Piga Siku 90 leo - mikono chini ya moja ya mambo magumu zaidi ambayo nimefanya. Heshima kubwa kwa mtu yeyote ambaye hufanya safari hii kwa hali ngumu - Ninyi watu mna nguvu ya MMA kupigana na watawa wa Wabudhi.
Faida inayoonekana
- Kuongezeka kwa ufafanuzi wa akili na ufananisho wa mipango na vitendo kwa lengo la jumla katika maisha.
- Kuongezeka kwa uaminifu katika kazi na kusababisha ongezeko la kulipa.
- Jinsia Bora
- Kuboresha ufafanuzi wa misuli kutokana na kufanya kazi nje.
- Uwepo bora
Uchunguzi mwingine
- Nakumbuka kusoma juu ya "athari ya chaser" siku 90 zilizopita na sidhani kwamba itanitokea. Nilikosea sana! Athari ya kukimbiza ni jambo lenye nguvu.
- Ni wakati haujisikii vizuri ndio majaribio yako makubwa yatakuja. Kwa sasa nimepigwa na kipimo cha homa ya mtu na nimepumzika na sijizoezi au kwenda nje kwa kushirikiana hadi nitakapokuwa bora. Hii inanijaribu kwani ninapata msukumo kwa PMO.
- Mengi ya juu juu ya safari hii
- wameona mawimbi ya furaha ya yogic wakati mwingine. Flip upande huu ni kukutana na hali na machafuko hasi hisia kwamba mimi hapo awali numbed na PMO. Sasa ninakwenda kupitia nao na kukabiliana na mawazo yoyote maumivu na hisia nilizo nazo.
Kutazama Usomaji Unayopendekezwa: Soma tu au google mambo yaliyo chini ikiwa unatafuta mafuta fulani ya akili ili kuongeza kwenye moto wa nofap.
- Mantak Chia, Mwongozo Endelevu wa Lugha ya Mwili,
- Mifano kwa Mark Manson,
- Njia ya Mtu Mkubwa na David Deida,
- Kundalini Yoga.
LINK - Ripoti ya Siku ya 90
by gent_26
POST FROM DAY 56 - SIKU 56 - Ngono mara tatu katika siku mbili zilizopita - zaidi ya nusu ya ripoti hiyo
Kwa hiyo siku ya 55 na wamekuwa wakipata faida za changamoto hii. Nitawaweka orodha ya haraka hapa chini:
- Kuongezeka kwa uthibitisho
- Ubunifu zaidi - Nina maoni zaidi kila siku juu ya jinsi ya kuboresha maisha yangu
- Tahadhari zaidi kutoka kwa Wanawake - wananitabasamu zaidi, wananijia zaidi, ninapata mawasiliano zaidi ya macho kutoka kwao - mwenzangu ni msichana na tulikuwa tukinunua mboga na ilibidi anielekeze kuwa wanawake ambao tulikuwa tukitembea nao walikuwa wakipiga kelele mimi. Hii ni tofauti inayoonekana kutoka kwa pre-nofap.
- Ngono bora - Nimekuwa na uzoefu kama wa tantric wakati wa ngono tangu nilipoanza nofap - orgasm na kumwaga umetokea kama hafla mbili tofauti - hii imekuwa ya kushangaza.
- Kupata misuli zaidi katika Gym na ufafanuzi wa misuli iliongezeka.
- Ninachukua hatari zaidi maishani - kazini, kijamii na katika burudani zangu nina uwezekano wa kuchukua hatua za ujasiri kuboresha nafasi yangu.
- Mimi naapa nywele zangu ni kali.
- Mimi ni mwanamuziki na ninaweza kuthibitisha ukweli kwamba sauti yangu ya kuimba imekuwa na nguvu tangu NoFap
- Kabla ya kuanza NoFap siku zote nilikuwa nikipiga macho yangu - kila wakati walionekana wamechoka kama matokeo - sasa wanaonekana wazi na wenye afya!
Katika changamoto hii yote imekuwa jaribio la kujitegemea zaidi ambalo nimewahi kufanya.
Historia yangu ni kwamba nimekuwa PMO'ing tangu umri wa 14 (nina 26 sasa) Nilianza changamoto hii wakati wa majira ya joto na nilikuwa na michirizi ya kudumu kwa wiki moja au hivyo kabla ya vipindi vya binging kufuatia. Mstari huu wa sasa ni mrefu zaidi na DAMN inahisi vizuri! Nimeshiriki uzoefu wangu na marafiki wangu wa kiume na wa kike sawa - watu wanafikiria ni jaribio la kupendeza na wana hamu ya kuijua!
Nilikuwa na maswala ya ED na rafiki yangu wa kike wa kwanza wakati nilikuwa 18 - wakati huo nilisababisha hii kwa wasiwasi wa utendaji - baada ya majaribio machache suala hili lilijisuluhisha na nimepata hii tu tangu wakati nimelewa sana au kwa dawa nzito. Ninaweza sasa kuelewa kuwa hii haikuwa tu chini ya PA lakini pia kwa njia ambayo Porn ilikuwa imeunganisha ubongo wangu wa ujana.
Kuna matukio zaidi ya maboresho nitakayokusanya NIpopiga alama ya siku ya 90 katika ripoti kamili.
Maana ya chapisho hili ni kuuliza swali kwa nyie watu! Nilikuwa na onyesho mwishoni mwa wiki - nilikuwa nimekwenda wiki 2 bila ngono kabla ya hii na nilijisikia kusukuma sana kama hiyo kama ningepiga paa kabisa kwenye ukumbi huo.
Usiku kabla yake nilifanya ngono na msichana na nikatoa manii mara mbili - siku iliyofuata sikujisikia kama nimefufuliwa kiakili kwa onyesho kama nilivyokuwa kabla ya kutoa manii. Sasa nimesoma mengi juu ya wanariadha kujiepusha na ngono kwa wiki kadhaa kabla ya vita - je! Kuna mtu yeyote kwenye reddit hii atatumia kitu kimoja kwa hafla muhimu katika maisha yao? Nadhani nitaachana na mapenzi kwa angalau wiki moja kabla ya kipindi changu kijacho kuona ikiwa nitatambua "uwepo" mkubwa katika utendaji wangu!
;