Mtumiaji anayepona porn anaandika hivi:
Nimekuwa nikiwacha na kuzunguka bandwagon isiyo na ponografia kwa miaka mitatu iliyopita. Imekuwa ni mapambano kila wakati, lakini nilisimamia siku 90 kamili bila porn miaka michache nyuma.
Kila siku ingawa ni vigumu sana. Mpaka nilitenda kitu kipya, sinahusiana na jitihada zisizo na madhara. Nilikataa juu ya / r / keto reddit.
The / r / keto reddit ni kikundi cha msaada kwa wale wanaojaribu lishe ya ketogenic ya lishe. Hii inamaanisha, miongozo mbaya sana, unakula mafuta haswa, karibu 80%, na protini 15% na wanga 5%. Kwa kuzingatia, pia ni mwongozo wa kutumia chini ya 20g carbs. Unapotumia kiasi kidogo sana cha wanga kama hii, ini yako itazalisha ketoni ambazo ubongo wako unaweza kuchoma kwa nguvu. Ketoni ni aina tofauti ya mafuta kuliko glukosi, na haswa inakupa uzoefu tofauti wa ukweli. Fikiria kuweka aina tofauti ya mafuta kwenye gari lako, ingeweza kubadilisha kwa hila sifa za injini.
Nilianza lishe yangu ya sukari-sifuri. Kula tu nyama, mboga kama parachichi na kula karanga. Ndani ya siku moja, niligundua nilihisi sawa kutazama ponografia. Ndani ya siku chache niligundua sikuwa nimefikiria juu yake kwa wakati huo. Baada ya wiki niliogopa kidogo kwa sababu gari langu la ngono lilienda kutoka kutaka kila siku, hadi sasa sijapiga punyeto AU niliangalia ponografia AU nilifanya mapenzi, kwa siku saba. Sasa ninajifanya nikifikiri nilivunja kitu ndani yangu.
Ninakwenda kwa mke wangu na ananihakikishia tena kuwa mimi ni sawa na kwamba hii ni jambo nzuri, kwamba hii ndio nimekuwa nikitafuta. Uhuru kutoka kwa utumwa wa kijinsia. Kwa hivyo hiyo imenisaidia kupumzika. Tulifanya mapenzi, ilikuwa nzuri. Kwa hivyo, bado ninafanya kazi sawa. Baada ya kufanya ngono, nilikuwa naogopa mkimbizi. Haikuwa mbaya sana. Kwa kweli, mara ya kwanza kabisa maishani mwangu sikupiga punyeto au kutazama ponografia baada ya kufanya mapenzi. Tulifanya mapenzi tena siku chache baadaye, na tena, chaser aliweza kusimamiwa kwa mara ya pili milele.
Imekuwa siku 29. Sijapiga punyeto au kutazama ponografia. Nina nguvu zaidi, nalala vizuri, hali yangu ni thabiti zaidi, na ninajitambua zaidi. Imekuwa karibu bila shida ikilinganishwa na mara ya kwanza katika miaka ya mwisho ya 3 ya kujaribu kuendelea na kutofaulu kufanya porn.
Watu wengi katika / r / keto jukwaa linasema kuwa kwenda ketosis kunapunguza au kuondosha wasiwasi wao wa jumla na kijamii, ambao mimi wote huteseka. Yote haya yamepungua sana kwa ajili yangu.
Nilitaka tu kushiriki. Kwa wale ambao wanaweza kutaka kujaribu kitu tofauti, jaribu / r / keto. Ninapanga sasa kushikamana na hii kwa maisha yangu yote. Mwishowe niko huru. Asante mungu, hatimaye niko huru.
LINK - Ugunduzi usiotarajiwa umeniongoza kuwa bure-bure
by vawksel
Zaidi juu ya faida za chakula cha afya: Mlo na kusawazisha Libido
;