Wakati wa kuanza upya na mwenzi wako suala kubwa ni: “Jinsi ngono itaathiri kupona kwangu?" Hili ndilo swali gumu tunaloulizwa. Hatuna jibu pat. Inategemea ubongo wako, jinsi ulivyo mbali, na ikiwa una ED. Ikiwa ni mapema sana, mshindo na mwenzi unaweza kukurejesha nyuma, au kukutupa tena.
Pia angalia
- Video: Je, ni lazima nihudumu muda gani nitakapopona kutokana na uharibifu wa erectile? na Kanisa la Nuhu
- Mpenzi wa Kutoka Porn? Vidokezo vya 5
- "ED inayosababishwa na porn: Je! Namuambia nini mpenzi wangu?".
Tazama akaunti hii ya upya upya: Umri 21 - Ngono na rafiki wa kike inaweza kuwa imepunguza kuanza tena (ED). Uzoefu wa kijana mwingine:
Uunganisho kati ya kuongezeka kwa ponografia na kupata wasiwasi wa kijamii ni jambo la kushangaza kwangu, pia. Sidhani itakuwa wazi kabisa ni nini kinaendelea hadi watu wafanye masomo juu ya jambo hili, ambayo inaweza kuwa miaka michache kwa sababu ponografia ya kasi ya mtandao ni jambo jipya, kizazi chetu cha wanaume (nina miaka 20 kizazi cha zamani sawa) ni kizazi cha kwanza kuteseka sana na hii. Hakuna mtu angeweza kuiona ikifika. Kwa hivyo nimekuwa na uzoefu sawa kwako, wasiwasi wa kijamii umepungua sana unapoenda siku kadhaa bila PMO, basi mara tu unapofanya unaweza kuhisi katika mwingiliano wako na watu kuwa wewe ni mkali sana, hafai sana , kujiamini kidogo, kitanzi zaidi, nk.
Maisha yangu ni bora zaidi tangu nilianza nofap, lakini sio kamili kabisa. Kwenye moja ya safu yangu ambapo nilikuwa kama siku 13, msichana ambaye nilifanya kazi naye alianza kunipiga kazini na tukaishia kuungana na tukaanza kuchumbiana. Nimekuwa naye miezi michache sasa. Kufanya upya tena na rafiki wa kike ni ngumu sana, kwa hivyo ikiwa utaanza kupata na wasichana sana kwa sababu ya ujasiri uliopatikana, tu uwe mwerevu sana juu ya jinsi unavyoshughulikia. Ikiwa unapoanza kufanya ngono mara nyingi, ubongo wako utaanza kutamani hiyo dopamine tena na utaanza kuhisi kama unahitaji kurudi tena.
Angalau huo ndio uzoefu wangu. Mpenzi wangu na mimi tulianza kufanya ngono kama kila siku, mara kadhaa kwa siku, baada ya kuwa tayari nimeweka miezi 3 au 4 thabiti ya kujiondoa polepole kutoka kwa regimine ya kila siku, ambayo nilikuwa nikienda tangu nilikuwa kama 12. Kweli, wakati unabadilisha ngono na rafiki wa kike wa kweli husaidia wasiwasi wa kijamii kidogo, haisaidii kama hali ngumu kabisa, na kwangu, ninapofanya mapenzi naye sana, ninaanza kufikiria ngono isiyofaa. Nilianza kumshinikiza aniruhusu sinema tufanye ngono, ambayo karibu ilisababisha aachane nami.
Kwa hivyo nadhani sababu ninayoshiriki hii ni kwa sababu labda utaishia kufanya ngono ikiwa utaendelea kuwa na nguvu na safu yako, kwa sababu sisi wanaume wazuri sio wazuizi tu wakati hatujaza kila wakati: p, lakini tu ujue kabla ya wakati kwamba kutoka kwa PMO kwenda ngono ni ngumu! Kwa upande wa wasiwasi wa kijamii, kile nilichogundua, ikiwa unajiuliza, ni kwamba, ikiwa unafanya ngono sana, dalili zingine hubaki, zingine zimepungua na zingine hazipo kabisa. Kwangu, wakati mwingine huwa najisikia vibaya katika hali za kijamii ikiwa nilifanya mapenzi na mpenzi wangu kama mara tatu siku moja kabla.
Lakini sio mbaya sana kama ilivyokuwa wakati nilikuwa nikipanda, kama ninaweza kutazama watu machoni, na ninaweza kuzungumza na kutabasamu na kuwa wa kawaida bila kuhisi kama jambo zima limelazimishwa. Kuna dalili ndogo za mwili, (mapigo ya moyo haraka, jasho, n.k.) Lakini bado kuna mazungumzo mabaya ya kibinafsi, na hautakuwa wa kupendeza kana kwamba umekwenda siku 7 bila kuchimba karanga kabisa. Natumahi hii ilikuwa habari ya kusaidia. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28sxcf/nofap_is_the_real_deal_long_post_social_anxiety/cie782l
Ikiwa una ED-husababisha ED, ubongo wako unasema umekuwa na orgasms ya kutosha kwa muda mfupi. Sikiliza mwili wako (ubongo). Ikiwa una ED, kujaribu kujaribu kulazimishwa na fantasy au mbinu zingine ni kinyume na kupona kwako. Ikiwa huna matatizo ya ngono ya kujamiiana, wasoma hadithi za upya upya na ubadilishe kozi yako mwenyewe.
MAMBO MUHIMU: Kuwa na orgasms au kujaribu kulazimisha erections inaweza kuwa haina tija, lakini kumbusu, kugusa, na kupumbaza, inaweza kusaidia kuunga ubongo wako kwa ukweli. Kumbuka, vichocheo vya bandia kupitia skrini vilisababisha ulevi wako au ED, sio mawasiliano ya kibinadamu. Huna haja tu ya kudhoofisha njia zako za ponografia za ponografia, unahitaji kukuimarisha njia za "kitu halisi". Wakati wa kuanza tena, watu wengine wana mafanikio mazuri na mbinu za zamani ambayo inahitaji ushirika wa mara kwa mara bila kwenda kwa kilele. (Mvulana ambaye alipotosha wakati wa reboot yake - Umri 30 - ED & rafiki wa kike: siku 52 tulifikia malengo yetu)
Mume anayeokoka kutoka kwa ED-ikiwa ni pamoja na ED alisema:
Mapema katika mchakato wa kuanza upya nadhani ngono na mke hurejesha maendeleo yangu kidogo. Walakini ninahisi kuwa wakati fulani katika kuanza upya (mtu binafsi kwa kila mtu, nina hakika) 'kupumzika, ngono isiyo na shinikizo' na mwenzi wako (na au bila orgasm) inakuwa ya faida ya matibabu. Inaonekana kwamba kwangu mapenzi yanasaidia kupanga upya njia ya raha yenye afya, ya kawaida na ya asili ambayo ilipotea kwangu. Mara nyingi ninaweza kufanikiwa na kudumisha ujenzi kwa kumbembeleza tu na kumshikilia mke wangu sauti dhaifu ya nyuma ya kichwa changu na majibu ya mwili wangu ni ya haraka na ya kuvutia.
Wakati wanaume wanapojifunza kwanza kuwa ED yao inasababishwa na matumizi ya ponografia, huwa na shauku juu ya kuacha ponografia yote, punyeto, na mshindo. Wengine hufaulu, lakini hurudia mara kadhaa, au huongeza punyeto mara kwa mara au ngono na mwenzi. Jambo la changamoto juu ya kurudi tena kabla ya kuanza upya ni kwamba inaweza kuanza kwenye "chaser athari”Kwa siku kadhaa zijazo. Kujua juu ya hii kunaweza kukuokoa kunywa pombe, wakati matakwa madhubuti yanakupiga "mahali popote" baada ya kilele.
Hapa kuna mume mwingine, umri wa miaka 50:
Mimi tu nilikuwa na hamu ya NoFap kutokana na PMO-ED; sio kwa maadili au dini au sababu nyingine yoyote. Kwa hiyo tafadhali fanya hiyo kuzingatia wakati wa kusoma majibu yangu kwa sababu malengo yangu hayakuwa ya juu zaidi kuliko kuweza kupenya SO yangu kwa mara kwa mara augasm mara kwa mara na kwa uhakika:
Baada ya kufanya hivi karibu miezi 5 nimejifunza mwishowe kwamba njia yangu ya kujifurahisha kingono imevunjika ni kwamba mimi hupata milipuko MIKUBWA ya dopamini kutoka kwa kila kitu hata kwa ngono ya mbali… isipokuwa ngono na mwanamke halisi. (Ndio, inasikitisha sana, najua.)
Mimi pia niko katika LTR ya miaka 25+ na monogamous.
Kumpiga kitu chochote, pamoja na mawazo juu yake: kumeza ngozi kwa bidii huhisi kama itavunjika, mikazo ya 12-15, fujo kifuani mwangu.
Ngono naye: meh… ikiwa nimepata aina yoyote ya kujifurahisha kijinsia katika siku 7 zilizopita… haswa ikiwa utoshelevu huo umekuja mwenyewe ... lakini ikiwa ninaweza kutotafuta kuridhika kwa ngono kwa njia yoyote kwa wiki na haswa kwa mkono wangu mwenyewe ... basi… ngono naye ni nzuri! Bado sio ya kupendeza, ngumu, au kulipuka kama punyeto, lakini inawezekana sana na inafurahisha hata hivyo.
Najua nimefika mahali hapa kusikitisha tu kwa sababu ya uwezo wa kuchochea sana kupitia tovuti za ponografia za tube.com lakini kwa wakati huu kwangu sio ponografia tu… nimejifunza kupata 'jollies' zangu kutoka kupiga; na kwa kusikitisha, ninaweza kunisisimua na kujifanya nipate cum, lakini yeye hawezi isipokuwa nitafanya kama chini.
Kwa hivyo jambo ni kwamba, reboot yangu inachukua milele kwa sababu nataka kuwa na ngozi za kunyoosha ngozi-15-contraction-rocket-propulsion-orgasms lakini kila wakati ninaharibu na fap siwezi kufanya naye. (Na ninatambua kuwa ninapokaa chini na kutathmini maisha yangu, ningependa kushiriki ngono yangu naye kuliko kuificha bafuni.)
Kwa hivyo kwangu, ngono wakati wa kuanza tena ni jambo zuri. Hainiumii hata kidogo. (Nilikuwa nikifikiri ilifanya hivyo, na nimechapisha hapa kama vile.) Lakini kile ambacho sikujua ni kwamba ni vitu vingine vyote nilivyokuwa nikifanya ambavyo vilikuwa vikinichafua.
Mradi chanzo changu PEKEE cha kuridhisha ngono kwa kweli kinafanya mambo naye… NA… kwa ratiba mwili wangu unaweza kushughulikia (ambayo kwangu sasa ni mara moja kwa wiki)… ngono naye husaidia, sio kuumiza ... lakini aina nyingine yoyote ya raha ya kijinsia (hata kusugua haraka au fantasy ambayo haisababishi chochote) huumiza.
Kwa upande mwingine, ikiwa umerudi katika usawa, lakini haupatikani na vinjari vingi vya hiari, ngono na mwenzi itakuonyesha kuwa wewe ni, kwa kweli, kurudi kwa kawaida. Kwa mfano, hapa ndivyo mtu mmoja alisema:
"Kujifunga kwa hiari inaweza kuwa ishara, lakini sina hakika ikiwa ni ishara halisi. Sio lazima utembee na boner ili kuhisi mambo yatatekelezeka. Wiki iliyopita, kwa mfano, nilikuwa sijamuona rafiki yangu wa kike kwa siku kadhaa. Sikuwa na misaada ya hiari wakati huo. Kutokana na shida zangu za zamani, hata nilikuwa na wasiwasi kidogo… Je! Nilikuwa nikipoteza tena? Lakini nilipomuona kila kitu kilikuwa sawa. Mguso na harufu yake ilinigeuza kabisa na uume ulifanya kazi. Kwa hivyo mambo yatafanikiwa, wakati ubongo wako uko sawa, hata ikiwa huna boner ya mara kwa mara (misaada ya hiari). ”
Mvulana mwingine:
“Sehemu moja ya mchakato huu wa kuanza upya ambayo sipendi sana ni kwamba siku moja unaweza kujisikia kama mtoto wa miaka 16, na inayofuata kama mtu asiye na mapenzi wa miaka 80. Kupitia hiyo na mpenzi inaweza kuwa ngumu. Wote mnahitaji imani nyingi kwamba mchakato wa uponyaji wa kuwasha tena unafanya kazi. Yeye ni mzuri na alisema ngono itatokea mwishowe. Ikiwa sasa ni au nikirudi kwa mwezi, sio shida. Hiyo ni jambo la kufariji kusikia, na huondoa kabisa shinikizo. ”
Mjumbe mwingine wa jukwaa:
Nadhani pia ni rahisi kuanza tena na mwenzi / mke lakini lazima umshirikishe. Lazima umwambie juu ya shida yako na nini unafanya kwa sasa.
Nilimuonyesha mke wangu video kwenye YBOP na nilibahatika, alielewa kila kitu na hakuwa na hasira au chochote.
Hapa kuna wazo janja: Njia ya Njia Moja
Mvulana huyu anaanza upya na mpenzi wake. Sheria zake ni kwamba anaweza kumfufua, lakini hawezi kumgusa uume wake mpaka atakapoamua kuwa reboot yake imekamilika. Amekuwa mwenye ujasiri sana kuhusu hilo, lakini sio thabiti kabisa.
Kwanza mbali Alhamisi usiku (Siku ya 52) nilikaa nyumbani kwa Rachel. Tulifanya kitu cha kawaida kupika wakati wa kula pamoja ambayo ilikuwa nzuri sana na kisha tukaangalia filamu. Tulikwenda kulala baada ya filamu. Nilikwenda kwanza wakati alikuwa akichambua paka na kupiga mswaki meno yangu nk na kujiandaa kwa kitanda, kisha nikalala tu chini ya vifuniko. Alimaliza bafuni kisha akaingia chumbani. Tuliongea huku akivuliwa nguo kisha akanirukia mara moja alipofika kwenye chupi yake. Ilikuwa seti nzuri sana inayofanana. Alienda juu na tukabusu, tukakumbatia na kubembeleza n.k na duvet ikitutenganisha. Kisha akaingia kitandani na mambo yakaenda mbele kidogo.
Kwa hivyo, kwa dakika 10 za kwanza wakati alikuwa juu yangu na tulikuwa tukishikana karibu, nilikuwa mwamba sana. Nilipata bidii wakati aliingia kitandani na kisha polepole ilipotea wakati nilianza kumfurahisha. Halafu umakini wangu ulikuwa juu yake na kumfanya ahisi vizuri. Ni upande mmoja lakini basi itakuwa kwa kuwa haruhusiwi kunigusa. Nyuma ya siku 17 wakati aliponigusa mara ya mwisho ilikuwa upande mmoja lakini kuelekea kwangu, kwa hivyo nadhani ni mizani nje. Ilikuwa nzuri lakini aina hiyo ya vitu imezuiliwa kwa siku 21 zijazo.
Ni nzuri kwa sababu sijajaribu mwenyewe bila MO yoyote na sikuwa najisikia sana kingono wakati wa kuanza upya, lakini nadhani hiyo ni kwa ukweli kwamba ninaichukua kwa uzito sana na ninataka kufanya vizuri na hivyo Nimekuwa nikiepuka vitu vyote vya kijinsia, pamoja na Rachel. Bado tuko uchi pamoja lakini kwa sababu haruhusiwi kufanya chochote ili kuniamsha au kunigusa n.k, nimebaki nikiwa mkali wakati wote wa shughuli zetu za kulala katika siku 54 zilizopita. Lakini Alhamisi usiku nilipata kuona kwa urahisi mimi hujibu wakati anafanya kitu ili kuniamsha.
Lazima nikubali kuwa sikugusa uume wangu kwa mkono wangu, lakini hakika nilihisi kuwa thabiti, ilikaa imara kwa dakika 10 na yote ilichukua ni kubusu, kubembeleza na kugusa kidogo. Hakuna uzani mzito, wa moja kwa moja, wa mwongozo, hakuna mazungumzo machafu, hakuna lazima uangalie punda wa Rachel, hakuna nafasi za kubadilishana au kujaribu kulazimisha chochote. Ilikuwa tu kama ubongo wangu umeingia na BAM, niliwashwa. Kwa kweli ni nzuri kwa siku zijazo
Ifuatayo ni mazungumzo ya pepo na mshiriki mwenzako wa tovuti anaanza mchakato wa kuanza upya - kutoka kwa mtu aliyepona ambaye ponografia yake ilisababisha athari dhaifu wakati wa kutengeneza mapenzi
"Ni mahali ngumu kutoka, lakini inawezekana kabisa. Nimegundua kuwa katika miezi kadhaa iliyopita ya kuunganisha tena ubongo wangu, hiyo ponografia ilikuwa tu njia ya hofu-na kwa bahati mbaya pia ni sehemu ya kuchaji kwa hofu hiyo. Niliweza kutoa uchochezi wa kuona na hamu ya kujitoa kila wakati kwa urahisi, kwa sababu nina bahati ya kuwa na upendo usio na masharti wa mwanamke wa kushangaza.
Mchakato wa uponyaji umekuwa umeharibiwa na hofu kali: usumbufu wa utendaji, kukataa, kupoteza. Hizi zinazidi nyuma nyuma, na ninahisi kuwa na afya njema na furaha zaidi.
Pendulum ya kupona ilikuwa ya kusumbua kidogo kwani niko na mapenzi kamili ya maisha yangu. Kuhisi (busara-libido) bora siku moja na mbaya zaidi ijayo ilikuwa uzoefu mbaya sana. Nimelia sana kama mtoto mchanga na nilikuwa na siku ambapo nilikuwa nikikasirika sana na mimi mwenyewe kuhasiwa karibu ilionekana ni wazo nzuri.
Nimekuwa pia na saa moja au muda mrefu wa kufanya mapenzi na mchumba wangu — na nguvu ikinipitia kama nilivyokuwa nikishtakiwa na nguvu kamili ya nyota.
Mchakato huo umekuwa wa kufadhaisha na wa kushangaza. Ninaweza kufikiria kupitia hii peke yake kama kuwa bora zaidi - na mbaya zaidi. Nilihisi aibu hata kuleta ulevi wangu wa ponografia katika uhusiano wetu. Aibu hiyo pia ilikuwa inazuia kupona kwangu. Bila mchumba wangu siwezi kusema ningekuwa na hofu kubwa ya mabaki kuhusu mchakato huu.
Wakati huo huo, hata hivyo, bila mchumba wangu labda sikuwa nimeongozwa kwa njia hii ya uponyaji. Pia singekuwa na mtu yeyote wa kulia macho yangu kidogo pia, au kuelezea hofu yangu na wasiwasi wangu wakati wa kuwa na mtu huko anayenisaidia mabadiliko yangu. Nina bahati nzuri sana na nimefurahi sana kuwa na mtu wakati unapitia hii.
Imekuwa ngumu sana kwake, na tumekuwa na wakati wa shaka na hofu kutokea kati yetu. Kwa yote ninayojifunza juu yangu mwenyewe, yeye pia anajifunza juu yake mwenyewe. Sio picnic ya Jumapili lakini yote ni ya thamani.
Siwezi kufikiria kupitia mchakato huu na kualika mtu mpya maishani mwangu. Mchumba wangu kweli alinielekeza kwa ufahamu muhimu wa uponyaji. Ikiwa angekuja maishani mwangu wakati nilikuwa nikifanya mabadiliko haya ya kemia ya ubongo na mzunguko, na sio "kujua," naona inaweza kuwa ngumu sana kwa mpenzi mpya kuelewa.
Lakini bila kujali ni nini, pamoja na au bila mtu maalum maishani mwako, kuanza upya ni jambo ambalo linaweza kutoa tu matokeo mazuri. Umechukua hatua sahihi na urejesho wako kuwa mtazamo mzuri ni karibu na bend.
Mlinganisho wako wa kambi ya buti ni kamilifu. Mchakato huu ni kama mazoezi mazito ambayo sisi kama watumiaji wa p / m / o tumetaka kufanya lakini hatujapata mipira, kwa kusema. "
Maoni ya mchumba wa mtu huyo huyo miezi michache baadaye:
"Mchakato wa uponyaji wa D umekuwa hafla ya kimiujiza, na kwa kweli napaswa kusema" mchakato wetu wa uponyaji, kwa sababu kuwa na mraibu wa ponografia anayepona ni jambo la kawaida linapokuja suala la uponyaji. Kama vile mwanamke yeyote anavyoweza kushuku, inaweza kuamsha matangazo machache linapokuja suala la ukosefu wa usalama kwa upande wa mwanamke na vile vile wa mwanamume. Kukabiliana na hofu hizi kichwa KWA WANAPOKUJA ni muhimu, na siwezi kuzidisha jinsi hii ni muhimu.
Ni ngumu kwetu sisi wawili kubaki tukiwa na malengo, kutochukua vitu kibinafsi, kutokuwa wabishi / wakosoaji / na bila kujua kushiriki katika utaratibu wa kutenganisha wazee, nk… (unajua, kawaida.)
Lakini mawasiliano ya kimwili wakati wa mawasiliano hayo ni muhimu sana. Ikiwa unajikuta katika hoja kali, bila kujali ni kiasi gani unaweza kudharauliana kwa wakati huo, ni muhimu kabisa kwamba kila mmoja wenu afungue kuzimu na kupokea cc 150 ya snuggles kabla ya kuendelea na mazungumzo tena, kwa utulivu , busara, upendo na heshima.
Pia nilikuja na wazo la wakati mwekundu wa tahadhari katika spati za mpenzi ambazo zinajumuisha kutengana kwa muda katika vyumba viwili tofauti, (ikiwezekana na mlango kati yenu kuongeza hisia za "nafasi" bila kutupiana) na kila chama hufanya kichwa , na kisha kurudi kwenye eneo la uhalifu.
Kwa wale wanaume huko nje ambao mnaogopa mmeuua uume wako kwa njia nzuri kupitia kupiga punyeto kwa hasira? Usiogope. Inarudi kweli. Mungu mwema anarudi. Anaapa kuwa "nilifanya uume wake kuwa mkubwa au kitu," na ndio, ni ajabu kubwa na ya kushangaza. Inapendeza kama kumsikia akisema ni kufanya kwangu, ni bidhaa tu ya ujinsia mzuri na unyeti ulioongezeka.
Kuzungumza juu ya unyeti, nitatoa ufunuo kwa upande wake, kwa sababu ilikuwa ni hatua muhimu katika mchakato wake wa kupona kwa haki yake mwenyewe: Wiki moja au iliyopita, tulikuwa, unajua, tulifanya, na um… yeye alikuja ndani ya suruali yake. Kwa kweli ilikuwa nzuri na yenyewe. Kilichoonyesha ni kwamba INATENDA KAZI. Ubongo wake umefanikiwa kurekebisha tena mizunguko fulani na kuongeza kiwango cha vipokezi vinavyopatikana kupokea kemikali za neva zinazozunguka huko.
Namaanisha, TULIJUA inafanya kazi, na haikuwa kama tulihitaji hiyo kutokea kutambua kuwa kufanya mapenzi kwa kila mmoja imekuwa ya kushangaza zaidi na zaidi, lakini ilikuwa ushahidi dhahiri kwamba mabadiliko makubwa sana yametokea katika ubongo. Miaka ya uharibifu imebadilishwa. Ilikuwa ni uthibitisho. Wakati wa hesabu. Kitu kilibonyeza na sisi wote tukaelewa: "Shit takatifu. Imepona. Kuna kitu kinatokea hapa. ”
Ninyi nyote mnaopona waraibu wa ponografia huko nje wanapaswa kuzingatia ukweli kwamba amepitia mchakato wake wote wa kupona na mimi, ndani ya uhusiano wa upendo. Usiogope kuingia moja, hakuna wakati mzuri kuliko sasa. Kuwa jasiri. Inastahili kila sekunde ya mazingira magumu utakayohisi. Beautiful Mzuri kabisa. ”
Mvulana akasema:
Kwa kweli niliendelea kumwona msichana kwa miezi michache baada ya hapo. Tulifurahi, tukishikana mikono, kumbusu, kubembeleza, vitu vyote vizuri. Lakini hii ilikuwa smack dab katikati ya gorofa yangu, na kwa hivyo sio maboresho mengi yaliyokuja na mara nyingi hayana nguvu. Hadithi ndefu, hatujawahi kufanya ngono na hatuonana tena, lakini ilisaidia kuwa na mtu huko. Kwa uaminifu ingawa, IMO kuwasha upya ni rahisi na wewe mwenyewe kwa kiwango. Tangu tulipoacha uchumba, sijisikii shinikizo la kuanza tena haraka, nilikuwa nimepumzika zaidi juu yake, na kwa kweli sikuwa nimeolewa kwa karibu miaka 4 kwa hivyo ilichukua mazoea lakini ni nzuri, ingawa mimi ' d hupenda kupata msichana hivi karibuni kuanza kuchumbiana na kujua.
Kwa mtu huyu, uhusiano ulikuwa shida:
Nilikuwa na rafiki wa kike mzito (anayefanya ngono sana, ha) kwa miezi 5 ya kwanza ya NoFapistry yangu. Hii iliniumiza sana kupona kwangu. Alikuwa sawa na sisi kuepuka ngono, lakini kila wakati alikuwa akizunguka nyumba uchi, angependa kuoga nami, na kwa ujumla alikuwa akinigeuza bila maana. Ambayo ingekuwa nzuri, ikiwa Dick wangu hakuwa kichwa cha kichwa.
Angenigeuza, kisha ningejaribu kufanya ngono, nikwenda kiwete, na ningehisi kama nilikuwa nikianza kutoka mraba wa kwanza tena. Na wakati nilipata kuinuka, ningejikuta nikifikiria juu ya ngono, kuondoka, badala ya kuzingatia ngono niliyokuwa nayo. Ilikuwa tu hali ngumu sana kushinda. Kwangu, na aina ya utu mimi, changamoto hii ni kitu ambacho ninafanya juu yangu, na kujitenga, kwa kiwango fulani, ili kufanikiwa.
Mmoja mwingine alisema:
Sijui ikiwa nimerudi kwa 100%, lakini ikiwa sio 100% basi iko mahali penye asilimia 90%. Jamani kuwa na subira na nguvu, reboot inafanya kazi !!! Ijumaa itakuwa wiki 8 kwangu. Sijui ikiwa ndivyo itakavyokuwa kwa kila mtu lakini nilipitia kipindi chote cha dick aliyekufa na kila kitu. Wakati wa mchakato huo nilifanya ngono karibu mara 3. Wakati wa 1 ukiwa baada ya wiki ya 4. Usichukue neno langu kwa hilo lakini siamini kujamiiana kunapunguza mchakato baada ya hatua fulani. Siku zilizofuata baada ya ngono wakati mwingine dick yangu alihisi kama imepata bora zaidi. Kwa mara nyingine tena mimi tu siwezi kusema kwa wengine.
Nilikwenda wiki zote za 8 bila PMO. HAKUNA kurudi tena. Mishipa yangu pekee ilikuwa kutoka kwa ngono. Kama nilivyosema sijui kama niko 100% bado, lakini hii shit ni kubwa !!!! Nimefurahi sana kupitia hii ingawa ilikuwa ngumu. Ilinitoa huru kutoka kwenye ponografia na sasa nina shukrani kubwa zaidi kwa uume wangu na misaada yangu. Ninapenda uume wangu kama ilikuwa mtu, labda zaidi lol !!!! Ilinibidi nichapishe hii ili kuwapa wavulana kupitia hiyo matumaini !!!
;
