Acha nifanye wazi tangu mwanzo: hauitaji pmo, hii ni ukweli siku 30 zilinifanya nitambue, huna chochote cha kupoteza, faida zinazidi hisia za sekunde 5 ambazo zinaharibu maisha yako 100 bila kitu.
hii ni hadithi yangu, nilikuwa mraibu wakati nilikuwa nadhani 13 am sasa 20, nilianza porn mapema, nilianza kutoka kutazama picha za kubusu hadi ponografia iliyokithiri tuliyo nayo leo, wakati nilianza sikujua kitu chochote kibaya nayo, sikujua hata ni nini, nilijikwaa tu, kwa hivyo kwa miaka 2 ya kwanza kati ya 13 - 15,
sikuwa na ujinga kabisa, habari pekee niliyopata kuhusu pmo zilitoka kwa marafiki zangu pia walio na uraibu ambao pia walikuwa wajinga na walidhani hakuna kitu kibaya nayo, wakati wa vipindi hivyo nilisukuma kwa lazima, bila kwenda siku bila hiyo, nilisisitiza kitu chochote cha kufikiria kuingia kwenye maelezo, chochote kinachoweza, wamefanya hivyo,
nadhani ilikuwa wakati nilikuwa 16 kwamba nilianza kukutana na watu ambao walikuwa walevi wa muda mrefu ambao waliniambia ukweli halisi wa kile ni kweli, pia niligundua NoFap karibu wakati huo.
Na huo ndio ukawa mwanzo wa kuanza upya, ilikuwa kuzimu, haikuwa rahisi, nilikuwa katika kina kirefu, nikishawishi ubongo wangu tayari uliyemelewa kuwa kile ambacho kimekuwa kikifanya kwa miaka 3 sio nzuri na ilibidi kisimamishwe haikuwa rahisi, hiyo ni jambo ambalo kila mtu anapaswa kuelewa,
hakuna njia rahisi, bila kujali njia unayotumia, kutakuwa na mahali ambapo lazima uende kwa vidole na ubongo wako, hadi nitakapokubali ukweli huo sikufanya maendeleo yoyote, safu zangu za juu zaidi hapo zamani zilikuwa nadhani siku 4 - 5, mara moja nilihisi usumbufu nilijitolea, hii iliendelea na kwa miaka,
nilibubujika kila mahali na mahali popote, nilihisi kana kwamba nilikuwa nikizunguka kwa wakati, iliniathiri sana, kusoma masomo yangu mahusiano, na marafiki na familia, ikiwa unafikiria uhusiano kama wa wasichana HAKUNA kwa sababu, nia yangu ya kuzungumza na jinsia tofauti / ujasiri ulikuwa sifuri,
nilikuwa zombie mzuri kwa kila maana ya neno hilo, wakati huo nilicheza mpira wa miguu, nikicheza na marafiki au watu ninajua nilikuwa Mungu, nilicheza kwenye viwango kama messi au ronaldo, wakati nilijiunga na timu ya wenyeji Sikujua mtu yeyote, ujasiri wangu haukuwepo, ilikuwa kama kwamba sikuwahi kucheza mpira wa miguu hapo awali, maisha yangu yote wakati huo yalikuwa mazuri sana, sikufanikiwa chochote.
kisha baada ya majaribio mengi na kutofaulu, mwishowe nilikubali hatima yangu, ikiwa ningekomesha hii, ilibidi niingie yote, nikatengeneza mantra ambapo ninajiambia nitatembea kuzimu ikiwa ni lazima, ambayo ilishinda sio ngumu kwa sababu maisha yangu yalikuwa ya kuzimu sana,
hapo ndipo nilipoanza kuona matokeo, kwa sasa nina umri wa miaka 20 na siku 30, na ninajisikia kushangaza, sikuwa muumini mkubwa wa nguvu kuu lakini hapa kuna mabadiliko ambayo niliona / nilipata uzoefu ambao siwezi kupuuza
- hali yangu ya jumla imekuwa bora, najisikia tu kuwa mzuri
- niliona kuongezeka kwa ujasiri wangu, kwa kweli mimi ni mfalme anayeangalia sasa, naweza kumtazama mtu yeyote machoni, wakati mwingine nahisi nikiangalia roho yako (LOL)
- nilikuwa nikifanya mazoezi mara kwa mara hata wakati wa siku zangu za pmo na nilionekana mzuri, lakini katika siku hizi 30 zilizopita, sikufanya mazoezi kwa sababu ya shule na yote, nilifanya kazi mara kwa mara na ninaonekana nikiraruka ikiwa mwili wangu unajichonga , nilijiangalia kwenye kioo asubuhi ya leo na napenda, kama ni maneno duni, napenda kile ninachokiona
-naona pia sitoi kitu juu ya kitu chochote kizuri, hakuna kitu kinachonipunguza tena, hisia pekee ninayohisi siku hizi ni upendo, sasa ninaanguka kwa jinsia tofauti, vitu vidogo ambavyo sikuona kabla ya kujisikia kama mbinguni kwangu sasa, tabasamu la msichana, au njia ya kuongea au tabia au ucheshi hunifanya nianguke kwa msichana (ninahitaji kuidhibiti)
- nadhani bora, haraka na wazi zaidi, njia pekee ya kuelezea hii ni, inahisi kama kondoo wa PC, baada ya kuondoa na kufuta faili za taka, inapata nguvu zaidi ya nguvu na usindikaji, ninahisi sana kama Sherlock Holmes sasa
- inaweza kuwa ni kwa sababu ya faida hiyo hapo juu, mimi hucheza mpira wa miguu na inahisi kama nimekua na hisia ya sita, napiga chenga na kupata alama na sio mimi kufanya hivyo, ni kama ninafanya maamuzi ya milliseconds, nimekuwa nikijaribu kuamua kwanini nilisogea kwa njia hii, jinsi nilijua mlinzi huyu atakwenda njia hiyo, na sijaweza kuielezea kimantiki, inatokea tu
kwa hivyo ndivyo ambavyo vimekuwa na uzoefu hadi wakati huu
kukomesha uraibu wa nguvu kama hii sio rahisi, ushauri wangu ni kupata kinachokufaa, Mpango wa A hauwezi kufanya kazi kwa B, Mpango wa B hauwezi kufanya kazi kwa C, sote hatukupata ulevi kwa njia ile ile, na kitu ambacho imenisaidia sana ni kutabiri hamu au kurudi tena kabla ya kutokea na epuka chanzo chake, ilinisaidia sana na ilifanya reboot yangu iwe rahisi zaidi, baada ya kufanya hivyo epuka vichocheo vyote vinavyoweza kutokea bila kujali ni ndogo sana
hii ni mbio za marathon sio mbio, na kumbuka mara moja nimekuwa mraibu kila wakati hakuna mtu anayeweza kushinda, sio kukutisha lakini nilifikiria mara moja nitakapofika siku 30, kila kitu kuhusu pmo kitatoweka tu na sitajaribiwa tena, sivyo ni, angalau sio jinsi ilivyo kwangu, bado nilikuwa na hamu asubuhi ya leo, hatua yote ya NoFap ni kupata nguvu hadi mahali ambapo tamaa zote hazina nguvu kama kunong'ona
sijui ikiwa mwishowe itapotea kabisa, lakini nina hakika kama kuzimu kuna nguvu zaidi kuliko hapo awali
Kila mtu anaweza kubadilika, ikiwa mtu anayesoma wakati huu alirudi nyuma miaka 2 iliyopita na akaniambia nimepata siku 30, nisingeamini nifikiri nilikuwa mraibu sana kuwa huru, kila mtu na mtu yeyote anaweza kubadilika, wote mnaweza kufanya hivi
chukua siku moja tu kwa wakati mmoja, Roma haikujengwa kwa siku moja, unaweza kufanya haya, unaweza kushinda kitu hiki, kuwa mnyama safi uliyekusudiwa kuwa, wavulana wa bahati nzuri.
LINK - Safari ya siku 20 ya umri wa miaka 30
By Haywhy
;