Background: 24, M, elimu ya chuo, sasa katika shuleni ya shule. Mwili wa Mwili (Hakuna steroids, diuretics, nyongeza za testosterone nk)
Nilianza kutengeneza tangu nilikuwa 12 hadi promos ya mapumziko ya spring ya MTV na polepole lakini kwa hakika nilihamia kwenye hardcore ya juu. Mimi kutambua kwamba porn ilikuwa dawa yangu bandia-madawa yote. Ikiwa nilikuwa na wasiwasi, hofu, upweke, unyogovu, hofu, au hata kuchoka, kuenea ilikuwa hatua ya kwanza ambayo ningeweza kuchukua. Wiki ya 9 kuwa hakuna PMO, ubongo wangu huhisi kama unavyovunja na wanawake wote niliowafanya masturbated pia. Niliwapenda wanawake niliowaangalia katika porn.
Nyuma ya skrini ya kompyuta, walikuwa daima huko kwa ajili yangu. Wasichana hawa alinipa urafiki wa papo hapo na hawakuhukumu mimi, kunicheka, kuzungumza nyuma yangu, kuwaambia rafikifiki wa kike kuhusu jinsi nilivyokuwa nikaidi wakati wowote nilijaribu kupiga ngono, na bila shaka, alinipa ngono ya papo hapo.
Nyuma ya skrini ya kompyuta, sikuwa na hatari yoyote, nitaogopa kukataliwa, na sikuwa na nguvu ya kujihusisha. Dalili yangu kubwa ya kujiondoa badala ya unyogovu ni kwamba ninahisi kama nina kukosa kitu katika maisha yangu. Kupiga ponyo na ponografia ilikuwa shughuli ya muda mwingi ambayo imeniweka kwa masaa. Ningependa kwa binges ndefu ambazo zimenipa juu ya ajabu. Kuendesha gari kwa njia ya video za video mpya zaidi na kuchagua vichupo nyingi kunanipa kiasi kikubwa cha fursa za kuzaa.
Nilihisi kama mfalme mwenye watumwa wa kike mzuri wa kufanya zabuni zangu. Bila fursa hizi za kulevya, ubongo wangu unahitaji kurejea kwa ukweli kwamba sitakuwa na washirika wa ngono wa 30 siku.
Kwa upande mwingine, madhara ya utambuzi wa PMO hakuna yamekuwa ya ajabu. Mimi sikuwa na mashambulizi yoyote ya wasiwasi au hofu ya kutisha ambayo nilikuwa nayo. Kuhamasisha ni juu, mkusanyiko ni wazi kama kioo safi duniani. Mawazo hayatakii tena kwa njia yangu, mimi ni utulivu na unafikiria zaidi matendo yangu. Je, maisha yangu ni kamilifu? Sio karibu. Moments kunifanya huzuni, wakati unifanya furaha, lakini hii ni mto wa uzima. Ni vyema kukabiliana na kila suala kuliko kuiweka nyuma ya kompyuta screen ya matumizi ya mwili na ngono.
LINK - Siku 63 na kuhesabu. Mawazo kutoka kwa muumbaji wa barabara kwenye safari hii ya mambo ya NoFap.
by Zeusss
Nimechapisha hapa miaka 2 iliyopita na kusahau akaunti kwa hivyo nilitengeneza mpya.
https://www.yourbrainonporn.com/age-24-cognitive-effects-astounding-no-more-anxiety-attacks-concentration-pure (chapisho langu la zamani ambalo lililifanya kwenye YBOP!)
Ninataka kuanza kwa kusema kwamba faida zote ambazo watu huweka hapa zimekuwa za kweli kwa kesi yangu. Nilikuwa fapper mzito hadi 24 (nazungumza juu ya 10-15x kwa siku, shukrani kwa kasi ya mtandao na kuishi peke yangu katika ghorofa). Kukaa kujiepusha na ponografia na kuota husababisha athari nzuri ambazo kawaida huorodheshwa na watu, pamoja na nguvu ya kuongezeka, ngozi bora, harufu nzuri ya pheromone, utu wa nguvu ... nguvu tu ya ngono ya RAW inayotokana na pores yako ambayo inakupa aura ya ALPHA. Mimi ni muumini mkubwa wa maoni ya ufahamu, na ninaamini kabisa kwamba unapoacha kutazama ponografia, ubongo wako, mwili na roho huendana na ukosefu wa harem halisi na kuongeza nguvu yako ya sumaku. Utasikia sauti ya kupendeza kwenye sauti yako, utakuwa na mkao bora, nguvu yako itaongezeka, na unakuwa tu COOLER. Ni ngumu kuelezea isipokuwa unapata uzoefu. Ikiwa ungekuwa fapa wa kupindukia kama mimi (ningeenda kwenye mapipa ya wazimu, angalau 10-15x kwa siku…. Unataka nini kutoka kwangu, niliishi katika nyumba peke yangu), basi kichwa kitakuwa zaidi kwa hii jaribio la noFAP.
Hata hivyo, onyesha, ndoto zako na malengo na mafanikio yatakuwa dhahiri kama wanavyo mimi. Katika kipindi cha miaka miwili iliyopita, nimeandika wanawake wengi wazuri (asante nidhamu binafsi na maadili ya kazi), wamekubaliwa kwa shule ya matibabu (ambaye alijua wewe utajifunza zaidi bila kuchanganyikiwa na porn kila dakika 20), kujifunza jinsi ya sanduku (wakati wote wa kuangalia porn unaweza kuingizwa kwenye sehemu nyingine ya uumbaji), na ninasema hii kwa unyenyekevu wote, labda nina moja ya mazuri zaidi ambayo utaona (kuongezeka kwa nguvu kwa chakula, wakati mwingi wa kusikiliza podcasts kama majadiliano ya joerogan juu ya lishe na kufanya kazi nje, zaidi ya nidhamu).
Maisha yanasikika sawa sawa? Kuonywa, kwa kila ngazi kuna shetani mwingine. Maisha sio hadithi ya hadithi, na ni mbali kabisa. Sio kila mtu atakuwa pamoja kwa safari hiyo. Nililazimika kukata uhusiano mwingi wa sumu kutoka kwa marafiki bora kwa sababu ya wivu na chuki. Ni chungu wakati marafiki wako wa karibu kutoka zamani hawataki kukuona unafanya vizuri zaidi yao. Inachukua wakati mafanikio yako yanavutia wivu na sio nguvu chanya kutoka kwa uhusiano wako wa karibu. Utapitia uchungu wa maisha bila mkongojo wa njia zako za zamani. Kutakuwa na nyakati ambazo zinakufanya utamani usingeanza safari hii. Kumbuka tu, wakati HELL yote inapunguka karibu na wewe, ni wewe tu unayeendelea na kuwa bora kwa kiwango kinachofuata mbele.
Pia, dalili zangu za kwanza za kujiondoa zilikuwa za kutisha kusema kidogo. Nilianza kupata matangazo ya upara ndani ya wiki chache za kwanza kutoka kwa mafadhaiko na ilibidi nionane na daktari wa ngozi, ambaye alinigundua alopecia. Ilinibidi kupata shots za chungu za cortisol kuzunguka maeneo yenye viraka lakini zilikua nyuma katika miezi michache. Nilitosheka kwa maisha yangu ya kijamii wakati huo. Nakumbuka akiniuliza ikiwa nilipitia aina fulani ya kiwewe cha kihemko, kama kifo katika familia. Sikuwa na moyo wa kumwambia ni kwa sababu ya ukosefu wa ghafla wa ponografia ya juu. Ni nini kingine nilichopata? Jasho baridi, usiku wa kulala, hisia za utupu (hakuna wasichana bora zaidi wa ponografia ambao watashirikiana nao, oh hapana!)
Kwa kila ngazi ni shetani mwingine ndiye motto. Amini usiamini, kuvutia zaidi inakuwa shida. Mara ya kwanza ni ya kushangaza, nilipenda umakini. Sasa, inakera sana. Watu huanza kukushtaki na unaanza kujiuliza marafiki wako wa kweli ni akina nani. Utakuwa na aura ya ngono iliyoongezeka, na sio umakini wote unaopokea ni mzuri au unahitajika. Ingawa umakini kutoka kwa watu wengine wa kupendeza ni mzuri, kuna mambo mengi sana ya ajabu na huenda katika ulimwengu huu. Bila kusahau WENGI wa chuki kutoka kwa watu ambao wako sawa katika kutofaulu kwao.
Yote kwa yote, sitaki kusikia kama niko katika shida ya uwepo au nitakuja kama mhubiri wa barabara. Ninatoa onyo la haki. Safari itakuvunja. Itakufanya ubadilike kutoka kwa ganda lako linalokua na kukufunua ukweli mwingine, iwe uko tayari au la. Itabidi ujifunze jinsi ya kuvinjari katika mazingira magumu zaidi kwa sababu umefungua akili yako hadi mwelekeo mpya kabisa wa maisha ambayo ponografia imezima kwa muda mrefu. Ni sawa kabisa na kuamka kutoka kwa tumbo. Kama Neo, utakua na kuwa na nguvu lakini utalazimika kubeba mizigo na majukumu mapya ambayo huja na nguvu zako kuu. I bet wakati mwingine alitamani kuchukua kidonge kingine, kwa sababu sisi sote tunajua maisha yake hayakuwa kamili, hata ikiwa alikuwa mungu katika Matrix… lakini ikiwa angekunywa kidonge kingine, kungekuwa hakukuwa na sinema nzuri kama hizo haki? ;).
Sitakudanganya, wakati mwingine ningependa ningekuwa nimerudi kwenye matrix ya ponografia wakati hali inakuwa ngumu. Maisha ni rahisi wakati kiwavi wako. Huna uwezo wa kukimbia. Unaweza tu baridi kwenye jani na kuwa mzuri. Lakini ikiwa unachagua kuingia ndani ya kipepeo, utaruka na kwenda mahali ambao hauwezi kamwe kama kiwavi. Kwa upande wa nyuma, maisha yatakugonga zaidi. Kuna hatari zaidi wakati unaruka na unagundua basi unapokaa tu kwenye chumba chako na kuondoka. Na hali ya juu kabisa inaweza kuja chini kabisa kwenye safari hii nzuri. Lakini basi tena, maendeleo HAKUWA juu na juu na juu. Kutakuwa na majosho na mabonde ambayo yatapima ujanja wako na kukuimarisha kwa njia ambazo hujawahi kufikiria. Utakuwa shujaa wa sinema yako mwenyewe ya maisha, na superheros kamwe hawana shida rahisi. Ndio sababu wao ni superheros!
Nimelazimika kushughulika na maswala mengi, mengi katika safari hii ili kufikia ndoto zangu na kutimiza malengo yangu. Na nisingeibadilisha kwa ulimwengu. Nawapenda nyote. Kuwa mwema kwa wengine. Wacha ndoto zako ziwe ukweli na uendeshe ipasavyo. Ikiwa kuzimu yote iko huru karibu nawe, shukuru, kwa sababu unapewa hatua kwa hatua inayofuata katika mageuzi yako.
;