Hi, baadhi yenu tayari mnanijua kutoka kwenye machapisho mengine. Lakini kwa wale ambao hawana, mimi ni 20 (21 mwezi huu) kijana ambaye alikuwa mraibu wa ponografia tangu umri wa miaka 13, kama kiwango cha chini mara 3 kwa siku kwa masaa 1-2. Kama matokeo nilishuka moyo sana na nikawa na wasiwasi wa kijamii, unyogovu, kujitenga kijamii na ujasiri mbaya sana na shida ya kujithamini, ambayo nilijaribu kutatua kuchukua hatua kubwa kwa kuzungumza na watu wengi na kujaribu kupata marafiki wengi, na mwishowe kuwasiliana na wasichana wengi kupata uzoefu (wazo lililochukuliwa kutoka kwa jamii ya picha). Niliboresha sana wakati huu, lakini kuna kitu kilikosekana. Sikuwa sawa na hapo awali. Sikuweza kushikamana na watu na ustadi wangu wa kijamii ulikuwa katika kiwango tofauti kabisa kwamba wanapaswa kuwa (ingawa ni bora zaidi kuliko watu wengi. Niligundua hii mwezi wa kwanza wakati nilihisi nguvu kubwa)
Nilianza Nofap mwanzoni mnamo 8 Septemba mwaka jana, kabla tu ya kuanza chuo kikuu. Mwezi wa kwanza nilikuwa na siku nzuri zaidi katika maisha yangu yote. Niliangalia ponografia kwa sababu nilikuwa na hamu kubwa (nilifikiri kueneza + ponografia ilikuwa mbaya, lakini ponografia peke yake haikuwa mbaya sana), lakini sio sana, na punyeto chache baada ya siku 117. Kama nilivyosema katika machapisho mengi niliangalia tu kama dakika 25… hadi siku ya 45 ambapo nilisoma nyenzo zaidi na mwishowe nilijua kuwa ponografia ndio uovu niliyopaswa kumaliza. Halafu baada ya mwezi wa kwanza na nusu alikuja uondoaji mbaya kabisa ambao ningeweza kufikiria na upeo mkubwa ambao haukunipa mapumziko hadi wiki kadhaa zilizopita…
Leo ni siku 212. Kwa hivyo wiki chache zilizopita uondoaji ulianza kunipa mapumziko. Walianza kuchanganyika na mhemko wangu uliboreka polepole tangu wakati huo, kwa utulivu lakini kwa njia ya kuchangaza. Kama hatua za 2 nyuma basi 3 mbele.Baada ya kuwa 10 inarudi nyuma na 15 mbele. Bado nina siku ambazo ninahisi kama shit jumla, lakini siku hizi zinapungua kwa idadi na kwa wakati wanakaa .Livyo libido yangu alirudi siku chache zilizopita, ingawa ni kidogo sana leo, inaongezeka polepole pia 😀
Kwa hivyo ninahisi kupona kwangu kumekaribia mwisho.Au angalau sehemu mbaya. Sasa kila kitu kitaboresha polepole kwa muda, na hivi karibuni nitakuwa bora kuliko wakati nilianza. Ilikuwa safari ndefu. Nilihisi kutokuwa na matumaini mara nyingi (bado ninahisi kutokuwa na matumaini siku kadhaa), nililia, natamani ningekufa, nilichukia kila mtu, na niliacha kihemko mara nyingi… Lakini sikuweza kurudi tena. Hakika, labda nilikuwa nimeangalia ponografia mara kadhaa na pia nikapiga punyeto. Lakini sioni kama kurudi tena. Sikujua habari zote kuhusu hili. Wakati nilielewa haya yote kweli:
1. Ponografia lazima ifutwa kabisa kama uwezekano kutoka kwa maisha yangu.
2. Punyeto ni mbaya kwangu hadi nitaanza tena kwa angalau miezi ya 10 (lakini nina mpango wa kuitoa milele, na uwe na moyo wa kuzungumza na wasichana kila wakati)
3. Reboot inaweza kuchukua angalau miezi ya 9.
nilijitolea kuwa safi ya PMO milele.
Kwa hivyo hii ni hadithi yangu. Ninahisi mafanikio yatatokea hivi karibuni, ndani ya miezi 3 (ingawa sidhani nitapona kwa 100%, lakini lengo langu wakati nilianza hii ilikuwa kurudisha mabadiliko ya ubongo na kurudisha uwezo wa kujisikia furaha maishani , na nadhani hiyo ndio sehemu kubwa zaidi ya ulevi wa ngono, ed ni ya pili). Kwa hivyo nilitaka kuunda chapisho hili kama sehemu ambayo haijakamilika, hadi nitakapofanikiwa kabisa, halafu nikuambie kwaheri kwa sababu hii ndiyo jukwaa halisi ambalo lilinisaidia. Ilikuwa hapa ambapo nilisoma hadithi za watu wanaochukua zaidi ya miezi 3-4 wakati nilikuwa nikipitia kuzimu. Nofap haina hadithi za watu kama sisi, ambao huchukua mengi zaidi kuondoa pepo kuwa ni porn.
Mara tu nitakapopata kemia yangu ya ubongo, na kupata nguvu kubwa, mwishowe nitakuacha 🙂 Sitahitaji kongamano hili tena kwa sababu nitaishi maisha kamili tena… Nitaanza kufanya kazi tena, kutafakari, kupata alama bora, kushirikiana na kamwe kabla, acha michezo ya mtandao na video, na ujue ustadi wa kijamii na upigaji picha kupitia uzoefu.
Hayo ni malengo yangu na mtindo wa maisha ninayotaka. Sasa hawawezi kupatikana, lakini mhemko wangu na motisha yangu inaongezeka polepole na kurudi katika hali ya kawaida. Hivi karibuni watarudi katika hali ya kawaida na nitafanya mambo yote kikamilifu. Kwa sasa ninazingatia kuacha michezo ya video, na inakuwa rahisi na rahisi kwa sababu zinaonekana kuchosha zaidi na kupoteza muda ikilinganishwa na maisha halisi, na kupata alama bora na kufanya kazi. Polepole lakini thabiti…
LINK - Mafanikio yangu ya baadaye, naheri kwa siku zijazo.
by Andress
;