"Njia ya kawaida inayoonekana kuwa na watu ni Hyper-Arousal -> Flatline -> Asili ya kuamka, ambapo mwisho ni mvuto wa asili, wenye afya / gari kuelekea wanawake ambao hawakuwepo mwanzoni. Sasa kuna tofauti kadhaa juu ya hii, lakini tunafurahi kutoka nje ya gorofa. " (kiungo)
Video na wataalam wa kweli ni mahali pazuri kuanza:
- Video na Gabe Deem - MAHALI: Kila kitu Unahitaji kujua
- Video na Kanisa la Noah - Je! Uume wangu utafifiwa na kuzidiwa milele? (gorofa ya nofap).
Unataka maelezo zaidi? Pia tazama makala kuhusu gorofa. "Upyaji wa Ponografia na laini ya kushangaza"
"Flatline" ni awamu ya kawaida ya kupona kwa wanaume ambao wana shida ya erectile inayohusiana na ponografia, kuchelewesha kumwaga au uraibu wa kawaida wa ponografia. Tunaiita "kujipamba." Ni ya muda mfupi, lakini inaweza kutatanisha sana, kwa sababu inaweza kufanya kuacha porn kuonekana kama sababu ya dysfunctions ya ngono, badala ya suluhisho. (Angalia Mabwana, kwa nini kutuliza hutuogopa sana?).
Kwa nini hii inatokea, hakuna mtu anayejua kwa hakika. Inaonekana ni busara kuwa ubongo wako umejirekebisha (umerejeshwa) yenyewe kuhitaji kiwango fulani, na aina, ya msisimko wa kijinsia. Inapoondolewa matone yako ya libido kwa sababu matarajio yako ya ufahamu hayakufikiwa, na mwili wako unasajili "tamaa" yake kwa kuacha dopamini yako. Kwa maneno ya kisayansi, hii inaitwa "hitilafu mbaya ya utabiri".
Labda kujizuia kwa muda mrefu husababisha kushuka kidogo kwa libido, hata katika vijana wenye afya (kurekebishwa, wakati wanapofanya ngono tena). Hata hivyo, ukali wa dalili za kupuuza (viungo vya kutokuwa na moyo, hakuna libido, upotevu wa mvuto kwa watu halisi) unaonyesha matumizi ya kupiga picha ya muda mrefu kama mchezaji wa msingi katika gorofa.
Data kukua inaonyesha porn kama mtu anayeweza kulazimishwa katika kudhalilisha libido kwa ngono na washirika: Masomo yanayounganisha matumizi ya ponografia / ulevi wa shida za kijinsia, msisimko wa chini na kuridhika kwa kingono na uhusiano.
Hatujui utafiti wowote juu ya gorofa yenyewe (bado), lakini hapa ndio watumiaji wa ponografia wanaopona wamejiona.
- Miongo kumi iliyopita watu wazee (28-50) na PIED walipata mistari ya gorofa ya fupi na upungufu wa haraka.
- Katika miaka ya mwisho ya 10 urefu wa gorofa umeongezeka, hasa kwa vijana ambao walikua kutumia porn ya juu ya mtandao. Sasa, hata baadhi ya 30s zao huripoti ripoti kubwa za kupiga simu.
- Utoaji wa maji unaweza kubisha vijana wadogo tena kwenye laini. Ni nadra sana kwa kumwaga kurudi nyuma wanaume wazee.
- Wanaume wengi kwenye mabaraza hukataa na hawapati kamwe usawa. Wengi sio watumiaji wazito wa ponografia, au sema hawakuwa watumiaji.
Inawezekana kuwa gorofa inahusiana na hafla za kiurolojia zinazotokea wakati wa kujiondoa kwenye ulevi wa ponografia. Inajulikana kuwa wakati wa kujiondoa kwenye dawa ya kulevya ya matone ya dopamine hata zaidi, na homoni za mafadhaiko kama CRF na norepinephrine hupanda. Combo hii inaweza kuua libido.
Kwa dopamini chini, zaidi ya kufutwa mzunguko wa malipo katika ubongo hutoa msisimko wa kutosha wa ubongo vituo vya erection (hypothalamus). Kusisimua kidogo kuna matokeo ya vidogo vidogo vinavyotembea chini ya kamba ya mgongo ili kufikia uume.
Ingawa ulevi wote unashiriki mabadiliko sawa ya kimsingi ya ubongo, ni wazi kuwa matumizi ya ponografia ya mtandao yanaweza kuathiri vibaya nyaya za ubongo zinazoongoza ujinsia, kama inavyoshuhudiwa na ripoti nyingi za ladha ya ngono, kupoteza libido, na dysfunctions za ngono. Nadharia yangu ni kwamba miundo ya ubongo ya kina inayoongoza mwenendo wa kiume wa kijinsia na erections (hypothalamus) hubadilishwa na madawa ya kulevya kwa muda mrefu.
Habari njema ni kwamba mapenzi pitia, na libido yako itarudi. Kupona kwa kila mtu ni tofauti kidogo, ingawa, na sio lazima iwe sawa. Hata baada ya kuanza kugundua ishara za maisha, ni kawaida kuziona zikifuatwa na awamu za usingizi-libido kabla ya kurudi kabisa katika hali ya kawaida. Wanaume wachache walio na reboots ndefu hupata kurudi kwa libido kwa wiki chache, ikifuatiwa na wiki chache za kulainisha libido, au kadhaa ya mizunguko hii.
Habari mbaya ni kwamba awamu hii ya "gorofa" haijulikani inaweza wiki iliyopita kwa miezi. Hata hivyo, hatujui mtu yeyote ambaye masuala ya utendaji wa ngono yanahusiana na matumizi makubwa ya porn, ambaye hakuwa na mwisho kuboresha-kutolewa kwamba anaepuka kuchochea ngono kali (kwa kweli PMO na fantastiki ya ngono) wakati kuruhusu ubongo wake kurudi kwa unyeti wa kawaida. Kwa sayansi ya hali yako, na kwa nini ni muhimu kuepuka kuchochea makali, angalia mfululizo huu wa video Dysfunction Erectile na Porn.
Ikiwa unataka kufupisha taabu, hapa kuna vidokezo ambavyo wengine wamependekeza:
Kuwa thabiti.
Wale ambao hupona haraka zaidi ("reboot”), Ni sawa katika kuzuia ponografia na mbadala wa ponografia (kutumia picha za Facebook au video za YouTube). Kulingana na hali yako unaweza kuchagua kupunguza au kuondoa punyeto kwa muda. Ikiwa unachagua kuchanganya katika mshindo wa mara kwa mara na mwenzi, hiyo ni nzuri, lakini wanaume wengine walio na PIED hupata kuwaweka nyuma mapema katika kuanza tena. Mwanzoni, mshindo wowote au msisimko mkali unaweza kusababisha "nguvu"chaser athari, ”Na matokeo yake ni unywaji wa ngono, ambao hupunguza ahueni. Ikiwa unaweza kupiga punyeto kulingana na hisia za mwili peke yako, bila msisimko mkali, haina shida sana - haswa baadaye katika mchakato.
Kujiunga na porn bila orgasm ni hatari zaidi, kwa sababu 1) porn ni sababu ya ED, na, 2) viwango vya dopamine vinainuliwa kwa muda mrefu sana, ambazo zinaweza kusababisha desensitization. Kuhariri, ukiwa na au bila porn, ni mbaya zaidi kuliko kumwaga tu kisha kuhamia kwa shughuli zingine (tazama - Je, nikifanya masturbate (makali) au kuangalia porn bila orgasm?). Mtu mmoja aliripoti kwamba alijitolea mara moja kila siku kumi (kwa sababu aliona faida kutokana na kuhifadhi nguvu zake za kijinsia). Hata hivyo alikuwa bado akiangalia porn mtandao kila siku ... na maendeleo ED.
Hatimaye, huenda unataka kupiga masturbate bila porn ili uone kama inakataza libido yako. Mifano ya wavulana ambao walifanya hivi kuonekana baadaye kwenye ukurasa huu.
Usijaribu na porn.
Wakati libido yako ya kupendeza, au una dalili nyingine, kama "uume usio na uhai," ni rahisi hofu na unataka kujijaribu mwenyewe na porn ili uone ikiwa bado unaweza kulazimisha erection. Hii huelekea kupungua kwa polepole. Uwe na ujasiri na subira. Endelea katika "Upungufu" mpaka mwili wako utakupa ishara kwamba ubongo wako na ujibu wa ngono ni nyuma kwa kawaida.
Kulazimisha au "kuangalia" mchakato wako wa ujenzi = jambo baya zaidi sana unaweza kufanya - 9 kati ya mara 10 sio juu ya matarajio na kuishia kukusumbua. Namaanisha sema kuwa waaminifu kuifanya sio kwa kitu chochote cha ngono lakini tu kuangalia ujenzi wako, ambayo inamaanisha kuwa haufikiri kwa njia ya ngono, lazima uume wako ugumu kuanza? Kadiri unavyovunja mantiki jinsi mantiki ilivyo "kujichunguza", ndivyo utakavyoelewa vizuri kwamba inatumikia kusudi la sifuri na kawaida husababisha tu kuwa chini kwa siku nzima.
Usiondoe wakati wakati unapofika.
Unaweza kutaka kurahisisha mara tu unapoamua kuanzisha tena kumwaga mara kwa mara. Manii kadhaa mfululizo yametuma wavulana kurudi kwenye laini. Pendekezo lisilo wazi, najua. Ikiwa umesinyaa kifundo cha mguu wako, je! Ina maana kucheza masaa sita ya mpira wa magongo kamili siku baada ya kuacha kutumia magongo? Thread juu ya orgasms kutupa wavulana nyuma kwenye flatline - wakati tu nilidhani nilikuwa nje ya msitu…
Usijilinganishe na wengine.
Ni kweli kwamba wale ambao walianza kujifanya masturbating muda mrefu kabla ya porn high-speed porn, na wale ambao tu kuanza kuangalia high-speed hivi karibuni hivi karibuni hupata kurejesha kutoka porn-kuhusiana na utendaji matatizo ya ngono haraka zaidi.
Walakini, ukali wa shida pia umefungwa na sababu zisizoonekana. Kwanza, akili hutofautiana katika unyeti wao na majibu kwa dopamine ya ziada (kuchochea). Ubongo wako unaweza kuwa umebadilika haraka zaidi, na inaweza kuhitaji muda zaidi kurudi kwenye usawa. Pili, majibu ya raha yenye ganzi, ambayo ndio sababu ya shida yako, haionekani kuwa imefungwa moja kwa moja na masaa ya kutazama kulingana na utafiti. Imefungwa na "nguvu ya uzoefu."
Hii inaweza kutofautiana kwa watu. Mvulana huyo hata alipata bahati na kupatikana bila kiasi sana kwa njia ya dalili:
Kwa kweli sikuwahi kuwa na dalili zozote za kujiondoa. Labda nilikuwa na mipira ya samawati kwa dakika 10 mara moja. Nyingine zaidi ya hizo dakika kumi, hakuna chochote. ED ni mbaya kama inavyopata… kila wakati inafanya kazi kukaa ngumu, haifurahii ngono. Mtu, ninafurahi kuwa juu yake.
Mvulana mwingine:
Sio kila mtu ana laini, na sio kila wakati huanza karibu wakati huo huo. Zaidi hufanyika baada ya wiki moja, lakini wengine (mimi mwenyewe ni pamoja) wanaweza kuwa nayo baadaye. Kwa muda mrefu zaidi nilifikiri sitakuwa nayo hata moja, lakini niliishia kuwa na fupi kwa zaidi ya wiki 7. Inaweza pia kutofautiana sana kwa urefu. Kuna nadharia nyingi juu ya kwanini mtu hupata tambarare, lakini hakuna hakika. Binafsi, ninaamini gorofa ni hatua ya mpito unapoanza kutoa ponografia na kuacha kufikiria juu yake kabisa. Kwa sababu haujahamasishwa kwa vidokezo vya ulimwengu wa kweli bado, libido hupungua kama ulimwengu wa kweli wala mawazo ya ponografia huchochea ubongo wako. (Kwa kweli nilibaini uhusiano mkubwa kati ya mwanzo wa gorofa yangu na kutoweka kwa tamaa zozote zinazohusiana na ponografia.)
Jaribu mafadhaiko yenye faida "kickstart" kurudi unyeti wa kawaida kwa raha.
Vikwazo vya manufaa ni pamoja na mvua baridi, mazoezi na kufunga. Kwa majadiliano ya kisayansi ya kwa nini hawa wasiwasi kali huweza kuboresha hisia na kuongeza unyeti kwa radhi na kuridhika, tembelea www.GettingStronger.org.
Ikiwa urejesho au laini yako inachukua muda mrefu tazama - Imeanza kwenye mtandao wa porn na urejeshaji wangu kutoka kwa ED-ikiwa ni kuchukua muda mrefu sana
Ikiwa unahitaji kicheko: Wakati Niliongeza Mara mbili IQ Yangu (Muumba wa Dilbert)
Hadithi za Flatline (tumeona isitoshe sawa)
Niko kwenye tambarare. Niko mbali sana chini kwamba punyeto haifurahishi hata. Kufikiria juu ya ponografia inaonekana kuwa uvivu, na picha zinaonekana kuwa ngumu kufikia kiakili. Wanaonekana hata kupendeza sana.
Na kusema ukweli, niko sawa na hayo yote. Sio hisia nzuri, lakini haikuepukika sana. Kwa mara ya kwanza kwa muda, ninaona vitu hivi kutoka mbali, kwa kile kilikuwa kweli. Starehe ilikuwa ya muda mfupi na ya mashimo. Zaidi na zaidi, ninaweza kuangalia vitu ambavyo nilikuwa napenda kutoka kwa maoni karibu ya kliniki.
Ni mantiki kwamba nimepoteza gari la ngono, kwa sababu haikuwa ya ngono: ilikuwa gari la kutazama ponografia. Kuendesha ngono kunahusisha mawazo, na ponografia, bila kujali ni aina gani, iwe ngumu au laini au Hentai au chochote, ni kinyume chake. Ni kama nimesahau jinsi ya kufikiria juu ya wanawake halisi, na ukosefu wa ponografia unafanya iwe wazi zaidi.
Pia ni nzuri ambayo sifurahi kupiga punyeto sasa, kwa sababu ninaweza kutumia athari hii ya gorofa kujenga tabia nzuri ya NoFap, jambo ambalo nimetaka kufanya kwa miezi, lakini niliendelea kushindwa. Kwa wiki, nimefanikiwa kwa NoFap kila siku nyingine. Sio mafanikio makubwa, lakini ni jambo ambalo sijaweza kufanya hadi sasa. Nadhani kuwa sio kupiga punyeto siku hizo kuna aina ya kuharakisha gorofa yangu.
Kufungua upya ni mchakato mrefu. Usikate tamaa.
Karibu miezi 5 ndani, mawazo yangu juu ya kunyoosha
NoFapper mwenzangu alinitumia ujumbe akiuliza juu ya uzoefu wangu na kubembeleza, kwa sababu anaipitia sasa hivi na anaichukia. Nilidhani ningeandika majibu yangu hapa ikiwa wengine wataipata:
Kupungua kwa gorofa kwa kweli imegeuka kuwa godend kwa ajili yangu.
Ingekuwa ngumu sana kuifanya iwe siku 147 ikiwa haikuwa kwangu kupenya kupitia sehemu kubwa yake kwa sababu ya laini. Nilikuwa nikipunguza pengine kupitia nusu hadi theluthi mbili ya safu yangu ya sasa. Ni kama rafiki yako bora katika mchezo huu.
Kwa kweli inaniambia ninafanya kitu sawa. Kwa mara ya kwanza tangu nianze kupiga punyeto, nahisi niko juu ya msisimko wangu wa kijinsia katika hali zisizo za ngono! Kuweka gorofa inamaanisha kuwa haujisikii kuwashwa kwa sababu hakuna mungu (ambayo hufanyika tu kwa sababu bila NoFap unatambua kutolewa kwa ngono ni viboko vichache tu wakati wowote).
Imekuwa kwenye laini laini kwa miezi sasa na hii ndio sababu sijali
hapa kuna orodha ya laini ndefu kukupa tumaini!
Hey watu. Kwa mimi na wengine wengi, hofu ya dhahabu iliyo na hofu na madhara ya kuandamana (nishati ya chini, anhedonia, usingizi, nk) ni sehemu ya kuogopa sana. Wakati mwingine tuna wasiwasi sisi ni hali ya kudumu ya kuvunjika. Nimetayarisha orodha ya akaunti za muda mrefu ambazo nimepata kutoka r / nofap, ybop, yourbrainrebalanced, na rebootnation. Orodha hii si ya kina, lakini inaweza matumaini kukupa tumaini na ujasiri wa kuendelea bila kurudia na bila kupoteza imani katika mchakato wa upya. Wakati "siku za 90" zinatupwa kuzunguka sana, watu wengi hupungua kati ya miezi ya 2 na miaka 2!
Hapa ni akaunti za muda mrefu zaidi, kutoka kwa miezi 2 hadi miaka 2, ili. Nimejaribu kuzikata na kuziweka, katika matukio machache nilihitaji kutaja hukumu pamoja ili kuifanya akaunti kuwa na busara bila muktadha wa mada yote ya awali yaliyopatikana. Nakala ndani ya wazazi nimejiongezea, kwa ufafanuzi.
Hapa ni:
-MUNA ZA MASHUMU-
Kwa bahati mbaya, baada ya wiki mbili / tatu tu za ngono ilishuka kwa kasi kwenye gorofa. Flatline ilimaliza uhusiano na nikakaa ndani ya wiki za 7 (~ miezi 2), hadi wiki iliyopita ya Agosti 2013, bila libido, unyogovu, bila kujiamini ...
Nilipiga picha za 3 kabla ya kurejesha kabisa. Gorofa ya kwanza ilikuwa kutoka siku ya 0-28, ya pili ilikuwa kutoka siku 31-38, ya tatu ilikuwa kutoka siku 47-52 (kimsingi ni wiki ya 7: ~ Miezi 2)
Nilikuwa na moja tu, lakini laini ndefu, zaidi ya siku 50 (~ miezi 2). Kwa hivyo usijali, mwishowe itakuwa bora.
Gorofa yangu ilidumu siku za 50 (~ miezi 2)
kwa siku 75 mpaka leo: erections ngumu ngumu baada ya laini laini ya siku 50 (~ miezi 2) (karibu nilikata tamaa na nilifikiri sitawahi kupata tena libido yangu lakini nitakua!)
Nilifanya siku 105 ya kuanza upya bila kurudi tena. Miezi miwili ya kwanza nilipata mstari wa gorofa
Nadhani ni salama kusema libido yangu imesimama, lakini ilikuwa na wiki nane (miezi 2) isiyo ya ponografia, ujinga wa ngono au ustadi, na fantasy ndogo.
Nilianza kuzungumza karibu na siku ya 7 ... ilipungua hadi siku ya 80 (miezi 2.5)
Siku 70 ya flatline! (Miezi 2.5) Kulikuwa na kitu chochote kinachotokea chini ya ukanda wangu, D yangu alikuwa amekufa kabisa!
Nilianza kuzungumza karibu na siku ya 7 ... ilipungua hadi siku ya 80 (miezi 2.5)
Siku 70 ya flatline! (Miezi 2.5) Kulikuwa na kitu chochote kinachotokea chini ya ukanda wangu, D yangu alikuwa amekufa kabisa!
baada ya wiki ya 7 (~ ~ 2 miezi), kupendeza kwa ngono katika siku za mwisho za 5
-MUNA ZA MASHUMU-
alikuwa na upeo wa miezi ya 3 na nilianza kupungua polepole kuhusu wiki 2 zilizopita
Nimekubali kwa muda wa siku 100 (zaidi ya miezi 3)
Ifuatayo nilichanganya kwa siku 86- hakuna orgasms / reboot safi.
Nilianza kunyoosha siku ya 90 na ikaenda kama siku 100 (miezi 3). Ilikuwa mwendawazimu mzuri.
Kwa upande wa gorofa, nilikuwa na "dick aliyekufa" na "uume usio na maisha" tangu siku 1 hadi 125 angalau! (Miezi 3.5)
-MUNA ZA MASHUMU-
Hivi karibuni nimevunja siku za 120 za hali ngumu (miezi ya 4) ... Mganda wangu wa ngono hivi karibuni ulirudi kwa vengance.
kwa siku za kwanza za 100 + sikusihisi kuwa na nguvu nyingi na mara nyingi nilikuwa nimependa. Tangu siku 120 (miezi 4), nimejisikia vizuri. Nina nishati nyingi, gari na uamuzi.
Nilikuwa na mstari wa gorofa sana wakati wote hadi siku 120 (miezi 4)
(baada ya siku 130 = miezi 4): libido ya kushangaza. NO ubongo wa ubongo. Hisia nilizojua sikuwa na.
-MUNA ZA MASHUMU-
Mimi niko karibu na alama ya mwezi wa 5 .. ya hali ngumu ... (wengi wao ni kwa upepo lakini huanza kutokea)
[flatline ilikuwa] kuhusu miezi 4 au 5. Siwezi kusema ni gorofa moja lakini ups na chini.
Hivi karibuni mimi [nilijisikia libido nzuri] kurudi ... Hiyo ni miezi ya 5 iliyopungua au hivyo
[I flatlined] angalau siku 120. huenda ikawa kama 150 (miezi 5), lakini haiwezi kukumbuka.
-MUNA ZA MASHUMU-
Nimepata kubwa. fucking. kupendeza. Ninazungumzia miezi 6 + ya gari.
Ilinichukua karibu miezi 6 kupita juu ya gorofa yangu. Nilikuwa katika mashua sawa (miaka 12 + ya kuongezeka mara kwa mara kwenye ponografia). Kaa imara, na usikate tamaa !! Ponografia haitakuponya job Kazi nzuri !!!
-MUNA ZA MASHUMU-
Nimefikia hatua ambayo ninajisikia kama libido yangu ya asili imekwisha karibu na siwezi tena kupitia kilele na mabwawa. Hii ilichukua mahali fulani kati ya miezi 6 au 7.
Katika mwezi wa 7th libido yangu hatimaye ilirudi
-MUNA ZA MASHUMU-
Nilianza miezi 8 iliyopita, na ni sasa tu inaonekana mbali na upepo wangu. Kitu muhimu ni kukata picha zote za kuchochea.
Kila wakati [baada ya orgasm] napenda kuamka hisia kama fucking kuzimu. si tu gorofa lakini kamili juu ya unyogovu. orgasms haifanya tena kujisikia kama shit. Hii ilikuwa baada ya kwenda 7 au mwezi wa 8 na PMO ya sifuri.
-MUNA ZA MASHUMU-
Nilikuwa ndani na nje ya gorofa mpaka miezi ya 9 (Gabe)
Nilikuwa na upeo wa miezi ya 9. Haiwezi kuzingatia au kuzingatia mambo, ubongo wa ubongo, zero libido, hakuna motisha au hisia.
-MUNA ZA MASHUMU-
Hey mtu, nilikuwa na dalili za chini kwa karibu mwaka hivyo naweza kuhusisha.
-MUNA ZA MASHUMU-
Mimi ni umri wa miaka 26, miezi ya 19 katika reboot isiyokuwa ya PMO (~ miaka 1.5) na nimeanza kujisikia kazi katika jamii tena. Nilikuwa na zero libido, wengi wanazidi dalili za akili na kukosa uwezo wa kupata ngumu
-MUNA ZA MASHUMU-
Miezi 2-24: FLATLINE. (~ 2 MIAKA) Hakuna libido. Hakuna hamu ya kufanya mapenzi na hamu ya kupiga punyeto. Kuhisi asexual. (Kumbuka: mtumiaji aliweka wazi kuwa hakuwa na hali ya matibabu au ya akili)
(Anasema ushirikiano aliponya mgongo wake)
Kwa hivyo bado siwezi kuamini kile kilichotokea leo. Nimekuwa kwenye safu kali wiki iliyopita. Leo nimeamua kuchukua basi kwenda katikati mwa jiji kutembea na kuwa na watu karibu nami… ..
Flatline ya kutisha inakuja na kuondoka. Asubuhi chache zilizopita nimeamka na vurugu kali… kitu ambacho sijapata uzoefu kwa muda mrefu sana. Flatline ilinigonga karibu na siku ya 3, na ilikuwa dalili ya kawaida ya kuhisi kama Dick / mipira yako imepungua kwenye ngozi isiyo na uhai. Sasa sehemu zangu za siri zinaonekana kawaida zaidi. Kwa wakati huu, dick yangu anaonekana kama vile dick anapaswa kujisikia kawaida, ikiwa hiyo ina maana. Siku 12 chini, siku ya 13 .. Ripoti yangu hadi sasa
Kulikuwa na mzunguko wa wiki ya 2, kwa wiki za 2 ningekuwa na boner kila siku na tamaa kali za ngono, na kisha kwa wiki nyingine za 2 hakuna (flatline?). Nimekuwa mkakamavu zaidi, mwaminifu, mwenye ujasiri na mwenye kupendeza. Nimefanya zaidi.
Upepesi wangu wa siku za 100 umekoma shit takatifu
Nimekaribia kumteka mwenzangu wa miaka 48 kazini leo hata sio utani - nilikuwa nikimkumbatia na nikakua boner mkubwa zaidi na alikataa kuniruhusu niende na angeendelea kunigusa na kunikumbatia nyuma, nilikaribia kung'oa nguo zake na nilimpeleka kulia kwenye dawati ingawa sijavutiwa naye. Je! Hii ni nini.
Mungu ana huruma kwa roho yangu, haishangazi nilidhani safari hii ilikuwa nzuri ez, nilikuwa nimesahau nini inahisi kama kweli ni libido, na kuzimu ya libido fucking ambayo ni.
Siku za 70 za flatline! Kulikuwa na kitu chochote kilichotokea chini ya ukanda wangu, D yangu alikuwa amekufa kabisa!
Hiyo ndio ilinisababisha kupiga punyeto sana mwanzoni. Ningekuwa nimekaa kwenye kompyuta yangu au nikifanya kazi na ghafla, nje ya samawati, ningehisi hisia hii kali ikitokea ambayo ilinilazimisha kutafuta mshindo. Sikuwa hata kufikiria juu ya kitu chochote cha kijinsia kabla ya wakati huo! Kwa hivyo ningepiga punyeto tu, nikikuna tu kuwasha. Lakini katika miezi 5 iliyopita, wakati wa kulainisha, wakati mwingine siku kadhaa zingepita na haingekuja hata kuniangusha, na ni kweli kwa sababu nyakati hizo sikuwa karibu na mwanamke wa kuvutia au hali ya kijinsia.
Lakini usijali, haujapoteza libido yako yoyote au mojo.
Hapa kuna sehemu bora zaidi: Wakati mimi niko katika hali ya ngono au na mwanamke, au wakati mwingine nikiacha akili yangu izuruke katika eneo la mawazo ya kijinsia (sio wazo nzuri, hufanya mambo kuwa magumu zaidi kwako), kuamka kwangu kunahisi hivyo tajiri zaidi na zaidi, uzoefu kamili, na mzuri zaidi. Anajisikia vizuri sana. Amini tu kwamba unapokuwa na msichana, ujengaji wako utakuwapo, sawa, ukiwa na shauku kama zamani na ngumu kuliko hapo awali. Kwa kweli, ninageukia siku hizi kwamba kusaga tu mwanamke kunatosha kunifanya nipate. Ndio, nimejivunia suruali yangu na zaidi ya msichana mmoja wakati wa NoFap 🙂
Ikiwa una wasiwasi juu ya kupoteza nguvu na hamu ya kwenda nje na kukutana na wanawake kwa sababu wewe ni mdogo sana sasa, haina uhusiano wowote na upeo wako na inahusiana zaidi na mtindo wako wa maisha. Ninashauri kwamba utumie faida ya vitu vingine kuchochea upeo wako.
Jambo muhimu zaidi ni kuanza kujiweka mbele ya wanawake. Nenda kwenye hafla za kijamii, au vilabu vya usiku, au kukutana na marafiki wa marafiki, au jiunge na masomo na masomo ya jioni ya ziada. Hata kama "hujisikii tena", nina bet kwamba mara tu unapoanza kushirikiana na wanawake zaidi, mwili wako utaanza kupiga gia kali na upepo utaanza kurudi mwili wako ukijibu wanawake walio karibu nawe . Anza kuzungumza nao, kuwacheka, kucheka nao, kuwachezea, na mwili wako utakulipa hamu nzuri ya asili ya kuweka Dick yako ndani yao.
Ninaona kuwa mdogo sana wakati sikutani na wanawake katika maisha yangu ya kila siku, kwa sababu sasa bila ahadi ya kutolewa kwa ngono mikononi mwangu na hakuna wanawake karibu nami, ni nini kingine akili yangu ya kufanya isipokuwa kufunga msisimko wake mwenyewe? Ni kama unapokosa chakula kwa muda, kwanza una njaa sana halafu unaacha kuwa na njaa. Mwili wako hubadilika. Weka chakula cha jioni nzuri mbele yako na ghafla njaa hiyo inarudi.
Ikiwa unapendeza, weka wanawake wa maisha halisi, wanawake wenye kupendeza, mbele yako na uniambie bado haujisikii upendeleo.
Na kama vile ilivyosema kwenye subreddit hii, fanya kazi mwili wako!
Kuinua uzito, au hata moyo ni bora kuliko chochote. Na fikiria mazoezi ya kegel. Vitu hivi vyote hufanya mojo yako iende, sijui ni kwanini au vipi, ninachojua ni kwamba zinafanya kazi. Kulikuwa na nyakati ambapo ningekaa nyumbani na kufanya chochote, na kulaumiwa tu NoFap kwa gorofa yangu. Sasa kwa kuwa ninafanya kazi mwili wangu kwa bidii, naona laini iko chini (ikifanya NoFap kuwa ngumu kwangu). Sasa ninapoona wasichana wa kupendeza barabarani, napata hisia za umeme zikiruka kupitia mwili wangu tena.
Wacha tu tuseme kuwa kubembeleza kungefanyika katika mizunguko, na mimi huingia ndani na nje ya awamu za kupendeza kwa muda mrefu kama mimi NoFap, sikuwahi kuitumia kama sababu ya kuacha NoFap… ninafurahiya hisia ya nidhamu ya kibinafsi kupita kiasi.
Kwa watu wanaozingatia kupuuza mimba mara moja kwa wiki au hivyo ili kuondokana na gorofa, tazama jinsi ilivyo ngumu sana.
Nadhani watu ambao wanapiga punyeto mara moja kwa wiki wana nidhamu zaidi kuliko mimi, ingawa mimi ni karibu miezi 5. Kwa sababu watu hao hawatawahi kufikia hatua ya usawa, na watakuwa katika sehemu ya "chaser athari" ya kila wakati. Nisingependa sana kufanya maisha yangu juu ya kupigana kila wakati na hamu ya kupiga punyeto. Nisingependa kuwa katika hatua ya "flatline" inayoendelea (ninaiweka katika nukuu sasa kwa makusudi kabisa), lakini wakati kila wakati niko katika hali na maoni ya kijinsia majibu yangu ya kijinsia yapo kila wakati na yana nguvu zaidi kuliko ingekuwa wamekuwa kabla ya NoFap. Mawazo haya ya kupiga punyeto mara moja kwa wiki ni kitu ambacho nilikuwa nacho pia, ndipo nikagundua haya yalikuwa ni ujinga tu unaosababishwa na vitu 2: upovu na hujuma za kibinafsi.
Usiruhusu upole wako kukushinda kwa kisingizio cha kuondoa laini ili kukusaidia kukutana na wanawake zaidi, ndio unajaribu kujihujumu.
Ikiwa umejiambia utafanya NoFap, basi fanya tu, laini au la.
Nilitaka tu kuongeza kwa wasiwasi wowote juu ya kuchomwa moto. Nilijifunga mara 25 Oktoba 2012. Halafu nilikuwa na BURE kabisa kwa miezi 18+. Nilikuwa na hamu ya kujua kwanini, na hii ilikuwa kabla ya kugundua gorofa hiyo. Walakini, ilikuwa jambo bora kwangu! Kwa miaka 35 nilikuwa katika shimo la ulevi wa kijinsia ambao ulisababisha misiba mingi katika maisha yangu. Jalada liliniruhusu kusahau ngono (pia nilikuwa nimeachana na wakati huu) na kujikita katika kupata maisha yangu kwa utaratibu. Sehemu kuu ya hii ilikuwa ni kuponya majeraha ya msingi ambayo yalinisababisha nitumie ulevi wa kijinsia kama dawa.
Sasa nina libido nzuri sana, nina umri wa miaka 52, nina shida sana katika usingizi wangu na napenda kuamka na kuni ambazo zinaweza kuua! Lol ninatarajia siku moja kupatanishwa na mke wangu na kuweza kuwa na aina ya mapenzi ya mapenzi ambayo sisi wote tuliiota lakini hatujawahi kuwa nayo.
Mambo yanaonekana zaidi .. Zaidi REAL !!
Kama ilivyoelezwa hapo juu, mambo ni halisi zaidi. Wazi zaidi! Ni wazimu. Mara tu nilipoanza NOFAP nilipiga gorofa kubwa. Ninazungumza wasiwasi, unyogovu, wepesi, mhemko wa kupendeza. Hakuna gari la kufanya chochote. Muziki na michezo ya video haikuwa ya kufurahisha na mawazo hasi yalikuwa yamejaa 24/7. Ilizidi kuwa bora kadri muda ulivyozidi kwenda mbele. Mimi niko siku ya 46, nimeunda akaunti tu kukuambia jamani .. MAISHA YANAKUWA BORA.
Labda unauliza hoja ya NOfap, namaanisha sisi wote tunajua, ni rahisi kujitoa sawa? Lakini hapana, sukuma kwa njia ngumu. Inakuwa bora. Siku chache zilizopita nimekuwa nikihisi vizuri zaidi. Kuendesha ngono kumerudi, msisimko na furaha kwa maisha imerudi kwa nguvu zote, nahisi kama nilifanya kama kijana mchanga. Maisha ni ya kushangaza tu.
Kuruhusu ubongo wako Re-waya kwa kichocheo REAL. Kukaa na marafiki, kufanya mazoezi nje, kwenda kupanda matembezi, vitu vya asili ambavyo tumefanywa ili kufurahiya sasa ni vya kufurahisha. Anza kula kwa afya, mvua baridi na kuinua uzito. Usisahau kutafakari. Ninaboresha mambo, naahidi.
Ukubwa wangu uliojaa umepungua sana. Tangu siku ya pili au ya tatu tangu kuanza hii (mimi ni Siku za 30 + sasa), Sijawa na majibu ya asubuhi. Sijui ikiwa ni endocrine au inaendeshwa na neva.
(Umri 24) Wiki 6 zijazo - FLATLINE hii ilikuwa mbaya zaidi. Ilihisi kama mtu "amevuta kuziba." Mtu wangu mdogo alihisi hana uhai na amekufa ilikuwa inatisha! Niliendelea kusoma machapisho juu ya gorofa ili kunitia moyo kwamba nitatoka. Na nilifanya! Nilikuwa na ndoto yangu ya kwanza ya mvua kwa miaka na ilikuwa ya kushangaza. Ndipo nikahisi kurudi kwenye hali ya kawaida. Kwa hivyo tafadhali usikubali. Flatline itaisha. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-1/age-24-90-days-life-is-much-improved/
Flatline ni ya kutisha. Hata nilijaribu kuizungusha kidogo lakini, hapana, haina uhai. Inawezekana pia kuwa na ngozi ya ngozi iliyokuwa ikining'inia hapo kwa wiki. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-22-my-clarity-of-thought-has-improved-tenfold-lots-of-energy-i-have- hisia-halisi /
Baada ya siku chache za ubongo (tamaa) za ubongo, hupenda kwa wiki kadhaa. Kimsingi nilijisikia kabisa wasiwasi kuhusu wasichana, ngono, kila kitu. Kuna sauti ndogo kutoka kwa Mwandishi wa Mnyama ambaye alijaribu kwangu nyuma ya mawazo yangu, lakini zaidi, sikuwa na kujali. Na uume wangu ulikuwa usio na uhai na mdogo sana. Ilikuwa kama mtu tu alichota kuziba kwenye mashine yoyote ambayo hutoa ngono yangu ya ngono. Hakuna libido kabisa.
I imesababishwa kwa wiki za 3. Uume wangu ulikuwa umekufa kabisa na hauna maana, lakini sasa ni kubwa na imara.
Siku 6 - Kwa uchunguzi mbichi, wa mwili kuhusu uume wangu; tangu kuanza kwa safu yangu, sijawahi kuwa na erection kamili, hakuna kuni ya asubuhi, na inaonekana ndogo (kama wakati wa baridi au wakati unatoka kuoga).
Nadhani nimekuwa nikipitia tambarare tatu hivi hadi sasa. Kuwaelezea ni rahisi. Ni hali ya mawingu, ya kukatisha tamaa mara nyingi, na uume usiofaa sana. Napenda kusema inahisi kama kukaa gizani kwa muda mrefu. Kila moja imedumu karibu wiki moja na nusu na vipindi vifupi vya amani kati. Natumaini kabisa hii ilikuwa mara yangu ya mwisho. Marekebisho yangu yamerudi kwa 85-90%.
Ina vilikuwa wiki za 2 tangu nilitumia porn au machafu. Nilifanya mapenzi tu na rafiki yangu wa kike, na sikuhisi kuwashwa sana. Ujenzi wa Lackluster na kumwaga mapema. Nilikuwa mwamba mgumu kwa masaa miaka michache iliyopita! Je! Hii itakuwa bora? Nina wasiwasi. [Siku chache baadaye] Ilisaidia sana kufafanua jinsi dalili hizi ni za kawaida! Ninaona ishara nzuri: kuni ya asubuhi mara mbili na ujenzi wa katikati ya usiku jana usiku, ambazo zote zilijisikia juu ya asilimia 70-80 kamili! Ni vizuri kuona mabadiliko haya ya mwili mapema.
Mimi pia nimepita hatua ya uume iliyokufa, ambayo ilikuwa nzuri sana. Uume wangu huhisi tu kamili wakati wote. Ninaanza kujisikia kusisimua na kupata nusu ngumu bila kugusa, na kufikiria tu juu ya mpenzi wangu. Ishara zote nzuri; Niko kwenye barabara ya njano ya matofali!
Unapopiga gorofa, hauna nguvu, unakuwa wavivu zaidi, dick aliyekufa, hakuna libido nk.
Hiyo ni laini, kila kitu kinakuwa kijivu kwa muda, hauna motisha, hakuna kitu, ni kama maono ya handaki.
Siku zinaenda mbele .. Umepitia heka heka .. Hatimaye baada ya kupigana kwa muda mrefu, umeweza kupambana na njia yako ya kwenda juu, unaendelea kuwa bora na bora.
UTAPITIA mabadiliko mengi wakati wa gorofa na NoFap kwa ujumla, ulimwengu wako mwenyewe unabadilika (kuwa bora), mabadiliko ya utu wako, mabadiliko ya harufu yako, mwili wako unabadilika, ni jambo la kubadilisha maisha!
Wakati gorofa inaisha, inahisi kama uchawi, kama vile umefungua macho yako na kila unachoona ni kila kitu vizuri zaidi, sauti nzuri zaidi, ulimwengu ni mzuri, unajisikia vizuri.
Ni tofauti kwa kila mtu kweli, lakini unachotakiwa kufanya ni kujitafuta.
Utahisi kichefuchefu, utapata maumivu ya kichwa, lakini yote ni kawaida, usiruhusu PMO akupate, upendo ni hisia nzuri niamini, na PMO huondoa kutoka kwa kila mtu, amini au la.
Kukaa hai, kuwa na afya njema, USIWEZE KUPATA, UTAWA RAIS WA KAMATI YA SIKU MOJA!
BONYEZA: Ni sawa kuhisi juu ya mhemko, hasira au hata labda vurugu, yote ni sehemu ya mchakato wako .. Usikate tamaa, kuna mwangaza mwishoni mwa handaki, pango au chochote haha.
Ni sawa kusahau vitu, ni sawa kujisikia umepotea, ni sawa kutokujua wewe ni nani .. Nimepitia mambo hayo, naweza kusema kuwa mchakato wa usawa huleta fursa nyingi mpya, utaona picha kubwa, unaanza kufanya vitu vipya hata ikibidi ujilazimishe (hii inatufanya sisi wapiganaji). Utaona maisha wazi zaidi mwishowe, utahisi kama mtu mpya aliyezaliwa upya!
Sasa .. Ondoka kwenye wavuti na .. BARIKI!
Baada ya wiki ya 1, nilihisi kama uume wangu hakuwa na maisha. Kwamba kimsingi alikuwa amekufa. Niliogopa kama kuzimu. Lakini baada ya wiki mbili na tatu, erections ya asubuhi ilianza kurudi. Hawakuwa na nguvu kabisa (Tu kama 20% nguvu) lakini wameboresha na ningesema mara kwa mara ni karibu na 70% [kwa mwezi mmoja].
[Umri 37, Siku 40 na PMO] Kwangu mimi jambo la kupendeza lilikwenda kwa siku 20 hivi. Halafu kulikuwa na hamu kubwa sana kwa O. Ningehisi kulewa juu ya upole, lakini sikuwa na erection. Siku kadhaa, ikiwa ningevaa mabondia wa hariri na kuendesha gari kwenye barabara mbaya, ningehisi kama ninaweza kuwa na O wakati wa kuendesha gari, ingawa sikuwa na ujenzi wowote. Mawimbi haya tu ya upole wa joto, usio na erection.
Kuchunguza tu, inaonekana kwangu kwamba haya ya kuosha jumla ya upepo bila kujengwa ni aina fulani ya mchakato uliobaki kutoka kutazama ponografia. Wakati nilitazama ponografia kwa mara ya kwanza, nilihisi kama nitakuwa na O bila kujengwa. Ndio athari kubwa ambayo ponografia ilikuwa nayo juu yangu. Nadhani ubongo wangu labda umetupa overdose ya dopamine, na ndio hakika inahisi vizuri.
Nadhani uvumilivu uko juu huko kwa watu ambao wameangalia ponografia kwa miaka, na hatuhisi tena kuosha. Wanahitaji msisimko wa kiwango cha ponografia tu kufanya kazi, kama junkie ambaye anahitaji dawa za kulevya tu kuhisi kama wako katika msingi wao. Kwa hivyo, baada ya kuwezesha mapenzi kwa siku chache za hamu kali ya O, nilienda aina ya gorofa tena, kwa wiki chache. Kuna kitu sawa juu ya hii.
Kweli, sasa lazima niseme nadhani ni wazo nzuri kuwa sawa na laini. Hii ndio sababu. Tumekuwa tukijishughulisha na picha za ngono. Sio tu picha, lakini aina za kuchochea ambazo hazipo katika maisha halisi. Katika ponografia kamera inazunguka, eneo moja hupunguzwa hadi nyingine, sherehe za kichawi, nk.
Ufafanuzi wetu unakuja kwa sababu hatujahimili tena maisha ya kweli. Katika maisha halisi tunafufuliwa kwa sababu tumeketi karibu na mwanamke wetu kwenye sinema ya sinema na anasema mambo ya akili na kucheza na nywele zake, au kwa sababu anaendelea kuchukua maji ya maji ya cranberry na kupiga kelele zake, au tunafikiri tu kuhusu kufanya na msichana wetu juu ya kitanda.
Kwa hivyo, tunahitaji kipindi cha gorofa kupata kutoka viwango vya bandia vya kupindukia kwa dopamine ili kuweza kuamshwa na ulimwengu wa kweli. Na kwa siku chache zilizopita nimekuwa. Nimeona wakati wote wa mchakato huu kumekuwa na misaada ya kawaida asubuhi, ingawa kwa ujumla ziko upande dhaifu na hudumu sekunde chache tu baada ya kuamka.
Lakini siku hizi tano zilizopita au hivyo, nimekuwa nikiamka na mawazo ya kawaida kichwani mwangu na misaada imedumu kwa muda mrefu. Wameanza pia kutokea wakati wa nasibu, wakati wa kuendesha gari na hawafikiri juu ya chochote.
Jambo moja ambalo kwa kweli ninaichukia juu ya kuanza reboot ni kwamba mipira huwa kweli, ndogo sana kabla ya kuanza kuwa kubwa tena. Wakati mwingi hujisikia kama wanajaribu kutambaa tena ndani ya mwili wangu. Hakika kama nimeacha kuwaondoa, labda wanapaswa kukaa saizi sawa, sio kufifia?
(Umri wa 38 - Siku ya 60) Ninapoenda noPMO, kuna kipindi ambacho uume wangu huhisi kama samaki aliyepooza aliyekufa baridi. Ni ndogo, hakuna kitu kinachoonekana kuichochea, na kwa kweli inaonekana nyeupe na imekufa. Ni kufadhaika kidogo kwa neva. Hivi sasa, baada ya siku 60, ninapata upunguzaji wa hiari na mkubwa. Inakuja na huenda hata hivyo. Jana usiku, ilikuwa na ugonjwa wa samaki aliyekufa tena. Bado ni aina ya awamu hiyo, lakini msisimko utasaidia kukua kidogo. Walakini, mimi huamka kila wakati na kuni za asubuhi sasa. Ugumu na muda hutofautiana. Wiki chache zilizopita nilikuwa na erection asubuhi ambayo labda ilikuwa jambo kubwa zaidi, lenye nguvu zaidi ambalo nimekuwa nalo kwa miaka. Nilishangaa.
(Siku 12) Bado ninaweka laini, uume wangu hauitikii na ni mdogo lakini nilijua hiyo inapaswa kutarajiwa kuingia katika hii kwa hivyo sina wasiwasi sana na kwa uaminifu ninafurahiya kutotawaliwa tamaa zangu za PMO.
Shrinkage ni uzoefu wa kawaida na inatisha sana wakati mwanachama wako anaonekana kama inarejeshwa tena kwenye pelvis yako. Baada ya muda mambo yanarudi katika hali ya kawaida na labda hata kuimarika. Ni ngumu kusema isipokuwa labda unapima na vibali nk kwa jumla, usijali juu yake. Kwa kweli ni sehemu ya mchakato.
[Ripoti juu ya dalili afTarehe ya mwezi wa upya upya] (Kutaifanya na maendeleo fulani) - Hakuna erections ya asubuhi (Baadhi ya maendeleo) - Uchovu wa baridi (Uliopita)
Mimi nina tamaa. Uume wangu umekufa na libido yangu ni walikufa baada ya wiki 3, hii ni kawaida? Ninashuka moyo sana. Nadhani mimi ni mbaya zaidi kuliko hapo awali, sikufanya PMO. Nimetumia uchochezi mwingi wa ponografia, lakini kwa wakati ilinisababisha ED. Nina tamaa na ninaogopa kupoteza uhusiano wangu wa miaka 8.
Aina yangu ya libido ya kupungua wiki hii (wiki 10). Shida niliyokuwa nayo wiki chache zilizopita, ambapo uume wangu ulijiondoa ikionekana kama nilikuwa na oga ya baridi tu, nikarudi. Sina mkazo juu yake ingawa, ninaona kuwa ni hatua nyingine tu katika kupona kwangu. (Soma akaunti yake kamili ya kuanza upya.)
[Siku 35] Sijawahi kutambua jinsi tatizo langu la ED lilikuwa kubwa mpaka nitakapokuja kwenye tovuti hii. Uume wangu huhisi ni mdogo na usio na maisha kwa sasa hivi sasa, ambayo hunasumbua mimi kidogo.
Nimeona ugonjwa wa uume uliokufa. Baada ya siku 4-5 libido yangu imepigwa risasi kabisa na uume wangu hupungua hadi kitu chochote. Inatisha sana.
Ninaamka kila asubuhi nikitumaini kuna kitu… chochote… .lakini hakuna. Siku baada ya siku hakuna kitu tu. Nilihisi bora kupigania Urge kwa sababu angalau nilijua kuna kitu kiliendelea, lakini hakuna Ushawishi sasa. Pia, je! Kuna mtu yeyote anahisi kuwa uume wake unahisi baridi? Au labda ni akili yangu tu ikinidanganya.
Uume wangu ni kiwete. Ninapata machafuko ya nasibu, lakini imekufa sana..lol, ikiwa hiyo ina maana yoyote. Kama iko tu. Inapungua sana. Na sijui ni kwanini. Ninaweza kufanya ngono ikiwa wakati unakuja, lakini wakati sijaamshwa, huenda tu kufa kabisa !!!
Mbali na maumivu ya kichwa laini na kulala bila kupumzika, sijapata dalili za uondoaji watu wengi wanataja. Badala yake, sijisikii chochote. Ni kama sina tu libido. Hakuna kuni za asubuhi na hakuna ndoto za mvua. Hakuna maboresho ya hiari. Na hakuna tamaa. Hajawahi kuwa horny. Nimekuwa na fursa za kufanya ngono lakini mwili wangu haujibu.
Ninachukua masomo ya tango, kwa hivyo mimi ni mzuri kijamii lakini bado hakuna ishara ya libido yangu. Ninaweza kucheza na msichana mzuri na sina athari yoyote ya mwili. Ninajua kwa ubongo kuwa msichana anapendeza, lakini sijisikii mwili.
Upole na kunyauka ni sehemu yake kabisa. Ningeenda wiki moja au kwa hivyo hakuna PMO na kisha nitoe kwa sababu nilikuwa mchafu sana, au sivyo ningefanya PM kwa matumaini tu kwamba ingeweza kulipia libido yangu. Hii ilizidisha tu mambo. Itabidi upitie wiki kadhaa-watu wengine huenda miezi-ambapo una wasiwasi kuwa libido yako inaenda milele na hata wasiwasi zaidi uume wako unakua mdogo sana unafikiria inarudi ndani ya tumbo lako kama kichwa cha kobe. Inatisha. Ni kweli.
Umri 34 - miaka 8 ya ED (grafu zinazoonyesha maendeleo kwa miezi kadhaa)
Wiki ambazo boners zangu za kila siku zilikuwa chini niliona kuwa wiki ngumu zaidi za mchakato. Hizi ni "gorofa," na ni rahisi sana kurudi kwenye ponografia tu kujaribu kupata hesabu yako ya kila siku ya boner. Unaanza kufikiria kuwa labda hii haifanyi kazi, lakini nakuambia, hizi ni nyakati muhimu zaidi kushikamana na azimio lako.
Nilitaka kuwa na wasichana, kwani uzoefu wangu wa kijinsia ulikuwa unasikitisha tu. Kwa hivyo niliamua kuacha kupiga punyeto na kujiambia, "Orgasms inaweza kutoka kwa wasichana tu." Hii ilinilazimisha kwenda nje, na kucheza na wasichana, wasichana. Athari moja ya upande wa "Siruhusiwi kupiga punyeto" ni kwamba niliacha kutazama ponografia. Sikujua juu ya wavuti hii au ulevi wa ponografia wakati huu, kwa hivyo nilikuwa aina ya kumtoa PMO kwa bahati mbaya.
Nilishangaa jinsi nilivyoanza kuhisi kuvutia wasichana. Na nilikuwa horny na kujua kwamba ningepata tu kuridhika kijinsia kutoka kwa msichana (sheria yangu niliyojiwekea) ilianza kukaribia na kufuata wasichana. Nilikutana na msichana huyu wa kushangaza usiku mmoja wakati wa kilabu. Tulikuwa na unganisho la surreal, na viwango vya juu vya kuvutia, kubusu, kusaga, na kuhisi miili ya kila mmoja kwenye uwanja wa densi. Nilimuuliza arudi nami usiku huo, lakini tukasema hajanijua vya kutosha. Nilikwenda nyumbani na licha ya kutaka kutolewa, sikujiruhusu kupiga punyeto.
Tulikutana tena na kuishia kwenye chumba chake. Nilikuwa na woga, kwani ilikuwa ni muda mrefu sana tangu nilikuwa kitandani na msichana. Tulibusu kwa shauku na kuvua nguo kila mmoja, lakini sikuwa nikipata ujenzi. Hakuna kitu. Kwa kweli, dick yangu alikuwa mdogo na dhaifu kabisa. Hakuna alichofanya kilicho na athari yoyote. Alikuwa akielewa kweli, akasema "Ni mwili wako hakuna kitu cha kuaibika".
Alikuwa vizuri kabisa na mwili wake mwenyewe, na kupendwa kuwa uchi. Tulitumia usiku mzima tulikuwa uchi pamoja na kuzungumza, ukiwa na utulivu na utulivu. Ilijisikia vizuri.
Siku iliyofuata nilifika nyumbani na nilikwenda kwenye chumba changu ili kupiga masturbate ili kuona kama kila kitu bado kinafanya kazi. Uzoefu ulikuwa unafadhaika. Kwanza, nilijitahidi kupata ngumu, na wakati nilipofanya ningepoteza. Ilichukua masaa ya 1.5 kabla ya kuwa na orgasm, nikitumia fantasy kali sana na hatua ya mkono niliyoijua.
Katika hatua hii, nilidhani kuwa kujiepuka na kujamiiana kulikuwa isiyozidi jambo zuri! Hakuna PMO aliyenilazimisha kukutana na wasichana — lakini pia ilionekana kuua miito yangu. Kukamata 22. (Sikujua juu ya kuwasha tena, kulainisha n.k.)
Sasa ni wiki mbili tangu utumiaji wa ponografia. Ninahisi kupumzika zaidi, lakini uume wangu umepungua sana na kadhalika korodani zangu. Sijui ni kwanini, lakini wako.
Inashangaza jinsi pendulum kubwa ya libido inavyozunguka. Wiki ya mwisho au hivyo, kwani nimekuwa nikiondoa mawazo ya kijinsia kutoka kwa akili yangu na kushughulika na uondoaji wa grubby kutoka hapo, nimehisi kupotea, upweke, kuchanganyikiwa, karibu asexual, wasiwasi, wasiwasi na kufadhaika. Kitu pekee ambacho kilikuwa kinaniweka ni imani kwa muumbaji wangu, maumbile na katika mchakato wa kuwasha tena.
Kupata fantasy nje ya mfumo wako huanza kama kazi ngumu. Inaanza kupata rahisi baada ya muda. Kisha unaona kwamba libido yako inaanza kuondoka kwako kabisa, hata katika akili yako. Unaanza kupoteza tamaa yote ya ngono. Wakati huo, nilianza hofu, nilijaribu kulazimisha fantasy bila matokeo yoyote juu ya uume. Mara nyingi ningejaribu kufikiri na nilikuwa na shida wakati wa kujenga fantasy kabisa. Ilikuwa ni ujuzi ambao nilikuwa nimepoteza uwezo. Wakati fulani mimi basi kabisa kwenda. Nilidhani kama fantasy ingekuwa kuwa vigumu kuzungumza, nipate pia kupumzika na kuruhusu ikawa kweli.
Hii inabainisha upepesi wa libido, wote wawili katika suruali na katika ubongo (alikuwa akipotosha SH * T nje yangu).
Lakini, kama nilivyosema katika chapisho langu la mwisho, usiku ni giza zaidi kabla ya mapambazuko… Leo ilikuwa ya ajabu! Kwa mara ya kwanza tangu naweza kukumbuka, labda wakati nilikuwa 23 au hivyo, nilikuwa na misaada ya hiari hadharani iliyosababishwa na chochote zaidi ya uwepo wa wanawake wazuri. Nilihisi kama mnyama! Lakini kwa njia nzuri! Nilijua kitu kilikuwa tofauti kwenye gari langu kwenda mjini. Nilimwona mwanamke akikimbia na ghafla nilihisi msukumo wa damu kule chini. Lakini sikuwa nikifikiria hata kidogo; ilitokea tu. Nilimwona mwanamke mwingine na ikatokea tena, nguvu tu. Na mwingine na tena na nguvu bado.
Nini kinaendelea?
Nilikuwa nikielekeza kazi yangu mpya na kulikuwa na hotties kadhaa zilizovaa vizuri sana ndani ya chumba - mmoja alikuwa amekaa karibu nami. Karibu dakika tano katika moja ya mawasilisho (nilikuwa nikisikiliza kwa kweli amini au la), msichana aliye karibu nami alianza kucheza na nywele zake. Niliamshwa mara moja - sikuweza kusaidia! Labda kulikuwa na jumla ya wanawake 5 wanaovutia sana katika uwanja wangu wa maoni, na nilianza kuwaona. Wengine walikuwa wakiwasiliana macho na wengine hawakuwa. Nilianza kujisikia kama nyani mbaya! Kabla sijaijua, SSHHWWWIINNG! Tuna liftoff!
Jambo la kuchekesha ni kwamba, nilikuwa na uwezo wa kuzingatia uwasilishaji wa kutosha wakati wa kufunika boner yangu na vitabu vyangu. Labda nilikuwa na ujengaji wa 50% 60% kwa karibu nusu saa au zaidi wakati wa pres. HAKUNA fantasia, ya hiari - kutoka tu kwa kutazama na kuwasiliana na macho. Labda kulikuwa na nyakati ambapo iliongezeka hadi 80% ambayo ilikuwa ya kutosha kusababisha vitabu kuanza kuruka juu na chini (mimi ni mnyanyasaji wa misuli ya PC lol!). Nilirudi kwenye kiti changu na kuketi mbele ili nizike wazimu. Siku nzima nimejisikia kama horny kama hapo awali. Labda ina uhusiano wowote na kuwa huko Vanderbilt siku nzima kuzungukwa na malaika.
Vijana sana, mimi ni 30 na, hadi nilipogundua ulevi wangu wa PMO na wavuti hii, nilikuwa na hakika kuwa kiwango hiki cha uadilifu kilikuwa kimepita na umri. Nilikuwa nikinunua kwa propaganda zote za ushirika wa dawa za magharibi na matangazo ya viagra yaliyoangazia wavulana katika miaka yao ya 30.
Je, nyote mmeona hilo? Inaonekana kwamba hivi karibuni viagra na cialis wamekuwa wakiwenga vijana wadogo na wadogo. Hata hivyo, ni BULLSHIT yote! Ingawa libido kubwa pendulum katika ubongo wangu haiwezekani kufanyika na yote ya bouncing kuzunguka, ninaona kuboresha makubwa.
Leo ilikuwa tu ya ajabu. Siku 48 na kuendelea. Ninapanga kwenda siku za 90 au hata nisihisi kama maboresho yamefikia sahani ya jumla.
Nilimaliza PMO zaidi ya wiki 2 zilizopita, na kwa mshangao wangu, sikuwa na hamu ya ponografia kabisa. Inaonekana kama nimeruka moja kwa moja kwenye upambaji ?? Nimekuwa na mwangaza mdogo wa upepo hapa na pale, lakini ni chache sana na ni kati sana. Nimekuwa tu na viboreshaji 2 vikali katika siku 16 zilizopita, na moja naamini ilisababishwa na ndoto iliyoamka nusu ya picha zinazohusiana na ponografia, ambazo sikuweza kudhibiti. Vinginevyo nimekuwa mlemavu kama tambi.
Jambo hili baridi la Uturuki ni la kikatili sana. Kwa umakini, ni karibu kama dick yangu kufungia, kama kiungo fulani cha necro au kitu.
(Siku 52) Leo, baada ya kama wiki sita ya kile kilichoonekana kama gorofa ambayo watu huzungumza, nilipigwa na nguvu na hamu kubwa ya vita hadi sasa. Ilikuwa kama ngumi ya sucker kutoka kwa George Foreman. Namshukuru Mungu nilikuwa nipo kazini na nikifanya kazi wakati mpira huu mbaya ulikuwa unanigonga, kwa maana ningekuwa nimeanguka ikiwa peke yangu nyumbani.
Kwa karibu siku nzima ya kazi, mawazo ya kijinsia yalikuwa yakiingia akilini mwangu kila wakati. Hiyo yenyewe sio ya kipekee, lakini ukali ambao ulinitumia ulikuwa haswa. Njia kali zaidi zilitishia kutoboa suruali yangu ya mavazi - vizuizi tofauti na nilivyopata katikati ya ulevi wangu - baraka lakini pia laana. Mara nyingi ilibidi nijiinue kutoka kwenye kiti changu ili kupunguza shinikizo lisilostahili viunoni mwangu na kile ninachodhani ni eneo la kibofu.
Ilikuwa vita ambayo ilipungua mwishowe, na wakati sikuwahi kujigusa (nilikuwa kazini kwa kulia kwa sauti kubwa), kwa kweli nilikuwa nimejikita akilini mwangu, nikifikiria jinsi ninavyowacha mawazo ya kijinsia kuvuta bila lazima. Sitakuwa nikiweka upya beji yangu, lakini nadhani ni muhimu kusema kwamba edging daima huanza akilini. Daima kuna uwasilishaji wa akili kwa hamu inayotangulia uwasilishaji wa mwili. Nilijitolea kiakili, na ni hali zangu za muda tu ndizo zilizozuia kukomaa kuwa matunda ya mwili.
Jambo moja chanya nililogundua juu ya vita leo - mawazo yangu hayakuwa tena juu ya ponografia, wala mwelekeo wangu wa kwanza wa kupiga punyeto. Niligundua hamu yangu ya pekee ilikuwa ngono halisi na mwanamke. Sina kitu muhimu kwa hilo kutokea kwa wakati huu, lakini inatia moyo sana kujua kwamba kuwasha upya kunafanya kazi.
(Siku 30) Usimbambaji wangu kimsingi ulianza baada ya wiki ya kwanza. Au angalau kile ninachoita simulivu. Nitajaribu kufafanua. Ninapata erections ya asubuhi kwa nguvu ya asilimia 70-80% nadhani. Siku kadhaa nina ngono ya ngono au badala ya kujisikia horny, lakini daima na dalili zilizokufa. Ninaita kwamba Libido yangu inafanya maajabu haya, na yanaendelea kwa saa moja.
Lakini wakati wote, labda 95% ya wakati wangu umeamka, sina gari la ngono kabisa. Hakuna maboresho ya hiari. Ni hisia ya ajabu sana unapoangalia mwanamke mrembo na kichwani mwako una mawazo yako ya kawaida kama "Wow, shes beutiful ningependa kumjua"! na bado una mawazo ya kimapenzi au nia. Ni jambo la kushangaza sana na kwangu ni uzoefu wa kutisha kabisa. Ni kama umetupwa ...
[Wakati mwingine flatline inaonyesha kama hisia gorofa.] Siku ya 87Nimekuwa na laini ndefu na spurts ya maisha katikati. Nimekaribia kuzoea hisia. Najua hii haiwezi kuwa kawaida. Itapita. Ishara za uzima zimenionyesha mwanga. Nina utu wangu nyuma, lakini najua sio hadithi yote. Nilihisi bland sana wakati mmoja ingawa.
(Wiki 2 kuingia upya) Dalili zingine chache za kujitoa zimeibuka. Ninahisi uchovu kila wakati, na kichwa changu huhisi kama imejazwa na pamba. Sijisikii "sasa" maishani kwa sasa. Uume wangu bado unaonekana na unahisi umekufa; hawajaweza kupata majibu mengi kutoka kwake.
Ninashughulika na upungufu mkubwa wa sehemu zangu za siri. WTF? Mipira yangu ni kubwa basi Dick wangu. Ajabu kweli kweli. Kwa upande mwingine ukweli kwamba kuni yangu ya asubuhi inarudi hakika ni ishara nzuri.
(Siku 28) Uume wangu ni mdogo sana - karibu haupo (wakati mwingine hata nina shida za kuishika wakati wa kukojoa).
Siku 17 hakuna pmo sasa. Siku kadhaa ninahisi kama nina gari la ngono au kuhisi horny - lakini kila wakati na dalili za kufa-dick! Ni kama dick wangu hataamka lol. Leo ndio siku ya kwanza ninahisi uchungu zaidi, lakini sio kama amekufa kama hapo awali!
Kuhusu upanaji wangu. Wakati watu wanasema wanajisikia kama dick yao amekufa, wao hawana kuenea. Iit halisi anahisi kuwa hai. Inahisi kama mzigo unapaswa kubeba karibu.
Kwa hiyo siku chache zilizopita nilituma kuhusu kufanya ngono baada ya PMO-ikiwa ni ED. Wakati huo, nilihisi vizuri na nilifurahi sana. Ilikuwa na kuni nzuri ya asubuhi kwa siku kadhaa baadaye na nilihisi kama ningeweza kuwa na ngono ya PIV na nyingine muhimu tena. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
Kuanzia jana, nahisi niko laini tena. "Dick aliyekufa" na hakuna misaada ya hiari kusema juu ya kuokoa kuni dhaifu za asubuhi. Sijawahi kupanda na siwezi kufikiria kitu kingine chochote maishani mwangu ambacho kinaweza kusababisha hii.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/rc486/flatlining_too_long_and_worried/
Nilitaka kutoa akaunti ya haraka ya hadithi yangu kwa mtu yeyote anaye wasiwasi kuhusu kipindi cha gorofa. Wakati wa majaribio yangu ya kwanza katika nofap nilikwenda siku za 14 na siku 11 kabla ya kushindwa, na wakati wa vipande vyote viwili nilikuwa ni wakati mzima sana. Juu ya jaribio langu la tatu (la sasa), nilitengeneza gorofa-lining kutoka siku moja. Ilikuwa ni shida sana, hasa baada ya msichana nilikuwa akiniona nimeniacha, na hata nilianza kuhoji ujinsia wangu baada ya kwenda mwezi mzima na sikuwa na hamu kwa wanawake hata. Nilikuwa na miti ya asubuhi ya asubuhi hata hivyo, ambayo ilikuwa imenipatia.
Karibu siku 45, nilianza kuhisi gari langu la ngono linarudi polepole, na kama ya siku 65, kwa kweli iko nyuma kwa nguvu kamili. Ninahusika na bahati nasibu siku nzima bila hata kufikiria juu yake. Mimi hupata uundaji tu kwa kuona msichana mzuri mitaani. Wiki iliyopita nilikuwa Japani na nikakutana na msichana mzuri wa Uswizi. Nilianza nofap kwa sababu nilikuwa nimepoteza ujasiri wote katika uwezo wangu wa kupata maelewano na wanawake, baada ya kushindwa na wanawake karibu 10 waliovutia katika miaka miwili iliyopita.
Sasa nina uhakika kabisa katika uwezo wangu wa kupiga ED wakati wakati huo ni sahihi.
Majaribio Yangu ya Kuweka-Taa: Onyo: Ushahidi wa Anecdotal
Siwezi kusema 'nguvu zozote kubwa' zimeonekana dhahiri, zaidi ya msimamo wa utu. Mimi sio mateka tena kwa viwango vya juu na vya chini vinavyohusishwa na PMO wa mara kwa mara, na ni ubora huu ambao ningeweza kuelezea uwezo wangu wa hivi karibuni wa kudumisha uhusiano mzuri:
Baada ya kukutana na msichana siku 20 ndani, na kufuata hadi mahali ambapo sasa tuko kwenye uhusiano (licha ya kuwa waaayy nje ya ligi yangu) nilijipata katika hali ya kutisha. Usiku mmoja tunatoka na marafiki, tukinywa pombe, kunywa pombe… unaona ni wapi hii inaenda. Ilipokuja kweli kufanya tendo hata hivyo fella yangu kidogo hakuwa juu ya jukumu 🙁 Hakuna wasiwasi, mimi hupitisha hii kama whisky-dick.
Walakini kilichofuata ni jambo la kushangaza linalojulikana kama kupendeza. Ilidumu kwa wiki moja baada ya usiku huu, na kwa ukosefu kamili wa gari la ngono naanza kuwa na wasiwasi sana juu ya ikiwa nitaweza kuipata wakati mwingine. Sijawahi kuwa na shida ya erectile, hata hivyo pia sikuenda kwa muda mrefu bila kupiga punyeto kabla .. sikujua ni nini cha kutarajia.
Licha ya ukosefu kamili wa hamu ya ngono kuelekea kitu chochote zaidi ya wiki hii, ilipokuja kuwa na msichana wangu, nilikuwa nje ya mawazo yangu ... kwa kufurahisha sana. Ninahisi ninaweza kuchukua hii kama ushahidi ubongo wangu umerejeshwa upya ili kuchochewa tu kuwa mwingiliano wa maisha halisi, na ninajivunia kuwa nimeiweka nje ili kupata utambuzi huu mzuri.
Mnamo Septemba iliyopita niliachana na msichana ambaye nilifikiri nitatumia maisha yangu yote baada ya kugundua alikuwa akinidanganya. Nilikuwa naye kwa zaidi ya miaka minne, alikuwa mpenzi wangu wa kwanza. Siwezi kusema mimi PMO'd mizigo wakati wa uhusiano, labda mara 2/3 kwa wiki au hivyo, lakini ilitumika kufanya ngono mara kwa mara naye, labda mara 3/4 kwa wiki. Nilikuwa chini ya dampo kwa muda mrefu baada ya kuvunja na hadithi ndefu ilikuwa ikiongezeka kwenye ponografia, sana, wakati mwingine mara 3 kwa siku mwishoni mwa wiki. Nilijua haikuwa na afya na nilipaswa kuacha lakini sikuwa.
Nilikuwa na simu ya kuamka wakati nilipata na mwanamke huyu mzuri, mzuri (gf yangu ya sasa) na ujengaji wangu haukuwepo tu, sikuwahi kuwa na ED hapo awali na ilikuwa mbaya kwani wagonjwa wenzangu watajua vizuri. Kwa bahati nzuri alikuwa mzuri sana na mimi kwani amekuwa na shida na ngono hapo awali kwa sababu ana endometriosis.
Mara moja niliacha kupiga punyeto Uturuki baridi na laini ilinigonga kama tani ya matofali, isiyo na uhai kabisa, hadithi fupi hii iliendelea kwa karibu miezi 3 ambapo sikuweza kuipata kwa ngono na ilizidishwa na wasiwasi wangu kwamba hakuna kitu kutokea, nakumbuka mara kadhaa alikuwa ananipa kiboko na sikuweza kufika mahali pengine nusu nusu, nikivunja moyo kwa sisi wote kusema machache.
Rukia wikendi iliyopita, nilikuwa sijamuona mpenzi wangu kwa wiki 2 na kwa mara ya kwanza kwa miezi nilihisi horny na sikuweza kungojea kumwona na kufanya ngono. Sikuwa na wasiwasi juu ya ED, karibu nilijua itakuwa sawa. Tulikutana na kufanya ngono ya kushangaza zaidi, siwezi kukumbuka bora zaidi kuliko hiyo. Sio hivyo tu, baada ya ngono nilidumisha ujengaji wangu baada ya kusimama, aligundua baada ya dakika 10 na akasema tusiruhusu iharibike.
Ninajisikia kama mtu mpya kabisa, mwenye ujasiri zaidi na libido kali. Nilijisemea mwenyewe ningeandika chapisho wakati nitakapopitia hii kuwashukuru kila mtu hapa kwa kila kitu nilichosoma, bahati nzuri na kufurahi nyinyi watu wa MVP halisi.
Wakati mwingine uume wako huja hai wakati unahitaji:
- (NPH kwa uongozi) Nina zaidi ya siku 145 na nina uume wa zombie lakini ninapofanya ngono mimi hupata erection. Miti ya asubuhi na misaada ya hiari imekwenda. Ufufuo sio sawa na inasikitisha kuteseka uume wa zombie baada ya muda mrefu bila porn na punyeto. Ninaona ni rahisi sana kuepuka ponografia na sina hamu ya kuitazama hata wakati gari langu la ngono liliongezeka. Sisi sote tunahitaji tu kuwa wavumilivu
- (majibu mafupi123 kwa NPH) Ndio nina uume uliokufa pia lakini sijajaribu kufanya ngono ili kuona jinsi ninavyofanya katika suala hilo. Miti ya asubuhi ilikuwa ikitokea karibu na siku 30 hadi 35 au hivyo lakini sasa hakuna kuni za asubuhi tena na hakuna ubadilishaji wa hiari. Mimi pia ni rahisi kuepuka ponografia na ujinsia. Asante kwa kushiriki kuwa una siku 145 na bado una shida. Nilikuwa nikianza kufikiria kuwa mimi tu ndiye nilikuwa na shida ya uume uliokufa mwishoni mwa mchakato wa kuanza upya lakini ninaanza tu.
Sio kila mtu anayepata kupendeza kwa gorofa:
- Nina mawazo mazuri sana na pia shughuli ndogo sana za erectile na hakuna kuni za asubuhi. Nadhani ninatoa ubongo wangu mwishowe ambayo inahitajika kupumzika .. kumekuwa na siku kadhaa na libido zaidi, lakini bado hakuna njia halisi. Inaonekana kama nimepiga hali hii ambapo ninaonekana ninaweza kuendelea milele hivi. Ilichukua miezi mingi kukuza fikira ambayo inahitajika kwa hili, na kila kurudi tena ilikuwa sehemu ya mchakato huo. Kwa hivyo usikate tamaa.
- Pia, kuruhusu hamu kwenda kunahisi vizuri. Sio kwamba ninataka kutokuwa na hamu milele, lakini sasa hivi nina mafanikio yote ninayotaka na wanawake. Sio lazima nipate kitandani. Kufurahi tu nao na kudanganya ni mafanikio tayari. Na wanawake wanaonekana kufahamu hilo. Na mimi pia ninathamini mawasiliano ya kike zaidi ya hapo awali. Inasaidia sana katika mchakato huu.
__
- Nadhani kuwa kutambua kuwa dalili za gorofa ni majibu ya kawaida ya mwili ni muhimu. Kujithamini sana na kitambulisho cha wanaume kwa kweli huzunguka uume wao :), au kusema bora juu ya maoni yao juu ya ujinsia wao. Na ujenzi kuwa mchakato wa hiari na wa fahamu, mtego huu kwa kweli ni kawaida na nguvu kwa wanaume.
- Nitaisoma kwa riba Namwambia mpenzi wangu nini? Kwa kweli nimeweza kushiriki hii na rafiki wa kike (wa kike) na ndio sababu ya sababu yangu ya kwanza ya kutafuta habari zaidi. Nadhani kuwa na uwezo wa kushiriki uzoefu huu na mwanamke, katika muktadha wa uhusiano, ni jambo ambalo ninataka. Namaanisha, nadhani kuanguka kwenye mtego wa ponografia pia inamaanisha kuwa sikuweza kushiriki hisia zangu na mimi mwenyewe katika muktadha wa uhusiano wa kufanya kazi na mwanamke. Kwa hivyo naona hata nia nzuri ya ponografia imesababisha ED: aina ya kuwa na ishara kutoka kwa mwili wangu wote kwamba ninataka zaidi, kwamba ninataka kushiriki mwenyewe na kuungana sana na mwanamke. Cha kushangaza ni kwamba, naona ponografia imesababisha ED kama fursa nzuri na motisha ya kufanikisha hii, ninapojitahidi kupona. Mean Namaanisha: ikiwa sikuwa na porn iliyomshawishi ED, labda ningekuwa nimefungwa na ponografia tangazo la milele, na kamwe hakutaka kuungana na mwanamke kwa ngazi ya chini.
;
