Vikundi vyema ninaenda nje kwenye mguu na kutangaza mwenyewe kupona. Ninajisikia shukrani sana kuwa nimepata tovuti hii na kikundi kikubwa cha watu ambao hutegemea hapa. Maisha yangu yamebadilishwa na taarifa iliyosambazwa hapa.
Ingawa ponografia iliongeza kushuka kwangu kwa ngono nimeamini kuwa kwa kesi yangu kwa sababu ya kuanza kupiga punyeto wakati mdogo sana na kwa miaka mingi na masafa makubwa suala langu kuu lilikuwa uchovu wa endocrine na kukimbia akili isiyo sawa. Hii pamoja na kunywa kupita kiasi kwa tukio la "dawa ya kibinafsi" ilikuja kwa kichwa kwa njia ya ED.
Sasa nimefurahia kutoa ripoti kuwa sio tu ninaweza kupata erections kubwa sana zaidi ya maisha yangu lakini nina uwezo wa kupatikana mpya (kwangu na mke wangu) uwezo wa kuishi kwa muda mrefu kama inahitajika. Nimepoteza lbs 60 na niko katika sura bora zaidi niliyokuwa nayo.
Hapa kuna orodha fupi ya vitu muhimu nilivyogundua katika safari hii kuelekea afya….
1. Kusikiliza ushauri uliotolewa hapa. Ningeweza kuponywa mapema kama ningekuwa nimefanya upyaji wa mwanzo sahihi tangu mwanzo badala ya nusu kuifanya.
2. Jaribu kujifanya huna uume. Kugusa kunaongoza kwenye kucheza na kucheza inaongoza kwa O.
3. Osamehe ups up your ups. haifai kuwaadhibu mwenyewe wakati wa udhaifu. Hii ni mchakato ambao huchukua muda na sio wa kawaida katika asili. Osamehe mwenyewe, endelea na ukae coarse.
4. Jihadharini na tabia yako mwenyewe. Angalia hali na vitu ambavyo vinaweza kukufanya urejee tena na kuondosha maisha yako. Kuwa tayari kutengeneza chakula na maisha pamoja na ngazi ya shughuli ikiwa ndio inachukua. Kuwashwa na huruma binafsi haifani chochote. Una uwezo wa kubadili mwenyewe unahitaji tu kujiweka kwa mafanikio badala ya kufanya mambo sawa na kutarajia matokeo tofauti.
5. Ikiwa nilipaswa kutoa kipengele muhimu cha 1 kwa ngono nzuri (au tu erection nzuri) itakuwa relaxation. Nia ya kelele hufanya uume wa mimba (au kumwagilia mapema). Kazi ya kupumua na kuzingatia kikamilifu mpenzi wako na hisia za mwili unazofurahia unazohisi. KUCHUKUA MUDA WAKO!
6. Hii inahusiana na virutubisho. Katika hamu yangu ya kuharakisha mchakato wa kupona nimefanya utafiti mkubwa juu ya na majaribio ya kibinafsi na virutubisho anuwai. Uzoefu wangu ni kwamba bidhaa ZOTE za "kukuza kiume" kama vile magugu ya mbuzi ya farasi, tribulus maca, yohimbe nk hazina maana kabisa ikiwa akili na mwili wako umezidishwa na kuchoka. Ikiwa zina faida yoyote au la kwa mtu wa kawaida mwenye afya anayetafuta utendaji ulioongezwa nitawaachia wengine wajadili.
Uzoefu wangu wenye kukuza ubongo kama citicholine (ilidai kuongeza wiani wa dopamini receptor) na bidhaa nyingine hizo zilifanana. Kuchukua precursors amino kwa neurotransmitters mbalimbali kama vile l-tyrosine au l-phenylalanine ili kuongeza dopamine au 5-htp kuongeza serotonin nk wote tofauti tofauti na matokeo sawa ambayo ilikuwa kunifaiza, agitated au huzuni. Walinipa matokeo mazuri ya 0.
Sasa ninaamini kuwa kuongeza viwango vya kusambaza katika hali ya juu ya kutosha na ya usawa ni kama kutupa zaidi mafuta kwenye moto. Kwa ajili yangu mara nyingi ilisaidia kwangu kujifurahisha na kupuuza.
Mmoja wa UFUMU wa kutosha kwa virutubisho ni mandhari isiyo na maana ni GABA na Arginine. Nilianza kuchukua Arginine (ambayo ni mtangulizi wa oksidi ya nitriki vasodilator) 1000mg mara 3 kila siku (asubuhi, mchana, na kabla ya kitanda kwenye tumbo tupu) na mara GABA 1000mg 3 kila siku na kuona tofauti nzuri ndani ya siku. GABA hufanya kama kizuizi katika ubongo na kwangu angalau inaonekana kuleta usawa katika ubongo wangu. Wengi wanaamini GABA ya mdomo hawezi kuvuka kizuizi cha ubongo wa damu wakati wengine wanaamini inaweza kwa kipimo cha 3000mg au zaidi ya kila siku na wengine wanaamini kuwa hupata mlango wa nyuma kwenye ubongo kwa njia ya tezi ya pituitary.
Sijifanya kujuana jinsi inavyofanya kazi lakini kwangu ilinifanya nitulie na kuzingatia, mimi hulala vizuri na nilianza kuwa na mihemko ya kawaida wakati wa siku yangu kwa mara ya kwanza tangu nilipokuwa kijana. Nimekuwa nikijaribu virutubisho anuwai kwa miaka na kila wakati huchukua na akili wazi lakini bila matarajio. Ninajiona kama kinga ya athari ya placebo kama mwanadamu yeyote anaweza kuwa. Kwangu GABA na Arginine pamoja ni dawa yenye nguvu. Hiyo ikisemwa sio mbadala wa kuanza upya! Nadhani hata hivyo kwamba kwa wengine wenu wanaoanza tena kwa muda mrefu huko nje wanafaa kupigwa risasi, haswa ikiwa kama mimi umejitahidi kwa miaka mingi na ulevi mwingi au unasumbuliwa na mazungumzo mabaya ya kibinafsi.
Asante tena kwa kila mtu hapa ambaye amenipa msaada niliohitaji wakati mwingine. Kwa wale ambao bado mnapambana vita nzuri nasema "Hang in there"! Ikiwa mtu huyu wa miaka 42 anaweza kushinda uraibu mwingi, ndoa isiyo na ngono na kuwa na uzito zaidi na umbo kamili kwa mwaka au hivyo tangu nilipopata tovuti hii UNAWEZA KUSHINDA MASUALA YAKO PIA!
;