Kwa hivyo, nilitaka kufanya chapisho hili kwa muda mrefu, lakini ilinibidi nijifunze, kwa hivyo, hii ndio inakwenda. Karibu siku 75 zilizopita, nilikuwa mtu wa aibu, asiyejali jamii, sikuwa na kujithamini, nilikuwa nikitumia wakati wangu mwingi kufikiria ni jinsi gani nitafanya mapenzi na kila msichana niliyemjua, na nilijali tu juu yangu mbaya njia. Nilikuwa mtu mzuri wa punda. Hakuna mtu aliyenipenda, hata mimi mwenyewe. Kila siku nakumbuka jinsi ujinga ulivyokuwa kutumia mkono wangu kujifanya ninafanya mapenzi na mtu, wakati nikifikiria juu ya msichana au nikitazama mtu akifanya mapenzi kwa saizi. Nilikuwa nikitoa manii tu.
Pia, nilikuwa na unyogovu sana, sio tu kwa sababu ya PMO, lakini kwa sababu nilikuwa nikimpenda sana msichana huyu. Tulikuwa marafiki wazuri sana. Na jambo moja linanipeleka kwa lingine, kama mzunguko. Siwezi msichana huyo, mimi fap, nina huzuni, siwezi kupata msichana huyo kwa sababu nina huzuni na kadhalika…
Siku chache zilizopita nilizungumza naye sana. Hatukukutana kwa miezi 2 au zaidi, lakini alinifanya nikumbuke kwanini nilipenda hapo kwanza. Ninapenda utu wake, na hata nilidhani kuwa ilikuwa mazungumzo ya kawaida tu, ilikuwa bora zaidi kwa miaka. Pamoja na hayo, nilitambua jinsi PMO alivyopotosha picha yangu juu ya wanawake.
Kwa hivyo, nilitaka kuandika hii kwa zaidi ya wiki, lakini hatimaye nilipata wakati wa bure. Kwa hiyo, hapa inakuja Ukuta wa maandiko.
Kuhusu, siku za 120 + zilizopita, nilikuwa kama baadhi ya wewe unaweza kuwa wakati wa PMO. Nilikuwa salama kweli, Antissocial, Shy, pussy na mtu wa punda mwenye shitty.
Nakumbuka jinsi ya kijinga ilikuwa kutumia mkono wangu kujifanya kuwa na ngono na msichana, kama ilivyokuwa ni aina ya uke na jinsi nilikuwa nikidanganya mwili wangu na ubongo kuwa nilikuwa na ngono.
Pia, nakumbuka jinsi nilivutiwa vibaya na saizi zingine. Sasa hiyo im katika NoFap, sijui kwanini Me yangu wa zamani alikuwa akifanya kutazama watu wakicheza kwenye wavuti. Hauwezi kudanganya ubongo wako zaidi kuwa unajifanya kufanya ngono, wakati unatazama watu wakicheza, kwenye skrini.
Na kwa kupumbaza ubongo wangu na mwili, nilishuka moyo. Sikuweza "kumfanya" msichana ambaye nilipenda sana kunipenda pia, nilikuwa Mjinga wa kweli kwa familia yangu yote na sikuwa na marafiki. Nilikuwa "mtu" kwa kila mtu na kwangu. Nilikuwa na ulevi wangu tu.
Na kama unadhani, yote haya ni mzunguko: Wewe ni huzuni, hivyo FAP. Wewe huzuni, kwa sababu wewe ni FAP.
Hii inaweza kuonekana kuwa ya kijinga, lakini mara ya mwisho nilipotazama ponografia, ilikuwa bora zaidi. Nilikuwa siku yangu ya 90th ya NoFap, lakini sijui ni kwanini nilifikiri hiyo ni kisingizio cha kutazama ponografia. Lakini hii ndio ilifanya iwe wakati mzuri zaidi wa kutazama ponografia: Niliitazama kwa sekunde 30 na ilitosha kutambua jinsi Ponografia ni ujinga! Ni tasnia ambayo watu wanafanya mapenzi, sauti na mapenzi, na jinsi hiyo inafanya Riddick za wanadamu, kwa kuwafanya wafanye peke yao, kile wanachotakiwa kufanya na mwenzi.
Na hii haiathiri tu jinsi tunavyofanya, lakini pia ni kupotosha picha ya wanawake kwa wanadamu.
Kabla sijaanza NoFap, ningewaona wanawake kama aina ya Toys za Jinsia Moja kwa Moja, na ningejali tu matiti yao, punda na curves. Kwa kweli kwamba bado napenda vitu hivi 3 hapo juu (mimi bado ni mwanaume), lakini hiyo haiwezi kupiga utu wao, na unaacha kutazama miili yao na kuanza kutazama machoni mwao.
Najua kwamba wengine wenu wanataka kufanya NoFap kwa sababu ile ile kama nilivyotumia pia, kupata rafiki wa kike au kuvutia wasichana wengi. Hiyo ni motisha mzuri, lakini NoFap sio ya wasichana na hautapata yoyote kwa kuifanya tu.
Katika siku 7 za kwanza unapata "nguvu kubwa", unajisikia mzuri na vitu vyote vizuri… Na baada ya kutoweka unachoka, hukasirika na kurudi kwa PMO… .. Lakini ikiwa nitakuambia kuwa hizo sio nguvu kuu za kweli. na huchukua muda kuja? Na kwamba NoFap haitakupa?
Kama nilivyokuambia, nilikuwa na aibu, kutojiamini, blah blah… hata kabla ya kuingia kwa PMO. Sikuweza kuzungumza na mtu yeyote, hata watu ambao nilijua, sikuwa na uhakika juu ya kila kitu, hata kuuliza kinywaji mahali pengine. Lakini kwangu, NoFap ni dirisha. Dirisha la kujiboresha, ambalo lilinisaidia kuacha kuwa vile nilivyokuwa tangu nilipokuwa mtoto.
Mwaka ujao Itakuwa prom yangu, na kila mvulana anahitaji kumwuliza msichana aende naye, na hii ni ngumu kufanya, kwa sababu haujui ikiwa anataka kwenda na wewe au ikiwa tayari ana mpenzi . Lakini unajua kinachonifurahisha? Nilikuwa na wasichana wawili "wakipambana" kujua ni yupi angeenda nami, na siku kadhaa baadaye wengine wawili wakiniuliza wakiniuliza ikiwa ningeweza kwenda nao. Sijui ikiwa hii ni bahati mbaya, lakini sitaki kwenda na yoyote ya hizi nne… Hata ikiwa ni nzuri, nataka kwenda na msichana ambayo inamaanisha mengi kwangu.
Sasa nahisi hitaji la kuongea, hata ikiwa nitaenda tu kununua mkate (sijui kwanini mfano huu wa kuzimu, lakini sawa), napenda sana kuanza mazungumzo. Na ikiwa unataka kuanza mazungumzo, fikiria tu nini cha kuuliza, kwa sababu kila mtu anakupendeza ANAVUTIA KWA NJIA FULANI, hata ikiwa ni mwokaji!
Mbali na kuwa wa kijamii zaidi, niliacha kucheza michezo yoyote, na kutazama video za youtube. Sasa ninajifunza jinsi ya kuweka nambari na jinsi ya kujiboresha katika kila hali, na ninajivunia sana.
Baada ya muda, unaanza kujipenda zaidi na zaidi, si tu utu wako na kwa sababu unajivunia mwenyewe, lakini pia, wewe mwenyewe.
Juu ya PMO, kila wakati ningeangalia kioo, ningefikiria "meh" na sikujali jinsi nilivyoonekana. Hata kujua kwamba mimi ni mwembamba, kila wakati ninafanya hivyo, mimi hutabasamu peke yangu na kufikiria "Mtu, unaonekana kuwa mzuri sana, hata ikiwa umeamka kama dakika 5 zilizopita!" na ninajaribu kuvaa njia bora zaidi.
Na maisha yako hupata bora kwa sababu unafanya hivyo! Na mzunguko mwingine unaonekana: Unapenda mwenyewe, hivyo wengine kama wewe. Unajipenda mwenyewe kwa sababu wengine kama wewe Unajivunia kwa sababu una kuboresha. Unazidi kuboresha kwa sababu unajitahidi zaidi na kujisifu zaidi.
Na kila siku, maisha yangu yanakuwa bora, lakini sio kwa sababu niliacha kupiga punyeto, lakini kwa sababu ninaifanyia kazi, na ndivyo kila mtu anapaswa kufanya na whta hufanya sio NoFap tu, bali maisha yako ya kupendeza!
Na kama mimi kufanya juu ya kila moja ya ripoti yangu, mimi kujibu maswali baadhi ya zamani mimi (na watu wapya katika NoFap):
Ndio, najua ni chungu, lakini ni kama kuondoa jino baya, inaumiza sana ukiwa nayo, na zaidi wakati ukiondoa (inasihi), lakini inapokwisha, ni raha.
Hapana, haifai kufanya tu "wakati huu". Kila wakati unarudi tena inakuwa ngumu kurudi kwenye NoFap.
Hapana, haupaswi kurudi tena, lakini ikiwa utafanya hivyo, sio kuweka upya kamili. Tayari umefanya maendeleo na unapaswa kuendelea kuifanya. (Kama ninavyosema katika ripoti yangu ya mwisho) Ni kama kwenda mahali pengine kwa baiskeli. Unaweza kuchukua muda unaotaka. Unapaswa kuepuka kila kikwazo (inahimiza) ili kuepuka kuanguka. Ukianguka, inaumiza, lakini haimaanishi unapaswa kurudi mwanzo, lakini kwamba unahitaji kuwa mwangalifu zaidi ili kuzuia kikwazo chochote mbele ya safari yako. Lakini usichukue kama udhuru!
Hapana, huna haja ya kupuuza masturbate. Mwili wako kama kila kitu kilichoandaliwa kwa ajili yako ili uweze kuhifadhi mbegu yako bila matatizo yoyote.
Hapana, hakuna tatizo na ndoto za mvua, ni wewe tu kuwa mwanaume, na ubongo wako huchochea hiyo.
Usiweke siku, usihesabu, endelea tu, kwa sababu hauna mipaka, NoFap ni ya milele!
Ndio, baada ya muda huacha kupata matakwa, lakini ikiwa unapata, chukua oga tu baridi, jiangalie na epuka kufikiria / kufikiria juu ya ngono au "msichana huyo". Pia, fanya pushups kadhaa.
Na kwa nini ni muhimu kufanya? Unaanza kujipenda mwenyewe na kila mtu anazunguka wewe pia, na kwa kufanya hivyo unakuwa mtu mwenye furaha, na hakuna hisia bora kuliko kujisikia furaha, hivyo kazi kwa hilo!
Ndiyo, wewe huwa na aibu kidogo, na unapoanza KUFUNA FUCK kuhusu kile ambacho wengine wanafikiri au wanasema. (Ikiwa unajisikia vizuri na wewe mwenyewe, hutahitaji wengine kukufanya ufanye hivyo)
Samahani kwa ukuta wa maandishi na swahili yangu, na natumaini nisaidia kwa njia fulani!
Nilitaka kuandika hili kwa sababu nataka kulipa kwa jumuia, ambao walibadilishisha maisha yangu, lakini kila Upvote inanifanya zaidi na zaidi nafurahi na nitazidi kuendelea na safari yangu. Pia, natumaini kuwasilisha jambo fulani, kuhusu maandishi na maswali 😀
LINK - Ripoti ya siku ya 120.
By 4bezi
Wengi wetu huanza kufanya changamoto hii kwa sababu ya msichana huyo, kwa sababu unamtaka, au unataka kuwa sumaku ya msichana, lakini wewe ni sahihi. NoFap ni juu ya kuboresha binafsi.
Katika siku 7 za kwanza unahisi "nguvu kubwa", na baada ya hapo, ni nini kinachotokea? Unachoka tu, na unarudi kwa PMO. Kwa nini? Kwangu, NoFap ni mlango wa mahali bora. Kama nilivyosema hapo awali, hii inapaswa kukufanya uwe mtu bora, Kijamaa na Kiakili.
Nilikuwa aibu kama kuzimu, hata kabla ya kuingia kwenye uraibu wa PMO. Sikuweza hata kusema hello kwa watu ambao najua, au kuomba msaada / kitu. Nilikuwa mraibu sana wa michezo ya video. Nilikuwa nikitoa kila kisingizio cha kukaa nyumbani na kucheza.
Lakini na NoFap, hii sio kitu tena. Sasa, kawaida, wakati nina mazungumzo kidogo na mtu yeyote, napenda sana kuanza mazungumzo. Wakati ninatoka nje usiku, ni jambo lile lile. Katika chama kimoja nilizungumza na kila mtu pale! Sitaki kuwa "maarufu", lakini nilihisi tu hitaji la kufanya hivyo. Kila mtu aliye karibu nawe anavutia kwa njia fulani!
Na kila siku, maisha yangu yanakuwa bora, lakini sio kwa sababu niliacha kupiga punyeto, lakini kwa sababu ninaifanyia kazi, na ndivyo kila mtu anapaswa kufanya!
Na sasa ninaweza kujibu maswali kadhaa kwa watu wa kale mimi na watu wengine mpya kwa NoFap:
Ndio, najua ni chungu, lakini ni kama kuondoa jino baya, inaumiza sana ukiwa nayo, na zaidi wakati ukiondoa (inasihi), lakini inapokwisha, ni raha.
Hapana, hauitaji kupiga punyeto, mwili wako unafanya kile inachohitaji kufanya.
Haifai tu kutazama kidogo au tu kufanya wakati huu, kila wakati unarudi tena inakuwa ngumu kurudi kwenye NoFap.
Lakini ukirudia tena, sio mwisho wa ulimwengu, endelea kujaribu. Ikiwa unaendesha baiskeli na unahitaji kufika mahali, ikiwa utaanguka, haimaanishi lazima urudi mahali ulipoanza, lakini unahitaji kuwa mwangalifu zaidi usianguke tena.
Hapana, usihesabu, kwa sababu hii ni ya milele, sio kwa siku 90 au kama hizo, kuwa na wazo tu kuwa uko siku ngapi, kwa sababu hii inakufanya uwe na nguvu wakati unapata hamu.
Ndiyo, baada ya muda, huwezi kusikia madai, inakuwa bora, hivyo endelea, kwa sababu unajua utafika huko.
Na hatimaye, jipende mwenyewe. Kama huna, hakuna mtu atakupenda.
Niliandika hii, sio kuonyesha maendeleo yangu, lakini "kulipa" kile dhamana hii ilinipa, na kusaidia watu ambao wanataka kufanya changamoto hii.
Natumaini nimesaidia, sorry kwa Kiingereza yangu na ukuta wa maandiko.
LINK - Ripoti ya siku ya 75.
by 4bezi
;