Nilimaliza changamoto yangu ya 90 Nofap na ilikuwa rahisi kuliko nilivyotarajia kwa bahati nzuri. Nimesoma ripoti nyingi za siku 90 ili kunifanya nipite na kwa hivyo nahisi ni jukumu langu kuunda akaunti ya reddit ili tu kuchapisha hii. Tunatumahi inasaidia wewe kutoka nje na kukupata wakati mgumu kama ilivyonifanya.
Ninaomba msamaha mapema kwa tahajia ninaandika kwenye simu ya Xperia ya miaka 4 iliyovunjika na nimechoka sana.
Toleo la TL DR liko chini ya chapisho hili lakini ripoti yangu kamili ni hii.
Hadithi ya nyuma, Im 21 mwenye umri wa miaka karibu 22, aliamua kwenda Uni, katika kazi ya mshahara wa muda wa muda, mseja, bikira, anaweza tu kuhesabu marafiki 2 ninaowaona kila wikendi nyingine. Sijisikii huzuni au chini, najua nina maisha mazuri mbele. Nina ndoto za kwenda kwenye biashara ya burudani sio kama kazi lakini kama shauku na nina ujasiri sana katika suala hilo.
Basi kwenye Nofap.
Cha kushangaza ni kwamba uzoefu wangu wa kwanza wa Nofap ulikuwa ni lini alikuwa na miaka 14. Nilikuwa PMO'ing tangu 11 katika maisha yangu nilifikiri ni afya na ya kawaida (Katika ulimwengu wa leo uliojaa ngono, ni kawaida) Uzoefu wangu wa kwanza wa kuhisi kuchochewa kingono ilikuwa TRIGGER ALERT ikicheza WWE WrestleMania XIX kwenye GameCube na kugundua jinsi ilivyogeuzwa nilikuwa kwenye video ya kuingilia ya mwanamke wa mieleka. Kabla ya hii, sikuwavutiwa kabisa na wasichana, lakini kutoka wakati huo naendelea kuwa na wasiwasi na kutokwa na jasho karibu na wasichana ambao nilidhani walikuwa wazuri.
Kwa hivyo wakati nilikuwa 14, kwa sababu fulani SIKUFANYA kupiga punyeto kwa siku 5. Nilikuwa horny sana na hasira, nikisumbuliwa na dalili za kawaida sisi watu tunapitia NoFap. Kwa kuwa nilikuwa na aibu na niliingiliana wakati huo, nilikuwa na wasichana 2 wa moto sana katika darasa langu wakinipiga siku yangu ya tano. Kumbuka, Nina umri wa miaka 14 na akili zangu zikiniambia "Wow hii ni nzuri!, Labda wanaweza kunusa manii yangu!" Nilivunjika moyo, ingawa, kwa kuwa niligundua walikuwa wakinitania kwa kila mtu. Sikuwa na uzoefu na wasichana ambao hata sikuelewa hata baadaye. Kwa hivyo nikisahau juu ya safu yangu fupi, nilimaliza shule na nikafika chuo kikuu. Katika umri wa miaka 17 nilitazama filamu 'siku 40 na usiku 40' iliyoigizwa na Josh Hartnett ambayo ilinihamasisha kuanza safu nyingine. Ilikuwa ngumu sana, lakini kwa kweli niliifanya kwa karibu siku 60-70. Kile ninachotambua sasa kile nilikuwa nikifanya vibaya nilikuwa bado nikiangalia ponografia na kuipiga tu sio Oing. Kwa hivyo juu ya safu hii, siku zote nilihisi kuwa kando na nilikuwa nalenga sana wanawake kuliko wakati nilikuwa PMOing kila siku. Nilijua mipango ya kupiga punyeto jioni moja kwa sababu nilihisi sikuwa nikifaidika kabisa kutoka kwa safu yangu. Nilisoma masomo mkondoni wakati huo ambayo ililenga viwango vya testosterone kushika kasi katika siku 5-7 baada ya kukosa punyeto kisha nikarudia kawaida baadaye. Kwa hivyo kufikiria hakuna maana kuendelea, nilijifunga na wakati nilitarajia itahisi ya kushangaza ilikuwa… Ok… Mediocre…. Nilihisi kama ehh chochote baadaye.
Kwa haraka sana kuelekea kwangu kuanzia safu hii. Kwa bahati mbaya sikutoa punyeto kwa siku 5 au 6 wakati wa wiki yangu ya kazi (labda kwa sababu nilikuwa nimechoka na nilikuwa na shughuli nyingi, mara nyingi nilifanya kitendo cha kunisaidia kulala lakini ni wazi nilikuwa nimechoka sana) Kuingia kazini baada ya siku hizo chache mimi nilijisikia… nilihisi kama alpha… Kama shujaa wa kitendo… nilishika mawasiliano ya macho na kila mtu na nilijisikia vizuri. Kwa hivyo jioni moja niligundua nofap mkondoni (niliijua hapo awali, lakini sikuwahi kujihusisha) Niliangalia YouTubes kadhaa ambazo zilinifanya nihusiane na upeo wa kile hawa wanasayansi wa Nofap walikuwa wakisema na nilifikiri shit takatifu - je! Je! Hii inaweza kufanya kazi kweli?
Kwa hivyo nilichukua changamoto na maisha yangu yakahisi bora wakati wa siku hizi za 90 za hakuna PMO kuliko ile ya hapo.
Walakini, wale ambao ni wapya au wana maswali husikiliza kwa makini. Ikiwa utaondoa kitu kimoja kutoka kwa chapisho hili hakikisha unachukua hii. Utasoma machapisho mengi hapa na hii ni muhimu sana.
Tofauti kuu kati ya safu hii na michirizi yangu kutoka kabla ya Nofap - SIKUANGALIA PORN, PICHA ZA MAPENDEKEZO / VIDEO, MIFANO, VIDOGO VYA MZIKI HATA BARABARANI IKIWA NILIJIPATA KUWANGALISHA KIPINDI CHA MWANAMKE KINAVYOVUTA NILIANGALIA
Ndio nachukia miji mikuu ya kusoma pia lakini hii ni muhimu sana siwezi kusisitiza hii ya kutosha. USIKEMBE. MILELE. PICHA HUSUDI WANAWAKE NA KUONYESHA AKILI ZAKO. Hii inaweza kusikika sana na nina hakika umesikia mara milioni hapa lakini ni kweli. Porn ni adui halisi katika hili.
Wakati sikuangalia ponografia au kitu kingine chochote kama hicho, inaweza kuonekana mwanamke mzuri machoni pake, kumpa tabasamu nzuri na kurudisha tabasamu. Sikujisikia raha tu kufanya hivi, nilihisi mzuri! Inashangaza! Nimekuwa na wasichana na dude wakinipenda, wageni / wafanyikazi wenzangu sawa na kujenga uhusiano kama hapo awali. Kwa kweli siwezi kuelezea ni nini tofauti kubwa ya kuzuia porn inafanya. Nimejaribiwa mara nyingi kuiangalia, lakini sikuwa na nilipewa thawabu kila wakati ikiwa sikuwa.
Asante kwa kukaa na mimi ikiwa unayo hadi sasa! Inahisi tu kuwa nzuri sana kuzungumza juu ya hii na wewe Jedis, enyi wasaya wakubwa, nyinyi wanyama, mashujaa wangu. Ninyi nyinyi mnashangaa sana. Mtu wako wa kutosha kufanya hivi najua wewe ni. Fanya kizazi cha PMO, ninyi wanaume nyanyukeni juu na mtapata hatima yenu. Nimesoma chapisho baada ya watu kusema hii lakini ni kweli.
Sasa, tunakaribia mwisho wa chapisho langu refu sana. Kwa hivyo nataka kuzungumza juu ya waoga ....
BUNDENI. Ndio ni kweli, lakini inamaanisha kitu.
Niliweka fomu karibu na siku ya 12 labda siku ya 40 au 50. Najua inasikika kama ya kutisha, na ilikuwa hivyo. Ikiwa ningeweza kuelezea kadri nilivyoweza, nasema nilihisi sana kama nilikuwa wakati nilikuwa na PMOing, lakini dick yangu ilikuwa imepungua na ndogo, nilihisi nimekunywa, kama Nofap haifanyi kazi, kama nilikuwa na wasiwasi, aibu na jasho kama maporomoko ya maji mbele ya watu, kigugumizi nk Nilihisi kama kusema "Fuck hii, Nofap ni BS na unahisi sawa sawa na vile unavyofanya kabla ya siku 6 au hivyo, kuna nini maana?" Flatline ndio sehemu muhimu zaidi ya Nofap, unahisi hauna thamani na hauoni uhakika wa kuendelea. Nimesoma katika maeneo kadhaa kwamba laini ni ubongo wako unazunguka tena mzunguko wako wa tuzo. Usemi muhimu "Je! Hakuna porn? Hakuna dopamine? Lakini mimi ni mpweke bila mawasiliano ya kike bandia au la as ”unapoenda kwenye ubongo wako utafikiria" Ok. Kwa hivyo siwezi kutoka kwa njia hiyo, nadhani itabidi niende na kutafuta wanawake halisi ”
Kwa hivyo niko karibu na siku 60 na niligundua jambo kubwa zaidi.lilizosaidia ujasiri wangu, shida yangu ya jasho na maisha tu kwa ujumla. Mawazo yako “Ok atasema nini ambayo nimesikia hapo awali? Mvua baridi? Kutafakari? ”
Kweli ndio na ndio, lakini ni nini kweli kiliboresha maisha yangu kwa kusema 3ast kidogo ilikuwa roll roll tafadhali… KUFANYA KAZI OUT.
Mimi 100% ni mzuri kufanya kazi nje kunileta nje ya gorofa yangu. Si kutazama ponografia na kufanya kazi ndio ilinifanya nijisikie kushangaza.na ujasiri. Sasa ni dude kubwa, daima wamekuwa wazito, wamekuwa wakidhulumiwa.kwa sababu yake. Na mimi kila wakati mmoja wa wachezaji wenye uwezo wa kuangalia wanaume kwenye mazoezi. Lakini kituko changu cha Nofap kilinisaidia nguvu kupitia mazoezi mara kwa mara hata nilipokuwa kwenye kilele cha usawa katika maisha yangu karibu mwaka jana.
Kwa hivyo nitasema hii tena kwa matumaini itakusaidia ndugu zangu.
Ponografia hufanya wewe usawa wanawake na hivyo kufanya wewe Suck kabisa na wanawake. Kufanya kazi kunatoa endorphins ndani ya akili yako iliyoachwa na dopamine na hivyo kukufanya uhisi raha zaidi kuliko hapo awali.
Kwa hivyo niko 90days, nimerudi kwenye mazoezi kesho kwa siku zangu 2 za kupumzika na ninasubiri hadi siku yangu ya malipo kwa wiki moja au hivyo nipate kununua nguo nzuri, viatu nzuri, nitajipata msichana mzuri, nipate mwili mbaya , pata kazi mpya, fuata ndoto zangu na mtu mimi dunno! Ni ngumu sana kuacha kuandika kwa sababu sijazungumza na mtu yeyote juu ya hii au hata kuandikwa hapa licha ya kukaa kwa muda mrefu.
Ikiwa ninaweza kukuambia unataka nataka kufanya na maisha yangu nataka sana kuwa na rafiki wa kike. Nofap alikuwa amenifanya nijisikie mpweke ingawa hilo ni jambo zuri. Imenisaidia kuamka na kugundua ikiwa ninataka kitu au mtu lazima nipate kwenda kupata. Najua kuwafukuza wanawake sio maana ya Nofap na maisha kwa ujumla lakini sijawahi kuwa na GF, sijawahi kumbusu, wala kufanya ngono. Sasa sitaki kutoroka, sasa nataka kujua jinsi inavyohisi kufanya vitu ambavyo nimewahusudu wengine kwa kufanya. Hakuna fap na kufanya kazi kunifanya nijisikie kuzuilika na itakuwa kwako pia!
TL DR Hakuna fap ndio mpango halisi. Usitazame ponografia hata kidogo. Fanya mazoezi. Mvua baridi. Kutafakari. Kiwango cha maisha ni kupitia paa. Siwezi kushukuru jamii hii ya kutosha asante! Siku 120 hapa nakuja! Nawapenda ndugu! Ulimwengu ni wako!
LINK - Baada ya kusoma machapisho kadhaa ya 'Siku 90', hii ndio ripoti yangu ya Siku 90.
by maffew4374
;