, ingawa nilitumia toy kwa muda kabla ya kujaribu ngono halisi. Siwezi kusema kuwa haikusaidia hata kidogo (labda ningefanya mbaya zaidi ikiwa sikuwa nimeitumia), lakini ikiwa ingesaidia matokeo hayakuonekana sana na zaidi ni mteremko unaoteleza sana - na aina hii ya mawazo unaweza kuanza kukadiria kwenda kwa makahaba kwa sababu ya ajenda sawa ya kufufua.

Unaweza kuhisi kuwa mimi ni aina ya kubishana dhidi ya vitu vya kuchezea vya ngono na makahaba, lakini sio kwa sababu za maadili, badala yake kwa sababu ya ukweli kwamba vitu hivi ni kama ponografia kwa maana kwamba ni vichocheo vya hali halisi (the vitu vya kuchezea ngono kawaida hutoa hisia kali na udhibiti zaidi kuliko ilivyo kwa ngono halisi, na makahaba hutoa digrii za hali ya juu zinazopatikana kwa urahisi) na hiyo inaweza kupata ulevi kwa njia sawa sawa na porn.

Nadhani ikiwa unafanya ponografia kwa sababu umepiga PIED, basi hata Gary Wilson anasema labda ni bora kupunguza sana (au kujiepusha na) kupiga punyeto kwa muda mfupi. Ikiwa unafanya hivyo wakati unakaa mbali na ponografia kwa miezi michache ujenzi haufai kuwa shida, lakini PE labda itakuwa.

Jambo zuri ni kwamba PE huenda baada ya mara kadhaa za kwanza za kufanya ngono, wakati ambapo ubongo wako una alama nzuri ya jinsi uke wa mwanamke HALISI anapaswa kuhisi. Wakati huo dhahabu yako, na ngono huhisi vizuri.

Nimeshtuka kusema nimefanya hivyo kwa uaminifu. Siku 40 chini ninahisi kama mtu mpya na maisha yangu yamebadilika sana. Nimekuwa gorofa kwa muda sasa nahisi kama ninarudi mara ya kwanza niligusa boob ya gf yangu na nikapata boner darasani. Baada ya PIED sikuweza kufanya na mwanamke uchi kabisa. Nidhamu hiyo imekuwa mateso mabaya. Ikiwa naweza kuifanya iwe hivyo unaweza pia. Barabara ya maisha yenye afya na kamili iko karibu kufikia mikono. Nguvu iwe na marafiki wenzangu. Siku 40! :) LINK

ED imebiwa?

Nilipata oga ya baridi baada ya kukimbia kwangu na kujisikia vizuri. Baada ya kuogelea nilifikiri kuhusu msichana ambaye nina kuponda na karibu mara moja alipata erection. Nadhani nipate kuponywa. Siku ya 78 mode ngumu?

Ndio nilikuwa na hilo kama kijana. Baada ya kujifunza ilikuwa ni miaka mingi iliyopita nilianza kufufua polepole. Baada ya miaka 2 ya hatimaye kuwa bure kabisa ya porn niliweza kujaribu na mpenzi mpya na ilifanya kazi.

Unganisha kutoa maoni.

Hii inafanya kazi! Na ninaweza kukuambia, nilirudia mara nyingi sana, sijawahi kudumu mwezi mmoja bila pmo-ing. Bado siko mahali nilipaswa kuwa, lakini ninahisi mabadiliko makubwa. Nilipoanza, sikuweza hata kupata bidii kwenye ponografia. Ndio jinsi nilivyokuwa mraibu wa ponografia na jinsi punyeto na kutazama ponografia ilikuwa tabia ya kila siku kwangu, sio kitu nilichofanya kwa sababu nilikuwa horny.

Ninahisi pia kwa ujasiri zaidi. Nataka kucheza na wasichana. Nataka kuvutia zaidi. Nataka kuwa mchezaji bora wa mpira wa magongo. Nataka kwenda nje na kujifurahisha na tafrija ngumu. Kwa kweli ni kitu ambacho kitabadilisha maisha yako. Kuwa na ujasiri, subira, usisahau kamwe ukweli kwamba wewe ni mraibu, kwamba hautakuwa na maisha ya kawaida ya ngono ikiwa hautafanya hivyo, lakini wakati utavuta, utakuwa mtu bora.

Ili kujaribu kidogo, nilijaribu kujigusa jana na nilipata ujenzi, hakuna shida, haikuwa kwa 100% lakini ilikuwa 90%. Niliamua kupiga punyeto. Hakuna porn, hakuna mawazo, hakuna chochote. Ilikuwa nzuri. Siwezi kukumbuka ni lini mara za mwisho nilifurahiya kupiga punyeto na mshindo sana. Sina athari ya kukimbilia leo na bado ninaendelea kupata misaada ya hiari wakati ninapenda kucheza na msichana ninayopaswa kutoka. Nilimwambia jana baada ya kupiga punyeto kwamba nilikuwa nikimfikiria, na akaniambia kuwa alifurahi.

Nilipata bidii mara moja katika wakati huo. Ni jambo ambalo halijatokea kwangu kwa muda mrefu. Ninahisi furaha, ninajiamini, na nadhani safari yangu ya PMO mwishowe inakamilika. Lazima nikiri, ni moja ya mambo magumu zaidi niliyofanya maishani mwangu, haswa kwa kuwa jukwaa hili lilikuwa msaada pekee niliokuwa nao katika miezi hii yote ya 6 ya kuacha, kurudi tena, kuacha, kurudi tena na kadhalika. Nadhani hadithi yangu inapaswa kuwa mfano - haijalishi ikiwa unarudi tena, jambo pekee ambalo ni muhimu ni kuendelea na kuendelea.

Jambo hili linaweza kuponywa. Sikukuwa na matumaini wakati nilianza, nilikuwa mzidi sana na nilikuwa na matatizo ya ED. Sasa kila kitu kinabadilishwa. Ninahisi kama mtu bora baada ya tatizo hili.

Mafanikio !!!!!

Alikuwa na mafanikio ya ngono kwa mara ya kwanza leo. Nimekuwa nikifanya upya tena tangu Mei 12 baada ya kujaribu kupoteza ubikira wangu na kutofaulu. Kweli leo mimi sio bikira tena! Bado nilikuwa na shida kidogo kutopata bidii kabisa lakini kwa wakati zaidi inapaswa kuwa bora. Hujui uzito ambao umeondolewa mabegani mwangu.

Muundo wakati wa uchunguzi wangu wa mwili…

Nina umri wa miaka 33 na PIED ambaye amekuwa mwanachama wa nofap kwa karibu miezi 2. Niliweza kushindana na siku 25 ngumu kwenye jaribio langu la kwanza. Siku ya 26 nilipokea blowjob na kumaliza kurudi tena na 24hr PMO binge. Mimi sasa ni siku ya 6 ya jaribio la pili.

Nilikuwa na miadi ya madaktari asubuhi hii kwa mwili wangu wa kila mwaka. Nilikuwa nimekaa chumbani, nikiwa nimeamrishwa kujivinjari kwenye vifijo vyangu vya boxer na nikamsubiri daktari afike. Daktari anaingia, anauliza maswali machache, kisha anaanza uchunguzi. Masikio, koo, kifua, halafu mwisho, mipira ya kutisha huangalia. Niliambiwa nitupe barua na yeye akaenda kazini. Kuangalia mipira yangu na kunielekeza kugeuza kichwa changu na kukohoa. Halafu bila kudhibiti nilianza kuwa na muundo. Kama hii ilivyokuwa aibu, pia ilithibitisha kwamba Nofap kweli ananifanyia kazi! Uume wangu ni nyeti sana sasa! (Kwa njia nzuri!)

Hakuna kuenea / Hakuna Furaha

Mimi pia niligundua wavuti hii karibu mwezi mmoja uliopita. Baada ya kutokunywa ponografia kwa mwezi mmoja, nilijikuta nikiwa na uwezo wa kudumisha misaada bora kitandani na nilifurahiya ngono zaidi. Siwezi kabisa kuacha kupanda lakini huwa naifanya mara moja tu au mara mbili kwa wiki sasa, baada ya siku 5 kujenga au kwa hivyo ninajisikia kama mnyanyasaji wa kijinsia. Kwa bahati mbaya nimerudi hivi karibuni kwenye porn kwa wiki iliyopita, kwa hivyo kurudi siku ya 1 sasa.

Kwa kweli mimi kukumbuka kuwa na mjadala huu katika darasa la afya ya chuo kikuu cha 10 iliyopita, na kukubaliana na hoja kwamba picha za ponografia zinaweza kukuchukiza wakati wa urafiki wa kweli. Lakini nilikuwa 18 wakati huo na dick yangu ingekuwa ngumu ikiwa upepo ulipiga njia mbaya. Hivyo kwa kawaida nilidhani sikuwa na kitu cha wasiwasi kuhusu. Nilianza kutazama porn wakati nilikuwa na umri wa miaka 10. Baba yangu daima alikuwa na kanda kuzunguka nyumba na marafiki zangu bora baba alikuwa na maktaba ya porn. Ilikuwa kupatikana sana. Kisha internet ilikuja na ikaongeza kuwa upatikanaji.

Sasa nina miaka 28, na ninaiangalia karibu kila asubuhi. Ni kawaida ibada yangu ya asubuhi kuamka & jack kwenye porn. Na kama mtu 1 alisema katika maoni yake, haiwezekani kwangu kujiondoa kwenye porn. Nilipokuwa mchanga niliweza tu kutumia mawazo yangu, lakini hiyo hainifanyi kitu tena. Kwa karibu miaka 2 iliyopita nimegundua kuwa wakati wa urafiki nina tabia ya kupoteza bidii ikiwa sitabadilika mara kwa mara, au kujihusisha na kitu tofauti na kile tulikuwa tunafanya tu. Mwanzoni nilifikiri kuwa lazima ni kondomu ambayo ilikuwa ikinisumbua, kwa hivyo nilienda kutafuta jalada kamili.

Hey gang, hutaja nick.

Kujitambulisha tu kama mimi ni mpya kwenye mkutano huu. Niligundua ybop mwezi mmoja au zaidi iliyopita na nilifarijika sana! Nilidhani kuna kitu kibaya sana na mimi na kugundua kuwa kuna watu wengine kama mimi huko nje hunifanya nijisikie vizuri. Nina 23 na nilikuwa na shida yangu ya kwanza ya kutofaulu kwa erectile miaka michache iliyopita na nimevunja ujasiri tangu! Nilikuwa nitafanya miadi na madaktari wa mkojo, nilikuwa na hofu kubwa sana hata sikujua la kufanya. Kwa sababu bila dick yangu, sitaki kuishi !!! Lol nilianguka katika unyogovu kabla ya ed yangu kuanza kutoka kwa kutengana kwa muda mrefu.

Nilianza kutazama porn kila usiku na kuipiga sana. Ilifika mahali ambapo hata wakati nilikuwa na kifaranga cha smokin hott, sikuweza kukaa ngumu. Ilizidi kuwa mbaya hivi karibuni lakini imekuwa ikipunguka kwa angalau miaka 8. Asante mungu nimepata ybop kwa sababu nilijulishwa. Nadhani kuna haja ya kuwa na ufahamu mkubwa juu ya mambo haya kati ya vijana. Tayari ninajisikia vizuri kule chini na nimechomwa kama shamba siku nyingine! Lol Asante tena wavulana na tuonane karibu.

(Umri wa 50) Nilikuwa mtumiaji wa ponografia wa hadithi za ngono. Niliacha miezi mitatu iliyopita, baridi-Uturuki. Mitambo yangu halisi inafanya kazi vizuri sana siku hizi. Machaguo hufanyika haraka na hudumu kwa muda mrefu, ikilinganishwa na siku za zamani za ponografia. Mimi niko tayari sana kila wakati.

Mimi niko Siku ya 141 ya PM. Nilifanya ngono iliyofanikiwa wikendi iliyopita na ilikuwa uzoefu mzuri. Sikuwahi kuwa na shida za ED, lakini nilikuwa nimechelewesha shida za kumwaga, unyonge dhaifu, na ujasiri wote / ukosefu wa vitu vya kuzingatia. Ninahisi kama bado ninahitaji rewire (nadhani labda nitahitaji mwenzi thabiti) lakini nahisi nimepona zaidi. Ngono ilikuja usiku sana na baada ya siku ndefu ya kunywa na nikaona kuwa ujenzi wangu haukuwa mgumu kama vile ningependa iwe. Hiyo ilikuwa inaeleweka, nilikuwa bado nyeti sana, wakati wangu wa kupona ulikuwa mzuri na ilikuwa uzoefu mzuri kwa pande zote mbili. Hivi sasa, ninahisi 85-90% hata baada ya karibu miezi 5.

Mchakato wa upyaji hufanya kazi kama charm maendeleo yangu yamekuwa yamebadilika haraka.

Natamani niweze kuelezea vizuri. Ilianza Januari kurudi tena baada ya mwezi 1 (kujaribu kurudia tena na PMO) na matokeo yalikuwa wazi kuwa yalinirudisha nyuma. Halafu baada ya mwezi wa ziada wa 1 kurudi kwa MO tu, na haikunirudisha nyuma kama PMO alivyofanya. Sasa mwezi 1 na siku zingine za ziada (miezi 3 pamoja na jumla) Ninapata erection kwa hiari angalau 90% iliyokuwa 80% wiki iliyopita au hivyo. Na ninapoangalia mapenzi ya kupendeza au kumbusu katika eneo la sinema erection ya mara moja (hii haikuwezekana b4 hata na ponografia ya kawaida; ilibidi iwe ngumu kwangu kupata msisimko wakati huo.

Hivi sasa niliamini nimepona lakini nina shaka kwa sababu ninaboresha kila wiki. Kwa hivyo lengo langu ni kupiga miezi 6. Nina mpango wa kuzuia 100%. Nimeunda uvumilivu ili kuepuka kurudi tena na ilikuwa kwa kuzuia. Tumia simu yangu tu kuangalia barua pepe na utumie PC kwa madhubuti kazi ya Nyumbani na kutazama espn3 na kadhalika.

Niko kwenye mpango mzuri wa lishe kwa hivyo i bet ambayo husaidia pia. Karibu nikachukua virutubisho lakini niliacha baada ya wiki moja au zaidi ili kuhakikisha kuwa maendeleo yangu hayana msingi. Wooden ya asubuhi hufanyika mara kwa mara zaidi. Jambo hili hufanya kazi mbali kama inavyohusika. Kwa watu wengine kuwa na wasiwasi lazima kupumzika kabisa - usiweke mkazo sana juu ya ngono ya mkojo b4.

Jifanya kuwa unajaribu kumpendeza kifaranga au kitu na sio kujirusha hii itasaidia kupunguza wasiwasi. Najua ni ngumu lakini shida yangu ya mapema ilikuwa nusu erection wakati wa ngono au hata b4 kwa sababu hali yangu sasa ni 50% bora wakati huo. Kwa hivyo wasiwasi haikuwa suala na sitawaruhusu kunipata bcos inaweza kuwa shida. Pia watu wengine wanaogopa kupata ujauzito wa kifaranga na wakati wanapotaka kutekeleza woga wao hakika utawapata. Lazima ufikirie vyema. Nitasasisha wiki ijayo.

Nofap kazi!

Kutupa wazi, nilihisi hitaji la kushiriki mafanikio yangu na nofap. Ninapona kutoka PIED, na hadi hivi karibuni nilikuwa sijashangiliwa na mwanamke kwa karibu miaka 6. Unaendelea kujichimbia kwenye shimo na PMO. Vizuri nilihamia mji mpya na nikaamua kugeuza safu hii ya mgomo. Baada ya kuogelea kwenye tinder nilikutana na wasichana wengine na kuanza kufanya ngono, lakini nikalazimika kuibadilisha mpaka karibu mwezi na wiki bila PMO, niliweza kufanya mshindo (baada ya kufanya ngono labda dakika 30). Kupona kwangu kunaendelea na ninaona maboresho zaidi. Nilitaka kushiriki mafanikio yangu ili kusaidia kuwahamasisha nyote. Ikiwa uko katika msimamo wangu fimbo nayo!

Sasisho la siku za 90

Halo wote, nataka kuwapa taarifa kuhusu safari yangu hadi sasa. Nina siku 90 katika mchakato wa kuwasha upya sasa bila porn, hakuna punyeto na orgasms chache kutoka kwa kujamiiana.

Yote yanazidi kuwa bora sasa. Siku za kwanza nilikuwa horny kali bila uwezekano wa kuwa na erection, lakini basi hii yote ilififia na nikaingia kwenye gorofa.

Kisha migao ya usiku ilikuja tena na nilitambua ndoto moja ya mvua.

Siku mbili zilizopita nilikuwa na mapenzi mazuri na hakuna shinikizo hata kidogo, lazima nikiri kwamba nilitumia Levitra lakini nina hakika kuwa siiitaji. Lakini inanipa ujasiri ambao ningehitaji kwa sasa.

Sikuwa na boner kamili wakati wa kucheza mbele, lakini ilikuwa rahisi kupata moja kwa msaada kidogo na lube, na basi ilikuwa ngumu sana na ya kudumu, pia nilikuwa na hisia nzuri sana na sina shinikizo kabisa. Sikufanya ngono kwa wiki mbili kabla ya hii na nilifikiri sitaweza kukaa kwa muda mrefu kwa sababu ya hii, lakini nilidumu kwa muda mrefu na ilikuwa ya kuridhisha sana kwetu sote.

Nadhani rebooting ya kweli ilianza baadaye kwa sababu nilikuwa na mawazo juu ya ponografia ambayo ilikuwa ngumu kupigana, sina mawazo haya au mawazo tena sasa.

Usanikishaji wa wakati wa usiku ni dhaifu kidogo sasa na haionekani kila usiku, lakini nadhani hii ni kwa sababu ninavuta sigara nyingi tena tangu wiki tatu - nitaacha wikendi hii.

Ninaandika hii kwenda kutoa uaminifu wa nia kwa kusafiri kwao upya. Naamini hii inawezekana na vitu vingi tayari vyema.

Reddit NoFap - Miezi michache zaidi ya 5 tangu nikaacha kuangalia porn

Nilirudi kwenye swala hii ya kuingia na kuona jinsi mambo yalivyokuwa yanakwenda. Heri kuona idadi kubwa ya fapstronauts, na hata zaidi na furaha kuona kuna hotuba ya TED inayozungumzia madhara ya unyanyasaji mkubwa wa PMO.

Katika mazungumzo ya TED, wanataja kwa vijana kwamba inaweza kuchukua hadi miezi 5 kuanza upya kabisa, tofauti na kizazi cha zamani ambao hawakuanza kwenye ponografia ya mtandao katika miaka ya malezi ya ubongo wao.

Nilivunjika moyo, lakini nikaingia na kukagua kaunta yangu. Nina zaidi ya miezi 5. Hii ilinipa ujasiri mkubwa. Nimekuwa nikizuia kuzungumza na wasichana ninaowapenda haswa kwa sababu niliogopa kuwa sitaweza kuwapendeza wakati huo ulipofika. Baada ya siku zangu 90, nilianza M kila wakati, lakini sijaona video moja ya ponografia ya mtandao tangu Siku ya 1.

Mimi sina hofu tena kuwasiliana na wanawake ninaowajali kutokana na hofu ya malperformance. Hii ni hatua kubwa kwangu, na imechukua muda kabisa wa kufika hapa.

Napenda ninyi waanziaji na katikati ya rebooters bora ya bahati. Majani kweli ni ya kijani upande huu wa kulevya, na ninajisikia vizuri zaidi kuliko sasa sasa kuliko nilivyo na miaka ya 5 iliyopita.

Reddit NoFap -Mpenzi wa kike aliniuliza ikiwa Nimechukua Viagra - Tuma Porn ED

by rebirth232

Nilitaka tu kushiriki kwa kuwa ilinifanya nijisikie mzuri sana na itawapa wengine msukumo kwa matumaini. Baada ya kutumia majaribio mengi ya kufanya ngono katika miaka ya mwisho ya 7 + kutokuwa na uwezo wa kuinua kwa sababu ya ponografia ilisababisha ED hatimaye ninahisi kawaida.

Ninafurahiya kufanya mapenzi mazuri na mpenzi wangu mpya (na wa kwanza mkubwa) akiwa na umri wa miaka 21. Nimekuwa nikifanya mapenzi naye mara kadhaa sasa na hivi karibuni nilikuwa nikifanya ngono na nilikuwa nikilenga kutokujali. Kila wakati nilikuwa karibu kwenda ningebadilisha nafasi au kupungua, lakini niliendelea kuzingatia kutokujali. Ninahisi kama nilikwenda kwa dakika 40 + na labda hata zaidi, nikimpa machafuko mengi hadi asingeweza kuichukua tena (nikakubali, ilikuwa ngumu kuiweka ndani yangu).

Baada ya kumaliza aliniuliza ikiwa nimechukua njia mbaya au kitu kama hicho, ambayo ilikuwa jambo la kushangaza kusikia baada ya kupigana na ED kwa maisha yangu yote. Nilimwambia kwamba ninajaribu kutokua kwa sababu ya athari inayosababisha na ningependa kujaribu kutokuja inapowezekana, ambayo pia inaniweka horny zaidi na tayari kwenda kwake.

Mwishowe, hiyo haikudumu kwa muda mrefu kwani tulifanya mapenzi asubuhi na nilikuja, lakini hata hivyo, nina furaha na mahali nilipo sasa na yuko sawa kabisa na mimi kujaribu kutokutana na sababu zangu.

Mwishowe, ningependa kusema kwamba mtu yeyote ambaye anajitahidi na ponografia alimshawishi ED kuendelea nayo na asikate tamaa. Kuna taa mwishoni mwa handaki. Pia, usijipige mwenyewe ikiwa utaweka upya hapa au pale, ikubali tu na urudi kwenye njia ya kuwa mtu unayetaka kuwa.

RahisiRy

Nilikuwa na uzoefu kama huo. Baada ya kuanza nofap, msichana wangu alitoa maoni jinsi ugumu wangu umekuwa mgumu, na kwa wakati huu ninaweza kulala mara kadhaa usiku, ambayo sikuweza kamwe hapo awali. Bila kusahau nilitoka kwa bj mara ya kwanza kabisa, ambayo ilikuwa nzuri sana na ilimfanya ahisi vizuri.

RahisiRy

Nakubali. Jambo ni kwamba uchangamfu wakati wa ngono ni wa kawaida na wenye afya, ndiyo sababu haujisikii mchanga au unyogovu baadaye. Kupanda mimea ni faragha, sio kazi ya mwili, na kawaida hukufanya utamani vitu visivyo vya kweli, ikikuacha unahisi kutostahili na kutoridhika.

Niko katika wiki yangu ya 4 ya kuwasha upya. Katika umri wa miaka 60, nilikuwa mtumiaji wa ponografia wa muda mrefu, mara tatu kwa siku. Mke wangu alikuwa akijisikia salama na nilikuwa najisikia kujichukia. Nimekuwa safari ya matumaini kupata kwamba mke wangu anasaidia na uraibu wangu. Wiki iliyopita niliamshwa kwa hiari na mchezo wa mapema kwa kuni ngumu na mimi wote tulifurahiya wakati mzuri ambao ilitupatia, na maarifa ya maajabu yajayo.

 Usiku mmoja wa kwanza kusimama bila ED

Kwanza napaswa kusema kuwa nimefanya siku 90 tayari. Mimi ni wa kiume mwenye umri wa miaka 23 na huko nyuma nilikuwa na fursa nyingi za kufanya mapenzi na wanawake wenye kupendeza sana na kila wakati nilishindwa kupata erection. Inaonekana kwamba mambo yamebadilika. Sio tu nilifanya mapenzi kwa mafanikio bila shida, lakini pia nilikuwa nimelewa kabisa. Nimekuwa na shida kuwa ngumu wakati wa kunywa, hata na SO's.

Link

Nilikuwa na ED katika mahusiano yangu ya kwanza ya 3/4 ambayo yalipunguza ujasiri wangu. Nilikuwa nikipanda na bila porn tangu nilikuwa 12ish na wakati wa kukutana kwangu kwa mara ya kwanza ngono saa 19 sikuweza kumaliza. Songa mbele hadi 25 na nilikuwa bado nina shida sawa lakini sikuelewa ni kwanini. Kwa hivyo nilifanya Nofap sio Pornfree na kuzima kwa miaka 2, safu yangu ndefu zaidi ikiwa siku za 150ish na wakati wa safu hiyo ilipata rafiki wa kike na vizuri, ilifanya kazi!

 Wasiwasi wa kijamii na bs kufikiria hasi -> nje na takataka. Je! Unajifunzaje kuwa na mhemko zaidi, lol?

Usikivu na motisha hutoka kama jua bila kuanguka kama mwezi. Kujiunda na wasichana…. -Kubwa - Inaweza hata kujishawishi wakati wa kufikiria juu ya wasichana katika mavazi ya msimu wa baridi. Hamasa ya kufanya kazi nje, kwenda nje, uwezo wa kutunza kusafisha mabweni, kicheko, kutabasamu, chanya kama matokeo ya mafunzo isipokuwa kujizuia, hapana. Uwezo wa kulala kama mtoto na kuamka bila uchochezi wa kafeini (ingawa ninajiingiza kwenye kahawa kwa sababu ya ladha inayopatikana).

Ni ngumu kupuuza uwiano kati ya faida hizi zote za umoja na kuzuia PMO kali.

Kiume wa miaka 36 talaka hivi karibuni. Wakati mke wangu aliniacha, sikuwa tayari kwa hiyo na nilimkosa sana. Nilikuwa na matakwa ambayo nilitaka kuondoka, kama kutaka bado kufanya ngono naye. Kwa hivyo niligeukia PMO. Naam nilijiingiza katika usahaulifu. Unakabiliwa na dalili zote. Vidonge vya ED hata viliacha kufanya kazi. Maisha yangu yalinyonya. Nilikuwa na huzuni lakini sikuweza kuweka kidole changu kwenye shida. Walitembelea wataalamu wa magonjwa ya akili na madaktari wa mkojo. Hakuna aliye na jibu. Kwa hivyo wakati niliona wengine kwenye mashua sawa na mimi, ilinigonga kama tani ya matofali. Nilijua mara moja nilikuwa mraibu.

Songa mbele hadi leo. Leo ni siku ya 38 ya hakuna PMO. Marafiki zangu, mchakato huu ni ukweli. Maisha yangu yamebadilika kwa kila njia ya kufikiria. Ukungu umeinuka na nimezingatia ujinga wake. Hakuna unyogovu tena, wasiwasi zaidi, muziki unasikika vizuri, nina nguvu zaidi kwenye mazoezi. Ninahisi kupenda kukuambia haya yote kwa sababu sio barabara rahisi lakini matokeo ya mwisho ni ya kushangaza. Haijawahi hata siku 60 bado, ambayo ni lengo langu. Kaa na nguvu. Nia ya kuwa na maisha bora inaniepusha kurudi tena. Hakuna kitu kinachostahili kuwa rahisi na hii sio ubaguzi. Amini katika mchakato na utafurahi sana ulifanya. Ninaahidi.

(Maoni - Mtu mzee aliye na uzoefu mwingi wa kijinsia ambaye alipona haraka kuliko kawaida)

LINK - Reboot ngumu, wiki za 3 za kufanikiwa kwa mipaka mingi

Hi kila mtu,

Umri wa miaka 30 hapa, ninaandika na hadithi ya mafanikio na kwa matumaini ninaweza kuhamasisha wengine. Sitakuchosha na historia yangu, kwa sababu sisi sote tunafuata njia sawa. Kila siku M, na kutazama kwa P, shida kitandani, kutoka kukaa ngumu, hadi kuipata hadi kuchelewesha Os. Nimekuwa na shida hizi kwa maisha yangu yote, isipokuwa nyakati ambazo nimekuwa na rafiki wa kike thabiti na sikuwa nikitazama P.

Hivi sasa ninachumbiana na wasichana wawili, kwa hivyo hii inaanza upya na wenzi. Ngono ilikuwa mara moja kwa wiki na kila msichana, kwa hivyo kwa kweli kati ya wakati ningekuwa PMO kila siku. Wiki 3 zilizopita nilikuwa na wakati mgumu sana kukaa ngumu hata nilijua nilikuwa na shida. Hatimaye ilinigonga. Iligundua tovuti ya YBOP na kuamua kuacha mara moja.

Wiki ya kwanza ilikuwa nzuri, isipokuwa kwa kufikiria mara kwa mara, ambayo ni hatari kama vile kutazama P. Baada ya wiki, nilifanya mapenzi na mmoja wa wenzi wangu na nia yangu haikuwa O kabisa. Kweli, nilikuwa mgumu sana, na karibu nikamwaga uke, ambayo haikunitokea kwa miaka, kwamba mwishowe Oed. Mara moja tu.

Siku chache baadaye nilikuwa na mpenzi wangu mwingine na matatizo sawa yalirudi. Nilijua nihitaji kujizuia kwa muda mrefu kama nilivyoweza. Mwishoni mwa wiki ya pili, imeshindwa tena na M, lakini hakuna P au fantasy, ambayo nadhani imesaidia. Vizuri baada ya majuma ya 3 najisikia vizuri, kuni ya asubuhi inaanza kurejea, kwa kweli nikabiliwa na ngono halisi na wanawake halisi na ninaweza kukaa kwa bidii kwa muda mrefu kumaliza mwanamke mara kadhaa (fikiria dakika ya 45-60). Ninahisi kwa ujumla kwa ujumla.

Baadhi ya mambo ambayo inaweza au hayajawasaidia. Nilianza kuongezea na ginseng, vitamini mbalimbali, mafuta ya samaki na protini huzunguka na asidi za amino. Nasoma kwamba wao husaidia kurejesha asidi muhimu za amino na vile vile. Nilipiga pia kwenye moisturizer juu ya kichwa na shimoni ili kunyoosha ngozi na kurejesha unyeti. Nadhani yote haya yanaweza kunisaidia kupona kwa kasi. Hasa uelewa ambao ulirudi kwenye dick yangu umekuwa wa kushangaza. Kwa kweli ninaweza kujitenga wakati wa kufanya ngono, badala ya kuwa na masturbate baada ya kupenya.

Ikiwa una maswali yoyote, napenda kujua, nitajaribu na kusaidia iwezekanavyo.

LINK - thomaslewis Mei 20, 2012

Hei ni rahisi. Acha kumpiga sana na **** wako atarudi kwa rafiki wa kawaida.

Unazungumza na mfano wa kupumua hai wa hii. Alikuwa mraibu wa ponografia ya miguu ya fetusi na hakuweza kuipata kwa ngono halisi. Hujui jinsi hiyo inatia aibu. Kisha nikaingia katika hali ambapo sikuweza kutazama ponografia kwa mwezi na nusu, na sikuweza kuwapiga. Nilichukua kama fursa na mara chache nilijifunga. Nadhani niliifanya kama mara 3 katika kipindi cha mwezi na nusu. HOLYYY SHOOTTT, ilikuwa ikiamka miamba thabiti ya mwamba. Ilikuwa kama siku za zamani tena !! Nitalazimika kuelekeza nguvu zangu zote katika kuifanya irudi chini kwa sababu ingeumia. MWANAUME !! Nilidhani maisha yangu yalikuwa yamejaa !!! Kisha nikaacha kupiga na kuangalia porn za mtandao 🙂

Wanasema punyeto ni sawa, na madaktari hata wanaihimiza. Ukweli ni kwamba, kupiga punyeto sio sawa. Inapaswa kuzingatiwa kama chaguo la LAST RESORT. Unapopiga, unamaliza nguvu yako ya kijinsia, na hii inapita kwenye sehemu nyingi za maisha yako. Kama vile baba wa rafiki yake anasema katika pai ya Amerika: "sio mchezo"

Kutoka kwenye jukwaa:

Nina umri wa miaka 45. Nilipiga PMO baridi wakati wa Desemba mwaka jana.

Ulisema, "Tofauti katika maisha yangu ya ngono imekuwa kubwa na kwa mara ya kwanza katika miaka 12 au hivyo ninapata maboresho endelevu bila kugusa. Ninahisi kama 16 tena! ”

Ninajisikia sawa sawa sio 16 lakini labda 21 au hivyo lol. Sijarudi tena lakini nitakubali nimepata vipimo vikali vya nguvu yangu ya mapenzi. Bado ninapata vipindi ambapo mimi hujiona wazi kabisa nimekufa huko chini. Wakati mwingine ninahisi kama nilihisi katika miaka yangu ya 20 najaribu kutokukaa juu yake kama kutokujipa ugumu juu yake.

Niliahidi mwenyewe kwamba nitaiokoa kwa wanawake. Sina GF thabiti wakati huo, kwa hivyo imepiga na kukosa. Lakini ninapojikwaa juu ya hatua kadhaa sikutumiwa kuhangaika ikiwa naweza kupandisha bendera. Yule peke yake huniweka kwenye njia sahihi.

Sijapiga punyeto au kutazama ponografia tangu nilipoanza mchakato wangu wa kuanza upya. Nimefurahiya sana na mimi mpya.

Imekuwa miezi ya 3

Nilidhani nofap hii yote ilikuwa ngumu, nilianza karibu na miezi 3 iliyopita kwa sababu ninatumia nyakati ambazo hangeweza kupata ngumu kwa urahisi. Sasa ninapata erections ngumu zaidi niliyopata. Dick yangu anahisi kubwa na ninajisikia vizuri kuacha madawa ya kulevya. Bado wanaendelea kuwa na nguvu, hii ni mwanzo tu!

Siku 27 ED ripoti

Kweli, hii ni ndefu zaidi ambayo nimewahi kuifanya.Katika mwezi uliopita nimeanza kuona rafiki wa kike mpya wa kuvuta sigara. Sidhani kwamba ina uhusiano wowote na nofap, lakini nimeona maboresho na ED yangu.

Sijafurahishwa kabisa na jinsi inavyokwenda, lakini lazima nionyeshe ukweli hapa. Nilikuwa nikishughulika na shida ya kuwa ngumu kwa wasichana zamani. Sasa ninaweza kupata bidii wakati wa kufanya ngono na hiyo ni kitulizo kikubwa kwangu.

Sio mahali ninapopata ngumu ngumu kila wakati, lakini ninachojali ni wakati wa kufanya ngono.

Ninashughulika na PE labda labda kwa sababu siongezi, lakini sio kila wakati ninafanya ngono. Asubuhi hii nilifanya ngono na PE ilikuwa mbaya sana. Nilidumu kwa dakika chache tu. Jinsia huhisi ya kushangaza hata hivyo. Hisia nyingi zaidi ambazo nilikuwa nikizoea wakati wa kupanda kila wakati. Nimeona pia kuwa nina mizigo mikubwa ya kejeli!

Nadhani jambo kubwa kwangu ni kwamba nina uwezo wa kuwa mgumu kwake. Nilikuwa na wasiwasi sana juu ya hilo. Ningeenda kuchukua hiyo kwa kawaida na kuzingatia PE ambayo mimi hupata wakati mwingine, lakini ninahitaji kusimama na kujikumbusha kwamba kabla ya kuanza nofap mara nyingi ningeweza hata kuwa ngumu kwa ngono.

Kwa kweli ni faraja yote ninahitaji kushikamana na hii na kuona ni wapi inaenda. Tunatumahi inaendelea kuboreshwa na sitalazimika tena kushughulika na ED kuharibu maisha yangu ya ngono

Hakuna porn na fap ya mara kwa mara

Halo jamani, nilitaka kuingia na kushiriki uzoefu wangu na kitu ambacho sio watu wengi wanafanya. Kwanza historia: Nina miaka 27 na nimekuwa na gf moja tu, lakini washirika wengi wa kawaida wa ngono, mimi sio mkubwa kwenye sehemu ya kujitolea. Nilikuwa na ED miaka kadhaa iliyopita lakini niliweza kuitingisha kwa namna fulani. Shida yangu katika ngono imekuwa ikishindwa kufanya tendo la ndoa na mwenzi wangu…. alikuja mara chache tu ndani ya msichana (na kamwe hakuwa na kondomu, ambayo niliona haiwezekani), iliyobaki ilikuwa "mwongozo". Shida nyingine ambayo sikujua wakati huo ni kwamba sikukaa ngumu kwa 100% wakati wote wa jinsia, lakini wakati huo nilifikiri ilikuwa kawaida.

Nilidhani suluhisho liko ndani ya kupata mpenzi wa kawaida wa ngono (aka girlfriend) na kisha rafiki mzuri alinionyeshea / nofap karibu miezi 2 iliyopita. Sijawahi kuwa mvulana mkubwa wa ponografia, kwa hivyo kuipatia imekuwa rahisi kwangu, miezi 2 safi sasa 🙂 Walakini, nilijaribu barabara ya NoFap lakini sikuweza kushughulikia siku 7-10 zilizopita. Ukungu wa ubongo mimi hupata wakati huo ambapo ninataka tu kushikamana na msichana yeyote anayetembea alikuwa mwingi sana, hadi kwamba ilikuwa ikiathiri uwezo wangu wa kufanya kazi. Ikiwa nilikuwa na ngono ya kawaida nina hakika itakuwa rahisi, lakini kwa kuwa sivyo sivyo nimekuwa nikishikamana na moja, kiwango cha juu cha faps mbili kwa wiki, na kamwe sio porn.

Kwa hiyo nimekamilisha marathon ya siku ya 3 na mmoja wa wasichana wangu (ngono ya kwanza tangu nilianza yote haya) na matokeo yamekuwa:

1) Ninapata haraka kwa bidii na kukaa ngumu kikamilifu mpaka tendo lifanywa. Sikuwa na wazo la nini nilikuwa nipo au jinsi ngumu nilivyoweza kupata!

2) Sasa ninaweza kufanya tama ndani na kwa pamoja na mwenzi wangu, katika nafasi yoyote… na ndio, hata na kondomu.

3) Ninapona haraka sana baada ya ngono na niko tayari kwenda tena kwa akili na mwili. Kabla ya hapo kuwa nilikuwa na kipindi kifupi cha kumchukia mtu niliyefanya mapenzi tu mpaka mambo yarudi kawaida katika kichwa changu. Ajabu sana, lakini nimefurahi sina hii tena.

Kwa hivyo unaenda. Siko hapa kufanya hitimisho, lakini nilifikiri itakuwa muhimu kushiriki uzoefu wangu na tumaini kumsaidia mtu kufikia malengo sawa na mimi.

Kwa upande wangu, lengo la pili ni kutafuta msichana mzuri kufurahia ngono mara kwa mara na kuendelea kuzipunguza vipande.

Yay Nadhani ED yangu ni kutibiwa

NoFap ndio njia. Nimekuwa nikifanya NoFap kwa hali ngumu, na sababu kuu ilikuwa shida za ED (ingawa naona sasa jinsi ponografia ilivunja maisha yangu). Nimejaribu kufanya ngono mara tatu kwa mwaka mmoja na nusu uliopita, na moja tu imefanikiwa kwa bidii.

Jana nilifanya mapenzi na msichana na sikuwa na shida kuinua, nilikuwa na wasiwasi kidogo kwamba kondomu italipuka nilipokuja, lakini hiyo haikutokea bahati nzuri :) nilikuwa na shida za DE wakati wa pili, lakini nadhani hiyo ni sawa.

Nilitaka kushiriki hadithi yangu ya mafanikio na ninyi wanaume. Endelea na nguvu

Naam, imetokea mengi. Imekuwa karibu mwezi wa tatu tangu kuingia kwangu kwa blogu ya mwisho.

Kwanza nawaambie Marnia, na wanachama wengine wote: Thanx, msaada wako unamaanisha mengi kwangu, na pili: REBOOT WORKS GUYS!

Unachohitaji ni mpenzi mpenzi, uaminifu na uvumilivu. Gf yangu na mimi tuliacha ulevi wa PMO pamoja, tukaacha ngono ya simu, na kuanza kuwa na ngono nzuri na yenye shauku. Matokeo? Mtoto yuko njiani, na tunaoa katika miezi miwili.

Shida? Kweli, wavulana kuanza upya ni mchakato unaoendelea na inachukua muda kupata ujasiri. Wiki moja iliyopita nilienda kwenye wavuti ya ponografia na nikaanza kufikiria: "Je! Ujinga huu sio nini, sio jinsia ya kweli, ni nini nilihitaji hii kwa nini?" Na nikaenda kwenye wavuti hiyo, na nikaweka kizuizi cha ponografia (MetaCert), kwa sababu mtu ni dhaifu na anahitaji msaada ili kuepusha "hali moja tu" ya kushinda ulevi. Nakumbuka siku moja, siku nzima ya ngono, nadhani nilichanganya mara 13. Wakati mwingine, mawazo kama: "Je! Itaamka?" huibuka juu, lakini huibuka katika jinsia ya kupenda.

Siku chache zilizopita, nilikuwa na ngono nzuri asubuhi na usiku nilikuwa sikiweza kupata. Labda nilikuwa nimechoka kutokana na ngono nyingi kila siku, labda kichwa changu ni kamili ya maandalizi ya harusi, labda nilihisi kuwa ngono ni kitu ambacho ni lazima nifanye, kazi ambayo mimi lazima kufanya, ambayo mimi si.

Ngono ni juu ya kupumzika na raha, sio kazi na kuwasha upya ni mchakato ambao huchukua muda na ina hali nzuri na mbaya, lakini jambo kuu ni: FANYA KAZI ZA KUPYA.

NOFAP Siku 27 In

Haya jamani, nilifikiri ningechangia jamii inayokua ya utafiti wa kisayansi wa NOFAP, lol. Niliingia katika hii kwa sababu nilikuwa nikipata ED na wasichana wakati wa kufanya ngono, na pia kuchelewesha sana kumwaga. Ningeweza tu kupendeza ikiwa ningepigwa na mtego wa kifo; kushuka ndani ya msichana ilikuwa ngumu kwangu.

Sehemu yangu ya kupata kipini juu ya hii ilikuwa wakati nilikuwa na msichana mzuri sana wa Kijapani; Sikuwahi kuwa na moja hapo awali, kwa hivyo nilifurahi kumtomba, lakini sikuweza kuwa ngumu. Ilinibidi nifikirie juu ya ponografia, na hata wakati alikuwa akinipanda, nilihisi laini tu. Nilikuwa kama kupiga kelele uume wangu ndani ya akili yangu - wtf inaendelea ??? Lakini yah, bila shaka kusema - alikuwa amekata tamaa sana na alipinga sana maendeleo yoyote yajayo ya ngono tena (hata ingawa bado tulikuwa tukining'inia mara moja kwa wakati).

Baada ya hapo, nilianza kusoma ili kuona ikiwa mtu mwingine alikuwa na shida sawa na mimi, alipata YBOP na kisha jamii hii. Niliamua kujiunga na harakati hiyo, na imekuwa siku 27 hadi sasa. Nilifuta mkusanyiko wangu wa ponografia, nikatupa vitu vyangu vya kuchezea na ninajishughulisha na mazoezi na kufanya kazi ili kuondoa mawazo yangu kwenye ngono.

Hapa ni baadhi ya mambo niliyoyaona wakati wa wiki za mwisho za 4 au hivi:

Wiki 1: - Siku chache za kwanza, hufikirii sana - siku ya 4-5 - unatamani ponografia - lakini ni nyepesi ili uweze kupigana nayo

Wiki 2: - Unyogovu huanza kuingia - kama unavyofikiria jinsi uko peke yako na hauko mahali unataka kuwa maishani bado - Unaanza kutaka kutazama ponografia yako - kama nusu ya siku zangu zilikula na mimi nataka PMO lakini nipigane mwenyewe kupinga na kusoma NOFAP kwa motisha. Nilisoma hadithi nyingi za wavulana wako - ambazo zilikuwa sawa na yangu, kwa hivyo nilijisikia moyo kukaa mbali - niliimarisha kila kitu kwa kufuta ponografia yangu, siku ya 12 au hivyo (hiyo ilikuwa hatua kubwa - lakini mara tu imekwenda, Imekwenda - na huwezi kurudi nyuma) - Ili kukwepa unyogovu wangu, nilijiwekea malengo na kupanga upya ratiba yangu ili niweze kuifanikisha

Wiki 3: - Niliendelea kujisikia mwenye unyogovu mzuri, lakini nilijishughulisha na kwenda kwenye mazoezi na kuzingatia kazi (kama vile kujifunza vitu, kufanya kazi yangu badala ya kupoteza wakati - kujaribu kuwa bora zaidi). - Pia nilitoka zaidi, nikitumia Meetup.com na kutafuta vyama kwenye Facebook kwenda, kukutana na watu wapya. - Pia nilifanya kazi huko Starbucks zaidi (badala ya nyumbani, nilijitegemea) ili niweze kuwa karibu na watu na nisijisikie upweke / kutengwa - nilianza kupiga wanawake mkondoni kwa umakini zaidi (kabla sijaacha tu kukataliwa kwa kwanza) - kama mchezo wangu ulikuwa bora, ingawa nilikuwa nikipulizwa sana, sikuruhusu kukataliwa kunipange, na mwishowe nikapata nambari 2-3 kutoka kwa wasichana wazuri.

Wiki 4: - Ninaamka kila siku na ngumu ngumu. Ninajisikia kujaribiwa kwa MO, lakini sivyo (ni ngumu sana kupinga kugusa tu ingawa - lakini ninajizuia kuibadilisha kuwa kamili kwa edging. Ikiwa chochote, ninapendeza tu jinsi inavyoonekana nzuri, lol) - Nina tarehe kadhaa zilizopangwa kwa wikendi - lakini mimi ni mhitaji kama kutomba, na ninahisi kana kwamba naweza kuwatisha wasichana wangu kwa kuwa mhitaji sana wa ngono - Nataka sana ngono - ni ya kushangaza, kwa sababu kabla na ponografia , Singejali sana ikiwa nitawekwa au la.

Sasa ni kama DAMN BRO kubwa, ni lini utapata kitu kinachonisumbua wakati wowote nikiwa peke yangu au bila kazi ya kufanya. Ongea juu ya MODE KALI. - Kama matokeo, nimekuwa nikidumu sana kwenye tovuti za urafiki mkondoni, nikishinikiza tarehe zaidi - angalau moja kwa usiku. Kufikia sasa nimekuwa na tarehe moja tu, lakini msichana huyo hakuwa wa kupendeza katika RL, pamoja na vifaa vya kunyonya. Bahati nzuri wakati mwingine? lol .. - Mimi pia ninakaribia wasichana zaidi wakati wa mchana - Niliwafungulia wasichana huko Starbucks, kisha kwenye duka - hadi sasa nilipata nambari moja na HB Mjerumani huyu, lakini aliruka baadaye kwa hivyo bado ninajaribu kuifanyia kazi…

Faida za kufanya hivi: - Ninazidi kuendelea. Nadhani hilo ni jambo zuri, kwa sababu kawaida sikujali hapo awali au sikuwa na motisha maishani. - Hata ingawa wanawake wananipa ujinga mwingi, nahisi kama ninaweza kupalilia wale wanaonyonya haraka na wasipoteze wakati wangu - hiyo ni jambo zuri, kwa sababu natafuta walio baridi sana haraka.

- Hii inanizuia kuwa mmoja wa wale aina ya ujinga wa ujinga - unajua wale ambao hutumia siku nzima kwenye mtandao kuchukia wanawake na kila kitu kingine?

- Ninahisi kama ninaweka malengo kwa mara moja na kuyatimiza.

Ubaya wa kufanya hivi: - Unakuwa mhitaji kama kutomba - ambayo huwaogopa wanawake. Walakini, unaweza kushinda hii na kufanya mchezo wako uwe bora zaidi kuliko hapo awali. (Nadhani pia unakuwa mwaminifu zaidi na nia yako - kama dhamira yako iko wazi tangu mwanzo na anahisi pia) - Unaweza kutumia siku nzima katika unyogovu - uwe tayari 'kutupa' siku nyingi - SIWEZI kupendekeza NOFAP kwa mtu yeyote aliye katikati ya mradi mzito kazini au shuleni; dhiki labda itaharibu darasa lako au kazi yako lol. Unahitaji muda mwingi kujitolea kwa hii na tu kupitia hisia zote.

- Nimepitia hii kwa sababu nina uwezo wa kuondoa ratiba yangu yote na kuzingatia tu vitu 3 maishani mwangu: 1) Kazi ya Kujitegemea 2) Gym & 3) Wanawake. Ikiwa una zaidi ya hiyo inayoendelea - inaweza kuwa ngumu.

TL: DR - NOFAP ni ngumu. Utalia sana na kuuliza kwa umakini maisha yako. Lakini mwishowe, ikiwa wewe ni mtu ambaye anataka kufaulu maishani - utapata njia ya kuishi na kutoka kwa nguvu.

Karibu mwezi mmoja, mpenzi wangu alikuwa mgonjwa mkubwa na nilijifunza kuhusu kukumbuka ambayo imesaidia tani, wakati tu ninaenda kwa upole sasa ni wakati tuna ngono nyingi sana. Nilikuwa nikipenda porn kuangalia ngono pembe mbwa kwa zaidi ya miaka 10 ya maisha yangu pia.

nopornnomo

Nilikuwa PIED kwa karibu miezi sita. Ilichukua miezi 5-6 kumaliza kabisa, lakini nadhani baada ya karibu mwezi 2, ikawa swala la wasiwasi juu ya kutokua ngumu ambayo ilichukua kwa sababu ningekuwa na mianya ngumu wakati mwingine. Ningekuwa na siku njema na sio siku nzuri sana. Ikiwa kitu chochote kilitokea wakati wa ngono ambacho kilinivuruga au ikiwa nilianza kuifungua, ningeanza kuwa na wasiwasi. Lakini sasa imepita. Inachukua muda tu kutoka kwa PMO na utarudi kwa kawaida.

Haya mtu. Je! Umewahi kuwa na PIED? Ninajaribu kupitisha ED katika umri wa miaka 20. : /

Link - nilikuwa na ED ndiyo, sikuweza kuipata mara yangu ya kwanza. Kwenye safu hii nimewahi kufanya ngono mara moja na sikuwa na shida kuipata. Lakini pia nilikuwa karibu sana na msichana niliyefanya mapenzi naye.

PIED Bye Bye

Nilianza NoFap kwa sababu ya PIED na DE yangu. Miaka ya 27 imegundua Internet P na M katika vijana wangu kabla. Alikuwa na PMOing angalau mara moja kwa siku kwa zaidi ya kipindi cha miaka 15 au hivyo.

Sijui kama nina bahati au nini lakini sijapata mambo mengi yaliyoelezewa. Kama vile kutanguliza au unyogovu nk nimekuwa na wasichana wengi, kila wakati tazama watu machoni, wamefanikiwa, na uwezo wa kuzungumza na mtu yeyote n.k kila wakati nimekuwa na nafasi ya 50-50 labda kama 80- Nafasi 20 ya kupata ujenzi. Nimekuwa na wasichana wakisema "wewe ni shoga nini?" Vitu kama hivyo.

Kwa hivyo leo ni siku ya 21 lakini nina habari. Siku ya 19 niliishia kupata HJ na nilikuwa karibu kumaliza kama dakika 5. Usikivu ni njia ya juu. Masaa machache yaliyopita nilifanya ngono na nilikuwa karibu kushikilia ujenzi wakati wote. Sikumaliza. Sasa haikuwa 100% lakini ningesema ilikuwa 85% nzuri. Siku ya 19 ningesema ilikuwa karibu 70%.

Sasa bado nitaendelea angalau kwa siku 90, lakini sijatumia P au M katika siku hizi 21. Sina hamu ya kuifanya pia. Ninaamka na hamu kubwa sana ya kutotumia P na M lakini tu kuungana.

Njia yoyote nikiweka chini katika kitabu changu kama mafanikio makubwa. Kuwa na uwezo wa kupata erection, kushikilia hiyo, hata wakati nilipaswa kwenda kupata kondomu, na wakati wote ni wa kushangaza.

Nadhani inasaidia kwa kuwaelezea kile kinachoendelea ili nisiweke shinikizo kubwa juu yangu kufanya na kuwakatisha tamaa ikiwa haitatokea.

Ilikuja siku za 63 na nje ya kujifurahisha

Niliweza kwenda siku za 63 bila kupiga mastari ambayo ni rekodi ya kibinafsi kwangu, zamani zaidi niliyokwenda ilikuwa kuhusu siku 14. Nilipiga masturbated katika dakika ya mwisho ya Oktoba 31 na kusimamiwa kwenda Novemba na Desemba 2016 na nje ya masturbating kabla ya kupata mimi amelala kitandani, kusaga mattress baada ya kuangalia video mbili. Mto wangu ulianza mnamo Novemba 1, 2016 na kumalizika Januari 3, 2017.

Nimekuwa nikisisitizwa hivi majuzi na kwa uaminifu hii ilisikia vizuri na iliondoka mbali lakini nilipokuwa nimekaa hapa nikishuka kutoka kwa mshindo, nina uwazi mwingi (pamoja na maumivu ya kichwa). Kwanza, siku 63 nilikwenda bila kupiga punyeto ilikuwa zaidi juu ya uvumilivu badala ya kuacha ponografia, katika siku hizo 63 nilikuwa bado nikitazama picha za wanawake walio uchi na bado nikitazama video kila siku, licha ya kutokuwa na punyeto, kwa hivyo nilikuwa nikishindwa wakati fulani. …. Nadhani ilionyesha uvumilivu mwingi lakini haikufanya maendeleo yoyote ya kweli.

Kwa upande mzuri, niliona madhara ya ubongo wa ubongo uliopungua sana, erections kali na kuwa na uwezo wa kupata ngumu kutoka kwa kawaida, mambo ya kweli na wanawake wa kawaida wanaoangalia, badala ya kitu chochote kinachohusiana na fantasy ya porn. Ambayo nadhani ni jambo jema.

Bado, ninajivunia siku zangu za 63, hata ikiwa ilikuwa uvumilivu zaidi kuliko maendeleo mbali na ponografia lakini nataka kuchukua hatua inayofuata na ninataka kukata ponografia kwa sababu ninaamini kabisa kwamba ikiwa kulikuwa na hakuna porn. Labda ningekuwa nikisukuma kuelekea siku ya 64 hivi sasa.

Kwa hivyo nitaanza safu nyingine na wakati huu jaribu kuweka mikono yangu mahali pao na kivinjari changu kwenye kitu cha PG.

SOMA HII!! Safari yangu (Super-Mafanikio)

Salamu fapronauts, mimi hivi karibuni nilijiunga na hii ndogo na niliacha PMO baridi Uturuki tangu Machi 14 kwa hivyo imekuwa lil kwa zaidi ya mwezi wenye busara labda siku za 36 na nitatoa hadithi fupi ya hadithi yangu hadi sasa. Kwa kweli unaweza kupitia machapisho yangu ya awali na pia kufuata safari yangu kwa undani zaidi, wasiwasi wangu wote na swali tangu Siku ya 1.

Kwa hivyo katika kipindi hiki nakumbuka nikishuku kuwa nilikuwa na PIED na ulevi kidogo kwa sababu ponografia ilikuwa jambo la kawaida kwangu na ningeangalia tu kwa uaminifu b / c sikuweza kufikiria kitu chochote bora kufanya. Makosa makubwa. Niliacha kutazama Machi 14 b / c Nilikuwa nikitazama ponografia na nilikuwa na mwamba wa mwamba lakini sikumwaga; dakika chache baadaye nilipigiwa simu na fwb wa zamani na sikuweza kutumbuiza. Nilikata tamaa na alinifanya nihisi kutisha juu ya hiyo. Kwa hivyo tangu tukio hilo niliapa kwa PMO.

Walakini mwanzoni ingawa niliacha kutazama PI bado nilikuwa nikiangalia yaliyomo kwenye IG na wavuti kama WSHH na vile. Na ingawa sikuwa nikitazama ponografia bado nilikuwa na hisia kidogo wakati ningetazama P sio nguvu na niligundua kuwa hii haikusaidia hata ingawa haikuwa maudhui ya xxx bado ilikuwa karibu sana na kuiga .

Mambo niliyoyaona yalibadilika, namba yangu ya gorofa ilitokea siku iliyofuata niliamua kuacha na ninahisi kama iliendelea kwa wiki za 2.5. Kipindi hiki kilikuwa kizito kwa sababu hauna buido ya ngono au tamaa ya kufanya chochote. Wakati huu nilifanya kazi nzuri ya kutoka nje ya chumba changu na kuingiliana nje na kufurahia jua tangu ninafurahi kuwa na hali nzuri ya hali ya hewa. Kwa kweli ilifanya tofauti kubwa. Mimi pia nilifanya mazoezi ya kegel na excercises mara kwa mara si kila siku lakini angalau mara 3 nje ya wiki. Mimi pia ninahisi kama mchakato na mawazo yangu yalikuwa wazi.

Jambo la kwanza niligundua kuwa ilikuwa tofauti na ilikuwa ya kushangaza sana ni kwamba nilianza kuwa na ndoto wazi ambazo wakati mwingine zilikuwa ni ndoto nzuri zaidi! Niligundua kuwa nilikuwa nikijinyima usingizi na tabia yangu ya PMO na kulala ni na mchakato muhimu angalau unakusudia masaa 7 usiku. Najua haya ni mambo ambayo labda yapo kila wakati lakini kwa upande wangu niliona faida hizi kwa maendeleo na sijarudi tena lakini kulikuwa na simu moja ya karibu.

Kwa hiyo jana ilikuwa siku yangu ya kuzaliwa ya 21, na nilisherehekea kama inavyopaswa mnamo tarehe 21 kwa kunywa. Lakini sio tu kwamba msichana ambaye ninazungumza naye sasa alikuja na tulikuwa na ngono ya kushangaza hata ingawa hivi karibuni tulijitahidi mara kadhaa kwa sababu nilikuwa na PIED, Wasiwasi wa Utendaji, au Nimesisitizwa kama kuzimu kutoka chuo kikuu; Labda ilikuwa ni mchanganyiko wa wale watatu. Na baada ya majaribio machache yaliyoshindwa ngono kwa upande wangu hata nilimwambia kwamba P inaweza kuwa sababu ambayo siko sawa na alikuwa amekasirika kweli lakini anaelewa kushangaza. Kwa hivyo ikiwa una msichana yeah ni aibu lakini ni bora sana mara tu utakapoiondoa kifuani mwako na sasa uko safarini kwako na kwake.

Na siamini pombe ndio sababu kabisa, nilipata ujenzi kamili wakati alikuwa akinisaga na nilipokwenda kuchukua kondomu na kuivaa ilikaa imara haikufa kabisa. Tulifanya ngono na nilikuja wakati huo tulikuwa tumelala tu wakati alianza kunitania tena katika hali ya kupendeza, lakini hakuwa na budi kunigusa na alikuwa amevaa tu kutokana na mawazo yangu safi na msisimko niliokuwa nimejiweka tena na tayari nenda kwa dakika 10 au chini! Na hilo ndilo lilikuwa lengo zima kwangu kuweza kusimama kawaida na msisimko mdogo wa mwili jinsi inavyopaswa kuwa.

Ninaamshwa zaidi kwa kufikiria tu na ndio hisia kubwa zaidi ya kutomba porn! Sio kufurahisha kama unavyofikiria wow ni mzuri na dick yako hujibu mwanamke kwa ukweli sio kwenye skrini. Lakini hiyo ni uzoefu wangu tu na nina mpango wa kusonga mbele tu kutoka hapa na nilikuwa PMO'er wa kawaida.

Samahani chapisho hili lilikuwa refu sana lakini nataka tu kumtia moyo mtu b / c Ninaendelea kuona hadithi hizi juu ya kurudi tena na ninaelewa ni ngumu lakini ninyi watu mnapaswa kuchukua hatua hiyo kukwepa PMO kwa ukali. Hii ni katika uzoefu wangu ambapo unajisikia tu kama mtu mpya kabisa na sio kivuli au ganda lako mwenyewe. Hili lilikuwa jaribio langu la kwanza kwa hivyo unaweza kuifanya kurudia tena haifai kuchukua udhibiti wa akili yako mwenyewe, dick, na maisha. BAHATI njema fellas!

Siku 38 na maisha yangu yamebadilishwa kabisa.

Hi, mimi ni kutoka nchi kubwa ya Kiislam ambapo kupata ngono ni kitu kweli ngumu sana. Anyways kurudi kwenye mada na kufanya mambo fupi. Nimekuwa masturbating kutoka miaka 10 iliyopita. Mimi ni 22 sasa hivi. Nilikuwa nimekuwa na matatizo yote ambayo porn inaweza kumpa mtu yeyote. Hakuna ndoto yenye mvua, hakuna kuni ya asubuhi, hakuna marafiki (hata wanaume), hakuna msichana hata anaongea hata kwenye fb. Nilikuwa katika ED kali kali. Alijaribu kufanya ngono na makahaba wawili katika siku za nyuma lakini hakuwa na erection kitanda na kunifanya hata zaidi ya jerk kuamini ukweli kwamba mimi si tena mtu duniani.

Nilianza siku za NoFap 38 kwa kujitolea kwangu kamili na kuniniamini kile ambacho ninachosema kusema ni cha kweli.

Nina marafiki wa ajabu, wakubwa ambao wangekufa kwa ajili yangu. Nina gfs 3 rasmi. Moja nimepata kutoka fb, mmoja ni rafiki wa rafiki yangu, na mmoja ni kutoka kwa mkutano wa nasibu. Nilikuwa na tarehe yangu katika kipindi hiki baada ya wakati mkubwa. Hata nilikuwa na wasiwasi mwingi bado nilikuwa na busu zangu na kukumbatiana. Mkutano mwingine na msichana huyo huyo na mimi tulikuwa na miundo thabiti na akanipiga punyeto. Mara ya tatu tulikutana kitandani ilikuwa ya kushangaza; tulibusu na kukumbatiana kwa zaidi ya saa moja na alinipa viboko na kunipiga punyeto bado hakuweza kutoa ma kutolewa, nilikuwa mgumu wakati wote, na akasema ulichukua dawa yoyote? Nikasema nah… sikumtapeli kwa sababu alikuwa kwenye vipindi.

Faida nyingine ni kwamba sasa ninaanza kujipenda, nimeanza mazoezi na kula safi (hasa mboga, hakuna sukari na mafuta). Mimi nijiona ni mzuri sasa, na sio mkojo usiofaa usiofaa. Maisha yangu ni kama iliyopita kabisa.

Pengine mimi bado ni juu ya mstari wa gorofa kama vifungo vyangu si vyenye nguvu na matakwa yanaweza kubeba. Lakini nadhani nini leo nilikuwa na ndoto yangu ya kwanza ya mvua ya maisha yangu. Ninafikiri sana kuhusu kuolewa katika miaka ya pili ya 5.

Ninakupenda NoFap na kila mtu hapa ambaye amaniunga mkono.

24M, kali PIED kwa miaka 3 +. Walipoteza ubikira wangu jana usiku kwa upendo wa maisha yangu. Kuongezeka kwa ujasiri mkubwa. Nilitaka kushiriki, jisikie huru AMA.

Nimekuwa kwenye kitu hiki cha nofap kwa miaka 3 baada ya majaribio mengi ya kushindwa kufanya ngono. Labda sikuwahi kukusanya mkusanyiko mkubwa, (nadhani siku 87 zilikuwa juu yangu) na bado nina safari ndefu, lakini ugonjwa huu unaweza kutibiwa. Usisahau kwa nini ulianza.

Siku 32 Recap Kupitia kutoka PIED

Nilianza NoFap kwa sababu nilikuwa unategemea porn ili kujaza mahitaji yangu ya ngono. Wakati wa kufanya mapenzi na mpenzi wangu nilikuwa sijawahi kugeuka kabisa, sikukuwa nafufuka kama vile nilivyopata kufufuliwa na porn na hakuweza kujua nini kilichokuwa kibaya na mimi.

Sasa nikiangalia nyuma, nilikuwa nikimtazama picha nyingi za siri, ili kukimbia dopamine.

Niliona video hii na nimepata moyo. https://www.youtube.com/watch?v=mhqx7yctQVk

Siku 1 -Kuda ya 10 Nilikuwa mkamilifu, nilitumia kujisikia kitu kingine chochote kijinsia; Nilihisi uume wangu ulikufa kabisa. Alihisi haja ya kuangalia porn tu hivyo nilijua kwamba nilikuwa na uwezo wa kufikia erection.

Siku 6 Girlfriend alijaribu kufanya ngono na mimi, nilikuwa chini kabisa ya gorofa na huzuni, sikuweza kujisikia chochote kijinsia.

Siku 12 Alipata ndoto ya mvua. Siwezi kukumbuka ndoto hasa lakini nilikuwa nikifanya mapenzi na msichana na mimi nimejishughulisha wakati ninafanya mapenzi naye.

Siku ya 16 nilianza kuwa na uamuzi wa asubuhi dhaifu labda 50 kwa 60%, bado ndani na nje ya gorofa na hisia huzuni, nilikuwa chini yangu lakini nilianza kujisikia kuwa nilikuwa na uwezo wa kuona mwanga mwishoni mwa shimo.

Siku 19 Ilipata uzoefu wa 60-70% erection asubuhi, baadaye siku ile ikambusu na msichana na kujisikia erection yangu inakuja wakati wa kumbusu naye. Haikuwa na ngono.

Siku 20 ilianza kupata idhini kwa PMO (orgasm ya pori ya ngono), ilitumia nishati kwenye mazoezi.

Siku 21 Ilitambua kwamba maagizo yangu ambapo imara katika asubuhi. Ilitambua maendeleo makubwa kutoka siku 17 hadi siku 21.

Siku 23 Ilijisikia kama nilianguka ndani ya gorofa na nilihisi nimechoka sana na chini juu yangu tena.

Siku 24- Siku ya 32 Fikiria mazoezi yangu yawe vigumu na ngumu bila haja ya kuangalia porn. Kuendelea kushirikiana na marafiki na kufurahia mambo madogo katika maisha, kama joka kuruka flying na dirisha langu kila asubuhi. Nimeona maendeleo makubwa katika siku chache zilizopita, kujisikia vizuri juu yangu mwenyewe na kuanza kupata tena imani.

Nitaendelea kuendelea na maendeleo, NoFap imenisaidia sana na sidhani ningepata suluhisho bila NoFap.