Kumbuka: labda hakuna kitu kipya ambacho hakijasemwa kwenye ybop au mahali pengine. Niliandika hii tu kuiondoa kichwani mwangu na kufunga sura hii ya maisha yangu na kuendelea! Vidokezo vyangu vinaweza kukufanyia kazi au labda visiweze. Angalau walinisaidia ^ ^
Umri: 26, kutumia ujinsia tangu 10, na porn nzito tangu 14. Katika wiki zilizopita, nilikuwa na mafanikio ya kujamiiana mafanikio mara tatu,
Nilikaa muda mrefu zaidi kuliko nyakati zilizopita na nilihisi kama mungu (hadi dakika 30 na nilijua ningeweza kuendelea, lakini msichana alitaka nipate). Baada ya ngono yangu ya kwanza ya mafanikio, nilihisi sooo inakabiliwa na furaha, nikasisimua kurudi nyumbani na kumsalimu kila mtu niliyekutana ^^ Mimi pia nilikuwa na misuli magumu katika kitako changu (doggystyle ^^).
Historia ya ngono:
Kabla ya kupona nilikuwa na uzoefu mbaya: mara zangu mbili za kwanza nilikuwa na msichana, dick yangu hakujibu kwa njia yoyote, ganzi kabisa (mwaka 1 uliopita). Hii ilinivuruga, nilijaribu kila aina ya vidonge nk Hakuna kitu kilichosaidiwa. Nilijaribu kutopiga punyeto kwa wiki moja, halafu nikagundua kuwa siwezi kuifanya.
Baada ya muda, niligundua YBOP na ilifanya bonyeza! Nilikuwa na reboot ya looong sana, kwa sababu mwanzoni sikuiamini sana, nilirudia njia mara nyingi (haswa kwa sababu nilitumia zana mbaya za kuzuia na shida zingine maishani mwangu ambazo ziliniweka chini).
Hii iliendelea karibu nusu mwaka! Lakini basi nikachukua nguvu zangu zote na kufanya mwezi bila PMO, ni nini kilichojisikia sana. Lakini, asubuhi moja niliamka nikiwa na maumivu mabaya sana kwenye ncha ya uume wangu, kwa hivyo niliamua kupiga kelele! Baada ya muda maumivu yaliondoka, nadhani hakuna mtu aliyeshiriki uzoefu kama huu, kwa hivyo hakuna mtu anayejua. Kisha nikafanya muda mrefu bila porn yoyote, na nikachangamka tu wakati nilikuwa horny sana (hakuna porn au fantasasi). Kwa hivyo ujenzi wangu ulirudi zaidi na zaidi. Kisha nikaanza kujaribu kufanya ngono kidogo mapema.
Uzoefu wangu ulikuwa: vikwazo vingine dhaifu + PE (mchanganyiko wa kutisha). Kwa hiyo niliamua, reboot na rewire zaidi mpaka nilihisi nimekwisha kuifanya na * boing *: ilifanya kazi !!
Lazima nikiri kwamba kukutana kwangu kwa ngono kulikuwa na kahaba. Sijivuni juu yake, lakini kwa kweli ilinifanyia kazi. Sasa kwa kuwa najua naweza kuifanya, sina njia yoyote au nitafanya wasiwasi na tayari nimeanzisha tarehe halisi zaidi!
TIPS:
1. Piga kuzuia! kuzuia!
- njia rahisi ya kuzuia kurudia tena: kuzuia! Tumia K9 (+ k9safesearch) na OpenDNS kama ilivyoelezwa kwenye ybop (niliandika nenosiri chini lakini kulichoma, hivyo hakuna njia ya kurudi)
- ondoa adobe flash !! (na uzuie tovuti za adobe kwenye faili za mwenyeji (get.adobe.com) hii inaua tovuti ZOTE za kutiririsha mara moja! Ni rahisi sana kushinda tamaa na kutorudia ikiwa unajua (au angalau jiambie) kwamba kuna hakuna njia ya kupata video au picha kwenye kompyuta hii!
- Zuia kivinjari chako (kizuizi cha leech katika mozilla) au unganisho la mtandao wakati fulani (nyakati ambazo umetumiwa na PMO). Nilizuia tovuti zote (isipokuwa tovuti ya kuchumbiana na ybop) kutoka saa 2 jioni hadi usiku wa manane, kwa hivyo ilibidi nifanye shughuli zingine za kuvinjari asubuhi (sikuwahi kutoa PMOed nyakati za asubuhi)
- Piga maneno muhimu uliyoweka kwenye google ili upate vitu ulivyopenda
2. Kuharakisha Reboot:
- kama ilivyoelezwa katika: https://www.yourbrainonporn.com/started-internet-porn-and-my-reboot-erectile-dysfunction-taking-too-long rewire kwa mguso wako wa kidunia! Lala kitandani, funga macho yako, pumua kwa kina (sekunde 5 ndani, sekunde 5 nje) na utumie vidole viwili kugusa mwili wako au kujisafisha, uume wako na korodani. Kwa mimi, hii ilikuwa ni kuvunja kupitia, baada ya reboot ndefu na maendeleo kidogo tu!
- usizingatie siku 90 + x sawa, lakini kwa siku moja tu kwa wakati. Nilitengeneza tu 'X' katika kalenda yangu na nikasahau juu yake. Binafsi, nimekuwa bora na "leo ni siku isiyo na PMO" kuliko kuhesabu siku na kuweka kaunta nyuma na kadhalika. Tu kuwa katika sasa, na hakuna PMO! Ukirudia tena, sahau kuhusu hilo !! Yake yote juu ya tabia ya muda mrefu kubadilisha sio juu ya kuhesabu siku!
- kuwa na ujasiri kidogo! Nilijiambia mwenyewe, sinema za ponografia ambazo mimi sio muigizaji mkuu ni za kuchosha na wavulana kwenye sinema hawawezi f * ck kabisa! Kweli, mimi hufanya vizuri !!!
- KUSAHAU KUSAHAU KUSAHAU !! Usiiangalie! Jiambie mwenyewe unataka kuifanya, sio KUANGALIA watu wengine wafanye! Ikiwa una njaa na unatazama watu wengine wakila - haisaidii! Ikiwa wewe ni masikini na utazame mtu akishinda dola milioni 1 -> haisaidii! Wewe ni mtu wa kupendeza !! Kufanya >> kuangalia watu wengine !!! Fanya mwenyewe!
- Unganisha neno 'porn' kwenye wavuti ya YBOP! Hii pia ilinisaidia sana! Mwaka mmoja uliopita, neno "porn" lilinisababisha. Sasa nadhani tu ya tovuti ya bb ^ ^ ol 'YBOP
3. Kushinda PE:
- Sababu za PE: amesisitiza sana, anafikiria sana, sio wakati huo fikiria hii: wakati wawindaji wa zamani wa wawindaji wa zamani wa ngono alifanya ngono, huu ndio wakati ambao alikuwa katika hatari ya kushambuliwa. Hakuweza kutazama mazingira yake na alikuwa mlemavu na ujenzi, pia. Kwa hivyo alikuwa na wakati mgumu wa kupigana au kukimbia. Kwa hivyo, ikiwa kuna hatari, alikuwa na chaguzi mbili: erection huru (ED) au ejaculate haraka (PE)
- Kwa kuongezea, wavulana wengi hawawafundishi wenyewe kwa muda wa saa 1, lakini kujiondoa kwa dakika 3 kwa sababu wanaogopa mtu anaweza kuwapata. TABIA MBAYA!
- Kwa hivyo kwanza, jiambie unapenda mahali unafanya ngono na hautaki kuondoka mahali hapa! Jiambie hakuna anayetaka chochote kutoka kwako, ikiwa uko na msichana, uko huru kabisa!
- Pumzika, pumzika, pumzika na ujisikie vizuri! Kupumzika ni ufunguo! Usifikirie, ikiwa unahitaji kufikiria - fikiria kupumua kwako na jinsi umepumzika!
- Tafakari na fanya mazoezi ya kupumua (youtube.com/watch?v=7wFX9Wn70eM)Usifanye tendo la ndoa na kulazimisha ujenzi ikiwa hauwezi kupata erection kali kwa urahisi kwa kugusa kidunia bila kufikiria au kutazama ponografia. subiri hadi ujue uko tayari. ukiona unaweza kupata ujenzi kwa kugusa tu mara kwa mara unaweza kwenda kujamiiana. (Sikufanya hivyo, kwa hivyo nilikuwa na shida kuinua mara kadhaa na kujilimbikizia sana juu ya ujenzi mgumu ambao wakati nilipopenya niliingiliana mara moja, ambayo huvuta kabisa!
- Pia usitumie misuli yako ya PC kupata au kudumisha ujenzi! Hii sio jinsi inavyofanya kazi! Hakikisha kweli unaweza kupata misaada kwa urahisi na sio lazima ufikirie tena juu ya hii! Kwa kweli unaweza kufanya mazoezi ya misuli yako ya PC, lakini usitumie kupata bidii, unapaswa kuwa mgumu na RELAXATION jumla!
- Jaribu hypnosis! Ikiwa maoni yako ni kama na yana nia wazi inaweza kufanya kazi. Nilitumia 'Wendi Friesen - Kaa Tiba Gumu ya Kutoboa mapema'. Ni google tu, inaweza kufanya kazi.
- Daima angalia ngazi yako ya kusisimua, ikiwa inakaribia sana kufikia kilele, futa pumzi nyingi (kina kirefu) na uacha kusisimua. Ona kwamba ngazi yako ya kupaa inaruka na kisha uendelee.
- ikiwa wewe ni karibu na uhakika wa kurudi tena, lakini unataka kuendelea zaidi:
- vuta makoti yako
- kucheza na ulimi wako juu ya kinywa chako
- kufanya ngumi kwa mkono wako au kufanya chochote ambacho ni kizuizi
- tumia mzunguko wa nishati (pumzi katika: fikiria nishati yako yote ya kijinsia inapita kutoka kwenye pelvic yako hadi juu ya ubongo wako, pumzika nje: na basi nishati yako iingie kwenye sehemu nyingine ya mwili (mikono, miguu)
- Jihadharini na hisia za sehemu nyingine ya mwili (mguu mfano), inafanya nini / kugusa / kujisikia
- fanya anuwai ya 2x kina, 3x sio kirefu, 1x kina, 5x sio kirefu nk
- kuvuta nje !!! pumzi! kupumzika! endelea au
- kubadilisha nafasi!
4. PE juu ya hakuna PMO kwa muda:
Jihadharini, kwamba muda mrefu bila orgasm na picha ni kujiondoa mwenyewe na kurudisha unyeti wako. Unaweza kusema: Kuacha kwa muda mrefu sio nzuri kwa sababu utakuja mara moja ukiwa na msichana. Lakini hiyo sio maana. Hii hakuna jambo la PMO ambalo litafanya uume wako kuwa nyeti kwa kugusa ili kupata mwamba mgumu wa mwamba !!! Hakuna uhusiano wowote na PE! Shida zote hizi za PE zinaunganishwa na tabia mbaya, kupumua vibaya na mafadhaiko. Kwa kweli ikiwa umefurahi kwa mwezi kwa uwezekano wake kuwa huwezi kudumu kwa muda mrefu, lakini bado unaweza kujifunza kudhibiti kumwaga kwako bila kujali ni wakati gani wa kujizuia. Usifikirie sana juu ya hii 'ni lini mara ya mwisho nilitoa', haifai kujali !!
Pumzika, pumzi, ikiwa umeamka sana, acha kusisimua, pumzika chukua polepole! Kabla sijasimamia PE yangu, nilikuwa na PE wakati nilikuwa na kujizuia kwa siku 15 lakini pia na masaa 8 tu.
Sasa nina ratiba ya kupiga punyeto ya siku 10. Kila siku 10 ninajiruhusu kutolewa ikiwa nina horny na ninachukua muda wangu kuifanya! Jifunze tu kugusa ngono kwa muda mrefu, na msichana au na wewe mwenyewe!
5. Kuhusu PUA
Nilikuwa na uzoefu bora na RSD (Tyler Durden / Owen Cook nk) (youtube.com/watch? V = 3nsyIR3QdqI) na wavulana kutoka SimplePickUp. Kezia Noble pia anastahili kuangalia. Watu wanaweza kubishana juu ya PUA, lakini ikiwa unapenda maoni chagua msanii mmoja anayefanana na wewe mwenyewe, inapaswa kufanya kazi. Mimi binafsi siingii katika 'kulala na wanawake wengi kadiri uwezavyo', mimi natafuta tu msichana mzuri na vitu vyote vya kuchukua vimenisaidia sana. Nilikuwa nimenaswa katika njia ya zamani ya ukanda wa marafiki kwa muda mrefu. Sasa ninaonyesha dhamira (ambayo ilikuwa hatua yangu kuu ya kushikamana) na siogopi kukataliwa, mimi humcheka tu ikiwa ananikataa, ni shida yake baada ya yote…
Uzoefu:
- uume mkubwa na mrefu (inaonekana kuwa na afya, pia)
- mizigo ngumu, ya kudumu
- marafiki waligundua mabadiliko katika hali ya ujasiri, hali na muonekano (ninafanya kazi ^ ^)
- inazingatia zaidi na imara
- ndoto ni nyuma
- usiku + asubuhi migao ni nyuma (angalau mara kadhaa)
- kukojoa kawaida (katika nyakati za PMO, ilibidi niende kwenye choo cha mara nyingi) + kibofu cha aibu zaidi
- baadhi ya fetishi zimekwenda kikamilifu
- fetasi zote zimepoteza nguvu zao, kuna mambo ambayo bado napenda na ninataka kujaribu, lakini ni kitu tu cha 'kupendeza-kuwa nacho' sasa
- Nilikwenda kabisa kutoka kwa kujishughulisha na kuzingatia
- kama kumbukumbu ya porn ni kusahau, fantasies alikufa pia
- mtazamo mzuri
- Ninaangalia kila msichana moja kwa moja machoni + naona kwamba wasichana wananiona
- Mara nyingi mimi huenda tu 'wooow' wakati ninapoona msichana ninayependa au tu kuzungumza naye (rahisi na seti ya 'kamilifu inachosha')
- Nina maoni yangu mwenyewe na sio mtu mwingine Mr Nice Guy ambaye anataka kupendeza kila mtu aliye karibu naye
- mlipuko kwa kujiamini (f * ck iliyobaki, mimi ndiye bora)
- kujiamini katika kuzungumza kuhusu ngono (wakati nikasikia watu wengine wanazungumza juu yake, nilihisi kama mgeni)
- mawazo mazuri!
- na uwezo wa kupumzika karibu mahali popote wakati wowote
- Najipenda! + jumla ya mabadiliko ya ndani (pia shukrani kwa baadhi ya nyenzo motisha motivation)
- Mimi nina 200% zaidi mtu ambaye mimi ni kweli na sio tena mtu huyu asiye na furaha ambaye anafanya kila wakati ambayo hataki kufanya
- Sasa, ninajiona nikifikiria 'oh hapana nina erection, tena! Ahh, sio sasa, nenda mbali 'haha kama katika shule ya upili lol
Masomo yaliyopendekezwa:
- Eckardt Tolle, Nguvu ya Sasa (imenisaidia ngono, PUA na karibu chochote, mimi pia ninaweza kulala baada ya kwenda kulala)
- Vinny G., Kudhibiti Crazy: Mpango Wangu wa Kuacha Kusisitiza, Epuka Drama, na Kudumisha Coo Ndani
- Mshale wa Sumu ya Cupid
- Njia ya Mungu ya Jinsia ya Daniel Rose (soma tu baada ya kuanza upya, inaweza kuwa ya kuchochea)
- Hakuna zaidi Mheshimiwa Nice Guy
- Psychology ya Wanawake ya Mazoea kwa Mtu Mtaalamu (ushauri mzuri wa vitendo!)
- Mienendo halisi ya Kijamaa (Tyler Durden) - DVD za Blueprint Decoded
Mapendekezo ya TV yaliyopendekezwa:
- Uainishaji
- Shore ya Jersey
- Rocky 1-6
- Niita mimi Fitz
Maneno ya mwisho:
Usipoteze muda! Unataka tiba ya haraka? Usione! UFANIZI NA UWEA INU!
Kuwa Mungu katika ubongo wako na unaweza kuwa mmoja kitandani !!
Fanya kile unachoweza kupata kile unachotaka! Hakuna lolote!
LINK - Mafanikio + Uzoefu + Mawazo / Tips
NA - Nod
;