• Utangulizi. Hii itakuwa ndefu, mnyama wa ukuta wa maandishi, lakini siombi msamaha, kwa hivyo tulia au sogea. Kuhusu mimi, 34 M, nimekuwa nikiangalia ponografia tangu nilipokuwa na umri wa miaka kumi, nilikulia katika enzi ya gazeti la nakala ngumu, kisha nikahamia kwenye ponografia ya mtandao kwani hatua kwa hatua ikawa monster sasa. Masuala yangu kabla ya nofap yalikuwa, PE, ukosefu wa ujasiri wa kijinsia, unyogovu, wasiwasi, na unyanyasaji, takriban mchanganyiko mzima wa masuala ya kijamii ambayo ni ya kawaida katika reddit hii ndogo. Sikuwahi kuelewa kwanini nilikuwa na maswala haya, kimsingi mimi ni mtu wa kawaida. Nilijua kulikuwa na sababu, kisha hatimaye nilibofya kuhusu Septemba 2012 kwamba ponografia ilikuwa ikisumbua sana ubongo wangu. Utafutaji machache wa Mtandao ulinipeleka kwa ybop.com na kisha kwenye nofap. Nilifanya uamuzi wa kufahamu kuacha ponografia kwa wakati huu na nikajitolea kujaribu nofap mnamo Oktoba. Kipindi kilichofuata bila shaka kilikuwa kipindi kigumu zaidi, chenye furaha, hasira na huzuni katika maisha yangu hadi sasa. Hii ni kwa sababu awamu yangu ya nofap ililinganishwa na matukio mawili makubwa ya kiwewe.
• Nofap na uchunguzi mkubwa wa ugonjwa
Katikati ya mwezi Novemba nilitambuliwa na Aortic Abdominal Aneurysm. Hii ni nadra sana katika fit, 34 yo, yasiyo ya sigara, afya BMI, aina ya ushindani aina. Lakini, nilipata kwa sababu ya ugonjwa usiojulikana wa tishu. Hali hii ina maana mimi ni muhimu kukua katika aorta yangu, ambayo itaendelea kukua hadi nitakapofungua upasuaji wa moyo katika x kiasi cha miaka. Inaweza kupasuka wakati wowote, wakati ambapo nina saa saa bora ya kupata hospitali, au nifa. Hata hivyo, kicker halisi ni; kwa sababu ya eneo la AAA upasuaji una athari ya athari inayoweza kusababisha athari. Hii kweli imenipata, siamini kwamba hii ilikuwa ikitokea kwangu, bado sio wakati mwingine. Nimekutana na nafsi yangu mwenyewe na vifo vya ngono. Mwanzoni nilirudia (MO), hatimaye nilikuwa na kichwa changu kuzunguka na kutambua kwamba nilihitajika kuwa na afya ya ngono na kupata ngono kama iwezekanavyo kabla ya kupoteza uwezo wa kufanya ngono, hata hivyo, tena. Kwa hiyo hatimaye nilipata mstari wangu Januari 6 mwaka huu.
• Nofap na uhusiano wa muda mrefu huvunja.
msichana wangu na mimi aliamua kuvunja katika Septemba 2012, hii ilikuwa uhusiano wa mwaka wa 8. Tulivunja kwa sababu nyingi, sisi tu aina ya kurejeshwa kuwa 'marafiki' kama sisi walikuwa mwanzoni. PMO ilikuwa pengine ni sababu inayochangia, ni dhahiri kuathiri maisha yetu ya ngono, au ukosefu wake. Hii imekuwa jambo lisilo la kukabiliana nayo, hasa kuondokana na uhusiano muhimu zaidi wa kijamii katika maisha yangu hadi sasa. Hata hivyo wakati mimi nilikuwa nikienda kwa njia ya nofap wakati huu najisikia kama nilitendea vizuri sana, nimekuwa na hisia halisi sana lakini nilihamia kwa urahisi kupitia mchakato wa kuomboleza. Sijui hakika hii ingekuwa kesi ikiwa ningekuwa na maandalizi ya kuelekea unyogovu ambao ulikuwa pamoja nami katika maisha yangu yote. Kwa sababu ya LTR imevunja nimelazimika kuanzisha urafiki wapya, nimekuwa kikubwa cha kijamii, wakati mwingine wazo la kuwa peke yake limekuwa la kusikitisha kimwili.
• Nofap na jinsi nilivyokamilisha nofap
• husababisha. Nilimaliza miezi michache ya kwanza kujifunza maamuzi yangu, kuunda hesabu ya ufahamu wa hali hizi na kimsingi inakabiliwa nao kichwa. Nilishindwa mara nyingi lakini sijifunza kujitetea juu yake, naamini kwamba kwa kujipiga juu ya kurudia tena huunda binary nzuri na mbaya ambayo unaweza uwezekano wa kushindwa tena wakati wafufuo wanapoonekana tena.
• Msaada. Njia ya pili ilikuwa msaada na uwajibikaji kutoka kwa kuangalia yangu katika buddy cloakedmagnum. Alionekana kwenye chapisho nililofanya siku ya 16 na alipendekeza tuangalie pamoja. Siwezi kufanya hivyo bila hali ya msaada na uwajibikaji tulioumba kwa kila mmoja, tumekuwa huko kwa kila mmoja kwa njia nzuri na mbaya na tumaini kuwa mabaki zaidi ya nofap. Hakuna msisitizo wa kutosha juu ya mfumo wa buddy hapa, lakini ni silaha yenye nguvu. Cloakedmagnum, nakupenda mtu! • Mara kwa mara. Mimi ni mkimbiaji, nimekuwa kwa zaidi ya miaka minne hivyo ilikuwa sio-brainer kwangu kwamba hii itakuwa muhimu sana wakati wa nofap. Sijawahi kuona mengi ya upepesi wa akili na mimi sifa hii kwa mara kwa mara mbio ya kawaida. Hii inaweza kuwa na wasiwasi lakini mtazamo wangu ni kwamba cardio ni muhimu zaidi kwa nofap kuliko aina nyingine ya zoezi, ina athari ya kuongeza kiwango cha moyo kwa kipindi cha muda na hii inasaidia kweli kufuta akili na kuchoma nishati. Pia, kama inavyojulikana, fanya kitu kingine, soma, ukipika, ushirikiane, usifanye tu!
• Faida. Nofap na ngono.
Karibu siku 50 mimi kubadilishwa kuzingatia mbali na nofap na kuingia binafsi kuboresha. Hii imekuwa na lengo la kuwa na ngono nyingi nzuri na wanawake nzuri, sijawahi kuwa mbaya na wanawake, lakini ingeweza kufanya vizuri zaidi. Sasa nimekusudia. Nimesoma juu ya vitu vingi vya udanganyifu, ambazo nyingi niziona kuwa ni laughable, na nimekwisha kumaliza kuwa yote huchemya kwenye kinachojulikana "mchezo wa ndani". PMO huharibu mchezo wako wa ndani kwa maoni yangu, nofap inarudi mahali unapaswa kuwa. Siku 80 nilikuwa kwenye chama na nikavuta kwa urahisi msichana mwenye moto miaka kumi mchanga wangu, tulikuwa na ngono nzuri na ni ajabu tu kujisikia kila kitu kufanya kazi kwa kawaida tena, kuwa na akili na kufurahia shit nje ya ngono. Tumeanzisha uhusiano wa buddy, hivyo natarajia kumwona tena.
• Faida. Nofap na kazi
Nina kazi mpya, nimejaribu kufanya hivi kwa miaka 4. Sijui nofap hii, nilitumia punda wangu ili kupata kazi hii. Mimi hakika nilimiliki mahojiano (nyeupe, michoro na shit!) Ingawa na ilikuwa ni nzuri kuwa na ujasiri wa kijamii kufanya hivyo. [Angalia http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1arzfi/i_scare_myself_sometimes/]
• Hitimisho
Mimi ni mtu tofauti, mtu ambaye ni lazima niwe. Hii imekuwa wakati usio wa kawaida sana katika maisha yangu kama kiasi kilichobadilika. Mimi ni mke kwa mara ya kwanza katika miaka ya 8, nina ugonjwa wa kuhatarisha maisha, nyumba mpya, kazi mpya, mduara mpya wa kijamii. Lakini mimi ni afya na kijamii kwa mara ya kwanza katika maisha yangu, napenda kuwa karibu na watu, nina ujasiri, na ni funny, ninaangalia kila mtu katika jicho. Kuna moto mpya unaowaka ndani yangu. Hata hivyo, nataka kueleza ingawa, hakuna nofap imekuwa jambo katika yote haya, sio risasi ya uchawi, ikiwa kuna somo moja ninaweza kuiondoa ni kwamba nofap inakupeleka kwenye msingi wako, ni juu yako jinsi ya kujenga juu yake. Maisha ni mfupi marafiki zangu, pata shit nje yake!
LINK - mimi hujitisha mwenyewe wakati mwingine
kwa unknsldr
by
;