Mbinu za kawaida za kujamiiana zinaweza kuchangia kwenye dysfunction ya kupambana na erectile. Ngono ya kawaida haiwezi kufanana na shinikizo (kikwazo cha kifo) na kasi (harakati za haraka sana) zilizoajiriwa na wanaume wengi wenye kukata tamaa. Kupiga marusi juu ya tumbo (kukabiliwa) inaweza kuwa moja ya aina nyingi za matatizo ya kupuuza mimba kwa kuzingatia unyeti wa kujamiiana.
Tovuti hii www.healthystrokes.com husaidia wanaume kupata nafuu kutokana na punyeto inayokabiliwa, ambayo wanaiita "ugonjwa wa punyeto wenye kiwewe." Maswali mawili yafuatayo yanayoulizwa kutoka kwa healthstrokes.com.
- Je, ni shida ya Masturbatory ya Mshtuko? Syndrome ya Masturbatory ya Mshtuko (TMS) ni tabia ambazo wanaume wana na masturbating katika nafasi ya chini (ya kukabiliwa). Wataalam wengine wa TMS hupiga penises yao dhidi ya godoro, mto, au kitanda kingine, au sakafu. Wataalamu wengine wa TMS wanalala juu ya tumbo na kuingiza mikono yao.
- Je! Kuna ubaya gani kupiga punyeto kwa mtindo huu? Upasuaji uso chini unaweka shinikizo nyingi juu ya uume, na hasa kwenye msingi wa uume. Hisia hizi hazieleweki kwa urahisi katika utumbo wa kawaida au katika kujamiiana. Hii inaweza kufanya watendaji wa TMS hawawezi kuwa na mahusiano ya kawaida ya ngono. Uchunguzi uliofanywa kwa tovuti hii umefunuliwa kuwa wanaume wanaofanya masturbate kawaida kufanya ngono mara nyingi 6.6 zaidi kuliko watendaji wa TMS.
Kwa njia, healthstrokes.com inashauri kwamba kuacha kupiga punyeto kwa wiki moja tu itakuwa muda wa kutosha kabla ya kuanza tena na tabia mpya. Ushauri kama huo unaweza kuwa mzuri kwa mtu ambaye hajatumia ponografia, lakini kuna uwezekano wa kufanya kazi kwa watumiaji wazito wa ponografia. Wanahitaji muda mrefu "kuwasha upya" akili zao. (Soma onyo kuhusu Strokes Afya na mwanachama wa jukwaa.)
Ni muhimu kuelewa kwamba ponografia na mbinu za ujinsia zilizokithiri husababisha kutokujali na rewiring ya ubongo. Kwa maneno mengine, ubongo unahitaji muda wa kupona na rewire kutatua shida zote mbili. Tazama Mafunzo yanayounganisha matumizi ya matumizi ya ngono au unyanyasaji wa ngono / ngono kwenye dysfunctions za ngono, uboreshaji wa ubongo wa chini kwenye unyanyasaji wa kijinsia, na kupungua kwa kuridhisha ngono.
Aya zifuatazo zinachukuliwa kutoka kwenye thread hii juu ya masturbation ya kawaida:
Sina hakika ni nini kinasababishwa na njia kali au kali ya kupiga punyeto. Je! Ni miisho ya ujasiri kwenye uume, unganisho kwenye uti wa mgongo, au ubongo yenyewe… au zote 3? Wanaume ambao hujiingiza kwenye punyeto ya kawaida lazima wabadilishe njia ya kupiga punyeto. Ni rahisi sana.
Haijalishi aina ya kupiga punyeto, unaweza kuwa unazidi ubongo wako wa asili "acha kufanya hivi" taratibu. Ikiwa unahitaji kufikiria kupata ujenzi, ubongo wako unasema "hapana." Ikiwa unahitaji aina fulani ya msukumo wa mwongozo kupiga punyeto, ubongo wako unasema "hapana." Ikiwa unahitaji porn kupiga punyeto, ubongo wako hakika unasema "hapana." Na ikiwa una ED kutoka kwa ponografia / punyeto nyingi, ubongo wako unakupigia "ACHA!"
Ikiwa umevunjika mguu, ubongo ungekuwa unapiga kelele, kwa njia ya maumivu, "Usitembee!" Ni kwa mapenzi ya kibinadamu tu unaweza kushinda ujumbe wako wa mwili na ubongo na kuweka uzito kwenye mguu wako uliovunjika. Hii ndio unafanya wakati unalazimisha kupiga punyeto. Unapuuza ishara zote za kawaida kutoka kwa mwili wako na ubongo ili kulazimisha utendaji. Hiyo ni ulevi kamili, na mabadiliko yote ya ubongo yanayohusiana.
Ukweli kwamba unakabiliwa na zero libido, inakuambia hasa unapaswa kufanya: hakuna. Hakuna fantasy, hakuna masturbation, hakuna porn.
Kutambua kuwa hamu ya kujamiiana hutoka kutoka mbili mbalimbali mahali:
- Njia zako za kulevya zimesababishwa na mawazo au cue, au
- Libido ya kweli - ambapo unapata erection kamili, na hauitaji vichocheo vya nje au mbinu zisizo za kawaida za kupiga punyeto kuwa na mshindo.
Lengo la kila mtu hapa ni kuondoka kutoka namba 1 hadi nambari ya 2.
Habari njema ni kwamba ikiwa umekuwa ukipiga punyeto, unaweza kuwa ulikuwa ukiangalia ponografia kidogo kuliko mtu wa kawaida kwa sababu ni ngumu kutazama na kulala chini. Unaweza kupona haraka zaidi (au la). Hapa kuna hadithi ya mtu mmoja:
[Wiki 2] Kwa miaka 25, nilikuwa P & Ming sana kwenye ponografia - katika hali ya kawaida, fikiria. Nilianza reboot hii kwa sababu sikuweza kuipata kwa ngono - na wanawake watatu tofauti.
Labda mimi ni aina fulani ya kesi maalum, lakini kwa kweli sikosi P hiyo tena. Baada ya siku 3 tu, nilipata "msisimko" wakati rafiki wa kike alipokuja ambaye sikuvutiwa naye hapo awali. Sasa, sijajaribu ngono bado lakini ninaipata rahisi sana sasa kuliko hapo awali. Wanawake wanaonekana kuvutia zaidi kwangu kila siku. Sijui ni kwanini. Ninahisi vibes fulani hupita kwenye ubongo wangu wakati wowote ninapoona onyesho la runinga kwenye Runinga.
P ni fantasy nzuri, na he, ni nzuri kuona vitu ambavyo unaweza kufikiria tu hapo awali. Lakini tunapaswa kuipinga bila kujali ni nini. Kadri tunavyoiangalia, ndivyo inavyotufanya sisi kusukuma mbali zaidi na zaidi kupata kiwango cha juu zaidi - au hali ya kuridhika. Kama wazimu kama hii inasikika, nadhani miili yetu na akili zinajaribu kutuokoa kwa kuzima mapema na sio kutanguliza. Kile tumeunda na kuongezeka kwa ponografia sio asili.
Nadhani ishara kwamba vifaa vyako vitaanza kufanya kazi sawa, ni wakati unapoanza kuamka na kuni za asubuhi. Ikiwa sio kuni kamili, angalau nusu ya kuni. Ninaamini pia kwamba unapoona picha za ngono au picha za ngono za watu na unahisi kuchochea kwenye ubongo wako, hiyo ni ishara lazima uwe umeanza pia kujiweka sawa.
[Wiki 3.5] Nilikutana na mwanamke mzuri, tulibofya, tukaelewana na, vizuri, tukafanya ngono. Wakati ulikuwa pale na ilitokea. Sikuwa na shida yoyote, na nilishangaa niliweza kupata umakini haraka na kwa muda mrefu. Haikupoteza ujenzi wowote au kitu kama hicho. Uzoefu ulikuwa mzuri sana. Niliona bila M na PI waliweza kutangulia na vizuri sana kulingana na mwenzi wangu wa kike.
Najua sijaponywa au chochote na lazima nianze tena, lakini ni rahisi zaidi kuanza mara ya pili karibu. Wiki hii imepita kwa kasi sana na, vizuri, ninafurahiya maisha zaidi.
Nilifuata tu ushauri hapa, na uulaani! Sijisikii tu bora, lakini ninahisi msisimko zaidi na horny. Hakuna njia ya kuelezea jinsi ninavyofurahi zaidi karibu na wanawake. Ninahisi kujamiiana zaidi. Ninahisi kama sijahisi tangu nilipokuwa shule ya upili. Wiki 2 ngumu za ponografia zilileta hamu ya wanawake. Sio tu "Yeye ni mrembo!" hamu, lakini ujasiri na jogoo kidogo. Inastahili kusubiri wavulana. Inastahili upinzani na nguvu ya kuzuia P & M kwa kadiri uwezavyo.
Hapa kuna uzoefu wa mwanachama mwingine wa mkutano (yeye pia ananukuu kutoka kwa heathlystrokes.com):
"Ugonjwa wa Punyeto wa kiwewe (TMS) ni tabia ambayo wanaume wengine huwa nayo ya kupiga punyeto wakiwa wameelekea chini (kukabiliwa). Wataalam wengine wa TMS husugua uume wao juu ya godoro, mto, au matandiko mengine, au sakafu. Wataalam wengine wa TMS wamelala juu ya tumbo na wameingia mikononi mwao.
Kupiga punyeto chini kunatia shinikizo nyingi kwenye uume, na haswa kwenye msingi wa uume. Hisia hizi haziwezi kuigwa kwa urahisi katika punyeto ya kawaida au ngono. Hii inaweza kuwafanya watendaji wa TMS washindwe kuwa na uhusiano wa kawaida wa kijinsia. Utafiti uliofanywa kwa wavuti hii ulifunua kwamba wanaume ambao hupiga punyeto kawaida hujamiiana mara 6.6 mara nyingi kuliko watendaji wa TMS. ”
Kwa kweli ni hatari sana na inaweza kuwa na athari za kudumu, sugu. (ED, kucheleweshwa kwa mshindo, uharibifu wa mwili) Nilikuwa pia nikipiga punyeto, niligundua wakati nilianza kupiga punyeto na sikutumia mikono yangu hata nilipomwacha PMO.
Watu wa kupiga maroni hupungua kwa sababu huongeza shinikizo kama hilo juu ya uume kuwa stimulus ni ya juu zaidi, hivyo ni kubwa zaidi ya dopamini ya juu. Ilikuwa ni nzuri sana kama kitu kingine chochote katika maisha niliyopata, hata kama dawa za kulevya.
Baada ya miaka 5 ya kufanya hivyo sikuweza kupiga punyeto kwa mikono yangu. Haikuwezekana. Nilisimama katika kuoga na kujitoa baada ya dakika 10. Nilikuwa na huzuni juu yake lakini kamwe sitoi wazo la pili, sikuwa na kidokezo ilikuwa juu.
“Zaidi ya asilimia 90 ya wanaume hujifunza kupiga punyeto kupitia ugunduzi wa kibinafsi. Wanaume ambao hufanya mazoezi ya TMS kwa bahati mbaya wamegundua njia isiyo ya kawaida. Wanaume ambao hujifunza kupiga punyeto kutoka kwa watu wengine kila wakati hujifunza kuifanya kwa njia ya kawaida. (Wanaume wengi wanaoigundua wenyewe pia hugundua njia ya kawaida.) ”
Kweli nadhani ni ngumu zaidi. Kuchochea punyeto ni thawabu zaidi, kwa hivyo watu wanaofadhaika na maisha tayari yenye malipo ya chini wanaweza kushawishiwa kujaribu kupiga punyeto. Lakini sijui kwa hakika…
Walakini, pia niligundua njia mbaya, kwa hivyo sikujua kitu kingine chochote. Lakini wakati niligundua watu wengi wanapiga punyeto kwa mikono yao, sikuipenda kwa sababu haikuwa ya malipo, na ningeweza kufikiria tu ikiwa nitalala kitandani kwangu chini.
Baada ya miezi ya 4-5 bila kujishusha kwa kiasi kikubwa naweza kujitangaza kwa kujivunia nilirudia uwezo wangu wa kupasua kwa mikono yangu, upole na hata bila fantasizing na kuwa na orgasm nzuri, nzuri. 🙂 Majuma machache tu ndani yake yalifanya tofauti kubwa.
Mvulana mwingine:
Sikuwa hapa kwa muda lakini nilifikiri ningekujulisha kuwa nimeponywa na mimi pia nimejichua punyeto tangu nilipokuwa mchanga, 36 sasa. Soma Kitabu cha Doidge; ni utangulizi mzuri wa ugonjwa wa neva. Labda haupendi hii lakini sijui ni siku ngapi ilichukua ili niponywe. Nilichukua ushauri kidogo nyuma na niliamua kutokuhesabu siku. Ikiwa unataka kutumia "siku" kama fimbo ya kupimia, nzuri. Kwa mimi, kuacha tu punyeto kabisa na kuangalia picha za kike mkondoni kulifanya ujanja, pamoja na mazoezi na kutafakari. TMS ni mjinga, nadhani inaweza kufanya iwe ngumu zaidi kupona lakini inaweza kufanywa. Sikuwa na maswala yoyote ya ED kwa muda mrefu sasa. Bahati nzuri jamani.
Kwa umakini, nilifanya na nina… Nilipiga punyeto kukabiliwa na karibu 11 hadi karibu 14 na kisha nikabadilisha fikra kwa ujinga. Nilikuwa na kesi nyingi ambazo labda sikuweza kuinua kwa sababu ya PIED au sikuweza kuhisi chochote kwa sababu ya kukabiliwa, kukamata kifo. Leo nimepona kabisa. Ilinichukua kidogo zaidi ya mwaka mmoja wa mitiririko ya Hard mode ya siku 60+.
Kimsingi tatizo la ushindi wa kawaida na wa kifo ni kwamba unasitisha vifaa vyako (ikilinganishwa na programu kama ilivyo na PIED). Kwa hiyo unataka kurejesha usikivu wako au ikiwezekana upya upya kwa viwango vya awali, sawa?
Ninaelewa kuwa kile kiharusi kinachopendekezwa ni kupiga punyeto kawaida tu kupata unyeti kwa "kiwango cha kawaida" cha msuguano .. Nina shida mbili na hiyo: 1.) hakuna njia bora zaidi ya kupata unyeti kwani HAKUNA PUNYETO kabisa na 2 Kwa kujirudia mwenyewe unajishughulisha, kupiga punyeto kawaida ni chaguo la kushangaza kwa hiyo pia kwa sababu, HABARI FLASH, upigaji punyeto wa kawaida haujisikii sana kama uke (hata ikiwa iko karibu nayo basi unapiga punyeto kukabiliwa).
Kile ambacho ningependekeza kwa mabikira ambao wamepiga punyeto au kwa mtego wa kifo kwa sehemu muhimu ya maisha yao ni kufanya siku 90 za Njia ngumu ya NoFap kupata tena unyeti halafu ikiwa hujisikii rai kujirudia na mwanamke halisi kwa sababu yoyote, USIFANYE na mkono wako lakini na mwangaza wa mwili wa vanilla. Ninataja vanilla iliyotengenezwa kwa maandishi kwa sababu kuna taa za nyama huko nje ambazo huchochea uume wako zaidi kuliko uke wa kawaida ambao unakurudisha kujidharau kwa kiwango fulani ..
Kwa nini ninapendekeza mwangaza wa nyama? -Kwa sababu ikiwa wewe, kwa sababu yoyote, hauwezi kujipanga tena na uke halisi kuliko angalau kufanya mazoezi yake na mbadala bora wa 2 - mwangaza wa nyama.
Kama mimi mwenyewe, ninaposema nimepona kabisa namaanisha kupona kabisa. Umesema kuwa kondomu inapaswa kuwa shida kwa mtu ambaye alikuwa na TMS - ninaweza kushika kongosho kwa urahisi. Kimsingi, uume wangu ni nyeti sana kwa mwanamke. Kuna matumaini ya kweli kwako pia, naamini 😉
PS Pia, ikiwa unataka kupuuza KUSAHAU kuhusu punyeto inayokabiliwa milele. Ni hatari na kwa muda mrefu utafanya hivyo itakuwa ngumu kupona…
Hadithi nyingine ya uokoaji:
Umri wa miaka 25 - Punyeto wa kukabili: Kupona upya na uuzaji upya
Mvulana mwingine:
Umri 26 - ED iliyosababishwa na Porn iliponya siku 279 katika kuanza tena. "Kukua nilikuwa nikipiga punyeto kila mara kwa kusugua kwa dick kwenye godoro lililokuwa limeelekea kukwama, ambalo pia nilijifunza lilikuwa LA KUSISIMUA kwangu."
Mtazamo wa Kike:
Inafanya kazi! Siku za 35 za porn na hakuna fap, matokeo mazuri!
Nimekuwa na kesi ya kile nadhani ni mtego wa kifo cha kike na hali ya ponografia, ingawa sio ulevi halisi wa ponografia. Kimsingi, katika miaka michache iliyopita, mambo yamebadilika hivi kwamba ili niondoke, nilihitaji kutumia mbinu yangu ya punyeto na kawaida porn pia. Nilianza kuchumbiana na mtu mzuri wakati huu, na nikashtuka kwamba singeweza kuwa na uchumba naye isipokuwa nitafanya mwenyewe, na hata wakati huo, ilikuwa ngumu.
Zaidi ya mwezi mmoja uliopita, nilianza siku 30 hakuna fap, hakuna changamoto ya ponografia. Sasa nimerudi kuwa na orgasms kutoka kwa mpenzi wangu, kwa mkono. Bado sio thabiti kabisa, lakini uboreshaji ni mkubwa. Asante, hakuna fap!
Nimepata ushauri kutoka kwa Ubongo wako kwenye Porn unasaidia sana. Nilifanya hatua ya kutofikiria juu ya ponografia wakati wa kufanya mapenzi na mpenzi wangu. Nadhani ilisaidia sana kuvunja hali karibu na ponografia. Kwa kweli, nimekuwa nikijaribu ujinsia tena (bila porn), na naona ni rahisi kutoka tu kwa kufikiria juu ya mpenzi wangu na ngono tuliyo nayo. Imekuwa nzuri!
Onyo kuhusu Stroke Afya kutoka kwa mwanachama wa jukwaa:
Hata ikiwa nadhani mwandishi wa healthstrokes.com ni mtu wa kushangaza, ambaye anataka kusaidia watu kuondoa tabia hiyo, yeye pia ni mjinga aliyehukumiwa. Kwanini hivyo? Kwa sababu anatangaza wazi kuwa 'vifaa vya kuona' sio shida hata kidogo. Ni maoni yake kuwa ponografia haina madhara na kwamba punyeto ya kawaida ni jambo lenye afya zaidi ulimwenguni. Yeye haonekani kuelewa mabadiliko ya ubongo yanayotokea kupitia ulevi.
Nadhani hii ni shida sana kwani haisaidii kuondoa ulevi wa kimungu kabisa. Inaweza, kwa bora, kuibadilisha katika mwelekeo mwingine. Ni wazo nzuri kuwaambia watu kuhusu healthstrokes.com. Lakini kwa kweli unapaswa kufikiria juu ya kuongeza kuwa suluhisho lililotolewa kwenye wavuti hiyo linaweza kusababisha watu kuingia kwenye mtego wenye shida. Hii ndio iliyonipata:
Yourbrainonporn.com ilinifundisha kuwa mimi ni mraibu na kwamba lazima nisitishe ulevi huu ili kupata maisha bora. Suluhisho: Acha Uturuki baridi kutoka kwa aina yoyote ya PMO. Healthystrokes.com inafundisha wavulana juu ya shida ya kujipiga punyeto, lakini sio kabisa juu ya kwanini wana shida hizi. Sio dokezo kwamba wanaweza kuwa waraibu wakati wote.
Suluhisho la mwandishi: Acha punyeto ya kawaida, anza upigaji punyeto wa kawaida. Ikiwa huwezi kuifanya, acha kupiga punyeto kukabiliwa na wiki moja au zaidi, kisha ujaribu njia ya kawaida. Kushindwa? Anza tena. Na kwa hivyo mtu hupitia uondoaji tena na tena na tena.
Nilikuwa na bado nimekwama nikijiuliza ikiwa kinachotolewa kwenye yourbrainonporn ni sawa. Ni mantiki sana; inabidi ifanye kazi. Halafu tena, labda yule jamaa kutoka kwa viboko vya afya ni sawa kabisa na lazima nipate kusoma tena punyeto. Ni nani anayejali ikiwa lazima niondoke wakati nikiwa sawa na asilimia 50 tu? Itakuwa bora kwa wakati. KOSA. Haina. Na kila wakati huishia kurudia tena ujinsia na kukabiliwa na punyeto. Nimekuwapo mwenyewe mara nyingi sana.
Hiyo ilisema, baadhi ya watu wana shida nyingi kupona kutoka kwa TMS.
;
