Sababu za kuanza NoFap mahali pa kwanza kuwa waaminifu ilikuwa kupata gf (haijawahi kuwa nayo) na kuwekwa. Sio kwa sababu nilitaka kubadilisha maisha yangu yote au chochote. Ilianza na edging nyingi na picha zingine. Lakini kwa kweli nilishindwa na hii kwa sababu na haikubadilisha chochote. Kwa hivyo nilisoma kupitia machapisho mengi juu ya kile kilichotokea kwa wengi hapa wakati waliacha kuenea. Wazo la NoFap zaidi na zaidi likawa wazo la kubadilisha maisha yangu.
PMO imenisaidia kukandamiza hisia zangu na kama sikujawahi kuwa na mtu yeyote kuzungumza siku zote nilihisi kama kitu kinaniunganisha, kunilinda kusita mbele katika maisha yangu.
Kwa hiyo nilianza streak hii, alikuja hapa kila siku hasa wakati unataka hit yangu, kusoma posts na akajibu posts ya watu ambao tu kuanza. Inahisi kama mahali salama hapa ambapo watu wanasikiliza na hakuna mtu anayekuhukumu. Shukrani kwa jumuiya nzima katika hatua hii. Sijawahi kuamini kwamba baadhi ya jumuiya ya mtandao inaweza kufanya tofauti muhimu kutoka kuwa peke yake na kitu fulani.
Kwa hivyo ni nini kimebadilika? Wiki za kwanza zilikuwa ngumu. Hakuna nguvu kubwa, mafadhaiko mengi na kusoma, hakuna kitu cha kukandamiza hisia zangu kutoka zamani kwa hivyo niliishia kuwa karibu na kulia na huzuni kubwa kwa usiku kadhaa na inataka kupiga ngumu kutoka juma la 3. Lakini bado nilijisikia vizuri, kwa sababu nilihisi mabadiliko . Ikiwa haufurahii mabadiliko yoyote ni mazuri hata wakati inazidi kuwa mbaya kwanza. Kwa wakati huu nilisoma nukuu nzuri mahali pengine ni nini kilinitia motisha: "Mshale unaweza kupigwa tu kwa kuuvuta nyuma. Wakati maisha yanakurudisha nyuma na shida, inamaanisha itazindua wewe kuwa kitu kizuri. Kwa hivyo zingatia tu, na endelea kulenga. ”
Na kuzimu ndiyo nilizinduliwa kuwa kitu kizuri. Nilikwenda kilabu usiku mmoja na marafiki wakati kawaida ningekataa na kucheza michezo yangu ya video. Lakini nilihisi kama ninahitaji kusema ndio mara nyingi kwa fursa za nasibu. Niliishia kucheza na msichana usiku kucha. Nilipata nambari yake, tukakutana na wiki mbili zilizopita na tulikuwa tukichumbiana. Alipokuja nyumbani kwangu wiki iliyopita wote tulitaka kufanya mapenzi lakini sikuweza. Niliogopa sana kwa sababu sikuwahi kufanya ngono hapo awali na nilihisi shinikizo kubwa juu yangu hivi kwamba sikuweza kupata erection. Alikuwa anaelewa sana lakini ni jambo gumu kwa mwanamume yeyote. Jambo zuri ni kwamba nilijua haikuwa kwa sababu ya PMO kwani nilikuwa na boner jioni nzima hadi ikawa mbaya.
Jana usiku alikuja tena, hatukuweza kutuona wiki nzima kwa sababu najifunza bila kuacha hivi sasa kwa vipimo vyangu wiki ijayo. Na tena ilitokea. Nilitaka mbaya sana lakini sikuweza. Nilijua ni kwanini kwa sababu sikuweza kuzima ubongo wangu na zaidi niliilazimisha iwe chini ilifanya kazi. Alikaa usiku hapa na asubuhi tulikuwa tukibembeleza na baadaye ikawa hivyo. Nilikuwa nimepumzika na ilikuwa nzuri tu. Nimesubiri kwa muda mrefu hii na kuota kweli hakuwezi kushindana na hisia hii ya kujilegeza katika wakati huu wa furaha. Na baada ya kuja sikuhisi kama shit kama baada ya fap. Sikuweza kuacha kutabasamu.
Unaposoma hii ambiwa kwamba sikuwahi kufikiria kwamba hii itanitokea baada ya siku 64 tu. Kwangu mimi hakika sio bahati mbaya ambayo ilibadilika sana. Niliacha kucheza michezo ya video wakati nikijiandaa kwa mitihani yangu, ninajumlisha zaidi na ninaweza kufurahiya zaidi, kwa namna fulani nilipoteza hofu hii ya kukataliwa. Ikiwa mtu haelewani na mimi sijali tena. Lakini hii haikutokea bado. Inahisi zaidi kama watu wanafurahia kampuni yangu pia.
Kwa hivyo kila mtu anayejaribu kubadilisha maisha yake na NoFap, acha kufikiria na fanya chochote unachofikiria ni kitu sahihi. Usiruhusu PMO kukandamiza utu wako halisi na utaona kila kitu kitakuja kama vile unataka. Ikiwa ungeniambia hivi siku 64 zilizopita labda ningekucheka. Lakini sasa mimi ndiye ninayetoa ushauri kwa sababu najua ni kweli. Anahisi mzuri - wa kushangaza, lakini mzuri.
Asante kwa kusoma! Wewe ni wa kushangaza!
TL: DR: Nilianza safu hii, nikapata gf, ubikira uliopotea, nikizingatia masomo yangu badala ya kucheza michezo ya video isiyo na msimamo. Siwezi kuamini haya yote yalitokea.
LINK - Ripoti ya siku 64: "Imegeuzwa chini" haitoshi kuelezea kile kilichotokea kwa maisha yangu!
by NoMoreTesho
Hey watu!
Nilirudia mchana wa mwisho baada ya uwezekano wa kuwa na mstari mrefu wa nofap tangu nimeanza kuvuta muda mrefu uliopita. Hali yangu ya maisha sio rahisi kwa sasa na najua sasa kwamba ni lazima nitajitahidi zaidi na nguvu katika kulazimisha mabadiliko na kuboresha kwangu tena.
Nina maswala kadhaa ya kiafya ninayohitaji kushughulikia na kisha nirudi kwenye uwanja na michezo, masomo yangu na muhimu zaidi mtazamo wangu juu yangu mwenyewe. Nilikuwa na kupasuka kwa nguvu sana wakati nilianza safu hii lakini kwa namna fulani nilihisi nimepotea kwa wakati mmoja. Sikujua jinsi ya kuendelea kuboresha kwa sababu maisha yalinitia miamba mikubwa na nilikuwa na motisha ya kutosha kuivunja na kuendelea.
Ninaona kurudi tena kama matokeo ya kimantiki ya hii na pia ukweli kwamba nilirudia mara mbili zaidi jana. Haikujisikia vibaya kama nilivyotarajia lakini bado sitaki kurudi kwenye tabia zangu za zamani. Nitaanza tena tena na nitaingia tena. Wakati wa kupiga punda tena na yule anayehitaji kick ngumu zaidi ni yangu mwenyewe!
Hakuna udhuru !!!
;