Niliacha kutazama ponografia mnamo Juni 8, 2011 na sijaona msichana uchi kwenye skrini yangu (kwa namna yoyote) tangu wakati huo. Walakini, makosa muhimu ambayo nilikuwa nikifanya, hadi siku 32 zilizopita, ilikuwa KUPANDA. Niliona kidogo sana, hapana, maendeleo kwa miezi 6 ya kwanza au hivyo, na sikuwahi kuchangia kabisa hii kuunda (kwa sababu ya kukataa, na kwa sababu kwa sababu ilikuwa asili ya pili na kitu ambacho sikufikiria sana wakati ilikuwa kinachotokea). Kwa hivyo, kwa siku 30 zilizopita, nimekuwa nikiona maendeleo makubwa.
HATARI! Hapa ni uzoefu wangu hadi sasa, pamoja na vidokezo na ushauri:
- Usigusa dick yako (nje ya pissing). Milele. Hata kwenda mbali ili kuepuka kuruhusu maji kupita kiasi kuipiga kwenye oga. Kubwa. Usisisimue kwa njia yoyote, sura au fomu na kusahau iko. Kulala katika pande yako / nyuma, kama una.
- Nilianzishwa kwenye ponografia nikiwa na umri wa miaka 3, na mlezi. Kwa miaka 2, angenifanya niiangalie na yeye (hadithi ndefu). Ninaogopa / niliogopa kuwa maswala niliyonayo sasa ni ya kudumu, kwani nilitambulishwa kwa aina hii ya msisimko wakati muhimu wa ukuaji wa ubongo. Walakini, kwa mshangao wangu, kuacha kuitazama ilikuwa rahisi sana na sijawahi kurudi tena. Sikuwa na shida kabisa kutogusa mwenyewe (edging) kwa siku 30 zilizopita. Walakini, jambo gumu kabisa kwangu kuacha kufanya ni…
- Kufurahisha. Hata sasa, siwezi kuepuka kufikiria juu ya ngono, nyakati zingine kuliko wengine, wakati nimelala kitandani peke yangu / nikijaribu kulala. Mawazo hayo huingia kila wakati. Nimeona, njia bora ya kupindua hii ni kuruhusu mawazo yapite. Badala ya kujaribu kuwazuia kabisa (ambayo mimi hufanya wakati mwingine), ninawaacha tu wapite kichwani bila kunigeuza… kama wazo lingine lolote. Katika usiku mgumu sana, nimejifunza kuzingatia kupumua kwangu ... INHALE… EXHALE .. na ninafikiria juu ya hilo. Inasaidia kunivuruga kutoka kwa hamu inayoonekana ya hiari ya kufikiria juu ya ngono. Watu wengine hapa wananiambia kuwa mawazo haya yatapotea polepole, ambayo ninatarajia sana. Hili ndilo jambo gumu sana kwangu kupiga teke. Ninachukia. NENDA MBALI!
- Ninahisi kusukumwa zaidi kuzungumza na wanawake, na watu kwa ujumla. Nimewahi kuwasiliana na wanawake wachache katika mazingira ambayo sikuwahi kuwa na kabla ya NoFapping (kwenye gari moshi, barabara kuu, barabara, n.k.). Ninahisi ujasiri zaidi. Kwa kuongezea, mimi pia huwashwa na wazo la kuwabusu wasichana… jambo ambalo sikuwahi kulijali. Kugusa / kuhisi / kubusu / nk… zote zinanigeuza zaidi kuliko hapo awali.
- Nilikuwa na ndoto yangu ya kwanza mvua usiku mbili zilizopita. Sikuhisi hangover au hisia za hatia. Kwa kweli nilihisi gari langu la ngono limeongezeka asubuhi iliyofuata. Sina hakika ikiwa hii ni nzuri au mbaya.
- Nilikuwa na rafiki wa kike mzito (anayefanya ngono sana, ha) kwa miezi 5 ya kwanza ya NoFapistry yangu. Hii iliniumiza sana kupona kwangu. Alikuwa sawa na sisi kuepuka ngono, lakini kila wakati alikuwa akizunguka nyumba uchi, angependa kuoga nami, na kwa ujumla alikuwa akinigeuza bila maana. Ambayo ingekuwa nzuri, ikiwa Dick wangu hakuwa kichwa cha kichwa. Angenigeuza, kisha ningejaribu kufanya ngono, nikwenda kiwete, na ningehisi kama nilikuwa nikianza kutoka mraba wa kwanza tena. Na wakati nilipata kuinuka, ningejikuta nikifikiria juu ya ngono, kuondoka, badala ya kuzingatia ngono niliyokuwa nayo. Ilikuwa tu hali ngumu sana kushinda. Kwangu, na aina ya utu mimi, changamoto hii ni kitu ambacho ninafanya juu yangu, na kujitenga, kwa kiwango fulani, ili kufanikiwa.
- Uchunguzi wa nasibu tu: Ninatamani "NoFap" haikuitwa "NoFap". Ninahisi kama shida hii ambayo sisi sote tunashiriki ni shida kuu ambayo watu wengi wanakabiliwa nayo, na hata hawajui wanafanya, au jinsi ya kuitengeneza. Shida iliyoenea, haipaswi kuwa na neno la meme / niche, kama "Fap" inayohusishwa nayo. Inahitaji watu kujifunza maana ya neno "Fap", kabla hata hawajatafuta / kupata Subreddit hii. Ilinichukua miezi 6 kufika hapa. Ikiwa ningeweza kutafuta "Hakuna Punyeto" au "Porn ED" (ambayo nilitafuta, mara nyingi, bila kuja kwenye ukurasa huu), ningekuwa miezi 6 zaidi katika kupona kwangu. Maoni yangu tu.
- Mimi niko mbali na mahali ninapotaka kuwa, lakini nadhani nimefanya maendeleo. Nina miaka 27 sasa, na kwa miaka 24 ya maisha yangu, nimejua "ngono" kama kitu kinachotokea kwenye skrini. Ninafanya kazi katika muziki, na niko kwenye hafla kila wakati. Pia nilitembelea nchi hiyo kwa miezi / miaka kadhaa. Shida hii imenilazimisha kukosa fursa nzuri na wanawake ambao nimepata kuvutia sana na kutisha katika mazingira ambayo walikuwa wakijitupa kwangu. Ilinila hai. Hii inaweza kurekebishwa. Ni juu yetu kueneza neno na kusaidia wengine na shida hii. Hii ni moja wapo tu ya maswala ya kiafya / kiakili hapa duniani ambapo huwezi kutafuta msaada kupitia njia za jadi. Kwa kusema, barabara yangu imeanza tu (ninajiona kama mwezi ndani yake, kihalali). Natumai nyinyi mmefanikiwa katika safari zenu. Ni wakati wa kurudi kwenye ulimwengu wa kweli… saizi zaidi…
TL; DR - Huna Dick tena. Watunzaji wa watoto ni shitheads. Kufikiria kunaniua. Kubusu ni baridi. Wapenzi wa kike wa moto huteka mambo. Ninachukia "NoFap" kama jina la Subreddit. Lazima tueneze habari za shida hii na tusaidie wengine.
Maoni na majibu
Inafurahisha kwamba uliepuka ngono na GF yako, kama watu wengi hapa NoFap kupata ngono. Lakini chochote kinachoelea mashua yako nadhani. Nadhani kitu chote "usiguse Dick yako, milele" ni kidogo juu, lakini nilijikuta nikipunguza sana kugusa kwa dick katika wiki chache zilizopita.
Bado, kuna ushauri mzuri huko, na mtunza mtoto wako alikuwa na shida. Bahati nzuri, endelea!
Katika uzoefu wangu, ngono, wakati wa kupona, ni ya kutisha ikiwa sio aina sahihi ya ngono. Wakati nilikuwa nikifanya mapenzi na rafiki yangu wa kike, ningepaswa kufikiria juu ya ponografia, au kufanya ngono na nyota ya ponografia, au kufikiria juu ya ngono, kuiweka juu / kushuka. Kwa kweli nilikuwa nikitumia uke "kupiga punyeto", ikiwa hiyo ina maana. Jinsia yenyewe haikuwa ikinigeuza au kuniondoa. Wala haukugusa / kuhisi. Ilikuwa mapambano ya kudumu kukaa ngumu, au kushuka, na kwa kweli kulikuwa na kitu "kilichokuwa".
Pia, kwangu mimi, nikigusa Dick yangu kwa njia yoyote, ingesababisha mimi kuigusa zaidi, ambayo ingesababisha niguse zaidi, kisha kufikiria kungeingia, nk… na ilifanya iwe ngumu sana, kwa ujumla, kufundisha ubongo wangu kuwa msisimko ulikuwa unatoka kwa chanzo cha kufikiria. Kwa hivyo, bila kugusa, ninauambia ubongo / dick yangu… "hakuna kitu hapa ambacho kitakuondoa au kukuchochea". Hata wakati wa kufikiria ... ikiwa haisababishi msisimko wa boner / wa mwili, basi ubongo wangu unapaswa, kwa matumaini, ujifunze kuwa sitapata msisimko kwa njia hiyo. Halafu, nitakapokuwa na msichana (kwa matumaini), mara ya kwanza kuguswa kwa wiki / miezi itaisababisha kwa njia ambayo imekuwa ikitamani. Sitaki tu kujifundisha kupata bidii, au kupata msisimko, kutoka kwa kitu chochote isipokuwa mwingiliano wa maisha halisi na mtu mwingine. Kama, sifuri, chochote.
LINK - Siku za 230 + za No, Siku za 30 + za Kuingilia (Majukumu ya jumla, Vidokezo, Ushauri, Maoni, nk)
;