Niko kwenye Siku ya 31 ya safari yangu ya NoFap, lakini kwa kweli niko Siku ya 415. Nimepiga punyeto na kupiga punyeto wakati wa safari ya siku ya 415 (sio mfululizo wa hivi karibuni wa siku ya 31, ambayo nitakuwa nikipata 90 na hatimaye kugeuka hiyo. hadi 130). Siwezi kuamini mabadiliko makubwa ambayo yametokea katika ubongo, mwili na maisha yangu. Nina ukungu mdogo wa ubongo, kujiamini zaidi, mwili bora zaidi, kuamua zaidi, uchovu kidogo, upendo zaidi, nk, nk, nk. Mabadiliko hayana mwisho.
Walakini, chapisho hili halinihusu. Chapisho hili ni kwa ajili yako. Hii ni kwa watu wote waliojichua punyeto baada ya msururu wa siku 20, kwa wale wote ambao hawapendi mwili wao lakini bado walifikia kikombe kingine, kwa watu wote ambao mmekataliwa / kutupwa hivi karibuni na msichana. Chapisho hili ni la kukuambia kuwa mafanikio sio njia ya mstari (tazama mchoro hapa chini). Njia ya mafanikio ina matuta, michubuko, magumu, nyakati kuu, nyakati zisizozuilika, kila kitu. Usikate tamaa. Usifikirie juu yake kwa suala la mfululizo, jambo kuhusu kila kitu kama maisha. Usihesabu siku, hesabu furaha. Hesabu jinsi unavyohisi kuamka kesho asubuhi.
Ninajua kuwa nilipambana na michirizi. Nilidhani nimeshindwa ikiwa sikuweza kufanya hivyo kwa siku 10, lakini sikufaulu, na wewe pia. Kwa sababu mtu mwingine anachapisha thread akisema aliifanya kwa siku 90 (kwanza kabisa haimaanishi kuwa ni kweli), haimaanishi kuwa wewe ni mtu aliyeshindwa. Hata kwa kujaribu kuacha unafanya mabadiliko makubwa kwenye gamba lako la mbele (mbele ya ubongo wako kuwajibika kwa hoja, hotuba, lugha, utashi na mambo mengine mengi). Kila siku unapopambana na utashi wako unakuwa na nguvu kidogo, matamanio yako ya ponografia yanapungua na maisha yako yanakuwa bora kidogo. Njia ya mafanikio ni tofauti kwa kila mtu, na sio ya mstari.
Endelea, uwe hodari na NoFap uwashe!
LINK - Njia ya mafanikio ni tofauti kwa kila mtu
;