Halo kila mtu, karibu kwenye fapstranauts yangu ya muda mrefu ya punda
Hii ndio chapisho langu la kwanza la NoFap.
Leo mnamo Aug 4,2020 nimekamilisha siku 429 za NoFap na ninajivunia kwa kurudia tena 3 au 4.
Nina umri wa miaka 31 na nilianza kuota na kutazama ponografia nilipokuwa na miaka kumi na sita. Nilikuwa mtu mwerevu na mwenye ari sana kabla ya kuanza nofap. Kupanda kunizama tu chini kabisa ndani ya bahari, sikujua hata kwamba nilikuwa nikizama.
Kila kitu nilifanya kwa sababu lazima, hakuna kitu kilichohamisha mimi. Nilikuwa nikivuta katika maisha yangu bila malengo halisi na sikuelewa kamwe kwanini.
Kulikuwa na wasichana hata ambao walitaka kukaa na mimi lakini nilikuwa na nia ya wasichana kwenye skrini. Hakuna mtu katika familia yangu au marafiki alinipa onyo lolote juu ya kile nilichoanza kitakuwa na athari mbaya maishani mwangu. Hata shuleni nilipata elimu yoyote juu ya jinsi SEMEN ni ya thamani katika maisha ya mtu. Chanzo chake cha maisha cha jamii yote ya Binadamu ambayo haipaswi kupoteza kwa urahisi.
Lakini nilikuwa nikipanda na kutazama ponografia kila wakati. Nilikuwa nikipiga 5 au mara 6 kwa wiki kila wakati kwa miaka 14 hadi nilipopata NoFap.
Nilikuwa nimekaa tu kwenye gari langu siku moja baada ya kazi na kufikiria ni nini kinachoendelea na maisha yangu sina uwezo wowote juu ya maisha yangu na ndoto zangu zinapotea polepole na siwezi kufanya chochote.
Ulimwengu ghafla ulinibariki na video ya NoFap iliyotengenezwa na Sean wakati nilikuwa nikitazama Youtube (Kwa sababu fulani video hiyo imefutwa sasa). Nilidhani tu kuitazama na Mungu Wangu video hiyo ilibadilisha kabisa maisha yangu. Sijawahi kusikia juu ya NoFap hapo awali, kwa hivyo nilianza kutafuta juu ya NoFap na nikapata hadithi nyingi za mafanikio. Nilianza kufanya NoFap siku hiyo hiyo na wakati huo huo nilianza kutazama video zingine za NoFap na kusoma hadithi za mafanikio za NoFap kwa motisha yangu kwa NoFap. Nilijua itakuwa ngumu sana kwa fapa kama mimi kuanza NoFap kwa hivyo nilikuwa nikilisha akili yangu ya fahamu juu ya faida za NoFap.
Nilianza NoFap mnamo Juni 2, 2019 na chini ni ratiba ya mambo ambayo yalitokea maishani mwangu ambayo yalinipa motisha zaidi ya kufanya NoFap:
Ilianza tarehe 06/02/19
06/11/19
Kushangaza kuongea na kumsikiliza baba yangu, nilihisi kama hii ni mara ya kwanza kumwelewa juu ya kile anachosema kwa sababu nilikuwa na ukungu mkubwa sana wa Ubongo.
Jambo la pili la kushangaza ambalo lilitokea siku hiyo hiyo, nilikuwa nikiongea na jirani yangu nje ya nyumba yangu na ghafla nikasikia kelele kwenye gari na gari hilo likasimama na dereva alibadilisha gari na kuniambia kuwa wasichana wangu walikuwa wakipiga kelele kwa sababu wanadhani wewe ni kweli mzuri. Akili yangu ilikuwa blowwwnnnn. Watu wengi waliniambia Mrembo katika maisha yangu lakini hakuna kitu kinachoweza kulinganishwa na hii.
06/14/19
nafanya kazi katika kituo cha mafuta na namuona msichana huyu karibu kila siku lakini tarehe hii aliniuliza umeoa na akaniuliza twende kula chakula cha jioni siku chache baadaye.
06/22/19
Ngazi yangu ya nishati inapanda juu sana, inahitaji kufanya kitu
Mfumo wa mmeng'enyo unakuwa bora zaidi
06/28/19
Nilifanya uamuzi wa kiume ambao ninajivunia sasa na washiriki wa familia yangu wanashangazwa na hilo. Wanafurahi sana na wana kiburi. Nishati hii inafanya akili yangu iwe wazi zaidi na hisia zangu ziwe na nguvu zaidi. Sidhani kama ningefanya uamuzi huu kabla ya nofap.
Msichana ambaye ninajua kwa muda mrefu na mteja kwenye kazi yangu alinikumbatia bila sababu.
07/13/19
Rafiki yangu aliniambia unaweka mascara machoni pako, kwa sababu nadhani wanaonekana kuwa hai zaidi sasa
07/16/19
Kuanzia siku chache zilizopita ubongo wangu unaniambia kula chakula bora, hamu kidogo ya chakula cha taka
07/20/19
Kuanzia siku chache zilizopita ninajisikia ujasiri zaidi, kitu ndani yangu kinataka nizungumze bila kuficha
Kwa sababu fulani ninasikiliza nyimbo mbaya za punda badala ya nyimbo za kusikitisha ambazo nilikuwa nikisikiliza. Labda NoFap ilinipa tumaini la siku zijazo nzuri na vibes chanya
08/23/19
Shangazi yangu alisema jinsi ulivyokuwa mwerevu sana katika mwaka 1 na 1/2 kwa sababu nilimwona baada ya mwaka 1 1/2, nadhani ni kwa sababu akili yangu ni kali na hakuna ukungu wa ubongo tena.
09/01/19
Alifanya uamuzi wa kiume kweli, ambao najivunia sana kwa sababu mtu alisema kitu kibaya sana juu ya familia yangu ambayo hawakupaswa kufanya hivyo. Nilijisikia kuogopa, baada ya NoFap sikuchukua shit kutoka kwa mtu yeyote.
09/03/19
Sawa hii ni kubwa kwangu, wasichana wengine walinipa nambari zao bila mimi kuwauliza lakini wakati huu Msichana Mzuri zaidi katika jiji langu alinipa nambari yake kwenye leso. Kwa kweli nilishangazwa nayo, siwezi hata kuelezea hii kwa maneno hivi sasa.
10/31/19
Kutoka siku chache zilizopita ninajisikia kuwa kamili, sihitaji mtu yeyote kujaza maisha yangu. Inahisi utulivu na ya kushangaza
Kama umeona mambo yaliyonipata kwenye tarehe hizi zote, kwa hivyo faida zangu kwa NoFap ni:
1. Fikiria wazi
2. Ukungu wa ubongo umeenda
3. Nia ya kusonga mbele na kufanikiwa maishani
4. Viwango vya nishati vimepanda
5. Kivutio cha kike ni cha kushangaza
6. Mkao bora
7. Nguvu kihemko
8. Akili ya amani na utulivu kwa sababu sidhani juu ya ponografia na ngono wakati wote
9. Ngozi bora na macho
10. Matumaini ya maisha bora
11. Kutoka kwa "ninaweza kuifanya" hadi "nitafanya" mtazamo
Bado ninapata msukumo mara moja au mbili kwa mwezi lakini ninahisi bora zaidi sasa. Nadhani nofap ni moja wapo ya mambo bora kuwahi kutokea kwangu. Ninajisikia kama mtu tofauti kabisa, sasa nina ukubwa wa maisha yangu na hisia badala ya kudhibitiwa na hisia na saizi zangu kwenye skrini.
Nadhani tunaweza wote kufanya nofap, ni ngumu lakini tunapopata faida za nofap ni ya thamani kabisa.
Vitu ambavyo vilinisaidia kufikia safu hiyo ndefu ni video za NoFap na hadithi za mafanikio za NoFap kwenye wavuti ya nofap. Kiungo hapa chini kilikuwa moja ya video 2 nilizoangalia kila siku kwa siku 90 za kwanza kupona kutoka kwa kuongezeka. Kwa kweli ilinifanya nielewe nofap ni nini lakini kwa bahati mbaya video ya kwanza imefutwa na youtube, video hiyo ilikuwa ya kushangaza sana kwamba ninataka kukutana na mtu aliyeifanya na kumshukuru kwa kubadilisha maisha yangu milele. Alitumwa na ulimwengu huu kwa ajili yangu, asante sana Sean.
Jambo la pili ambalo lilinisaidia ni kwamba niliandika kwenye maandishi yangu kwanini nafanya NoFap na kuisoma kila siku, kwa mfano
Kwa nini nafanya hivi?
1. Hamasa ya kupata msichana halisi, kuwa na mshindo halisi.
2. Kwa hivyo naweza kuongeza mtazamo wangu juu ya vitu muhimu.
3. Kufanikiwa maishani, usitake kukwama mahali pamoja.
4. Kwa sababu nimevunjika moyo sana kwamba siwezi kupata ndoto zangu bila nguvu hiyo na umakini
5. Kwa hivyo naweza kukaa kiume maisha yangu yote
6. Kwa hivyo naweza kuishi maisha ya kutimiza
7. Kwa sababu nataka kuokoa nishati yangu ya thamani zaidi kwa ndoto zangu
8. Ili niweze kujifunza orgasms nyingi
Natumai sana kuwa chapisho hili linaweza kusaidia wenzangu fapstraunts ambao wanataka kuishi maisha ya kutosheleza na ya furaha na kutoka nje ya BLACKHOLE hii ya PMO (Orgasm ya Matatizo ya Mapenzi).
Shukrani sana
;