Hi kila mtu! Nina furaha sana. Nimefanya siku 90 za hali ngumu. Imechukua miaka 2 kufikia hatua niliyo sasa. Binges nyingi, hurudia tena, na mvua nyingi za baridi baadaye, niko hapa. Mimi ni kijana wa umri wa miaka 16 kutoka USA. Sababu niliyoipakia hivi karibuni ni kutokana na kuwa na chama usiku wa siku za 90, sio kusherehekea siku za 90 hata hivyo. Nimekuja kwa muda mrefu, na hivyo unaweza. Unaweza kufanya hivyo. Hii ni jambo ngumu sana nililofanya, lakini imekuwa jambo bora zaidi nililofanya. Hapa ni hadithi yangu! Na vidokezo vingine ninavyo kwa ajili yenu!
Muda wa Hadithi! Kwa hivyo nyuma wakati nilikuwa karibu na 11 nilianza PMO kwa mara ya kwanza. Udadisi wangu haungeweza kuzuiliwa tena. Nimekuwa na maisha mazuri pia. Niliharibiwa sana. Vitu vilianza kwenda kutoka mara 1 kwa wiki au hadi mara 1 kila siku 2 hadi 3. Hii ilikuwa wakati nilikuwa 12 au 13. Lakini wakati nilijifunza juu ya Nofap, nyuma wakati nilikuwa 14, nilikuwa nikifanya kila siku. Hapo awali nilifanya ili kupata na yule mwanamke, lakini hiyo ilishindwa. Halafu nilijifunza ni maeneo gani ambayo hii inaweza kunisaidia. Ningeweza kupoteza uzito. Ningeweza kuzingatia masomo yangu bora. Ningeweza kuacha kumlenga mwanamke. Kwa hivyo niliamua kufanya hivyo. Kilichonisaidia pia ni kujua Nofap ni chombo. Chombo cha kunifanya mtu bora.
Sababu kuu kwa nini mimi kusimamishwa PMO Sikutaka kuwa na PIED. PMO imenifanya kuwa na motisha kidogo na kuwa na nishati ndogo. PMO alinifanya kidogo furaha. Mwandishi wa PMO amenifanya nia ya mwanamke zaidi. PMO hainisaidia kwa namna yoyote
Hapa ni baadhi ya vidokezo vyangu ninaweza kukupa!
1.) Daima kumbuka, Nofap ni TOOL, unaitumia ili kupata maeneo mengine ya maisha yako bora, kama kupoteza uzito au kuondokana na unyogovu. Tu NOT kuangalia porn na si kupiga Willie yako si kupata wewe mbali, na wewe kushindwa.
2.) Je! NOT fanya Nofap tu kupata na yule mwanamke. Utakuwa tu mwanadamu duni, na wakati mwanamke atasema hapana, ambayo watataka, uwezekano mkubwa utatumia ponografia kwa faraja.
3.) Nambari moja ya sababu ya kurudi tena baada ya siku 30 ni uzito. Kwa hiyo fanya kitu, soma kitabu, wapanda baiskeli, angalia filamu na wapendwa wako.
4.) Daima kumbuka, una udhibiti wa wewe mwenyewe. Unaweza kufanya nini unachotaka.
5). Hii ni ncha moja ambayo unapaswa kufanya Wacha matarajio yoyote unayo ya kile kitatokea wakati wa kuwasha upya. Kila mtu ni tofauti, na atakabiliwa na vitu tofauti. Unaweza kupata faida kadhaa hadi siku za mwisho. Nasisitiza hii sana, kwa sababu wakati baadhi ya mambo haya hayatatokea mara moja, utakasirika na kufadhaika na nafsi yako, na labda utarudi tena.
Pia ninapendekeza kusoma kitabu Hakuna zaidi MrNice Guy na Robert A. Glover. Kitabu hiki kimenisaidia sana kurudi.
Viungo muhimu! Hii ni Karatasi ya Kudanganya ya Nofap. Ninapendekeza unapaswa pia kusoma hili. Na https://www.yourbrainonporn.com/ Tovuti hii imezungumzwa mengi, na ni nzuri sana. Ni rasilimali za kushangaza, na kwangu, unahitajika kwenda na ukiangalia ikiwa unataka kupona.
Kuwa na siku nzuri kila mtu! Endelea kwa NoFap!
;