Kike - Mhemko zaidi, nyeti na yenye tija, Kuwa na ujasiri wa kwenda nje na kujumuika (mimi ni mtangulizi)

siku yangu ya 31 ya nofap. Ninataka tu kufikia lengo la siku 90. Kwa kweli huenda kwa haraka sana! Hapa kuna tofauti tofauti kutoka kwa siku hizi 30:

Nitaanza na athari mbaya:
• Ninalia zaidi kama NJIA ZAIDI. Hakuna njia ambayo nofap haijacheza katika hii.
• Nimekuwa nikisikia hisia nyeti kwa jumla na kufahamu hisia zangu.
• Ninahisi horny dhahiri na inaweza kunivuruga kutoka kwa kazi yangu ikiwa siko mwangalifu kuzingatia vya kutosha.
• Vitu rahisi vya ngono kama muziki vinaweza kunifanya nivute lakini sio horny. Kama mimi sina hamu kubwa ya kwenda kupiga punyeto. Ninahisi tu ngono.
• Ninahisi hamu ya kurudi kwenye uhusiano wa sumu ya wasagaji (kitu ambacho ninajuta kwa sababu mimi binafsi ninaamini ni dhambi kufanya ngono nje ya ndoa, usijali kuwa ni jambo la wasagaji. Hakuna chuki kwa mtu yeyote ambaye ni malkia.)

Athari nzuri:
• Niko tayari kufanyia kazi kile kinachonisumbua kwa sababu hisia zangu ni nyeti sana hivi kwamba siwezi kuzipuuza kama vile nilifanya maisha yangu yote.
• Ninajivunia mwenyewe
• Nina wakati zaidi wa kuwa na tija
• Nofap kinda inanipa ujasiri wa kwenda nje na kujumuika (ingawa mimi ni mtu anayetanguliza
• Sipaswi kuwa na wasiwasi juu ya punyeto na ni athari mbaya kwa maisha yangu.
• Ilinipa motisha zaidi ya kufanya kazi yangu kwa sababu kila wakati nilihisi hamu ya, niligundua kuwa ninapaswa kusoma tu.
• Ninakumbuka zaidi, kwa hivyo nashukuru zaidi na ninatumia wakati wangu vizuri na kwa tija zaidi.

Hii ya mwisho sio moja kwa moja kwa sababu ya nofap, lakini naamini ni athari ya densi: Ninaamka mapema asubuhi na ninajisikia furaha zaidi kwa sababu ninajisikia vizuri juu yangu. Ni rahisi kuamka.

LINK - Nimefanya siku 30 kwa mara ya pili

by 19shinda