Imemaliza siku zangu 90 leo! Wanachosema ni kweli. Ni jambo gumu zaidi unaloweza kufanya, lakini pia labda bora zaidi. Kubadilika na kushawishi kunaweza kuwa mwendawazimu, gorofa sikujali. Nilipata shida kadhaa za unyogovu wakati mwingine, lakini hiyo sio mshtuko mwingi. Ukali ulikuwa wa kushangaza ingawa.
Ninashuku kuwa kusawazisha kemikali kwa ubongo kulikuwa nyuma ya mengi yake. Lakini highs ni ya kushangaza pia. Juu ya dunia bila sababu halisi. Kwa hivyo uwe tayari kwa hiyo.
Mwanzoni nilianza hii kwa PIED lakini haraka nikatafuta maono ya maisha tofauti. Katika siku 90 sijawahi kuwaka, au kutazama ponografia. Sikuona vitu kadhaa vya kitaifa vya kijiografia mara kadhaa lakini haikunifanya sana. Sikuwahi kuwa na NE katika maisha yangu, kwa hivyo IDK inamaanisha nini. Labda sihitaji kamwe vitu hivyo. Nina 41 YO na nilikuwa mraibu wa ponografia kwa karibu miaka 25. Labda miaka 15 iliyopita ilikuwa porn za kasi za mtandao. PIED halisi ilianza karibu miaka 8 iliyopita. Ilikuwa na athari kubwa katika maisha yangu ya ngono. Mwishowe nilianza kutumia dawa za ED na hiyo ilisaidia wengine, lakini katika mwaka uliopita waliacha kufanya kazi vizuri. Sina njia ya kujua ni kiasi gani nimeboresha, lakini naweza kusema kuwa siku nyingi nina kuni za asubuhi. Hiyo haikuwa hivyo kabla ya NF milele. Ningetarajia ikiwa nitafuata ngono itakuwa bora zaidi. Nina hakika itakuwa nyeti zaidi kwa kuchochea, na labda ni nzuri sana.
Nimeamua kubaki bila kuolewa kwa kipindi kisichojulikana. Sijisikii lazima nipate mtu wa kuishi sasa. Itakuwa nzuri, lakini pia siitaji kuifuata. Ikiwa itatokea siku fulani, basi sawa. Ninakusudia kuacha beji yangu kwani huu ni mtindo wa maisha ya muda mrefu kwangu. Ningependekeza matumizi ya kutafakari na kiroho ikiwezekana, kukamilisha safari hii. Hiyo ilisaidia sana.
Nilitumia wakati huu kuboresha sana afya yangu na lishe. Ninapanda baiskeli kila asubuhi saa 7:30 asubuhi na hufanya karibu maili 3. Hiyo haikuwa kesi hapo awali. Mimi hufanya ~ 30% chakula kibichi katika lishe yangu sasa, na hufanya virutubisho vingi vya hali ya juu na amino's. Ikiwa mtu yeyote ana maswali yoyote juu ya hilo uliza tu. Nimefanya utafiti mwingi, na nimejifunza mengi njiani, na nimeona matokeo mazuri.
Hiyo inanileta kwenye ushahidi wa kisayansi. Watu wanasema kwamba NF itaongeza testosterone yako na kwangu hiyo ilikuwa kweli zaidi kuliko vile ningeweza kufikiria. Testosterone yangu jumla ilitoka ~ 550 hadi 911 kulingana na vipimo vyangu vya mwisho vya maabara. Hii ni kwa kiwango cha 300 - 900. Kwa hivyo sasa nina viwango vya mtihani wa 21 YO, na mimi nina 41 YO. Hiyo haikuwa hivyo kila wakati. Nilikuwa nikilingana zaidi na 70 YO. Dr yangu alijitoa kwenye viwango vyangu vya mtihani kwa sababu mimi si mbali na kiwango. Hakika lishe na lishe viliwasaidia wengine na hiyo, lakini mimi hupa mkopo NF kwa wingi wake. Ongezeko la 40% ya testosterone ni mwendawazimu, haswa katika umri huu.
Asante kwa kila mtu hapa kwa msaada wote na msukumo. Bado ninakuja hapa kila siku au mbili kwa sababu hapa ni mahali pazuri sana. Shikamana nayo, utafurahi ulifanya. Props kwa Alexander kwa kutengeneza reddit hii, ilibadilisha maisha yangu.
LINK - Ripoti ya Hali ngumu ya Siku ya 90 w / uthibitisho wa kisayansi!
by Yoda7
;