Nimefikia siku 90 za kutokuzaa, nikisonga kuku, nikipiga salami… unapata wazo. Ninafikiria nitatoa kumbukumbu kidogo juu ya jinsi nimepata NoFap na kwanini ninafanya hivyo, pamoja na mazuri na mabaya ambayo nimegundua ya safari ya siku 90.
Ikiwa unahitaji msukumo au kitu cha kusoma, hapa tunatumahi kuwa ndio hii.
Backstory
Nina umri wa miaka 19 na ninaishi Australia. Kama vijana wengi, niliangalia ponografia. Wakati mwingine mara moja kwa wiki. Wakati mwingine mara kadhaa kwa wiki. Nilikuwa nikivinjari wavu bila mpangilio, kama mtu anavyofanya, na kugundua NoFap kabisa nje ya bluu. Nilisoma machapisho kadhaa, nikakagua Maswali na maswali ya kawaida, na nikagundua, "Kwa nini sivyo, nitaenda."
Sababu yangu kuu ya kuanza NoFap ilikuwa, nilitarajia, inaweza kunipa ujasiri zaidi juu ya jinsi ninavyojiona na matendo yangu kwa wengine na vitu. Kwa ujumla sijakuwa mtu anayejiamini, karibu na watu wengine na katika mazingira ya kijamii. Kusema kweli, sikujua ni nini cha kutarajia na NoFap.
Nilianza NoFap mwezi Agosti na karibu kusimamia siku 30 kabla ya kuwa na muda wa udhaifu na kurudi tena. Jaribio langu linalofuata, mnamo Septemba, lilikuwa limezaa zaidi (pengine kwa sababu nililichukua kwa uzito zaidi kuliko hapo awali).
Waliougua:
- Kujiamini - Mimi ni mtu mwenye ujasiri zaidi kuliko siku 90, ingawa sijafikia ujasiri wa hali ya juu. Niko tayari kufanya au kujaribu vitu ambavyo sikuwa hapo awali. Labda bila PMO kuficha akili yangu, ninaweza kuishi maisha bora, au angalau, maisha ninayotaka kuishi. Nani anajua?
- Ustahili - NoFap imenipa hali kubwa ya kujithamini. Kuangalia PMO kwa miaka kulinipa maoni kwamba kila mwanamke mmoja niliyemwona au kumtazama alikuwa juu yangu mara moja kwa hali au "ligi". Sivyo tena. Ninawaona kuwa sawa na mimi mwenyewe na hii inanifanya nijisikie bora juu yangu.
- Motisha - PMO inakufanya uwe wavivu na viazi, wacha tuwe waaminifu. Kutopoteza muda wangu juu yake imenisaidia kuwa na bidii na kukusanya nia ya kutumia wakati kwa mambo mengine maishani mwangu. Nimekuwa nikifanya nguvu kwenye mazoezi, nikitoa wakati kwa masomo yangu nk Usipopoteza muda wako PMO'ing, hakuna mipaka ya jinsi unaweza kuboresha maisha yako.
- Lugha ya mwili - Hii ni kwangu, kwa sababu ya mawasiliano ya macho. PMO alinipa aibu hiyo ya siri kwa hivyo sikuweza kumtazama mtu yeyote machoni, ambayo kijamii, ni ishara ya udhaifu au unyenyekevu. Siku hizi, sioni aibu hiyo ili niweze kuwaona watu siku nzima na sina la kujificha. (Ujumbe wa kando: Mkao wangu pia umeboresha, ikinipa hali ya kujiamini zaidi)
- Nidhamu - Kujidhibiti ndio kunifanya nipate siku 90. Inasihi mara kwa mara ilinishambulia katika kipindi hiki chote, na kulaani, ikiwa sikuwa na nidhamu labda ningekuwa nimejitolea Siku ya 1. Nilipofika zaidi kwenye safu yangu, nidhamu yangu ilizidi kuwa na nguvu na matakwa yalidhibitiwa zaidi. Mvua baridi husaidia sana na hii.
- Hisia chanya - mimi, kwa sehemu kubwa, niko katika hali nzuri ya kutuliza wakati wa mchana. Iwe ni kufanya kazi ndogo za nyumbani au kufanya kitu cha kufurahisha, nina furaha ya kweli. Hakuna hisia zaidi ya kusikitisha na kumwaga maji. Fuck hiyo. Furaha ni bosi.
Hitilafu:
- Kuwaambia marafiki juu ya NoFap - Wakati nilitaja wazo langu la NoFap kwa marafiki zangu, walikuwa na hamu ya kujua ni nini na ikiwa ningeweza kuishi siku 90 au la. Katika hatua zote za mwisho za safari, walionekana kufikiria ilikuwa ni ngombe, na wakati hawakuniweka chini, hawakufikiria ilikuwa kazi nzuri. Labda walidhani ningefanya vizuri vitu vingine.
- Kutumia muda mwingi kwenye NoFap - Kwa karibu wiki 2-3 ilibidi niangalie machapisho ya NoFap ili kuweka matakwa mbali na mimi mwenyewe kwenye wimbo. Baada ya haya, niligundua inaweza kuwa mbaya kwa juhudi zako ikiwa utatumia kuvinjari TOO sana; Namaanisha, ndio iliyokuingiza matatani mwanzoni, sivyo? Ninapendekeza kutembelea NoFap mara kwa mara kwa Wanafunzi wa mwanzo, lakini mara tu unapopita hatua fulani, inaweza kutumia wakati wako. Kuwa mwangalifu.
- Flatline - Ndio, gorofa ya kutisha. Ilinigonga tu kabla ya siku 50 na mvulana, ilionekana kuwa ya kushangaza. Ilihisi kama testosterone yangu ilikuwa imetulia kabisa na nikapoteza gari, kushinikiza kufanya kitu, chochote. Kwa bahati nzuri, baada ya wiki 2, hisia hii ilipita.
Wapi kutoka hapa?
Sasa kwa kuwa nimekamilisha siku 90 za NoFap, nimeanza kufikiria kuwa kazi yangu hapa imefanywa, kwa kusema. Nilipiga ulevi wangu wa ponografia na ninahisi kana kwamba naweza fap bila kurudi tena kwenye ponografia. Au, inaweza kugeukia kusini na nimerudi hapa kuweka upya beji yangu. Sijui, kweli. Ikiwa nyinyi mnaweza kushiriki maoni yenu na / au maoni, nitafurahiya kuzingatia!
Mwisho wa Mawazo
Kwa hivyo, hiyo ni muhtasari wa haraka wa uzoefu wangu wa siku 90. Ikiwa unataka ufafanuzi juu ya hali fulani, hakikisha unijulishe! Mimi binafsi sikufikiria nitafika mbali, lakini haya, inawezekana. Labda nilikuwa na bahati kwamba nilirudi mara moja tu tangu nijiunge rasmi NoFap, lakini najua wengine wanajitahidi sana kuliko mimi.
Kwa maana ya "nguvu kubwa" maarufu ambazo watu wengine huzungumza, naamini nimepokea zingine, labda sio zile zilizo wazi. Sikuzungumza ghafla na wanawake wazuri wala sikupata rafiki wa kike. Badala yake, nilipokea uwezo wa kujiamini na kuweza kujiendeleza vyema, ambayo naamini ni ya thamani kubwa kwani sifa hizi zinaweza kushikamana nawe kwa muda mrefu. Halafu tena, kila mtu ni tofauti!
Endelea mapambano mema, Fapstronauts!
LINK - Siku za 90, Odyssey!
by SJ007
;