Nilikuwa mraibu wa punyeto tangu nilikuwa 16 (sasa nina 25). Uraibu hauanza kuelezea kile nilikuwa nacho. Ilianza na nyenzo za matibabu na kuishia na kila aina ya ponografia ya ajabu. Kutoka mara 3-4 kwa wiki hadi mara 8-9 kwa siku (mipira yangu inaumiza sana siku inayofuata). Nilikuwa nimepitia hayo yote.
Nilikuwa na kuchoka? Fap. Je, peke yake? Fap. Je! Mapema kujifunza? Fap. Njia ya kugeuka ilikuja wakati mimi kusoma makala hii juu ya brainpickings (tovuti nzuri BTW) http://www.brainpickings.org/index.php/2012/09/19/the-science-of-orgasms-and-your-brain-on-porn/ ambayo ilikuwa na Gary Wilson video na boom, maisha yangu iliyopita.
Jambo la kwanza niliamua usiku huo ni kumzuia PMO. Imefuta stash yangu ya 20GB. Nilidhani kuacha Uturuki baridi itakuwa ngumu sana. Lakini, kusoma akaunti kadhaa hapa kulinisaidia sana. Niliamua kuwa ikiwa nisingechukua nafasi hii, sitaacha kuteremka. Tangu wakati huo, nimeacha ponografia na kuongezeka. Na najipenda mwenyewe kwa kuipatia nafasi. Mimi nina mchumba sasa! (haihusiani kabisa)
Sehemu ngumu zaidi ilikuwa katika eneo la gorofa la siku 20-45 wakati sikuweza kupata athari yoyote ya kusisimua kama kutazama kifaranga bila mpangilio barabarani, hata hivyo moto Kwa uvumilivu, nahisi nimerudi kwa kawaida (chochote kile). Kuwa na boners bila mpangilio wakati unazungumza na mchumba kwenye simu.
Faida: Hakuna nguvu kubwa! Nimeona angalau wasichana wengine wawili ambao nilikuwa nimewatazama na niliogopa kukaribia, kuanza mazungumzo ya kirafiki na mimi. Lakini kwa kuwa nimejishughulisha, hakuna nia ya idara hiyo. Faida muhimu zaidi ambayo nimeona ni wakati. Ni kama sehemu nzima ya siku yangu ambayo ilinaswa katika upandaji wa maana imekuwa huru.
Nimehisi mawazo yangu yamekuwa wazi na madhubuti zaidi. Hakuna jaribu tena sasa. Inaonekana kama suala la ED limeshughulikiwa!
Masuala: Kipindi cha kupiga marufuku ni kizito sana. Kushinda hii na utakuwa na amani. Hakuna nia nyingine.
Mtu yeyote huko nje anayeanza au kujaribu kuingiza nofap akilini mwako, ushauri mmoja: Fanya hivyo, utafurahi kuwa umechukua uamuzi sahihi. Asante reddit kwa kubadilisha maisha yangu 😀
Jaribio la kwanza. Siku 95. Wow, inafanya kazi.
by windhift30394 siku
;