Siku 90 zimepita. Haikuwa rahisi lakini ilikuwa ya thamani. Dhamira yangu inayofuata ni "kuishi" mwaka huu bila kupiga punyeto. Bila porn inakuwa rahisi sana ingawa jaribu bado lipo.
Faida:
- hakuna unyogovu zaidi
- hakuna wasiwasi zaidi wa kijamii (nilikuwa na shida na hii moja)
- ongezeko la nishati
- Ninalala kidogo, si karibu kamwe kujisikia nimechoka, ninahisi kuwa na nguvu, zaidi ya stamina
- kuongezeka kwa kujiamini
- Ninahisi kama mwamba
- katika udhibiti wa hisia zangu
- hii ni moja kubwa. Hakuna inaonekana kunisumbua
- kuzingatia zaidi
- sauti ya kina / nguvu
- kuongezeka kwa umakini kutoka kwa wanawake - wanapiga mazungumzo bila mpangilio, wanagusa nywele zao sana, wanatabasamu kila wakati, ndio ambao hutuma maandishi kwanza…
- kutokuwepo tena
- zaidi wakati
- niligundua kuwa siitaji mwanamke kunifanya nifurahi - nataka mmoja lakini sitaji
Africa:
- maumivu maumivu ya kichwa (sijapata kutambua jinsi nilivyokuwa mzigo mpaka nilikuwa na maumivu ya kichwa c%
- kupiga gorofa
- hasira iliyoongezeka (rahisi kudhibiti baada ya wiki za 6)
Kwa hivyo… ina thamani yake? Jehanamu ndiyo! Hakuna porn tena au punyeto kwangu. Nadhani ngono ni sawa lakini sio kwa muda. Nataka kuwa katika sura bora ya maisha yangu kabla ya hapo.
Je, nilipataje siku hizi za 90: kazi, kukimbia, kusoma (mengi), vitendo vya muziki, muziki, sinema, muda wa kutumia na marafiki
Kidokezo: kuzuia facebook. Kwa sababu fulani inanifanya huzuni, majaribu mengi huko.
LINK - Siku 90, Hardmode - Faida, Cons
by angel3110
Miezi 4 bila PMO. Hii inifanya kujisikia kama ninaweza kufanya chochote. Hatimaye niligundua udhibiti nilikuwa nikitafuta. Naweza hatimaye kudhibiti mwenyewe, mawazo yangu na matendo yangu. Mimi ni bwana wa mawazo yangu na hakuna kitu kitakachobadilika. Lengo langu: mwaka mmoja bila PM. Ngono sio nje ya picha. Majira ya joto inakuja.
Faida: - kuongezeka kwa nguvu - kuongezeka kwa nguvu - hakuna unyogovu zaidi - hakuna wasiwasi wa kijamii tena - "usipe mtazamo wa kutomba" - mtazamo wa badass - kudhibiti mawazo na athari zangu - hali nzuri kwa ujumla - nilijaribu kuwa na huzuni leo, sikuweza - wanawake wanapenda kunigusa ghafla
Je! Samahani. Hakuna.
SASISHA - Siku za 329 na kuhesabu ...
Nilianza NoFap mwezi Januari. Tangu wakati huo, siku za 329 zimepita, tu ndoto ya 2 ya mvua. Naam, 1 na nusu. Niliweza kuacha moja. Monk / mode ngumu (nusu ya kwanza).
Results: - kuongezeka nguvu
- kujiamini kupitia paa
- hakuna wasiwasi zaidi
- kuongezeka kwa ufanisi
- kutokuwepo tena
- tamaa kupitia paa
- nishati zaidi
- Mtazamo wa IDGAF
- kuongezeka kwa tahadhari kutoka kwa wanawake
- hisia chini ya udhibiti (baada ya miezi 2 ya hasira iliyoongezeka)
- Niliweza kufanya mara mbili kazi niliyofanya mwaka jana
Jambo kuu ni kwamba mimi huhisi na kuangalia vizuri. Na najua kwamba unataka kuniuliza kuhusu wanawake. Kama kweli
wanataka kuelewa wanawake, nawaambieni jaribu Kidonge Kiwekundu (http://www.reddit.com/r/TheRedPill). Nimeona yote
majibu huko na imesaidia sana. Ujaribu. Bila shaka, unaweza kuniuliza chochote.
;