Linapokuja suala la hali ya ngono na ngono, kushughulika na matatizo mabaya ya mwili ni juu pale na kuvunja kondomu na kutembea ndani bila kutarajia. Lakini ina uwezekano wa kuwa mbaya zaidi, kwa kweli, kwa sababu kuna mara nyingi hisia zenye ngumu ambazo huja pamoja na SNAFU za kimwili kwenye kitanda. Kuwa wazi: Mimi ninazungumzia wakati unapokuwa na mvulana ambaye anajitahidi na uharibifu wa erectile au kumwagika mapema. (Kuna njia nyingi nyingi miili yetu inaweza kufanya kazi katika kitanda-na sisi wanawake wanakabiliwa na yetu changamoto zake- lakini hapa, tunazingatia wanaume.)
Dysfunction ya Erectile-au kutokuwa na uwezo wa kupata au kushika maadili-huathiri mamilioni ya wanaume nchini Marekani, huku namba ikicheza na umri. Lakini hiyo haina maana watu wa milenia hawana uzoefu: Kwa mujibu wa Chuo Kikuu cha Wisconsin Shule ya Madawa na Afya ya Umma, mpole au wastani ED huathiri asilimia 10 ya wanaume kwa muongo mmoja wa maisha-inamaanisha asilimia 20 ya wanaume katika 20s, asilimia 30 ya wanaume katika 30s, na kadhalika, ingawa tutafikiri kwa kushuka kwa wakati fulani. Kuondolewa kabla, kwa upande mwingine, ni wakati mtu asiyeweza kuacha kujiondoa muda mfupi baada ya kupenya. Vyanzo vingine tathmini kwamba 20 kwa asilimia 30 ya wanaume inaweza kupigana na PE kwa wakati fulani au nyingine (hali inaweza kuja na kwenda).
Hiyo yote kusema kwamba idadi ya wanawake ambao wamelala na mvulana anayeshughulikia shida moja ya hizi pia inawezekana sana. (Ikiwa tunakwenda tu kwa kundi langu la marafiki, hakika ni kweli.) Na bila kujali jinsi unavyojali shida, jinsi ya mgonjwa, au si aibu-y na lawama-y, bado ni tu: Tatizo. Unajua na anajua, lakini swali la jinsi ya kurekebisha inabaki.
Hapo chini, pendekezo tano nzuri kutoka kwa wataalamu wa juu wa ngono kuhusu wapi kuanza.
Usifanye Kuhusu Wewe.
Ingawa inaweza kuwa wakijaribu kutisha kutokuwa na uhakika dakika fulani inakwenda vibaya-hasa wakati ED-jaribu ngumu si kugeuza lengo lako mwenyewe, anasema sexologist Emily Morse, Ph.D., mwenyeji wa Ngono na Emily. "Hii haimaanishi kuwa havutiwi na wewe kingono," anasema. "Wanaume huweka hisa nyingi katika uume wao wakifanya kazi vizuri kwa sababu ya wazo la utamaduni wetu wa uanaume. " Vuta pumzi ndefu, tulia sauti za ndani, na pinga hamu ya kumuuliza kwanini huna moto wa kutosha kumfanya awe mgumu. Tumaini: Vitu vyovyote vibaya unasikia ndani ya kichwa chako, anajiambia mambo ambayo ni mabaya mara kumi.
Weka Convo Kawaida.
Pamoja na kuepuka kuzungumza juu yako mwenyewe, usileta hewa ya shida, adhabu, au uzito mkubwa kwenye mazungumzo wakati unapozungumza na mtu kuhusu hilo. Itabidi tu kumfukuza zaidi kuliko yeye tayari. "Usiwe na mazungumzo katika chumba cha kulala," anasema Morse. "Jaribu kufanya juu ya kifungua kinywa siku inayofuata. Ncha nyingine ni kufanya wakati unapokuwa kwenye gari au kutembea mbwa-ni mada nyeti, hivyo kuwapa chaguo la kufanya kuwasiliana na jicho inaweza kuwa msamaha mkubwa na kufanya mazungumzo iwe rahisi. "Sauti yako na vibe mambo zaidi ya yale unayosema kweli, lakini ujumbe wako unapaswa kuwa kitu kando ya mstari wa, "Nini kilichotokea jana usiku hakuwa na mpango mkubwa! Nimesikia watu wengi wanapigana na hili, hivyo labda ni thamani ya kuwa na daktari angalia. "
Tawala Nje ya Mambo ya kimwili.
Kwa wanaume vijana, shida ni shida ina mizizi ya kisaikolojia, anasema mtaalamu wa ngono Laurie Watson, LMFT, mwenyeji wa podcast HUDUMA: Tiba ya ngono ya redio. "Hapa kuna jinsi ya kukataa kuwa ni kisaikolojia: Ikiwa ana vizuizi asubuhi; ikiwa anaweza kupata ujenzi lakini hawezi kuiweka; na anaweza kujengwa na yeye mwenyewe na kutoa manii bila shida yoyote wakati anapiga punyeto, shida sio ya mwili. ” Badala yake, labda kuna kitu kinachoendelea kihemko au kiakili ambacho anaweza kuhitaji kukiangalia. Kulingana na jinsi ulivyo mzito na uliwekeza ndani yake na uhusiano, hiyo ni kitu ambacho unaweza kumsaidia.
Kuelezea njia ambazo Yeye anajishughulisha mwenyewe.
Kuna baadhi ya maisha au mambo ya kisaikolojia ambayo unaweza kumsaidia kushughulikia. Kwa mfano, ni kunywa mara kwa mara kabla ya kufanya ngono? Hiyo inaweza kuua boner. Je, amekuwa akiiangamiza kwenye porn? "Porn huendelea kuinua bar ya kusisimua, maana ya kwamba wanaume wanahitaji kichocheo cha juu cha kuacha kwa sababu ni nini wanachotumia," anasema Morse. "Mwambie-kwa hakika kwamba ikiwa anarudi au atachukua mapumziko, inaweza kusaidia maisha yako ya ngono." Pia, ikiwa unapigana katika maeneo mengine ya uzima, inaweza kuwa ikijaza kitanda, asema Watson. "Ikiwa amekasirika na wewe, anaweza kupoteza uwezo wa kufanya kazi vizuri," anasema. "Wanaume wengine ambao hudanganya wana shida kupata ngumu kwa sababu wanajihisi kuwa na hatia na uume wao ni mgongano halisi kuhusu kulala na wanawake wawili kwa mara moja." Ikiwa ni mishipa, kumhakikishia kuwa unafurahi bila kujali nini kinachotokea kwa D-na kwamba anaweza daima kukufurahia kwa njia nyingine. Mara atakapopunguza mawazo yake, anaweza kupata kwamba anaweza kuinua au kudhibiti jinsi ya kuja hivi karibuni.
Kuchukua Cues yako kutoka kwake.
Ikiwa huwezi kuingia ndani ya kile kinachosababisha PE au ED, na daktari wake anasema sio kimwili, unaweza kufikiria kuona mtaalamu wa ngono, anasema Watson. Hey, ndivyo wataalam wanavyo! Lakini hatimaye, ndiye peke yake ambaye anaweza kupata msaada. "Wanaume wanaogopa kuona wataalamu wa ngono kwa sababu wanaogopa kuwa wataambiwa hawawezi," anasema. "Lakini ikiwa anachelewesha kupata msaada kwa muda mrefu, inaweza kuonyesha kwamba yeye si mpenzi wa ngono ambaye atakuwa tayari kukua na kubadilika kwa muda." Na hiyo ni suala jingine lolote ndani na yenyewe.
Ikiwa yeye ni dick juu ya hali hiyo na ego yake pia ameumizwa kufanya kazi pamoja na kupata suluhisho, zingatia kile kinachokuambia juu yake. Je! Ni mtu ambaye unataka kuendelea kulala naye, sembuse uchumba? "Ikiwa kuna mtindo wa ucheleweshaji, udhuru, au hasira linapokuja somo hili, fikiria mara mbili juu ya kukaa kwenye uhusiano," anasema Watson. "Sio swali la kutokubalika kwa kingono, lakini kutokubaliana na mtu ambaye sio mwanafunzi, hatakuwa wazi, na hayuko tayari kubadilika."
Soma zaidi: http://stylecaster.com/dating-man-with-erectile-dysfunction/#ixzz4M9GWZ6rB
;
